Wie funktioniert das Schlafwandeln? Ist es schädlich?
Wie funktioniert das Schlafwandeln? Ist es schädlich? 
Streng genommen machen Schlafwandler nicht wirklich "die梦"Aber er hat es getan.游".
So wie "Geisterdruck auf dem Bett" als "Schlaflähmung" bekannt ist, manche Menschen sind im Schlaf gelähmt, und manche Menschen bewegen sich im Schlaf, so wird Schlafwandeln als Schlafstörung medizinisch als "Sleepwalking" bezeichnet.Somnambulismus".
Der menschliche Schlaf wird in Perioden mit schneller Augenbewegung (REM) und nicht-schnelle Augenbewegungsperioden (NREM), undNREMEr wird in 4 Phasen unterteilt, von denen die Phasen 1 und 2 als leichter Schlaf und die Phasen 3 und 4 als Tiefschlaf bezeichnet werden. Wenn eine Person schläft, ist das Gehirn inREM和NREMRadfahren zwischen ihnen, und träumen nur von derREMZeitraum, bevor sie auftreten. Nach den vorliegenden Forschungsergebnissen gehören Schlafwandler jedoch zu denNREMZeitraum des Übergangs vom Tiefschlaf zum leichten Schlaf oder Wachsein.
Aus diesem Grund träumen Schlafwandler nicht nur nicht, wenn sie schlafwandeln, sondern sie schlafen wirklich sehr fest.Dinge wie Alice im Wunderland, wo man in seinen Träumen herumreist, fallen eindeutig in die Kategorie "Märchen sind alle Lügen".
Schlafwandeln macht etwa 1 bis 16 Prozent der Gesamtbevölkerung aus. Schlafwandeln tritt jedoch hauptsächlich in der Kindheit auf, meist zwischen dem 6. und 12. Lebensjahr, was damit zusammenhängen kann, dass sich Kinder in dieser Phase auf dem Höhepunkt ihres Wachstums und ihrer Entwicklung befinden, sowie mit dem Einfluss psychosozialer Faktoren und ihrer Lebensgewohnheiten.
Die Erforschung der Ursachen des Schlafwandelns ist noch nicht abgeschlossen, aber zum jetzigen Zeitpunkt können viele Faktoren identifiziert werden, die zu Schlafwandeln führen können, wobei die häufigsten die folgenden sind:
- Im Zusammenhang mit genetischen FaktorenWenn Sie einen Elternteil oder ein Geschwisterkind haben, das an Schlafwandeln leidet, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie schlafwandeln, 10 Mal höher;
- Bezogen auf SchlafbedingungenSchlafentzug, unregelmäßiger Schlaf, Stress und häufige Vergiftungen. Die Einnahme bestimmter Beruhigungs- und Schlafmittel, Nervenrelaxantien, Neuroleptika oder Antihistaminika kann ebenfalls Schlafwandeln verursachen;
- Assoziiert mit einer Reihe von Krankheitenz. B. Herzrhythmusstörungen, Fieber (was zum Teufel ist das?), GERD, Asthmaanfälle, Krampfanfälle, usw. Diese Störungen verursachen Schlafwandeln und es ist sehr wichtig, die Grunderkrankung zu kontrollieren.
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Was die Frage, ob Schlafwandeln ist schädlich, weil Schlafwandler nicht auf äußere Reize reagieren, wenn Schlafwandeln, so ist es leicht zu stolpern und fallen, oder treten auf Blumen und Gras ist nicht gut, ach, wenn Sie versehentlich aus der Tür gehen über die Straße, dann gibt es eine Möglichkeit, dass Sie wirklich nicht aufwachen in einem Schlaf.
An dieser Stelle müssen wir ein Thema ansprechen, das uns alle angeht:"Ist es gefährlich, einen Schlafwandler aufzuwecken, wenn man mit ihm zu tun hat?"
Gerüchten zufolge kann ein Schlafwandler, wenn er plötzlich erwacht, Schaum vor dem Mund haben oder aus den sieben Körperöffnungen bluten.
Beim Lesen dieser Beschreibung habe ich mich einen Moment lang gefragt, obWeckt der Urheber dieses Gerüchts einen Schlafwandler auf oder gibt er eine starke Schale Arsen.
Laut der Stellungnahme der National Sleep Foundation (NSF).Es ist viel gefährlicher, den Schlafwandler nicht zu wecken.Wenn man einen Schlafwandler aufweckt, erschreckt er sich vielleicht kurz, aber wenn man ihn nicht aufweckt, kann er sich in einer gefährlicheren Situation befinden, und manche Schlafwandler haben sogar gewalttätige Tendenzen.
Einen Schlafwandler zurück ins Bett zu führen, ist die beste Option, wenn man das kann, aber meistens hören Schlafwandler nicht auf Befehle und akzeptieren keinen Schutz, daher gibt die NSF professionellen Rat:Verwenden Sie ein besonders lautes, scharfes Geräusch, um den Schlafwandler zu wecken (in sicherem Abstand zum Schlafwandler); dies kann dazu führen, dass der Schlafwandler aufwacht.
Die NSF sagt, dass diese Methode besser ist als den Schlafwandler zu schütteln, um ihn aufzuwecken, da das Schütteln dazu führen kann, dass der Schlafwandler denkt, er werde angegriffen, was zu unfreiwilligem und gewaltsamem Widerstand führen kann. Nachdem wir einen Schlafwandler geweckt haben, geraten die meisten Menschen in Panik, und wir müssen sie nur beruhigen und ihnen versichern, dass es sich nur um Schlafwandeln handelt.
Wenn es irgendetwas gibt, das man einem Schlafwandler nicht antun sollte, dann ist es wahrscheinlich dies:
Leihen Sie ihm kein Geld, während er schlafwandelt. Er wird reden, wenn er aufwacht:
Referenzen:
Wie man einen Schlafwandler aufweckt
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