Natürlich ist es nicht gut für die Gesundheit, ständig lange aufzubleiben.

Wenn man oft lange aufbleibt, kann man sagen, dass es überhaupt keinen Nutzen hat. Es kann die Essenz der Nieren verbrauchen. Es kann zu einer Verarmung der inneren Organe, des Blutes und des Qi führen. Ist der menschliche Körper in alle Arten von Mängeln, für alle Arten von Krankheiten. Legen Sie eine schlechte Grundlage. Chinesische Medizin sagte, alle Arten von Mangel, kann hundert Krankheiten werden. Die Quelle aller Krankheiten. Der Schaden für alle Krankheiten. Und so weiter. Hauptsächlich. ...

Das macht dich krank.

Langfristige biologische Uhr langfristige Störung des Körpers ist sehr schädlich für den Körper, schlafen genug acht Stunden nicht, die ganze Nacht aufbleiben verletzt Leber ist nicht eine beiläufige Witz, ist nicht eine einfache Haut dunkelgelb, Mangel an Energie und andere kleinere Beschwerden, aber die Immunität der langfristigen niedrig, leicht zu Krebs, vor allem die Liebe zu Alkohol, und haben eine Familiengeschichte von Krebs.

Acht Stunden Schlaf am Tag gelten nicht als langes Aufbleiben, aber wenn man nicht zu spät ins Bett geht, kann das zu einem Gefühl der Einsamkeit führen, und wenn man nachts allein zu Hause ist, neigt man zum Abschweifen. Wenn du aber Spiele spielst oder rausgehst, um lange aufzubleiben, dann ist das etwas anderes.

Wirklich lange aufbleiben wird endokrine Störung, Haut dunkelgelb Akne, Widerstand gegen Rückgang. Es ist einfach, eine Menge von kleineren Krankheiten haben. Die ganze Person kann nicht heben den Geist, Konzentration, Gedächtnisverlust und so weiter.