Meine Großmutter starb eines natürlichen Todes im Alter von 92 Jahren, obwohl im Vergleich zu den Hunderten von Jahren alt, gibt es immer noch ein bisschen Abstand, hat aber die durchschnittliche Lebenserwartung pro Kopf überschritten, so dass in meinem Eindruck, werde ich einige meiner Großmutter die übliche Leistung oder können einige der wichtigsten Merkmale der Langlebigkeit, für die mittleren Alters und ältere Freunde, können miteinander verglichen werden, als Referenz, wenn es eine Chance, meine Arbeit zu sehen, dann durch die Art und Weise, klicken Sie auf die wie die Aufmerksamkeit auf mich zu zahlen, ich bin sehr glücklich, Sie zu sehen. Die Weiterleitung ist meine größte Unterstützung!。

Erstens: mittleren Alters und ältere Menschen wollen ein langes Leben zu leben, in der Tat, im Alter von 50-70 Jahre alt ist im Grunde keine schweren Krankheiten, oder nicht brauchen, um Medikamente zu nehmen überhaupt.

Warum? Wir wissen aus vielen klinischen Erfahrungen, dass man zu dem Schluss kommen kann, dass eine Person, die in jungen Jahren mit der Einnahme von Medikamenten beginnt, z. B. im Alter von 40-50 Jahren, d. h. im mittleren Alter und in den Wechseljahren, alle Arten von traditionellen chinesischen Medikamenten, westlichen Medikamenten und sogar Stärkungsmitteln einnimmt, einen großen Nachteil für ihre eigene Langlebigkeit darstellt.

Zunächst einmal ist das Medikament dreimal giftig, Sie sind so jung, um die Einnahme von Medikamenten, dann kann man sagen, dass für Ihren eigenen Organismus, Ihr Körper hat begonnen, bergab zu gehen, zusätzlich zu den mehrjährigen Medikamente, für den Körper der Leber, Niere, Milz und Magen sind schwerwiegende Nebenwirkungen, und mit der Zunahme im Alter, diese Funktionen in der Schwächung der eigenen Prämisse, verbunden mit der Rolle des Medikaments, wird allmählich produzieren Läsionen oder frühen Rezession.

Also der erste Punkt, um ein langes Leben zu leben, die durchschnittliche Person in der 50-70 Jahren nur selten Medikamente zu nehmen, und nur selten ins Krankenhaus gehen, wenn Sie wirklich wollen, Medikamente zu nehmen ist auch sehr häufig Drogen, im Grunde drei Tage nach der nicht nehmen kann. Dies ist die grundlegendste Prämisse für die Unterscheidung zwischen Langlebigkeit und Nicht-Langlebigkeit.

Zweitens: Um ein langes Leben zu führen, arbeitet der durchschnittliche 60- bis 70-Jährige noch auf dem Land und isst viel.

In der Tat kann ich sagen, dass der Durchschnittsmensch ein sehr langes Leben und ein langes Leben mit einem Durchschnittsalter von 85 Jahren oder mehr führen kann, solange er keine schweren Krankheiten nach dem Alter von 60 Jahren hat oder im Grunde keine schweren Krankheiten hat.

Meine Großmutter in der jungen, ist sehr Liebe zu arbeiten, und im Grunde keine Krankheit, zusätzlich zu den gelegentlichen Erkältungen, im Grunde keine schweren Krankheiten, nach 70 Jahren alt, was der Blutdruck oder drei hoch ist nicht, oder wird eine Hacke auf den Boden zu tragen, um zu arbeiten, nach der Arbeit, in der Mahlzeit, in der Regel zwei Schalen Reis und eine Schüssel congee, und dann essen ein wenig Grüns, Fleisch ist selten gegessen, nicht, dass wir nicht haben, ist, dass wir verbrannt haben, gelegentlich essen ein paar Stücke Fleisch, im Grunde vegetarisch auf einige Nudeln zu gegebener Zeit basiert. Gelegentlich essen wir ein paar Stücke Fleisch, aber im Grunde essen wir vegetarisches Essen, und einige Nudeln zur richtigen Zeit.

Drittens: Ein guter Geisteszustand und gute Arbeitsgewohnheiten sind die wichtigsten Faktoren für die Langlebigkeit meiner Großmutter

Warum sagen Sie so, dann nach meiner Beobachtung Zusammenfassung, meine Großmutter in der Regel in der 80 Jahre alt, immer noch sehr stark, in der Regel um 5:00 Uhr morgens aufstehen, ihre eigenen Kochen, kochendes Wasser, und wird ihre eigene Kleidung zu waschen, obwohl wir ihr sagen, nicht zu waschen, aber der alte Mann immer gerne auf ihre eigene Arbeit, nach dem Frühstück, im Gespräch mit den Nachbarn, nach dem Mittag, wird auf ihre eigenen Kochen, Kochen, Essen, sitzen für einen Moment gehen Nach dem Mittagessen, würden sie für eine Weile sitzen und sofort in ihre Mittagspause gehen.

Im Allgemeinen ruhen sie sich in der Mittagspause mehr als eine Stunde lang aus und gehen dann im Dorf umher, um mit den Leuten zu plaudern, oder sie gehen gelegentlich zu ihren Grundstücken, um Grünzeug zu pflücken und sich selbst etwas zu kochen.

Vor allem meine Großmutter die beste Funktion, weil oft vor dem Haus sitzen, um sich auszuruhen, beobachten die Menschen am Straßenrand kommen und gehen, oft wird ihr eigenes Wasser zu nehmen, oder Obst durch den Verkauf von Tee passieren, oder warten auf Eltern von kleinen Kindern, ist diese Qualität auch wirklich Gott begünstigt die älteren Menschen ein langes Leben von einem großen Faktor.

Darüber hinaus ist nach dem Abendessen, im Grunde in den Stuhl oben zu waschen, legen Sie sich für eine Weile und beginnen zu schlafen, in der Regel so, früh zu Bett und früh aufstehen.

Zweitens: Als meine Großmutter 85-89 Jahre alt war, bestand sie immer noch darauf, sich jeden Tag selbst zu baden, egal wie kalt der Winter war, sie musste sich waschen und ihren Schlafanzug anziehen, bevor sie ins Bett ging, und das hörte erst auf, als sie im Krankenhausbett lag, und als sie sich nicht mehr selbst bewegen konnte, bat sie immer noch ihre eigene Tochter, ihr beim Waschen zu helfen, und diese Art von Sauberkeit und Sauberkeitsgewohnheit hat mich tief beeindruckt, und vielleicht ist dies der Hauptfaktor für die Langlebigkeit eines Menschen.

Viertens: Die Funktionen des menschlichen Körpers sind auch mit 80 Jahren noch sehr gesund, der Geist ist flexibel, und vor allem liebt er es, neue Dinge und neues Wissen zu lernen.

Ich muss sagen, meine Großmutter nach 80 Jahren, zusätzlich zu Hörverlust der Ohren, andere sind immer noch gut, Haar ist blass Augen immer noch zur Verfügung, aber jeden Tag den Geist der sehr energisch, in der 70 Jahre alt, meine Großmutter Familie haben noch Hühner und Schweine, wird sie die übrig gebliebenen Lebensmittel zu füttern jeden Tag, obwohl das Essen ist nicht schwer, aber der alte Mann ist bereits daran gewöhnt.

Darüber hinaus, nach dem Alter von 80, er immer noch gerne hören, unsere jungen Leute sprechen über neue Lebensmittel, zum Beispiel, was Handys, Computer, oder einige Dinge in Übersee, das Land Veränderungen sind auch sehr gerne zu hören, und wird immer wieder fragen, warum? Gelegentlich, wenn ich interessiert bin, werde ich auch fragen, ob ich Ihnen etwas über die aktuelle Dynamik der Vereinigten Staaten und die Entwicklung der Gesellschaft erzählen kann. Die Liebe zum Lernen und Denken ist die wichtigste Garantie dafür, dass die Gehirnleistung und die körperliche Kraft eines alten Mannes in ständiger Bewegung und Entwicklung bleiben.

Deshalb möchte ich sagen, dass, wenn ältere Menschen zu Hause sind und sie Ihnen Fragen stellen, von denen Sie einige nicht kennen, oder wenn Sie ihnen sagen, dass sie sie überhaupt nicht verstehen, würde ich vorschlagen, dass Sie die älteren Menschen zu Hause trotzdem nerven sollten, denn das kann das Denken der älteren Menschen ständig anregen, aktiv zu sein, und das kann ein sehr gutes Mittel sein, um Alzheimer oder Amnesie und so weiter zu vermeiden.

Aus dem Herzen, der alte Mann in 80 Jahren alt, ist immer noch denken, zeigt, dass der alte Mann die Ideologie ist sehr gesund, und je mehr Sie denken, desto glücklicher sind Sie, von Zeit zu Zeit mit den jungen Menschen, legte die Fragen, die sie denkt, und wird mit ihren Enkelkindern zu mischen, so dass der alte Mann wird nicht einsam im Herzen, natürlich, unbeschwert, Langlebigkeit natürlich in Ihrem folgen.

Darüber hinaus, um ein langes Leben zu leben, ist Persönlichkeitsveränderung sehr wichtig, die allgemeine ältere Menschen selbst ist liebenswürdig und freundlich, nicht mit dem Rest der Welt zu konkurrieren, enthusiastisch, um Familienmitglieder zu helfen, und sogar andere Menschen alte Menschen, muss langlebig sein, kann ich so sagen, in der Familie, Oma nie mit der Schwiegertochter normal, und oft helfen, die Schwiegertochter zu schützen, und alles ist überall zum Wohle der Familie, werden solche Qualitäten machen die ganze Familie harmonisch und warm, in der Realität ist es schwierig, so zu fühlen, weil jeder ist anders im Charakter. Im wirklichen Leben ist es schwer, sich so zu fühlen, weil jeder Mensch eine andere Persönlichkeit hat.

Und wenn der alte Mann einmal den Charakter der immer fröhlich, alles ist von zu Hause und Enkelkinder denken, helfen Meerjungfrauen Nachbarn, diese Art von Weitsicht ist sehr weitsichtig, diese Art von alten Mann natürlich langes Leben.

Abschließend, allgemein gesprochen, die älteren Menschen nach dem Alter von 75, eine Vielzahl von Funktionen sind immer noch sehr gesund, helle Ohren, Augen und Augen, flexibles Denken, keine schweren Krankheiten, drei Mahlzeiten stabil, und die Menschen in Harmonie, Familie verstehen sich mit der warmen, vor allem die Liebe sauber, und gelegentlich werden ihre eigenen Schreiben, Lesen, Erinnerungen an ihre Vergangenheit, und Enkelkinder zu diskutieren, die Zukunft und die Vergangenheit, wenn diese Symptome auftreten, ist ein alter Mann Langlebigkeit Signale.

Ich bin Medizinwissenschaftler, verbreite medizinisches Wissen und erzähle Krankenhausgeschichten.