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Erstens, Fettleber ist aufgrund einer Vielzahl von Gründen zu erhöhen Leber Fett "Fett". Dies ist, wie die medizinische Definition der übermäßigen Fettansammlung in den Leberzellen aufgrund einer Vielzahl von Gründen, ist eine gemeinsame pathologische Veränderungen in der Leber, anstatt eine unabhängige Krankheit. Fettleber ist vor allem durch "Essen und Trinken", dicke Menschen, aber nicht fett Menschen einzigartig, schnelle Gewichtsabnahme Fasten, Unterernährung, Diabetes, Drogen, Entzündungen, etc. kann dazu führen, dass Fettleber. Aber die Hauptsache ist, dass dicke Menschen "essen und trinken" Fettleber. "Essen und Trinken" ist fett- und zuckerreiche Lebensmittel und langfristige große Mengen an Alkohol (Trinken von mehr als 80 bis 160 Gramm Alkohol pro Tag, die Inzidenz von alkoholischen Fettleber-Krankheit um 5 bis 25 mal erhöht), was zu Schäden an Leberzellen und die Aufnahme von Energie kann nicht verstoffwechselt werden, und damit in Fettablagerungen in den Leberzellen umgewandelt.

II. die Fettleber wird im Allgemeinen in zwei Kategorien unterteilt: die alkoholische Fettleber und die nicht-alkoholische Fettleber. Bei einem Fettgehalt von mehr als 5-10 Prozent des Lebergewichts spricht man von einer leichten Fettleber, bei mehr als 10-25 Prozent von einer mittelschweren Fettleber und bei mehr als 25 Prozent von einer schweren Fettleber. Eine leichte Fettleber hat keine klinischen Symptome und wird meist bei einer körperlichen Untersuchung festgestellt. Müdigkeit ist das am häufigsten von Patienten mit Fettleber selbst angegebene Symptom, das jedoch nicht mit dem Schweregrad der histologischen Schädigung korreliert. Eine mittelschwere und schwere Fettleber weist ähnliche Symptome wie eine chronische Hepatitis auf und kann Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Übelkeit, Erbrechen und unbestimmte Schmerzen in der Leberregion oder im rechten Oberbauch umfassen.

Drittens beruht die Behandlung der Fettleber auf der Anpassung der Lebensgewohnheiten und der Medikamente.
Verzicht auf Alkohol, Kontrolle der Ernährung und mehr Bewegung: Es ist klar, dass Alkohol schädlich für die Leber ist, daher ist es notwendig, auf Alkohol zu verzichten; fett- und zuckerarme Ernährung, angemessene Aufnahme von eiweißreichen Lebensmitteln und angemessene Selenergänzung. Die wichtigste Wahl sollte Aerobic-Übung, wie Joggen, schnelles Gehen, Schwimmen, etc., mit einer Pulsfrequenz von 100 bis 160 Schlägen pro Minute für 20 bis 30 Minuten zu trainieren, und Müdigkeit verschwand innerhalb von 20 Minuten nach dem Training ist angemessen. Vor ein paar Jahren eine Mutter, um die Leber-Transplantation auf das Kind, ist ein täglicher Spaziergang, Gewicht zu verlieren, und verlieren Fettleber.

②Moderate Fettleber hat in der Regel Leber-Enzym-System Veränderungen, Alanin-Aminotransferase, Menthionin-Aminotransferase leichte bis mittelschwere Erhöhung, für die Manifestation von Leberschäden, kann verwendet werden, um Leberzellen, lipidsenkende Medikamente und Antioxidantien, wie Vitamine B, C, E, Lecithin, Arbutin Desoxycholsäure, Silymarin, Inosin, Coenzym A, reduziert Glutathion, Taurin, Carnosin Orotat, und einige lipidsenkende Medikamente zu schützen.

Viertens ist eine Fettleber leicht zu finden, der Ultraschall der Leber ist empfindlicher, CT und Magnetresonanztomographie können ebenfalls eine Fettleber aufdecken. Eine Fettleber ist eine reversible Krankheit, die bei frühzeitiger Diagnose und rechtzeitiger Behandlung oft wieder normal werden kann.

Was sind die Auslöser einer Fettleber? Was sind die Symptome? Was sollte man tun, um sie zu regulieren?

A. Ursachen der Fettleber:Fettleber ist allgemein bekannt als zu viel Fett in der Leber, in der Leber eingewickelt, manifestiert als abnorme Ansammlung von Fett in der Leber. Normales menschliches Lebergewebe enthält eine geringe Menge an Fett (einschließlich Triacylglycerin, Fettsäuren, Phospholipide, Cholesterin und Cholesterinlipide), etwa 4 bis 7 % des Lebergewichts. Beträgt der Fettanteil jedoch mehr als 5 %, spricht man von einer leichten Fettleber, bei mehr als 10 % von einer mittelschweren und bei mehr als 25 % von einer schweren Fettleber. Die Fettleber ist im Frühstadium fast symptomlos, die Labortests sind unspezifisch und die Leberfunktion ist normal. Es handelt sich um eine reversible Krankheit, die sich bei rechtzeitiger Behandlung wieder normalisieren kann, aber bei einer sehr kleinen Zahl von Menschen kann es zu Leberfibrose, Leberzirrhose und abnormalen Leberfunktionen kommen. Die häufigsten Ursachen für eine Fettleber sind die folgenden

1) Alkoholismus: Alkoholkonsum von einem Jahr bis zu mehreren Jahrzehnten; langfristiger starker Alkoholkonsum führt zu einer erhöhten Belastung der Leber; Alkohol wird hauptsächlich in der Leber abgebaut, so dass der Fettstoffwechsel in der Leber beeinträchtigt wird, was zu Fettansammlungen führt.

2, Über-Ernährung: übermäßiger Verzehr von fettreichen, zuckerreichen Lebensmitteln, so dass zu viel Fett in der Leber; oder übermäßige Ruhe während der Erholungsphase der Hepatitis, und die Aufnahme von übermäßigen Kalorien, können auch Form Fettleber.

3, Drogen: viele Medikamente können dazu führen, dass Leber Fettablagerung, wie Tetracyclin, Östrogen, Amiodaron, Glukokortikoide, Chlorpromazin, Isoniazid, Mercaptopurin und andere langfristige und große Mengen von Verbrauch, kann dazu führen, dass Fettleber.

4. chronische Krankheiten: Diabetes mellitus, Schilddrüsenüberfunktion, Hyperlipoproteinämie, Anomalien der Keimdrüsen, Schwangerschaft, Galaktose- und Fruktoseintoleranzkrankheit, Mangelernährung (Proteinmangel, Cholinmangel, Vitaminmangel).

Symptome der Fettleber:1, Symptome der leichten Fettleber: einige haben nur Müdigkeit, Blähungen, Aufstoßen, Leber Bereich Distension und andere Gefühle.2, Symptome der mittelschweren bis schweren Fettleber: Es gibt ähnlich wie die Manifestationen der chronischen Hepatitis, kann es eine Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Gewichtsverlust, der Leber-Bereich oder der rechten oberen Bauchschmerzen und so weiter.3, klinische Untersuchung: 75% der Patienten mit leichter Vergrößerung der Leber, eine kleine Anzahl von Patienten können Splenomegalie erscheinen, Spinnennävus und Leberpalme. Der Spinnennävus ist ein vaskulärer Naevus, der durch eine verzweigte Ausdehnung des Endes kleiner Arterien in der Haut gebildet wird und einer Spinne ähnelt, weshalb er auch Spinnennävus genannt wird. Der Durchmesser kann von der Größe eines Stecknadelkopfes bis zu mehreren Zentimetern reichen. Wird während der Untersuchung mit einer Fingerspitze oder einem Wattestäbchen auf das Zentrum des Naevus gedrückt, verblasst das radiale "kleine Blutgefäßnetz" und erscheint wieder, nachdem der Druck weggenommen wurde. Dies kann auch bei einigen Patienten mit Fettleber beobachtet werden.4. Vitaminmangel: Wenn die Fettleber mit einem Vitaminmangel in der Ernährung aufgrund von Fettansammlungen einhergeht, besteht die Gefahr eines Multivitaminmangels. Klinisch äußert sich dies in Form von peripherer Neuritis, Zungenentzündungen, Xerostomie, blauen Flecken auf der Haut, Hyperkeratose und so weiter. Bei einigen Menschen kann es auch zu gastrointestinalen Blutungen, Zahnfleischbluten, Epistaxis usw. kommen.

Drittens, die Behandlung von Fettleber: die Behandlung von mäßigen und schweren Fettleber ist vielschichtig, die Behandlung ist immer noch auf die Beseitigung der Ursache der Krankheit, die Behandlung der primären Erkrankung, sollte gezielt auf die Ursache der Krankheit, und nach den spezifischen Zustand des Patienten zur Durchführung einer umfassenden Behandlung, um wirksam zu sein. Eine leichte und mittelschwere Fettleber kann rückgängig gemacht werden, aber wenn sie sich zu einer Leberfibrose und -zirrhose entwickelt, ist es sehr schwierig, die Leber wieder zu normalisieren, selbst wenn eine aktive Behandlung durchgeführt wird. Heutzutage werden üblicherweise eine kontrollierte Ernährung, Bewegungstherapie, lipidsenkende Medikamente, Antioxidantien usw. eingesetzt.

1, aufhören zu trinken: Fettleber durch Alkoholkonsum verursacht muss aufhören zu trinken. Einfache Fettleber und alkoholische Fettleber vor allem toxische Lebererkrankung, nach der Behandlung von Alkohol aufzuhören, in der Regel in 2-4 Wochen Leberfunktion Indizes können wieder normal.

2, maßvolle Ernährung: Anpassung der Ernährungsstruktur, Verwendung von fettarmen, eiweißreichen, zuckerarmen, kalorienarmen und ballaststoffreichen Lebensmitteln sowie ausreichende Zufuhr von Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Folsäure, Zink, Cholin und Methionin.

3) Sport und Bewegung: mehr Bewegung und Gewichtskontrolle.

4. pharmakologische Behandlung: (1) Vitamin E: Vitamin E wird als Mittel der Wahl für erwachsene nicht-diabetische Patienten mit nicht-alkoholischer Steatohepatitis empfohlen, und Vitamin E kann die biologischen und histologischen Parameter der Leber verbessern. (2) Pioglitazon: Pioglitazon wird für insulinresistente NAFLD-Patienten empfohlen.

(3) Statine: Statine und Ezetimib werden für Patienten mit Fettlebererkrankung und Hypercholesterinämie empfohlen.

(4) Sartane: Angiotensin-II-Rezeptor-Antagonisten werden für Patienten mit nicht-alkoholischer Steatohepatitis und Bluthochdruck empfohlen.

(5) Kombiniert mit hepatophiler Virusinfektion oder anderen Lebererkrankungen. Es wird empfohlen, 1-2 Arten von chinesischen und westlichen Arzneimitteln zu verwenden, wie z.B. Polyenphosphatidylcholin, Silymarin, Glycyrrhizinsäurepräparat, bicyclischer Alkohol, Ursodeoxycholsäure, Adenosylmethionin, reduziertes Glutathion, usw., je nach Aktivität und Dauer der Krankheit, der Wirksamkeit der Arzneimittel und ihrem Preis, und der Verlauf der Behandlung muss in der Regel mehr als 6-12 Monate betragen.

(6) Heutzutage wird bei der Behandlung der Fettleber hauptsächlich die westliche Medizin eingesetzt, aber wir wissen nicht, dass unsere traditionelle chinesische Medizin auch sehr wirksam bei der Kontrolle der Fettleber ist. Häufig verwendete chinesische Arzneimittel wie Weißdorn, Wolfsbeere, He Shouwu, usw. a. Weißdorn: Seine Natur ist leicht warm, sauer und süß. Li Shizhen sagte im "Compendium of Materia Medica", dass er "Speisen und Getränke umwandelt, Fleischansammlungen beseitigt und Blutstagnation, Blähungen und Schmerzen beseitigt." Die moderne pharmakologische Forschung beweist, dass Weißdorn die Kontraktilität des Herzmuskels verbessern, die Herzleistung erhöhen, die Herzfrequenz verlangsamen, die Herzkranzgefäße erweitern und eine blutdruck- und blutfettsenkende Wirkung haben kann. Weißdornfrüchte und Weißdornkuchen können verzehrt werden, jeweils etwa 10 Gramm, 2 mal täglich, nach den Mahlzeiten. b. Wolfsbeere: süß im Geschmack, flach in der Natur. Die chinesische Medizin glaubt, dass sie das Leber-Yin wieder auffüllen, das Leberblut nähren, die Essenz fördern und die Augen aufhellen kann. Die moderne pharmakologische Forschung hat bewiesen, dass die Wolfsbeere den Blutzucker senken, die Fettablagerung in den Leberzellen hemmen, die Neubildung von Leberzellen fördern und eine blutdrucksenkende Wirkung haben kann. Jedes Mal 10 ~ 15 Gramm, kann verwendet werden, um Brei zu kochen, Gerichte zu machen, kann auch als Tee gebraut werden, um zu trinken. c. He Shouwu: das heißt, die Verarbeitung von gekochtem He Shouwu. Shouwu ist von Natur aus warm, süß und bitter im Geschmack. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Herstellung von Shouwu ein Tonikum ist, das den Körper stärkt und das Leben verlängert - eine gute Medizin. Moderne Experimente haben bestätigt, dass Shouwu die Blutfette und den Blutzucker senkt, die Blutgefäße erweicht und den Blutdruck senkt. Verwendung: 10~15 Gramm pro Abkochung, 1~2 mal pro Tag, aber seien Sie vorsichtig, nicht für eine lange Zeit oder Überdosis zu nehmen.

Es gibt verschiedene Grade der Fettleber, leicht, mittelschwer und schwer. In der Medizin, Fettleber ist in der Regel als leicht, mittelschwer oder schwer nach Ultraschall-Untersuchung definiert, und zweitens, sollten wir mehr Aufmerksamkeit auf die Veränderungen der Leberfunktion zu zahlen, wenn erschienen, Fettleber Patienten in der Leberfunktion einmal abnormal, das heißt, wir sind in der Regel relativ vertraut mit den Transaminasen erhöht sind, und diese Situation wird als Steatohepatitis. Klinische Einstufung für einfache Fettleber, Steatohepatitis, Steatohepatitis Fibrose, Steatohepatitis Zirrhose, wenn der Eintritt in die Phase der Steatohepatitis sollte sofort ärztliche Hilfe suchen.

Beginnen wir damit, die Ursachen der Fettleber zu verstehen.

Fettleibigkeit, Alkoholismus, Diabetes mellitus, Hyperlipidämie, Unterernährung, Medikamente, Industriegifte, Magen-Darm-Operationen, bösartige Unterernährung, Hunger, Kachexie, totale parenterale Ernährung, schwere Anämie - all diese Faktoren können zur Entwicklung einer Fettleber führen, wobei Fettleibigkeit, Diabetes mellitus Typ 2 und Alkoholismus die Hauptursachen für eine Fettleber sind.

Werfen Sie einen genaueren Blick auf die Gefahren einer Fettleber.

Die Läsionen der Fettleber befinden sich in den Leberläppchen und sind pathologisch durch eine diffuse hepatozelluläre makrovesikuläre Steatose gekennzeichnet. Wenn sie nicht gut kontrolliert wird, geht sie von einer einfachen Fettleber in eine Steatohepatitis über; bei einer Steatohepatitis kann sie, wenn sie nicht kontrolliert wird, in eine Steatohepatokirrhose übergehen; außerdem sind Menschen mit einer Fettleber anfälliger für Probleme mit Blutzucker, Blutfetten, Blutdruck und Harnsäure.

Bei einer mäßigen Fettleber wird sie in der Regel auf diese Weise reguliert:

1. die Energieversorgung sollte moderat sein.

Die Energiezufuhr sollte nicht zu hoch sein, zu hoch ist leicht zu bekommen Fett, so dass eine Fettleber, für fettleibige oder übergewichtige Menschen zu kontrollieren oder zu reduzieren Gewicht. Allerdings sollte die Energiezufuhr nicht plötzlich und drastisch reduziert werden, um Unbehagen zu vermeiden.

2. eiweißreiche Ernährung.

Viele der im Eiweiß enthaltenen Aminosäuren haben eine leberfetthemmende Wirkung. Eine eiweißreiche Ernährung kann dem Körper helfen, Fett aus der Leber zu transportieren und eine Verfettung zu verhindern; außerdem begünstigt eine eiweißreiche Ernährung die Reparatur und Regeneration der Leberzellen.

3. zuckerarme Ernährung.

Eine zuckerreiche Ernährung ist ein wichtiger Faktor, der zu Fettleibigkeit und Fettleber beiträgt, daher ist eine zuckerarme Ernährung gut für die Gewichtsreduzierung und die Behandlung der Fettleber. In unserem täglichen Leben versuchen wir, auf raffinierten Zucker, Honig, Fruchtsäfte, Marmeladen, Konserven und andere Süßigkeiten und süße Snacks zu verzichten.

4. mäßige Menge an Fett.

Die im Fett enthaltenen essenziellen Fettsäuren sind an der Synthese von Phospholipiden beteiligt, die den reibungslosen Transport von Fett aus der Leber ermöglichen und zur Vorbeugung von Fettleber beitragen. Ein übermäßiger Verzehr von Fett kann jedoch den Energiegehalt erhöhen und ist auch für Patienten mit Fettleber schädlich. Daher sollten moderate Mengen an Fett, etwa 50 g pro Tag, zugeführt werden.

Pflanzenöl enthält kein Cholesterin, und die darin enthaltenen Glutensteroide, Hülsenfruchtsteroide und essenziellen Fettsäuren haben eine bessere lipidabweisende Wirkung, was für die Behandlung der Fettleber von Vorteil ist. Daher sollte Pflanzenöl zum Kochen von Lebensmitteln verwendet werden, und Lebensmittel mit hohem Cholesteringehalt sollten entsprechend eingeschränkt werden.

5. ausreichende Vitamine.

Die Leber speichert eine Vielzahl von Vitaminen, die Speicherkapazität ist bei Lebererkrankungen reduziert, wenn Sie nicht auf rechtzeitige Auffüllung achten, wird zu Vitaminmangel im Körper führen.

(6) Die Diäten sollten nicht zu fein sein.

Als Hauptnahrungsmittel sollten grobe und feine Getreidemischungen mit mehr Gemüse, Obst sowie Pilzen und Algen verwendet werden, um eine ausreichende Zufuhr von Nahrungsfasern zu gewährleisten. Beides kann die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen erhöhen, aber auch die Ausscheidung von Stoffwechselabfällen fördern und eine gute Wirkung auf die Regulierung der Blutfette und des Blutzuckerspiegels haben.

7. mehr Bewegung.

Finden Sie ein für Sie geeignetes Trainingsprogramm, führen Sie es schrittweise durch, steigern Sie allmählich den Umfang und die Intensität des Trainings und führen Sie es konsequent durch.

8. mit dem Rauchen und Trinken aufhören.

Professionelle Dinge zu professionellen Menschen zu tun, ich bin ein Arzt. Willkommen zu beachten "Hanzhong Tao Arzt"! Sie sind auch willkommen, wie und hinterlassen Sie eine Nachricht!

Hallo! Vielen Dank für Ihre Frage!

Beginnen wir damit, herauszufinden, was eine moderate Fettleber ist. Bei einer mittelschweren Fettleber kommt es zu einer übermäßigen Anhäufung von Fett in der Leber, die auf eine Reihe von Gründen wie Ernährungsgewohnheiten, Lebensstil usw. zurückzuführen ist. Ein Fettgehalt von 5-9 % in der Leber gilt als leichte Fettleber, mehr als 10 % als mittlere Fettleber und mehr als 25 % als schwere Fettleber. Oft wird die Erkrankung dadurch verschlimmert, dass man die eigene Gesundheit auf die leichte Schulter nimmt, und da sie sich im Laufe der Zeit, Jahr für Jahr, anhäuft, entwickelt sie sich von einer leichten zu einer mittleren oder sogar schweren.Sie schreitet dann zu einer Zirrhose und schließlich zu Leberkrebs fort.

Patienten mit mäßiger Fettleber leiden in der Regel unter Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen und Durchfall.

Wie geht man also am besten mit einer moderaten Fettleber um?

Anpassung der Ernährung

Kontrollieren Sie schlechte Ernährung, entwickeln Sie gute Essgewohnheiten, vor allem Licht, geben Sie Rauchen und Trinken auf, reduzieren Sie die Aufnahme von Fett und Zucker, essen Sie mehr Sojaprodukte und vitaminreiche Lebensmittel;

sich in Maßen bewegen

Achten Sie auf Ihre körperliche Aktivität und erhöhen Sie Ihr Aktivitätsniveau, um Ihr Körperfett zu reduzieren;

sich mit Hilfe der traditionellen chinesischen Medizin um die Gesundheit von jemandem kümmern

Je nach Zustand sollte man einige chinesische Arzneimittel einnehmen, um den Körper zu regulieren, das Qi zu regulieren und die Feuchtigkeit auszutrocknen, die Milz und den Magen aufzuwecken, die Milz zu tonisieren und die Feuchtigkeit zu gewinnen, damit die Milz gesund und die Leber weich ist.

Danke, ich hoffe, das hilft!

Vielen Dank für die Einladung! Wenn Sie fettleibig oder übergewichtig sind, können Sie mit einer Gewichtsabnahme und auch mit einigen medizinischen Behandlungen beginnen.

1. chai-hu-Brei

Das Rezept:9 g Chai Hu, 15 g Yu Jin, 9 g Buddhas Hand, 15 g roher Weißdorn, 15 g Meeresalgen, 60 g rundkörniger Reis und brauner Zucker.

Produktion:Die ersten 5 Aromen auskochen, den Bodensatz entfernen und mit rundkörnigem Reis und braunem Zucker zu einem Brei verarbeiten.

Wirksamkeit:Entlastung der Leber und Depression, Regulierung des Qi und Beseitigung von Blutstauungen, Auflösung von Schleim und Beseitigung von Stagnation.

Verwendung:Nehmen Sie 1 Dosis täglich in 2 geteilten Dosen ein.

2. leberentlastendes und fettabbauendes Getränk

Das Rezept:9 g Chai Hu, 15 g Bai Shao, 15 g Chuan Qiong, 12 g Xiang Fu, 9 g Citrus aurantium, 15 g rohes Malz, 15 g roher Weißdorn, 12 g Cassia-Samen, 6 g Süßholz und eine angemessene Menge Zucker.

Produktion:Die oben genannten Medikamente waschen, die richtige Menge Wasser hinzufügen, zweimal auskochen, den Bodensatz entfernen und den Saft nehmen, Zucker hinzufügen und kochen.

Wirksamkeit:Chai Hu ist von leicht kalter und süßer Natur, zerstreut die Leber und lindert Depressionen; Bai Shao erweicht die Leber und adstringiert das Yin, wodurch die Schmerzen in der Mitte gelindert werden; Chuan Qiong und Xiang Fu beleben die Blutzirkulation und beseitigen den Blutstau, bewegen das Qi und lindern die Schmerzen; Hovenia Citri Reticulatae reguliert das Qi und erweitert die Mitte und beseitigt Blähungen und Völlegefühl; Mai Hu beruhigt die Leber und stärkt die Milz, löst Stagnation auf und lindert Depressionen; Weißdorn beseitigt den Blutstau und beseitigt Stagnation und Stagnation; Cassia Seed klärt die Leber und hellt die Augen auf; Süßholz tonisiert die Mitte und harmonisiert den Magen. Die Kombination aller Kräuter kann die Leber reinigen, das Qi regulieren, den Blutkreislauf aktivieren, Stagnation beseitigen und Stagnation auflösen.

Verwendung:2-3 Mal täglich einnehmen.

3. kalmus- und tulpenhaltiges Congee

Das Rezept:12 g Acorus calamus, 12 g Ulmus, 5 g Ingwer sempervivum, 50 g rundkörniger Reis und eine angemessene Menge Kandiszucker.

Produktion:Die ersten drei Geschmacksrichtungen Abkochung, entfernen Sie den Bodensatz der Saft; in die rundkörnigen Reisbrei, Brei mit Kandiszucker Würze gekocht, dass ist.

Wirksamkeit:Acorus calamus ist von Natur aus leicht warm und scharf im Geschmack, was Feuchtigkeit auflösen, Schleim vertreiben und die Körperöffnungen öffnen kann; Tulpengold ist von Natur aus kühl und bitter im Geschmack, was das Qi bewegen, Depressionen lindern und den Blutkreislauf aktivieren kann; und Halbsommer trocknet Feuchtigkeit und löst Schleim auf. Die Kombination aller Geschmacksrichtungen kann den Schleim auflösen, die Feuchtigkeit vertreiben, Depressionen lindern und die Körperöffnungen öffnen.

Verwendung:Nehmen Sie es zweimal täglich in geteilten Dosen ein.

4. lotusblatt- und bambuswurzelmilch

Das Rezept:Je 6 g Lotusblatt, Bambuswurzel, Cangzhu, Uljin, 150 ml Buttermilch.

Produktion:Die ersten 4 Aromen mit Wasser aufgießen und 3 Mal abkochen, den Bodensatz entfernen und den Saft auffangen, in die Milch einrühren und gut vermischen.

Wirksamkeit:Lotusblatt beseitigt Feuchtigkeit und Trübung, Bambuswurzel beseitigt Schleim und klärt Hitze, Atractylodes macrocephala trocknet Feuchtigkeit und stärkt die Milz, und Uljin bewegt das Qi und lindert Depressionen und stärkt den Blutkreislauf. In Kombination mit Milch kann es Schleim und Feuchtigkeit vertreiben, die Milz stärken und Feuchtigkeit trocknen, das Qi regulieren und Depressionen lindern.

Verwendung:Nehmen Sie 30-40 ml pro Dosis, 3-4 mal täglich.

Menschen mit einer mäßig ausgeprägten Fettleber, die gelegentlich trinken, sollten vor allem an drei Punkten arbeiten, wenn sie die Fettleber regulieren wollen.

1. mit dem Trinken aufhören.

Ob Arzt oder normaler Bürger, wir alle wissen, dass Trinken der Leber schadet, aber warum können die Menschen es oft nicht kontrollieren? Manche trinken, weil sie durch die Gesellschaft dazu gezwungen werden, und manche trinken, weil sie sich selbst etwas gönnen.

Die schützende Wirkung des Alkoholverzichts auf die Leber liegt auf der Hand, und wenn Sie wirklich nicht aufhören können, dann sollten Sie weniger starken, minderwertigen Alkohol trinken. Versuchen Sie, weniger starken Alkohol zu trinken, und reduzieren Sie die Anzahl der aufeinanderfolgenden Tage, an denen Sie ununterbrochen trinken.

2. die Anpassung der Ernährungsstruktur.

Eine wichtige Ursache für die Fettleber ist die unwissenschaftliche Ernährung. Eine öl- und fettreiche Ernährung ist im Leben der Menschen in den modernen Städten sehr verbreitet, wo sie häufig Grillfleisch, heiße Töpfe sowie geräucherte und gebratene Produkte essen. Der Verzehr von rotem Fleisch in Form von Rind-, Lamm- und Schweinefleisch ist offensichtlich übermäßig, und das Hauptmerkmal dieser Fleischsorten ist der relativ hohe Fettgehalt. Wenn Sie also den Verzehr von rotem Fleisch reduzieren, können Sie die Symptome einer mittelschweren Fettleber lindern.

Wenn Sie unbedingt Fleisch essen müssen, können Sie Ihren Verzehr von weißem Fleisch, also Huhn, Ente und Fisch, erhöhen.

Im ländlichen Leben, viele Menschen haben nicht aufgegeben, die Verwendung von Schmalz. Das Gericht ist zu Fleisch zu fettig, zur Teilnahme an einigen der Hochzeit Bankett ist auch Fleischgerichte voller Tabelle. In der Tat, in gewissem Sinne, mit der Verbesserung der materiellen Lebensstandard, ländliche Menschen Aufnahme von Fett ist nicht weniger als die Stadt Menschen.

Auch eine ausgewogene Ernährung mit einem erhöhten Verzehr von Gemüse und Obst ist von Vorteil.

3, geeignete Aerobic-Übung, sofort durchgeführt werden.

Viele Menschen kennen die Nachrichtengeschichten von "stürmischen Müttern" und "die Leber abschneiden, um den Sohn zu retten", und es gibt mehr als einen solchen Fall. Warum sind sie so erfolgreich? Das liegt daran, dass solche "stürmischen Mütter" oft Patienten mit leichter bis mittelschwerer Fettlebererkrankung sind, die durch Bewegung die Symptome der Fettlebererkrankung lindern und auch einige Indikatoren reduzieren können. Bewegung ist also kein unverzichtbarer Bestandteil.

Wenn Sie diese drei Dinge tun, werden sich Ihre Fettlebersymptome hoffentlich bessern. Prost, wir hoffen, dass unsere Antworten Ihnen helfen.

Fettleber ist einfach eine Ansammlung von Fett in den Leberzellen. Nach der Ursache der Fettleber, gibt es alkoholische Fettleber und nicht-alkoholische Fettleber, alkoholische Fettleber, wie der Name schon sagt, ist das Ergebnis der langfristigen starken Alkoholkonsum, nicht-alkoholische Fettleber wird durch andere Gründe als Trinken verursacht. Nun, da Sie wissen, wie Fettleber kommt, dann, wie man einstellen, wie man loswerden Fettleber ist nicht einfach?

Alkoholkonsum ist eine der Ursachen für eine Fettleber. Eine alkoholische Fettleber kann durch den Konsum von 20-40 Gramm Alkohol pro Tag oder sogar mehr ausgelöst werden, daher ist der Verzicht auf Alkohol der Schlüssel zur Behandlung einer alkoholischen Fettleber. Wenn man zu viel isst, wird man fett, und Fettleibigkeit steht in engem Zusammenhang mit einer Fettleber. Die Kontrolle der Nahrungsmenge, der Aufnahme von Fett und Cholesterin und die Verringerung des Körpergewichts sind die direktesten Wege zur Behandlung einer Fettleber. Es gibt auch einige dünne Menschen, die aufgrund von Unterernährung eine Fettleber haben, bei denen die Leber nicht in der Lage ist, die Lipoproteine zu synthetisieren, die das Fett aus der Leber transportieren, so dass das Fett in der Leber verbleibt und zu einer Fettleber führt.

Drei Mahlzeiten am Tag, die wichtigsten Lebensmittel sollten grobe und feine passende, kann das Blutfett zu reduzieren; Verbesserung der Protein-Nahrungsaufnahme, wählen Sie mageres Rindfleisch, Fisch, Garnelen, Magermilch, Sojaprodukte, etc., zur Förderung der Leberzellen Reparatur und Regeneration; reduzieren Cholesterin Nahrungsaufnahme, wie Eigelb, tierische Öle, tierische Innereien, Fisch-Eier, usw., obwohl Cholesterin wurde das Verbot aufgehoben, hat aber von mäßiger Fettleber Freunde litt noch weniger essen oder nicht essen; mehr zu essen! Reich an Vitaminen und Mineralien, Gemüse und Obst, Gemüse und Obst mit Ballaststoffen kann das Gefühl der Bauch, fördern die Ausscheidung von Cholesterin, wie Spinat, Rettich, Kohl, Konjac, Kohl, etc.; halten Sie sich an die Übung, schnelles Gehen, Joggen bei der Verringerung des Körpergewichts in der gleichen Zeit kann der Verbrauch von Körperfett.

Essen Sie weniger gekochten Fisch, gekochtes Fleisch und gebratene Speisen, und verwenden Sie mehr gedämpfte und geschmorte Kochmethoden.

Ernährungspiraten] Steuermann ~ Fan Jun [Nationaler Ernährungswissenschaftler der Stufe 2, Wang Xingguo, Student des Spezialkurses IV für Ernährung, Mitglied der Dalian Nutritional Society, Ernährungsbotschafter des Dalian Nutritionist Club]

[Professioneller Arzt zur Beantwortung Ihrer Fragen]

Fettleber, wie der Name schon sagt, ist eine große Menge an Fett in der Leber abgelagert, aber aus medizinischer Sicht, Fettleber kann nicht als eine eigenständige Krankheit, es ist nur ein pathologischer Zustand der Morphologie, als ob eine Person übergewichtig und fettleibig ist, obwohl die verschiedenen Organe des Körpers sind nicht krank, aber es ist ein Hinweis auf Stoffwechselstörungen, Diabetes, Bluthochdruck und andere Frühwarnsignale, oder die Notwendigkeit zu intervenieren! Die Behandlung.

Wie kommt es also zu einer Fettleber?

Die Leber ist der wichtigste Ort des Fettstoffwechsels im menschlichen Körper. Die meisten Fette im Körper, wie Triglyceride und Cholesterin, werden in der Leber synthetisiert. Insbesondere Triglyceride sind eine Art von Fett, das von der Leber aus mit der Nahrung aufgenommenen Fettsäuren und aus Glycerin, das beim Abbau von Glukose entsteht, synthetisiert wird. Unter normalen Umständen werden Triglyceride in der Leber synthetisiert und mit Proteinen zu Lipoproteinen kombiniert, die dann in den Blutkreislauf gelangen und im ganzen Körper verteilt werden, wo sie von Geweben und Organen als Energieträger genutzt werden.

Wenn die Leberfunktion geschädigt ist, wird der oben beschriebene Prozess beeinträchtigt, und nicht nur die Triglycerid-Synthese nimmt zu, sondern es kann auch nicht wirksam mit Eiweiß kombiniert werden und in den Blutkreislauf gelangen, so dass sich eine große Menge an Fett in der Leber ablagert und eine Fettleber bildet. Je nach der Menge des in der Leber abgelagerten Fetts werden 5-10 % des Fettgehalts in der Leber als leichte Fettleber, 10-25 % als mittlere Fettleber und mehr als 25 % als schwere Fettleber bezeichnet.

Daraus folgt, dass die Vermeidung einer Fettleber darin besteht, die normale Funktion der Leber zu erhalten und unerwünschte Faktoren zu beseitigen, die die Leberfunktion beeinträchtigen, wie z. B:

Rauchen und TrinkenEs hat sich gezeigt, dass dies die wichtigste Ursache für die Entwicklung einer Fettleber ist, vor allem bei übermäßigem Alkoholkonsum, z. B. mehr als 25 Gramm Weinalkohol pro Tag, wird die Leber anormal aktiv bei der Synthese aller Arten von Fetten, mit übermäßiger Synthese von Triglyceriden und dergleichen, was mehr Möglichkeiten für Ablagerungen in der Leber schafft.

sitzende LebensweiseDie physiologischen Aktivitäten des Körpers sind in einem langsamen Zustand, der Verbrauch von Energie ist in der niedrigsten Nachfrage, Triglyceride durch den Blutkreislauf und zurück in die Leber für die Speicherung und Ablagerung.

Die ganze Nacht aufbleiben.Der körpereigene Fettstoffwechsel in der Nacht, vor allem im Schlaf Zustand ist am aktivsten, die meisten der Fett ist in dieser Zeit synthetisiert, und bleiben bis spät in die weitere Verbesserung der aktiven Grad der Leber, nicht nur so, dass die Synthese von Triglyceriden und anderen erhöht, und die Leber wird Schäden verursachen.

Übermäßiger Verzehr von zuckerhaltigen LebensmittelnWenn man beispielsweise zu viele Grundnahrungsmittel und Süßigkeiten isst, regt der erhöhte Blutzucker das Insulin zur Ausschüttung einer großen Menge Insulin an, was zur Entstehung einer Insulinresistenz führt, die nachweislich eine der Hauptursachen für Störungen des Fettstoffwechsels ist.

Unzureichende Aufnahme von hochwertigem EiweißDies ist ein häufiges Problem in unserer Bevölkerung, unzureichende Aufnahme von Milch, Eiern und Hülsenfrüchten, aufgrund der Synthese von Triglyceriden müssen mit Eiweiß kombiniert werden, um aus der Leber transportiert werden, wenn der Körper nicht genug Eiweiß, Triglyceride werden in der Leber zurückgehalten werden und abgelagert, was zum Auftreten von Fettleber führt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass, wenn eine Fettleber auftritt, die wichtigsten Maßnahmen zur Beseitigung und Konditionierung darin bestehen, die schlechten Gewohnheiten zu ändern, können sechzehn Worte nach als:Geben Sie das Rauchen auf, schränken Sie den Alkoholkonsum ein, essen Sie richtig, treiben Sie Sport, arbeiten Sie und ruhen Sie sich regelmäßig aus.Die langfristige Einhaltung kann nicht nur vermeiden, das Auftreten von Fettleber, leichte bis mittelschwere Fettleber die meisten in sechs Monaten bis zu einem Jahr wird beseitigt werden.

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Eine Fettleber wird durch eine fettige Degeneration der Leber aufgrund einer übermäßigen Ansammlung von Fettstoffen in den Leberzellen verursacht.

Das Auftreten einer Fettleber hängt eng mit unseren Lebens- und Ernährungsgewohnheiten zusammen. Aktuelle Forschungen haben ergeben, dass Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, hohe Blutfettwerte, langfristiges fettiges Essen und langfristiger Alkoholkonsum in engem Zusammenhang mit der Entwicklung einer Fettleber stehen.

Wie sollte man also mit einer Fettleber umgehen?

Die folgenden Empfehlungen gelten für Menschen mit Fettleber!

Erstens: Kontrolle der Gesamtkalorien

Es wird empfohlen, die tägliche Gesamtenergiezufuhr anhand des idealen Körpergewichts und des täglichen Aktivitätsniveaus der jeweiligen Person zu berechnen. Denn zu viel Energie wird in Fett umgewandelt, Fettablagerungen in der Leber verschlimmern die Fettleber, Fettablagerungen in der Taille und im Bauchraum führen zu abdominaler Adipositas und erhöhen das Risiko für Typ-2-Diabetes.

Zweitens: vernünftige Verteilung der Kalorien

Täglich ist eine ausgewogene Nährstoffzufuhr erforderlich: 15 Prozent der Gesamtkalorien sind Eiweiß, 25 Prozent Fett und 50 bis 65 Prozent Kohlenhydrate; Eiweiß sollte von hoher Qualität sein, und die Fettaufnahme sollte auf ungesättigten Fettsäuren basieren.

Drittens: Essen Sie mehr frisches grünes Gemüse und Obst

Frisches Gemüse und Obst tragen zur Senkung der Blutfette und des Blutzuckers bei, und frisches Gemüse und Obst sind reich an Vitaminen, die den Patienten helfen können, die Lipidoxidation der Leber zu verringern.

Viertens: Mehr Bewegung

Bewegung hat offensichtliche Auswirkungen auf die Senkung der Blutfette, die Reduzierung des Körpergewichts (die Gewichtsabnahme sollte nicht zu schnell erfolgen, da dies die Leberschäden verschlimmert), die Kontrolle der Fettleibigkeit usw. Durch diese Effekte kann sie Patienten mit Fettleber wirksam helfen, die übermäßige Ansammlung von Fetten verbessern und die Leberverfettung lindern. (Kürzlich spielte ich draußen Ball und traf einen großen Bruder von etwa 50 Jahren, der vor anderthalb Jahren herausfand, dass er eine mäßige Fettleber und eine leichte Erhöhung der Leberenzyme hatte, und damals hatte er Angst vor Leberkrebs in der Zukunft (eine Fettleber ist im Grunde genommen nicht krebserregend); seitdem kontrolliert er streng seine eigene Ernährung und besteht auf 4 bis 5 Tagen Sport pro Woche, und er muss jeden Tag zwei Stunden lang Tischtennis oder eine Stunde lang Fußball spielen; vor einem Jahr untersuchte er erneut den Leber-Ultraschall und stellte fest, dass er eine leichte Fettleber hatte, und die Fettleber hatte sich in eine leichte Fettleber verändert. Vor einem Jahr untersuchte er seine Leber erneut per Ultraschall, und die Fettleber hatte sich in eine leichte Fettleber verwandelt, und seine Leberfunktion lag im normalen Bereich, so dass er Hoffnung schöpfte und sich weiterhin vertrauensvoll daran hielt; vor einem halben Jahr, als er seine Leber erneut untersuchte, waren der Ultraschall und die Leberenzyme alle normal. Er sagte, er fühle sich jetzt viel gesünder, früher habe er sich in einem ungesunden Zustand gefühlt, sein Körper sei schwach und er sei etwas dick, aber seit der Diät und dem Sport sei seine Fettleber verschwunden, seine Leberfunktion habe sich normalisiert, sein Gewicht sei gesunken, und er fühle sich viel energiegeladener; er sagte, er werde noch lange darauf bestehen. Ich gratulierte ihm von ganzem Herzen und sagte, dass sein Bewusstsein und sein Wissen sehr gut seien, und ermutigte ihn, noch lange dabei zu bleiben).

Fünftens: Verzichten Sie auf Alkohol

Langfristiger Alkoholkonsum kann im Anfangsstadium eine Lebersteatose verursachen, die, wenn sie nicht kontrolliert wird, zu einer alkoholischen Hepatitis, einer alkoholischen Leberfibrose und später sogar zu einer alkoholischen Zirrhose führt. Daher wird allen Patienten mit Fettleber empfohlen, den Alkoholkonsum aufzugeben.

Inhaltsangabe: Fettleber Früherkennung, aktive Behandlung von vielen rückgängig gemacht werden kann; eine kleine Anzahl von Patienten nicht darauf achten, schließlich Fettleber kann in Fettleber Zirrhose zu entwickeln, dann die Lebensqualität wird ein schwerer Rückgang in der Reue ist zu spät. Die Fettleber ist also die Aufmerksamkeit eines jeden Freundes wert! Früherkennung, frühes Eingreifen, frühe Behandlung!

Für mehr verlässliches Gesundheitswissen, folgen Sie bitte @DrLiuPost!

Wenn Sie noch weitere Fragen haben, können Sie sie unten in den Kommentaren stellen!

Vielen Dank für die Einladung!

Mäßige Fettleber, wie soll ich sie behandeln?

Die Häufigkeit der Fettleber nimmt zu und wird immer jünger, vor allem im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, Alkohol, schnellem Gewichtsverlust und Unterernährung. Sie wird durch die übermäßige Ansammlung von Fett in den Leberzellen aus verschiedenen Gründen verursacht. Die Fettleber ist eine reversible Krankheit, die durch eine aktive medikamentöse Behandlung und eine entsprechende Ernährungsweise vollständig geheilt werden kann.

TierarzneimittelSie alle sind Lipidsenker, wie Lecithin, Kreatinin und Taurin. Sie können auch einige chinesische pflanzliche Inhaltsstoffe wählen, wie Weißdorn, Danshen, Chaihu Tang und so weiter

Diätetisches Regime.

1, ausgewogene Ernährung, Lebensmittelvielfalt, grobe und feine Mischung, Erhöhung der Ballaststoffaufnahme

2, essen mehr Obst und Gemüse, oft essen Sojabohnen extrem Produkte, die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren zu kontrollieren, erhöhen mehrfach ungesättigte Fettsäuren Aufnahme

3, weniger Salz und Öl, Zucker und Alkohol zu kontrollieren, mit dem Rauchen aufzuhören, erhöhen körperliche Bewegung jeden Tag, um den Verbrauch von Körperfett zu verbessern.

Fettleber zusätzlich zu Medikamenten, Diät, Bewegung ist von wesentlicher Bedeutung, Gewichtsverlust ist die größte Motivation, sondern auch ein sehr wichtiges Element bei der Verringerung der Fettleber, wenn das Gewicht reduziert wird, dann die Fettleber zusammen mit dem Tropfen.

In der Regel, in der Verwaltung von Patienten mit Fettleber, sind wir aktiv, Gewicht zu verlieren, sehen viele Patienten mit Fettleber durch Bewegung plus Ernährungsumstellung erreicht sehr gute Ergebnisse.

Ich hoffe, dass Sie ebenfalls erfolgreich sind!