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Was sollte ein Mann tun, um seine Prostata zu schützen?

Was sollte ein Mann tun, um seine Prostata zu schützen?

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Prostata-Erkrankung ist eine sehr schwierige Krankheit zu behandeln, Männer wollen die Prostata zu schützen, schwere erste ernsthaft zu verstehen, die Besonderheiten dieser Drüse, was sind die Funktionen dieser Drüse, wissen, wie wichtig diese Drüse, um ein Gefühl der ernsthaften Schutz haben;

Dann sollten Sie wissen, welche Gewohnheiten schlecht für die Gesundheit der Drüsen sind, die zur Bildung von starren, verhärteten Herden führen können, und diese sorgfältig vermeiden, um die Drüsen gesund zu erhalten.

Die Prostata ist eine weiche, elastische Drüse.

Die gesamte Drüse ist mit Kapillaren und Nervenknoten durchzogen.

Beim Mann gehen die Harnröhre und die Samenleiter nacheinander durch die Basis der Drüse, und innerhalb der Prostata münden die Samenleiter in die Harnröhre, die durch die Drüse verläuft und von der Spitze der Prostata durchstoßen wird.

Die Prostata steuert also das Wasserlassen und die Spermatogenese des Mannes und ist das Ventil für das Wasserlassen und die Spermatogenese des Mannes.

Als endokrine Drüse des männlichen Geschlechts sondert die Prostata Prostaglandine ab, die reich an 5α-Reduktase sind.

Es kann Testosteron in physiologisch aktiveres Dihydrotestosteron umwandeln, um normale physiologische Funktionen von Geweben und Organen im gesamten Körper aufrechtzuerhalten.

Die Prostata besteht aus einem zähen Peritoneum, das die Oberfläche umhüllt, tief in die Drüse eindringt und ein "Gerüst" bildet, das reich an Blutgefäßen, Nerven, Drüsengängen und Drüsenflüssigkeit ist.

Die Umhüllung der Prostata dient 2 Zwecken:

1. als Barriere und Schutz dienen;

2. die Steuerung des Wasserlassens und der Spermatogenese durch Kontraktion und Diastole des Peritoneums.

Die Fülle an Nervenknoten im Prostatagewebe dient 3 Zwecken

1. sensorische und konduktive Reize;

2. steuert die Kontraktion und Diastole der Hülle und der Blutgefäße;

3. reguliert die Sekretion von Drüsenflüssigkeiten.

2 Rollen der Blutgefäße im Prostatagewebe

1. die Versorgung des Gewebes mit Sauerstoff und Nährstoffen, den Abtransport von Stoffwechselabfällen und die Aufrechterhaltung eines normalen Stoffwechsels;

2, die Kontraktion und Diastole der Blutgefäße kann die Erektion des Penis zu regulieren.

Die Prostata hat also mehrere Funktionen:

1. die "Tore" des Wasserlassens und der Spermatogenese zu kontrollieren;

2. eine normale sexuelle Funktion aufrechtzuerhalten;

3. eine normale Fortpflanzungsfunktion aufrechtzuerhalten;

4. die Durchführung von Miktions- und Ejakulationsmanövern.

5, Androgenumwandler, Testosteron in physiologisch aktives Dihydrotestosteron, zur Aufrechterhaltung der normalen physiologischen Funktionen von Geweben und Organen im ganzen Körper.

Man kann sagen, dass diese Drüse die Quelle der Gesundheit des Mannes ist, ein gesunder Mann muss eine gesunde Prostata haben, und eine ungesunde Prostata macht den Mann definitiv ungesund.

Diese wichtige Drüse befindet sich tief im Körper, direkt unter der Harnblase im männlichen Becken.

Sie grenzt an den Blasenhals, die Samenblasendrüsen und den jugulären Unterleib des Samenleiters, liegt unmittelbar vor der Schambeinfuge und stützt sich dahinter auf den Enddarm und ist von einer schweren Masse von Organen und Muskeln umgeben, so dass die Schwäche dieser Drüse in ihrem schlechten Stoffwechsel liegt.

Wenn Sie Ihre Prostata gesund erhalten wollen, müssen Sie den Stoffwechsel der Drüse in jeder Hinsicht verbessern, um die Reizung und Belastung der Drüse zu verringern:

1. kein Ablasshandel.

dass Genuss die Hauptursache für Prostataerkrankungen ist.

Zur Vorbeugung von Prostatakrankheiten ist es wichtig, die Anzahl der Sexualkontakte zu kontrollieren;

2. viel Wasser trinken und den Urin nicht zurückhalten.

Der Harnstoffwechsel beseitigt die Stoffwechselabfälle des Körpers und spült auch die Harnröhre, das

Es kann Prostataerkrankungen wirksam vorbeugen;

Urinieren Sie, wenn Ihnen danach ist, und halten Sie den Urin nicht zurück.

3. trinken Sie keinen Alkohol.

Alkohol ist für die Auslösung eines Prostataödems verantwortlich.

Bei Männern, die keinen Alkohol trinken, ist die Wahrscheinlichkeit, an einer Prostataerkrankung zu erkranken, deutlich geringer als bei Männern, die Alkohol trinken;

4. nicht stillsitzen und sich mehr bewegen.

Eine sitzende Lebensweise verursacht eine schlechte Durchblutung und einen schlechten Stoffwechsel in der Prostata.

ist ein wichtiger Faktor für die Prävalenz von Prostataerkrankungen.

Achten Sie also darauf, dass Sie sich für die Gesundheit der Prostata zurückhalten.

Bewegung stärkt nicht nur den Körper, sondern fördert auch den Kreislauf und den Stoffwechsel;

Übungen für den Unterkörper sind sehr wichtig für die Gesundheit der Prostata, da sie eine sanfte und effektive Massage der Prostata bewirken, die

Förderung des Drüsenstoffwechsels und der Blutzirkulation.

Übungen wie Joggen, zügiges Gehen und tiefe Kniebeugen sind gut für die Gesundheit der Drüsen;

Mehr Bewegung kann auch die Fähigkeit des Körpers verbessern, Krankheiten zu widerstehen und sich vor Krankheiten zu schützen;

5. eine leichte Kost zu sich nehmen.

Ein Übermaß an Fleisch kann eine vegetative Störung auslösen, die

Scharfes Essen kann die Drüsen reizen und dazu führen, dass Feuchtigkeit und Hitze zu den Drüsen hinunterfließen, was der Gesundheit der Drüsen abträglich ist.

Eine leichte Ernährung vermeidet diese Probleme;

6. bleiben Sie nicht lange auf.

Wenn man die ganze Nacht aufbleibt, kann das zu einer Schwächung des körpereigenen Immunsystems führen, dem

Immungeschwächte Menschen haben eine geringe Resistenz gegen Prostataerkrankungen und sind anfällig für Krankheiten;

7. wissen, wie man Stress abbauen kann.

Psychischer Stress ist ein ursächlicher Faktor für viele chronische Krankheiten.

dass 60 bis 90 Prozent der Krankheiten im menschlichen Körper auf psychischen Stress zurückzuführen sind.

Zu lernen, Stress abzubauen und einen entspannten und glücklichen Geisteszustand zu bewahren, ist der wichtigste Aspekt der körperlichen und geistigen Gesundheit.

8. auf Sauberkeit und Hygiene achten

Die Aufrechterhaltung von Sauberkeit und Hygiene kann einen bakteriellen Befall wirksam verhindern, die

Es kann wirksam sein, um die bakterielle Art der Prostata fernzuhalten.

9, Erwärmung der Kälte und Erwärmung der Wärme der Kälte

Die Kälte erhöht die sympathische Erregung.

Dies führt zu einem erhöhten Druck in der Harnröhre, was sich negativ auf die Gesundheit der Prostata auswirken kann.

Die Männer müssen den Bereich warm halten.

10. regelmäßige Ultraschalluntersuchungen

Die Gesundheit der Drüsen verstehen und die Gesundheit der Drüsen auswendig kennen.

Sie ist ein wesentlicher Schritt zur Prävention von Krankheiten.

Da Programmierer ohnehin schon viel sitzen, müssen sie noch mehr auf ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten achten.

Es wird empfohlen, keinen Alkohol zu trinken, sich leicht zu ernähren, keinen Urin zu halten, viel Wasser zu trinken, nicht lange aufzubleiben und zu lernen, psychischen Stress abzubauen.

Das Wichtigste ist eine gute Übungsroutine, die

Drei- bis viermal pro Woche Sport treiben, z. B. joggen, hocken und

trägt zur Verbesserung des Drüsenstoffwechsels bei.

Sie können Ihre Gesundheit auch durch Bewegung verbessern, und mit einem gesunden Körper wird Ihre Widerstandskraft gegen Krankheiten zunehmen, damit Sie nicht so leicht krank werden.

Dies sind einige meiner persönlichen Erkenntnisse und Meinungen zu diesem Thema. Ich bin Prostata Arzt Cai Dongsheng, folgen Sie mir, helfen Sie Prostata-Probleme zu lösen!

Prostatitis, wie eine zunehmend häufige Erkrankung des Mannes, in der Urologie Klinik, hat sich erfolgreich zu einem der am meisten gefragt, über die Krankheit, sichtbar hohe Inzidenz dieser Krankheit, und das ist auch Männer die täglichen Verhaltensweisen im Zusammenhang mit der Tag-zu-Tag nicht mehr Aufmerksamkeit auf die Entzündung ausgelöst werden.

Ein Fall von schwerer Prostatitis vor nicht allzu langer Zeit:

Hunan Provinz, Chengdu City, College-Studenten Li Liwei (ein Pseudonym), ist ein 211 Universität von Gymnasiasten, in der Regel die Ergebnisse der allgemeinen, weil die Familie relativ reich ist, gehen oft auf einige der hohen Verbrauch von Veranstaltungsorten, um Spaß zu haben, sondern auch gerne zu bekommen, um verschiedene Mädchen kennen, oft mit Geld, um Freunde zu machen.

Während dieser Zeit bezahlte er sogar 31 Mal im Monat "öffentliches Essen", und seine Freundinnen gehen oft ins Hotel, die Schule viele Menschen wissen, dass er als der "verlorene Sohn" bekannt ist. Und es ist diese Art von Verhalten, was in Li Liwei Prostatitis wird immer mehr und mehr ernst, Pre-Präsenz Harnwege Schmerzen, Schmerzen im Dammbereich und andere Gefühle, nicht die Aufmerksamkeit auf das Krankenhaus nach der Notaufnahme zu zahlen.

Der Arzt teilte ihm mit, dass er nicht nur eine normale Behandlung benötige, bevor es zu spät sei, sondern dass er auch operiert werden müsse, um den geschwollenen Teil der Drüse herauszuschneiden, was Li Liwei schockierte, als er das hörte.

Ärzte warnen: Männer tun weniger 4 Dinge, oder die Prostata ist schon lange "angeschwollen".

1,Lange aufbleiben und Spiele spielen

Der menschliche Körper in der späten Nacht, wird die Körperfunktion Rückgang, diese Zeit Keime sind leicht in den Körper, und kommen Sie auf die Prostata Position, die Auslösung und Verschlimmerung der Entzündung Infektion, Unbehagen zu erhöhen, gepaart mit der üblichen Liebe der Gewohnheit, das Spiel zu spielen, sesshaft, der Oberkörper des männlichen Körpers wird die Prostata, Schäden an der Prostata zu unterdrücken.

2,Häufige Affären zwischen den Geschlechtern

Männer achten möglicherweise nicht auf Mäßigung, wenn sie sich mit ihren Freundinnen verabreden, was zu einer wiederholten Verstopfung der Prostata führen kann, zu einer verstärkten Schädigung der Prostata, und die häufige Ausübung eines solchen Verhaltens kann dazu führen, dass eine große Anzahl von Keimen in das Innere der Prostata gelangt, was der Gesundheit des Mannes schadet.

3,Sie rauchen und trinken viel.

Viele Männer haben zwei große Hobbys, das heißt, Rauchen und Trinken, in der Regel spät in der Nacht Männer wie Wein und speisen bis zum Morgengrauen, in der Tat, die Stoffe in den Alkohol, wird in den Körper, was zu einer Verstopfung der Blutgefäße und Prostata, Verschlimmerung der Entzündung, gepaart mit der Gewohnheit des Rauchens, die Prostata-Gewebe durch den Rauch in der giftigen Substanzen, der Grad der Schädigung wird verschlimmert.

4,Essen von anregenden Lebensmitteln

Wie die üblichen würzigen, kalten, reizende Lebensmittel, werden empfohlen, dass Männer weniger essen, wie Knoblauch, diese anregende Lebensmittel, essen zu viel, was zu der Prostata ist auch angeregt, was zu Stau-Reaktion, verschlimmern den Zustand, wenn die empfohlene Diät-Tabus für Männer, essen weniger scharfe Speisen.

Wollen Prostatitis abklingen, nicht wiederkehren, darauf bestehen, 1 Sache zu essen, nicht Austern, effiziente Wartung der Prostata-Drüse

Wollen Prostata-Entzündung abklingen, in der Tat, müssen Zink zu ergänzen, weil Zink ist ein wichtiger Bestandteil der Prostata-Flüssigkeit, wenn die Zink-Ionen-Gehalt in der Drüsenflüssigkeit fehlt, wird dazu führen, dass antibakterielle Zellen antibakterielle Fähigkeit ist unzureichend, die Prostata ist leicht zu infizieren Keime nach der Entzündung des Problems, in der Regel, obwohl der Verzehr von Austern, Jakobsmuscheln, Erdnüsse und andere Lebensmittel, kann Zink zu ergänzen, aber die Ärzte empfehlen nicht, dass der Patient durch sie zu heilen die Entzündung der Prostata.

Denn im Fall von Li Liwei reicht die Nahrungsergänzung mit Zink nicht aus, um die Prostatitis zu heilen, und was wirksamer ist, um das Wiederauftreten der Entzündung zu verhindern, ist die eher klinisch genutzte Behandlungsoption - die Ergänzung mit Zinkprotein, das die Prostatitis bei Männern lindern kann, hilfreich ist, um die Schmerzen der Krankheit zu lindern, und sehr nützlich ist, um die Qualität und Quantität der Kaulquappen zu verbessern.

Die hohe Aktivität des Proteinelements Zink kann Männer von Beschwerden wie schmerzhaftem Wasserlassen, häufigem Wasserlassen und Schmerzen im Dammbereich befreien, die antibakterielle Fähigkeit der Prostata erhöhen, die Grundkeime, die Beschwerden auslösen, beseitigen und das Wiederauftreten von Prostatitis verhindern, die Qualität der männlichen Kaulquappen verbessern und die Prostatadrüse pflegen.

Die Prostata ist im Zusammenhang mit der Fruchtbarkeit des Mannes, nicht gut kümmern sich um die Prostata, kann dazu führen, dass Unfruchtbarkeit Probleme, oder wie Li Liwei ernste Situation, täglich empfohlen, mehr anal Übungen oder Massage, zur Förderung der Durchblutung in der Nähe der Prostata, hilft bei der Pflege der Prostata.

Wir haben Informationen zusammengestellt und Artikel veröffentlicht, um mehr gesundheitliches und medizinisches Wissen zu verbreiten, in der Hoffnung, dass Sie alle auf die Prävention achten und sich von diesen Krankheiten fernhalten und gesund bleiben. Bitte geben Sie uns Ihr Feedback zu dem, was Sie wissen müssen.

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