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Die Ursache für das Obere Feuer und die Untere Kälte ist relativ komplex, vor allem aufgrund des anhaltenden Mangels an Nieren-Yang und des Überflusses an Yin, der das Yang nicht eindämmen kann und dafür sorgt, dass das Yang nach oben wandert und die Grenzen des Körpers überschreitet. Die Symptome manifestieren sich hauptsächlich im mittleren und oberen Jiao, die Anzeichen des oberen Jiao sind Kopffieber, rotes und glänzendes Gesicht, Kopfschweiß, Wunden im Mund und auf der Zunge, trockener Mund und bitterer Mund, reizbare Hitze und nächtliches Schwitzen. Im mittleren Brenner kommt es zu brennenden Schmerzen im Magen, lauter Säure und Übelkeit beim Essen und Trinken. Das untere Jiao äußert sich in lockerem Stuhlgang, schweren und schwachen Beinen und Füßen, Angst vor kalten Gliedern, kalten Gelenkschmerzen und Unlust. Dies sind die Hauptsymptome des oberen Feuers und der unteren Kälte. Wie kann man sie also regulieren? Nun möchte ich Ihnen eine der am häufigsten verwendeten Methoden beschreiben.

Die Heilung des Feuers durch Rückführung zur Quelle.

Das obere Feuer und die untere Kälte sind hauptsächlich auf den Mangel an Nieren-Yang zurückzuführen, das Yin ist so stark, dass es das Yang nicht halten kann, und das Yang fließt nach oben, die Behandlung sollte darin bestehen, das Nieren-Yang zu kultivieren, um den Mangel an Nieren-Yang zu nähren. Bei schwerem Nieren-Yang-Mangel führt die reine Tonisierung des Yang jedoch oft dazu, dass das Phänomen des fließenden Yang noch gravierender wird. Daher sollte bei der Tonisierung des Yang das Erwärmen und Tonisieren des Nieren-Yang genutzt werden, um das Feuer zurück zur Quelle zu ziehen, damit das Yang nicht über die Quelle hinausgeht und zur Nierenquelle zurückkehrt. Dies ist auch das, was der große Arzt Zhang Jingyue sagte: "Diejenigen, die gut darin sind, das Yang zu tonisieren, müssen das Yang im Yin suchen, so dass das Yang durch das Yin aufsteigen kann und die Quelle der Quelle nicht erschöpft wird", so dass Yin und Yang ein relatives Gleichgewicht erreichen können. Hier wird denjenigen, die Anzeichen von Feuer und Kälte unter sich haben, empfohlen, Gui Fu Di Huang Wan einzunehmen, um die Situation zu regulieren. Gui Su Di Huang Wan ist eine Formel, die auf den Sechs Aromen des Di Huang Tang basiert, der die Nieren nährt, und die mit Zimt und Pseudostemonium ergänzt wird. In der Formel nähren die sechs Aromen des Di Huang Tang das Nieren-Yin, die Zimtzubereitung erwärmt das Nieren-Yang und führt das Feuer zurück zur Quelle, was die Wirkung hat, das Feuer zurück zu den Nieren zu leiten und eine bessere Wirkung auf die Kopfhitze und die kalten Gliedmaßen des oberen Feuers und der unteren Kälte sowie häufiges Wasserlassen zu haben.

Zimt ist ein bekanntes Gewürz, das oft in Eintöpfen zum Kochen verwendet wird. Die medizinische Wirkung von Zimt ist es, das Feuer zu tonisieren und helfen, das Yang, und das Feuer zurück zu ziehen, um die Yuan. Zimt kann das Feuer über die Einführung der Niere Yuan schweben zu machen, ist das wichtigste Medikament für die Behandlung von Yin und Yang schweben, obere Hitze und Kälte zu senken. Wenn Sie unter Oberhitze und Unterkälte leiden, können Sie immer etwas Zimt einnehmen. Eine Einzeldosis von 10 g oder 15 g in Wasser oder Abkochung ist ausreichend. Bitte beachten Sie! Zimt in der Suppe sollte nicht über längere Zeit ausgekocht werden, um die Wirksamkeit kaum zu beeinträchtigen.

Dies ist eine kurze Antwort, und ich freue mich auf Kommentare, die sie ergänzen, falls sie nicht ausreichend ist.

Vielen Dank fürs Lesen!

Hallo, als Permakultur-Mädchen möchte ich ein paar trockene Permakultur-Fakten teilen~

In der chinesischen Medizin ist die Niere unten das Wasser und das Herz oben das Feuer, das eine ist das wahre Yin und das andere das wahre Yang, und der harmonischste Zustand entspricht dem Tai-Chi-Diagramm, das Wasser und Feuer heißt.

Der Grund, warum Menschen überleben können, ist, dass das Herz und die Nieren ineinandergreifen müssen, das Herzfeuer muss nach unten und das Nierenwasser nach oben gehen.

Nieren-Wasser gehen kann, sehen, ob es Speichel in den Mund, wenn es, bedeutet dies, dass die Funktion der Niere Wasser nach oben ist immer noch gut, nur weil der Speichel für die "Flüssigkeit der Nieren", im Gegenteil, wenn der Mund ist immer trocken, immer auf Feuer, das ist das Herz und Niere Kreuzung der Schwächung der Funktion. --Das Herz und die Nieren kommunizieren nicht miteinander, und auf lange Sicht werden Sie auch eine Oberhitze- und Unterkälte-Konstitution haben.

Manche Menschen leiden häufig unter Bauchschmerzen und Durchfall, Dysmenorrhoe, eingeschränkter Sexualfunktion und kalten unteren Gliedmaßen, aber wenn sie ein wenig heißes Essen zu sich nehmen, leiden sie unter Mundgeschwüren, Reizhitze, Mundtrockenheit und Halsschmerzen.

Der Schlüssel zur Behandlung liegt darin, zunächst Milz und Magen zu regulieren, die Kanäle zu öffnen und die "Hitze" von oben nach unten zu leiten, was in der chinesischen Medizin "Hitze" genannt wird."Führe das Feuer zur Quelle zurück."

Hier ist eine sehr gute Methode zu empfehlen - das goldene Huhn im Alleingang

Diese Bewegung zieht das Blut nach unten, und wie Zhongli Ba Ren in seinem Buch [Medizinische Hilfe suchen] geschrieben hat, ist dies die einfachste und effektivste Ausgleichsmethode. Diese Methode ermöglicht es dem Geist, das Qi und das Blut auf den Fußsohlen zu konzentrieren und zusammenzuführen. Aber denken Sie daran, die Augen zu schließen, wenn Sie das tun!

Es gibt Feuer oben und Hitze unten, kurz gesagt, obere Hitze und untere Kälte, zum ersten Mal in Huang Di Nei Jing - Ling Shu gesehen, gehört zu einer der Manifestationen von Kälte und Hitze Ungleichgewicht. Obere Hitze und untere Kälte bezieht sich auf den Körper in der gleichen Zeitspanne, der obere Fokus der Hitze, der mittlere Fokus oder der untere Fokus der Kälte und kühlen, mittleren Fokus der Hitze, unteren Fokus der kühlen gehört auch zu den oberen Hitze und unteren Kälte.

Zu den Erscheinungsformen von Oberhitze und Unterkälte gehören vor allem: Oberhitze: leichte Entzündung, Mundgeschwüre, geschwollenes und schmerzhaftes Zahnfleisch, wunde Stellen im Mund und auf der Zunge, Halsschmerzen, gerötete Augen, Schlaflosigkeit usw.; Unterkälte: aufgrund der Kälte des unteren Jiao äußert sie sich meist in Form von Angst vor Kälte, kalten Händen und Füßen, und die Ernährung verträgt Wärme, aber keine Kälte, Männer können nachts zu viel urinieren und andere Nieren-Yang-Mangelsymptome haben, und Frauen haben Symptome von Gebärmutterkälte und Menstruationsbeschwerden usw. Die Bedeutung der Zungendiagnose für das Oberhitze- und Unterkältesyndrom ist offensichtlich, in diesem Fall ist die Spitze der Zunge rot und der Zungengrund weiß Die Zunge ist an der Spitze rot und an der Basis weiß.

Moderne Menschen, weil der Anstieg der Hirnaktivität zur gleichen Zeit körperliche Aktivität und schweren Mangel an Gehirn mehr anziehende Qi und Blut nach oben, weniger Aktivität in der Mitte jiao Qi und Blut Aktivität reduziert wird leicht zu blockieren, was mehr und mehr auf die Hitze unter der Kälte Beweise, und für die auf der Hitze unter der Kälte-Syndrom zu gewinnen, das Feuer, um wieder an die Quelle ist die einzige Therapie.

Für die Oberhitze und untere Kälte, die medizinische Weise Zhang Zhongjing hat die "Treatise on Typhoid Fever" hat eine sehr detaillierte Diskussion geschrieben, und es gibt Gardenia trockenen Ingwer Suppe, Huanglian Tang, Wu Mei Pill, trockener Ingwer, Scutellaria baicalensis, Huanglian Ginseng Suppe, Ephedra und Sesam-Suppe, fünf Vertreter der Formel in der Oberhitze und unteren kalten Syndrom verwendet. Natürlich, wenn Sie die obere Hitze und untere Kälte-Syndrom, wie die Formel zu formulieren, Identifizierung und Behandlung ist der Arzt das Geschäft, wir zusätzlich zu hören, um den Rat des Arztes, zusätzlich zu dem, was die Aufmerksamkeit auf einige des Lebens zu zahlen, wie man sich anpassen, um eine bessere Zusammenarbeit mit der Behandlung, eine baldige Genesung?

Zunächst einmal sollte die tägliche Ernährung nicht zu heiß und zu kalt, vor allem milde Lebensmittel, weniger scharf, Hammelfleisch, Lauch, Knoblauch, Durian und andere scharfe Lebensmittel ist auch sparsam gegessen, drei Mahlzeiten in regelmäßigen Abständen, nicht zu viel essen und verletzen die Milz und Magen, Braten, Grill, kalte Getränke, roh und harte Lebensmittel sollten nicht zu viel gegessen werden.

Zweitens, zu bleiben bis weniger spät und mehr Bewegung, bleiben bis spät für eine lange Zeit, ist nicht förderlich für die normale Geburt des körpereigenen Yang-Qi, Containment, was in den unteren Brennpunkt der Kälte, oft Übung, helfen dem Körper das Blut Betrieb, reduzieren die Blockade der Mitte Brennpunkt.

Sie können auch warmes Wasser oder fügen Sie Wermut, um Ihre Füße einweichen jede Nacht, die erwärmen können Ihre inneren Organe und helfen die Entwicklung von Yang Qi. Niere aus Yongquan, oft reiben Yongquan Punkt (Yongquan Punkt befindet sich in der Sohle des Fußes Herz), um Wärme ist förderlich für Wasser nach unten Feuer, nach oben und unten das Kreuz Thai.

Oben ist Feuer und unten Kälte. Eine einfache Erklärung ist, dass es im oberen Jiao Feuer gibt, und das obere Jiao bezieht sich im Allgemeinen auf die Funktionen von Herz und Lunge, d.h. Herzüberfluss und Lungenwärme. Im unteren Teil ist Kälte, und der untere Teil bezieht sich auf die Leber und die Nieren, d.h. Leberstau und Nierenmangel.

Die normale Situation sollte oben und unten die gleiche sein, das obere Feuer und die untere Kälte bedeutet, dass das San Jiao nicht funktioniert, was dazu führt, dass die Wärme von oben nicht richtig nach unten übertragen werden kann, was dazu führt, dass sich zu viel Wärme im oberen Jiao staut, während das untere Jiao die Wärme nicht bekommt und kalt wird.

Um solche Probleme zu lösen, ist es notwendig, das San Jiao auszubaggern, sich auf das mittlere Jiao zu konzentrieren, die Milz zu stärken und den Magen zu nähren, die Meridiane auszubaggern und die Stagnation zu entladen, so dass die natürliche Wärme normal fließen kann. Sie können Massage oder Gua Sha verwenden, und mit Moxibustion, um die Milz und Magen zu stärken, kann entlastet werden.

Nach der Lösung des Problems, achten Sie auf die Stärkung der Übung, regelmäßige Ernährung, nicht essen, kalte Getränke und kalte Speisen, regelmäßige Arbeit und Ruhe, essen mehr Hirse, Eisen Yam, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Kastanien und andere Milz nährende Lebensmittel, langsam sein kann.

There are many formulas for treating upper heat and lower cold, and Semixia Diarrhoea Heart Soup is one of the most representative formulas. Semixia 12 Scutellaria Baicalensis Scutellariae 10 Dry Ginger 10 Radix et Rhizoma Glycyrrhiza glabra 1O Panax Ginseng (Dangshen) 1O Rhizoma Coptidis 3 Jujubes 4 slices, has good effect on upper heat and lower cold due to vomiting and intestinal tinnitus, and hardness of heart, and is also effective in the treatment of sore throat, mouth ulcers, inflammation of the eyes, ears, nose, heartburn, insomnia, superficial gastritis, bile reflux, distension of the upper Jiao, spleen and stomach, deficiency of Yang in transporting and transforming, dampness and heat blockage of the lower bowels. Yang-Mangel mit Transportverlust, Feuchtigkeits-Hitze-Blockade im Magen, lose Stühle, gelblich fettige Zunge mit leicht rotem Puls, glitschig oder glitschig groß. Für Fettleber, Milz Yang-Mangel Magen Feuchtigkeit und Hitze Obstruktion potbellied fettleibigen Menschen bei der Identifizierung von genauen unter, die Wirksamkeit ist sehr gut, dialektische Punkte der oberen fokalen Hitze mittleren fokalen Zug, untere fokale lose Stühle, Zunge Beschichtung gelb fettig, Puls schlüpfrig, oder schlüpfrig groß, oder String schlüpfrig. Halbsommer trocknet Feuchtigkeit und senkt Aufmüpfigkeit, Scutellaria baicalensis Durchfall Leber- und Gallenblasenhitze, Huanglian xianlian Durchfall Herzfeuer, trockener Ingwer wärmt Milz und Yang, Ginseng verbrennt Lakritze, Jujubes nähren Magen und Flüssigkeiten... Das Hinzufügen und Subtrahieren zu den Kälte- und Hitzestörungen ist die erste Wahl der Formel zur Behandlung der oberen Hitze und unteren Kälte. Viele moderne Patienten haben Oberhitze und Magen und lose Stühle unter dem schwierigen Syndrom, Sie vor allem ergreifen die wichtigsten Beweise mit diesem Rezept wird gute Ergebnisse haben, reduzieren Sie die westliche medizinische Untersuchung und Behandlung und wirtschaftliche und erhalten Ergebnisse, Rezept von der medizinischen Heiligen Zhang Zhongjing Hand ein paar trockene Jahre der Schrift.

Die chinesische Medizin sagt: Oben ist Feuer und unten Kälte, was soll ich tun, um das zu regulieren?

Gute Frage und auf den Punkt gebracht!

Das Feuer ist das Feuer des Herzens, das im menschlichen Körper, in jedem Menschen, zu finden ist und das viele verschiedene Namen hat und verschiedene Rollen entwickelt, je nachdem, wo es sich befindet!

Wenn wir in Frieden sind, wird dies "Feuer ohne Feuer" genannt, es versteckt sich im Nierenwasser, das auch Yuanyang genannt wird, und wenn das Nierenwasser dort ist, wird es heiß, und wenn es heiß wird, produziert es Qi, denn Yuanyang ist in der Lage, Qi zu produzieren, und Yuanyang wird auch Yuantai genannt!

Dieses Qi ist kraftvoll und unerschöpflich, wenn es aus Nierenwasser kommt, und weil es aus Yuan Yang kommt, ist Yuan Yang auch als Yuan Jing bekannt! Nierenwasser in der Essenz, um die Leber zu nähren, Leber Holz Blut zum Herzen, das Herz der Hitze, um die Milz zu erwärmen, Milz und Erde zu produzieren Wasser und Getreide Essenz, um die Lunge zu füllen, die Lungen und Gold klar und sauber nach unten, um die Niere Wasser zu nähren, so dass die fünf Organe und sechs Därme rund um den Körper auf das Gas in den Nieren und Gesundheit verlassen!

Sehen Sie, das Herzfeuer verbirgt sich im Wasser und erzeugt Qi, und die Menschen sind auf dieses Qi angewiesen, um zu überleben, ohne Qi sterben die Menschen, und es ist auch zu sehen, dass, sobald das Herzfeuer das Wasser verlässt und einen Grad überschreitet, es vorbei ist! Wann verlässt das Feuer des Herzens das Wasser? Wenn das Herz nicht friedlich ist, ist das Herz nicht friedlich, um das "Verlangen" zu produzieren, "Verlangen" wird zu suchen haben, suchen nicht in der Lage sein, Groll, auf die Depression, Hass, Freude, Wut, Sorgen, Gedanken, Traurigkeit, Angst, Schock, auf die fünf karmischen Flamme, die fünf Zhi auf die Transformation des Feuers! Das Feuer wird das Yin verletzen, und eine Reihe von Namen wird folgen. 再说了，肾中一无火，就寒，就淤，就堵，就不通，就生湿，生痰，生饮，生积聚......，也是一系列的名堂又接踵而来。 Feuer nach oben nach außen, Wasser auf dem Boden auf der Innenseite, so in den menschlichen Körper auf die Manifestation der Symptome der Hitze auf dem Boden der Kälte!

Wie regeln Sie das?

Wenn Menschen krank werden, bekommen sie Angst, sie werden unruhig, sie werden desorientiert! Es ist sogar noch schwieriger, wenn der Geist weg ist.

Deshalb heißt es erstens, keine Angst zu haben, zweitens, einen Arzt zu finden, drittens, bei der Behandlung mitzuarbeiten, und viertens, den Rat des Arztes zu respektieren! Die fünfte ist, schlechte Gewohnheiten zu korrigieren, die sechste ist, sich medizinisches Wissen anzueignen, die siebte ist, nicht auf die chinesische oder westliche Medizin herabzuschauen, die achte ist, ein sozial nützlicher Mensch mit einem offenen Geist zu sein, und die zehnte ist, nicht in der Lage zu sein, sein Temperament nach Belieben zu verlieren, und so weiter! Kurz gesagt, die Person ist selten, gehen Sie nicht mehr kommen, um das Leben für die Hoffnung zu schätzen!!!!

In der chinesischen Medizin gibt es ein interessantes Sprichwort: "Oben Feuer, unten Kälte" - wissen Sie, was es bedeutet? In der chinesischen Medizin befindet sich die Niere am unteren Ende des Körpers, was Wasser ist, und das Herz am oberen Ende des Körpers, was Feuer ist. Diese beiden Organe, ein oberes und ein unteres, das eine ist das wahre Yin, das andere das wahre Yang, wie der schwarze und der weiße Fisch des Tai Chi, sehen in der Natur völlig unterschiedlich aus, aber nur wenn die beiden Organe harmonisch zusammenwirken, kann der Körper gesund sein, was in der chinesischen Medizin als Schnittpunkt von Herz und Niere, Wasser und Feuer bezeichnet wird. Wenn die Niere Wasser kann nicht nach oben gehen, immer trockenen Mund, Feuer, und das Herz Feuer kann nicht nach unten gehen, die unteren Gliedmaßen sind immer kalt und nicht warm, ein solches Symptom, ist das Herz und Niere sind nicht miteinander verflochten, das heißt, die obere Seite des Feuers, die untere Seite der Kälte. Das offensichtlichste Symptom ist, dass einige Menschen immer Magenschmerzen, Durchfall, sexuelle Funktion Rückgang, sondern auch sehr leicht zu bekommen auf Feuer, oft Wunden an den Ecken des Mundes, Halsschmerzen lästige Hitze. Möchten Sie die "Oberseite des Feuers unter der Kälte" zu regulieren, ist der Schlüssel zur Milz und Magen zu regulieren, öffnen Sie den Kanal, die Hitze über den Leitfaden an der Unterseite, wird die traditionelle chinesische Medizin diese Methode der Regulierung als "Feuer Rückkehr zur Quelle" bekannt sein.

Diät, achten Sie darauf, kalte Lebensmittel zu vermeiden, wie Eis, gerade aus dem Kühlschrank kalte Getränke, Obst, sollte in die Raumtemperatur gestellt werden, ist fast die gleiche, erwärmen ein wenig vor dem Essen. Wenn das Wetter kalt ist, tragen Sie keine Nabelkleider, rückenfreie Kleider oder kleine Hosenträger, und achten Sie darauf, Kälte zu vermeiden und warm zu halten. In der Medikation, die meisten symptomatischen ist Gui Su Dihuang Wan, Gui Su Dihuang Wan ist in den sechs Geschmack Dihuang Pillen auf der Grundlage der Addition und Subtraktion von Änderungen, die mehr Zimt, Epimedium hinzugefügt, gibt es Tonisierung der Niere zu helfen, das Yang, die Wirkung der Blei Feuer zurück zur Quelle, für das Feuer unter der Kälte hat die symptomatische Behandlung der Rolle der. Und in der Regel kochen, können Sie etwas Zimt als Aroma hinzufügen, Brauwasser zu trinken ist möglich.

Neben der Ernährung, können Sie in der Regel eine Bewegung, schließen Sie die Augen, einen Fuß angehoben, stützt sich auf den anderen Fuß, um das Gleichgewicht zu halten, achten Sie auf die Absicht, sich zu konzentrieren, kann diese Aktion führen das Blut nach unten.

Die maßgebliche Auslegung der Website für pharmazeutische Angelegenheiten darf nicht ohne Genehmigung vervielfältigt werden, und Plagiate werden strafrechtlich verfolgt.

Ich gehöre zu den Menschen, die früher Schwindel, Mundgeschwüre, verfaulende Mundwinkel, Halsschmerzen usw. bekamen, aber meine Hände und Füße waren oft kalt, und ich musste im Bett Socken tragen, wenn es ein wenig kalt wurde.

Cold kann mehr tragen, aber das Problem des Feuers ist nicht leicht zu lösen. Feuer sollte auch in reale Feuer oder virtuelle Feuer unterteilt werden, wenn nötig, ist es empfehlenswert, einen Arzt zu sehen, sondern auch mehr zu sehen, mehr Verständnis für das Studium der chinesischen und westlichen Medizin, lernen, wie man den Körper zu regulieren. Um Feuer zu vermeiden, vor allem, gut schlafen, nicht lange aufbleiben, gut ausruhen, nicht zu müde, einschließlich der Regulierung der psychischen Belastung, emotionale Schwankungen glatt. In der Regel eine gute Arbeit zu tun, um den Körper warm, nicht erkälten und essen weniger kalte Speisen. Angemessene Bewegung zu leben, die Muskeln und Knochen, wie Laufen, Gehen, etc.

Klinisch werden viele Patienten mit Feuer oben und Kälte unten wie folgt analysiert:

1, oberhalb des Feuers ist in der Regel falsch Feuer, ist die Illusion, die Symptome leichter manifestiert als Halsschmerzen, geschwollenes Zahnfleisch, Mundgeschwüre, trockene Augen, Augentropfen, rotes Gesicht und Ohren, usw., ist die virtuelle Yang schwimmende Meridian Stase Blockade zu. Unterhalb der Kälte ist die untere jiao Niere Yang-Mangel, ist die Wurzel der Symptome manifestiert als kalte Gliedmaßen kalt, Müdigkeit, Lenden-und Knieschmerzen, Urin lang, Frauen Dysmenorrhoe, Menstruation dunkle Gerinnsel oder sogar Unfruchtbarkeit, usw., auf der heißen und kalten Patienten mit kalten Magen und Milz, schlechte Transport, Stase in der Mitte jiao, was zu Verstopfung oder lockeren Stuhl, Stuhlgang, die Symptome der unobstructed.

(2) Die wesentliche Ursache für die obere Hitze und die untere Kälte ist die untere Kälte, und die obere Hitze ist nur das Symptom, so dass die Behandlung die Erwärmung des unteren Jiao, die Sammlung des Yang-Qi und die Regulierung des mittleren Jiao sein sollte. Dr. Li's klinische Anwendung von Gui Fu Dihuang Tang und Gui Fu Lizhong Tang, verbunden mit der Regulierung des mittleren Jiao, der Milz und des Magens, ist die Wirkung gut. Verwenden Sie niemals kalte Medikamente, die Hitze beseitigen und Toxine entgiften, und Antibiotika sollten mit Vorsicht verwendet werden.

3, auf der heißen und kalten Verfassung gehört zu den Mangel an Yang-Qi virtuellen kalten Körper, zusätzlich zu den traditionellen chinesischen Medizin, Ernährung Tabus sind sehr wichtig, Mahlzeiten essen sieben Minuten voll, nicht essen, kalte und kalte Lebensmittel Früchte, wie Birnen, Bananen, Pomelo, Wassermelone, bitterer Kürbis, bitteres Gemüse, können Sie essen mehr warme Speisen, wie zum Beispiel: Kartoffeln, Kohl, Süßkartoffeln, Granatäpfel, Mangos, Jujubes, Orangen, Trauben, Walnüsse und so weiter. Trinkwasser kann nicht zu viel, nicht essen kalte Getränke und Getränke, nicht trinken, ohne Durst, trinken muss warm sein, Utah kann nicht trinken eine große Tasse warmes Wasser am frühen Morgen, wenn Sie wollen, trinken eine moderate Menge von Getränken ein paar Mund Run, dass Mund.

Kurz gesagt, solange die Yin und Yang Dichte, innere Organe und Harmonie, wird nicht auf die Beobachtung der Symptome von Hitze und Kälte!

Wie kann man die Oberhitze und die Unterkälte regulieren? Normalerweise habe ich Angst vor Kälte, aber wenn ich heißes Essen esse, wird mir leicht heiß.

Unser normaler menschlicher Körper ist im Allgemeinen oben kühl, unten warm und in der Mitte warm. Aber die meisten modernen Menschen sind oben heiß und unten kalt und blockieren die Körpermitte, und diese Menschen sind typischerweise oben heiß und unten kalt.

Was sind die Symptome eines oberen Wärme- und unteren Kältekörpers?

Big Bauch, dicke Taille, der Bauch ist sehr einfach zu Fettleibigkeit lange Fett, Stuhl und nicht passieren, harten Magen, Gesicht ist immer leicht zu Pickeln, nicht gut schlafen, verträumt in der Regel Angst vor Kälte, sondern ein heißes Essen, sondern um Feuer und so weiter.

Wie kann man am besten den oberen Wärme- und unteren Kältetypus regulieren?

[Goldener Hahn stehend]

Diese Aktion ist die am besten geeignet für die obere Wärme und Kälte Körper, ist es, auf der Klimaanlage in unserem Körper, besonders geeignet für Frauen in der Regel der Praxis, das goldene Huhn kann helfen, den Körper wird der obere Körper des Herzens der Wärme nach unten transportiert, um loszuwerden, die Kälte unten, zur gleichen Zeit über die Kälte und Wärme der Luft auf die Vermischung, wird es nicht eine Situation der oberen Wärme und Kälte wieder.

Jeden Tag ein Bein zu tun, 3 Minuten, denken Sie daran, zu tun, wenn Sie müssen Ihre Augen fest zu schließen, sonst gibt es keine Wirkung. Zu Beginn des Qi und Blut ist nicht stabil leicht zu stehen, diesmal ist es empfehlenswert, dass die Füße nicht zu hoch heben, nach einer Woche zu tun, kann fast stehen, dieses Mal können Sie die Zeit in der gleichen Zeit zu erhöhen, um die Beine ein wenig höher zu heben. Zweimal am Tag.

Nicht nur die Oberhitze und untere Kälte Körper, Kälte und Wärme Störungen einiger der Symptome verbessert werden kann, das Herz und Nieren-Erkrankungen, die durch Schwindel und Schlaflosigkeit wird auch eine gute Verbesserung, die Golden Chicken Independence ist es, die Oberhitze und untere Kälte der beste und schnellste Weg, besser als die Einnahme von Medikamenten zu verbessern.

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