Es gibt viele Arten von Magenerkrankungen, chronische oberflächliche Gastritis, atrophische Gastritis, erosive Gastritis, Galle-Reflux-Gastritis, Magen-Sinusitis, Magengeschwüre, Zwölffingerdarmgeschwüre und so weiter, diese Magenerkrankungen haben bestimmte klinische Symptome, wie saurem Reflux, Sodbrennen, Aufstoßen, abdominale Distension, Bauchschmerzen und so weiter, diese Symptome sind nicht ernst, aber die Symptome von Magenerkrankungen sind vor allem auf die langfristige Wiederholung von Episoden, was dazu führt, dass der Patient die geistige, emotionale Die Symptome sind nicht schwerwiegend, aber die Symptome der Magenkrankheit sind vor allem für eine lange Zeit wiederholt, was dazu führt, dass der Patient die psychische, emotionale und körperliche Zustand verschlechtern.

Wie können wir also unseren Magen vor Magenproblemen in unserem Leben schützen? Xiao Ke hat die folgenden Ansichten:

1. pünktlich essen: entwickeln eine gute Ernährung Routine, sondern auch den Magen, um eine gute Verdauung Gewohnheiten zu bilden, nicht zu viel essen und unregelmäßige Ernährung, was zu Verdauungsstörungen des Magens, damit die Entstehung von Magenerkrankungen.

2. essen mehr Nahrung für den Magen: viele junge Menschen dreimal am Tag, würzig, und die ganze Zeit mit Bier, wie eine Diät verursacht schwere Schäden an der Magenschleimhaut, was zum Auftreten von Erkrankungen des Magens, so dass in der Ernährung sollte leicht, reich an Nährstoffen (grünes Gemüse, Süßkartoffeln, Kürbis, Karotten, Kartoffeln, Tomaten, Brokkoli und so weiter), zu vermeiden, die anregend, nicht nahrhaft, nicht leicht zu verdauen die Nahrung.

3. gute Essgewohnheiten und psychologischen Zustand: einige Leute insgesamt deprimiert, was zu keinen Appetit, kann nicht essen, in der Tat, den Magen und unsere Stimmung ist eine große Beziehung, eine gute psychologische Zustand mehr zur Förderung der Verdauungsfunktion des Magens, und zweitens, nach dem Essen sollte auch angemessen sein, um einige Aktivitäten, wie z. B. zu Fuß, Stanzen, usw., kann die Peristaltik des Magen-Darm-Trakt zu fördern, nicht essen eine Mahlzeit auf die sofortige Schlaf oder Ruhe! Schlafen Sie nicht oder ruhen Sie sich nicht aus, sobald Sie mit dem Essen fertig sind.

4. für einige Patienten, die bereits Magen-Krankheit, muss klar sein, über die Art der Magen-Krankheit und dann eine aktive Behandlung, allgemeine oberflächliche Gastritis braucht keine Behandlung, sondern für Magengeschwür, erosive Gastritis, atrophische Gastritis oder aktive Magenschleimhaut Schutz Behandlung.

Dies sind die Ansichten von Xiao Ke, willkommen Ihre Fragen und Ergänzungen, achten Sie auf Xiao Ke, erfahren Sie mehr über Gesundheit Wissen.

In der modernen Gesellschaft gibt es viele Menschen mit Magenproblemen, die von einer oberflächlichen Gastritis bis hin zum Magengeschwür reichen. Wie das Sprichwort sagt, kommt die Krankheit durch den Mund, der Magen ist der Ort, an dem die Nahrung verdaut wird, so dass das Auftreten von Magenkrankheiten stark mit den Ernährungsgewohnheiten zusammenhängt.

Wie kann man sich um seinen Magen kümmern, ohne Magenprobleme zu bekommen?

Da der Magen ein wichtiges Verdauungsorgan ist, muss die Ernährung des Magens mit guten Essgewohnheiten beginnen:Regelmäßige Ernährung, nicht zu viel essen oder hungern (manche Menschen lassen das Frühstück lange aus); leicht verdauliche Nahrung; leichte und nicht anregende Nahrung; Tabak, Alkohol, scharfe Speisen, zu heiße oder zu kalte Speisen regen die Magenschleimhaut eher an und sollten möglichst vermieden werden;Nudeln und Congee sind magenfreundlicher, Patienten mit Magenbeschwerden können sie essen, um sie zu beruhigen, und sich nach den Mahlzeiten richtig bewegen, z. B. spazieren gehen, was die Verdauung fördert. Vermeiden Sie nach Möglichkeit magenschädigende Medikamente wie Aspirin.

Es ist schwierig, Magenprobleme vollständig zu vermeiden, und es ist nicht realistisch, die oben genannten Faktoren für Magenschäden zu vermeiden, aber Sie sollten ein Gesundheitsbewusstsein in Ihrem Herzen haben, wissen, was gut und was schlecht ist, und die schlechten so weit wie möglich vermeiden, damit Sie die Wahrscheinlichkeit von Magenproblemen verringern können. Bei anhaltenden Magenbeschwerden empfiehlt sich eine Magenspiegelung sowie eine weiterführende Diagnose und Behandlung.

Ich hoffe, dass meine Antwort dir hilft! Gib mir ein Like, wenn sie dir gefällt!

Vielen Dank für Ihre Einladung! Die TCM-Gemeinschaft (Guangdong Foundation for the Development of Chinese Medicine) fühlt sich geehrt, diese Frage für Sie zu beantworten.

Ich hoffe, dass alle, die meine Antwort lesen, einen gesunden Magen haben. Einfach ausgedrückt: Menschen, die das Folgende tun, werden keinen schlechten Magen haben.

1. treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen und achten Sie auf die ersten Symptome.

Um einen Arzt zu sehen früh, viele Menschen haben frühe Magen-Reflux-Phänomen, sondern auch nicht das Gefühl, hungrig, oder haben ein Gefühl von Hunger zu essen, den Magen und unangenehm, sind die frühen Symptome der Magen-Krankheit, um ins Krankenhaus zu gehen früh zu überprüfen.

2. der Infektion und Behandlung von Helicobacter pylori große Bedeutung beimessen.

Die Kontrolle der Infektion kann durch eine Magenspiegelung erfolgen, und heutzutage ist die Exspirationsmethode weitgehend universell. Mit einer Dreifachtherapie lässt sich der Erreger weitgehend ausrotten. Beim Essen sollte man versuchen, die Mahlzeiten zu teilen, zumindest sollte das Geschirr gut sterilisiert und nicht vermischt sein, um eine Infektion zu vermeiden.

3. wenn Sie sich nicht wohl fühlen, nehmen Sie Ihre Medikamente so ein, wie es Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat.

Wenn ich jetzt Magenbeschwerden habe, werde ich sofort Medikamente einnehmen, um sie entsprechend der ärztlichen Anweisung zu behandeln.

4. kein stressiges Leben führen.

Meine persönliche Konstitution ist allergisch, und ich bin leicht gestresst. Das heißt, wenn es etwas zu erledigen gibt, fühle ich mich offensichtlich nicht nervös, sondern mein Körper ist nervös, mein Immunsystem ist geschwächt, und mein Magen ist das schwächste Glied in meinem Körper, das am anfälligsten für Probleme ist.

Die Lösung ist, sich mehr zu bewegen, öfter auszugehen und die Gesundheit wiederzuerlangen! Auch bei offensichtlichen Beschwerden sollten Sie zunächst Ihren Alltag umstellen: drei Mahlzeiten rechtzeitig einnehmen, weniger scharfe Gewürze und Junkfood essen, auf Rauchen und Alkohol verzichten, mehr Sport treiben und eine gute Laune haben.

Das war's, ein kleiner Einblick, den ich mit euch teilen möchte. Ich hoffe, ihr habt alle einen guten Magen, damit ihr all die Köstlichkeiten der Welt probieren könnt!

Bleiben Sie dran, denn wir werden weiterhin versuchen, Ihnen zu helfen.

Wenn Sie weitere Fragen haben, können Sie gerne einen Kommentar oder eine private Nachricht hinterlassen.

Was genau tun Sie, um Ihren Magen zu ernähren? Tun Sie mehr von diesen Dingen!

1. die Pünktlichkeit beim Essen

Passen Sie die Zeit der drei Mahlzeiten nach ihrem eigenen Lebensmuster an, jede Mahlzeit sollte rechtzeitig gegessen werden, die Menge der drei Mahlzeiten für 3:4:3 gegessen. Wenn Sie in der Mitte hungrig sind, können Sie einige Nüsse, Früchte und Joghurt um 10:30 Uhr und um 15:30 Uhr entsprechend essen, um das Gefühl von Hunger zu lindern und Überessen zu vermeiden.

2. dazu passende grobe Lebensmittel

Viele Menschen fühlen sich sehr voll im Magen, wollen nicht essen Grundnahrungsmittel, in der Tat, die Grundnahrungsmittel kann nicht weniger, ist es am besten, Getreide und grobe Körner, Mais, Hafer und andere grobe Körner sind reich an Ballaststoffen, die fördern können Magen-Darm-Peristaltik, Verstopfung zu reduzieren.

3. der Verzicht auf Salz und Gewürze

Am besten ist es, die Salzmenge auf 5 Gramm pro Person und Tag zu begrenzen, gelegentlich salzig zu essen, Sie können versuchen, eine "salzfreie Mahlzeit" zu essen, während Sie die Aufnahme von Chili reduzieren.

4. die Physiotherapie mit chinesischer Medizin

Die Creme ist seit der Antike zur Regulierung von Magenkrankheiten hoch angesehen, wobei die Poria Shu Hua Creme den besten Ruf genießt. Poria / Poria / Shu / Hua / Creme ist Poria, Süßkartoffel, Weißdorn, Chen Pi, Lai Chi Zi, Jianneijin, Süßholz, Galgant und andere Dutzende von medizinischen und Lebensmittel homologe Materialien in einen Topf und Wasser hinzufügen, nach drei gekocht neun System, gekocht in eine Paste, fügen Sie Honig, um die Paste zu schließen, seine Paste Geschmack rein, Seide Essenz, jung und alt. Es kann verwendet werden, um Nahrung und Blähungen zu beseitigen, Qi zu senken und Schleim zu lösen, die Milz zu stärken, den Magen zu nähren, Qi aufzufüllen und das Blut zu fördern, usw. Es kann auch helfen, die Magenschleimhaut zu reparieren, die Magenmotilität zu verbessern und die Magenvitalität wiederherzustellen. Mehr als 90 % der Patienten mit Magenproblemen können nach einer 10- bis 15-tägigen Einnahme die Symptome von Magenbeschwerden deutlich verbessern. Hundert Jahre Vererbung der alten Formel, hoch anerkannt von der Industrie = empfohlen. Jetzt die Netzwerk-Technologie entwickelt Pfirsich//bao kann leicht zu schwenken.

5. die Entwöhnung von Tabak und Alkohol

Alkohol kann die Magenschleimhaut schädigen, und Zigaretten schädigen nicht nur direkt die Magenschleimhaut, sondern auch die Mikrogefäße des Magens.

6. konsequente Ausübung

Halten Sie Ihren Magen-Darm-Trakt gesund, indem Sie sich mehr bewegen. Bewegen Sie sich etwa 3-4 Mal pro Woche.

7. gute Laune bewahren

Unangenehme Situationen wie Angst, Ärger, Traurigkeit und Nervosität können zu Appetitlosigkeit, Magenschmerzen, saurem Reflux, Sodbrennen und Verstopfung führen.

Tipps für den Magen:

1. die Suppe erwärmen

2. normaler Brei

3. frühzeitige medizinische Versorgung

4. frisches Gemüse muss weiterhin verzehrt werden

Bei der Ernährung des Magens geht es eigentlich um den Schutz der Magenschleimhaut, und eine kaputte Magenschleimhaut ist der Beginn aller Entzündungen. Hier möchte ich Ihnen sagen, wie Sie sich die therapeutische Funktion von Kräutern zunutze machen können, um Ihren Magen zu nähren und zu schützen. Sie können mehr Yamspulver, Pueraria lobata-Pulver, Affenkopfpilz-Pulver, Hühnergold-Pulver, Sanddorn-Poria gemischt mit orientalischem Prädikats-Pulver essen.

Magenattacken werden durch die Anhäufung schlechter Gewohnheiten verursacht. Solange Sie Ihre schlechten Gewohnheiten zu verbessern, wird Ihre Gesundheit natürlich gelöst werden. Ein Wort der Beratung hier, der Magen ist Ihr eigenes, Sie nicht lieben, Familie Herzschmerz für das Leben.

Ich hatte einmal eine Magen-Krankheit, in meiner Konditionierung Magen-Krankheit, bis ich vollständig wiederherstellen einen gesunden Magen, ich weiß, eine Menge von Massenmedien über die Behandlung von Magen-Krankheit, und viele Krankenhäuser die Behandlung von Magen-Krankheit Behandlung seit Jahrzehnten kann nicht gut sein, in der Tat, alle sind Gruben, alle sind nicht begreifen, den Schwerpunkt, nicht begreifen, den Kern.

Viele der handelsüblichen Methoden sind einfach falsch, und wenn sie richtig wären, warum bekommen dann immer mehr Menschen Magenprobleme, und warum werden sie nie besser?

Es gibt viele Menschen wie mich, die ihre Gesundheit und ihre Magenprobleme vollständig wiedererlangt haben, deshalb werde ich Ihnen die Methode hier vorstellen.

Die Erneuerung der Magenschleimhaut ist ein 7-tägiger Prozess, Sie müssen sich also 10 Tage Zeit nehmen, um Ihre Magenprobleme in den Griff zu bekommen. Essen Sie an Tag 1 nur Gemüse und Obst und sonst nichts. Sie können Eiswasser trinken. Der 2. Tag der Gemüse-und Obstsaft zu trinken 3000 ml (müssen ihre eigenen frisch gepresst werden, um frisches Gemüse und Obst zu kaufen) der 3. Tag, um ein nahrhaftes Frühstück zu starten: diese nahrhafte Frühstück ist in der Magenschleimhaut Erneuerung von Eiweiß, Fett, Vitamine, Mineralien enthalten, ist dies der Schwerpunkt. Weil Sie ihm nur Material geben, kann er neue gute Zellen wachsen lassen. Sie haben auch einen neuen gesunden Magen.

Wirksame Empfehlungen:

1. mehr flüssigen Brei oder eine Tasse vor den Mahlzeiten essen (er kann die Magenschleimhaut ersetzen, um den Magen vor Magensäure, Verdauungssäften oder Nahrung zu schützen)

2. kleine und häufige Mahlzeiten (um den Magen nicht zu überlasten und weitere Schäden zu verursachen, nehmen Sie Nahrung zu sich, um die beschädigte Oberfläche des Magens zu schützen, bevor die Magensäure und die Verdauungssäfte vollständig abgesondert werden).

3. versuchen Sie, keine reizenden und unverdaulichen Lebensmittel zu essen, um den Magen nicht zu reizen

4. nicht essen spät aufbleiben, essen Late-Night-Snacks, die Menschen schlafen, wenn der Magen Peristaltik wird auf ein Minimum reduziert werden, Lebensmittel auf den Magen und den Körper schlechte Auswirkungen spielen, um die extreme!

5) Vermeiden Sie zu starke Emotionen, wie z. B. übermäßige Anspannung und Angst, die leicht zu Magenkrämpfen führen können.

In der Tat gibt es eine Menge von Vorsichtsmaßnahmen, aber jeder kann es zuerst tun, garantiert wird eine gute Ernte in nur einem Monat oder so (der unterschiedliche Grad der Magenschäden, um die Ergebnisse zu erreichen wird anders sein)