Vielen Dank für die Einladung! Müssen die Leute frühstücken? Umgekehrt: Kann man es ohne Frühstück zum Mittagessen schaffen? Wenn ich es kann, esse ich nichts! Wenn ich zur Arbeit gehe, muss ich frühstücken, sonst stört es die Arbeit!




Wenn es ein Wochenende ist und ich nicht arbeite, bin ich spontaner und esse, was ich will, so dass ich etwas zu essen finde, wenn ich sowieso Hunger habe! Ich denke also, dass zwei Gruppen von Menschen frühstücken müssen:I. Studenten! II. Pendler!

Vielen Dank für die Einladung. Ob man frühstücken muss oder nicht, lässt sich nicht verallgemeinern, das ist von Mensch zu Mensch verschieden. Es gibt Menschen, die aufgrund von Geschäftigkeit, Faulheit und besonderen Umständen nicht frühstücken und es sich zur Gewohnheit machen, und ihr Körper ist gezähmt, und es scheint keine große Sache zu sein. Gestern habe ich etwas über das Essen gelesen, und es stellte sich heraus, dass sich vielerorts die Essgewohnheiten geändert haben, ganz im Gegensatz zu dem, was ich erlebt habe. Ich frühstücke nicht nur nicht, sondern ich weiß auch nicht, auf welche Zeit die drei Mahlzeiten umgestellt wurden, so dass ich das Gefühl habe, dass die Umstellung zu groß ist. Ob jemand anders frühstücken muss oder nicht, ich muss es. Das ist schon seit Jahrzehnten so. Egal, was man isst, auch wenn man eine Schüssel Brei trinkt, ein Stück übrig gebliebenen Kuchen isst, man muss essen, isst man nicht, protestiert der Körper, wird der Magen hungrig zu schreien, vor allem die Mittagsmahlzeit nicht gegessen wird, oder im Laufe der Zeit, die Därme und Magen wird eine Reaktion haben, Frühstück ist das gleiche, so ist es notwendig, zu essen. Der Grund dafür ist, dass mit ihren eigenen Familien, Arbeitsumfeld, Stunden zu Hause zu frühstücken, zur Schule gehen, um das Frühstück im Internat zu essen, große Arbeitseinheit zum Frühstück zu essen, sie auch Frühstück essen, und bilden Gewohnheiten, der Körper auf diese Gewohnheit angepasst. Im Laufe der Jahrzehnte ist es notwendig, Frühstück zu essen. Wenn jeder Tag beschäftigt, im Voraus vorzubereiten, jeden Tag faul, sondern auch zu überwinden. Oft in dem Tag glücklich, nur gedämpft ein Bündel von Brötchen, gedämpfte Brötchen, Brötchen, in den Gefrierschrank zu frieren, speichern Sie ein paar Tage, um mit beschäftigt und faul zu bewältigen, um sicherzustellen, dass Sie Frühstück essen. Obwohl mein Leben ist ein bisschen aus der Mode, aber ich im Grunde nicht verwenden oder weniger Nutzung der Krankenversicherung jedes Jahr, das Geld für die große medizinische Koordinierung der jährlichen Zahlung, jemand anderes zu verwenden.

Es tut mir leid, aber ich habe gerade gefrühstückt. Als ich jung war, hatte ich einen engen Zeitplan. Frühstück hatte keine Zeit zu essen, zwei Mahlzeiten am Tag ist normal, jetzt in das Alter Menschen. Müssen Frühstück essen, weil, jetzt gibt es viel Zeit, hungrig zu kaufen zwei Schalen mit roten Bohnen Reis ein Hanf Runde und eine Zuckerpaste zu essen.
Essen Sie so viel zum Frühstück jeden Tag, die Leute lachen über mich dünne Menschen essen können, nicht zu wachsen Fleisch, ich bin in der Lage zu essen, schauen Sie sich dieses Bild der drei Licht-Politik, nur dieses Gericht zu viel Salz setzen. Haben Sie nicht essen alle ......

Das Frühstück scheint diejenige der drei Mahlzeiten am Tag zu sein, die man am leichtesten ausfallen lassen kann.

In mehr als 100 Episoden des Dokumentarfilms "Breakfast China", Changsha Reisnudeln, Guizhou Kaili saure Suppe Nudeln, Shantou Schweineblut-Suppe, Xi'an Öl Tee Twist ...... ein Frühstück voller regionaler Besonderheiten ein nach dem anderen, das Bild von jedem Bild zu sehen, unsere Münder wässrig, die ursprüngliche gewöhnliche Frühstück kann auch so Material sein.

Mehr als das: Frühstück ist wichtig! Erfahren wir mehr über die Bedeutung des Frühstücks mit einigen Clips von Breakfast China.

Warum ist das Frühstück so wichtig?

Chinesische Medizin Theorie, 7 bis 9 Uhr morgens in der Stunde ist der Magen Meridian im Dienst, essen Frühstück ist die beste, diese Zeit der Magen ist voll von Gas, essen ein gutes Frühstück kann der Magen Gas zu halten. Langfristig nicht essen Frühstück ist anfällig für Gallensteine, chronische Gastritis, Magengeschwüre, Hypoglykämie und so weiter.

Nach 9 Uhr hat der Milz-Meridian das Sagen, und der Milz-Meridian ist in der Lage, Nahrung in Essenz und Blut umzuwandeln, die dann zu den fünf Organen transportiert werden. Die chinesische Medizin sagt: "Der Magen mag Wärme und hasst Kälte". Darüber hinaus aus der Meridian-Sicht, zwölf Meridiane in den Fuß Yangming Magen Meridian des Magens, ist ein Yang-Meridian, so Frühstück essen warme Speisen, um den Magen Qi, Auffüllung der Yang-Qi ist sehr gut, nicht nur den Magen, sondern auch förderlich für die Verdauung von Lebensmitteln.

Einfach ausgedrückt, es geht um verschiedene Zeiten des Tages, den menschlichen Körper Qi und Blut läuft das Gesetz der Veränderung. Es ist ähnlich wie das, was wir jetzt verstehen, wie die "biologische Uhr von Qi und Blut Betrieb". Es gibt drei Hauptstunden im Zusammenhang mit der Ernährung.

Um die beste Essenszeit und -portion zu nennen, ist es am besten, 30 Minuten nach der Aktivität aufzustehen und dann zu frühstücken, denn zu dieser Zeit ist der menschliche Appetit am stärksten. Der Abstand zwischen dem Frühstück und dem chinesischen Essen beträgt etwa 4 bis 5 Stunden. Wird das Frühstück früher eingenommen, sollte die Menge entsprechend erhöht oder das Mittagessen entsprechend vorgezogen werden.

Hallo, danke für die Einladung!

"Sollen wir frühstücken oder nicht?" Die Antwort lautet eindeutig ja zum Frühstück!

"Der Plan des Tages liegt am Morgen, drei Mahlzeiten am Tag beginnen mit dem Frühstück als Erstes"! Nur wenn Sie ein gutes und reichhaltiges Frühstück zu sich nehmen, können Sie Ihre Körperfunktionen besser anregen, Ihren Körper energiegeladener machen und einen besseren Tag mit mehr Leichtigkeit und Komfort verbringen!

Der menschliche Körper nach einer Nacht Schlaf, Körper Energie, Ernährung Verbrauch ist riesig! Wenn Sie nicht frühstücken, fehlen dem Körper Nährstoffe, Energie, Sie fühlen sich sehr schwach, alles tun, wird nicht die Energie haben, nicht nur die Lebensqualität beeinträchtigen, sondern auch die Effizienz der Arbeit, die ernste wird auch dazu führen, Panik, Hypoglykämie, Ohnmacht und Koma Phänomen, die Auswirkungen auf die Gesundheit des Körpers ist sehr groß!

Deshalb ist die Nahrungsergänzung zum Frühstück besonders wichtig! Da die Magen-Darm-Funktion ist langsam "aufwachen" Zustand.Sie können ein Glas warmes Wasser auf nüchternen Magen trinken, kann schnell den Körper Wasser, stimulieren den Darm und Magen zu bewegen, und dann essen einige leicht verdaulich und absorbiert und mehr nahrhafte Lebensmittel, wie Brei, Mehl, Nudeln, Pakete, Eier, Milch, frisches Obst und so weiter!

Ich hoffe, dass meine Antwort Ihnen helfen kann. Wenn Sie mehr wissen wollen, können Sie mir folgen, danke!

"Morgens musst du frühstücken.

Erstens ist der Blutzuckerspiegel in Ihrem Körper nach einer anstrengenden Nacht niedrig und Ihr Stoffwechsel ist zu dieser Zeit langsamer. Der Körper wird dann einen Energiemangel verspüren, und Sie werden anfällig für Burnout sein. Der Körper muss einen bestimmten Blutzuckerspiegel aufrechterhalten, um den Bedarf der Organe und des Gewebes im Körper zu decken und den Körper mit Energie zu versorgen. Wir essen Frühstück, ist es, den Blutzuckerspiegel zu verbessern, um die kräftigen Stoffwechsel wiederherzustellen, während Sie den Tag voller Energie zu ermöglichen!

Wenn man nicht frühstückt, kann man morgens keine neue Energie für die Arbeit aufbringen, und manche Menschen leiden sogar an Unterzuckerung, weil sie das Frühstück auslassen. Es gibt auch viele Menschen, die Magen-Darm-Erkrankungen haben, weil sie das Frühstück auslassen.

Menschen, die nicht essen Frühstück, zum Mittagessen wird auch für die Energie des Frühstücks kompensiert werden und essen zu viel, für Studenten, die Gewicht verlieren wollen, ist auch die Wirkung der ermäßigten Oh!

Die beste Zeit zum Frühstücken ist zwischen 7 und 8 Uhr morgens, denn dann ist der Appetit am größten, die

Danke für die Antwort. Der Mensch muss frühstücken, weil nach einer Nacht der Verdauung, am Morgen, der Magen und der Darm leer sind. Die Peristaltik des Magens und des Darms wird viel Magenschleimhaut verbrauchen, die eine schützende Wirkung auf den Magen und den Darm hat. Auf lange Sicht bilden sich Magengeschwüre. Darüber hinaus kann ein langfristiger Verzicht auf das Frühstück leicht zu einer Verlegung der Gallengänge führen.

Egal, wie viel du zu tun hast, iss immer ein Frühstück 🥣......

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Ich entscheide mich dafür, an Arbeitstagen gut zu essen, ich kann nicht anders, niemand will bei der Arbeit lethargisch sein.

Frühstück muss gegessen werden! Da die Nahrung in der Nacht durch die Magensäure verdaut wurde, kann zu viel Magensäure im Magen die Magenschleimhaut schädigen.