Nach einer Mahlzeit steigt der Blutzucker allmählich an, dann gelangt er mit Hilfe von Insulin in die Zellen, so dass die Zuckerkonzentration im Blut allmählich zurückgeht und normalerweise 2 Stunden nach einer Mahlzeit auf weniger als 7,8 mmol/l sinkt. Es ist also normal, dass der Blutzucker nach einer Mahlzeit eine steigende und dann eine fallende Kurve aufweist, und es ist möglich, dass der Blutzucker 1 Stunde nach einer Mahlzeit 9 mmol/l erreicht.

Das Wichtigste, woran ich Sie alle erinnern möchte, die sich Sorgen um den Blutzucker machen, ist, dass es unabhängig davon, ob Sie Diabetes diagnostizieren oder kontrollieren, wichtig ist, den Nüchternblutzucker oder den postprandialen 2-Stunden-Blutzucker auf den Standardwert zu bringen, der von Person zu Person unterschiedlich ist, und zu jedem anderen Zeitpunkt einen Stichprobenblutzucker von nicht mehr als 11,1 mmol/L zu haben.

Die Überwachung dient dazu, festzustellen, ob die Ernährung, der Sport und die Medikamenteneinnahme aufeinander abgestimmt sind, und wird auch eingesetzt, um abnormale Blutzuckerschwankungen bei Krankheit, Angstzuständen und Verdacht auf Hypoglykämie zu erkennen.

Ich bin Xu Xu und spreche über Zucker. Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit!

Bitten Sie @PositiveDiabetes um Hilfe, wenn Sie etwas hinzufügen möchten, das nicht vollständig ist.

Normales Fasten, abnormale Werte nach den Mahlzeiten, das sollte mit der Ernährung zusammenhängen, ich weiß nicht, ob Sie Medikamente einnehmen oder Sport treiben, falls ja, sollte all das ebenfalls berücksichtigt werden. Ich spreche hier nur über die Ernährung.

Verschiedene Lebensmittel haben unterschiedliche Verdauungszeiten und unterschiedliche glykämische Indizes. Wenn Sie mehr Kohlenhydrate mit einem höheren glykämischen Index verzehren, wie z. B. Reis und Weißmehl, die schneller in den Blutkreislauf gelangen, kann es sein, dass Sie eine Stunde nach der Mahlzeit zu diesem Zeitpunkt zu höheren Blutzuckerwerten neigen.

Mahlzeit 2 kann höher sein als Mahlzeit 1, wenn Sie weniger Kohlenhydrate und mehr Lebensmittel wie Fleisch essen oder wenn Ihre Verdauung nicht sehr gut ist.

Es kann auch zu einer verzögerten Verdauung kommen und die zweite Mahlzeit höher ausfallen als die erste, wenn Sie zuerst das Gemüse, dann das Fleisch und dann die Hauptmahlzeit essen.

Im Allgemeinen spiegeln die Blutzuckerwerte von Mahlzeit eins und Mahlzeit zwei die Reservefunktion der Pankreasinseln wider. Wenn die Inselzellen der Bauchspeicheldrüse normal funktionieren, ist der Blutzuckerwert der zweiten Mahlzeit niedriger als der der ersten Mahlzeit, und die dritte Mahlzeit ist in der Regel normal.

Konkret können Sie beobachten, wie es Ihnen geht, und Ihre Ernährung anpassen oder Ihre Bewegung steigern.