Welche gesundheitlichen Vorbereitungen müssen Sie für Ihre Reise zum Frühlingsfest treffen?
Welche gesundheitlichen Vorbereitungen müssen Sie für Ihre Reise zum Frühlingsfest treffen?
Erstens, ich danke Ihnen für Ihre Frage. Das Frühlingsfest mehr und mehr Familien wählen, um gemeinsam zu reisen, so dass vor der Reise, Reisen in welche Aspekte müssen darauf achten, vor allem für das Ziel zu gehen, oder die Wahl des Verkehrsmittels müssen die entsprechenden Vorbereitungsarbeiten zu tun. Im Folgenden finden Sie eine kurze Einführung. Zunächst einmal bestimmen das Datum der Reisevorbereitungen, gibt es einige Leute können Menschen arbeiten, das Frühlingsfest ist die regelmäßige 7-tägige Urlaub, und einige Leute können frei sein Unternehmer, die Urlaubszeit kann länger sein. Um während des Frühlingsfestes zu verreisen, sollten Sie also zunächst Ihre Reisezeit bestimmen und die Zeit für die Hin- und Rückreise klug planen. Wegen des großen Andrangs während des Frühlingsfestes sollten Sie Zug- oder Flugtickets im Voraus kaufen, um sicherzustellen, dass Sie rechtzeitig zu den Sehenswürdigkeiten gelangen, ohne dass sich Ihre Reise, Ihre Zeit und das Flugzeug oder der Zug verspäten. Nachdem Sie die Reisezeit festgelegt haben, können Sie je nach Ihrem Geldbeutel entscheiden, ob Sie im Inland oder im Ausland reisen möchten. Wenn Sie nicht zu viel Geld ausgeben wollen und ins Ausland reisen möchten, sollten Sie sich nicht für europäische oder amerikanische Länder entscheiden. Sie können Japan und Korea oder Thailand, Phuket und andere Länder wählen. Wählen Sie das richtige Reiseziel: Wenn Sie Wärme bevorzugen, können Sie nach Sanya fahren, wenn Sie Schnee und Eis mögen, können Sie nach Harbin fahren, und bereiten Sie sich im Voraus auf warme und kalte Reiseziele vor. Der dritte Punkt ist, Flüge und Hotels im Voraus zu buchen. Über eine Reihe von Reiseprogrammen oder die offizielle Website können Flüge und Hotels direkt gebucht werden, was sehr praktisch ist. Beachten Sie, dass ausländische Reisende auch ihre Pässe im Voraus vorbereiten und sicherstellen sollten, dass das Visum gültig ist. Bitte gehen Sie zu den regulären Ticketschaltern der Sehenswürdigkeiten, kaufen Sie keine Tickets nach dem Zufallsprinzip, um nicht von Schwarzhändlern betrogen zu werden, vertrauen Sie nicht den Worten von Fremden, essen Sie, was Fremde Ihnen geben, um keinen Schaden zu verursachen. Sie können Ihr eigenes Essen zubereiten, es ist erschwinglicher, Ihr eigenes Essen zu kaufen, das Essen in den Sehenswürdigkeiten ist in der Regel sehr teuer, und das selbst zubereitete Essen ist sicher und hygienisch, Sie werden keinen Durchfall und so weiter bekommen. Schließlich, egal wo zu gehen, um zu spielen, ist ein starker Körper die Prämisse der Grundvoraussetzungen, so jetzt eilen, um die Übung Fitness-Übungsprogramm zu starten.
Ich hoffe, die obige Antwort kann Ihnen helfen.
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Als professioneller Reiseberater bin ich froh, dies mit Ihnen zu teilen! Da das Frühlingsfest Urlaub nähert, ich glaube, dass viele Freunde haben bereits eine gute Reise planen, die ganze Familie zu ihren Lieblings-Destinationen zu gehen, um das Frühlingsfest zu feiern, ist die beste Wahl, aber das Frühlingsfest Reisen, in der Essen und Trinken zur gleichen Zeit, sondern auch die Aufmerksamkeit auf ihre eigene Gesundheit zu zahlen, die folgenden Punkte, und noch mehr, um Ihre Aufmerksamkeit zu gewinnen:
Erstens, gehen Sie aus und essen in Maßen. Für den Urlaub Reisende Freunde, Geschmack rund um die köstliche ist eine wesentliche Sache, in der Verkostung zu wählen, die regelmäßige Business-Restaurants zu essen, sondern auch die Aufmerksamkeit auf die persönliche Hygiene, um Krankheiten zu verhindern. Viele Menschen ernähren sich im Urlaub unregelmäßig, übermäßiges Essen führt zu akuter Gastroenteritis und anderen Verdauungskrankheiten. Aufgrund des Urlaubsverzehrs von zucker- und fetthaltigen Lebensmitteln sind auch die Fälle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen höher als sonst. Essen Sie daher nicht zu viel, wenn Sie auswärts essen, und wählen Sie eher leicht verdauliche Lebensmittel.
Zweitens, Schlaf sollte regelmäßig sein. Wegen der üblichen geschäftigen Arbeit, der Druck ist relativ groß, Urlaub, viele junge Menschen sind anfällig für mehr als zehn Stunden schlafen, um den Mangel an täglichen Schlaf zu erleichtern; einige Leute in der Regel arbeiten, wie zu spät aufbleiben, Urlaub, um den Tag und die Nacht ist auf den Kopf gestellt, die eher zu Störungen der biologischen Uhr, die wichtigste Manifestation von Schlaflosigkeit, Nervosität, mangelnde Konzentration und sogar Reizbarkeit führen wird. Natürlich ist die Frage, wie viel Schlafzeit am gesündesten ist, aber auch eine Frage der eigenen Situation. Der Maßstab für die Beurteilung Ihrer eigenen gesunden Schlafzeit sollte durch die Tatsache, dass Sie nicht das Gefühl, körperlich müde und energisch am nächsten Tag bestimmt werden.
Drittens: Achten Sie auf den Klimawandel. Während des Frühlingsfestes ist die Temperatur in den meisten Teilen des Landes noch nicht sehr hoch, ich glaube, dass viele Freunde in die warmen tropischen Gebiete für ihren Urlaub zu gehen, aber von kalten Orten zu warmen oder sogar heißen Orten, der Körper braucht noch einen Prozess der Anpassung, müssen wir die Klimaänderung des Reiseziels im Voraus vor der Reise zu verstehen, und tragen Sie die entsprechende Kleidung, um die körperlichen Beschwerden durch den Klimawandel verursacht zu vermeiden!
Weitere interessante Reiseinformationen finden Sie unter der Überschrift - Mr Liu's Travel!
Ich persönlich liebe es zu reisen und nehme mir oft eine Auszeit, für einen Tag oder sogar zwei Tage, und nehme auch meine Kinder gerne auf Kurztrips mit. Ich möchte meine Reiseerfahrungen mit Ihnen teilen.
1. wenn Sie im Winter ausgehen, ist die Temperatur wechselhaft und es ist leicht, sich eine Erkältung, Fieber und Husten einzufangen. Wenn Sie ausgehen, ist es am besten, einige häufig verwendete Medikamente vorzubereiten, einschließlich
Erkältungsmittel: Sanjiu Erkältungs- und Grippegeist, Lotus Qingdian Granulat;
Fiebersenkende Mittel: Hustenmittel wie Paracetamol und Ibuprofen;
Zur Linderung von Husten: Mispel-Hustencreme oder starke Mispel-Lutschtabletten.
Wenn Sie mit Kindern reisen, müssen Sie einige spezielle Medikamente für Kinder entsprechend vorbereiten. Wenn das Kind hat eine Geschichte von Allergien haben eine Geschichte von Allergien, müssen einige Anti-Allergie-Medikamente vorzubereiten, die älteren Menschen haben Bluthochdruck Diabetes, alle müssen einige regelmäßige nehmen Medikamente vorzubereiten.
(2) Je nach Reiseort sollten Sie Kleidung mitbringen, die für die örtliche Kleidung geeignet ist; zu kalte oder zu heiße Kleidung ist der Gesundheit nicht zuträglich. Wenn Sie zum Beispiel nach Sanya reisen, können Sie Sommerkleidung mitnehmen. Und wenn Sie in den Nordosten reisen, sollten Sie Daunenjacken, Handschuhe, Baumwollschuhe usw. mitnehmen. Versuchen Sie, diese Dinge nicht erst zu kaufen, wenn Sie in der Region angekommen sind. Einerseits können Sie nicht den richtigen Ort finden und es kann teuer werden, und andererseits, wenn Sie es vorübergehend kaufen, können Sie ein wenig überrascht werden.
3) Nehmen Sie eine Thermoskanne mit, um im Winter heißes Wasser zu trinken. Gleichzeitig ist es am besten, 2 bis 3 Flaschen reines Wasser im Koffer vorzubereiten. An Orten, an denen es kein heißes Wasser gibt, können Sie es trinken, wenn Sie zu durstig sind.
4. wenn mit Kindern reisen, angemessene Vorbereitung einiger Snacks und in der Regel mehr wie, leicht zu tragen kleines Spielzeug. Kann das Kind die Reizbarkeit und Weinen auf der Straße zu reduzieren, so dass relativ reibungslose Ankunft am Zielort.
(5) Sie können einige Münzen entsprechend vorbereiten, um die Verwendung von zu verhindern.
6. bereiten Sie eine bestimmte Menge an Bargeld, müssen nicht besonders groß sein. Heutzutage, Handy WeChat und Alipay Zahlung ist auch sehr bequem.
Das 7-tägige chinesische Neujahrsfest ist soeben zu Ende gegangen, und viele Freunde bereiten sich darauf vor, das "Neue Jahr" zu nutzen, denn die Hauptreisezeit ist noch nicht vorbei. Vergessen Sie nicht, vor der Reise die dringende Medizin für häufige Notfälle vorzubereiten.
Das chinesische Neujahrsfest fällt auf das Ende des Winters und den Beginn des Frühlings, also in eine Zeit, in der Atemwegserkrankungen besonders häufig vorkommen. Daher ist es notwendig, einige Medikamente gegen Atemwegsinfektionen wie Erkältungen und Grippe vorzubereiten, wenn Sie zum Spielen verreisen. Neben Atemwegsinfektionen treten auf Reisen auch häufig Durchfallerkrankungen auf; daher sollten Sie einige wichtige Arzneimittel gegen akuten Durchfall wie Montelukast und orale Rehydratationssalze vorbereiten. Darüber hinaus sollten fiebersenkende und antiallergische Medikamente zu den unentbehrlichen Reiseutensilien gehören.
Wenn Sie an Bluthochdruck, Diabetes usw. leiden und regelmäßig Medikamente einnehmen müssen, müssen Sie auch diese täglichen Medikamente mitbringen.
Chinese New Year Reise, bringen die möglichen dringenden Bedarf an Medizin, auf der einen Seite, ihr Herz ist solide (Bereitschaft ah), auf der anderen Seite, im Flugzeug, der Zug begegnete anderen Reisenden in der Notwendigkeit der Hilfe, können wir auch anderen helfen ist nicht!
Darüber hinaus, auch daran denken, für die Reise auf das Klima der Kleidung oh vorzubereiten! Zum Beispiel, aus der nördlichen Region zu gehen, um Hainan und anderen Orten zu spielen, das Tragen einer Daunenjacke und andere dicke Mäntel, Koffer, kurzärmelig, kurze Röcke ist auch ein Muss.
Während des Frühlingsfestes, die Familie reiste zusammen, es ist eine glückliche Sache, aber es ist nicht gut, wenn Sie mit körperlichen Beschwerden oder Unfälle zu treffen, um diese Probleme zu vermeiden, zu erreichen, um gute Vorbereitungen zu treffen.
Eine ist die Wahl des richtigen Ortes zu reisen, wenn es alte Menschen und Kinder, versuchen Sie zu vermeiden, kletternde Berge, Langstrecken-Wanderungen, oder spannende Orte zu spielen, Kinder und ältere Menschen, der Körper ist relativ schwach, weniger reaktionsschnell und anpassungsfähig als die jungen und mittleren Alters, so sollten Sie wählen relativ sichere und komfortable Tour Routen.
Zweitens ist es wichtig, dass Sie Ihre Reise im Voraus gut planen, damit Sie Ihre Kraft und Energie nicht vergeuden.
Drittens sollten Sie die notwendigen Medikamente mitnehmen. Wenn Sie an einer Krankheit leiden, müssen Sie genügend Medikamente für den Fall eines Unfalls mitnehmen.
Viertens: Achten Sie auf die Sicherheit unterwegs, und zwar nicht nur auf die Sicherheit beim Spielen, sondern auch auf die Lebensmittelsicherheit und die Sicherheit von Eigentum. Schärfen Sie das Bewusstsein für Gesundheit und Sicherheit, um Unfälle zu vermeiden.
Ich weiß nicht viel darüber! Aber wenn du an einen kalten Ort fährst, musst du Medikamente für dein Herz nehmen und versuchen, nicht an einen weniger überfüllten Ort zu fahren! Denn wenn es im Winter schneit, sind alle Aspekte unangenehm! Viel Spaß, ich muss noch arbeiten ......
Nehmen Sie Ihre Familie mit auf Reisen und entspannen Sie sich während des chinesischen Neujahrs. Es ist wichtig, dass Sie sich gegen Krankheiten und unangenehme Symptome schützen und Ihre Krankenversicherung für Ihre eigenen Reisen und die Ihrer Familie während des chinesischen Neujahrsfestes in Anspruch nehmen.
1, Klima, das Frühlingsfest Tour muss die Aufmerksamkeit auf den Klimawandel zu zahlen, nach dem Klimawandel zu erhöhen oder zu verringern Kleidung, achten Sie auf Schlaf, um sich und ihre Familien einen guten Gesundheitsschutz.
2, Ernährung, spielen in der Ernährung unregelmäßig, nicht die Aufmerksamkeit auf die Hygiene, wird dazu führen, dass Bauchschmerzen und Durchfall und andere Probleme, muss die Aufmerksamkeit auf die Hygiene in der Ernährung zu zahlen, versuchen Sie zu essen auf Zeit und auf Zeit, essen weniger kalt und fettige Lebensmittel, bereiten einige häufig verwendete Medikamente.
3, Sicherheit, das Frühlingsfest Urlaub Tour mehr Menschen, muss die Aufmerksamkeit auf überfüllte Trampling Veranstaltungen zahlen, Bergsteiger achten auf Anti-Rutsch, weniger zu Fuß Hang, die Menschen wiederum, nicht überfüllt, versuchen Sie nicht, Klippe Rand, kaltes Wetter Schnee und Eis wird rutschen.
4, verschneite Attraktionen, tragen Brillen, Masken, Schals, Hüte, warme Kleidung, etc., gibt es die Sonne, wenn der Schnee hat eine Reflexion tragen Brille wird besser sein, wird es kein Gefühl von Schwindel.
5, die Reise ist nicht zu eng, achten Sie auf Ruhe, Ernährung, spielen ist nicht aufholen, in diesem Jahr nicht spielen kann, kann das nächste Jahr noch spielen, den ganzen Weg zu genießen die Landschaft langsam.
Ein frohes neues Jahr und viel Spaß beim Reisen!
Wenn Sie während des Frühlingsfestes reisen, sollten Sie überfüllte Orte so weit wie möglich meiden. Vor allem Familien mit Kindern. Das Wetter während des Frühlingsfestes ist kalt, die Luftqualität an überfüllten Orten ist schlecht, eine Vielzahl von Bakterien Kreuzinfektion, das Kind ist klein Widerstand ist schlecht, ist es am ehesten mit der Krankheit infiziert werden.
Zweitens: Achten Sie darauf, sich warm zu halten. Wenn Sie in den Urlaub an warme Orte fahren, achten Sie auf die Unannehmlichkeiten, die durch den Temperaturunterschied entstehen. Dicke Jacke, warme Unterwäsche, ein Wechsel der Unterwäsche zwei oder drei Sätze von notwendig.
Alle Arten von Hausmitteln sollten vorbereitet werden. Erkältungsmedikamente, Thermometer, fiebersenkende Mittel, Medikamente gegen Prellungen, Pflaster und Windöl-Essenzen müssen mitgebracht werden. Auch ein Mittel gegen Mückenstiche ist ein Muss. Ich erinnere mich, als ich meine Kinder zum Spielen mitnahm, vergaß ich, Medizin mitzunehmen, und meine Kinder wurden von Mücken an beiden Beinen gestochen, und der Spaß war vorbei, und sie weinten und weinten und weinten und weinten und weinten und wollten zurück. Es gibt keine Apotheke in der Nähe, also kann ich wirklich nichts dagegen tun.
Und schließlich sollten Sie Proviant für den Kontakt unterwegs mitbringen. Becher mit Wasser, Handtücher, Hausschuhe, Bettwäsche, Hautcremes für Erwachsene und Kinder.
Es macht allen Spaß, am chinesischen Neujahrstag auszugehen und sich zu amüsieren, also lassen Sie sich nicht durch gesundheitliche Probleme von Ihrer Reise abhalten. Ich wünsche Ihnen allen ein frohes chinesisches Neujahrsfest und eine glückliche Familie.
Frühling auf Reisen! Wegen des kälteren Wetters! Nimm mehr Kleidung mit! Es ist wichtig, sich vor der Kälte zu schützen und warm zu halten! Handcreme! Dabao und Co. müssen mitgebracht werden! Denn das Wetter ist trocken und kalt! Deine Haut wird leicht trocken! Es ist viel besser, sie mit Hautpflegeprodukten einzureiben! Wie Erkältungsmedizin! Medizin gegen Durchfall! Nimm Fiebermedizin mit! Nur für den Fall! Wenn du krank bist! Nimm deine Medizin mit! Sei vorbereitet!
l dies hängt immer noch auf Ihre Reise weit nicht weit, wenn weit, dann müssen Sie mehr Vorbereitung, Geld zu tun, wenn Sie Geld auf ok, kein Geld mitbringen, dann betrachten ein wenig mehr, den ganzen Weg zu essen und zu trinken Lasha, wesentlich, und Silvester Zeit dieser Zeit eine Menge Orte werden gestaut werden, so im Voraus gut zu erkundigen, um an den Ort, wo die Straße zu gehen oder nicht gestaut werden, in diesem Fall alles bereit ist, können Sie sicher sein, dass die Reise.
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