Longan wurde aufgeführt, Guangxi Straße Stände auf der Longan blendend, viele Sorten, wenn Sie oft das Gefühl, Herzklopfen betäubt, Schlaflosigkeit durch übermäßiges Denken, ist es empfehlenswert, dass Sie einige der Longan Fleisch essen, den medizinischen Wert der Longan Sie verstehen? Longan Fleisch schmecken so süß wie Honig, jung und alt lieben zu essen, sein Fleisch ist zart und voll von Zellstoff-Saft, solche Eigenschaften sind wirklich hängen Menschen den Appetit, es ist der Stern der Sommerfrüchte, als Medizin und Lebensmittel, sind die Menschen immer noch auf die medizinische oben konzentrieren, in der Tat, so früh wie in der Han-Dynastie Zeit gibt es Longan in die Medizin der Aufzeichnung, dank der Segen der ehemaligen, Longan ist immer noch in der medizinischen Glanz.

Ich bewusst sah die medizinischen Bücher, Longan Fleisch ist in der Tat ein gutes Kraut, in alten Zeiten in der Formel verwendet, um Longan Fleisch verwendet werden, diese seine Funktion kann nicht getrennt werden.

Herkunft von Longan

Wir sagen, dass die einfachere ist die Longan-Fleisch, aber streng genommen ist dieser Ausdruck nicht genau genug, sollte gesagt werden, um seine Aril sein, und dann liberalisiert ist die Longan von der Schale und dem Kern des Teils entfernt, dass ein Teil der weißen und saftig, sehr süß. In der Medizin der Longan Fleisch müssen auch getrocknet werden, nachdem die Sonne Longan Fleisch Farbe ist alt, langsam dunkelbraun werden, dann ist das Fleisch biegsam, süßen Geschmack im Vergleich zu den frischen Zustand, wird intensiver, wir machen Suppe oder Tee, mit dem getrockneten Longan. Trinken der medizinischen Saft mit Longan Fleisch Menschen haben erlebt, Longan Fleisch ist wie ein Süßstoff, so dass der medizinische Saft ein paar Punkte mehr von Süße.

Funktionen von Longan

In Bezug auf den medizinischen Wert ist eine Formel namens GuiSenTang (归脾汤) zu erwähnen, die eine berühmte Formel von ZhengTiQianYao (正體类要) ist und in Krankenhäusern mit Zusätzen und Abstrichen immer noch weit verbreitet ist.

Wie kann Longan-Fleisch mit der Milz in Verbindung gebracht werden, dem Organ, das im Gui Spleen Tang hervorgehoben wird? Longan ist zwar ein Beruhigungsmittel, aber das bedeutet nicht, dass es nur mit dem Herzen zu tun hat; es dringt auch in den Milzmeridian ein, und die Anwesenheit von Longan-Fleisch dient der Tonisierung von Herz und Milz, und es ist eine königliche Medizin, also nimmt es einen großen Anteil ein, und zusammen mit Ginseng spielt es eine dominante Rolle, und die anderen Heilkräuter unterstützen sie nur. Nun, bei der Verwendung dieser Formel, obwohl Engelwurz, Astragalus und so weiter, kann in der Menge angemessen reduziert werden, aber nicht die Longan Fleisch, spielt es eine führende Rolle, das ist die Verwendung der Medizin, sondern zeigt auch den Wert der Longan Fleisch ist nicht so einfach.

Aus der Formel Gui Spleen Tang geht hervor, dass Longan die Funktion hat, Herz und Milz zu tonisieren, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen, und dass Longan-Fleisch bei Herz-Qi-Mangel geeignet ist.

Wenn die Person, die Qi und Blut Biochemie ist unzureichend, das Herz und der Geist ist in einem Zustand des Verlustes von Nahrung, in dieser Zeit das Herzklopfen, Schlaflosigkeit, die zu Longan Fleisch zu regulieren ist. Wir klinisch verwenden Longan Fleisch, sondern auch in Betracht ziehen, den Patienten wegen der Krankheit oder Alter und Qi und Blut-Mangel, in dieser Zeit kann auch verwendet werden. Manche Menschen fühlen sich Schlaflosigkeit oder Herzklopfen, Longan Fleisch kann in der Lage zu helfen, aber wollen, um das Problem zu lösen, müssen sie auch richtig geregelt werden, verbessern die persönliche Stimmung, das Leben zu behandeln, um eine optimistische Einstellung haben.

Die Longan ist eine Frucht mit einem ausgeprägten Sinn für Süße, und ihr Kern ist das Herzstück ihrer medizinischen Verwendung. Das getrocknete Longan-Fleisch ist noch süßer, und seine Verwendung in der Medizin lässt auch den Saft besser schmecken. In Gui Spleen Tang ist Longan-Fleisch die königliche Medizin, und jetzt, wenn man diese Formel verwendet, ist Longan-Fleisch unverzichtbar, so dass sein medizinischer Wert hoch ist, es hat die Funktion, das Herz und die Milz zu tonisieren, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen, und es ist geeignet für diejenigen, die unter Schlaflosigkeit, Herzklopfen und unzureichendem Blut im Herzen leiden, aber natürlich braucht es auch persönliche Selbstregulierung, um geheilt zu werden, und die Verwendung von Medikamenten sollte den Anweisungen des Arztes folgen. Die alten bösen Anteil hier, achten Sie auf [Guibei alten bösen], wissen mehr ländlichen Blumen und Pflanzen.

Zimt hat einen vertrauten Fruchtnamen - Longan, ich glaube, jeder hat schon einmal davon gegessen. In der Tat, abgesehen davon, dass köstlich, Zimt hat viele Vorteile, wie -

Blut und Lebensenergie wieder auffüllen

Zimt füllt nicht nur das Blut, sondern auch das Qi auf und ist besonders geeignet für Menschen mit Qi- und Blutmangel nach Operationen, Geburten, Verletzungen usw. Er ist gut für Menschen, die schwer krank sind, sich von alten Krankheiten nicht erholt haben oder ihren Körper regulieren müssen.

das Herz und die Milz konditionieren

Obwohl es ein Blut-Tonikum ist, ist Zimt auch gut bei der Regulierung von Krankheiten, die durch Schäden an Herz und Milz verursacht werden, während es das Blut tonisiert. Im Gegensatz zu den meisten blutstärkenden Arzneimitteln, die durch die Leber- oder Nierenmeridiane gehen, geht Zimt-Yuen durch die Herz-, Milz- und Magenmeridiane, so dass es sehr effektiv bei der Regulierung von Herz und Milz ist.

Unbehagen von Körper und Geist zu lindern

Gehirn Arbeiter, oft Überstunden und spät in der Nacht, oder eine Menge Sorgen, launische Menschen, oft Menschen erscheinen Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Schwindel, Panik und so weiter, und Zimt kann die Rolle der Ruhe spielen und entlasten Sorgen. Zur gleichen Zeit, leiden an Menopause-Syndrom von Frauen, kann auch oft nehmen Zimt, um den Körper zu regulieren.

Schönheit und Pigmentierung

Der regelmäßige Verzehr von Zimt macht die Haut strahlender, auch wenn sie nicht hell wird, sondern eine rosa oder hellrote Farbe annimmt.

Warmer Tipp:Langfristige Nutzung von Zimt kann auf Feuer, den Körper des Yin-Mangel Feuer, oder eine gute Gesundheit, voller Energie, starken Körper Menschen nicht oft essen Zimt erscheinen. Darüber hinaus Zimt leicht zu verursachen "Feuer", Feuer leicht zu bewegen Blut, also schwangere Frauen essen Zimt ist wahrscheinlich zu erscheinen fötalen Unruhe, dieser Punkt müssen auch die Aufmerksamkeit auf. 21.

Weitere Gesundheitstipps finden Sie unter der heutigen Überschrift "Hausarzt-Magazin".

Gui Yuan ist im Süden Chinas beheimatet, die Geschichte des Anbaus lässt sich bis vor mehr als zweitausend Jahren in der Han-Dynastie zurückverfolgen. Northern Wei Jia Si Fo "Qimin Yaojutsu" Wolke: "Longan ein Yi Zhi, ein als das Auge." Wegen seiner Reifung im Duft des Osmanthusbaums Saison, allgemein bekannt als Gui Yuan. In der Antike war Gui Yuan ein wichtiger Tribut, Wei Wendi einmal kaiserlich die Minister, sagte: "Die südliche Frucht der kostbaren und exotischen, gibt es Longan, Litschi, so dass die jährliche Tribut."

Der Name der chinesischen Medizin für Zimt ist Longan, und das Fleisch von Zimt wird normalerweise entnommen und vom Kern entfernt, um es zu verwenden. Das Gui Yuan-Fleisch hat einen süßen Geschmack, ist warm, ungiftig, gehört zu den Herz-, Milz- und Magenmeridianen und hat die Wirkung, Herz und Milz zu tonisieren, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen. Es kann zur Behandlung von Qi- und Blutmangel, Herzklopfen, Anämie, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Neurasthenie und Schwäche nach der Geburt verwendet werden. Li Shizhen's "Compendium of Materia Medica" hatte Wolke: "Longan große Tonikum", "Lebensmittel zu Litschi ist teuer, und das Kapital Nutzen ist Longan für gut." Bis heute ist Zimtfleisch eine wichtige Medizin, um das Blut zu tonisieren und den Geist zu beruhigen.

Die moderne Forschung zeigt, dass Zimtfleisch reich an Eiweiß, Glukose und Eisen ist, was die Regeneration von Hämoglobin fördern, Qi und Blut auffüllen und Anämie behandeln kann. Außerdem wirkt es sich positiv auf die Gehirnzellen aus und kann das Gedächtnis verbessern und Müdigkeit beseitigen. Er kann auch den Geist beruhigen, den Schlaf verbessern, das Blut nähren und den Fötus beruhigen, antibakteriell wirken, Krebszellen hemmen und die Auswirkungen des Alterns verzögern.

Es ist jedoch nicht geeignet für Menschen mit Schleim-Feuer oder Yin-Mangel, Wind-Kälte-Grippe, Verdauungsstörungen, Diabetiker und Schwangere sowie Menschen mit Entzündungen im Körper.

Text: Dr. Yue Zengbao, Abteilung für Männermedizin, Guangxi International Zhuang Hospital / Dr. Wang Chuanhang, Chefarzt, Abteilung für Männermedizin, Beijing China-Japan Friendship Hospital

Ein solches Lebensmittel, das man auch als Frucht bezeichnen kann und dessen Verzehr jedem zu empfehlen ist, ist Zimt.

Gui Yuan, auch bekannt als Longan, Yizhi, Sub-Lychee usw., stammt aus dem Süden Chinas und wird seit mehr als 2.000 Jahren angebaut.

Zimt enthält Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin, Vitamin C, Kalzium, Eisen und Kalium.

Gui Yuan gilt seit jeher als nahrhafter und wohltuender Schatz. Nach der chinesischen Medizin hat Zimt einen süßen Geschmack und eine warme Natur, er wirkt tonisierend auf Herz und Milz, fördert Qi und Blut und beruhigt den Geist. Er eignet sich bei Schwäche nach einer Krankheit, bei unzureichendem Qi und Blut, bei Müdigkeit und Nahrungsmangel, bei Blutmangel und Atrophie, bei Herzklopfen und Angstzuständen, bei Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit, bei Menstruationsunregelmäßigkeiten und anderen Beschwerden.

Zimtfleisch kann die Blutfettwerte senken, die Durchblutung der Herzkranzgefäße verbessern und ist eine gute Gesundheitsfrucht für Patienten mit Hyperlipidämie und koronarer Herzkrankheit. Zimtfleisch ist besonders gut für die Gehirnzellen, kann das Gedächtnis verbessern und Müdigkeit beseitigen.

Bei Herzklopfen, das durch unzureichende Durchblutung des Herzens verursacht wird, kann aus Zimtfleisch ein Tee für den regelmäßigen Verzehr hergestellt werden. Bei Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit kann aus Zimtfleisch Wein zum Trinken hergestellt werden. Menschen mit Anämie und Körperschwäche können mit Zimt und Jujube eine Suppe kochen und trinken.

Zimt ist von Natur aus warm, Kinder und Jugendliche sollten nicht zu viel davon essen, da er sonst leicht Feuer, Mundgeruch, Zahnfleischbluten, Verstopfung usw. verursachen kann. Er ist nicht geeignet für Menschen, die an Yin-Mangel und innerer Hitze oder an Entzündungen und Verstopfung leiden; und er ist nicht geeignet für Menschen, die unter Feuchtigkeitsstau in der Mitte und Schleim im Magen leiden. Menschen, die häufig an Hautgeschwüren leiden, sollten ebenfalls keinen Zimt konsumieren.

Zwei gesunde Zimtköstlichkeiten werden empfohlen:

1. zimtiger Yamsbrei

Zutaten: 100 g frische Süßkartoffeln, je 10 g Zimt- und Litschifleisch, 5 g Schisandra, 100 g Reis, 30 g Zucker.

Praxis: Frische Süßkartoffel sauber kratzen, in dünne Scheiben schneiden. Reis gewaschen, und Zimt Fleisch, Litschi Fleisch, Schizandra, Süßkartoffel Scheiben zusammen in einem Topf, fügen Sie die richtige Menge an Wasser, Slow-Fire-Sud, wenn die Süßkartoffel ist faul, setzen Sie den Zucker gerührt werden kann.

Eigenschaften: Dieser Brei hat die Wirkung, Herz und Milz zu tonisieren, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen. Er ist ein gutes Gesundheitsprodukt für diejenigen, die nach der Geburt an Körperschwäche, Müdigkeit und Abmagerung, Neurasthenie, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit, Herzklopfen und Angstzuständen, Spermatorrhoe und Hypogonadismus leiden. Yin-Mangelfeuer oder vegetatives Yang sollten jedoch nicht konsumiert werden.

2. die Lotusblüten-Zimt-Knödelsuppe

Zutaten: je 50 g Zimt, Lotussamen, Lilie, Kandiszucker.

Wegbeschreibung: Lilie waschen, in warmem Wasser einweichen, um zu erweichen. Entfernen Sie das Herz der Lotus-Samen in kochendem Wasser eingeweicht zu erweichen. Zimtschale. Die oben genannten drei Aromen zusammen in den Topf, fügen Sie die richtige Menge an Wasser, hohe Hitze kochen, wechseln Sie zu einem kleinen Feuer zu kochen, bis die Lotus-Samen gekocht werden hinzufügen Kandiszucker gekocht werden kann.

Eigenschaften: Diese Suppe hat die Wirkung, das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen, das Qi wieder aufzufüllen und die Lungen zu befeuchten, das Gehirn und den Intellekt zu stärken, und sie ist gut für diejenigen, die unter Schlaflosigkeit, Herzklopfen und Vergesslichkeit leiden. Es wird jedoch nicht für diejenigen empfohlen, die unter Schleimfeuer, Feuchtigkeit und Verstopfung leiden.

Einfache Suppe und Congee, ein gesundes Jahr, schlicht und einfach ist wahr.

Longan, auch bekannt als Gui Yuan, Yizhi, gehört zu den Sapindaceae Longan Pflanze, ist Chinas Spezialität Obst, Longan Reifezeit im achten Monat des Mondkalenders, aufgrund der alten Zeiten genannt August "Gui", verbunden mit der Longan Frucht ist rund, so auch bekannt als Longan für "Gui Yuan". Longan Name ist auch wegen seiner Form, Auge, rund, in der Vergangenheit in den Verkauf von Zimt, große Körner der so genannten Tigerauge, in den Körnern der so genannten Longan, kleine Körner der so genannten Geist Auge.

Longan Fleisch ist ein Dual-Use-Tonikum, das ehemalige Ministerium für Gesundheit in die Liste der Elemente, die sowohl Lebensmittel und Medizin sind enthalten. Longan frischen Lebensmitteln Textur knackig, süßen Geschmack, nahrhaft, Sonne getrocknet oder getrocknet, um eine traditionelle chinesische Medizin Zimt. Ernähren das Blut und beruhigen den Geist der Wirkung ist stark erhöht, gibt es eine große therapeutische Wirkung.

Longan-Fleisch hat einen süßen Geschmack und ist von warmer Natur. Es gehört zu den Herz- und Milz-Meridianen und hat die Funktion, Herz und Milz zu tonisieren, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen. Longan-Fleisch kann allein verwendet werden, um die Milz zu tonisieren, das Herz und das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen, zur Behandlung von Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Herzklopfen und Angstzuständen, die durch Arbeitsverletzungen an Herz und Milz, unzureichendes Herz und Blut usw. verursacht werden, oft zusammen mit saurer Jujube-Nuss, Yuanzhi, Poria, wie GuiShu Tang, verwendet. Die übliche Dosierung beträgt 9-15 Gramm. Die moderne medizinische Forschung zeigt, dass Longan-Fleisch eine deutliche Anti-Aging-, Immunitäts- und Anti-Krebs-Wirkung hat.

In diesem Jahr gibt es in der Region Guangdong weniger Taifune, die Longan-Bäume tragen viele Früchte, und es ist keine Seltenheit, dass Freunde aus der Nachbarschaft in ihren Häusern Longan-Bäume gepflanzt haben.Wie geht man mit der ungegessenen Longan um, die wegzuwerfen schade ist? Apotheker heute zu lehren, wie man getrocknete Longan machen!

Longan in der Sonne trocknen:

1. körnerweise Longan abschneiden

Lassen Sie einen kleinen Teil des Zweigs stehen und pflücken Sie ihn nicht direkt mit der Hand ab, um die Haut der Longan nicht zu beschädigen. Pflücken Sie keine Früchte mit zerrissener Haut, Würmer oder unreif.

2、Reinigen

Spülen Sie die ausgewählten Longan mit Wasser ab, wobei Sie darauf achten sollten, nicht zu kräftig zu spülen.

3、Kochen zum Abtöten von Gift

Die gewaschenen Longan in kochendes Wasser geben und 2 Minuten lang überbrühen, um sie zu sterilisieren und zu trocknen.

4, gebleicht und getrocknet

Verteilen Sie die Longan gleichmäßig auf dem Bambussieb, sonnigen, belüfteten Ort in der Sonne für 3, 4 Tage, Drehen von Zeit zu Zeit. Beachten Sie, dass am Abend zurück in den Innenraum genommen werden, um den Nebel nass zu verhindern.

5. versiegelte Lagerung

Lagern Sie die sonnengetrockneten Longan in einer verschlossenen Plastiktüte an einem kühlen Ort.

❂Empfohlene Ernährungstherapie:

Longan-Congee:Longan 15g, Japonica-Reis 100g, hohler weißer Lotus 6g, Gorgon-Frucht 15g, Zucker 100g. 1500g Wasser, Brei zum Essen.Es hat die Wirkung, das Herz und die Milz zu stärken, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen.

Apotheker-Erinnerung：

Ob es sich um frische oder getrocknete Longan, der Körper ruhig Menschen essen eine Hand über die Sucht ist in Ordnung, aber das Herz Feuer, trockener Mund, und Kinder, schwangere Frauen wollen nicht essen, die ersten Anzeichen einer externen Infektion sollte auch vermieden werden.

Hinweis: Einige der Bilder in diesem Artikel stammen aus dem Internet, und wir möchten uns bei den Urhebern der Bilder bedanken!

Gutachter: Chunxia Liu, Guangdong Pharmaceutical Society, Sun Yat-sen Memorial Hospital, Sun Yat-sen University, Zengcheng Campus, China

Antwort von Ouyang Yanting, Shunde Hospital, Guangzhou University of Traditional Chinese Medicine, Guangdong Provincial Pharmaceutical Society, China!

Was sind die Wirkungen und Funktionen von Zimt? Gui Yuan hat eigentlich einen anderen Namen namens "Longan", Li Shizhen sagte einmal: "Longan große Tonikum, Lebensmittel zu Litschi ist teuer, aber die Ressource Nutzen ist Longan so gut". In der Tat wurde Longan in der Han-Dynastie als Medizin verwendet. Seine Ernährung ist sehr reich, reich an Eiweiß / eine Vielzahl von Aminosäuren und B-Vitamine / Vitamin C / Kalzium / Phosphor / Eisen / Weinsäure / Adenin und so weiter, vor allem das Vitamin P-Gehalt ist mehr, kann ein sehr guter Schutz der Blutgefäße, die Platzierung der Verhärtung der Blutgefäße sowie Sprödigkeit der Rolle spielen.

Darüber hinaus hat Zimt die Wirkung der Linderung von Herzklopfen / Vergesslichkeit und Schlaflosigkeit / Blut-Mangel / overthinking und Herz-Milz-Mangel, vor allem in den Herbst und Winter Jahreszeiten, ist es besser geeignet, Zimt für die Ernährung zu verwenden. Insbesondere ist Zimt auch reich an Kalium und niedrig in Natrium, für Menschen mit hohem Blutdruck, ist auch ausgezeichnete Lebensmittel, kann helfen, den Blutdruck zu kontrollieren. Allerdings ist nicht jeder geeignet, um Zimt zu essen, Zimt Temperatur, für einige Yin-Mangel innere Hitze Verfassung, gibt es eine fiebrige Krankheit des Patienten bleibt schwangere Frauen werden empfohlen, nicht zu essen.

Zimt selbst ist nicht einfach zu viel zu essen, essen mehr ist auch leicht zu Feuer, in der Regel Eintopf und Brei, wenn Sie einige hinzufügen können, verwendet, um den Körper zu regulieren werden kann. Alles zu spät, die richtige Menge ist die beste, und dann essen zu viel von der guten Lebensmittel haben auch bestimmte Fallstricke.

Zimt, auch Longan genannt, auch bekannt als Tigerauge, gesegnetes Auge, ist in der Herbst- und Wintersaison eine der beliebtesten Früchte. Viele Menschen lieben es, in ihrer Freizeit ein paar davon zu essen, oder sie fügen ein wenig hinzu, wenn sie Congee und Suppe kochen, und diese Art von Köstlichkeit macht viele Menschen berauscht. Aber wer denkt, dass sie einfach nur lecker ist, irrt sich gewaltig, denn ihr Nährwert ist ebenfalls sehr hoch.

Zahlreiche Forschungsdaten zeigen, dass 100 Gramm Longan 26,94 % Glukose, 1,41 % Eiweiß und 0,45 % Fett enthalten. Und Glukose kann direkt von unserem Körper aufgenommen werden, daher ist es möglich, dass Sie, wenn Sie schwach sind, von dem Verzehr einiger Longan profitieren.

Wenn die Longan verarbeitet und zu Trockenfrüchten verarbeitet wird, beträgt der Zuckergehalt pro 100 Gramm bis zu 74,6 Gramm, der Gehalt an Eisen 35 hau Gramm und der Gehalt an Kalzium 2 Milligramm, zusätzlich zu diesen Mineralien enthält Zimt viele Arten von Aminosäuren, Cholin.

Außerdem ist Zimt reich an Eisen, das dem Körper Wärmeenergie liefert, die Regeneration des Hämoglobins im Körper fördert und Nährstoffe wieder auffüllt.

Für einige Menschen mit schlechter Schlafqualität, essen einige Zimt vor dem Schlafengehen kann die Rolle des Schlafes spielen, chinesische Medizin, Zimt kann das Herz und Milz zu tonisieren, nähren das Blut und beruhigen den Geist, kann Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit, Nervosität und so weiter zu heilen. Behandlung von Herz-und Milz-Mangel, Schlaflosigkeit und anderen Krankheiten der chinesischen Medizin Rezept "Milz Pille", die Zimt enthält.

Allerdings, wenn es um den Verzehr von Zimt kommt, werden viele Menschen ein Problem - leicht zu fangen Feuer, in der Tat, um dieses Problem zu lösen können Sie versuchen, dies zu tun:

Achten Sie darauf, die Menge des Verbrauchs zu kontrollieren, ist dies sehr kritisch, vor allem für Menschen, die anfällig für Feuer, Zimt kann weniger gegessen werden, in der Regel essen fünf oder sechs Zimt pro Tag ist kein Problem.

Wenn man Zimt mit Chrysantheme, amerikanischem Ginseng und anderen Yin-unterstützenden und hitzeabbauenden Arzneimitteln kocht, können Qi und Blut wieder aufgefüllt werden und das Auftreten der oben genannten Feuersymptome verbessert oder vermieden werden. Wenn Sie in letzter Zeit vermehrt Symptome von Augenpocken hatten, können Sie auch Goji-Beeren und weiße Chrysantheme zusammen kochen, um die Leber zu nähren und die Sehkraft zu verbessern.

Schließlich Explosion Ernährung Klassenzimmer Diätassistentin erinnerte alle: Obwohl Zimt ist gut, es gibt einige Leute sind nicht geeignet für den Verzehr.

Aus Sicht der chinesischen Medizin ist Zimt warm und fettig, so dass ein heißer Körper, Feuer mit Yin-Mangel und eine dicke, fettige Zunge nicht gegessen werden sollten.

Und am Anfang haben wir eingeführt, Zimt in der Zucker ist extrem hoch, auch ein wenig essen, wird leicht dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel steigen, für Menschen mit Diabetes, ist es am besten, nicht zu essen eine Menge von Zimt.

Hallo, ich bin Apothekerin Xiong, eine zugelassene Apothekerin, und ich beantworte gerne Ihre Fragen.

Longan ist eine chinesische Obstspezialität, die hauptsächlich in Guangdong, Fujian, Taiwan, Guangxi, Yunnan, Guizhou, Sichuan und anderen Orten angebaut wird. Li Shizhen sagte: "Longan große Ergänzung", "Lebensmittel zu Lychee ist teuer, und die Ressource Nutzen ist Longan für gut". Moderne Forschung ergab, dass Longan frisch, süß und erfrischend und hohen Nährwert, reich an hohen Kohlenhydrat, Eiweiß, eine Vielzahl von Aminosäuren, Kalzium, Phosphor, Eisen, Weinsäure, Adenosin und Vitamine.

Nach der chinesischen Medizin ist dieLongan Geschmack süß, warm, in das Herz, Milz Meridian, mit Tonic Herz und Milz, nähren Blut und Ruhe, Milz, stoppen Durchfall, harntreibende Schwellung und andere Effekte, die für die Post-Krankheit Körper Schwäche, Blut-Mangel, Qi und Blut-Mangel, Neurasthenie, Herzklopfen und Angst, Vergesslichkeit und Schlaflosigkeit und andere Bedingungen.

Hier ein genauerer Blick auf die Auswirkungen von Longan-Fleisch, Longan-Schale und Longan-Kern.

Die Wirksamkeit von Longan-Fleisch

Longan-Fleisch, auch bekannt als Yuan-Fleisch, Zimt, Zimt-Fleisch, Juli bis Oktober jeden Jahres, wenn die Frucht reif ist Kommissionierung sonnengetrocknet oder getrocknet, entfernen Sie die Schale, Kern, sonnengetrocknet, das heißt, Longan-Fleisch, ist ein Dual-Use-Medizin und Lebensmittel Tonikum.

Longan-Fleisch, eine traditionelle chinesische Medizin, ist süß, warm undNährt Herz und Milz, nährt das Blut und beruhigt den Geist.Es wird zur Behandlung von Qi- und Blutmangel, Herzklopfen und Schwindel, Vergesslichkeit und Schlaflosigkeit sowie von Blutmangel und -schwund eingesetzt. Die moderne medizinische Forschung hat auch gezeigt, dassLongan-Fleisch hat Anti-Aging-, immunstärkende und krebshemmende Eigenschaften.

Beim Verzehr von Longan-Fleisch muss man vorsichtig sein:

1. Longan-Fleisch ist von Natur aus warm und feuerfördernd, süß im Geschmack und feuchtigkeitsfördernd, daherEs wird nicht empfohlen für Menschen mit Schleimfeuer im Körper, bösartigem Schnupfen und Fieber, dickem und fettigem Zungenbelag und Feuchtigkeitsstagnation;
2. wegenHoher ZuckergehaltDaher ist dieEs ist auch nicht für Diabetiker geeignet。

Wirkungen der Longan-Schale

Die Longan-Schale ist süß im Geschmack und warm in der Natur, mitZerstreut den Wind und die Oberfläche, mildert Hautausschläge und lindert den Juckreiz.Der in Wasser gekochte und abgekühlte Saft der Longan-Schalen wird äußerlich verwendet, um die betroffenen Stellen zur Behandlung von Juckreiz und Urtikaria zu reiben.

Die Wirksamkeit von Longan-Kernen

Der Longan-Kern wird in der Regel weggeworfen. Tatsächlich hat der Longan-Kern aber auch einen medizinischen Wert, und die moderne pharmakologische Forschung zeigt, dass seineEs wirkt blutstillend und schmerzlindernd.Innerlich verwendet zur Behandlung von Magenschmerzen, Verbrennungen, Blutungen aus Schnitten, Nieren-Qi-Schmerzen; äußerlich verwendet zur Behandlung von Blutungen aus Verletzungen.

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Longan ist auch als Zimt bekannt, und frische Longan wird in den Tropen angebaut. Sie ist nicht nur eine köstliche Frucht, sondern auch eine häufig verwendete traditionelle chinesische Medizin, die oft als "Longan-Fleisch" bezeichnet wird. Die Longan ist sehr nahrhaft, und ihre Blätter, Blüten und Wurzeln können als Medizin verwendet werden.

Longan Zuckergehalt ist sehr hoch, und reich an Glukose kann direkt vom Körper aufgenommen werden, kann Tonic Blut. Langfristige Krankheit, Schwäche und Anämie, vor allem Frauen, essen oft Longan nicht nur Blut nähren kann, gibt es eine sehr gute Verjüngung der Haut Schönheit Wirkung.

Longan-Fleisch hat auch eine sehr gute beruhigende Wirkung, und der regelmäßige Verzehr von frischem Longan-Fruchtfleisch oder sonnengetrocknetem Zimtfleisch kann ein gutes Mittel gegen Schlaflosigkeit sein, die durch exzessives Träumen verursacht wird, mit sofortigem Erfolg.

Da Longan-Fleisch ein gutes Tonikum ist, verstärken viele Menschen die heilende Wirkung, indem sie es häufig mit anderen Kräutern kombinieren:

1, Longan Fleisch füllt Qi und Blut auf, Wolfsbeere nährt die Leber und tonisiert die Niere. Besonders geeignet für alte und schwache Menschen, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Müdigkeit und Schwäche. Menschen mittleren Alters und alte Menschen sowie Menschen, die schwach sind, können oft essen kann Qi und Blut aufzufüllen, kann besser widerstehen Wind und Kälte, sondern auch verzögern Alterung.

2, Lilie des Herzens und beruhigen den Geist, mit Longan kann besser spielen die beruhigende Wirkung, Schlaflosigkeit, Herzklopfen kann angemessen sein, einige zu essen.

3, Engelwurz hat die Wirkung der Tonisierung von Blut, Blut, Menstruation und Schmerzen, mit Longan Fleisch Wirkung ist noch mehr. Dies ist ein großer Segen für Frauen mit Menstruationskrämpfen.

Obwohl der Nährwert der Longan sehr hoch ist, ist ein übermäßiger Verzehr nicht gut, da der Verzehr von zu viel Longan Feuer verursachen kann. Menschen mit entzündlichen Symptomen wie Feuer sollten Longan nicht essen. Schwangere Frauen in der Frühschwangerschaft sollten ebenfalls kein Longan-Fleisch essen. Wegen des hohen Glukosegehalts von Longan sollten Diabetiker ebenfalls versuchen, weniger oder gar nicht zu essen.

Referent: Li Mei, Chefarzt, Abteilung für traditionelle chinesische Medizin, Jinzhou Central Hospital.

Sie ist seit 21 Jahren in der klinischen Arbeit im Bereich der inneren chinesischen Medizin tätig und hat sich auf die Diagnose von Krankheiten der allgemeinen chinesischen Medizin sowie auf die Behandlung mit chinesischer Medizin und Akupunktur spezialisiert.

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Zimt ist auch als Longan bekanntSie ist eine der beliebtesten Früchte im Herbst und Winter.Es ist üblich, die frischen Früchte "Longan" und die getrockneten "Guiyuan" zu nennen.

Osmanthusfrucht (Cinnamonum cassia)Das trockene, magere, hellbraune Fruchtfleisch ist süß, nährstoffreich und enthält viel Eisen und Kalium.Er hat die Wirkung, Herz und Milz zu tonisieren, Qi und Blut zu fördern, Milz und Magen zu stärken, Müdigkeit zu beseitigen, Geist und Gehirn zu beruhigen, und Studien haben ergeben, dass Zimt Gebärmutterkrebszellen zu über 90 % hemmen kann.

Dimocarpus longan (Botanik)Das Fruchtfleisch ist rund, weiß und saftig, reich an Glukose, Saccharose, Eiweiß und Vitaminen sowie reich an Eisen.Sie kann zur Steigerung der Wärmeenergie und zur Ergänzung der Ernährung verwendet werden, während sie gleichzeitig die Regeneration des Hämoglobins fördert, um das Blut wieder aufzufüllen, was besonders für Menschen geeignet ist, die schwach sind und einen anämischen Körper haben, und Frauen in den Wehen können Longan auch zur Förderung der körperlichen Erholung verwenden.

Obwohl Zimt, Longan hat eine Menge Vorteile für den Körper, sondern gehört zu den warmen Geschlecht, wenn eine große Anzahl von Lebensmitteln ist anfällig für innere Hitze durch Feuer, trockener Mund, sondern auch anfällig für Mundgeschwüre, Mund und Zunge Blasen, und sogar Nasenbluten.

Wie kann man sich an Zimt satt essen, ohne zu verbrennen?

Die Kontrolle der Zimtmenge, die Sie zu sich nehmen, ist von entscheidender Bedeutung, und im AllgemeinenFünf oder sechs Zimtkugeln pro Tag zu essen, ist kein Problem.

Es gibt auch eine Möglichkeit, Zimt mit Chrysantheme, amerikanischem Ginseng und anderen feuerhemmenden Zutaten zu kombinieren. Das Kochen von Zimt mit Chrysantheme, amerikanischem Ginseng und anderen Yin-unterstützenden und hitzeabbauenden Arzneimitteln kann Qi und Blut wieder auffüllen und das Auftreten der oben genannten Feuersymptome verbessern oder vermeiden.

Zimtknödel und LotussamenbreiEs ist auch ein guter Weg, um Feuer zu verhindern, die Lotus-Samen, rote Datteln, Klebreis und Longan mit gekochtem zusammen in einen Brei, Lotus-Samen Herz zu löschen Hitze und Feuer zu reduzieren, rote Datteln, flach, süß, kann komplementär zu der Milz und Magen, nicht nur nicht Feuer, sondern auch von Vorteil für die üblichen Schlaflosigkeit Freunde.

So gut Zimt auch ist, es gibt Menschen, für die er nicht geeignet ist.

Wie in dem Artikel erwähnt, ist Zimt warm, leicht zu essen mehr Feuer, so dass Kälte und Fieber, Husten mit Schleim, Entzündungen und andere fiebrige Patienten, sowie heißen Körper, Yin-Mangel Feuer und dick und fettige Zunge sollte nicht gegessen werden.

Zimt enthält viel Zucker, der den Blutzuckerspiegel leicht in die Höhe treiben kann, daher sollten Diabetiker auch keine großen Mengen davon zu sich nehmen.

Zimt kann Wehen auslösen, die zu Unterbauchkrämpfen, rotem Ausfluss oder in schweren Fällen zu einer Fehlgeburt führen können, weshalb schwangere Frauen keinen Zimt mehr essen sollten.

Wie pflückt man frische Longan?

1. saubere Schale

Die Rinde ist frei von Schimmel und sauber und ordentlich.

2. rund und voll

Die ganze Longan ist rund und voll und hat keine kleinen Kerne.

3. erdiges Gelb

Grau gefärbte Früchte sind nicht sehr frisch, und goldgelbe Früchte können weniger süß sein.

4. hart und flexibel

Drücken Sie sie leicht zusammen und fühlen Sie, wie hart und biegsam das Fruchtfleisch ist.

5. schauen Sie sich die Zweige an

Einige Longans sind mit Zweigen gebündelt, damit sie frisch sind!

Wie pflückt man getrockneten Zimt?

1. einen Blick darauf werfen

Gute getrocknete Zimtschalen sind dünn und knusprig, glatt, voll und nicht verschrumpelt, nicht gebrochen oder zusammengefallen, von gelbbrauner Farbe und groß. Schält man die Schale ab, ist das Fruchtfleisch innen braun.

2. schütteln Sie es

Nehmen Sie den getrockneten Zimt in die Hand und schütteln Sie ihn. Wenn Sie spüren, dass es im Inneren keine Geräusche oder Erschütterungen gibt, bedeutet dies, dass das Fruchtfleisch voll ist.

3. riechen

Wenn ein guter getrockneter Zimt geöffnet wird, ist der Geschmack des Fruchtfleisches im Inneren der einzigartige Duft von Zimt, wenn Sie einen scharfen Geschmack riechen, ist es empfehlenswert, ihn nicht zu kaufen, haha.

4. geschmack

Guter getrockneter Zimt ist dicker im Fruchtfleisch und im Mund hat er einen reichen Geschmack, weich und süß.

Essen Sie gerne Zimt und Longan? Was sind Ihrer Meinung nach die gesundheitlichen Vorteile des regelmäßigen Verzehrs von Zimt? Hinterlassen Sie doch einen Kommentar mit Ihren Erfahrungen im Kommentarbereich unten.