Nach der chinesischen Medizin sind Schlaf und Wachsein die Funktionszustände des menschlichen Körpers zwischen Schlaf und Wachsein und die Einheit von Yin und Yang und die Einheit der Gegensätze. Mensch und Natur entsprechen einander, die Natur hat einen Wechsel von Tag und Nacht, und der Mensch arbeitet bei Sonnenaufgang und ruht bei Sonnenuntergang. Der Tag ist Yang, die Nacht ist Yin; Wachsein ist Yang für das Hauptgas Yang, Schlaf ist Yin für das Hauptgas Yin, der menschliche Körper Yin- und Yang-Gas durch den Wechsel von Tag und Nacht und den Austausch von Aufschwung und Abschwung, so gibt es den Wechsel von Schlaf und Wachsein. Der Wechsel von Schlaf und Wachsein beruht auf der Funktion des körpereigenen Ying- und Wei-Qi und ist für die normale Funktion des Wei-Qi am wichtigsten. Ying bewegt sich durch die Venen, Wei bewegt sich außerhalb der Venen, und der Zyklus beginnt immer wieder von neuem.

Im Laufe der Geschichte hat die chinesische Medizin ein einzigartiges theoretisches Verständnis von Schlafstörungen, und mit seiner sicheren und zuverlässigen, einfachen und kostengünstigen, keine Abhängigkeit und andere Merkmale, um die Gunst der Mehrheit der Patienten zu gewinnen, können Sie nach ihren eigenen klinischen Manifestationen, gezielte Auswahl von proprietären chinesischen Medizin für die Selbst-Behandlung.

mutig entschlossen sein, eine Krankheit zu besiegen (z. B. eine Krankheit)

[Symptome.

Schlaflosigkeit und Träume oder sogar schlaflose Nächte, Reizbarkeit, Schwindel und Kopfschwellung, rote Augen und Ohren, trockener und bitterer Mund, trockener Stuhl, gelber und roter Urin.

[Verschreibungspflichtig]Enzian-Durchfalltabletten

ein Mangel an Herz und Milz

[Symptome.

Unruhiges Einschlafen, leichtes Aufwachen mit vielen Träumen, Herzklopfen und Vergesslichkeit, Müdigkeit und geringe Nahrungsaufnahme, Schwindel, Müdigkeit der Gliedmaßen, Blähungen und lockerer Stuhl, weniger blühende Farbe, starke Menstruation oder Tröpfeln, blasse Zunge und dünnes Moos, dünner und schwacher Puls.

[Verschreibungspflichtig]fig. etwas, das nicht so gut ist, wie es scheint

Unverträglichkeit zwischen Herz und Nieren

[Symptome.

Gestörte Schlaflosigkeit, Einschlafstörungen, Herzklopfen und Träume, Schwindel und Tinnitus, Lenden- und Knieschmerzen und Schwäche, Hitzewallungen und nächtliches Schwitzen, fünfmal Sodbrennen und Hitze, trockener Hals und wenig Flüssigkeit, Spermatorrhoe bei Männern, Menstruationsstörungen, rote Zunge mit wenig Moos und feinem Puls.

[Verschreibungspflichtige] Herztonikum-Pille des himmlischen Königs

Stagnation der Nahrung in Milz und Magen

[Symptome.

Nächtliche Unruhe, Blähungen und Schmerzen im Epigastrium, Erbrechen bei schlechtem Essen, Aufstoßen von sauren Gasen, loser oder unregelmäßiger Stuhlgang, dicker und fettiger Zungenbelag, glatter oder glitschiger Puls.

[Formeln]Paoho Pillen

Mangel an Qi und Blut

[Symptome.

Schlaflosigkeit, Herzklopfen und Angstzustände, frühes Aufwachen und leichtes Erschrecken, spärliche Menstruation, Depression, Schwindel, Müdigkeit und Appetitlosigkeit, blasse Zunge mit dünnem weißen Moos, schwacher oder schwacher Puls.

[Verschreibungspflichtig]großrosa (Dianthus superbus var. longicalycinus)

vor Wut kochen

[Symptome.

Sodbrennen und Unruhe, Unruhe, frühes Aufwachen und leichtes Erschrecken, trockener Mund und Zunge, kurzer und roter Urin, wunde Stellen im Mund und auf der Zunge, rote Zungenspitze, dünnes und gelbes Moos, Anzahl der Pulse.

[Verschreibungspflichtig]Defizitabweiser (Medizin)

Gallen-Hitze- und Schleim-Störungen (TCM)

[Symptome.

Wachsamkeit den ganzen Tag über, ängstliches Herzklopfen, leicht durch Dinge zu erschrecken, Unruhe und Schlaflosigkeit, Enge in der Brust und epigastrisches Kräuseln, Schleim von vielen Farben und gelblich, und Aufstoßen mit allgemeinem Übel. Leere Verstimmung und Schlaflosigkeit, bitterer Mund und trockene Kehle, rote Zunge mit gelblichem, fettigem Belag und schlüpfrigem Puls.

[Verschreibungspflichtig]Suppe "Beruhige den Geist, erwärme die Gallenblase", ein in der chinesischen Medizin verwendetes Tonikum zur Beruhigung der Nerven

Leberblutmangel

[Symptome.

Hypochondrie und Schlaflosigkeit, Herzklopfen, Schwindel, trockener Hals und Mund, unregelmäßige Menstruation, rote Zunge und erhöhter Puls

[Verschreibungspflichtig]Ziziphus jujuba Samen Weichkapsel

im Widerspruch zu Herz und Leber stehen

[Symptome.

Schlaflosigkeit und Unruhe, Gemütsstörungen, Trance, oft traurig und weinen wollend, nicht selbständig, häufiges Gähnen, Zunge blassrot mit wenig Moos.

[Verschreibungspflichtig]Gan Mai Da Zao Tang

Mangel an Lebensenergie und Kälte des Herzens

[Symptome.

Schlaflose Nächte, Vergesslichkeit und Nachtschweiß, Herzklopfen und Unruhe, Angst vor Kälte und Liebe zur Wärme, Müdigkeit, frühes Aufwachen und Unruhe, blasse Zunge und weißes Moos.

[Verschreibungspflichtig]Zypresse Gesundheit Pillen

Profil des Autors

Qin Zhu:Professor, Tutor für Postgraduierte, exzellentes professionelles und technisches Personal mit herausragenden Beiträgen in der Provinz Yunnan, der erste "Yunling Teaching Masters", der erste Lehrmeister in den Universitäten von Yunnan, der "Qinzhu Master Teachers' Workshop" in den Universitäten von Yunnan, der erste offene Video-Boutique-Kurs in den Universitäten von Yunnan. Er ist außerdem Leiter des ersten Boutique-Kurses mit offenem Video in der Provinz Yunnan, hervorragender Lehrer der Provinz Yunnan, fortgeschrittene Person für Lehrerethik in der Provinz Yunnan, hervorragender junger Arzt für chinesische Medizin in der Provinz Yunnan, Leiter des ersten Boutique-Kurses für Studenten in der Provinz Yunnan, fortgeschrittener Mitarbeiter für Bildung und wissenschaftliche Forschung in der Provinz Yunnan und Gewinner des ersten Bildungs-Verdienstpreises der Provinz Yunnan.

Gegenwärtig ist er Direktor der Abteilung für Rezepturen der Hochschule für Traditionelle Chinesische Medizin in Yunnan, Hauptprofessor des Zentrums für Kultur und Bildung der TCM, Experte der Nationalen Tour für Gesundheitskompetenz, geschäftsführender Direktor der Abteilung für Rezepturen der Chinesischen Gesellschaft für Traditionelle Chinesische Medizin, Direktor des Fachausschusses für TCM der Gesellschaft für Gesundheitserziehung in Yunnan, Direktor des Fachausschusses für Psychosomatische Medizin der Gesellschaft für Integrative Medizin in Yunnan, stellvertretender Direktor des Fachausschusses für Kultur und Information der Gesellschaft für TCM in Yunnan, Leiter der Schlüsseldisziplinen im "Zwölften Fünfjahresprogramm" der Staatlichen Verwaltung für Traditionelle Chinesische Medizin, Direktor der Abteilung für Wissenschaftspopularisierung der Chinesischen Gesellschaft für TCM, Direktor der Partei der Landarbeiter und Demokraten in Yunlin. Er ist außerdem Leiter des Ausschusses für Kultur und Information der Chinesischen Medizin der Vereinigung für Traditionelle Chinesische Medizin in Yunnan, stellvertretender Leiter der Abteilung für Gesundheitsfürsorge der Ärztevereinigung der Provinz Yunnan, einer der Hauptverantwortlichen für den "Zwölften Fünfjahresplan" der Staatlichen Verwaltung für Traditionelle Chinesische Medizin, Leiter der Abteilung für Wissenschaftspopularisierung der Chinesischen Vereinigung für Traditionelle Chinesische Medizin, Mitglied des Yunnan-Kollegiums für Traditionelle Chinesische Medizin der Demokratischen Bauern- und Arbeiterpartei und Experte der Abteilung für Biowissenschaften der Nationalen Stiftung für Naturwissenschaften in China für die Bewertung der Chinesischen Medizin.

Früher litt ich nachts auch unter Schlaflosigkeit und nahm viele Medikamente, die kamen und gingen.

Dann sagte mir ein Kollege, ich solle nachts aufbleiben und bis nach 22 Uhr aufbleiben. Gehen Sie nicht zu früh ins Bett.

Daraufhin habe ich getan, was mein Kollege gesagt hat. Es wurde wirklich langsam besser. Also, mehr Bewegung am Tag, dann wird es langsam besser!

Bei Schlaflosigkeit können Sie ein paar Heartgard-Tabletten und ein paar Kaugummis einnehmen, um sie zu regulieren.

Behandlung von Schlaflosigkeit und Schläfrigkeit bei Frauen:

1, Frauen Arbeit und Familie Stress, schlechte psychologische Regulierung wird zu Schlaflosigkeit und Träumen führen, um ihre psychologische, Arbeit und Ruhe, vor allem ihren eigenen Geist anzupassen.

2, die Schlaflosigkeit der Menopause und Hormon Ungleichgewicht hat eine Beziehung, müssen einige Östrogen zu ergänzen, regeln die Zeit des Lebens, regelmäßige Zeit zur Teilnahme an sozialen Aktivitäten. Im Allgemeinen müssen wir einen guten Zustand des Geistes, regelmäßiges Leben, regelmäßige Arbeit und Ruhe zu halten.

In schweren Fällen ist ein Arztbesuch erforderlich, um die Einstellung zu ändern.

Ich habe gehört, dass es eine Art Fußpflaster namens "Sleeping God herb" gibt, das aus der Hauptmedizin hergestellt wird und eine recht gute Wirkung bei Schlaflosigkeit hat. Sie können auf Taobao suchen gehen. Ich habe früher in Nachtschichten gearbeitet und litt lange Zeit unter Schlaflosigkeit, ich hoffe, das hilft!

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Überlegen Sie, ob es sich um zu viel Stress handelt, denn mentaler und psychologischer Stress kann die Qualität des Schlafs ernsthaft beeinträchtigen. Finden Sie geeignete Möglichkeiten, sich zu entspannen.

Schlaf auf Schlaflosigkeit und Schläfrigkeit, ich nur einweichen meine Füße für fünfzehn Minuten in der Nacht vor dem Schlafengehen und trinken Sie ein Glas Wein. Leicht geräuchert zu schlafen.

Zehn Spiele Basketball am Tag.