Nach der chinesischen Medizin ist das Blut die wichtigste Stütze im Leben einer Frau. Wenn genügend Blut vorhanden ist, gibt es keine Krankheit.

Daher kann die Gesundheitspflege der Frauen nicht von der Ernährung von Qi und Blut und der Regulierung von Leber und Niere getrennt werden.

In der Ernährung mehr süß und warm, essen weniger kalt, nicht blind Gewicht verlieren Fasten, und blind essen mehr Obst. Viele Früchte sind Anti-Saisonale Früchte oder Pestizid Überlastung, essen mehr statt schädlich für den Körper, während es Verletzungen der Milz und Magen Verdauung.

Ich persönlich empfehle Ihnen, regelmäßig warme, stärkende Lebensmittel wie Hammelfleisch, Yuan-Zwiebeln und Fisch zu verzehren. Ernähren Sie sich von Körnern und essen Sie mehr Congee und Nudeln. Essen Sie weniger rohe und kalte Lebensmittel und weniger Lebensmittel, die Milz und Magen schaden.

Zur gleichen Zeit im Leben kann angemessen sein, um Nährstoffe oder Gesundheitsprodukte, sondern auch wählen, chinesische Medizin otc Klasse beruhigen die Leber, Blut, Menstruation, Tonisierung der Niere Klasse von proprietären chinesischen Arzneimitteln, in der chinesischen Medizin Praktiker Apotheker die Empfehlung für symptomatische Konditionierung.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass Sie mehr Bücher lesen und Ihr Wissen erweitern sollten. Wie das Sprichwort sagt, kommt das Temperament eines Menschen aus seinem Bauch. Der Reichtum einer Person kann schnell erlangt werden, aber das Temperament ist oft nicht leicht zu ändern. Das muss man sich im Laufe der Zeit aneignen.

Als intellektuelle Frau, die aufgeschlossen, optimistisch, selbstbewusst und gesund ist, wird Ihr Schicksal nicht allzu schlimm sein.

6 häufige entzündliche Erkrankungen bei Frauen - lernen Sie sie kennen und seien Sie wachsam!

Weibliche Landsleute wegen der physiologischen Struktur und männliche Landsleute sind anders, so dass das Fortpflanzungssystem wird immer von Keimen erodiert werden, dieses Mal die meisten der weiblichen Landsleute finden einige Entzündung irgendwo im Körper, in der Tat, einige Freunde können denken, dass nur eine kleine Entzündung, und einfach nicht darum kümmern, aber sie wissen nicht, dass es diese kleinen Krankheiten neigen dazu, nicht über die Zeit, wenn es ein großes Problem, in der Tat, die meisten Vertreter der Entzündung gibt es sechs Arten von, die meisten Vertreter der Entzündung. Die meisten typischen Entzündung ist 6 Arten, nach dem Verständnis, müssen Sie wachsam sein! Also, die großen Jungs folgen dem Editor zusammen, um zu sehen, in der Tat, welche Krankheiten werden Sie verletzen?

1, Vaginitis, es wird geschätzt, dass, wenn es um diese Krankheit geht, die meisten der weiblichen Landsleute sagen werden, dass sie auch stark davon betroffen sind, weil die Wahrscheinlichkeit ihres Auftretens zu hoch ist, fast alle Frauen, die Kinder gehabt haben, hatten! Eine einfache Scheidenentzündung ist vielleicht nur ein wenig juckend und unangenehm, aber wenn sich ein weißer Gürtel in einen grünen Schleim verwandelt hat und sich ein wenig klumpig anfühlt, müssen Sie ins Krankenhaus zur Behandlung gehen!2, Mastitis, diese Krankheit ist auch Frauen sind mehr mit der Krankheit vertraut, nur die Jungs sind nicht viel Aufmerksamkeit, manchmal gibt es einen Klumpen in der Brust, drücken Sie ein bisschen Schmerz, manchmal vor der Menstruation Schmerzen, das Ende der Reduktion, kann dieses Symptom nicht zu ernst sein, aber es ist ein Klumpen nicht Schmerzen sollten die Aufmerksamkeit auf, weil ein wenig Mangel an Aufmerksamkeit, um es möglich ist, die Situation zu verschlimmern, gibt es Beispiele für Mastitis in Krebs entwickelt! Zervizitis, Gebärmutterhalskrebs Krankheiten müssen nicht mehr sagen, weibliche Landsleute verstehen, sobald die Entzündung auf den Körper, wird es Magenkrämpfe, gräulich Leukorrhoe, ist es auch in mehrere Ebenen unterteilt, so weibliche Landsleute noch brauchen, um die Behandlung zu beeilen, lassen Sie nicht die Entzündung nach oben, durch die ernstere Gebärmutterhalskrebs verursacht!4, Adnexitis, einige weibliche Landsleute wird diese Krankheit eine geringfügige Krankheit nennen, sondern weil die Symptome nicht ernst sind, ist es ignoriert, schwere Adnexitis kann sogar zu einer Entzündung der Eileiter führen, versuchen, schwanger zu werden Frauen leiden können! Also, wenn Sie das Gefühl, dass die Seiten des Magens immer unerklärliche Schmerzen, vor allem die kalten Tage mehr ernst, dann eilen, um die Behandlung zu gehen, ist der richtige Weg.5, Harnröhrenentzündung, weil unsere Frauen Harnröhrenbereich und der Anus ist relativ nah, und die Harnröhre ist relativ kurz, so wird es immer Gegenstand von bakteriellen Erosion, Harnröhrenentzündung ist auch eine häufige Sache! Unterschätzen Sie jedoch nicht diese Krankheit, wird es die Menschen ungewöhnlich schwierig, einige Frauen werden auch Blut im Urin, so ist es besser, um die Behandlung zu eilen! 6, Beckenentzündung Krankheit, die Häufigkeit dieser Krankheit bei Frauen Krankheit ist nicht gering, einige weibliche Landsleute werden auch oft erscheinen Rückenschmerzen, natürlich, schwere Entzündung des Beckens, sondern auch, um den Prozess der Befruchtung zu verhindern, so ist es auch eine Verletzung des Körpers der Frauen ist eine ernstere Krankheiten müssen viel Aufmerksamkeit auf die Linie gegeben werden!

Wie lassen sich häufige Frauenkrankheiten verhindern und regulieren?

Es gibt vier häufige Frauenkrankheiten, nämlich Brustvergrößerung, Vaginitis, Myome und Menstruationsstörungen. Frauen, die Schönheit lieben, sollten mehr über Gesundheit wissen. Lernen wir ein paar häufige Krankheiten bei Frauen kennen!

I. Hyperplasie der BrüsteBrusthyperplasie macht die meisten Brusterkrankungen aus, und in den letzten Jahren hat sich die Häufigkeit der Erkrankung verjüngt, wobei die meisten Fälle im Alter zwischen 25 und 50 Jahren auftreten. Es gibt zwei medizinisch anerkannte Ursachen für eine Brustvergrößerung: zum einen eine Störung des Hormonsystems und zum anderen Stimmungsschwankungen. Experten zufolge stellt die Brustvergrößerung im Allgemeinen keine Gefahr für die Gesundheit dar, und die Krebsrate liegt bei etwa 2-5 %. Allerdings, wenn die Brust Hyperplasie für eine lange Zeit, der Umfang der Fläche mehr, offensichtlich, Hyperplasie im Alter von 40-60 Jahre alt, gibt es eine Familiengeschichte von Brustkrebs mehrere Situationen von Frauen, Brust Hyperplasie Prävention und Ernährung ist besonders wichtig geworden. Einfache präventive Maßnahmen für Brust-Hyperplasie sind: 1, nicht missbrauchen Östrogene Gesundheit Produkte, Beauty-Kosmetik, Brustverbesserung Gesundheit Produkte, Frauen in den Wechseljahren sollten mehr Aufmerksamkeit schenken; 2, gute emotionale Gesundheitsversorgung: Frieden des Geistes, Optimismus und Fröhlichkeit, Kombination von Arbeit und Ruhe; 3, häufige Brust-Selbst-Kontrollen; 4, regelmäßige Kontrolluntersuchungen, mild oder jünger Frauen Brust-Hyperplasie kann ein halbes Jahr bis ein Jahr im Krankenhaus zu tun, eine regelmäßige Kontrolle, die Symptome der offensichtlichen Menschen zu sein Aufmerksamkeit sollte auf die offensichtlichen Symptome und aktive Behandlung bezahlt werden; 5, gesundes Leben, fettarme Ernährung, essen weniger frittierte Lebensmittel, essen mehr frisches Gemüse und Obst.

II. ScheidenentzündungVaginitis wird von einigen Frauen durch zu viel Sauberkeit, übermäßige Reinigung, die das pH-Gleichgewicht der Vagina stört, schlechtes Unterwäschematerial, mangelnde Beachtung der persönlichen Hygiene, unsauberen Sex, Missbrauch von Antibiotika, entzündungshemmenden Medikamenten, Antibabypillen und andere Gründe verursacht. Vaginitis kann zu unerträglichem Juckreiz im Intimbereich der Frau, peinlichem Geruch, Unterleibsschmerzen und ständig unsauberer Unterwäsche führen, was viele Frauen sehr stört. Als nächstes werde ich ein paar vorbeugende Maßnahmen für die Mehrheit der Frauen einführen: 1, achten Sie auf die persönliche Hygiene, aber nicht übermäßige Verwendung von Jelqing Lotion; 2, achten Sie auf das Material der Hose, verwenden Sie keine chemische Faser minderwertiges Material der Hose; 3, um unsauberen sexuellen Kontakt zu vermeiden, die Verwendung von Kondomen; 4, nicht den Missbrauch von Antibiotika, entzündungshemmende Medikamente, Verhütungsmittel; 5, jeden Tag, bestehen auf den Verzehr von etwas rohem Knoblauch, kann das Auftreten von Vaginitis zu reduzieren; 6, trinken mehr Joghurt (plain) Kann vaginale Candida-Infektion zu verhindern; 7, regelmäßige Leben: nicht essen zu viel Grill und würzigen anregenden Lebensmitteln.

III. uterine MyomeUterusmyome können bei Frauen zu Unfruchtbarkeit führen, was die wichtigste der Gefahren von Uterusmyomen ist; sie können zu Menstruationsveränderungen wie verstärktem Menstruationsfluss und verlängerten Menstruationsperioden sowie zum Auftreten von Anämie führen. Studien haben gezeigt, dass ältere, fettleibige Menschen und solche, die häufig Kunststoffprodukten, Kosmetika und Lebensmittelzusatzstoffen ausgesetzt sind und Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Phytoöstrogenen, wie Sojamilch und Honig, konsumieren, eher Myome entwickeln können. Häufige Möglichkeiten zur Vorbeugung von Uterusmyomen sind: 1, gesundes Leben, achten Sie auf die Ernährung, Gewichtskontrolle; 2, verwenden Sie keine Einweg-Plastikprodukte, nicht missbrauchen Kosmetika, essen mehr grüne Lebensmittel; 3, Sojamilch und Honig Verbrauch sollte moderat sein.

IV. menstruelle UnregelmäßigkeitenEine unregelmäßige Menstruation ist bei Frauen sehr verbreitet und tritt bei fast jeder Frau im Laufe ihres Lebens auf. Zu den Menstruationsunregelmäßigkeiten gehören Dysmenorrhoe, Menstruationskrämpfe, übermäßiger Menstruationsfluss und lange Menstruationszyklen. Verstopfung, Erkältungsreizungen, Diäten, Drogenmissbrauch, Müdigkeit, emotionale Störungen, Rauchen und Alkoholmissbrauch können bei Frauen Menstruationsunregelmäßigkeiten verursachen. Gemeinsame präventive und ernährungsphysiologische Maßnahmen sind: 1, achten Sie auf Magen-Darm-Ernährung, essen mehr frisches Gemüse und Obst, essen mehr Getreide und Getreide reich an Ballaststoffen; 2, vor und nach der Menstruation, achten Sie darauf, eine gute Arbeit der Wärme zu tun; 3, regelmäßige Ernährung, nicht um Gewicht zu verlieren und nicht essen oder wählerisch essen; 4, nicht missbrauchen Antibiotika; 5, müssen wir eine gute Arbeit der emotionalen Gesundheit Pflege: einen ruhigen Zustand des Geistes, Optimismus und Fröhlichkeit, zu vermeiden, lange Arbeitszeiten, eine Kombination von Arbeit und Ruhe; 6, um eine gute Entwicklung Lebensgewohnheiten, nicht rauchen und nicht trinken.

Es gibt viele häufige Frauenkrankheiten, wie z.B. Pickel im Gesicht, denen man mit einer Ernährungstherapie vorbeugen und sie lindern kann. Lassen Sie mich nun ein kleines Rezept vorstellen.

Zutaten: Hiobstränen 40 g. Klebereis 20 g. Tofu 100 g. 6 rote Datteln

Würzen: Puderzucker in mäßiger Menge.

Praxis:1: Hiobstränen, Klebreis wurden sauber gewaschen, Tofu gewaschen, in kleine Würfel geschnitten, rote Datteln gewaschen, eingeweicht.

2: Topf mit Wasser zu kochen, setzen Hiobstränen, Klebreis, Jujube gekocht, schalten Sie das Feuer zu köcheln für ca. 30 Minuten, setzen Sie den Tofu, Kandiszucker, und dann kochen für ca. 10 Minuten zu zähflüssig sein kann.

3: Dieser Brei ist hilfreich bei Akne, die durch Trockenheit und Hitze entsteht, und hat außerdem die Wirkung, die Haut aufzuhellen. Jeder kann versuchen wollen!

Die häufigsten Erkrankungen bei Frauen sind Brusterkrankungen und Erkrankungen des Fortpflanzungssystems. Unabhängig davon, ob es sich um Brust- oder Fortpflanzungskrankheiten handelt, sind sie untrennbar mit dem Einfluss der Emotionen, des Qi und des Blutes der Frau sowie der Ernährungs-, Arbeits- und Ruhegewohnheiten verbunden. Im Folgenden werden die Antworten vor allem unter diesen beiden Aspekten erläutert:

Die erste Kategorie sind häufige Erkrankungen der Brust.

Zum Beispiel vorbeugende Maßnahmen und Behandlung von Brustschwellungen und -schmerzen, Brusthyperplasie, Brustzysten, Brustmyomen und Brustkrebs:

① Entwickeln Sie im täglichen Leben eine gute Ernährung und Lebensgewohnheiten. Bleiben Sie nicht lange auf, trinken Sie keinen Alkohol und nehmen Sie keine Produkte ein, die Leidenschaft enthalten, um ein schönes Gesicht und eine Brustvergrößerung zu erreichen.

② tägliche Selbstregulierung, um eine gute Laune zu bewahren, angemessene Bewegung und das Tragen von atmungsaktiver Unterwäsche in der richtigen Größe。

③ Halten Sie sich an 4~6 mal im Monat an die professionelle Brust Gesundheit und Schönheit der Brust Maschine Yang, konsultieren Fachleute, mit professionellen Techniken und die Verwendung von hochwertigen Brust-Produkte auf die Brust der Bagger-Massage Wartung.

Die Einhaltung der monatlichen Selbstuntersuchung der Brust und der ein- bis zweimal jährlich stattfindenden Brustuntersuchung im Krankenhaus ist der beste Weg, um Brustkrebs in einem frühen Stadium zu erkennen und frühzeitig zu behandeln, um die Lebensqualität und die Überlebenschancen zu verbessern.

⑤ Normalerweise kann man Löwenzahn + Luffa verwenden, um Wasser zu kochen und zu trinken.

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(b) Die zweite Kategorie, die allgemeinen Krankheiten der Fortpflanzung.

Zum Beispiel vorbeugende Maßnahmen und Regulierung von unregelmäßiger Menstruation, Dysmenorrhoe, Zervizitis, Gebärmutterhalserosion, Vaginitis, Gebärmuttermyomen, Eierstockzysten, Beckenentzündungen, Gebärmutterhalskrebs, Gebärmutterkrebs, Eierstockkrebs und anderen Krankheiten:

Sorgen Sie jeden Tag für gute Laune, treiben Sie mehr Sport, ernähren Sie sich ausgewogen und essen Sie weniger Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt. Vermeiden Sie vor allem während der Menstruation kalte und scharfe Speisen und bleiben Sie lange auf.

② Paare, die im selben Raum leben, sollten beide gute Hygienegewohnheiten entwickeln, insbesondere die Sauberkeit der Geschlechtsorgane.

(iii) Benutzen Sie keine Hygieneartikel wie Waschbecken, Badewanne und Handtuch an öffentlichen Orten und waschen Sie sich die Hände, bevor Sie auf die Toilette gehen; verwenden Sie kein unsauberes Toilettenpapier; wischen Sie Ihre Schamlippen nach dem Stuhlgang von vorne nach hinten ab; wechseln Sie Ihre Hose und legen Sie sie zum Trocknen an einen gut belüfteten Ort; benutzen Sie Ihr eigenes Waschbecken und Handtuch nur für sich selbst; und waschen Sie Ihre Hose in einem anderen Becken als Ihre Socken. Es ist ratsam, eine Dusche zu nehmen.

④ Zu viele Schwangerschaftsabbrüche und Geburten sind auch eine Ursache für gynäkologische Erkrankungen. Daher sollten zu viele Schwangerschaftsabbrüche und Geburten vermieden werden.

⑤ Regelmäßige gynäkologische Untersuchungen sollten in Krankenhäusern ein- bis zweimal pro Jahr durchgeführt werden. Im Allgemeinen sollten verheiratete Frauen unter 40 Jahren alle zwei Jahre und Frauen über 40 Jahren einmal im Jahr untersucht werden.

(vi) Verbot des Beischlafs während der Menstruation und 30 Tage nach der Abtreibung, da dies zu Beckenentzündungen und Blutrückfluss führen kann, was wiederum Endometriose und sogar Unfruchtbarkeit zur Folge haben kann, usw.

(7) die Einhaltung der monatlichen trinken 5 ~ 7 Tage mit ihren eigenen Gesundheitstee: brauner Zucker + Ingwer + Wolfsbeere + rote Datteln + American Ginseng + Angelica sinensis + Zimt + Walnüsse + Lotus-Samen + Rose = abgekochtes Wasser zu trinken (das ist der Garten Junge oft kochen ihre eigenen Gesundheitstee zu Hause, die oben genannten Materialien Supermärkte sind sehr einfach zu wählen).

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Klassifizierung der häufigsten Frauenkrankheiten

Vaginitis ist eine häufige Erkrankung in gynäkologischen Kliniken. Vaginitis klinisch auf die Leukorrhoe der Veränderung in der Art der Leukorrhoe sowie vulvären Juckreiz brennende Schmerzen als die wichtigsten klinischen Merkmale, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr ist auch üblich, die Infektion beinhaltet die Harnröhre, kann es Schmerzen beim Wasserlassen, Harndrang und andere Symptome sein. Häufige Vaginitiden sind bakterielle Vaginitis, Trichomonas-Vaginitis, mykobakterielle Vaginitis und senile Vaginitis.

Zöliakie ist eine häufige Erkrankung bei Frauen, von der etwa 20 Prozent oder mehr der Frauen betroffen sind. Es besteht ein Zusammenhang zwischen Zöliakie und Gebärmutterhalskrebs, der jedoch nicht unbedingt kausal ist. Die Erosion des Gebärmutterhalses ist ein Phänomen der chronischen Zervizitis, das sich als leuchtend rote oder rosafarbene Flecken rund um die Öffnung des Gebärmutterhalses äußert. Die chronische Zervizitis tritt am häufigsten bei verheirateten Frauen auf, kann aber auch bei Unverheirateten ohne Geschlechtsverkehr in der Vergangenheit auftreten.

Menstruationsstörung (Menstruationsstörung), auch bekannt als unregelmäßige Menstruation. Es handelt sich um eine häufige gynäkologische Erkrankung. Sie äußert sich durch Anomalien im Menstruationszyklus oder in der Blutungsmenge oder durch Unterleibsschmerzen und systemische Symptome vor oder während der Menstruation. Die Ursache können organische Läsionen oder Fehlfunktionen sein. Viele systemische Erkrankungen wie hämatologische Erkrankungen, Bluthochdruck, Lebererkrankungen, endokrine Erkrankungen, Fehlgeburten, Eileiterschwangerschaften, Gravidität, Infektionen der Geschlechtsorgane, Tumore (z. B. Eierstocktumore, Uterusmyome) usw. können Menstruationsstörungen verursachen.

Brustzysten, auch Milchstau genannt, werden durch einen Milchstau in der Brust verursacht, der durch einen unzureichenden Milchabfluss aus einem Lappen während des Stillens entsteht. Klinisch äußert sich dies vor allem durch eine Schwellung der Brust, die häufig als Brusttumor fehldiagnostiziert wird.

Prävention von Frauenkrankheiten

1. sich zu bewegen, sich ausgewogen zu ernähren und keine zuckerhaltigen Lebensmittel zu konsumieren.

(2) Sowohl Mann als auch Frau sollten gute Hygienegewohnheiten entwickeln, vor allem im Hinblick auf die Sauberkeit der Geschlechtsorgane.

3, entwickeln gute Hygienegewohnheiten: nicht verwenden öffentlichen Plätzen, Badewannen, Badetücher und andere Sanitärkeramik, sollten auch ihre Hände waschen, bevor sie auf die Toilette gehen; nicht missbrauchen unsauberes Toilettenpapier; nach dem Stuhlgang, wischen Sie die Vulva sollte von vorne nach hinten abgewischt werden; ändern und waschen Sie die Unterwäsche und legte es in einem belüfteten Ort zu trocknen; ihre eigenen Töpfe, Handtücher und ihre eigenen speziellen; Hosen und Socken in einem anderen Becken zu waschen. Es ist ratsam, eine Dusche zu nehmen.

(4) Zu viele Abtreibungen und Geburten sind auch eine Ursache für gynäkologische Erkrankungen. Daher sollten zu viele Schwangerschaftsabbrüche und Geburten vermieden werden.

(5) Regelmäßige gynäkologische Vorsorgeuntersuchungen sind erforderlich. Im Allgemeinen sollten verheiratete Frauen unter 40 Jahren alle zwei Jahre und Frauen über 40 Jahren jährlich untersucht werden.

6, Menstruation, 30 Tage nach der Abtreibung ist verboten Koitus, leicht zu verursachen Becken-Infektion und Blutrückfluss durch Endometriose, und sogar zu Unfruchtbarkeit und so weiter.

Die Gefahren von Frauenkrankheiten?

Zum einen führt eine nicht rechtzeitige Behandlung gynäkologischer Erkrankungen nicht nur zu einer Ausbreitung von Entzündungen und Kreuzinfektionen in verschiedenen physiologischen Bereichen, sondern auch zu zahlreichen Komplikationen und sogar zu bösartigen Läsionen in bestimmten Teilen des Körpers.

Zweitens halten unbehandelte gynäkologische Erkrankungen den Körper für lange Zeit in einem aggressiven Entzündungsumfeld, was sich negativ auf die Immunfunktion, den Stoffwechsel und das endokrine System auswirkt und die Gesundheit des Körpers extrem gefährdet.

Drittens schaden einige gynäkologische Krankheiten nicht nur den Frauen selbst, sondern auch ihren Familienangehörigen: Bei Schwangeren können sie auch intrauterine Infektionen und Infektionen im Geburtskanal verursachen, die das Neugeborene anstecken und zu Fehlgeburten, Frühgeburten, angeborenen Entwicklungsstörungen, geistigen Behinderungen und anderen schwerwiegenden Folgen führen.

Deshalb sollten Frauen auf ärztlichen Untersuchungen bestehen, und wenn sie gynäkologische oder andere Krankheiten feststellen, sollten sie sich rechtzeitig in reguläre Krankenhäuser begeben, um eine wissenschaftliche und standardisierte Behandlung zu erhalten.

Als besondere Gruppe müssen Frauen Heirat, Geburt und andere wichtige Lebensereignisse durchmachen, die unsere Gesundheit gefährden, und gynäkologische Krankheiten gelten als häufig und weit verbreitet, nicht wahr? Gynäkologische Erkrankungen plagen oft viele Frauen und verursachen große körperliche und seelische Schäden bei uns. Aus einigen Studien geht hervor, dass jede Frau im Durchschnitt bis zu zehnmal pro Jahr wegen gynäkologischer Erkrankungen ins Krankenhaus geht. Gynäkologische Erkrankungen sind ein ständiger Eingriff in unseren Körper und sollten nicht unterschätzt werden. Welche wirksamen Mittel sollten wir also ergreifen, um uns von gynäkologischen Erkrankungen fernzuhalten?

Die erste besteht darin, gute Hygienegewohnheiten zu haben. Waschen Sie sich vor und nach dem Toilettengang die Hände und wischen Sie Ihren Hintern von vorne nach hinten ab, um das Eindringen von Bakterien zu vermeiden.

Zweitens sollte Unterwäsche jeden Tag gewechselt und gewaschen werden. Von Hand gewaschen werden getrennt von anderen Kleidung, gefolgt von Einweichen in kochendem Wasser für 5 Minuten, versuchen, in der Sonne trocknen, hat die Wirkung der Sterilisation erreicht.

Drittens: Waschen Sie die Schamlippen jeden Abend mit warmem abgekochtem Wasser. Versuchen Sie, medikamentöse Spülungen zu vermeiden, da diese das Gleichgewicht der im Körper vorhandenen Bakterien stören können.

Viertens: Essen Sie weniger reizende Lebensmittel und meiden Sie scharfe Gewürze, Meeresfrüchte und andere haarige Lebensmittel, die die Entzündung im Körper verschlimmern können.

Don't haben, dass das Leben während der fünften Krankheit und zwei Tage vor und nach der Menstruation, wird es die Krankheit verschlimmern. In der Regel sollte das tun, bevor und nach, dass im Voraus zu waschen, um das Eindringen von Keimen zu verhindern.

Dies sind die wichtigsten Möglichkeiten zur Vorbeugung gynäkologischer Erkrankungen. Frauen sollten wissen, wie sie ihren eigenen Körper wertschätzen können, und sich dafür einsetzen, mit kleinen Dingen, kleinen Anfängen zu beginnen, um keine versteckten Gefahren für die Gesundheit zu hinterlassen.