Mangel an Qi und Blut (TCM)Es ist auch eine häufige Erkrankung der modernen Menschen, sehen wir eine Menge von Mädchen oder verheiratete Frauen, um Gewicht zu verlieren im Interesse der Körper abnehmen, und schließlich den Körper blass, schwach, hier bin ich für die Ursache von Qi und Blut-Mangel und Konditionierung, Prävention Methoden, aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin zu sprechen, über ihr eigenes Verständnis!

in erster LinieSagen Sie, warum wird Qi und Blut-Mangel zu produzieren, ich glaube, dass wir diesen Satz gehört haben, die Niere für die angeborene Natur dieses, die Milz und Magen für die Natur dieses, sagte wirklich richtig ah, die Menschen essen Lebensmittel in den Magen und dann durch die Magensäure Fäulnis, Fäulnis, und dann durch die Milz Transport in Nährstoffe, die Versorgung des Körpers zu verwenden, den Verbrauch der Nieren, Niere wichtigsten Knochenmark, Medulla oblongata, Medulla oblongata, so haben wir eine schlechte Milz und Magen, gibt es keine Versorgung mit Nährstoffen in den Tag nach morgen, die Niere ist nicht gut! Blutproduktion Funktion wird schlechter, so dass der Mangel an Qi und Blut ist im Grunde ein Ergebnis von Problemen mit der Milz und Nieren.

zweitens说下如何调理，脾胃一般就是用党参、白术、藿香、佩兰、砂仁、厚卜、陈皮补脾健胃、肾一般就是阴阳两补，通过熟地、女贞子、山萸肉补阴、通过菟丝子、巴戟天、肉苁蓉、补骨脂补阳，再用当归、川芎、白芍补血活血，黄芪补气、肉桂引火归元，综合调理即可补充气血。 Natürlich sollten wir aufgrund der unterschiedlichen Konstitution und des Krankheitsgrades jedes Einzelnen auch den örtlichen Arzt für chinesische Medizin für eine dialektische Behandlung konsultieren.

ultimativWie zu verhindern, ist die Niere Angst vor Mangel, so nicht zu viel im täglichen Leben, um nicht zu verletzen die Niere; die Milz ist Angst vor Feuchtigkeit, so nicht essen oder essen weniger kalte Speisen, um nicht zu verletzen die Milz Yang, Milz Yang verletzt ist, ist es leicht zu Milz Feuchtigkeit, Milz Feuchtigkeit, nach dem Transport und die Umwandlung der machtlos, natürlich, das Qi und Blut ist nicht gut. Ich hoffe, mein Verständnis kann Patienten mit Qi und Blut-Mangel und auch helfenFolgen Sie mir, um mehr über TCM zu erfahrenund wird zu einem späteren Zeitpunkt weiterhin Wissen über chinesische Medizin und Gesundheit weitergeben.

Hallo, als eine Veteranin der chinesischen Medizin und ein Mädchen, das lange Zeit unter Milz- und Magenproblemen gelitten hat, möchte ich meine eigenen Erfahrungen mit Ihnen teilen.

Die Milz und der Magen sind die Quelle von Qi und Blut, und unser Qi und Blut werden hauptsächlich durch die Milz und den Magen produziert. Aber heutzutage haben die meisten Menschen nicht nur eine schlechte Milz und einen schlechten Magen, sondern auch viele andere Probleme. Dies alles kann zu einem Mangel an Qi und Blut führen.

Schlaf nährt das Qi und das Blut, insbesondere um Mitternacht, was für die Ernährung von Qi und Blut sehr wichtig ist. Der Schlaf ist für Frauen nicht weniger wichtig als jedes andere Gesundheits- und Schönheitsprodukt. Der nächtliche Schlaf ist die beste Gelegenheit für den weiblichen Körper, Yin und Blut aufzufüllen und die Batterien wieder aufzuladen.

Chinesische Medizin befürwortet "ruhig Yin", Frauen sollten sich auf den Schlaf, um den Zustand der Ruhe zu erhalten. Darüber hinaus Frauen die Gesundheit auch die Aufmerksamkeit auf "Blut für die Verwendung von", hohe Qualität Schlaf, wird voll von Blut sein.

Meiner Meinung nach ist die Ernährung von Qi und Blut eine Ergänzung zur Harmonisierung von Milz und Magen. Der beste Weg für uns Frauen, unser Qi und Blut zu nähren, ist, -Emotionale Einstimmung.

Wenn eine Frau ist glücklich jeden Tag, fröhlich, kann nicht nur ihre eigene Immunität zu verbessern, sondern auch förderlich für die körperliche und geistige Gesundheit, sondern auch die Förderung des Körpers Knochen im Knochenmark hämatopoetischen Funktion blühte, so dass die Frau die Haut rosig, Gesicht glänzend.

Für Frauen haben Emotionen wirklich einen zu großen Einfluss. Die Unzufriedenheit von Frauen lässt sich in drei Hauptkategorien zusammenfassen:Leberdepression, Herzfeuer, Qi- und Blutmangel.Man sollte also immer versuchen zu lernen, optimistisch zu bleiben.

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Qi- und Blutmangel, allgemein als Mangel an körpereigenem Qi plus Blutmangel bezeichnet.Es braucht einen Prozess, um einen Qi- und Blutmangel zu erreichen, derEs ist, als würde man einen Frosch in heißem Wasser kochen und dem Körper unwissentlich große Defizite zufügen.

Ein Mangel sowohl an Blut als auch an Qi wirkt wie ein "krankes Kind".

Solche Menschen sind gekennzeichnet durch:In der Regel Liebe Schwindel, keine Essenz, sprechen mit Atemnot, nicht gerne sprechen, oft das Gefühl, Müdigkeit, das Gesicht nicht gut aussehen, oder blass weiß oder gelblich, Herzklopfen und Schlaflosigkeit, die Zunge wird in der Regel leicht und zart, der Puls ist dünn und schwach.

Ein Mangel an Qi kann kein Blut produzieren oder ein Mangel an Blut kann Qi nicht umwandeln und führt zu den verschiedenen oben genannten Erscheinungsformen.

Welche inneren Organe sind mit der Produktion und dem Betrieb von Qi und Blut verbunden?

Die fünf Organe haben ihre eigenen funktionellen Eigenschaften, sie sind in der Gas-, Blut, um eine andere Rolle zu spielen, zu verstehen, diese, wird das Gas und Blut zu verstehen, doppelten Verlust, sondern auch einfach zu "rechts".

1, und die Blutproduktion und den Betrieb der engen Beziehung zwischen den inneren Organen sind das Herz, Lunge, Leber, Milz

Drei Aspekte der Regulierung von Qi- und Blutmängeln

Qi und Blut sind beide mangelhaft, und von den Manifestationen her sind sie mit den entsprechenden inneren Organen verbunden und sollten bei der Regulierung begünstigt werden.

1. eine Anpassung der Ernährung plus chinesische Medizin

Essen Sie viel Nahrung, die Qi und Blut wieder auffülltDazu gehören Jujube, Karausche, Longan-Fleisch, Walnüsse, Schweineleber, Aal, Seegurke, Huhn, Hammelfleisch, Eier, Spinat, Karotten, schwarzer Pilz, schwarzer Sesam, Garnelen, brauner Zucker und so weiter.

Häufig verwendete Kräuter können ausgewählt werdenGinseng, Ginseng, westlicher Ginseng, Astragalus, Engelwurz, He Shou Wu, reife Erde, Eisenhut, Yamswurzel, Lotussamen, Wolfsbeere, usw.

therapeutisches Rezept

Chinesische Heilkräuter: (Anwendung der Wahl unter ärztlicher Aufsicht)

Vier-Stoffe-Suppe, Acht-Schätze-Suppe, Zehn-Vollkommene-Große-Reparatur-Suppe, Gui-Milz-Pille, Große-Reparatur-Yuan-Abkochung, Hundert-Lilien-Gold-Suppe, Ginseng Ling und Atractylodes-Makrocephale-Pulver usw.

2. sofort eine Kampagne starten

Wählen Sie Ihre Lieblingssportart und beginnen Sie sofort damit. Es gibt Sportarten, die nicht nur das Blut und das Qi befreien, sondern auch das Interesse am Leben steigern, und wenn man sie einmal kultiviert hat, wird man davon ein Leben lang profitieren. "Langes Sitzen schadet dem Fleisch, langes Sehen schadet dem Blut, langes Liegen schadet dem Qi", langes Liegen, langes Sitzen lässt Qi und Blut nicht zirkulieren, was dem Menschen schadet. Der Sport empfiehlt, dass die Menschen ruhig und aktiv sein sollten, nicht zu ruhig und zu leicht.

3. sich der Natur nähern und das Alte und das Neue ausspucken

Vielen Dank, zur Verbesserung der Mangel an Qi und Blut, vor allem, sollten Sie auf die medizinische Behandlung zu tun, die entsprechende Untersuchung, um herauszufinden, die Ursache des Mangels an Qi und Blut, und dann können Sie die entsprechende Anpassung Methode.

Die Gründe für den Mangel an Blut im Körper ist in der Regel so mehrere, 1. langfristige Unterernährung, Blut-Biochemie ohne Quelle, Überarbeitung, spät in der Nacht, Parteilichkeit. 2. Eingeweide Dysfunktion Verdauung und Absorption Funktion reduziert wird. 3. langfristige Krankheit, oder haben eine große chirurgische Verlust von Blut. 4. langfristige Nutzung bestimmter chemischer Medikamente, die in der Hemmung des Knochenmarks Hämatopoese. 5. wegen der Arbeit der langfristigen Exposition gegenüber Benzol, Formaldehyd und anderen industriellen gefährlichen Chemikalien, usw..

Entsprechende Maßnahmen, in erster Linie, die Beseitigung der pathogenen Faktoren, kann in der traditionellen chinesischen Medizin und Ernährungstherapie Methoden, geeignete Übung verwendet werden. TCM-Praktiker behandeln die Symptome, wärmen die Niere, stärken die Milz, füllen Qi und Blut auf und regulieren den ganzen Körper.

Chinesische Patentmedizin hat zehn komplette dazhong Pille, (dh acht Schätze Suppe plus Zimt und Ginseng), Ernährungstherapie kann die Ernährung zu stärken, essen weniger fettig und würzig Dinge, Süßkartoffel Tonic Gas, Jujube Milz, Zimt und Blut, angemessenen Verbrauch von mehr Fleisch und Blut sentient Dinge.

Nähren Sie Yin und Blut mit Colla Corii Asini, Rose, Maulbeere und Wolfsbeere; nähren Sie Leber und Niere; nähren Sie Niere und Essenz mit Fenchel, Angelica Dahurica, Auster und schwarzem Sesam; beleben Sie das Blut und beseitigen Sie Blutstau; nähren Sie das Herz und beruhigen Sie den Geist mit Jujube Kernel, Ulmus Kernel, Walnuss Kernel und Amaranthus, fügen Sie gelbe Gelatine und gelben Wein hinzu und machen Sie die Paste mit Honig.

Unzureichende Qi und Blut kann dazu führen, dass die Funktion der inneren Organe, was zu einer Vielzahl von chronischen Krankheiten, wie können wir effektiv aufzufüllen Qi und Blut?

Die traditionelle chinesische Medizin betrachtet die Milz und den Magen als Grundlage des späteren Lebens und als Quelle der Biochemie von Qi und Blut. Daher ist die Ernährung von Milz und Magen der Schlüssel und die Voraussetzung für die Verbesserung des Körperbaus.

Yamswurzel, Hiobstränen und Gorgonzola werden im Shennong Ben Cao Jing (Klassiker der Materia Medica des göttlichen Hausmannes) als Spitzenqualität gewürdigt. "Wo die Spitzenqualität der Medizin, die Methode sollte für eine lange Zeit genommen werden, und die fünf Körner der Ernährung der Menschen, um die Langlebigkeit der Prüfung zu erreichen". Daher können Menschen mit unzureichenden Qi und Blut immer essen Süßkartoffel Gerste Gorgon Obst Brei.

Klinische oft hören traditionelle chinesische Medizin Ärzte sagen: unzureichende Qi und Blut, das Wort, unzureichende Qi und Blut, in unserer Bevölkerung, nicht für einen großen Anteil ausmachen. Es gibt einen Mangel an angeborenen Begabung, erworbenen Ernährung Ungleichgewicht, und ihre eigenen schlechten Gewohnheiten führen zu einer Vielzahl von Situationen.

Erstens,Was ist Qi-Mangel in der chinesischen Medizin?

Qi und Blut ist die grundlegende materielle Basis des menschlichen Lebens Aktivitäten, wie der Gelbe Kaiser's Classic of Internal Medicine sagte: Qi und Blut sind nicht und alle Krankheiten sind Veränderungen und Geburt. Der Körper der fünf Organe und sechs Eingeweide der wirksamen Funktion des normalen sind abhängig von der normalen Betrieb von Qi und Blut zu gewährleisten.

1 、 Zum Beispiel, Lungen-Qi-Insuffizienz, wird es Kurzatmigkeit und Schwäche, niedrige Stimme, geringer Widerstand, leicht zu Angst vor Kälte, Kälte und Grippe, schwere Herz-Müdigkeit nach Aktivität, Kurzatmigkeit offensichtlich.

2, wenn die Milz Qi-Insuffizienz, wird es verminderten Appetit, abdominale Blähungen, lose Stühle, Schwindel, selbst-Schwitzen, und auch das Auftreten von Qi Senkung und dazu führen, dass eine Vielzahl von Organen der Prolaps, Magen-Prolaps, Gebärmutter-Prolaps, Prolaps des Anus Leistung.

3, die schwerwiegendste ist der Mangel an Nieren-Qi, wird es Blutungen Schwindel, Tinnitus, Inkontinenz, Häufigkeit des Wasserlassens, spermatorrhea, enuresis und so weiter.

ii,Was ist Blutmangel in der chinesischen Medizin?

Blutmangel kann nicht befeuchtet werden, Organe und Meridiane und Gliedmaßen.

Im Kopf und im Gesicht können Schwindel und Blässe auftreten, in den Gliedmaßen Taubheit der Gliedmaßen oder Trockenheit der Haut. Wenn Herzblutmangel ist die wichtigste Manifestation, Herzklopfen, Schlaflosigkeit, verträumt; wenn Leberblutmangel ist die wichtigste Manifestation, wird es zeigen, dass es auch eine Frau Menstruation, verzögerte Menstruation als auch Amenorrhoe.

In der Tat können Qi und Blut nicht vollständig getrennt werden, Qi und Blut sind ein Ganzes, das so genannte Qi ist der Befehlshaber des Blutes, Blut ist die Mutter des Qi. Die Zirkulation des Blutes braucht den Antrieb des Qi und die Funktion des Qi wiederum braucht die Nahrung des Blutes, so dass klinisch gesehen Qi- und Blutmängel oft nebeneinander bestehen, nur mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

iii,Wie reguliert man Qi- und Blutmangel?

Klinisch gesehen ist die klassische Formel für Qi-Mangel Si Jun Zi Tang (Vier Herren Tang) mit Ginseng, Poria, Atractylodes Macrocephalae und Glycyrrhiza Uralensis. Die klassische Formel für Blutmangel ist Four Substances Tang mit Radix Rehmanniae Praeparata, Radix Paeoniae Alba, Radix Angelicae Sinensis und Rhizoma Ligustici Chuanxiong. Zusammen werden diese beiden Formeln als Bazhen Tang bezeichnet. Daher kann bei Qi- und Blutmangel oft Ba Zhen Tang zur Regulierung des Zustands verwendet werden. Natürlich sollte aufgrund der individuellen Unterschiede in der klinischen Situation die spezifische Situation analysiert werden, so dass die Wirkung besser ist, wenn man die Verschreibung gezielt einsetzen kann.

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Die obigen Bilder stammen aus dem Internet

Unzureichendes Qi und Blut ist ein häufiges Problem für uns moderne Menschen, vor allem für uns Frauen, von der Menstruation bis zur Schwangerschaft, Geburt und Stillen, die alle das Qi und Blut des Körpers verbrauchen.

Ich erinnere mich, dass meine Mutter mir immer gesagt hat, ich solle mehr rote Datteln, rote Bohnen und Zimtkugeln essen, aber ich war damals in meinen Zwanzigern, also habe ich ehrlich gesagt nicht auf sie gehört, und ich habe nicht verstanden, dass Qi und Blut so wichtig für uns sind.

Wenn Sie jung sind, ist das offensichtlichste Merkmal der unzureichenden Qi-Mangel kalten Händen und Füßen, einige werden auch Dysmenorrhoe haben. Mit dem Wachstum von vielen Menschen mit unzureichenden Qi und Blut wird weniger erscheinen, oder sogar Amenorrhoe, schlechte Qi, Schlaflosigkeit, lange Zeit, egal was es ist leicht zu verursachen Qi und Blut ist nicht gut, das Gesicht der Stelle, die Gebärmutter, Eierstöcke werden auch anfällig für Krankheiten sein. Also, ob Sie in Ihren zwanziger oder vierunddreißig, oder sogar über fünfzig, sollten Sie nicht ignorieren diese Informationen.

Was können Sie also tun, um unzureichendes Qi und Blut wieder aufzufüllen?

Es ist ein klassisches Rezept - Jade-Geist-Creme Jade-Geist-Creme ist von: der Qing-Dynastie berühmten Arzt Wang Mengying "mit dem Rest des Hauses diätetische Rezepte, müssen Sie Longan Fleisch und amerikanischen Ginseng-Pulver verwenden Dampf mehr als 40 Stunden, kann sehr gut sein, um die Frauen Qi und Blut-Insuffizienz der schlechten Schlaf, träumerisch, Qi-Mangel, Müdigkeit, kalte Hände und Füße, Herzklopfen, Panik zu verbessern, um die Farbe der Spalte der kleinen Menge von Ferien und so weiter.

Zutaten: Longan Fleisch 10 Punkte, 1 Teil der amerikanischen Ginseng-Pulver Moderate Menge an weißem Zucker Dies ist ein Verhältnis, können Sie ein wenig mehr, nachdem Sie es tun, legte es in den Kühlschrank zu speichern, essen ein wenig jeden Tag wird sehr bequem.

Siehe hier Sie können sehr verwirrt über die 40 Stunden, weil Longan Fleisch ist anfälliger für Feuer, aber nach 40 Stunden Dämpfen nicht Feuer und die Wirksamkeit der Medizin wird sehr gut sein.

Wir können es auch zu Hause tun, gibt es eine andere Möglichkeit, einen elektrischen Kochtopf jedes Mal zu verwenden, um unter Wasser für 5 Stunden zu kochen, so dass insgesamt 8-mal ist 40 Stunden, oder Sie jedes Mal zu kochen für 7 Stunden, werden wir Eintopf 7 mal, oder bequemer.

Wie zu essen Yu Ling Paste: jedes Mal zu graben einen kleinen Löffel von etwa 10 Gramm (die Größe eines Wachteleis) in eine Tasse, mit kochendem Wasser und essen. Es wird empfohlen, dass die Menge an kochendem Wasser, sollte nicht zu leicht gespült werden Schließlich möchte ich Sie daran erinnern: schwangere Frauen und Kinder, nassen und heißen Körper kann nicht genommen werden.

Wenn Sie unzureichend Qi und Blut haben, können Sie es versuchen, aber wenn Sie schwere Feuchtigkeit haben, müssen Sie zuerst die Feuchtigkeit entfernen und dann Yu Ling Creme verwenden. Wenn der obige Inhalt hilfreich für Sie ist, denken Sie daran, mir Aufmerksamkeit zu schenken, damit es mir gefällt!

Darüber hinaus, private Nachricht an mich, Antwort auf "Lebensmittel-Therapie" kann eine tägliche Nahrung Handbuch zu erhalten, um Qi und Blut wieder aufzufüllen!

Im täglichen Leben leiden viele Frauen unter einem Mangel an Qi und Blut. Es gibt viele Gründe dafür, aber das Ergebnis ist oft, dass es zu unregelmäßiger Menstruation bei Frauen führen kann, was sollte also getan werden, wenn dieses Problem auftritt?

Zuallererst ist es wichtig, den Schweregrad des Mangels an Qi und Blut zu betrachten. Ein Mangel an Qi und Blut spiegelt sich in der Regel in einem blassen und leblosen Gesicht wider, und der Geist der ganzen Person wirkt schwach. Aber Frauen sind noch anfälliger. Wenn der Mangel an Qi und Blut besonders schwerwiegend ist, führt er zu einer Störung des Hormonsystems des Körpers, was auch eine unregelmäßige Menstruation zur Folge hat. In einer solchen Situation ist also besondere Vorsicht geboten. In Bezug auf die Ernährung ist es also einerseits wichtig, sich leicht zu ernähren, nicht zu viel zu essen und nicht regelmäßig fettige oder scharfe Speisen zu sich zu nehmen. Die Heilung der Nahrung ist besonders wichtig, und wenn sie nicht richtig beachtet wird, verschlimmert sich der Zustand und führt zu Mangel und Schwäche von Qi und Blut. Zweitens, wenn der Mangel an Qi und Blut nur leicht ist, sollten Sie im täglichen Leben mehr auf den Schlaf achten. Die Qualität des Schlafes kann sich ebenfalls auf den Mangel oder die Unzulänglichkeit von Qi und Blut auswirken. Das Wichtigste ist also, eine gute Schlafgewohnheit aufrechtzuerhalten, also versuchen Sie, einen Schlafstil zu entwickeln, bei dem Sie früh zu Bett gehen und früh aufstehen. Und das Wichtigste ist, die Medizin als Ergänzung zur Körperkonditionierung zu verwenden. Sie können auch mehr roten Dattel- und Wolfsbeerentee in Ihr tägliches Leben einbauen, denn er hat eine wärmende Wirkung auf den Körper. Wenn Sie darauf bestehen, für eine lange Zeit, können Sie die Situation der unzureichenden Qi und Blut zu entlasten.

Daher müssen sich Frauen mit unzureichendem Qi und Blut darauf konzentrieren, in ihrem täglichen Leben gute Ess- und Schlafgewohnheiten zu entwickeln. Achten Sie darauf, mehr Obst und Gemüse zu essen, um alle Arten von Energie im Körper wieder aufzufüllen.

Referentin: Chen Guobin, stellvertretende Chefärztin, Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie, Shenzhen Maternal and Child Health Hospital.

Sie ist spezialisiert auf die Diagnose und Behandlung von häufigen gynäkologischen Erkrankungen, gynäkologischen Tumoren und endokrinen Erkrankungen der Fortpflanzungsorgane.

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Maßgebliche staatliche medizinische Experten antworten:

Qi-Mangel: äußert sich in einer tiefen Stimme, dünn oder fettleibig, blass, kurzatmig und träge beim Sprechen, Geistlosigkeit, Müdigkeit und Abgeschlagenheit, häufiges Schwitzen, besonders bei Bewegung, blassrote Zunge, Zahnabdrücke am Zungenrand, weißes Moos, schwacher Puls;

Häufig verwendet: Four Gentlemen Soup (Ginseng, Atractylodes, Poria, Roasted Glycyrrhiza) zur Regulierung und Verbesserung des Zustands, oder als Zusatz zu Astragalus- und Yamsprodukten;

Blutmangel: äußert sich durch trockenes Gesicht, blasse Lippen und Krallen, Schwindel, Taubheit der Gliedmaßen, Sehnen- und Venenkontrakturen, Herzklopfen und Angstzustände, Schlaflosigkeit, trockene Haut, verwelktes Haar sowie trockenen Stuhl und ungünstiges Wasserlassen.

Häufig verwendet: Vier-Stoffe-Tang (Angelica sinensis, Paeonia lactiflora, Rhizoma ligustici Chuanxiong, Radix Rehmanniae) zur Regulierung und Verbesserung des Zustands, oder mit Jujube und Colla Corii Asini.

(WeChat: Tetsu Med Forum)