Der Verzicht auf Fleisch hat keinen Einfluss auf die Vorbereitung auf die Schwangerschaft. Solange die Ernährung ist ausgewogen, Ernährung und leben in einer wissenschaftlichen und vernünftige Art und Weise, als auch die Gesundheit des Körpers zu erhalten. Wenn Sie schwach sind, unzureichende Qi und Blut, schlechte Widerstandskraft, die Zugehörigkeit zu den Zustand der sub-Gesundheit, dann diese Art von Körper wie wollen für die Schwangerschaft vorzubereiten, müssen Sie einen professionellen Arzt oder Ernährungsberater zu finden, nach Ihrem Körper, zur Durchführung verschiedener individueller Programme der Behandlung oder Konditionierung, an diesem Punkt, der traditionellen chinesischen Medizin neigt dazu, mehr geschickt zu sein, kann es sich lohnen, zu konsultieren. Die Vorbereitung einiger der Ernährung und Gesundheitsprodukte zu nehmen, aber auch sehr notwendig, kann in der Ernährungsberater, Apotheker oder Arzt den Rat zu nehmen, um den Körper zu korrigieren aufgrund nicht Fleisch essen und führen zu unzureichender Nährstoffzufuhr von einigen der Probleme, die durch den Körper.

Ich bin mir nicht sicher, wie viele Menschen das durchstehen können, aber ich bin mir nicht sicher, wie viele Menschen das durchstehen können! Ich habe so eine Kollegin neben mir, sie ist kein bisschen Fleisch, und Zwiebeln, Knoblauch werden nicht gegessen, die gehören auch für sie zum Fleisch, kann man sagen, dass so eine Person sich nicht auf eine Schwangerschaft vorbereiten kann? Auch wenn Sie nicht essen Fleisch kann auch für die Schwangerschaft vorzubereiten, ist der wichtigste Punkt, um für die Schwangerschaft vorzubereiten, um eine ausgewogene Ernährung haben, halten Sie den Körper hat einen gesunden Zustand, anstatt krank aussehen, wie für die Schwangerschaft ah vorzubereiten!

Anstelle von Fleisch und Eiern können Sie auch andere Lebensmittel verwenden

Fleisch und Eier dienen hauptsächlich dazu, das vom Körper benötigte Eiweiß zu ergänzen. Wenn diese Lebensmittel nicht gegessen werden, wird die Eiweißaufnahme des Körpers stark reduziert, was zu einem Ernährungsungleichgewicht im Körper führt. Aber dieses Mal können Sie anstelle von Eiern und Huhn, Ente, Fisch und Fleisch einige andere eiweißhaltige Lebensmittel verwenden, um das Ernährungsgleichgewicht zu erreichen. Dies kann die Lebensmittel zu ersetzen ist vor allem Soja-Produkte und Milchprodukte, nichts, wenn Sie essen mehr Obst ist auch gut, Obst enthält Nährstoffe mehr reich, kann der Körper mit einer Menge von Vitaminen und Mineralien, kann bis zu einem gewissen Grad auf den menschlichen Körper auf eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien Bedürfnisse zu erfüllen. Vorbereitung für die Schwangerschaft muss auch daran denken, ein wenig Folsäure zu essen, um den Bedarf des Körpers für eine Vielzahl von Elementen zu erfüllen, oder direkt auf die Folsäure in ein Multivitamin ist auch möglich, der Inhalt der Folsäure und einfache Folsäure ist die gleiche, sondern auch auf die Nachfrage nach einigen anderen Vitaminen, die oft nicht essen auf Zeit, wählerisch Esser sollte auch eine sehr gute Wahl. Denn die Ernährung einer schwangeren Mutter oder einer werdenden Mutter ist besonders wichtig, sei es bei der Vorbereitung auf die Schwangerschaft oder während der Schwangerschaft, da ihre Ernährung die nächste Generation beeinflusst.

Schwangere Frauen nach der Schwangerschaft, wenn Sie nicht gerne Fleisch essen, können Sie einige Sojaprodukte und Milchprodukte zu essen, das gleiche kann mit Eiweiß ergänzt werden, wenn Sie einfach essen Gemüse und Obst, Ihre Ernährung ist nicht mithalten, ist es empfehlenswert, dass Sie Fleischgerichte essen können, wenn gebraten ein bisschen leichter, oder Sie können ein bisschen Knochenbrühe zu trinken kaufen, für die Schwangerschaft vorzubereiten, denken Sie daran, Folsäure zu essen, nicht essen Fleisch, dann wird die Ernährung nicht in der Lage sein, um mit der Es wird zu Unterernährung führen, um schwanger zu werden, müssen wir Fleisch und Gemüse, nahrhafter, in der Regel in der Vorbereitungszeit sowie die Zeit der Schwangerschaft ist es, die Aufmerksamkeit auf die Ernährung Gleichgewicht zu zahlen, nicht essen Fleisch oder nicht essen Gemüse diese sind nicht förderlich für das Baby die Ernährung Gleichgewicht.