Die eigentliche Ursache von Herz-Kreislauf-Erkrankungen?

Die Hauptursache von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist: Blutproblem. Nach der modernen Medizin, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen Forschung, Analyse, Prävention, klinische Behandlung, etc., kam zu dem Schluss, dass die Hauptursache für Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre Erkrankungen ist, die Krankheit aus dem Blut.

Blut ist der wichtigste Stoff im menschlichen Körper. Wenn das Blut nicht gut ist, ist die Qualität des gesamten Organismus nicht gut. Wie ein Auto, auch die modernsten Luxus-Auto, kann nicht garantieren, hochwertige Schmiermittel und glatte Schmiermittel Straße, das Luxus-Auto wird brechen, beeinträchtigen den normalen Betrieb, oder sogar verschrottet.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die Ursache ist nicht reine Blutqualität, das Blut enthält zu viel "Müll", wie Cholesterin, Triglyceride, etc., was zu zähflüssigem Blut, Blut "Müll" im Blut kann nicht gut zirkulieren, einige der Ablagerungen an der Blutgefäßwand haften, so dass die Herz-Kreislauf-Wand Hohlraum verengt und die Blutzirkulation Versorgung beeinträchtigt ist. Der Hohlraum der Herzgefäßwand verengt sich, die Blutzirkulation wird behindert, was zu einer unzureichenden Blutversorgung des Herzmuskels führt und alle möglichen Symptome von Herzbeschwerden hervorruft. Es ist auch leicht zu komplizieren viele Krankheiten, wie hohe Blutfette, Bluthochdruck und so weiter.

Tägliches Leben zu verhindern, dass das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Ernährung, mehr Aufmerksamkeit auf die Regulierung, die Prävention ist wichtiger als die Behandlung, so lange wie das Leben ist gut gemacht, kann erheblich reduzieren die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Also die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, das Leben, wie zu tun, wie zu essen? Do "umfassend, ausgewogen, moderat". Umfassend, das heißt, eine Vielzahl von Lebensmitteln, Getreide, grob und fein mit mehr Gemüse, Obst, Kartoffeln, Milchprodukte, Bohnen, oft essen Fisch, Geflügel, Eier, mageres Fleisch. Essen Sie weniger Öl und Salz, nehmen Sie drei vernünftige Mahlzeiten zu sich und trinken Sie jeden Tag ausreichend Wasser. Bewegen Sie sich jeden Tag, um ein gesundes Gewicht zu halten. Geben Sie das Rauchen auf, trinken Sie wenig Alkohol und kombinieren Sie Arbeit und Erholung.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen umfassen ein breites Spektrum von Herz- und Blutgefäßerkrankungen, zu den häufigsten gehört die koronare Herzkrankheit, so dass wir die koronare Herzkrankheit als Beispiel mit Ihnen analysieren werden.

Bei der koronaren Herzkrankheit handelt es sich um einen klinischen Zustand, bei dem die Koronararterien des Herzens atherosklerotisch verengt sind, was zu einer Ischämie des Herzmuskels führt. Die häufigsten Unterformen sind Angina pectoris und Myokardinfarkt. Die Ursache für ihre Entstehung ist noch nicht vollständig geklärt, und Studien haben gezeigt, dass die koronare Herzkrankheit nicht auf eine bestimmte Ursache zurückzuführen ist, sondern als Folge mehrerer Ursachen auftritt, die auf verschiedene Segmente einwirken. Die wichtigsten Risikofaktoren werden im Folgenden analysiert.

1) Alter und Geschlecht. Die koronare Herzkrankheit ist bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen über 40 Jahren weit verbreitet. Die Inzidenz der koronaren Herzkrankheit ist bei Frauen vor der Menopause geringer als bei Männern und nach der Menopause höher als bei Männern, was hauptsächlich auf die antiatherosklerotische Wirkung von Östrogen bei Frauen zurückzuführen ist.

2. drei Hochs. Zu den so genannten drei Erhöhungen gehören hohe Blutfette, hoher Blutdruck und Diabetes. Unter ihnen ist das hohe Blutfett der wichtigste der fatalen Faktoren. Studien haben gezeigt, dass die Bildung atherosklerotischer Plaques auf die Blutfette im Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin zurückzuführen ist, das sich im Endothel der Blutgefäße ablagert und eine Reihe von pathophysiologischen Veränderungen auslöst, die schließlich zur Bildung atherosklerotischer Plaques führen. Daher ist die lipidsenkende Therapie einer der wichtigsten Aspekte der wichtigsten und anderer atherosklerotischer Erkrankungen. Diabetiker haben im Vergleich zu Nicht-Diabetikern und Hypertonikern ein deutlich höheres Risiko, eine koronare Herzkrankheit zu entwickeln. Einige Studien haben gezeigt, dass 60 bis 70 Prozent der Patienten mit koronarer Herzkrankheit einen hohen Blutdruck haben, und die Wahrscheinlichkeit, diese Krankheit zu entwickeln, ist bei Bluthochdruckpatienten drei- bis viermal höher als bei normalen Patienten.

3) Lebensstil. Rauchen ist einer der wichtigsten Risikofaktoren für Atherosklerose, und die Morbiditäts- und Mortalitätsraten von Rauchern sind zwei- bis sechsmal höher als die von Nichtrauchern. Auch Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor für Atherosklerose.

4. familiäre Vorbelastung. Personen mit einer familiären Vorgeschichte von koronarer Herzkrankheit haben eine deutlich erhöhte Inzidenz der Krankheit. Bei Personen mit koronarer Herzkrankheit ist die Wahrscheinlichkeit, dass ein naher Verwandter an der Krankheit leidet, fünfmal höher.

Erstens: Was sind die Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen? Hängen sie mit Fettleibigkeit zusammen?

In den letzten Jahren haben die allmähliche Verbesserung des Lebensstandards unserer Einwohner, fett- und cholesterinreiche Essgewohnheiten, Alkoholkonsum und Rauchen zu einer Verjüngung dieser Krankheiten, einer Diversifizierung und einem Anstieg der Zahl dieser Krankheiten geführt;

1.喝酒

Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu einer erheblichen Verringerung des Leberstoffwechsels führen, was wiederum eine Verlangsamung der Ausscheidung kardiovaskulärer Metaboliten zur Folge hat;

2. Rauchen

Rauchen schädigt vor allem die Lunge, die Lunge ist der wichtigste Weg für den Körper, um Sauerstoff zu absorbieren, verlassen sich auf die Lunge, um den Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid-Gas mit dem menschlichen Körper, Rauch Nikotin, Tabaköl wird auf die Alveolen kleben, was den Austausch von Gas an den menschlichen Körper Mangel an Sauerstoff. Unmittelbar zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.

3. die Fettleibigkeit

Insbesondere die zentrale Adipositas führt zu einem erhöhten Risiko für ischämische Herzkrankheiten, Herzrhythmusstörungen, plötzlichen Herztod und kongestives Herzversagen. Neben der Erhöhung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch einen abnormen Fettstoffwechsel und Diabetes mellitus kann Adipositas auch direkt zu Herzschäden führen. Adipöse Patienten weisen eine erhebliche Herzhypertrophie auf, die eine kompensatorische Reaktion auf die übermäßige Fettleibigkeit darstellt.

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Dafür gibt es wirklich viele Gründe, aber ich persönlich denke, dass die häufigsten Gründe schlechte Lebens- und Essgewohnheiten und altersbedingte Faktoren sind.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen können viele Ursachen haben, z. B. Alkohol- und Tabakmissbrauch, Völlerei, fettes und scharfes Essen, Überarbeitung, übermäßiger Geschlechtsverkehr oder andere Krankheiten und Komplikationen, die allesamt pathologische Faktoren sind. Für die Behandlung ist es notwendig, diese schlechten Gewohnheiten aufzugeben und gleichzeitig aktiv an der medikamentösen Behandlung mitzuwirken, um gute Ergebnisse zu erzielen.

Wenn der menschliche Körper altert, altert auch das Herz-Kreislauf-System allmählich, verliert seine Elastizität und leidet schließlich an Arteriosklerose und anderen Kreislauferkrankungen. Dies ist ein physiologischer Faktor, der auch als Altersfaktor bezeichnet wird, der irreversibel ist, aber durch Behandlung und Gesundheitsvorsorge verlangsamt werden kann.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen, um es kurz zu machen, ist vor allem koronare Herzkrankheit, der volle Name ist koronare atherosklerotische Herzkrankheit, ist aufgrund der koronaren Atherosklerose, was zu einer Verengung der Koronararterien, die zu der Krankheit führt.
Es gibt viele Faktoren, die zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen können. Sie lassen sich in angeborene Faktoren wie das Alter, genetische Faktoren usw. einteilen. Es gibt auch einige erworbene Faktoren, wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Diabetes usw. Lassen Sie uns über die erworbenen Faktoren sprechen, einen nach dem anderen.

Lassen Sie uns zunächst über Bluthochdruck sprechen.

Bluthochdruck ist ein unabhängiger Faktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ob Sie hohe systolische oder diastolische Blutdruck, langfristig hohen Blutdruck kann auf das Endothel der Blutgefäße für eine lange Zeit, was zu endothelialen Schäden, die Beschleunigung der Bildung von Atherosklerose; die andere Seite der Blutdruck ist zu hoch, leicht zu verursachen wurde geformt atherosklerotischen Plaque Rissbildung, die zu Verstopfung der Blutgefäße führt.

Die zweite ist die Hyperlipidämie

Die Blutfette werden in Cholesterin, Triglyceride, HDL und LDL unterteilt. Mit dem steigenden Lebensstandard der Menschen ändern sich allmählich ihre Ernährungsgewohnheiten, und die alte Ernährungsweise hat sich zu einem hohen Fisch- und Fleischkonsum gewandelt, der dazu führt, dass die Menschen eine große Menge an Fetten und Ölen zu sich nehmen, was wiederum zu einer Erhöhung der Blutfettwerte führt. Bei einem leicht erhöhten Wert können die Ernährungsgewohnheiten geändert werden, bei einem Wert, der über den Standard der Labortests hinausgeht, ist die Einnahme von Medikamenten erforderlich.

Und dann ist da noch Diabetes.

Diabetes ist auch eine der Hauptursachen für koronare Herzkrankheiten. Einige Studien haben gezeigt, dass bei einem Anstieg des Blutzuckerspiegels der Zucker im Blut auf das Gefäßendothel einwirkt und das geschädigte Gefäßendothel nicht leicht zu reparieren ist; außerdem kann der Anstieg des Blutzuckerspiegels den Fettstoffwechsel beeinträchtigen und so die Geschwindigkeit der Atherosklerose beschleunigen.

Und schließlich die schlechten Gewohnheiten.

Das tägliche Leben der Menschen, durch eine große Anzahl von Rauchen, Trinken, übermäßiges Essen und so weiter, die alle beschleunigen können Atherosklerose. Wenn der Schaden mild ist, kann der Körper kompensieren, aber mehr als die Fähigkeit des Körpers zu kompensieren, wird es die entsprechende Krankheit verursachen.

Angesichts dieser analysierten Ursachen können wir also in die kontrollierbaren Faktoren eingreifen, wie z. B. mit dem Rauchen und Trinken aufhören, sich salz- und fettarm ernähren, angemessene Aktivitäten ausüben, Emotionen regulieren usw., die allesamt das Auftreten von Gefäßkrankheiten verringern können.

Dies sind meine Ansichten und ich hoffe, dass wir sie gemeinsam diskutieren können.

Bilder aus dem Internet zitiert, wenn es eine Verletzung der Absicht, suchen Sie den Kontakt zu löschen.

Wer es mag, kann mir folgen und privat chatten, um es gemeinsam zu besprechen.

Ich bin ein kleiner Arzt, danke ！！！！

China hat den China Cardiovascular Disease Report 2017 veröffentlicht. Laut Statistik liegt die Zahl der kardiovaskulären und zerebrovaskulären Patienten in China bei 290 Millionen Menschen.

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Warum gibt es so viele Herz-Kreislauf-Patienten?

1) Bewegungsmangel führt zu einem schwächeren Herzen

Mit der allmählichen Zunahme des Drucks im Leben, beschäftigt mit der Arbeit, viele Menschen ignorieren die Bedeutung der Bewegung.

Bereits 2010 zeigte die Erhebung des Programms zur Erkennung chronischer Krankheiten, dass trotz der Herabsetzung der Bewegungsnorm nur 11,9 Prozent der Bevölkerung die Norm erfüllten (dreimal pro Woche mit jeweils mehr als zehn Minuten Bewegung).

Ist Bewegung notwendig? Essen Sie weniger können Sie nicht haben, um Bewegung, zu Fuß zur und von der Arbeit jeden Tag, auch wenn Übung ...... usw., viele Menschen immer ignorieren die Bedeutung der Bewegung für die Gesundheit. Eine Reihe von Daten wird Sie jedoch sofort aufmerksam machen.

Ein Ergebnis der Shanghai Men's Health Study zeigte, dass Menschen, die mindestens vier Stunden pro Woche zu Fuß gehen und zwei Stunden Sport treiben, ein um 21 Prozent geringeres Risiko für die Gesamtsterblichkeit und ein um 24 Prozent geringeres Risiko für die kardiovaskuläre Sterblichkeit aufwiesen.

2. mehr und mehr fettig zu essen

Die Nationale Kommission für Gesundheit und Familienplanung hat bekannt gegeben, dass 80 % der chinesischen Familien zu viel Öl zu sich nehmen! Die Ernährungsrichtlinien der Chinesen für die Aufnahme von Speiseöl liegen bei 25-30 Gramm pro Person und Tag, während der derzeitige Wert in China bei etwa 42 Gramm pro Person und Tag liegt!

Mehr und mehr fettig essen, da hat wohl jeder ein persönliches Empfinden. Wer zu viel Öl isst, erhöht das Risiko eines Herzinfarkts. Dies ist auch ein Risikofaktor für einen akuten Herzinfarkt mit chinesischen Merkmalen.

Ein übermäßiger Verzehr von Fetten und Ölen führt nicht nur zu Übergewicht, sondern auch zu einem Überschuss an Fettsäuren im Blut. Überschüssige Fettsäuren werden vor allem in Form von Triglyceriden gespeichert, die sich in den Blutgefäßen ablagern und Atherosklerose, die Bildung von Blutgerinnseln und damit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen auslösen.

3. unzureichender Verzehr von Gemüse und Obst

Eine unzureichende Zufuhr von Vitamin C (dessen Hauptquelle frisches Obst und Gemüse sowie Früchte sind) kann zu Schäden an den Blutgefäßen führen.

Eine Studie des Zentrums für die Prävention chronischer Infektionskrankheiten des chinesischen Zentrums für Krankheitskontrolle und -prävention ergab, dass der Verlust an Lebenserwartung aufgrund eines unzureichenden Obstkonsums in China 1,73 Jahre beträgt.

Der tägliche Obstkonsum der meisten Menschen liegt mit 40,7 Gramm deutlich unter den empfohlenen 200-350 Gramm pro Tag.

Aus über einem Jahrzehnt klinischer Erfahrung und jahrelangem Studium.

Es gibt mehrere Faktoren, die zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen.

Rauchen, das ist sicher, der Hauptverursacher und die einzige menschlich vermeidbare Ursache.

Andere Faktoren, die wir manchmal nur schwer auswählen können: genetische Faktoren, Bluthochdruck, Diabetes, Hyperlipidämie.

Und die meisten dieser Risikofaktoren sind genetisch bedingt, wir können sie also nicht vermeiden!

Wir können nur tun, mit dem Rauchen aufzuhören, den Blutdruck zu kontrollieren, den Blutzucker zu kontrollieren, die Lipide zu kontrollieren, sich zu bewegen, eine ausgewogene Ernährung (was alle essen, was nicht mehr essen). Um das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.

　Der hohe Arbeitsdruck und das schnelle Lebenstempo in der modernen Gesellschaft führen dazu, dass viele Menschen schlechte Angewohnheiten haben, wie z. B. spät aufbleiben und Überstunden machen, rauchen, trinken, unvernünftig essen und sich wenig bewegen usw. Diese schlechten Angewohnheiten sind die Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Hyperlipidämie und Bluthochdruck.

　　Der hohe Arbeitsdruck und das schnelle Lebenstempo in der modernen Gesellschaft führen dazu, dass viele Menschen schlechte Angewohnheiten haben, wie z. B. spät aufbleiben und Überstunden machen, rauchen, trinken, unvernünftig essen und sich wenig bewegen usw. Diese schlechten Angewohnheiten sind die Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Hyperlipidämie und Bluthochdruck.

　　Mit der Verbesserung des Lebensstandards der Menschen, tierische Lebensmittel ist mehr Menschen auf dem Tisch, relative Gemüse und Obst und andere Lebensmittel, um eine Menge zu reduzieren, was in der Ernährungsstruktur ist gestört, langfristige Aufnahme von fettreichen und cholesterinreichen Lebensmitteln. Darüber hinaus aufgrund des Drucks des Lebens, schnelllebigen, viele Menschen essen unregelmäßig, oft nicht essen Frühstück oder Mittagessen beiläufig mit dem Abendessen zu bewältigen ist mehr von einer Vielzahl von sozialen Funktionen, diese unvernünftige Essgewohnheiten und fettreiche, cholesterinreiche Ernährung, ist es leicht zu Stoffwechselstörungen im menschlichen Körper, hohe Salz wird Auslöser für hohen Blutdruck, fettreiche wird dazu führen, dass Fettleibigkeit und so weiter.

　　In den letzten Jahren, Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist auf der Suche nach jungen Menschen, viele sind Angestellte, vor allem, weil Angestellte oft spät aufbleiben, um Überstunden zu arbeiten, und bleiben bis spät in den Körper der Schaden ist sehr groß, den normalen Stoffwechsel der Körperzellen zu produzieren schweren Schaden, was zu endokrinen Störungen. Darüber hinaus fast jedes Mal vor dem Aufbleiben spät, werden wir zuerst essen eine volle Mahlzeit, in der Tat, das ist mehr verschärft durch das Aufbleiben spät auf den menschlichen Körper, essen zu viel Abendessen wird dazu führen, dass Cholesterin steigen, wenn es sich um eine langfristige Abendessen ist zu voll, übermäßige Kalorienzufuhr, wird eine große Menge an Sekretion von Insulin, was zu Bauchspeicheldrüse β-Zellen früher Erschöpfung, Auslösung von Diabetes.

　　Viele Menschen entscheiden sich für das Rauchen, wenn sie unter Stress stehen, was eigentlich ein falscher Ansatz ist. Die Forschung hat herausgefunden, dass das im Tabak enthaltene Nikotin die Nebennieren dazu anregt, eine große Anzahl von Substanzen, die Katecholamine genannt werden, freizusetzen, was zu Gefäßverengungen, schnellem Herzschlag und erhöhtem Blutdruck führt; Rauchen verursacht auch einen abnormalen Fettstoffwechsel, der die Menge an High-Density-Lipoprotein (HDL)-Cholesterin verringert, das für den menschlichen Körper vorteilhaft ist; langfristiges Rauchen schädigt auch die β-Zellen der Bauchspeicheldrüse, was zu einer Verringerung der Glukosetoleranz führt, die durch eine Insulinresistenz ausgelöst wird, was wiederum einen erhöhten Blutzucker zur Folge hat, insbesondere im Fall von Diabetes-Patienten, wenn langfristiges Rauchen es schwierig macht, die Krankheit zu kontrollieren.

Erstens, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Fettleibigkeit haben eine sehr starke Beziehung, Fettleibigkeit führt zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist die Hauptursache der Atherosklerose Thrombose.

Zweitens, Fettleibigkeit, insbesondere abdominale Adipositas ist drei hohe Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gicht und viele andere chronische Krankheiten der Beginn der Grundlage.

Drittens verursacht Fettleibigkeit vor allem hohe Blutfettwerte, beschleunigt die Arteriosklerose, bildet Blutgerinnsel und verstopft die Blutgefäße.

Die üblichen Ernährungsgewohnheiten, Ruhe und Entspannung stehen im Zusammenhang.

Essen Sie weniger Fleisch, trinken Sie mehr Wasser, moderate Bewegung, vernünftige Anordnung von Arbeit und Ruhe, eine gute Arbeit dieser Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden sehr kleine relative Inzidenz.