Letzten Monat litt ich plötzlich unter schwerer Schlaflosigkeit.

Ich habe auch nicht sehr gut geschlafen, zum einen, weil ich mit einem Baby schlief, zum anderen, weil ich einen Nervenzusammenbruch hatte, und davor konnte ich wenigstens drei oder vier Stunden pro Nacht schlafen, und wenn ich mitten in der Nacht aufwachte, konnte ich kaum wieder einschlafen.

Aber ich weiß nicht, warum, kann plötzlich nicht schlafen, kann nicht die ganze Nacht schlafen, versucht, eine Schlaftablette, direkte Medikamentenresistenz, nutzlos zu nehmen. Drei oder vier aufeinanderfolgende Tage, fror tagsüber nicht schläfrig in der Nacht, bis die fünfte Nacht endlich schlief für drei oder vier Stunden, wachte in der Mitte der Nacht nicht mehr einschlafen können. Dann der sechste Tag siebten Tag ...... und begann zu schlafen, ist die Art von, wissen, dass sie sehr schläfrig sind sehr schlafen wollen, ist nicht in der Lage zu schlafen. Während des Tages, die atemlos tot, das Gehirn ist auch langsam, beiläufig bewegen, das Herz schlagen wild, Kopfschmerzen, schließen Sie die Augen, aber der Geist ist sehr gut, alle Arten von wollen über den Westen denken kann nicht kontrollieren. Schlaflosigkeit führte sogar zu meinem Magen Schmerzen, die schmerzhaftesten jemals, löste meine Übergangszeit Atemwegs-Syndrom, und dann hat eine Magenspiegelung, Magengeschwüre Magenpolypen nichts, ist die Galle Reflux, der Grund - vegetative Nervenkrankheit. Die Ärztin, die die Magenspiegelung durchführte, hörte mich sagen, dass ich in letzter Zeit sehr starke Schlaflosigkeit und einen chronischen Nervenzusammenbruch hatte, und sie sagte: "Sehen Sie, der Mensch ist ein Ganzes, und manche Krankheiten hängen zusammen.

Nicht schlafen zu können, war wirklich schmerzhaft, und ich konnte keine Energie aus meinem Körper herausholen, da ich erst in meinen Dreißigern war und meinem Körper das zumutete. Ich hörte auf den Rat meines Mannes, Aerobic zu machen, und da ich nicht bereit war, weit weg von zu Hause zu gehen, entschied ich mich für das Seilspringen. Zunächst konnte ich nur 30 springen, um eine Pause zu machen, und mein Magen tat weh und meine Beine waren wund. Jumping für drei Tage, kann immer noch nicht schlafen.

Um Schlaflosigkeit zu behandeln, ob die Neurologie oder Psychiatrie zu sehen, riss mich einen halben Tag, da ich eine Schlaftablette, bevor nutzlos zu mir, ich will immer noch versuchen, chinesische Medizin, wählte die Stadt der traditionellen chinesischen Medizin Krankenhaus, auf der Suche nach einer relativ guten Online-Bewertung des Arztes aufgehängt die Schlafstörungen Klinik.

Kameraden! Die medizinische ...... Beratung ist nur ich ein junger Mann ah! Hinter mir und vor mir stehen die Großeltern.

Ich erzählte dem Arzt über die Symptome, der Arzt, zusätzlich zu verschreiben mir 7 Tage der chinesischen Medizin zu trinken, sondern gab mir auch andere Schlaftabletten, und eine Box von Anti-Angst-Medikamente, sagte, dass es zwingend erforderlich ist, um einschlafen, wahrscheinlich sehen, dass ich über die westliche Medizin besorgt sind, fügte der Arzt: kann zurückgezogen werden, diese ersten nehmen die erste fertig, und dann wird die Menge zu reduzieren, und langsam zurückgezogen.

Es stimmt, dass ich eigentlich keine westliche Medizin nehmen und nicht von diesen Dingen abhängig sein möchte, aber ich habe in dieser Nacht halbherzig eine Schlaftablette genommen. Es funktionierte, und ich schlief kurz nach dem Hinlegen ein. Aber am nächsten Tag, als ich aufstand, stellte ich fest, dass meine Kopfschmerzen leichter wurden, der Körper noch atemloser, ich wollte mich nicht bewegen, der ganze Mensch war leblos. Seilspringen bestand ich immer noch, zusammen mit Aufwärm-Stretching, war eine Stunde. Ich nahm in dieser Nacht keine Schlaftabletten mehr, nahm eine halbe Anti-Angst-Tablette und blieb die ganze Nacht wach, am dritten Tag schmerzte mein Kopf noch mehr und mein Körper war noch schwächer. Also hörte ich auf, all diese westlichen Medikamente zu nehmen. Ich verließ mich nur noch darauf, Kräuter zu trinken und Seil zu springen.

Die Wirkung der chinesischen Medizin ist immer noch recht schnell, die dritte Nacht kann verwirrt sein Träumen, obwohl der Schlaf ist sehr flach, zumindest Träumen. Dann der vierte und fünfte Tag ...... kann vollständig einschlafen, in der Mitte des Aufwachens kann auch wieder einschlafen. Dann springen Seil auch von einer Zeit zu springen 30 bis 60 bis 80 bis 100 bis jetzt 110, jeden Tag mindestens 15 Sätze von Sprung. Jetzt ist der Geist offensichtlich viel besser, der Kopf tut nicht weh, der Magen ist nicht sehr schwierig, fühlen sich lebendig!

Daher schlage ich vor, dass Schlaflosigkeit Freunde bevorzugt zuverlässige chinesische Medizin, nebenbei bemerkt, körperliche Konditionierung, angemessene Bewegung. Westliche Medizin kann nicht essen, so viel wie möglich, folgen Sie den Rat des Arztes.

Schlaftabletten sind ein sehr verbreitetes Medikament. Viele Menschen, die aus verschiedenen Gründen nicht schlafen können, nehmen ohne Rücksprache mit einem Arzt Schlaftabletten ein, um einzuschlafen, ohne zu wissen, dass sie nach dem Aufwachen zahlreiche Nebenwirkungen zu erwarten haben.

Was sind also die Nebenwirkungen von Schlafmitteln?

1. abhängigkeit

Die Einnahme von Schlaftabletten über einen längeren Zeitraum mag eine gute Methode sein, um einzuschlafen, aber die Folge ist, dass man in Zukunft nur schwer ohne sie schlafen kann. Das liegt daran, dass Schlaftabletten abhängig machen können.

2. nicht ansprechbar

Die Einnahme von Schlaftabletten über einen längeren Zeitraum kann zu Gedächtnisverlust und verlangsamter Reaktionszeit führen. Vor allem ältere Menschen müssen besonders vorsichtig sein, da die langfristige Einnahme von Schlaftabletten zu Demenz führen kann.

3. die Schädigung der Leber und der Nieren

Schlaftabletten werden über die Leber abgebaut, und die Einnahme von Schlaftabletten erhöht die Belastung von Leber und Nieren, was von Menschen mit dieser Erkrankung vermieden werden muss.

4. krämpfe

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum Schlaftabletten einnehmen, kann es nach dem Absetzen zu Krämpfen oder Zittern kommen, was eine Abhängigkeit und Gewohnheit des Körpers darstellt und besonders schädlich für den Organismus ist.

5. abnorme Schlafgewohnheiten

Schlaftabletten können dazu führen, dass man schnell einschläft, aber die Qualität des Schlafs ist nicht hoch, und man kann Albträume haben, früh aufwachen und tagsüber schläfrig sein, was nicht sehr gut für die geistige Leistungsfähigkeit ist.

6. depressive Atmung

Bei Menschen mittleren und höheren Alters kann die Einnahme von Schlaftabletten zu Atemversagen führen, und die Atemdepression kann so schwerwiegend sein, dass sie zum Tod führt.

7. kann zum Tod führen

Alle Drogen sind giftig, auch Schlaftabletten, und in großen Mengen können sie direkt zum Tod führen.

Schlaftabletten helfen nicht nur beim Einschlafen; die komplexen chemischen Reaktionen können neben dem Einschlafen auch unterschiedlich starke Nebenwirkungen verursachen. Deshalb ist es wichtig, bei der Einnahme von Schlaftabletten den Rat eines Arztes zu befolgen.

Gelegentlich ein oder zwei Tage der Schlaflosigkeit, nicht auf Schlaftabletten zurückgreifen, oh, nach ein paar Tagen wird bald gut sein. Wenn es sich um langfristige Schlaflosigkeit, vor dem Rückgriff auf Schlaftabletten, versuchen zu schlafen, bevor die entsprechende Übung, nicht aufstehen am Morgen, nicht im Bett bleiben, schlafen weniger während des Tages, und trinken Sie eine Tasse heiße Milch vor dem Schlafengehen in der Nacht. Versuchen Sie, Ihren Kopf vor dem Schlafengehen zu leeren, denken Sie an nichts, halten Sie den Raum ruhig, Sie können eine geeignete leichte Musik spielen, um Ihnen beim Schlafen zu helfen.

Menschen, die unter chronischer Schlaflosigkeit leiden, haben immer ein Schlafmittel am Bett liegen. Allerdings haben viele Menschen oft Bedenken dagegen. Nehmen Sie die Medizin, Sorgen über die Abhängigkeit, Nebenwirkungen: nicht essen, ist es schwierig, für eine lange Nacht zu schlafen, hin und her wälzen, sondern auch auf den Rest der Familie. "Medizin ist ein Gift", jedes Medikament hat Nebenwirkungen. Schlaftabletten-Behandlung besteht oft Tagesschläfrigkeit, Rebound-Schlaflosigkeit, kognitive Beeinträchtigung und andere Nebenwirkungen, die folgende Tabelle listet die Nebenwirkungen von einigen häufig verwendeten Schlaftabletten als Referenz, der Name des Medikaments ist der generische Name des Medikaments, nicht der Handelsname, wenn Sie nicht wissen, den generischen Namen, wird empfohlen, dass Sie auf die mündliche Box von Schlaftabletten zu suchen.

Derzeit sind die wichtigsten Mittel zur Behandlung von Schlaflosigkeit oder müssen sich auf die medikamentöse Therapie und Psychotherapie, bei der Verwendung von Schlaftabletten müssen die Aufmerksamkeit auf einige der Vorsichtsmaßnahmen zu zahlen, kann das Auftreten von einigen Nebenwirkungen, Vorsichtsmaßnahmen: (1) die Art der Verabreichung: Beruhigungsmittel hypnotischen Drogen jede Nacht vor dem Schlafengehen für 1 Zeit, bekannt als kontinuierliche Behandlung. Wenn nicht jede Nacht, wie die Wahl mehrere Nächte in der Woche, um Medikamente statt kontinuierliche nächtliche Medikamente wird als intermittierende Behandlung, die empfohlene Häufigkeit der intermittierenden Medikamente für 3 bis 5 mal pro Woche. (2) Wenn eine Langzeitmedikation erforderlich ist, werden Nicht-Benzodiazepine wie Zolpidem, Zopiclon, Dexzopiclon usw. unter dem Gesichtspunkt der Sicherheit und der Therapietreue empfohlen, aber in Anbetracht des potenziellen Suchtproblems wird empfohlen, sie nur für einen kurzen Zeitraum, in der Regel nicht länger als 4 Wochen, einzunehmen, und die Patienten werden daran erinnert, dass sie einen Arzt finden müssen, der sie entsprechend ihrer eigenen Situation verschreiben kann, und dass sie sie nicht auf eigene Faust auswählen sollten. (3) Wenn die Patienten sich in der Lage fühlen, den Schlaf selbst zu kontrollieren, können sie unter Anleitung des Arztes ein allmähliches Absetzen des Medikaments in Erwägung ziehen, z. B. bei Schlaflosigkeit im Zusammenhang mit anderen Krankheiten (z. B. depressiven Störungen usw.) oder Lebensereignissen, wenn die Ursache der Schlaflosigkeit beseitigt ist. Es ist wichtig zu beachten, dass Patienten, die eine langfristige pharmakologische Dauerbehandlung erhalten, ein abruptes Absetzen der Medikamente vermeiden sollten, da dies zu einem möglichen Wiederauftreten von Schlaflosigkeit und schweren psychiatrischen Symptomen führen kann.

Schlaftabletten sind ein verschreibungspflichtiges Medikament. Wenn Sie unter chronischer Schlaflosigkeit leiden, sollten Sie nicht vor einer medizinischen Behandlung zurückschrecken, sondern Schlaftabletten nur unter der Anleitung eines professionellen Arztes einnehmen. Wenn Sie Schlaflosigkeit in einem frühen Stadium richtig diagnostizieren und rechtzeitig geeignete Behandlungsmaßnahmen ergreifen, können Sie verhindern, dass aus einer kurzfristigen Schlaflosigkeit eine chronische Schlaflosigkeit wird!

[1] Sektion Neurologie der Chinese Medical Association, Chinesische Leitlinien für die Diagnose und Behandlung von Schlaflosigkeit bei Erwachsenen (Ausgabe 2017).

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Als Kliniker.Ich persönlich bin kein Freund von Schlaftabletten.

Wenn Sie sich in einer klinischen Abteilung aufhalten, werden Sie viele Schlaflose im Krankenhaus antreffen, vor allem ältere Patienten, die seit langem Schlaftabletten einnehmen.

Auch hier ein paar persönliche Anmerkungen!

Warum bin ich persönlich sehr gegen Schlaftabletten? Heutzutage ist die staatliche Verwaltung von Schlafmitteln bereits sehr formell, und die meisten Schlafmittel benötigen ein Rezept von einem regulären Arzt, bevor sie gekauft werden können, und sie werden jedes Mal nur in begrenzten Mengen verschrieben, so dass sie nicht in großen Mengen auf einmal wieder verschrieben werden können.

Früher, als Schlaftabletten noch nicht kontrolliert wurden, gingen viele Menschen ins Krankenhaus, um sich Schlaftabletten verschreiben zu lassen, sobald sie unter Schlaflosigkeit litten, und sie baten den Arzt eindringlich, ihnen Schlaftabletten zu verschreiben, und wurden süchtig danach, sie zu essen.

Was sind die wichtigsten Nebenwirkungen von Schlaftabletten?1.Abhängigkeit 2.Langfristiger Gebrauch führt zu psychischer Abhängigkeit 3.Langfristiger Gebrauch führt zu Toleranz, d.h. Dosisabhängigkeit. Im Folgenden finden Sie eine allgemeine Erklärung.

(1) Viele Patienten, vor allem ältere Menschen, nehmen die erste Generation von Schlafmitteln, wenn sie zu viele davon nehmen, führt das zur Abhängigkeit, und sie wollen sie jede Nacht nehmen. Jetzt, da die Verschreibung von Schlaftabletten kontrolliert und eingeschränkt wird, haben sie kein Krankenhaus, bei dem sie sich anmelden können, und betteln die Ärzte überall an, ihnen Schlaftabletten zu verschreiben, was ein sehr schlechtes Phänomen ist.

2. die psychologische Abhängigkeit von Schlaftabletten: jetzt gibt es eine zweite Generation, die dritte Generation von Schlaftabletten wurden süchtig machende Nebenwirkungen wurden sehr klein, aber einige der mehr nervös und ängstlich Menschen, wenn die langfristige Essen wird psychologische Abhängigkeit zu produzieren, ein kann nicht schlafen auf den Gedanken zu essen Schlaftabletten zu entlasten, wird nicht selbst zu regulieren.

3. die Messung der Abhängigkeit: nach der Einnahme von Schlaftabletten für eine lange Zeit, die ursprünglich ein Abschnitt kann einschlafen, und jetzt brauchen Sie zwei oder sogar drei essen, um zu schlafen, ich habe den alten Mann, der süchtig ist zu essen 4-5 Schlaftabletten jede Nacht zu schlafen gesehen.

Zusammenfassend möchte ich sagen, dass ich nicht dafür plädiere, Schlaftabletten zu verschreiben, sobald man nicht schlafen kann. Es ist besser, die Ursache zu finden und zu behandeln.

Wer ist klinisch gesehen am anfälligsten für Schlaflosigkeit? Die meisten von ihnen sind in der Arbeit Druck, unregelmäßige Lebensgewohnheiten und mehr nervös und ängstlich Menschen gesehen. Die meisten dieser Menschen können durch die Regulierung des Arbeitsdrucks, des psychischen Wohlbefindens und der Schlafqualität entlastet werden. Ich plädiere nicht für die Verschreibung von Schlaftabletten, wenn Sie einmal nicht schlafen können.

Klinisch verwendeten Schlafmittel sind nun in zwei Kategorien unterteilt, ist ein Benzodiazepin Drogen, die andere ist nicht-Benzodiazepin-Medikamente, nach den Leitlinien, obwohl es heißt, dass die neuen Nicht-Benzodiazepin-Medikamente sind relativ sicher und süchtig klein, aber wenn die langfristige Nutzung des Medikaments wird auch dazu führen, dass psychische Abhängigkeit, nicht zu essen, kann nicht schlafen, und kann nicht schlafen, denken Sie an Essen Schlaftabletten zu schlafen zu unterstützen.

Natürlich bin ich nicht sagen, dass absolut nicht essen kann, nehmen Schlaftabletten müssen unter der Leitung eines Arztes zu verwenden, einigermaßen sicher, natürlich, für die langfristige Nutzung von Schlaftabletten wurden süchtig nach Menschen, vor allem ältere Menschen und ihre langfristige Leiden an Schlaflosigkeit, wenn Sie nicht essen, die Linie ist schlimmer als der Tod, oder getroffen werden müssen, die Mehrheit der Menschen können ihr Leben durch entsprechende Anpassungen der Ernährung oder eine kleine Menge von intermittierenden Einsatz von Schlaftabletten zu regulieren Schlaf.

Schließlich bei der Verabschiedung eines Satzes über Schlaftabletten Selbstmord, vor allem, jetzt medizinische Wissenschaft und Technik ist sehr entwickelt, 90 Prozent der Essen Schlaftabletten Selbstmord in einer fristgerechten Art und Weise an den Arzt gerettet werden kann, so ist es immer noch empfohlen, nicht zu essen Schlaftabletten, um Selbstmord zu begehen, sinnlos, und die Krankenversicherung wird nicht erstattet.

So, das war's. Ihr könnt mir gerne weiter folgen und einen Kommentar hinterlassen, um zu diskutieren.

Kann ich Schlaftabletten gegen Schlaflosigkeit einnehmen? Natürlich können Sie das! Sie können Schlaftabletten einnehmen, solange Sie Schlafprobleme haben.

Sollte man Schlaftabletten gegen Schlaflosigkeit nehmen oder nicht?

Es ist eine natürliche Sache, Medizin zu nehmen, wenn Sie krank sind, aber wegen einiger bekannter Gründe, Schlaftabletten können Drogenabhängigkeit und Medikamentenresistenz auftreten, so dass viele Menschen nicht wagen, Schlaftabletten zu nehmen, auch wenn sie schwere Schlaflosigkeit Probleme haben. Ein solches Problem ist definitiv nicht eine kleine Wahrscheinlichkeit von Ereignissen, aber ein großer Teil der Menschen, vor allem viele ältere Menschen, wegen der Angst vor möglichen Drogenabhängigkeit und langfristige Medikamente auf den Körper, und darauf bestehen, Schlaflosigkeit nicht zu essen Schlaftabletten?

Glauben Sie, dass dies eine wissenschaftliche Entscheidung ist? Werden Medikamente nicht entwickelt, um Menschen zu helfen, ihre Krankheiten loszuwerden? Warum sollten sie Menschen schaden?

In der Tat, nicht nur Schlaftabletten, viele Medikamente haben Arzneimittelresistenz und andere Nebenwirkungen, langfristige Medikamente können in der Tat einen gewissen Einfluss auf den Körper, aber diese Auswirkungen, wenn Sie mit dem Schaden, der durch Schlaflosigkeit Vergleich, einfach zu vernachlässigen.

An diesem Montag Klinik begegnete eine 50-jährige Schlaflosigkeit Feld Schwester ins Krankenhaus, erzählte mir, dass seit 30 Jahren Schlaflosigkeit, versucht, von all den nicht-pharmakologischen Methoden zu hören, um Schlaf zu regulieren, sind nicht wirksam, nur schlafen 2, 3 Stunden oder so jede Nacht, als ich jung war, kann toleriert werden, aber jetzt das Alter der immer älter denken, es ist wirklich unerträglich, den ganzen Tag abgelenkt und ängstlich, zappelig, Verlust von Energie, Er war den ganzen Tag über aufgeregt und ängstlich, zappelig, energielos und wie in Trance. Tatsächlich handelt es sich bei diesem Patienten nicht nur um ein Schlaf- oder Angstproblem, sondern um eine emotionale Reaktion, die durch langfristige Schlaflosigkeit verursacht wird und längst die Diagnosekriterien für eine Depression erreicht hat.

Langfristige Schlaflosigkeit wird die Menschen produzieren offensichtliche Gefühl des Verlustes von Energie, sehr leicht zu Müdigkeit, Unaufmerksamkeit, Gedächtnisverlust, und wird auch die Prävalenz einer Vielzahl von chronischen Krankheiten, wie Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Diabetes, und auch die Prävalenz von bösartigen Tumoren wird durch langfristige Schlaflosigkeit betroffen sein, und langfristige Schlaflosigkeit wird auch dazu führen, dass die Entwicklung von psychischen Störungen, wie Depressionen oder Angststörungen.

Was sind die Gefahren von Schlaftabletten?

Wir sagen, dass Drogenabhängigkeit bezieht sich im Allgemeinen auf Benzodiazepine kontinuierlich mehr als 8 Wochen der Drogenabhängigkeit sowie Drogenresistenz, und auch einige der älteren Patienten Schlaflosigkeit gerüchteweise, dass diese aß Schlaftabletten ist eine lebenslange Sache, die in der Tat sollte als ein Gerücht betrachtet werden.

Tatsächlich sind viele Schlafmittel der dritten Generation - Nicht-Benzodiazepine - nicht drogenabhängig, wie Zopiclon, Dexzopiclon, Zolpidemtartrat und so weiter sind Nicht-Benzodiazepin-Schlafmittel, wegen des Unterschieds in der pharmakologischen Wirkung gibt es keine Drogenabhängigkeit, aber warum sagen einige alte Leute, dass es auch eine Abhängigkeit von Zopiclon gibt, wenn sie es nehmen? Wenn man es nicht isst, kann man nicht schlafen? Erstens, weil sie selbst unter Schlaflosigkeit leiden und ohne Schlafmittel nur schwer einschlafen können, und zweitens, weil sie wahrscheinlich eine psychische Abhängigkeit entwickelt haben, ähnlich dem Verlangen und der Abhängigkeit von Zigaretten bei Menschen, die rauchen.

Selbst wenn Benzodiazepine über einen langen Zeitraum kontinuierlich eingenommen werden müssen, um eine Abhängigkeit zu entwickeln, kann die Entzugsreaktion, die beim Absetzen des Medikaments auftritt, durch eine langsame Reduzierung des Medikaments minimiert werden. Die übliche Methode zur Vermeidung von Entzugserscheinungen bei der Einnahme von Benzodiazepinen über einen längeren Zeitraum besteht darin, die Dosis des regulären Medikaments alle zwei Wochen um 25 % zu reduzieren, bis die Minimaldosis erreicht ist, und dann das Medikament abzusetzen. Ob es sich also um eine Entzugsreaktion handelt oder um eine Entzugsreaktion, Ihr Arzt kann Ihnen helfen.

Zusammenfassungen

Die Schlaflosigkeit ist für Schlaflose sicher schädlicher, ernster und irreversibler als Schlaftabletten. Wir alle wissen, dass es viele nicht-pharmakologische Mittel und Wege gibt, um den Schlaf zu fördern, aber sie sind nicht immer wirksam. Wenn festgestellt wird, dass nicht-pharmakologische Behandlungsmethoden nicht wirksam sind, sollten Sie sich für einen vernünftigen Einsatz von Schlafmitteln entscheiden. Versuchen Sie, sie nicht länger als 8 Wochen durchgehend einzunehmen; wenn Sie sie über einen längeren Zeitraum einnehmen müssen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie sie absetzen, und sie langsam absetzen, um Entzugserscheinungen zu vermeiden.

Wenn Sie Fragen zur Einnahme von Schlafmitteln oder zum Drogenentzug haben, können Sie mir gerne eine private Nachricht mit Ihrer Frage schicken und ich werde Ihnen helfen. Das Tippen mit der Hand ist nicht einfach, danke für Ihre Aufmerksamkeit!

Heutzutage wird die Schlafqualität der Menschen durch die Zunahme des Lebensdrucks und die Angst ernsthaft beeinträchtigt, und Schlaflosigkeit tritt bei immer mehr Menschen auf, besonders häufig bei Menschen mittleren Alters und bei älteren Menschen, aber auch bei Jugendlichen. Nach einem Tag der Müdigkeit, wenn Sie nicht genug Ruhe in der Nacht, wird es Auswirkungen auf die normale Arbeit des nächsten Tages. So eine Menge Leute, um in der Lage, den Schlaf zu verbessern dachte an die Einnahme von Schlaftabletten, dann nehmen Schlaftabletten haben keine Nebenwirkungen ist unsere am meisten besorgt über das Problem.

Zunächst einmal sind Schlaftabletten auch Medikamente, und ich glaube, wir alle kennen das alte Sprichwort, dass "Medikamente dreimal giftig sind". Schlafmittel fördern den Schlaf, indem sie die Erregungsimpulse an der Großhirnrinde blockieren. Schlaftabletten wirken nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist.

Die häufigste Nebenwirkung von Schlaftabletten ist die Medikamentenabhängigkeit und -sucht. Menschen, die regelmäßig Schlaftabletten oral einnehmen, leiden nach dem Absetzen der Tabletten unter schwerer Schlaflosigkeit, können nicht einschlafen und leiden in schweren Fällen unter Panik, Kurzatmigkeit und Symptomen, die durch die sympathische Erregung der Angst verursacht werden. Um einen besseren Schlaf zu gewährleisten, ist es notwendig, über einen längeren Zeitraum auf Schlafmittel zurückzugreifen.

Menschen, die über einen längeren Zeitraum orale Schlaftabletten zur Förderung des Schlafs eingenommen haben, werden im Laufe der Zeit feststellen, dass die schlaffördernde Wirkung der gleichen Dosis von Schlaftabletten nachlässt, so dass die Dosis des Medikaments schrittweise erhöht werden muss, um eine bessere Wirkung zu erzielen. Dies ist eine Arzneimittelresistenz. Dies hängt damit zusammen, dass die Leber Enzyme für den Abbau von Schlafmitteln produziert, was bei langfristiger oraler Einnahme von Schlafmitteln zu einem Anstieg des entsprechenden Abbaus von Enzymen führt, so dass Schlafmittel schneller abgebaut werden und keine bessere Schlafwirkung erzielen.

Die meisten Arzneimittel werden von der Leber abgebaut, gelangen über den Blutkreislauf in die Nieren und werden über die Nieren ausgeschieden. Daher sind für den Abbau und die Ausscheidung von Arzneimitteln die Funktion von Leber und Nieren erforderlich. Wenn Leber und Nieren nicht richtig funktionieren, sammeln sich die eingenommenen Schlafmittel leicht im Körper an, und die langfristige Anhäufung von Medikamenten führt zu einer Medikamentenvergiftung.

Das Medikament selbst hat die Nebenwirkung, die Leber- und Nierenfunktion zu schädigen. Daher sollten Sie Schlaftabletten nicht über einen längeren Zeitraum oral einnehmen, um eine schwere Leber- und Niereninsuffizienz zu vermeiden. Langfristig eingenommene orale Schlaftabletten wirken sich auch auf das Gedächtnis aus, was damit zusammenhängen kann, dass Schlaftabletten die Nervenleitung in der Großhirnrinde blockieren.

Menschen, die Schlaftabletten einnehmen, neigen zu Schlafstörungen. Zum Beispiel werden sie aufgrund der Wirkung von Schlaftabletten tagsüber schläfrig und haben nachts während des Schlafs häufig Albträume.

Der Befragte in dieser Ausgabe: Wenli Han, M.S., M.A.

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Dr. Clove ist hier, um diese Frage zu beantworten.

Für die meisten Menschen ist es in Ordnung, Schlaftabletten gegen Schlaflosigkeit zu nehmen, aber es gibt einige Schlaflose, für die Schlaftabletten nicht geeignet sind.

(1) Kontraindiziert im ersten Trimester der Schwangerschaft und bei stillenden Frauen im Hinblick auf teratogene Wirkungen;

(2) Ambien kann bei Neugeborenen Muskelschwäche, Hypothermie, Hypotonie und leichte Atemdepression hervorrufen und wird daher im Allgemeinen nicht bei Neugeborenen angewendet;

(3) kontraindiziert bei Patienten mit Glaukom. Schlaftabletten können zu einer Entspannung des Ziliarmuskels führen, was die Beeinträchtigung des Vorhofwasserkreislaufs verschlimmern kann (Einzelheiten siehe Informationen zum Glaukom);

(4) kontraindiziert bei Patienten mit Myasthenia gravis;

(5) Bei älteren Menschen und Kindern mit Vorsicht anwenden; falls eine Anwendung erforderlich ist, ist der Rat eines Arztes einzuholen;

(6) Synergistische Wirkungen mit zentral dämpfenden Medikamenten sind besonders wahrscheinlich, wenn sie mit Ethanol kombiniert werden. Daher sollten Menschen, die Schlafmittel einnehmen, keinen Alkohol trinken.

Wenn es um Schaden geht.Da die Wirksamkeit von Schlaftabletten nachlässt, erhöhen manche Menschen die Dosierung der Medikamente von sich aus, was bei längerer Einnahme zu Abhängigkeit und Sucht führen kann. Da diese Medikamente in der Vergangenheit übermäßig konsumiert wurden und das Bewusstsein für diese Medikamente nicht so ausgeprägt war wie heute, nehmen manche Menschen die Medikamente seit vielen Jahren ein und hätten größere Schwierigkeiten, wenn sie jetzt aufgefordert würden, die Einnahme einzustellen.

Herausgeber / Lee Bad

Heutzutage sind Schlaftabletten immer noch wirksam, kurzfristige, gelegentliche Nebenwirkungen sind gering, und die neuen Schlaftabletten haben ein geringes Suchtpotenzial, so dass sie sicherer sind.

Bei der Einnahme von Schlaftabletten sind jedoch viele Vorsichtsmaßnahmen zu beachten:

Zunächst einmal können Sie versuchen, Ihren Schlaf zu verbessern, indem Sie keine Medikamente einnehmen, sondern einige kleine Gewohnheiten verbessern

Leichte körperliche Betätigung zwei Stunden vor dem Schlafengehen, eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen ein Buch lesen oder beruhigende Musik hören, ein heißes Bad oder heiße Füße vor dem Schlafengehen, wenn Sie die Möglichkeit dazu haben, helfen Ihnen beim Einschlafen. Achten Sie darauf, dass Ihr Schlafzimmer dunkel genug ist, wenn Sie zu Bett gehen, und dass Sie keine Licht- oder Geräuschquellen haben, die Ihren Schlaf stören.

Zweitens: Wenn die oben genannten Methoden nicht helfen, sollten Sie die kurzfristige Einnahme von Schlaftabletten in Betracht ziehen.

Es gibt auch Regeln für die Einnahme von Schlaftabletten, und für verschiedene Schlafstörungen sollten unterschiedliche Schlaftabletten gewählt werden

Wenn Sie zum Beispiel Probleme beim Einschlafen haben, können Sie Eszopiclone wählen

Wer zum Beispiel früh aufwacht oder Schwierigkeiten hat, nach dem Aufwachen einzuschlafen, kann Diazepam usw. wählen.

Wenn es sich zum Beispiel um eine Reihe von Albträumen handelt, können Sie Alprazolam usw. wählen.

Drittens: In Ihrem Fall konzentriere ich mich auf Eszopiclone

Eszopiclone ist eines der Medikamente, an die ich mich mehr gewöhnt habe. Es hat kaum Nebenwirkungen und wirkt gut und macht weniger abhängig.

Es wirkt gut bei Einschlafschwierigkeiten aufgrund von Unruhe, Nervosität, Angst usw. Vor dem Schlafengehen eingenommen, hält die Wirkung in der Regel 6-8 Stunden an, was einer normalen Schlafdauer entspricht, so dass nach dem Aufwachen am nächsten Tag kaum Müdigkeit, Schwäche oder Energiemangel zu spüren sind.

Darüber hinaus kann der Langzeitkonsum eine gewisse Abhängigkeit hervorrufen, die jedoch sehr gering ist. Daher ist es im Allgemeinen unwahrscheinlich, dass ein kurzfristiger Konsum (innerhalb einer Woche) zu einer Abhängigkeit führt.

Wenn Sie wirklich Probleme mit dem Einschlafen haben, was sich auf Ihr Arbeitsleben auswirkt, und Sie außerdem sehr ängstlich sind, was einen Teufelskreis bildet, können Sie es mit Schlaftabletten versuchen. Schlaftabletten müssen jedoch unter der Anleitung eines professionellen Arztes eingenommen werden. In der normalen Apotheke ist diese Art von Medikamenten nicht erhältlich.

Schlechter Schlaf hat oft eine Reihe von Ursachen, wie z. B. psychologische Faktoren, Umweltfaktoren, Veränderungen im Schlafrhythmus, Faktoren des täglichen Lebens und medikamentöse Faktoren.

Schlafprobleme sind im Allgemeinen gekennzeichnet durch Schwierigkeiten beim Einschlafen, leichtes Aufwachen, frühes Aufwachen (nicht in der Lage sein, nach dem Aufwachen wieder einzuschlafen) und schlechte Schlafqualität.

Es gibt verschiedene Arten von Schlaftabletten, ich werde sie unten auflisten und sie gegeneinander abwägen, ich hoffe, das hilft:.

1. diazepam und zolazepam, wie diazepam, clonazepam, lorazepam, alprazolam und eszopiclone. Zu den Nebenwirkungen gehören häufig Tagesschläfrigkeit, Schwindel, Stürze und kognitive Beeinträchtigungen. Die Abhängigkeit ist schwerwiegend; es kommt zu einer Entzugsreaktion, wenn die Droge abgesetzt wird;

2. zopiclone, dexzopiclone, zolpidem. Für ältere Patienten.

3) Ramelteon, Agomelatin. Behandlung von chronischer Schlaflosigkeit, keine Entzugserscheinungen, keine Abhängigkeit.

Bei den oben genannten Schlafmitteln wird empfohlen, das Medikament rationell zu verwenden, d. h. die niedrigste wirksame Dosis 2-4 Mal pro Woche über einen Zeitraum von höchstens 3-4 Wochen regelmäßig einzunehmen, die ursprüngliche Dosis um 25 % pro Tag zu reduzieren und das Medikament schrittweise abzusetzen.

Bei gleichzeitiger Medikation wird Melatonin zur gleichzeitigen Regulierung empfohlen.

Natürlich sind Medikamente nicht das Ziel, es ist besser, die Hauptursache der Schlaflosigkeit zu finden und die Medikamente zu sparen, ich hoffe, es wird Ihnen helfen.

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Viele Menschen bekämpfen ihre Schlaflosigkeit mit Schlaftabletten, aber die Einnahme von Schlaftabletten kann in Wirklichkeit viel Schaden anrichten.

Schlaflosigkeit zu essen Schlaftabletten dieses Verhalten ist wahrscheinlich auf das Auftreten von Drogenabhängigkeit auslösen, obwohl es gesagt wird, dass einmal in eine Weile zu essen Schlaftabletten wird nicht dazu führen, dass besonders schwere Schäden für uns, aber wenn wir Schlaftabletten zu nehmen, um den Zustand der Schlaflosigkeit durch die langfristige Nutzung von Schlaftabletten zu verbessern, dann ist es wahrscheinlich, ohne Schlaftabletten erscheinen kann nicht schlafen, was zu Drogenabhängigkeit der Situation. Darüber hinaus kann die Verwendung von Schlaftabletten haben auch einen gewissen Einfluss auf unser Nervensystem und Schäden, weil die Nebenwirkungen von Schlaftabletten sind relativ groß, die Verwendung des Medikaments wird dazu führen, dass unser zentrales Nervensystem gehemmt werden, was zu Schäden an den Nervenzellen in unserem Körper, die zu Gedächtnisverlust, Konzentration, Schwindel und Kopfschmerzen und andere Symptome von Unbehagen führen wird.

Ich rate davon ab, Schlaftabletten zu nehmen, sobald man nicht schlafen kann, sondern die Ursache zu finden und zu behandeln.

Damit will ich natürlich nicht sagen, dass man sie nie einnehmen sollte. Es ist immer sicher, Schlaftabletten zu nehmen und sie mit Bedacht und unter ärztlicher Aufsicht zu verwenden.