"Wie weit ist eine Fettleber von Leberkrebs entfernt?

Der medizinische Bericht des Krankenhauses kam heraus: "Warum habe ich eine Fettleber?" "Ich esse normalerweise sehr leicht und bin nicht dick, wie kann ich eine Fettleber bekommen?" "Soll ich Medikamente gegen Fettleber einnehmen?"

Ich glaube, dass die obigen Fragen bei vielen Freunden auf Resonanz stoßen werden. In den letzten Jahren hat sich mit dem kontinuierlichen Fortschritt der medizinischen Untersuchungsmethoden und der allmählichen Veränderung des modernen Lebensstils und der Ernährungsgewohnheiten die Prävalenz der Fettleber zunehmend globalisiert, und die Prävalenzrate der Fettleber ist nicht nur hoch, sondern nimmt auch zu, mit einer offensichtlichen Tendenz der Verjüngung, die eine große Bedrohung für die menschliche Gesundheit darstellt!

Wer ist anfällig für eine Fettleber?

1. abdominale Adipositas

Abdominales Übergewicht ist mit anderen Worten eine Person mit einem "dicken Bauch" und einem "Bierbauch". Die medizinische Forschung zeigt, dass Fettleibigkeit häufig mit Stoffwechselkrankheiten einhergeht, und eine Fettleber ist wahrscheinlich das Ergebnis eines anormalen Fettstoffwechsels.

Das Ausmaß der Fettansammlung in der Leber ist direkt proportional zum Körpergewicht, und glücklicherweise wird die Fettinfiltration relativ reduziert oder verschwindet sogar, wenn das Gewicht eines übergewichtigen Freundes kontrolliert wird.

2. die Alkoholiker

Chronischer Alkoholmissbrauch oder starker Alkoholkonsum über einen kurzen Zeitraum hinweg kann zu einer alkoholischen Fettleber führen, die gemeinhin als "alkoholische Leber" bezeichnet wird. Wenn Alkohol konsumiert wird, muss er von der Leber abgebaut werden, und seine Abbauprodukte sind offensichtlich giftig für die Leberzellen, und frühe Leberschäden können sich als alkoholische Fettleber manifestieren.

Anhaltende Alkoholschäden können auch zu alkoholischer Hepatitis, Zirrhose, Leberfunktionsstörungen usw. führen. In schweren Fällen können die Patienten Symptome wie Aszites und Beinschwellungen aufweisen, und das Risiko von Leberkrebs ist stark erhöht. Wer viel Alkohol trinkt und eine Fettleber hat, sollte daher unbedingt so bald wie möglich mit dem Trinken aufhören und sich rechtzeitig in ärztliche Behandlung begeben.

3. zu wenig Esser und zu wenig Esser

Fettleber bedeutet wörtlich "Fettkrankheit". Tatsächlich ist die Leber die "Drehscheibe" der Fettspeicherung. Menschen mit langfristiger Fehlernährung haben einen Mangel an Proteinen im Körper, meist aufgrund unzureichender Zufuhr oder Verdauungsstörungen, und können keine Apolipoproteine synthetisieren, die dazu dienen, überschüssiges Fett nach außen zu "transportieren", und wenn nicht genügend Proteine vorhanden sind, kann sich Fett in der Leber ansammeln und eine Fettleber bilden. Wenn zu wenig Eiweiß vorhanden ist, kann sich Fett in der Leber ansammeln und eine Fettleber bilden.

Eine chronische Unterernährung, übermäßige Diäten und Gewichtsabnahme oder einfach nur eine leichte Ernährung bedeuten daher nicht, dass man keine Fettleber bekommt, und eine ausgewogene Ernährung ist sehr wichtig.

4. andere Ursachen wie Drogen

Einige Medikamente können eine Fettleber verursachen, indem sie die Proteinsynthese hemmen, wie z. B. Tetracyclin, adrenocorticotropes Hormon und Amiodaron. Wenn diese Medikamente über einen längeren Zeitraum eingenommen werden müssen, wird der Arzt eine regelmäßige Überprüfung der Leberfunktion empfehlen, damit das Medikamentenschema rechtzeitig angepasst werden kann.

Darüber hinaus, virale Hepatitis, vor allem Hepatitis C, Patienten, die ihre Aktivitäten zu sehr einschränken und essen eine Menge von High-Zucker, kalorienreiche Ernährung, Leberzellen Fett ist leicht zu akkumulieren, und kann auch als Fettleber in der frühen Phase.

Manifestationen einer Fettleber

leichte Fettleber

Oft gibt es keine offensichtlichen Beschwerden, und im Anfangsstadium fühlt man sich vielleicht einfach nur müde, während sich nach und nach Symptome wie Fieber, Schwitzen, bitterer Geschmack im Mund, Durchfall und Verstopfung einstellen. Viele Menschen stellen ihre Fettleber zufällig erst nach einer körperlichen Untersuchung mit einem Ultraschall des Bauchraums fest.

Mäßige bis schwere Fettleber

Es kann zu Symptomen kommen, die denen einer chronischen Hepatitis ähneln, wie z. B. Appetitlosigkeit, Energielosigkeit, Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen, unbestimmte Schmerzen im rechten Oberbauch usw. Manche Patienten haben auch ein Völlegefühl im Bauch.

Außerdem wird eine Fettleber durch einen schlechten Lebensstil, Infektionen usw. verursacht. Diese Personengruppe hat auch ein hohes Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, koronare Herzkrankheiten, Hirninfarkte und andere Krankheiten. Diejenigen, die an diesen Krankheiten leiden, sollten auch auf ihre Leber achten.

Wie sollte ich mich bewegen, wenn ich eine Fettleber habe?

(Gesamte Übungszeit ist nicht weniger als 150 Minuten), wie Joggen, Schwimmen, Badminton spielen, Yoga und andere Sportarten. Nach ihrer eigenen körperlichen Fitness zu wählen, die entsprechende Übung Programm, etwa drei oder fünf Freunde, von einer kleinen Menge der Übung zu starten, allmählich und schrittweise Erhöhung der entsprechenden Menge an Bewegung, um den Verbrauch von Körperfett zu verbessern.

Reminder: Nicht für die Ausübung der "Übung" und Übung, sollten wir uns auf die Standard-Übung, regulieren ihre Atem-Rhythmus, Übung ist kontraproduktiv, Schäden an Gelenken und Muskeln. In der gleichen Zeit, Übung sollte nicht zu hastig, drei Meter Eis ist nicht ein Tag der Kälte, da die Fettleber ist das Ergebnis der Anhäufung von Zeit, dann körperliche Bewegung sollte wertvoll sein, um zu bestehen, Ausdauer.

Essen Sie diese 8 Lebensmittel regelmäßig zur Behandlung der Fettleber

1, Hafer kann Gallensäuren und Triglyceride im Serum reduzieren.

2, Mais Reich an Kalzium, Selen, Lecithin, Vitamin E, etc., hat die Wirkung der Verringerung der Serum-Cholesterin.

3, Seetang reich an Taurin, kann Blut und Galle Schweiß Cholesterin zu reduzieren; Lebensmittel Faser fucoidan, kann die Absorption von Cholesterin hemmen, fördern seine Ausscheidung.

4, Knoblauch Eine Mischung aus Sulfiden, die den Cholesterinspiegel im Blut senkt, die Bildung von Blutgerinnseln verhindert und zur Erhöhung des HDL-Gehalts beiträgt.

5, Apfel Reich an Kalium, kann überschüssiges Kaliumsalz im Körper entladen, normalen Blutdruck aufrechterhalten.

6, Milch enthält mehr Kalzium, kann die Aktivität der Cholesterin-Synthase im Körper hemmen, kann die Aufnahme von Cholesterin im Körper zu reduzieren.

7, Zwiebel hat nicht nur bakterizide Funktion, sondern kann auch die menschlichen Blutfette zu reduzieren, um Atherosklerose zu verhindern; kann der Wirkstoff von Fibrin zu aktivieren, kann wirksam verhindern, dass die Bildung von Blutgerinnseln in den Blutgefäßen; Prostaglandin A auf den menschlichen Körper hat auch eine bessere Rolle bei der Senkung des Blutdrucks.

8, Süßkartoffeln können neutralisieren den Körper durch übermäßigen Verzehr von Fleisch und Eiern durch zu viel Säure produziert, um die Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers zu erhalten. Kann mehr Wasser im Magen-Darm-Trakt zu absorbieren, schmieren den Verdauungstrakt, abführende Wirkung, und kann zu viel Fett in den Darm, Zucker, Giftstoffe aus dem Körper, spielen eine Rolle bei der Senkung der Fett.

Neben dem vermehrten Verzehr der oben genannten 8 Lebensmittelarten empfehlen wir insbesondere 3 kleine Rezepte für die Fettleberdiät.

1, Sellerie-Sojabohnen-Suppe: 100 Gramm frischer Sellerie, gereinigt und in Scheiben geschnitten, 20 Gramm Sojabohnen (zunächst in Wasser eingeweicht), Topf mit der richtigen Menge an Wasser Sojabohnen und Sellerie mit gekocht, essen Bohnen essen Gemüse und trinken Suppe, einmal am Tag, serviert für drei Monate.

2, grüner Tee: 10 Gramm grüner Tee jeden Tag am Morgen und am Nachmittag, gekochtes Wasser eingeweicht und darauf bestanden, zu trinken.

3, Seetang Gibberellinsäure Suppe: 50 Gramm Seetang, gewaschen und zerkleinert, Gibberellinsäure 50 Gramm, 20 Gramm Zejia, 20 Gramm Gras Cassia, 30 Gramm Weißdorn, fügen Sie die richtige Menge an Wasser und Abkochung, einen Tag eine Dosis für 3-6 Monate.

Mit der Verbesserung des Lebensstandards steigt auch die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen an schweren und teuren Krankheiten leiden, von Jahr zu Jahr. Die Fettleber ist nach der Virushepatitis die zweithäufigste Lebererkrankung. Die Vorbeugung und Behandlung der Fettleber ist nicht nur ein medizinisches Problem, sondern auch ein soziales Problem. Was für eine Krankheit ist also die Fettleber? Hier kommen wir zu einem systematischen Verständnis.

Der Lipidgehalt in der Leber eines normalen Menschen beträgt zwei bis vier Prozent des Lebergewichts. Die Leber ist ein wichtiges Organ für den Lipidstoffwechsel, aber kein Speicherorgan für Lipide; daher sind in normalen Leberzellen keine Lipidtröpfchen vorhanden.

Die Fettleber ist ein Syndrom, bei dem aus verschiedenen Gründen eine diffuse Steatose der Hepatozyten vorherrscht. Wenn die Fettmenge in der Leber fünf Prozent des Feuchtgewichts der Leber übersteigt oder wenn mehr als 30 Prozent der Hepatozyten in der Leberbiopsie eine Steatose aufweisen, die diffus über die gesamte Leber verteilt ist, spricht man von einer Fettleber.

Klinisch wird die alkoholische Fettlebererkrankung in eine alkoholische Fettlebererkrankung und eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung unterteilt, je nachdem, ob der Patient in der Vergangenheit übermäßig viel Alkohol konsumiert hat oder nicht. Bei der alkoholischen Lebererkrankung handelt es sich um eine Lebererkrankung, die durch langfristigen starken Alkoholkonsum verursacht wird und sich in der Regel im Anfangsstadium als Fettleber manifestiert und sich dann zu alkoholischer Hepatitis, alkoholischer Leberfibrose und alkoholischer Zirrhose entwickeln kann. Bei der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung handelt es sich um ein klinisch-pathologisches Syndrom, das hauptsächlich durch eine diffuse hepatozelluläre vesikuläre Steatose gekennzeichnet ist, außer bei Alkohol und anderen eindeutig leberschädigenden Faktoren.

Zu den häufigsten Ursachen für eine Fettleber gehören Alkohol, Diabetes mellitus Typ 2, Hyperlipidämie, Virushepatitis, Medikamente und Toxine sowie eine längere intravesikale Ernährung.

Was sind die klinischen Anzeichen einer Fettleber? Die meisten Patienten haben keine offensichtlichen Symptome, oft wird bei der körperlichen Untersuchung eine leicht vergrößerte Leber festgestellt.

Wie kann man also einer Fettleber vorbeugen? Denken Sie an diese zwanzig Worte: Geben Sie schlechte Angewohnheiten auf, essen Sie vernünftig, kontrollieren Sie Ihr Gewicht, treiben Sie mäßig Sport und verwenden Sie Medikamente mit Bedacht. Wenn wir diese Punkte beachten, können wir die Krankheit sicherlich im Keim ersticken.

Heute hat mir eine Patientin eine Nachricht hinterlassen und gefragt: "Ich bin sehr dünn und esse kein Fleisch, warum habe ich trotzdem eine Fettleber". Nachdem ich ihre Nachricht gelesen hatte, stellte ich fest, dass es immer noch viele Missverständnisse über die Fettleber gibt, so dass ich es für notwendig halte, Ihnen diese Krankheit erneut vorzustellen. Ich hatte diese Krankheit schon einmal, und ich habe sie aus eigener Kraft ohne Medikamente oder Spritzen geheilt, daher kenne ich diese Krankheit sehr gut. Ich werde Ihnen erklären, was eine Fettleber ist? Was sind die Gefahren? Und wie Sie die Fettleber durch Ihr eigenes Management heilen können.

Was genau ist eine Fettleber?

Es ist wichtig zu verstehen, was eine Fettleber eigentlich ist, um ihr vorzubeugen und sie zu behandeln.

Unsere Leber ist ein wichtiger Ort für den Fettstoffwechsel. Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, wird zur Leber geschickt, von der Leber verarbeitet und dann durch Transporter aus Proteinen aus der Leber transportiert (merken Sie sich das, Transporter aus Proteinen). Wenn wir zu viel Fett und Zucker zu uns nehmen, mehr als die Leber verstoffwechseln kann, oder wenn das Fett nicht aus der Leber abtransportiert werden kann, sammelt sich Fett in unserer Leber an, was zu einer Fettleber führt.

(Eine Fettleber sieht im Vergleich zu einer normalen Leber fett und schmierig aus).

Hunderte von Millionen Menschen in unserem Land haben inzwischen eine Fettleber unterschiedlichen Ausmaßes, und die Häufigkeit dieser Erkrankung ist sehr hoch, wobei der jüngste Patient 9 Jahre alt ist - schrecklich. Ich selbst hatte eine Fettleber, und damals habe ich sogar eine Mikroblogging-Gruppe mit 500 Mitgliedern gegründet, um meine Lebensgewohnheiten zu verbessern und meine Fettleber zu heilen, die wirklich eine Volkskrankheit ist.

Die Fettleber ist eine weit verbreitete Krankheit, aber die meisten von ihnen sind mild und können durch eine Anpassung der Lebensgewohnheiten vollständig geheilt werden. Aber wenn man nicht darauf achtet und sie sich entwickeln lässt, kann sie sich schließlich zu einer Zirrhose entwickeln. Ja, Sie haben richtig gelesen, es kann sich eine Leberzirrhose entwickeln, die Art von Leberzirrhose, bei der man Blut spuckt, Gelbsucht bekommt und daran stirbt.

Was kann eine Fettleber verursachen?

1. der Alkoholkonsum

Dies ist eine der häufigsten Ursachen für eine Fettleber, und diese Art von Fettleber wird als alkoholische Fettleber bezeichnet. Alkohol kann den Fettstoffwechsel unseres Körpers beeinträchtigen und die Ansammlung von Fett in der Leber verursachen.

Fast fünf von zehn chronischen Alkoholikern haben eine Fettleber.

2. viel Fett und Zucker zu essen

Der Verzehr von viel fettem Fleisch, Speiseölen, frittierten Lebensmitteln usw. kann zu einer Fettleber führen, wenn die Leber überlastet ist und nicht so viel vertragen kann. Außerdem kann Zucker, nachdem er in großen Mengen konsumiert wurde, im Körper in Fett umgewandelt werden, was ebenfalls zu einer Fettleber führen kann.

Einer meiner damaligen Gruppenkollegen erkrankte an einer Fettleber, weil er zu gerne Milchtee trank, der sehr viel Zucker enthält.

3. mangelnde Bewegung

Ohne Bewegung gibt es keine Möglichkeit, die Energie, die Sie essen, zu verbrennen, und sie wird in Fettansammlungen umgewandelt - nicht schwer zu verstehen, oder?

4. unzureichende Proteinzufuhr

Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass eine längere vegane Ernährung ohne den Verzehr von magerem Fleisch oder Proteinen zu einem Proteinmangel im Körper führen kann. Wie ich bereits erwähnt habe, ist für den Transfer von Fett aus dem Fett ein Transporter erforderlich, der aus Eiweiß besteht, das bei Eiweißmangel im Körper nicht synthetisiert werden kann, so dass sich das Fett in der Leber ansammelt.

Diejenigen, die lange Zeit Vegetarier waren und übermäßige Diäten gemacht haben, um Gewicht zu verlieren, leiden aus diesem Grund an einer Fettleber.

5. einige Medikamente können eine Fettleber verursachen

Langfristige Anwendung von Hormonen, Isoniazid, Methotrexat sowie der Kräutermedizin Da Feng Zi kann zu einer Fettleber führen

Was sind die Symptome einer Fettleber?

Die meisten Menschen haben keine Symptome einer Fettleber, und viele werden bei einer körperlichen Untersuchung entdeckt. Die Fettleber wird als leicht, mittelschwer oder schwer eingestuft. Bei einer leichten Fettleber treten in der Regel keine oder nur sehr leichte Symptome auf, wie Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Magersucht (die auch ein Selbstschutz des Körpers ist, damit man weniger Öl isst), und in schwereren Fällen Gelbsucht, juckende Haut, Leberfunktionsstörungen und andere Erscheinungen.

Wie man die Fettleber reguliert

Eine Fettleber erfordert in der Regel keine Medikamente und kann durch Änderung der eigenen Lebensgewohnheiten vollständig geheilt werden.

1) Als Erstes müssen Sie mit dem Trinken aufhören. Wenn Sie nicht aufhören zu trinken, brauchen Sie wirklich nicht darüber zu sprechen.

2. die Menge an Bewegung zu erhöhen und täglich mindestens 30 Minuten mäßig intensives Ausdauertraining zu absolvieren. Ich empfehle Schwimmen und schnelles Gehen und Joggen. Schwimmen ist eine gute Übung, nicht auf die Gelenke, und Fett verbrennen gut, aber durch das Klima und den Standort betroffen. Die am besten geeignete ist zügiges Gehen, ein Tag zügiges Gehen ein 30 Minuten, fünf oder sechs Kilometer, die Wirkung ist sehr gut.

3. die Anpassung der Ernährung

Öl, fettes Fleisch, frittierte Speisen, nächtliche Snacks, Cola, Milchtee - all das sollten Sie verbieten. Achten Sie darauf, dass Sie jeden Tag hochwertiges Eiweiß zu sich nehmen, am besten mageres Fleisch. Das Frühstück kann aus Vollkornbrot, Milch, Sojamilch und weniger von diesen Lebensmitteln wie Krapfen und Fleischbrötchen bestehen. Chinesisches Essen und Abendessen können aus Gemüse und Hühnerbrust bestehen.

Auch Obst kann gegessen werden, allerdings in kontrollierten Mengen, und von Fruchtsäften ist dringend abzuraten.

Machen Sie keine Diät und essen Sie nichts, dann bekommen Sie zu Hause nur eine Fettleber!

4. regelmäßig arbeiten und ausruhen, nicht lange aufbleiben

Langes Aufbleiben erhöht die körpereigene Glucocorticoid-Sekretion und beeinflusst den Fettstoffwechsel

4. Medikamente sind nur in schweren Fällen einer Fettleber und nur unter ärztlicher Aufsicht erforderlich.

Prävention von Fettleberkrankheiten

Ich habe oben beschrieben, welche Faktoren zu einer Fettleber führen können, also vermeiden Sie sie einfach. Es ist eigentlich

Essen Sie weniger Fett und trinken Sie nicht.

Eine halbe Stunde Bewegung pro Tag.

Gesundes Abnehmen ohne Diät.

Ein geregeltes Leben, keine langen Nächte.

Sie werden in der Lage sein, sich von einer Fettleber fernzuhalten.

Im Jahr 2015 lag die Prävalenz der Fettleber bei chinesischen Erwachsenen zwischen 12,5 % und 35,4 %, womit sie die häufigste Lebererkrankung in China ist. Eine Fettleber ist definiert als ein Fettanteil von mehr als 5 Prozent in der Leber und wird im Allgemeinen als leicht fetthaltig zwischen 5-10 Prozent, mäßig fetthaltig zwischen 10-25 Prozent und stark fetthaltig über 25 Prozent eingestuft.

Die Gefahren einer Fettlebererkrankung

Selbst bei einer leichten Fettleber kommt es zu Leberschäden, die wahrscheinlich irreversibel sind. Die Gefahr einer langfristigen Fettleber besteht auch darin, dass sie sich zu Zirrhose und Leberkrebs entwickeln kann. Sehr oft ist die Fettleber keine Einzelerkrankung, sondern kann auch mit hohen Blutfettwerten, Diabetes, metabolischem Syndrom, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und anderen Krankheiten einhergehen.

Was sind die Symptome einer Fettleber?

Eine Fettleber im Frühstadium ist oft asymptomatisch und wird nur bei einer körperlichen Untersuchung festgestellt. Mit dem Fortschreiten der Krankheit entwickeln die Patienten Müdigkeit, unbestimmte Schmerzen im Bereich der Leber und Blähungen im Bauchraum. Wenn sich die Krankheit weiter verschlimmert, können die Patienten Aszites, Gelbsucht, Abmagerung und andere Anzeichen von Zirrhose und Leberkrebs entwickeln.

Wie man täglich eine Leberzirrhose vermeiden kann

1, eine vernünftige Ernährung, nicht für Vollvegetarier empfohlen, noch übermäßige Aufnahme von gesättigten Fettsäuren, um die Aufnahme von Getreide und Gemüse, Obst zu erhöhen.

2, drei regelmäßige Mahlzeiten, vermeiden Sie übermäßiges Essen.

3. vermeiden Sie Alkohol.

4. die Behandlung von Fettleibigkeit.

5. mehr aerobes Training.

6. hepatotoxische Medikamente meiden.

7. aktive Behandlung von Bluthochdruck, Diabetes und Hyperlipidämie.

Die Fettlebererkrankung ist eine ernsthafte Bedrohung für die Gesundheit der Nation und steht nach der Virushepatitis an zweiter Stelle derZweithäufigste LebererkrankungDie Häufigkeit der Fettleber in China nimmt zu, und das Alter, in dem sie auftritt, wird immer jünger. Die Häufigkeit der Fettleber in China nimmt zu, und das Alter, in dem sie auftritt, wird immer jünger. Einige Studien haben gezeigt, dass eine Fettleber Patienten über 50 Jahre alt machen kannLebenserwartung um 10 Jahre verkürztDie Lebenserwartung von Patienten unter 50 Jahren ist um 4 Jahre verkürzt.

Im Allgemeinen ist eine Fettleber jedochreversible ErkrankungWird sie frühzeitig diagnostiziert und rechtzeitig behandelt, kann sie sich wieder normalisieren. Wenn die Fettleber lange Zeit nicht wirksam behandelt wird, wird die Entwicklung der Fettleber immer ernster und kann sich zu einer Zirrhose oder sogar zu Leberkrebs entwickeln!

Wer ist gefährdet, eine Fettleber zu entwickeln?

Übergewichtige Menschen

Eine Fettleber wird durch überschüssige Fettablagerungen verursacht, so dass übergewichtige Menschen besonders gefährdet sind, an einer Fettleber zu erkranken, insbesondereAbdominale Adipositasauch bekannt als Bierbauch. Einige Daten deuten darauf hin, dass fettleibige Menschen eine 60-90 prozentige Chance haben, eine Fettleber zu entwickeln!

Chronische Trinker

Obwohl die Fettleber durch überschüssiges Fett verursacht wird, ist eine der Hauptarten der Fettleberalkoholische FettleberDie Verstoffwechselung von Alkohol in der Leber kann zu Leberfunktionsstörungen führen. Alkohol wird in der Leber verstoffwechselt, was zu Störungen der Leberfunktion führen kann, und chronische Alkoholkonsumentenextrem einfachEs kommt zu einer Fettleber.

dieter

Jeder denkt, dass nur fettleibige Menschen eine Fettleber bekommen, aber tatsächlichDiätetiker sind auch anfällig für eine FettleberAber auch Diätetiker sind anfällig für eine Fettleber, da sie über einen längeren Zeitraum zu wenig Eiweiß zu sich nehmen, was zu einer unzureichenden Synthese von Transitproteinen führt, und sich die Fette nur in der Leber ablagern können.

Die Ernährung ist anerkanntermaßen ein wichtiger Faktor für das Fortschreiten und die Genesung einer Fettleber. Worauf müssen Sie also bei Ihrer täglichen Ernährung achten, wenn Sie einer Fettleber vorbeugen wollen oder wenn Sie selbst an einer Fettleber leiden?

Vier Don'ts

酒

Alkohol schont die Leber und sollte von Menschen mit Fettleber nicht konsumiert werden. Der Alkohol selbst fördert die Fettablagerung, während das im Alkohol enthaltene Ethanol auch eine direkte Hepatotoxizität aufweist. Langfristiger übermäßiger Alkoholkonsum kann zu einer alkoholischen Leberfibrose und sogar zu einer Leberzirrhose führen.

hoher Cholesterinspiegel

Patienten mit einer Fettlebererkrankung sollten weniger tierische Innereien essen und Lebensmittel mit hohem Cholesteringehalt vermeiden, wie z. B. Innereien, Hühnerhaut usw. Auch Lebensmittel mit hohem Stickstoffauswaschungsanteil, wie Fleisch-, Hühner- und Fischbrühe, sollten möglichst vermieden werden. Obwohl bei der Fettlebererkrankung die Ablagerung von Triglyceriden im Vordergrund steht, geht sie häufig mit einem erhöhten Cholesterinspiegel und sogar einem metabolischen Syndrom einher, so dass sie umfassend betrachtet werden muss.

Würzig und anregend

Fettleberpatienten sollten nicht mehr scharfe und anregende Lebensmittel essen. Wie Chili, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und andere "vier Gewürze" kann gegessen werden, sollte aber nicht mehr essen. Wenn Fettleber-Krankheit als Steatohepatitis manifestiert ist, gibt es meist Verdauungsbeschwerden, in dieser Zeit zu leicht, weniger fettige Ernährung, würzige und anregende Lebensmittel werden Verdauungsbeschwerden verschlimmern.

fettiges und frittiertes Essen

Essen Sie weniger tierisches Öl und beschränken Sie die Menge an Pflanzenöl (insgesamt nicht mehr als 20 Gramm). Tierisches Öl ist reich an gesättigten Fettsäuren, die Fettablagerungen in der Leber fördern können. Fettleberpatienten sollten weniger oder keine fettigen, gebratenen Lebensmittel mit hohem Fettgehalt essen, es wird empfohlen, dass in der Regel in der Küche gebratene Lebensmittel Auswahl von Dämpfen, gekocht, gedünstet, geschmort, gekocht, gekühlt und gemischt als angemessen, sollte nicht gebraten werden. Dies hängt damit zusammen, dass frittierte Lebensmittel mehr gesättigte Fettsäuren enthalten.

Fünf weitere zu essen

grobe Körner (Mais, Sorghum usw.)

Zum Beispiel, Hafer, Mais, etc., Hafer sind reich an Linolsäure und reiche Saponine, kann nicht nur Serum-Cholesterin, Triglyceride zu reduzieren, sondern hat auch die Wirkung von Abführmittel. Mais ist reich an Kalzium, Selen, Lecithin und Vitamin E, etc., können Lipide zu senken, senken Serum-Cholesterin, Prävention und Behandlung von Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, verzögern zelluläre Alterung, reduzieren Atherosklerose.

Champignons

Champignons und andere Pilze enthalten Polysaccharide, Vitamine, Proteine, verschiedene Aminosäuren und Mineralien. Die in ihnen enthaltenen Polysaccharide können die Immunfunktion regulieren und Fettleberpatienten helfen, Fett abzubauen.

Seetang

Kelp ist reich an Polysaccharidverbindungen, Taurin, verschiedenen Vitaminen, Spurenelementen und dem Ballaststoff Fucoidan, der blutdrucksenkend, blutzuckersenkend, cholesterinsenkend im Blut und in der Galle wirkt, die Cholesterinaufnahme hemmt und die Ausscheidung fördert.

Salatgurken

Die in der Gurke enthaltenen Ballaststoffe fördern die Ausscheidung von Nahrungsresten im Darm, verringern die Cholesterinaufnahme und wirken sich auf die Gewichtsabnahme und die Regulierung des Fettstoffwechsels aus.

Nehmen Sie die Fettleber nicht ernst!

Meine Frau beschwerte sich: "Früher hast du die Leute Little Heart genannt, warum tust du es jetzt nicht mehr? Liegt es daran, dass du mich nicht mehr liebst?' Mein Mann warf einen Blick auf ihre blühende Figur und sagte: "Bei deinem jetzigen Aussehen kommt klein nicht in Frage. Wie wäre es, wenn ich dich Fettleber nenne?' Ich glaube, dass dies tatsächlich das wahre Bild der meisten Familien ist, denn mit zunehmendem Alter geriet auch die Figur des Paares aus der Form, was aber auch ein großes Gesundheitsrisiko mit sich brachte ---- Fettleber! Mit der Verbesserung des Lebensstandards der Menschen nimmt auch die Prävalenz der Fettleber von Jahr zu Jahr zu, und in den "China Fatty Liver Prevention and Control Guidelines (Popular Science Edition)" von 2015 wird darauf hingewiesen, dass die Prävalenz der Fettleber im Land 12,5 % bis 35,4 % beträgt.

Doch viele Menschen sind sich der Fettleber nicht bewusst und nehmen ihre Gefahren nicht ernst. Oft wird die Tatsache, dass man eine Fettleber entwickelt hat, mit einer gewissen Heiterkeit kommentiert. Es gibt sogar Menschen, die behaupten, ein Leben ohne Fettleber sei unvollkommen! Doch was genau ist eine Fettleber? Was sind die Gefahren einer Fettleber?

Die Leber ist ein wichtiger Ort des Fettstoffwechsels und spielt eine wichtige Rolle bei der Verdauung, Absorption, Zersetzung, Synthese und dem Transport von Fett. Eine Fettleber ist ein Zustand, bei dem es aus verschiedenen Gründen zu einer übermäßigen Ansammlung von Fett in den Leberzellen kommt. Diese "Öltröpfchen" aus Fett sind in der gesamten Leber verteilt und nehmen fast alle Leberzellen ein, wobei sie Fetttröpfchen oder Fettbläschen innerhalb und außerhalb der Leberzellen bilden, die nicht nur die Leberzellen anschwellen lassen, sondern auch die Zellkerne und Organellen zur Seite drängen, so dass sie die physiologischen Aufgaben einer chemischen Verarbeitungsanlage des menschlichen Körpers nicht mehr normal erfüllen können. Normalerweise macht das intrahepatische Fett 3-4 % des Lebergewichts aus und bildet hauptsächlich die Zellmembran. Bei einem Fettgehalt von mehr als 5 % des Lebergewichts spricht man von einer leichten Fettleber, bei mehr als 10 % von einer mittelschweren Fettleber und bei mehr als 25 % von einer schweren Fettleber. Die Fettleber ist nach Hepatitis B und Virushepatitis die zweithäufigste Krankheit in China.

Die überwiegende Mehrheit der Fettleber wird klinisch vor allem durch bildgebende Verfahren wie Leberultraschall, CT und MRT festgestellt. Der Ultraschall ist die bevorzugte Methode zur Diagnose der Fettleber, da er einfach, unempfindlich und schmerzlos ist usw. Er beschreibt die hepatische Fettinfiltration und Steatose und spiegelt den Schweregrad der Lebersteatose wider. In einigen Fällen, in denen die Diagnose nicht eindeutig gestellt werden kann, kann die Diagnose nur durch eine Leberpunktion bestätigt werden.

Die Fettleber wird in zwei Hauptkategorien unterteilt: die alkoholische Lebererkrankung und die nichtalkoholische Fettlebererkrankung.

(1) Die alkoholische Lebererkrankung ist eine durch lang anhaltenden starken Alkoholkonsum verursachte Lebererkrankung, die sich im Frühstadium als Fettleber manifestiert und sich im weiteren Verlauf zu einer alkoholischen Hepatitis, einer alkoholischen Leberfibrose und einer alkoholischen Zirrhose entwickelt; bei schwerem Alkoholismus kann es zu einer ausgedehnten hepatozellulären Nekrose und sogar zu Leberversagen kommen;

Die nichtalkoholische Fettlebererkrankung ist ein klinisch-pathologisches Syndrom, das durch eine übermäßige Fettablagerung in den Hepatozyten gekennzeichnet ist, die auf andere Ursachen als Alkohol, Drogen, Toxine, Infektionen oder andere identifizierbare exogene Faktoren zurückzuführen ist, sowie durch eine erworbene metabolische Stressleberschädigung, die eng mit Insulinresistenz und genetischer Anfälligkeit zusammenhängt. Dazu gehören vor allem die einfache Fettleber und ihre Weiterentwicklung zur nichtalkoholischen Steatohepatitis und Zirrhose. Die Prävalenz in der erwachsenen Allgemeinbevölkerung beträgt 10-30 %, davon 10-20 % Steatohepatitis, und die Zirrhose tritt innerhalb von 10 Jahren in bis zu 25 % der Fälle auf, was besondere Aufmerksamkeit erfordert.

Eine Fettleber hat viele schädliche Auswirkungen auf den menschlichen Körper: Erstens beeinträchtigt die Ansammlung von Fetttröpfchen in den Leberzellen die Funktion der Leber, verringert die Immunfunktion und die Entgiftungsfunktion des Körpers und führt sogar zur Entstehung einer Leberzirrhose. Zweitens begünstigt es Atherosklerose, führt zu koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall, Bluthochdruck, Diabetes und anderen Stoffwechselkrankheiten und verschlimmert diese.

Glauben Sie auch nicht, dass Ihre Fettleber und Ihr Leberkrebs am weitesten entfernt sind, sie sind tatsächlich in Reichweite. Eine Fettleber ist nur 4 Schritte von Leberkrebs entfernt. Der Internationale Leberkongress hat bereits darauf hingewiesen, dass Hepatitis C (48 %) an erster Stelle der Ursachen für Leberkrebs steht, gefolgt von der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung mit 26 %, der alkoholischen Lebererkrankung mit 14 % und Hepatitis B mit 8 %. Im Gegensatz dazu treten die meisten alkoholischen Lebererkrankungen mit einer alkoholischen Steatohepatitis im Frühstadium auf, so dass beide zusammen 40 % ausmachen. Eine frühe Fettleber führt dazu, dass die Leberkapazität abnimmt, der Körper leicht ermüdet und man leicht erkältet ist und Fieber bekommt. Danach entwickelt sie sich allmählich zu Steatohepatitis, Fettleberfibrose, Zirrhose und schließlich zu Leberkrebs.

Daher wird empfohlen, dass Menschen über 40, insbesondere diejenigen, die häufig in Gesellschaft trinken und übergewichtig sind, sich jedes Jahr einer medizinischen Routineuntersuchung unterziehen sollten, die auch eine Ultraschalluntersuchung der Leber und die Bestimmung von Lebertumormarkern umfasst, um Leberkrebs im Keim zu ersticken.

Dr. Liu Yubin, Hepatobiliär und Pankreas:

Die Fettleber ist eine häufige pathologische Veränderung der Leber, die auf eine übermäßige Ansammlung von Fett in den Leberzellen zurückzuführen ist und verschiedene Ursachen hat.

Normales menschliches Lebergewebe enthält eine geringe Menge an Fett. Wenn sich zu viel Fett in der Leber ansammelt, mehr als 5 Prozent des Lebergewichts oder mehr als 50 Prozent der Hepatozyten histologisch eine Steatose aufweisen, spricht man von einer Fettleber.

Die klinischen Manifestationen sind in leichten Fällen asymptomatisch, in schweren Fällen jedoch aggressiv. Im Allgemeinen ist die Fettleber eine reversible Erkrankung, die sich bei frühzeitiger Diagnose und rechtzeitiger Behandlung oft wieder normalisieren kann.

Die Fettleber ist eine Art von Lebererkrankung, die durch den Lebensstil und die Ernährungsumstellung der modernen Menschen immer häufiger auftritt. Im Gegensatz zu Hepatitis B, Hepatitis C und anderen Lebererkrankungen ist die Fettleber selbst nicht ansteckend.

Als eine gemeinsame, aber schädliche Krankheit, Fettleber ist vor allem zu verhindern, aktiv ihren Lebensstil zu ändern, eine wissenschaftliche und gesunde Lebensweise ist der Schlüssel zur Verhinderung von Fettleber.

Wenn Sie mehr über die hepatobiliäre und pankreatische Medizin erfahren möchten, wenden Sie sich bitte an Dr. Liu Yubin, Hepatobiliary and Pancreatic. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte die Abteilung für hepatobiliäre Chirurgie des Volkskrankenhauses der Provinz Guangdong (3. Stock, Ambulanzgebäude, Hauptkrankenhaus) jeden Dienstag und Freitag von 9 bis 12 Uhr.

Die Fettlebererkrankung ist eine der Leberkrankheiten, die in den letzten Jahren immer häufiger auftreten und sich tendenziell in jüngeren Jahren entwickeln.

Beginnen wir damit, welche Funktionen und Aufgaben die Leber in unserem Körper hat.

Die Leber spielt in unserem Körper eine sehr wichtige Rolle: Sie synthetisiert Proteine, entgiftet Giftstoffe, sondert Galle ab, speichert Glykogen und ist für die Blutgerinnung und -produktion zuständig.

Und um darüber zu sprechen, wie die Fettleber eine Lebererkrankung ist, wird Kirk Ihnen zunächst erzählen, wie die Fettleber eigentlich entsteht?

In der Tat, die Bildung von Fettleber ist das gleiche wie der Name, ist, weil wir verbrauchen zu viel fettreiche Lebensmittel in unserem täglichen Leben, was zu einer übermäßigen Anhäufung von Fett in den Leberzellen, kann nicht effektiv genutzt werden, so dass die Bildung von Fettleber, als ob Sie in diesem Moment auf den Magen Flab, aufgrund der Tatsache, dass Sie essen und trinken für eine lange Zeit, so dass das Fett sammelt sich in Ihrem Bauch, und darüber hinaus haben Sie nicht gute Übung Gewohnheiten zu verbrennen das Fett, im Laufe der Zeit wird es dazu führen, dass die Ansammlung von Fleisch und die Bildung von Fettleber. Darüber hinaus haben Sie nicht eine gute Übung Gewohnheit zu verbrennen das Fett, im Laufe der Zeit wird die Ansammlung von Fleisch und die Bildung von Fettleber.

Warum ist die Fettleber so weit verbreitet, aber nicht solche Krankheiten wie die Fettniere und die Fettlunge? Ich glaube, das ist ein Teil der Patienten werden die Frage stellen, dieDas liegt vor allem daran, dass die Leber ein wichtiges Organ für die Wärmeproduktion ist, wenn wir uns in einem ruhigen Zustand befinden, weshalb die Leber einen Vorrat an Glykogen und Fett anlegen muss, was einer der Gründe für das Auftreten einer Fettleber ist.

Ist die Fettleber nun ernst oder nicht?

In der Tat, jetzt viele Patienten mit Fettleber ist im Grunde auf falsche Ernährung, so dass dies auch die meisten Menschen die Fettleber kann wirksam umgekehrt werden, aber effektiv umkehren Fettleber müssen von den Details des Lebens und der Ernährung, wie die Vermeidung der Aufnahme von fettreichen Lebensmitteln und stärken ihre eigene Übung, und zweitens, auch wollen, um einige der Schäden an der Leber des Medikaments sowie die Aufnahme von Alkohol zu vermeiden. Ich glaube, dass das Schreiben hier, werden einige Leute fragen, Xiao Ke, am Ende gibt es keine Behandlung von Fettleber Drogen ah, in der Tat, die medikamentöse Behandlung von Fettleber ist nur für Fettleber Verschlimmerung durch Leberzirrhose Fälle, für die frühe Phase der Fettleber im Grunde gibt es keine Notwendigkeit, Medikamente zu verwenden, so dass Sie nicht leiden unter Fettleber das erste, was ist zu denken, wie man Medikamente verwenden.

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　Fettleber ist nicht eine unabhängige Krankheit, es ist eine Krankheit, die dazu führen, dass Krankheitsprogression, und sogar dazu führen, dass Endstadium Lebererkrankung, eine solche Krankheit, und kann sogar zum Tod führen, die Chinese Medical Association Division of Hepatology Fettleber und alkoholische Lebererkrankung Gruppe jetzt in zwei große Kategorien von Fettleber oder Steatohepatitis, nach der Ursache der Division, eine Art von alkoholischen Fettleber und eine Art von nicht-alkoholischen Fettleber. Die andere ist die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung.

　　Eine Fettlebererkrankung bedeutet, dass sich in der Leber überschüssiges Fett befindet.

　　Starker Alkoholkonsum birgt das Risiko einer Fettlebererkrankung. Im Laufe der Zeit führt zu viel Alkohol dazu, dass sich Fett in den Leberzellen ansammelt und die Leber dadurch nicht mehr richtig arbeiten kann.

　　Es ist jedoch möglich, eine Fettlebererkrankung zu bekommen, auch wenn man nicht viel trinkt.

　　alkoholische Fettlebererkrankung

　　Auch bekannt als alkoholische Lebererkrankung (ALD).

　　Manche Menschen haben keine Symptome, aber wenn die Leber vergrößert ist, können sie Schmerzen oder Unbehagen im rechten Oberbauch verspüren.

　　ALD ist vermeidbar und bessert sich in der Regel durch Alkoholabstinenz.

　　Wenn Sie weiter trinken, kann ALD zu ernsthaften Problemen führen, unter anderem:

　　Alkoholische Hepatitis. Vergrößerung der Leber, die zu Fieber, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen und Gelbsucht (Gelbfärbung von Haut und Augen) führen kann.

　　Alkoholische Zirrhose. In der Leber bildet sich Narbengewebe, das nicht nur die gleichen Symptome wie bei der alkoholischen Hepatitis verursacht, sondern auch

　　Erhöhter Blutdruck in der Leber

　　Innere Blutungen

　　Verschwommenes Bewusstsein und Verhaltensänderungen

　　Splenomegalie

　　Leberversagen, potenziell tödlich

　　Die Fettlebererkrankung tritt in der Regel zuerst auf, verschlimmert sich dann, wird zur alkoholischen Hepatitis und geht schließlich in eine alkoholische Zirrhose über.

　　Wenden Sie sich bei starkem Alkoholkonsum vertrauensvoll an Ihren Arzt, der Ihnen helfen wird, Ihren Alkoholkonsum zu kontrollieren und Ihre Gesundheit zu schützen.

　　Nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD)

　　Wie der Name schon sagt, hat Alkohol nichts mit der Krankheit zu tun, und es gibt verschiedene Arten von NAFLD.

　　Eine einfache Fettlebererkrankung bedeutet, dass Sie Fett in der Leber haben, aber die Leber ist nicht entzündet und die Leberzellen sind nicht geschädigt. Sie verschlimmert sich normalerweise nicht und verursacht keine Leberprobleme. Die meisten Menschen mit NAFLD fallen in diese Kategorie der einfachen Fettlebererkrankung.

　　Die nicht-alkoholische Steatohepatitis (NASH) ist eine andere Form, die viel schwerwiegender ist als eine einfache Fettlebererkrankung. Die Entzündung und die Schädigung der Leberzellen bei NASH können zu schwerwiegenden Problemen führen, zum Beispiel:

　　Fibrose: Bildung von Narbengewebe in der Leber

　　Zirrhose: Es bildet sich massives Narbengewebe in der Leber, was zu Leberversagen und zum Tod des Patienten führt

　　Leberkrebs

　　Etwa 20 Prozent der Menschen mit NAFLD fallen in diese Kategorie von NASH.

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Die Fettlebererkrankung ist ein klinisch-pathologisches Syndrom, bei dem es zu einer übermäßigen Ablagerung von Fetten (hauptsächlich Triglyceriden) in der Leber kommt.

Mit der Verbesserung des Lebensstandards und der Veränderung der Lebensgewohnheiten ist die Häufigkeit der Fettlebererkrankung gestiegen, und es wurde berichtet, dass die Inzidenzrate bis zu 10 Prozent betragen kann und das Erkrankungsalter von Tag zu Tag zunimmt. Gegenwärtig ist die Fettlebererkrankung in China nach der Virushepatitis die zweithäufigste Lebererkrankung, die die menschliche Gesundheit gefährdet.

Klinisch wird die Fettlebererkrankung in die nichtalkoholische Fettlebererkrankung und die alkoholische Fettlebererkrankung unterteilt.

Die nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NALD) ist ein klinisch-pathologisches Syndrom, das durch eine diffuse hepatozelluläre vesikuläre Steatose gekennzeichnet ist, einschließlich einer einfachen Steatohepatopathie und deren Fortschreiten zu Steatohepatitis und Zirrhose, mit Ausnahme der durch Alkohol und andere definitive Leberschädigungsfaktoren verursachten Erkrankungen. Mit der zunehmenden Prävalenz von Fettleibigkeit und Diabetes mellitus ist die nichtalkoholische Fettlebererkrankung zu einer der häufigsten chronischen Lebererkrankungen in China geworden. Wenn die Ursachen der NAFLD kontrolliert werden können, können einfache Steatohepatitis und Steatohepatitis rückgängig gemacht oder sogar vollständig geheilt werden, und durch Gewichtsabnahme und körperliche Betätigung kann die Insulinresistenz verbessert werden, was die beste Maßnahme für die Behandlung der fettleibigkeitsbedingten NAFLD ist. Die derzeit klinisch eingesetzten Medikamente zur Behandlung der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung sind von ungewisser Wirksamkeit. Polyenphosphatidylcholin und S-Adenosylmethionin können aufgrund ihrer geringen Nebenwirkungen ausprobiert werden. Vitamin E ist ein Antioxidans, das den oxidativen Stress reduziert, und wurde für die routinemäßige Behandlung der Steatohepatitis vorgeschlagen.

Die alkoholische Lebererkrankung ist eine Erkrankung der Leber, die durch langjährigen starken Alkoholkonsum verursacht wird. Sie beginnt in der Regel mit einer Fettleber und kann in eine alkoholische Hepatitis, eine alkoholische Leberfibrose und eine alkoholische Zirrhose übergehen. Schwerer Alkoholmissbrauch kann zu einer ausgedehnten hepatozellulären Nekrose oder sogar zu Leberversagen führen. Alkoholabstinenz ist der Schlüssel zur Behandlung einer alkoholischen Lebererkrankung. Liegt nur eine alkoholische Fettlebererkrankung vor, kann das Fortschreiten der Fettlebererkrankung nach 4-6 Wochen Alkoholabstinenz gestoppt werden, und die Leber kann sich schließlich wieder normalisieren. Eine einfache Fettlebererkrankung kann bei konsequenter Behandlung vollständig geheilt werden. Die Steatohepatitis kann geheilt werden, wenn sie frühzeitig erkannt und aktiv behandelt wird. Ein Teil der Steatohepatitis kann sich zu einer Zirrhose entwickeln.

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