Der moderne Mensch ist beruflich sehr eingespannt und lebt ein schnelles Leben, und viele von ihnen können sich oft nicht einmal nach der Arbeit ein Glas Wasser gönnen. Zu wenig Wasser zu trinken ist die Hauptursache für Nierensteine, trinken Sie mehr Wasser, um die Ausfällung und Ansammlung von Kalzium in den Nieren, Schutt aus dem Körper, nicht zur Bildung von Steinen. Wie viel Wasser sollte ich trinken? Die Norm für das Trinken von Wasser ist es, sicherzustellen, dass 2000 ml Urin pro Tag ausgeschieden werden können, also sollten Sie 2000-3000 ml Wasser pro Tag trinken, was 10-12 großen Gläsern Wasser entspricht.

Das Wasser im Körper geht jederzeit über verschiedene Wege verloren und muss jederzeit aufgefüllt werden, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, um die Urinausscheidung zu beschleunigen, Durst zu verspüren und dann Wasser zu trinken ist bereits zu spät. Die am frühen Morgen getrunkene Wassermenge kann 500 bis 1000 ml erreichen. Um die nächtliche Urinmenge aufrechtzuerhalten, sollten Sie vor dem Schlafengehen 500 ml Wasser und nach dem Urinieren 300 bis 500 ml Wasser trinken, der Rest sollte zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden. Die beste Art der Rehydrierung nach dem Sport besteht darin, häufiger kleinere Mengen zu trinken, z. B. 120 bis 240 ml alle 20 bis 30 Minuten.

Wasser ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers, und alle Organe und Gewebe des Körpers benötigen Wasser für den Stoffwechsel. Ob Sie nun Nierensteine vermeiden wollen oder nicht, Sie sollten mehr Wasser trinken.

Viele Steinpatienten wissen, dass die Konzentration von Kalziumoxalat oder Kalziumphosphat im Urin zu hoch ist, wenn sie weniger Wasser trinken und seltener urinieren, und dass sich Kalziumkristalle leicht ablagern und Kalziumoxalatsteine oder Kalziumphosphatsteine bilden. Daher trinken die meisten Patienten in der Regel mehr Wasser. Allerdings sind sie auch verwirrt, weil die Ärzte manchmal mehr Wasser trinken lassen, um die Ausscheidung von Steinen zu fördern, während sie manchmal betonen, dass sie weniger Wasser trinken sollen, um eine Schädigung der Nierenfunktion zu verhindern. Was ist also der Grund dafür?

Wie viel Wasser ein Nierensteinpatient trinkt, hängt in erster Linie von der Größe des Steins ab. Wenn die Steine klein sind, sollten Sie mehr Wasser trinken, um die Häufigkeit und das Volumen des Wasserlassens zu erhöhen, die die Rolle der Spülung der Harnwege erreichen kann, so dass die Steine nicht leicht zu hinterlegen, sondern auch förderlich für die kleinen Steine mit dem Urin aus dem Körper.

Beträgt der Durchmesser des Steins mehr als 1 cm, hat er eine mechanische Obstruktion der Harnwege verursacht oder eine Hydronephrose entwickelt, sollte der Patient kein Wasser mehr trinken, da das Trinken von mehr Wasser das Urinvolumen erhöht, den Grad der Obstruktion verschlimmert und die Nierenfunktion weiter schädigt. Patienten mit dieser Art von Nierensteinen sollten sich einer chirurgischen Behandlung unterziehen oder die extrakorporale Stoßwellenlithotripsie anwenden.

Die Menge des getrunkenen Wassers ist je nach Jahreszeit leicht unterschiedlich. Trinken Sie in der heißen Jahreszeit mehr Wasser. Da der menschliche Körper zum Schwitzen neigt, kann das Trinken von mehr Wasser die Konzentration des Urins verhindern, was bei der Vorbeugung der Bildung von Steinen und Nierenkoliken eine Rolle spielt.

Natürlich ist die Aufforderung an Steinpatienten, mehr Wasser zu trinken, nicht dasselbe wie mehr Wasser zu trinken. In der Regel bezieht sich das so genannte "mehr Wasser trinken" auf das Trinken von bis zu 2000 ml Wasser innerhalb von 24 Stunden, und muss in mehrere Zeiten aufgeteilt werden, um zu trinken, trinken Sie nicht zu viel Wasser in einem kurzen Zeitraum auf einmal. Übermäßiges Trinken von Wasser, Wasser in den Blutkreislauf auf einmal absorbiert wird, mehr als die Ausscheidungskapazität der Nieren, wird es in den Geweben innerhalb und außerhalb der Zelle zu akkumulieren, stören den Zellstoffwechsel, und zur gleichen Zeit, machen den Körper von Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Chlor und anderen Elektrolyten Verdünnung der Reduktion, die zu Wasservergiftung führen wird, und kann phantasievoll als "Wasser-Intoxikation", manifestiert sich in Müdigkeit und Schwäche bezeichnet werden, Zu den Symptomen gehören Müdigkeit, Schwäche der Hände und Füße, Speichelfluss in den Mundwinkeln, Blähungen und in schweren Fällen kann der Patient aufgrund des Ödems des Hirngewebes und der schweren Hyponatriämie sogar plötzlich umfallen und bewusstlos werden.

Für einige besondere Menschen, wie z. B. Steinpatienten, die auch an Bluthochdruck, Niereninsuffizienz, schweren Geschwüren oder chronischen Herz- und Lungenerkrankungen leiden, ist es sogar noch wichtiger, nicht mehr Wasser zu trinken, da es sonst die genannten Krankheiten verschlimmert.

Daher müssen Steinpatienten ihre tatsächliche Situation und ihren Zustand berücksichtigen und das richtige und angemessene Trinkwasser trinken, um die Krankheit besser behandeln zu können.

Krankenhaus der Stadt Suzhou für Wissenschaft und Technologie Zhang Guanying

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Dieses Thema wurde in einem früheren Artikel besprochen, aber viele Leute verstehen es immer noch nicht ganz, heute ist das Mittherbstfest, und ich habe nicht auf Ihre Fragen geantwortet, es tut mir wirklich leid, nehmen Sie sich etwas Zeit und teilen Sie es mit Ihnen!

Die heutige Gesellschaft hat mehr und mehr Nierenstein-Patienten, und mehr und mehr junge, in der Vergangenheit, die Menschen, die Steine haben, sind in der Regel im Alter von 30-60 Jahre alte Männer, aber jetzt ist es anders, jetzt viele junge Menschen in ihren frühen 20er Jahren haben Nierensteine, kann man sagen, dass die Steine sind sehr schmerzhaft, es wirkt sich nicht nur auf unsere Gesundheit, für unsere psychologische, Arbeit, Studium hat einen großen Einfluss, so gibt es Stein Probleme, es muss sein geheilt werden, bevor es zu spät ist.

Obwohl der Stein Problem Schmerz ist mehr schmerzhaft, aber es gibt einige Leute haben Steine, aber nie Schmerzen, müssen wir wissen, oft Steine nicht weh tun, ernster als der Schmerz! Denn auch ursprünglich mehrere Steine in der rechten Niere, die größte fast 2cm, um es zu heilen, ins Krankenhaus gehen zerkleinert 3 mal wieder aufgetreten sind, und später gelernt, der Gefahren von zerkleinerten Steinen, wagen Sie es nicht, zerkleinerte Steine wieder wählen!

Denn obwohl es uns helfen kann, das Problem relativ schnell zu lösen, aber der Schaden an den Nieren ist riesig, und nach der Lithotripsie, sondern auch mehr und mehr mühsam, einfach gesagt ist durch die Ausrüstung zu einem großen Stein, in N viele kleine Steine gebrochen, und schließlich, diese kleinen Steine fließen überall, wenn nicht rechtzeitig gereinigt, wird es immer wieder auftreten! Oft haben wir noch konservative Heilung, konservative Heilung, obwohl relativ langsam, aber für die Nieren ohne Schaden, die oben auch darüber gesprochen, wenn ich die größte 2cm war, und dann die Operation war fruchtlos, nur in Baedu auf der Chaucer auf die Li Vujun Rezept, zu helfen, auch die Steine zu lösen weg! Viele Patienten haben vielleicht keinen Kontakt mit der Auflösung des Steins, Auflösung des Steins einfach ausgedrückt, das heißt, der große in einen kleinen, der kleine in nichts, und schließlich der Stein mit dem Urin heraus.

Nach der Ausheilung der Steine ist es am wichtigsten, auf die Wasseraufnahme zu achten und die tägliche Ernährung im Auge zu behalten, denn oft ist die Vorbeugung der wichtigste Aspekt.

Wie sollten Nierensteinpatienten also auf das Trinkwasser achten?

Wie das Sprichwort sagt, ist Wasser die Quelle des Lebens, und mehr Wasser zu trinken hat viele Vorteile! Viele Krankheiten können durch Wassertrinken verhindert werden, die offensichtlichste ist Nierensteine, also wie viel Wasser sollten Nierensteinpatienten jeden Tag trinken? Worauf sollten wir beim Wassertrinken achten?

In der Tat ist es am besten, 3.000 ml Wasser pro Tag zu trinken, und wenn Sie Wasser trinken, nicht so viel auf einmal zur gleichen Zeit zu trinken, sondern zu trennen viele Male, um Wasser zu trinken. Bevor ich einen Freund traf, Angst vor Nierensteinen, und dann trinken mehr als 5.000 ml Wasser pro Tag, und ist die gleiche Zeit zu trinken verzweifelt.

Diese Praxis ist falsch und die Menschen sollten nicht blind sein.

Trinkwasser muss mehrmals getrunken werden, nicht auf einmal! Denn wenn wir so viel Wasser auf einmal trinken, führt das zu einer Überlastung unserer Nieren, die sich immer noch auf unsere Nieren auswirken wird.

Zweitens: Trinken Sie niemals kohlensäurehaltige Getränke als Wasser. Heutzutage, junge Menschen, gibt es eine Gewohnheit, ist sehr wie kohlensäurehaltige Getränke zu trinken, weil für sie, einfaches Wasser hat keinen Geschmack, wirklich nicht trinken können, und dann kohlensäurehaltige Getränke als Wasser, wir Steine erscheinen, und oft trinken kohlensäurehaltige Getränke hat auch eine gewisse Beziehung, so, Wasser trinken, oder mehr einfaches Wasser zu trinken, nicht trinken kohlensäurehaltige Getränke.

Dies sind nur einige persönliche Vorschläge zu Ihrer Information und zum Lernen.