Ich habe zwei Babys bekommen und habe nicht einen einzigen Dehnungsstreifen auf meinem Bauch. Ich verrate Ihnen, wie Sie Dehnungsstreifen vorbeugen können:.


1 gelten Anti-Dehnungsstreifen Öl, das eine Vielzahl von Optionen hat, benutze ich die Vereinigten Staaten Palmer's Dehnungsstreifen Öl, aus dem dritten Trimester der Schwangerschaft, jede Nacht vor dem Schlafengehen wird eine halbe Stunde verbringen, um den Bauch zu massieren. Hören Sie beruhigende Musik, während Sie den Bauch massieren, und dann können Sie auch mit dem Baby im Bauch sprechen, ist es auch als fetale Bildung angesehen! Bleiben Sie dabei und massieren Sie jeden Tag. Bauch, Taille, Oberschenkel, Gesäß, diese sind leicht zu wachsen Dehnungsstreifen Ort, jeder Ort zu massieren, vor allem den Bauch Teile, späten Bauch, können sie nicht sehen, aber immer noch sehr ernst zu sein Massage. Die Technik ist es, die Handfläche der Hand, um die Weichmacher Öl, sanft Massage auf den Bauch. Frühe und mittlere Schwangerschaft ist von links nach rechts, von unten nach oben Massage Bauch, späte Schwangerschaft ist von links nach rechts, von oben nach unten Massage Bauch, darf nicht unordentlich sein, sollte es eine feste Richtung, um zu verhindern, dass der Fötus Baby in den Magen, und verursachen die Nabelschnur um den Hals.

2, wissenschaftliche und vernünftige Wachstum in Gewicht, Schwangerschaft Ernährung zu halten, sondern auch nicht brauchen, um zu essen und zu trinken, oder Fleisch sind lange in ihrem eigenen Körper. Meine beiden Babys Schwangerschaft Wachstum ist nicht das gleiche, das große Baby nicht die Geburt der Zeit zu 126 Pfund, das kleine Baby Schwangerschaft ein wenig Kontrolle, die Geburt von 116. und zwei Babys geboren das gleiche Gewicht. Dies bedeutet, dass die zehn Pfund waren alle auf mich. Aber meine späten Wachstumskontrolle ist sehr gut, im Grunde eine Woche ein Pfund oder weniger, ist eine vernünftige Wachstum.

3. an den Übungen festhalten. Als ich mit meinem ersten Kind schwanger war, habe ich jeden Tag Schwangerschaftsgymnastik gemacht, bis ein paar Tage vor der Geburt. Als ich mit meinem zweiten Kind schwanger war, habe ich keine Übungen gemacht, aber ich bin jeden Tag mit meinem großen Baby herumgelaufen, was auch als Bewegung angesehen wurde. Bewegung ist gut für Sie und Ihr Baby.

Für schwangere Mütter, die bereits Dehnungsstreifen haben, müssen sich keine Sorgen machen, von nun an jeden Tag zu reiben Anti-Dehnungsstreifen Öl, Kontrolle der Rate der Gewichtszunahme, kann nicht zu schnell zu erhöhen, da sonst die Elastizität der Haut, um den maximalen Punkt von Dehnungsstreifen auftreten wird erreichen. So können nur langsame Änderungen vorgenommen werden, um Dehnungsstreifen wachsen weniger schnell.

Bereits gewachsene Dehnungsstreifen verschwinden nicht von selbst, und wenn Sie später ein Baby bekommen, werden sie sich langsam in transparente Linien verwandeln, die im Laufe der Zeit nicht mehr so deutlich zu sehen sind. Machen Sie sich also nicht zu viele Sorgen, falls Sie die Dehnungsstreifen wirklich nicht mögen, wenn die Zeit gekommen ist. Es gibt jetzt auch professionelle Organisationen für die Reparatur von Dehnungsstreifen nach der Geburt, die über das Fachwissen verfügen, die beschädigte Haut allmählich zu reparieren.

Alles, was eine werdende Mutter im Moment tun muss, ist, die Gewichtszunahme zu kontrollieren, ein Öl gegen Schwangerschaftsstreifen aufzutragen, weiter Sport zu treiben und ein ruhiges und gelassenes Herz zu bewahren. Ich hoffe, die werdende Mutter wird ein gesundes Baby bekommen.

Hallo, ich bin Dr. Chen Mengxue von der Abteilung für Dermatologie, und ich bin hier, um Ihre Frage zu beantworten.

Dehnungsstreifen, auch Dehnungsstreifen, Schwangerschaftsstreifen oder Wachstumsstreifen genannt, werden durch eine Überdehnung der Haut verursacht, bei der sich die kollagenen und elastischen Fasern der Dermis ausdehnen und abbauen, was im Anfangsstadium als rote oder violette Linien und im späteren Stadium als silbrig-weiße Linien erscheint.

Nicht nur schwangere Frauen, sondern auch einige Jugendliche, die zu viel Gewicht zulegen, können diese Linien am Körper entwickeln, z. B. an den Oberschenkeln, Brüsten und am Gesäß.

Dehnungsstreifen hängen mit vielen Faktoren zusammen, und die Vorbeugung sollte bereits vor der Schwangerschaft beginnen.

1. genetische Anfälligkeit

Faktoren in den Genen bewirken, dass die Kollagen- oder Elastinfasern anfälliger für hormonelle Einflüsse im Körper sind, die sie brechen lassen;

2. übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft

Es wird empfohlen, dass die Gewichtszunahme ab der Mitte der Schwangerschaft etwa 0,3 bis 0,5 kg pro Woche und während der gesamten Schwangerschaft etwa 10 bis 13 kg betragen sollte.

3、Mangel an Bewegung, Elastizität des Bauches ist nicht genug

Es wird empfohlen, vor der Schwangerschaft mit Aerobic-Übungen wie Yoga, Joggen und Schwimmen zu beginnen, um die Elastizität der Bauchhaut zu erhöhen.

Wenn Sie bereits Dehnungsstreifen haben, was können Sie tun, um sie zu behandeln?

1. die Mikronadeltherapie:

Indem Hunderte von feinen Nadeln auf der Mikronadel über den Bauch gerollt werden, können schnell Zehntausende von mikroskopisch kleinen Öffnungen in der Bauchhaut geschaffen werden.

Die mechanische Stimulation der Mikronadel kann das neugeborene Kollagen der Bauchhaut anregen und Mikroperforationen erzeugen, die das Einbringen von Reparaturfaktoren und Wachstumsfaktoren erleichtern und die Reparatur fördern.

2. fraktionierter Laser:

Der Laserstrahl dringt durch die Epidermis in die Bauchhaut ein und wirkt auf die Zielbasis der Dermis, das Wasser, ein, wodurch das Bauchkollagen die Energie absorbiert und die Reparatur mit Wärme einleitet, was zu einer Steigerung der Kollagensynthese und damit zur Reparatur und Remodellierung der Haut führt.

Für frühe rote Dehnungsstreifen eignen sich nicht-exfoliative fraktionierte Laser, die die Hautbarriere weniger schädigen und nach dem Eingriff Mikroschorf bilden; für spätere weiße Dehnungsstreifen eignen sich exfoliative fraktionierte Laser, die nach dem Eingriff Schorf bilden und zu Verfärbungen führen können, die aber auch einen therapeutischen Effekt haben.

3. fraktionierte Radiofrequenz:

Nach dem Einstechen der Nadel in die Dermis wird die Radiofrequenz in die Dermis abgestrahlt, während die Nadellöcher Mikrokanäle an der Hautoberfläche öffnen, die die Zufuhr von Reparaturfaktoren erleichtern.

4. die Injektionstherapie:

Mit einer Handnadel wird die Haut unter der Haut gepeelt und Nährstoffe wie Aufbaufaktoren und Hyaluronsäure werden in die Dermis injiziert, die als Aufbaumittel wirken.

5. 308 Excimer-Laser.

Es kann bei weißen Dehnungsstreifen eingesetzt werden und fördert die Bildung von Farbdepots.

Die oben genannten Behandlungen können in Verbindung miteinander eingesetzt werden, um ihre Wirksamkeit zu erhöhen.

Und noch etwas: Die Verwendung von Bauchbinden und die Anwendung von Produkten sind bei Dehnungsstreifen nicht wirksam.

1, die Verwendung von Bauch Stützgürtel kann verhindern, dass übermäßige Durchhängen des Bauches, kann aber nicht lösen, die Dehnungsstreifen, wenn die Beschränkungen sind zu eng, kann auch Auswirkungen auf den Fötus in den Magen.

2, der Markt externe Dehnungsstreifen Hautpflege-Produkte, die Wirksamkeit ist nicht klar, rein durch die Anwendung von Hautpflegeprodukten kann nur zur Verbesserung der Hautbefeuchtung, und kann nicht verbessern Dehnungsstreifen.

Warmer Tipp:

Je früher die Dehnungsstreifen behandelt werden, desto besser sind die Ergebnisse, und die Behandlung kann 3 Monate nach der Geburt begonnen werden. Wenn Sie warten, bis sich 2-3 Jahre lang weiße Dehnungsstreifen gebildet haben, und diese dann behandeln, werden die Ergebnisse nicht so gut sein, wie sie sein sollten.

Das Wichtigste ist, dass Sie Ihr Schwangerschaftsgewicht kontrollieren und in einem angemessenen Rahmen zunehmen. Das Ausmaß der Gewichtszunahme ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Als Nächstes können Sie von Beginn der Schwangerschaft an jeden Tag Olivenöl auf Ihren Bauch auftragen. Massieren Sie es 10-15 Minuten lang sanft ein. Die Wirkung ist sehr gut.

Die Fragestellerin ist eigentlich über zwei Themen besorgt. Zum einen geht es darum, wie man Dehnungsstreifen vorbeugen kann, und zum anderen darum, wie man sie wiederherstellen und verblassen lassen kann, nachdem sie entstanden sind.

Erstens können wir nur sehr wenig zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen tun. Einige der angeblichen Methoden wie Massagen, Hautcremes, ätherische Öle usw. haben keine überzeugenden Beweise erbracht. Eine Gewichtsabnahme und eine Verkleinerung des Taillenumfangs können das Auftreten von Dehnungsstreifen jedoch definitiv verringern. In der Praxis ist dies jedoch etwas schwierig, da der Taillenumfang schwangerer Frauen zu diesem Zeitpunkt nicht nur mit der Nahrungsaufnahme und dem Ernährungszustand zusammenhängt, sondern vor allem mit der Regulierung der Sexualhormone im Körper. Darüber hinaus hängt es auch mit dem Gewicht des Fötus, der Menge des Fruchtwassers und der Vererbung zusammen, und all diese Faktoren lassen sich nur schwer durch äußere Einflüsse verändern.

Da das Auftreten von Dehnungsstreifen nur schwer zu stoppen ist, werden wir uns auf die Behandlung von Dehnungsstreifen konzentrieren. Für die Behandlung von Dehnungsstreifen wird kurzerhand die fraktionierte Laserbehandlung bevorzugt, wobei der strippende 10600nm CO2-Fraktionslaser aus dem einfachen Grund bevorzugt wird, dass er der "Vater des fraktionierten Lasers" genannt wird.Dr. Rox Anderson leitete ein Forscherteam, das bereits 2013 bestätigte, dass fraktionierte Laser, wenn sie exfoliativ eingesetzt werden, einen stärkeren Hautremodellierungseffekt haben als nicht-exfoliative fraktionierte Laser, insbesondere bei schweren atrophischen Narben (Dehnungsstreifen) oder hyperplastischen Narben (Keloidnarben), die durch andere Methoden nicht ersetzt werden können.

Bei der fraktionierten Laserbehandlung von Dehnungsstreifen gibt es einige wichtige Punkte zu beachten.

Erstens, der Zeitpunkt der Behandlung. Je früher die Laserbehandlung von Dehnungsstreifen, desto besser im Prinzip. Im Allgemeinen wird empfohlen, drei Monate nach der Entbindung zu beginnen. Je später die Behandlung erfolgt, desto eher können die gebrochenen dermalen Kollagen- und Elastikfasern mit Polysaccharidmatrix aufgefüllt werden, und die Epidermis wird eher weiß und verkümmert, was zu einer unvollständigen Reparatur führt.

Zweitens, die Wahl der Parameter des fraktionierten Lasers. Dies ist ein Schlüsselfaktor, der sich auf den Behandlungseffekt auswirkt, und auch ein Schlüsselparameter für die Bewertung des Niveaus der Ärzte. Die Wirkung desselben Instruments, das von verschiedenen Ärzten eingesetzt wird, ist sehr unterschiedlich. Die Dehnungsstreifen ein und derselben Person können breit oder schmal, tief oder flach sein. Erfahrene Ärzte wählen in der Regel einen Testparameter für die erste Behandlung und kalibrieren den Parameter dann beim zweiten Mal entsprechend der Behandlungsreaktion, um eine personalisierte und präzise Behandlung zu erreichen. Zusätzlich zu den Anforderungen der Laserbehandlung auf die Erfahrung des Arztes, hat der Arzt auch tiefgreifende berufliche Fähigkeiten haben, hat der Arzt in der gesamten Behandlung zu sein, je nach Alter des Patienten, Hautbeschaffenheit, verschiedene Teile der Dehnungsstreifen der Einstufung Grad, der Laser-Behandlung Reaktion, etc. und ständig die Parameter, einschließlich Laser-Energie, Impulsbreite, Puls-Intervall, Spot-Größe, Punkt-Abstand, usw., um die beste therapeutische Wirkung zu erzielen.

Drittens geht es um die Wahl der Behandlungseinrichtungen. Zuallererst müssen Sie eine medizinische Einrichtung mit medizinisch-kosmetischer Qualifikation und professioneller ärztlicher Behandlung wählen. Versuchen Sie nicht, in einen billigen Schönheitssalon zu gehen und sich von einer Kosmetikerin behandeln zu lassen, die nicht professionell ausgebildet ist. Zweitens: Versuchen Sie, in öffentliche Krankenhäuser zu gehen. Zwar gibt es heutzutage viele Privatkliniken, aber aus verschiedenen Gründen sind übertriebene Werbeeffekte, wahllose Gebührenerhebung und andere chronische Probleme die üblichen Probleme der Branche. Schließlich ist es am besten, vor der Behandlung eine umfassende Kommunikation mit dem behandelnden Arzt zu führen, so dass der Arzt den Zustand des Patienten vollständig versteht, um ein Vertrauensverhältnis zwischen dem Arzt und dem Patienten herzustellen, was eine Voraussetzung für gute Behandlungsergebnisse ist.

Für weitere Informationen über die Behandlung von Dehnungsstreifen können interessierte Leser auch andere wissenschaftliche Artikel mit der Überschrift @Dermatologist Dr. Dong lesen.

Nach der Geburt sind Mütter mit vielen physiologischen und körperlichen Veränderungen konfrontiert, wie z. B. dem Auftreten von Dehnungsstreifen und Schwangerschaftsstreifen. Viele Mütter haben während der Schwangerschaft keine Dehnungsstreifen, aber 2-3 Monate nach der Entbindung beginnen sie langsam zu erscheinen, während einige Mütter nach 4 Monaten der Schwangerschaft blaue Flecken im Gesicht haben. Wenn Sie also Dehnungsstreifen vorbeugen wollenDie Betreuung ist vom Beginn der Schwangerschaft bis 3 Monate nach der Entbindung erforderlich.

Dehnungsstreifen treten am häufigsten an Bauch, Hüften, Oberschenkeln und Brüsten auf. An den Oberarmen und am unteren Rücken treten sie seltener auf, aber diese beiden Bereiche neigen auch dazu, während der Schwangerschaft viel subkutanes Fett anzusammeln, was zu Dehnungsstreifen führt. Dehnungsstreifen treten in der Regel auf dem Nasenrücken, den Wangen und der Stirn auf. Hier erfahren Sie, wie Sie Dehnungsstreifen und Dehnungsflecken vorbeugen und aufhellen können.

1. die Ernährung

Vermeiden Sie erstens zu viele Süßigkeiten und frittierte Lebensmittel während der Schwangerschaft und nehmen Sie eine ausgewogene Ernährung zu sich, um das Hautbild zu verbessern.

Zweitens: Essen Sie mehr kollagenhaltige Lebensmittel, wie z. B. Weißpilze und Schweinefüße. Wenn Sie sich bei der Kollagenversorgung nicht allein auf die Nahrung verlassen wollen, können Sie Swisse Collagen Liquid ausprobieren. Das Wunderbare daran ist, dass dieses Produkt kein Kollagen enthält, also keine Aufnahme oder Verwertung stattfindet, sondern die darin enthaltenen Inhaltsstoffe die körpereigene Kollagensynthese fördern.

Zum Beispiel kann die Kombination von Kieselsäure und Vitamin C in den Inhaltsstoffen den gesunden Zustand von Haaren, Haut und Nägeln erhalten und die Kollagensynthese im Körper unterstützen; Blutorangenextrakt ist ein starkes Antioxidans, das für den Körper sehr vorteilhaft ist. Dieses Produkt kann sinnvoller sein als Nahrungsergänzungsmittel mit zusätzlicher Kollagenzufuhr.

Auch hier sollten Sie sich auf Vitaminpräparate konzentrieren. Essen Sie viel Obst wie Kiwis, Tomaten und Erdbeeren, die reich an Vitamin C sind, sowie Milchprodukte, die reich an Vitamin B6 sind, um die Pigmentierung von innen heraus aufzuhellen. Am besten halten Sie sich an Milch mit hohem Kalziumgehalt.

2. die Hautpflege

Es ist auch wichtig, die Haut während der Schwangerschaft mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit sie nicht an Elastizität verliert und sich dehnen kann, wenn sie gedehnt wird. Neben der lokalen australischen Hautpflegemarke - Natio, die ich bereits in anderen Fragen beantwortet habe, und der gesamten Produktpalette von Trilogy aus Neuseeland (das Hagebuttenöl von Trilogy ist dafür bekannt, dass es Falten, feine Linien und Dehnungsstreifen aufhellen kann), können Sie auch Ihr eigenes Olivenöl zu Hause auftupfen, nur ist es so monolithisch, dass es nicht so gut ist wie ein spezialisiertes Nur ist Olivenöl zu einfach und nicht so zielgerichtet wie spezielle Ölformeln und Inhaltsstoffe.

Darüber hinaus kann das Hagebuttenöl auch zur Beseitigung von Falten oder zur Aufhellung von Hautunreinheiten verwendet werden und ist auch für schwangere Frauen geeignet. Verwenden Sie es zweimal am Tag und tragen Sie es auf die aufzuhellenden Stellen auf.

Es gibt auch ein natürliches Öl: Bio Oil Para Oil, in Australien fast ein Muss für schwangere Frauen, spezialisiert auf die Behandlung von Narben und die Vorbeugung von Dehnungsstreifen, hat zahlreiche internationale Preise gewonnen und wurde von verschiedenen Prominenten empfohlen.

Sie hat einen angenehmen, leichten Duft, so dass werdenden Müttern nicht übel wird. Das Beste daran ist, dass sie nach dem Auftragen langsam in die Haut einzieht und auf Bauch und Händen überhaupt nicht fettig ist.

3. richtige Bewegung

Mehr Bewegung kann beim Verblassen von Dehnungsstreifen sehr hilfreich sein. Übungen wie das Anheben des Bauches können die Haut am Bauch straffer machen, wodurch die Dehnungsstreifen natürlich langsam verblassen.

Schwangere Frauen, die an Bluthochdruck, Diabetes, Gliedmaßen- oder Muskelstörungen leiden, mit Zwillingen schwanger sind oder eine abnorme Menge an Fruchtwasser haben, müssen jedoch von einem Arzt überwacht werden.

4. guter Sonnenschutz

Lassen Sie die Sonne nicht direkt auf Ihre Haut scheinen. Während der Schwangerschaft kommt es aufgrund der hormonellen Veränderungen im Körper der Mutter bereits zu einer Pigmentierung, und wenn Sie nicht auf den Sonnenschutz achten, kann dies die Dehnungsstreifen verschlimmern.

Dehnungsstreifen sind in der Tat eine Art von Dehnungsfalten. Dehnungsstreifen erscheinen, weil der menschliche Körper plötzlich und schnell größer oder dicker werden, Aszites, Schwangerschaft und andere "Erweiterung" durch dieUnzureichende Spannung der Haut, die zu Spannungsschäden an den elastischen Fasern der Haut führt。

Wenn sie durch Fettleibigkeit verursacht werden, spricht man oft von Fettleibigkeitsfalten, die oft an den inneren Oberschenkeln, am Gesäß und an der hinteren Taille auftreten; wenn sie durch eine Schwangerschaft verursacht werden, spricht man auch von Dehnungsstreifen. Dehnungsstreifen treten häufig am Bauch und an den Brüsten auf.

Die Schwellungen sind zunächst hellrot oder violett und werden mit der Zeit blassweiß (narbenartig).Solange die Haut noch rot, violett und geschwollen ist, können restaurative Behandlungen durchgeführt werden, z. B. eine Kombination aus Laser + Microneedling + Biofaktoren und andere kombinierte Behandlungen. Es können auch Medikamente eingesetzt werden, aber die Wirkung ist nicht so gut wie bei einer Laserbehandlung.Der Schlüssel liegt also in der Prävention.

Wie kann man sie also verhindern? Das Auftreten von Dehnungsstreifen hängt nicht eindeutig mit der Vererbung zusammen, denn es handelt sich um eine Art von Dehnungsstreifen. Also achten Sie auf die Ausübung der Bauchmuskeln vor der Schwangerschaft, eine gute Elastizität der Muskeln kann verhindern, dass die Haut weiter ausgedehnt wird; achten Sie auf das Gewicht während der Schwangerschaft, mehr als das ursprüngliche Gewicht von 8 kg sollte beachtet werden, in der Regel achten Sie auf die Haut feuchtigkeitsspendend; nach der Schwangerschaft, wenn das Auftreten von Dehnungsstreifen sollte, auch wenn die Behandlung, verpassen die optimale Zeit wird dauerhafte Narben hinterlassen.

Zur Vorbeugung: viele Leute sagen, reiben Olivenöl, in der Tat, Olivenöl nur befeuchten die Haut die Rolle, eine Rolle spielen oder Massage, einfach nur reiben Olivenöl ohne Massage in der Tat nichts zu tun, auch mit Massage-Techniken, viele Menschen noch lange Dehnungsstreifen. Vielleicht sind die ersten sieben oder acht Monate auf den Bauch schauen ist immer noch glatt, im letzten Monat Dehnungsstreifen auf einem Bauch, jede Methode zur Verhinderung von Dehnungsstreifen kann nicht garantieren, dass nicht lange Dehnungsstreifen.

Das liegt daran, dass Dehnungsstreifen von vielen Faktoren beeinflusst werden, wie z. B. Alter, Vererbung, Größe des Fötus usw. Daher ist eine Vorbeugung nicht völlig sicher, und Sie müssen auch wissen, wie Sie Dehnungsstreifen loswerden, nachdem sie gewachsen sind. Professionelle Dehnungsstreifencremes werden empfohlen, und hier ist ein Tipp, wie man sie anwendet:Heiße Kompresse + Anwendung + Massage

Waschen Sie die Dehnungsstreifen täglich mit lauwarmem Wasser; legen Sie dann 10-15 Minuten lang eine heiße Kompresse mit einem Handtuch auf, um die Poren zu öffnen; tragen Sie eine Faltencreme mit Hautwachstumsfaktoren auf, z. B. Meizitsu, und massieren Sie sie mit beiden Händen im Uhrzeigersinn kreisförmig ein, bis sie eingezogen ist.

Es ist wichtig zu wissen, dass keine Faltencreme sofort wirkt und die Beseitigung von Dehnungsstreifen ein langwieriger Prozess ist, der ein wenig Geduld von Ihnen erfordert.

Auch eine gesunde Lebensweise kann zur Beseitigung von Dehnungsstreifen beitragen.

Ab der Mitte der Schwangerschaft sollten schwangere Frauen eine Creme zur Entfernung von Dehnungsstreifen und eine pflegende Lotion verwenden, um der Entstehung von Dehnungsstreifen vorzubeugen. Am besten trägt man sie nach dem Baden oder vor dem Schlafengehen auf und wendet sich dabei an den Bauch, der sich am meisten verändert hat. Zweitens kann sich die Haut auch an anderen Körperstellen durch die Schwangerschaft verändern. Daher ist es wichtig, auch die Brüste, die Innen- und Außenseiten der Oberschenkel, die Seiten der Taille, die Rückseite der Taille, die Hüften und die Unterseite des Gesäßes zu pflegen.

Massage während der Schwangerschaft

Hier ein Beispiel dafür, wie man mit einfachen Massagetechniken am Bauch sowohl Pflege als auch Stressabbau erreichen kann.

Bevor Sie mit der Massage beginnen, sollten Sie einige Male tief durchatmen, um sich zu entspannen, oder Sie können Ihre Handflächen aneinander reiben, um sie aufzuwärmen, bevor Sie Ihre übliche Faltencreme auftragen.

1. die Handflächen abwechselnd im Uhrzeigersinn um den Bauch legen, um die Entschlackungscreme aufzutragen. 3-5 Mal kreisförmig massieren, damit die Entschlackungscreme gut einzieht; die Wärme der Handflächen und die Berührung der Haut beruhigen Sie und Ihr Baby.

2. dann kümmern Sie sich um den Unterbauch, Hände abwechselnd vom Unterbauch bis zum Nabel, auch etwa 3-5 mal wiederholt.

3. und dann von den Seiten des Bauches auf den Nabel Richtung sanft schieben glatt, wie etwa 3-5 mal wiederholt.

Das ganze Set der beruhigenden Bauchhautmassage dauert etwa 10-15 Minuten, am Ende legen Sie bitte auch Ihre Hände sanft auf Ihre Bauchhaut, um die Massage zu beenden, während Sie die Interaktion zwischen Ihrem Baby und Ihnen spüren, und nutzen Sie diese Zeit, um mit Ihrem Baby aus Ihrem Herzen zu sprechen und Ihre volle Liebe an Ihr Baby weiterzugeben.

Wie entstehen Dehnungsstreifen?

Der Körper wächst zu schnell, als dass die Haut mit ihm Schritt halten könnte, was zu Dehnungsstreifen führt, wenn die elastischen Fasern unter der Hautoberfläche reißen.

Heidi, eine klinische Associate Professorin für Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine in New York, stellt fest: "In neun Monaten Schwangerschaft nimmt eine werdende Mutter etwa 27 Pfund zu." Diese rasche Gewichtszunahme kann Dehnungsstreifen verursachen, vor allem am Bauch und an den Brüsten, aber auch an den Oberschenkeln, dem Gesäß und den Oberarmen. Dehnungsstreifen erscheinen in der Anfangsphase rot und lila und verblassen am Ende der Schwangerschaft zu weiß oder grau.

Experten stellten fest, dassFrauen können 23-32 Pfund über ein gesundes Gewicht hinaus zunehmen.. Mary, klinische Professorin für Dermatologie an der Tulane University School of Medicine, sagt: "Eine Gewichtszunahme in diesem Bereich ist keine schlechte Sache, aberEs muss ein stetiges, langsames Wachstum sein.."

Mit anderen Worten: Je schneller Sie zunehmen, desto mehr Dehnungsstreifen bekommen Sie.

Wer bekommt Dehnungsstreifen?

Die American Academy of Dermatology gibt an, dass etwa 90 % der Frauen nach 6-7 Monaten Schwangerschaft Dehnungsstreifen entwickeln.

Wenn die Mutter genetisch gesehen Dehnungsstreifen hat, wird auch das Kind welche haben.

Dehnungsstreifen bei hellhäutigen Frauen sind rosa, bei dunkelhäutigen Frauen sind sie etwas heller als ihr Hautton.

Wie kann man Dehnungsstreifen verblassen lassen?

Einige Dehnungsstreifen verblassen zu einer silbrigen Farbe, andere bleiben in einer kräftigen dunklen Farbe.Der beste Zeitpunkt für die Behandlung von Dehnungsstreifen ist, wenn sie eine rote Farbe haben. Zu den Möglichkeiten, Dehnungsstreifen verblassen zu lassen, gehören:

• Eine Gelmischung aus Hyaluronsäure und Zwiebelextrakt. Eine Studie zeigte, dass bei Patienten, die das Gel täglich verwendeten, die Dehnungsstreifen nach 12 Wochen verschwunden waren;
• Verschreibungspflichtiges Vitamin A. Verschreibungspflichtiges Vitamin A beschleunigt die Zellerneuerung und stimuliert die Produktion von neuem Kollagen für eine pralle, gesunde Haut, ist jedoch für schwangere und stillende Frauen kontraindiziert;
• Lasertherapie. Die kalifornische Dermatologin Jenny erwähnt, dass diese Behandlung die Haut anregen kann, Kollagen zu produzieren und die Blutgefäße zu erweitern, aber es kann ein paar Sitzungen dauern, bis man Ergebnisse sieht;
• Dermabrasion. Eine sanfte therapeutische Dermabrasion kann die Hauterneuerung fördern, aber erwarten Sie keine dramatischen Ergebnisse.

Dehnungsstreifen sind die häufigste weibliche Geburts(Abb.) AuswirkungenDer Hauptgrund dafür ist die Bildung einer Bahn, die vor allem mit Faktoren wie der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft, dem schnellen Wachstum des Fötus, endokrinen Veränderungen, der Genetik usw. zusammenhängt.wachsen纹。

In den ersten Tagen dachte ich, Dehnungsstreifen seien nur Pigmentflecken, aber in Wirklichkeit sind sie eher wie eingerissene Haut.Wundnarben.

Es beginnt mit feinen rosa bis roten Linien und dannsich allmählich vertiefenin breitere Linien von purpurroter Farbe, und nach der Geburt schrumpft die Haut und wird wieder silbrig-weiß für eine lange Zeit ohneSelbstdissipation。

Wenn deine Mutter oder Schwester Dehnungsstreifen hat, kannst dumeist (in 8 oder 9 von 10 Fällen)Außerdem wächst sie, so dass die Prävention bei Müttern und Vätern, bei denen die Gene eine Rolle spielen, weniger wirksam ist, aberam KörperEs gibt definitiv Vorteile.

Dehnungsstreifen muss auf zweierlei Weise vorgebeugt werden: durch die Unterdrückung mechanischer Spannungen und durch die Berücksichtigung von emotionalen Veränderungen.

1. die Unterdrückung der mechanischen Spannung

In menschlicher Hinsicht.Gewichtskontrolle(einschließlich Eigengewicht und Gewicht des Fötus). Studien haben gezeigt, dass der Gesamtumfang und die Geschwindigkeit der Gewichtszunahme bei schwangeren Frauen mit der Entstehung von Dehnungsstreifen in Zusammenhang stehen.direktBeziehung, weshalb eine Gewichtskontrolle während der Schwangerschaft unerlässlich ist.

BMI ist am besten während der SchwangerschaftWeniger als 25eineAnerkannte MetrikenDer BMI wird wie folgt berechnet:

Aus Wikipedia entnommen

17 Eine Freundin war im sechsten oder siebten Monat schwanger, und abgesehen von ihrem kleinen UnterleibMikrotrophieDie Gliedmaßen waren schon immerSchlank bleibennach der Entbindung schnell wieder in Form kam und keine Dehnungsstreifen bekam.

Das Geheimnis ist, während der Schwangerschaft aufmerksam zu seinErnährungsphysiologisch ausgewogene ErnährungIch werde jeden Tag ausgehen, egal ob es regnet oder scheint, aber ich werde nicht zu viel essen, und dann werde ich jeden Tag ausgehen, egal ob es regnet oder scheint.Gehen Sie 20.000 Schritte.Nach der Geburt, sowohl das Baby als auch Sie selbstSehr gesund。

2. emotionale Veränderungen richtig einschätzen

Hormonelle Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten, sindvöllig normalvon schwangeren Müttern sind oft auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen, die zuemotional verletzlichWir müssen rational und wissenschaftlich an die Sache herangehen, das ist nicht nötig.schwerPsychische Belastung.

Zugleich können angemessene Bewegung, Sonnenbäder und die Kommunikation mit Menschen, denen Sie vertrauen, ein guter Weg sein, umEmotionalen Stress abbauenBitte suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe auf.

Entfernung von Dehnungsstreifen

Was die Mitte der Schwangerschaft betrifftEntfernung von Dehnungsstreifen.Die meisten der im Internet kursierenden Methoden sind nicht sehr zuverlässig, da Dehnungsstreifen durch eine Schädigung des Hautgewebes verursacht werden, wenn sie auftreten.Kollagen- und ElastinfasernZerstört.

aktuelles HautpflegeproduktSchwierig, in die Dermis einzudringenReparaturen zu machen ist eine Sache, aber ob die Inhaltsstoffe sicher sind oder nicht, ist etwas, worüber sich Mütter und Väter bewusst sein müssen.

Aber sie kann angemessen genutzt werdeneinfache Zutatentopische Produkte wie niedermolekulare Hyaluronsäure, die der Haut einebefeuchtendas als Palliativmittel dient.

Von Beautiful Practices

Dehnungsstreifen nach der Geburt werden in der Regel mit folgenden Mitteln behandeltLaser, elektrische Welle, Schallwelletief in die Dermis einzudringen und die Proliferation und Restrukturierung der Kollagen- und Elastinfasern der Haut zu stimulieren, um Dehnungsstreifen zu verbessern, und auch umStraffen Sie den Bauch.Haut.

Aber es wird immer nochunterEin kurzer Hinweis darauf, was Mütter und Väter erwarten können - diese Methoden haben zwar einengreifbarVerbesserung, aber wenn Sie diehärter。

Die Ergebnisse der Laserentfernung von Dehnungsstreifen variieren von Person zu Person

Ein schwangerer Freund hatte eine Ultraschalluntersuchung, und der nette Arzt fragte ihn, ob er die Feuchtigkeitscreme von Amway benutze, als sein Bauch so sauber war und überhaupt keine Dehnungsstreifen aufwies. 😂😂😂😂😂 Orangenblütenhonig, Sheabutter, Zucchinisamenöl und Glycerin sind Inhaltsstoffe der Yarmilee-Feuchtigkeitscremes, die wirklich effektiv bei der Vorbeugung und Reduzierung von Dehnungsstreifen sind ✌✌✌✌✌