Ich bin Heilpraktikerin für chinesische Medizin und treffe in meiner Praxis oft auf viele dicke Menschen mit Körperschwäche.

Merkmale einer fettleibigen Person

Kürzlich traf ich auch eine dickere Person, die nach ein paar Schritten zu keuchen begann und der schwindlig wurde. Der Körper ist relativ fett. Es war ein klassischer Fettmangel.

Die meisten der dicken Menschen den Körperbau ist es, Wasser zu trinken, werden alle Fett Art sein. Wenn Sie wollen, Gewicht zu verlieren, auch diese Menschen sind nicht geeignet für anstrengende Übung. Mehr ungeeignet, auf Diäten verlassen, um Gewicht zu verlieren.

Später hieß es, dass Menschen, die fälschlicherweise dick waren, eine schlechte Ausdauer hatten. Man nimmt zu, wenn man etwas isst, vor allem wenn man Wasser trinkt. Wasser trinken sind lange Fleischtyp. Serious auch von Panik, Herzklopfen, Schwindel, in der Regel schlechte Energie, leicht zu ermüden und so weiter begleitet.

Grundlegende Ursachen für die Krankheiten fettleibiger Menschen

Wie kann man also das Problem an der Wurzel packen, um Gewicht zu verlieren und diese Art von Fettleibigkeit zu behandeln? Um diese Gruppe von Menschen besser behandeln zu können, muss die Ursache des Problems angegangen werden.

Die Wurzel der Fettleibigkeit ist eine Schwäche der Milz und der Nieren.

Insbesondere der Milzmangel äußert sich in erster Linie als Milz-Qi-Mangel. Der Körperbau solcher Menschen ist überwiegend fett, mit schlaffem Fleisch am ganzen Körper.

Diese Erhöhung steht in der chinesischen Medizin in engem Zusammenhang mit dem Wasser-Flüssigkeits-Stoffwechsel, zumal die Milz der Meister des Transports ist. Die Nieren sind für Wasser und Flüssigkeit zuständig.

Die Milz Qi des Körpers saugt, wenn Transport und Transformation ist schwach, der Körper Müll kann nicht entladen werden, wird es im Körper bleiben, produziert Schleim-Feuchtigkeit. Es ist auch allgemein bekannt als die Kategorie von Fett. Hier haben die Menschen leicht hohe Blutfettwerte, hohe Harnsäure, hohen Blutzucker und andere Stoffwechselanomalien zu haben.

Letztendlich ist es der Müll in Ihrem Körper, den Sie nicht loswerden können.

Wenn Milz und Magen nicht gut funktionieren, kann das, was wir essen, nicht vollständig verdaut werden. (Die chinesische Medizin nennt dies Qi-Chemie, was bedeutet, dass die Nahrung, die wir essen, metabolisch Qi-Chemie in immaterielle Substanzen und Nährstoffe umgewandelt wird).

Erfahrung in der Behandlung von Fettleibigkeit

Wenn Sie Fettmangel behandeln wollen, müssen Sie Milz und Magen stärken, Wasserdampf entfernen und den Schleim loswerden. Empfehlen Sie ein Rezept:

In der chinesischen Medizin gibt es eine Formel namens "Qi tonisieren und Schleim lösen", die speziell für die Behandlung von Fettleibigkeit entwickelt wurde. Sie kann auf Anweisung eines Arztes eingenommen werden.

Zusammensetzung der Formel: Ginseng 6g, Atractylodes macrocephala 15g, Poria 15g, reife Erde 10g, Kornelkirsche 6g, Zimt 5g, Radix et Rhizoma 6g, Epsom Salicylae 6g, Semixia 15g, Pericarpium Citri Reticulatae 5g, Liuquququ 10g.

Wer unzureichend fett ist, ist jemand, der schlaffes Fleisch hat und leicht müde wird. Verwenden Sie diese Formel, um Gewicht zu verlieren und sehen Sie Ergebnisse in einer Woche.

Natürlich gibt es auch Medikamente für Erwachsene für diejenigen, die keine chinesische Medizin kochen wollen: Ginseng Ling Bai Zhu Pillen, Lizhong Pillen. Xiangsha Pingstomach Pills, etc.

Es gibt einen kleinen Unterschied in Ihrer Anwendung. Ich habe einen Milz-Qi-Mangel und eine stärkere Wasserschwäche, also kann ich die Ginseng-Ling-White-Art-Pille verwenden.

Bei Milzmangel und seiner Kombination mit Yang-Mangel, kalten Händen und Füßen oder Magenkälte können Sie Lizhong-Pillen verwenden.

Wenn Sie Feuchtigkeit-Hitze betrügen, mit sehr schwerer Feuchtigkeit und dickem Zungenbelag, können Sie Xiangsha Pingtu Pille verwenden.

Wenn das Fleisch sehr fest und stark ist, können Sie natürlich nicht die obige Formel verwenden, sondern die folgende Sutra-Formel.

Da Chai Hu Tang: 12 g Bupleurum Chinense, je 9 g Scutellaria baicalensis, Paeonia lactiflora, Pinellia ternata und Citrus aurantium, 15 g Ingwer, 4 Jujubes, 6 g Rhabarber.

Abgesehen davon sind Akupunktur und Moxibustion bei der Behandlung von Fettleibigkeit wirksamer, allerdings nur dann, wenn sie evidenzbasiert und auf die individuellen Umstände abgestimmt sind.

Moxibustion wäre gut, würde die Liebe in der Lage sein, Qi aufzufüllen und profitieren Wasser und warmen Yang.

Ich habe ein Yang-Mangel Wasser Feuchtigkeit und Qi Qi aufgelöst ungünstig und mit Moxibustion ist es auch sehr gut. Viele Male Wasser würde aus dem Bereich kommen, wo die Moxibustion getan wurde, sowie erhöhte Stuhlgang Urinieren erhöhen würde, die Erhöhung der Funktion der Milz und Magen in den Transport und die Umwandlung.

Wasserdampf, Schleim und Getränke werden ausgeschieden, und man kann auf gesunde Weise abnehmen.

Natürlich gibt es noch viele andere Möglichkeiten, eine gute Behandlung von Mängeln zu erreichen.

Ich bin ein chinesischer Medizin zwei Schafe, mehr interessante und nützliche Kenntnisse der chinesischen Medizin, Freunde mit der chinesischen Medizin zu machen, lernen Gesundheit und Wellness klicken Sie auf den Avatar, mir zu folgen.

Kürzlich ein Lied "verbrennen meine Kalorien" kann gesagt werden, um auf Feuer, ich auch passieren, um durch das Lied, majestätisch Gehirn gewaschen werden, und wollen die Gewichtsabnahme Team beizutreten, aber nur ausziehen die große Baumwolljacke, zog ein Sweatshirt war ich wieder auf die Bettdecke durch eine Welle von kalter Luft gezwungen, naiv wollen, um die Wärme der Bettdecke zu helfen, Kalorien zu verbrennen. Nachdem ich lange unter der Bettdecke gelegen hatte, war es, als würde sich mein Körper in die Bettdecke verlieben, mir wurde schwindelig, sobald ich das Kissen verließ, und meine Hände und Füße waren schwach, sobald ich aufstand. Gelegentlich, wenn mich meine Freundinnen zum Einkaufen mitnehmen, fühle ich mich nach langem Gehen panisch und schwach, und ich bin außer Atem, wenn ich noch ein paar Stufen auf der Treppe hochsteige. Es scheint, dass es in meinem Körper einen Dämon gibt, der meine Gewichtsabnahme behindert und meine Gesundheit beeinträchtigt, und dieser Dämon hat auch einen Namen: Yang-Mangel.

Durch die Fettverbrennung werden Kalorien erzeugt, um die Yang-Energie unseres Körpers zu erhalten. Wenn das Yang-Qi ausreichend ist, ist der Körper wie eine wohlhabende Gesellschaft, die nicht zu viel Nahrung horten muss, und wenn das Yang-Qi unzureichend ist, ist der Körper wie eine Hungerzeit, die Nahrung für Notfälle horten muss, und diese Nahrung für den Körper ist Fett. Wenn das Yang unzureichend ist, müssen wir Fett horten, um das schwache Yang des Körpers aufrechtzuerhalten, so dass sich mit der Entstehung von Yang-Mangel die Fettleibigkeit allmählich verschlimmert. Was sollten wir also tun, wenn wir einen Yang-Mangel und Fettleibigkeit haben?

Wachen Sie morgens auf und reden Sie sich Mut ein.

Der frühe Morgen ist der Beginn der Wiederbelebung aller Dinge, sondern auch der Beginn der Entwicklung des menschlichen Yang-Qi, diese Zeit, um aufzustehen, um einige Übung wird die weitere Entwicklung des Yang-Qi helfen. Yang-Mangel Menschen sind anfällig für Wind und Kälte, so im Freien Übung so viel wie möglich, um das Wetter warme Tage zu wählen, ist das Wetter schlecht Tage können Indoor-Übung wählen. Übung ist vor allem Aerobic-Übung, wie zum Beispiel: Joggen, Aerobic, Yoga und so weiter. Jede Übung sollte 30-45 Minuten oder mehr dauern. Nach der Übung, trinken einige heiße Brei, um den Magen zu erwärmen, helfen die Milz und Magen Yang-Qi Erwachen, Milz und Magen Yang-Qi ist wie ein Motor, nur die Milz und Magen Yang-Qi läuft, wird der Körper Yang-Qi nach oben bewegen. Einige der Milz und Magen Brei wie Hirse Brei, rote Bohne Gerste Brei, Kürbis Brei ist eine gute Wahl für das Frühstück.

Jedes Mal, wenn Sie ein Reiskorn essen, müssen Sie sich entschuldigen.

Yang-Mangel Menschen, die Milz und Magen-Funktion ist nicht sehr gut, das Leben sollte vermeiden, essen zu viel Fett, süß und dick Geschmack, da sonst die schlechte Transport wird Wasser Feuchtigkeit, Schleim Feuchtigkeit bilden, weiter verschlimmern die Yang-Mangel und Fettleibigkeit. "Fettes" bezieht sich nicht nur auf fettes Fleisch, sondern auch auf gebratenes Hühnchen, Burger, Instantnudeln - diese Art von kalorienreicher Ernährung; "Süßes" bezieht sich auf Süßes, wie Perlenmilchtee, Krapfen, Kuchen, Reis mit hohem Zuckergehalt, gedämpfte Brötchen, Knödelhaut und so weiter; Der "dicke Geschmack" kann als "schwerer Geschmack" verstanden werden, in der üblichen Küche sollte versucht werden, leicht, weniger Öl und weniger Salz.

Isolierter Becher mit Goji-Beeren, gesunde Mahlzeiten für Sie

Yang-Mangel Menschen können in der Regel eine Thermoskanne vorzubereiten, trinken mehr heißes Wasser, um den Betrieb von Yang Qi zu helfen. Sie können auch kochen einige warme Yang Gewichtsverlust Tee in die Thermoskanne, wie zum Beispiel: Wolfsbeere 12g, Zimt Fleisch 9g, Gerste 15g, rote Termine 7, in den Topf zu kochen und dann kochen für 25 Minuten auf einem sanften Feuer, und dann gießen Sie das Wasser in die Thermoskanne auf die gut. Wie mehr Feuer Lotusblatt Gewichtsverlust Tee, Drain-Öl-Tee ist am besten nicht zu versuchen, leicht, wird weiter beschädigt Yang Qi, verschlimmern Fettleibigkeit.

Yang-Mangel Adipositas wird nur Yang-Tonikum gut, um Gewicht zu verlieren auf der Straße, desto besser, desto weiter. Und machen Sie die Yang müssen aus dem Leben zu starten. Natürliche Schönheit ist schwer zu verlassen Sie, verpassen Sie nicht die Schönheit der schlanken, weil der Yang-Mangel.

Text: Doktorandin Yuxin Li, Krankenhaus der Chinesisch-Japanischen Freundschaft

Begutachtet von: Dr. Wang Chuanhang, Chefarzt, Krankenhaus der chinesisch-japanischen Freundschaft

Vielen Dank für die Einladung. Als Arzt für chinesische Medizin treffe ich in meinen Beratungen häufig auf fette und schwache Menschen, sowohl männlich als auch weiblich, mit einem Altersschwerpunkt zwischen 20 und 50 Jahren.In den letzten 10 Jahren ist eine Tendenz zu einem kindlicheren Alter zu beobachten, wobei Kinder bereits im Alter von 5 oder 6 Jahren "allgemeine Bäuche" haben.Diese Menschen haben ein paar Dinge gemeinsam.Die Zunge ist ausgeprägt gezähnt, fett und weiß oder gelblich, dazu kommen oft ungeformter Stuhl, schwerer Atem (feucht-heiß) und Feuchtigkeit im Dammbereich.

Ich bin die sechste Generation einer Familie, die traditionelle chinesische Medizin praktiziert. Seit meinem siebten Lebensjahr habe ich unter dem Einfluss meines Großvaters das Wissen der traditionellen chinesischen Medizin erlernt und in den letzten 30 Jahren einen reichen Erfahrungsschatz angesammelt.Speziell für chronische Gastritis, chronische Kolitis und Colitis ulcerosa hat ein einzigartiges Behandlungsprogramm, und die Jin-Yuan Four Great Masters Li Dongyuan "Milz und Magen-Theorie" sowie die Qing-Dynastie berühmten Arzt Huang Yuanwu's menschlichen Körper Qi Erhebung Diagramm auf die Milz und Magen der subtilen Exposition.Ich habe sehr davon profitiert.

Aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin im MutterlandMilz und Magen ist das Zentrum des menschlichen Körpers, Milz und Magen Verletzung ist alle Krankheiten, und "Fett" ist aufgrund von "Milz Qi Schwäche, Schleim und Feuchtigkeit innerhalb der Haltestelle" und führen zuDarüber hinaus ist die Milz-Mangel für eine lange Zeit wird auch dazu führen, dass Nieren-Yang-Mangel. Darüber hinaus Milz Mangel für eine lange Zeit, wird auch dazu führen, dass Nieren-Yang-Mangel, dieses Mal, "Fett" wird mehr ernst, der Körper ist anfälliger für Müdigkeit, und das Gesicht der "bam weiß", Urin Licht oder gelb.

Nach der chinesischen Medizin ist die "Milz" der Hauptmuskel, der die Nährstoffe aus der Nahrung in den ganzen Körper übertragen kann.Wenn die wahre Yang-Mangel, die Milz ist nicht gesund, der Körper Transport-Funktion Fehlfunktion, leicht zu Schleim und Feuchtigkeit in der Haut angesammelt, die Bildung von Fettleibigkeit. In Wirklichkeit gehört zu den virtuellen Fett, Wasser Fett Typ (Trinkwasser auf das Fett) ist nicht eine kleine Anzahl von Menschen!Diese Kategorie von Menschen am meisten brauchen, um die Milz und Diurese, Wasser zu entfernen Schwellung, anstatt eine Diät, auch wenn Sie nicht essen, eine Menge, die Wirkung ist nicht offensichtlich.

Hier müssen daran erinnern, die Mehrheit der Überschrift ist: für Milz-Mangel feuchten Obstruktion der Mitte jiao Menschen, die erste Priorität ist die Stärkung der Milz zu vertreiben Feuchtigkeit, anstatt wahllos unter einigen chinesischen Medizin Suppe zu erreichen, dieDas liegt daran, dass die Einnahme von allem, was die Milzfeuchtigkeit nicht vertreibt, die Belastung für Milz und Magen verschlimmert.

Hier.Es wird empfohlen, sich auf die Heilnahrung mit ergänzenden Zusammensetzungen zu konzentrieren: Poria cocos 15 Gramm, gebratene Gorgon-Frucht 50 Gramm, gebratene Hiobstränen 50 Gramm, gebratene Atractylodes macrocephala 15 Gramm, gebratene weiße Linsen 15 Gramm, Lotussamen 50, rote Bohnen 50 Gramm.Diese verschiedenen Geschmacksrichtungen von Brei, Milz und Feuchtigkeit Wirkung ist sehr gut, kann als eine tägliche Gesundheit Brei zu nehmen verwendet werden.

Fett ist ein Schleim-Feuchtigkeits-System, langfristige trinken kalte Getränke, kalte und nasse Meeresfrüchte, übermäßige Obst, den Körper, um sich zu schützen, um den Körper zu wachsen eine Schicht der Schutzschicht "Fleisch".

1. das Fleisch einer Person, die fett ist, ist nicht stark. Diese Art von Menschen Körperbau sieht Fett, schweren Mangel an körperlicher Kraft. Es ist leicht, kurzatmig zu sein und nicht leicht, Feuer zu fangen. Manche Menschen haben das Symptom des Zähneknirschens in der Nacht.

2) Um eine Person, die fett und schwach ist, zu regulieren, muss sie ihre Essgewohnheiten ändern. Essen Sie nicht nur Gerichte, ohne zu essen, beginnen Sie, Grundnahrungsmittel zu essen. Körner und Getreide als Grundlage der Energie des Körpers, sondern hat auch die Wirkung der Entfeuchtung, zumindest um sicherzustellen, dass, wenn Sie essen mehr Grundnahrungsmittel als Gemüse. Der nächste Schritt ist der Verzehr von Lebensmitteln, die Feuchtigkeit abtransportieren, mehr Sonne tanken und einen gesunden Geist erhalten. Auch hier gilt es, die Aufnahme von Süßigkeiten, Meeresfrüchten, Fleisch, Obst und kalten Getränken zu reduzieren.

3. ein Mangel an Fett Menschen mit schwacher Milz und Magen, kann angemessen sein, chinesische Medizin zu verwenden, um zu regulieren, trinken mehr schwarzer Tee oder warmes abgekochtes Wasser. Machen Sie sich keine Sorgen zu viel, nachdem alle, der Körper kann nicht perfekt sein, gibt es immer einen Mangel an Zeit, Optimismus und positive Gesicht dieser Krankheit, nähren den Körper.

Psychologische Krankheit hat notwendigerweise eine physiologische Grundlage, so dass diejenigen, die introvertiert sind, depressive Menschen, ist es wahrscheinlich, dass durch körperliche Fettleibigkeit verursacht werden, so dass schwere Fettleibigkeit Schnitt sollte die Aufmerksamkeit auf rechtzeitige Behandlung zu zahlen.

Fett im Gegensatz zu dünn, es gibt kein Zuviel. Gleichmäßig ist gut, gleichmäßig ist gut.

Die Fettigkeit ist nicht fett, der Atem ist lang und kurz, und die äußere Stärke ist trocken. Es ist nicht sinnvoll, es zu betrachten. Sollte angepasst werden, lassen Sie nicht das Fett Tuo müde.

Ein schwacher Körper ist schwach. Ein schwacher und fetter Körper ist schwächer, leicht zu ermüden, reizbar, mag Wärme und hat Angst vor Kälte, mag Ruhe und hat Angst vor Bewegung, usw., sind alle eine gemeinsame Manifestation. Daher sollte es sein, um die Ursache herauszufinden und mit ihm sorgfältig zu behandeln.

Abnehmen und Schwäche bekämpfen.

Bewegen Sie sich in Maßen, von klein bis groß, von leicht bis schwer, von Gehen bis Laufen, und machen Sie viele tiefe Atemübungen.

Medizinische Ernährung Anpassung, wählen Sie atractylodes, Poria, Maulbeere Blätter, Weißdorn, Job's Tränen, Gorgon Frucht, etc., mit Lebensmitteln, so dass medizinische Mahlzeiten, kann in Suppe, Brei, Tee und andere Methoden der Möglichkeiten, ihre eigene Anpassung gekocht werden. Hoffe, auf die Verwendung von ihm zu beziehen.