Vielen Dank für die Einladung. Um dünnes Gesicht, müssen Sie zuerst dünnen Körper, den Körper nach unten, das Gesicht natürlich dünn, sonst reduziert das Gesicht der Körper ist immer noch an Ort und Stelle, so dass das Gesamtbild ist nicht perfekt. Nun ist der Körper Gewichtsverlust ist immer noch sehr weit verbreitet, es gibt Essen Diät-Pillen, nützlich für die Gewichtsabnahme Aufkleber, gibt es Nadel Akupunkturpunkte, und so weiter eine Reihe von Maßnahmen zur Gewichtsabnahme, in der Tat, der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, oder mehr Bewegung, Joggen eine halbe Stunde jeden Morgen und Abend, Ausdauer, in der Lage, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, und was noch wichtiger ist, essen weniger Fleisch, essen mehr Grün, Ernährung Gleichgewicht, solange es ein Herz, haben Ausdauer, mit einem perfekten Gesicht und eine Standard-Form des Körpers! Nicht in den Worten, wird der Traum in die Realität leuchten! Persönliche Gedanken, nur als Referenz!

Dies sind die besten Zeiten, und die Chinesen erfreuen sich eines noch nie dagewesenen materiellen Reichtums. Gleichzeitig sind die Chinesen aufgrund ihres materiellen Wohlstands auch zur fettleibigsten Nation der Welt geworden. Leider ist dies eine weitere Ära, in der Schlankheit das Schönste ist, was man sich vorstellen kann, und ein dickes Gesicht macht alles zunichte. Daher hat die Verschlankung des Gesichts oberste Priorität bei der Gewichtsabnahme, nicht die Gesundheit!

Wenn Sie ein Schönheitsliebhaber sind, was haben Sie schon alles versucht, um Ihr Gesicht zu verschlanken? Injektionen, Pillen, Cremes zur Gesichtsverschlankung, Massagen, Akupunktur, chirurgische Eingriffe und Schichten von Produkten zur Gesichtsverschlankung funktionieren nicht wirklich, oder? Was sollten wir tun?

Warum ist mein Gesicht dick und welche Art von Gesicht kann ich abnehmen?

Freunde, die ihr eigenes dickes Gesicht nicht mögen, können einen Blick auf ihre Fotos aus der Highschool- und Collegezeit werfen, wenn das Gesicht dick oder dünn ist? Die meisten von ihnen sind so dünn und hübsch, dass sie sich damals fast in sich selbst verliebt haben! Neben erblichen und pathologischen Faktoren ist die durchschnittliche Person mit alterndem Gesicht Fett ein allgemeiner Trend, weil der ganze Körper in das Fett. Es gibt Gründe, warum sich der Stoffwechsel mit zunehmendem Alter verlangsamt, aber auch "mehr essen, weniger bewegen"-Guthaben, und schließlich sammelt sich in den ruhigen Jahren mit der Zeit überschüssiges Fett an und häuft sich in allen Teilen des Körpers an, das Gesicht ist eines davon.

Die genaue Beschreibung der "Fett Gesicht" ist, dass die Wangen, Kinn, Hinterkopf und der Vorder-und Rückseite des Halses kann "besetzt" durch überschüssiges Fett, so dass die Menschen aussehen oder rund, oder Fett Kopf, der Grad der Unbeweglichkeit nur.

Wenn Sie jung sind, haben Sie ein "dünnes Gesicht" und ein sauberes Gesicht, was bedeutet, dass Ihr "fettes Gesicht" ist in der Tat durch übermäßige Fettansammlung verursacht, und es gibt einen Weg, um es zu verdünnen. Und junges Gesicht dünn, aber ist "großes Gesicht" (Gesicht Skelett, Gesicht natürliche Form), dann das Gesicht und dann die Ansammlung von Fett, kann nur sagen, mehr Fett, aber zu dünn in ein "kleines Gesicht" ist nicht möglich, das ist das Gesicht des Skeletts und die Form des Problems, nicht Gewicht verlieren kann nicht dünn Gesicht! Das Problem ist die Knochenstruktur und die Form des Gesichts, nicht ob Gewichtsverlust kann das Gesicht abnehmen.

Bewegung ist der wichtigste Weg, um Ihr Gesicht zu verschlanken

Da die Hauptursache für ein dickes Gesicht die Anhäufung von Fett ist, ist die Gewichtsabnahme der grundlegende Ausweg, um das Gesicht zu verschlanken, weshalb der Versuch, das Gesicht auf so viele Arten zu verschlanken (zusätzlich zur Gewichtsabnahme), nicht sehr gut funktioniert.

Einige Methoden zur Verschlankung des Gesichts haben zwar kurzfristig eine gewisse Wirkung, sind aber auf lange Sicht nicht erfolgreich. Der Royalist hat gesehen, wie jemand das Gesicht einer fetten Person in zehn Minuten durch professionelle Massagetechniken verkleinert hat. Auch durch die Fettabsaugung Methode, um schnell zu beseitigen überschüssiges Fett, aber solange das dünne Gesicht der Person, die eigenen schlechten Gewohnheiten nicht ändern, einschließlich der unkontrollierten Ernährung, Bewegungsmangel Lebensstil, usw., das Fett wird immer noch eine unerwartete Geschwindigkeit wieder, dünnes Gesicht wird schließlich zu einem Spiegel Mond und Wasser Blumen.

Der Schlüssel zum Abnehmen liegt in der Steigerung der körperlichen Aktivität und der Reduzierung der Kalorienzufuhr, um den Körperfettanteil zu senken, wodurch das Gesicht natürlich schlanker wird.

Die richtige Haltung zum Abnehmen des Gesichts (die drei Elemente des Abnehmens des Gesichts)

In diesem Abschnitt geht es nicht um Theorie, sondern direkt um ein konkretes Referenzprogramm zum Abnehmen des Gesichts.

(1) Verbringungsregelung.Da es keine Möglichkeit einer lokalen Gewichtsabnahme gibt, ist es nicht notwendig, Gesichtsübungen oder andere Übungen zu machen. Planen Sie mehr als dreimal pro Woche aerobe Übungen (Joggen wird empfohlen) ein, am besten vier- bis sechsmal. Die Dauer jeder Sitzung beträgt mindestens 45 Minuten und kann auf 90 Minuten ausgedehnt werden, wenn es Ihr Gesundheitszustand erlaubt. Beginnen Sie mit dem, was Sie tun können, und steigern Sie langsam die Anzahl der Trainingseinheiten pro Woche und die Dauer der einzelnen Einheiten.

(2) Kalorienkontrolle.Versuchen Sie nicht, Gewicht zu verlieren, indem Sie hungern, das wird nicht funktionieren. Auf diese Weise wird der Körper denken, dass Sie versuchen, zu hungern, und automatisch den Schutzmechanismus aktivieren. Kontrollieren Sie die Kalorienzufuhr (nicht die Menge der Nahrung, damit Sie immer noch genug essen können), damit die Kalorienzufuhr geringer ist als der Verbrauch. Daher müssen Diätwillige ihre Kalorienzufuhr und ihren Verbrauch für den Tag abschätzen.

Diätetiker können versuchen, nahrhafte Mahlzeitenersatzpakete zu verwenden, die eine ausgewogene Ernährung gewährleisten, aber auch die Kalorienzufuhr wirksam reduzieren und kontrollieren können. Der Vorteil dieser kalorienarmen Diät besteht darin, dass sie die Kalorienzufuhr wirksam kontrollieren kann, aber wenn sie mit häufigerer Bewegung einhergeht, entsteht das Gefühl, "dass das Pferd rennen will, aber auch, dass es kein Gras fressen soll", und die Bewegung wird anstrengender. Aber die Vorstellung, wieder ein schlankeres Gesicht zu haben, ist es wert!

(3) Wie lange dauert es?Anhand der Beispiele, die Mikuni in der Vergangenheit gesehen hat, können Neulinge dies im Allgemeinen innerhalb von 1 bis 3 Monaten erreichen (es variiert von Person zu Person), von dem Zeitpunkt an, an dem sie anfangen zu trainieren und ihre Ernährung zu kontrollieren, bis zu dem Zeitpunkt, an dem sie sehen können, dass ihr Gesicht sichtbarer abnimmt. Dies sind jedoch nur die ersten Ergebnisse. Wenn Sie weitere Gewichtsabnahme und Gesichtsverschlankung erreichen wollen, müssen Sie sich lange Zeit daran halten. Und das Bewegungs- und Diätprogramm muss nach einer gewissen Zeit angepasst werden, damit der Fettabbau nicht zum Stillstand kommt, während sich der Körper anpasst.

Menschen, die ihr Gesicht verschlanken wollen, tun gut daran, den Rat von Psychologen an Diätwillige zu beherzigen, die einerseits voller Hoffnung und Optimismus sind, ihre Ziele zu erreichen, und andererseits Herausforderungen und Schwierigkeiten mit einer pragmatischen Einstellung begegnen. Wenn dies der Fall ist, werden Sie in der Lage sein, sowohl Widrigkeiten als auch Erfolge auf Ihrem Weg zu einem schlankeren Gesicht zu meistern!

Zusätzlich zu den fotografischen Prozess, um den Winkel zu kontrollieren kann ein gewisses Maß an Ausdünnung des Gesichts, die wichtigsten Ps Verflüssigung, diese Verflüssigung braucht mehr Praxis, um zu gewinnen!

Erstens: gesunde Gewichtsabnahme, viele Menschen mit großen Gesichtern sind zu dick.

Zweitens: Gesichtsknochen sind natürlich und schwer zu verändern. Wenn Sie keine Angst vor dem Sterben haben, lassen Sie eine Schlankheitsoperation durchführen.

Drittens: Wenn Sie mit Ihrem Handy ein Foto oder ein Video aufnehmen, schalten Sie Beauty ein.

Lokal dünn zu sein, ist selbstzerstörerisch, man muss abnehmen, um lokal dünn zu sein, es ist der ganze Körper, der dünn ist.

Vielen Dank für die Einladung! Abnehmen und gleichzeitig das Gesicht verschlanken, dann gibt es Make-up und PS, und medizinische Mittel sind Gesichtsverschlankung Injektionen und plastische Chirurgie. Wenn Sie einen besseren Weg kennen, um Ihr Gesicht mit hoher Effizienz und ohne Nebenwirkungen zu verschlanken, zögern Sie nicht, mich anzusprechen 😂.

Wie das Sprichwort sagt, alle Menschen lieben die Schönheit, die alle wollen einen heißen Körper und ein zartes Gesicht haben, im Gespräch über das Gesicht können wir eine gemeinsame Idee haben, warum ist mein Gesicht so groß, in der Tat, müssen nicht über den Körper der Eltern zu kümmern, da wir nicht wählen können, dass durch die Bemühungen des Tages zu ändern oder angeboren sein kann.

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Fleischige Gesichter können grob in folgende Kategorien eingeteilt werdenÖdeme, fette und große Bisse。

Ein ödematöses, fleischiges Gesicht entsteht aus verschiedenen Gründen (z. B. Auswirkungen einer heißen Umgebung, übermäßige Salzaufnahme, schlechte Durchblutung)Subkutane Wassereinlagerungen. Der einfachste Weg, ein ödematöses Gesicht zu verschlanken, ist alsoReduzierung der Salzaufnahme.Auch erforderlichTrinken Sie mehr Wasser.Hilft, Natriumchlorid-Ionen aus dem Körper auszuscheiden und den osmotischen Druck in den Zellen zu verringern, wodurch die Blutzirkulation im Körper beschleunigt und der Stoffwechsel gefördert wird; die Wassermenge sollte jedoch innerhalb einer Stunde vor dem Schlafengehen reduziert werden.

Neben Trinkwasser zur Förderung des Stoffwechsels, Gesichts-Massage ist auch wirksame Art und Weise zu ziehen, das Prinzip der Rolle des Gesichts abnehmen Instrument, um es stumpf ist auch durch Hochfrequenz-Mikro-Bewegung, um die Wirkung der Massage zu erreichen, aber die billige Instrument ist fast nichts, so ist es besser, es selbst tun Massage.

Empfohlene japanische Feuer eine Gruppe von dünnen Gesicht Übung, aber vor der Massage muss mit Massageöl oder Creme Lotion kombiniert werden, um eine übermäßige Belastung der Haut zu vermeiden, kann auch die Absorption zu fördern.

而fetter SchweinebauchEine Schlankheitscreme für das Gesicht zu benutzen, funktioniert wirklich nicht! Versprechen Sie mir, dass Sie die IQ-Steuer nicht zahlen werden, bis aufMedizinische Ästhetik und GewichtsabnahmeWahrscheinlich gibt es keine Methode, die für fettige, fleischige Gesichter geeignet ist. Da sich das Fett im Unterhautgewebe befindet, können normale Hautpflegeprodukte nur auf die Hautoberfläche aufgetragen werden. Sie durchdringen die starke Barriere der Epidermis und erreichen nur wenig von der Dermis, geschweige denn das Unterhautgewebe.

Die einzige Möglichkeit für Studenten mit fettigen Gesichtern besteht also darin, eine Gewichtsabnahme oder eine medizinische Fettabsaugung in Betracht zu ziehen.

Bissmuskelhypertrophie ist ein Problem, das häufig bei orientalischen Menschen auftritt, die oft harte Lebensmittel oder Snacks essen, die Gewohnheit haben, Kaugummi zu essen usw., was zu Bissmuskelhypertrophie führen kann, da es sich um einen Muskel handelt, derUnd es ist wirklich nicht möglich, dies mit einer Schlankheitscreme oder einem Schlankheitsgerät zu beheben.Die medizinische Schönheit der Gesichtsverjüngungsinjektion ist in Wirklichkeit die Injektion von Botulinumtoxin. Bei den medizinischen Injektionen zur Gesichtsverschlankung handelt es sich eigentlich um Botulinumtoxin-Injektionen, die in der medizinischen Ästhetik speziell für die Behandlung vergrößerter Beißmuskeln entwickelt wurden.

Das Wirkprinzip besteht darin, mit Hilfe von Medikamenten die Nervenimpulse zwischen Nerven und Muskeln zu blockieren, so dass sich die übermäßig verkrampften Muskeln entspannen und die übermäßig entwickelten Muskeln gelähmt werden, um das Ziel der Gesichtsabnahme zu erreichen.

Daher ist es nicht einfach ein Gesicht abnehmen Creme oder Gesicht abnehmen Gerät kann alle Probleme zu lösen, Schönheit Suchenden schön werden wollen, müssen Sie die richtige Medizin, um wirklich schön werden Oh ~ ~.

Welche Möglichkeiten gibt es, das Gesicht zu verschlanken?

Jedes Mädchen möchte ein schlankes Gesicht haben. Viele Menschen zögern nicht, für das Gesicht abnehmen Injektionen im Interesse der Schönheit zu gehen, oder sogar für die plastische Chirurgie gehen, sind diese riskanten Methoden, was ist der beste Weg, um Ihr Gesicht abnehmen? Gute Gewohnheiten und geeignete Methoden können Sie zurück zu einem Slap-Face ändern, hoffen, dass diese 7 Tipps können Ihnen helfen.

Für die Massagemethode verwenden Sie die Spitzen Ihres Zeige-, Ring- und Mittelfingers, um sanft die Seiten von den Mundwinkeln bis zu den Schläfen zu drücken. Dies kann effektiv Ödeme über Nacht beseitigen und die Lymphdrainage im Gesicht fördern! Achten Sie auf moderate Kraft, nicht zu heftig, leicht zu Schäden an der Gesichtshaut verursachen, so dass die Haut entspannt wird, leicht zu Falten im Laufe der Zeit produzieren Oh!

Baden macht das Gesicht schlanker, denn ein heißes Bad fördert das Schwitzen im Körper, auch im Gesicht, wodurch Schwellungen abgebaut werden. Duschen funktioniert besser als Baden, da Bäder für längere Zeiträume weniger geeignet sind. Bei der Gesichtsreinigung können Sie abwechselnd heißes und kaltes Wasser verwenden, um die Durchblutung des Gesichts zu fördern und die Haut zu stimulieren. Diese Reinigungsmethode kann die Elastizität der Haut verbessern und sie straffer machen.

Kauen, um das Gesicht zu verschlanken. Die falsche Art des Kauens kann zu einem asymmetrischen Gesicht führen, und die Wangen können hervorstehen und einen störenden Biss verursachen. Achten Sie also auf die richtige Art des Kauens, die Nahrung muss auf beiden Seiten gleichmäßig gekaut werden. Und kauen und schlucken Sie langsam, um die Gesichtsmuskeln zu trainieren und den Effekt der Gesichtsbewegung zu erzielen.

Für eine Übung, die die Zunge unterstützt, schauen Sie langsam nach oben zur Decke, strecken Sie Ihre Zunge 5 Sekunden lang heraus, ziehen Sie die Zunge langsam zurück und schließen Sie schließlich den Mund und senken Sie den Kopf langsam wieder nach unten. Führen Sie diese Übung 3 Mal morgens und 3 Mal abends durch. Bleiben Sie dabei und Sie werden erstaunt sein, welchen Unterschied Sie machen werden.

Lymphmassage, Gesichts-Ödem viele wegen der lymphatischen Unwegsamkeit durch Fettleibigkeit verursacht, eine Menge von Schönheit und medizinischen Einrichtungen durch Lymphmassage zu öffnen, die blockierten Kanäle, zu beseitigen Ödem, wenn Sie nicht wollen, um die Schönheitssalon zu gehen, können Sie zu Hause tun, lymphatische Entgiftung, die Verwendung einer Rose Münzen von oben nach unten der lymphatischen sanft geschabt, jeden Tag zu halten.

Die Bewegung der oralen Muskeln ist eng mit dem dünnen Gesicht, vor allem Mimik und Stimme, Lieder können Blut-und Lymphzirkulation zu stimulieren, sondern auch, um emotionale Spannungen zu beseitigen, so viele Freunde zu KTV oder Karaoke singen, gibt es eine Menge von Gesichtsausdrücken.

Um Ihr Gesicht zu verschlanken, sollten Sie nicht wählerisch sein, was Sie essen, und auch Ihre Ernährung ist wichtig. Essen Sie keine fettigen Speisen, essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst, und wenn Ihr Gesicht dadurch muskulös ist, kauen Sie keinen Kaugummi, keinen Rohrzucker und keine anderen harten Lebensmittel, da sie Ihre Gesichtsmuskeln nur stärker machen.

Sie müssen nicht viel Geld für einen Friseurbesuch ausgeben, denn mit diesen 7 Tipps verwandeln Sie Ihr Gesicht in Sekundenschnelle in ein schmollendes Gesicht.

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Tipps zum Abnehmen des Gesichts

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