Vielen Dank für die Einladung.

Goji-Beeren für die meisten der Freunde ist ein Schatz, fühlen sich weg von den Goji-Beeren dieser Körper scheint geschwächt werden, jeden Tag zu essen Goji-Beeren wie eine Art von Wartung der gesunden Körper muss Dinge tun. Wir sind mehr bevorzugte Art und Weise ist es, mit Wolfsbeere trinken einweichen, Wolfsbeere direkt essen einige harte Lang Stecker Zähne, für schlechte Zähne Freunde schwieriger zu kauen, Wolfsbeere einweichen kann der süße Geschmack der Wolfsbeere in das Wasser einweichen, um zu vermeiden, Kauen, aber einweichen und trinken Wolfsbeere wird empfohlen, dass wir immer noch essen, wie gut, es gibt eine Menge von Wolfsbeere ist schwierig, in Wasser auflösen vorteilhafte Zutaten, einweichen und wegwerfen, nachdem einige Abfälle.

In der Tat ist die Wolfsbeere nicht so magisch in den Köpfen der Menschen, ist es nicht möglich, eine Krankheit zu heilen, so dass der Körper schwach sofort gut, so dass die subGesundheit sofort wiederhergestellt, mehr als oft nicht, können wir essen die Wolfsbeere ist, sich besser zu fühlen über sich. Obwohl Goji-Beeren und keine Möglichkeit, unsere Erwartungen zu erfüllen, sondern in der Nahrung in der Tat, Goji-Beeren ist nicht ein niedriger Nährwert, Goji-Beeren sind reich an einer Vielzahl von Mineralien, vor allem Kalium ist sehr reich an Kalium ist eines unserer Leben Elemente, Kalium kann das Ionen-Gleichgewicht zu regulieren, kann eine stabile Herzfrequenz zu halten, sondern auch fördern kann Kalzium-Ionen-Absorption, helfen, Osteoporose zu verhindern. Wolfsbeere ist auch reich an Kalzium, 100g enthält 60mg, täglich als eine ergänzende Kalzium Nahrung ist auch eine gute Wahl. Neben der Wolfsbeere ist auch reich an Magnesium, Phosphor, aber auch eine Menge Kupfer, Mangan, Eisen, Zink, Selen und andere Elemente. Lycium selbst ist reich an Selen, ist ein Antioxidans Komponente, können freie Radikale zu widerstehen, Verlangsamung der Alterung des Körpers, Wolfsbeere hat auch Quercetin, Flavonoide, Polyphenole und andere Komponenten, können auch freie Radikale zu widerstehen.

Wolfsbeere ist reich an Vitamin A, Vitamin A ist auch bekannt als Retinol, kann Nachtblindheit zu verhindern, lindern trockene Augen, so dass die Wolfsbeere ist oft als ein Lebensmittel für die Augen verwendet, Wolfsbeere in der traditionellen Medizin, Geschmack süß, flach und leicht warm, ist eine gute Wahl für nährende Yin und profitieren die Leber. Wolfsbeere enthält Wolfsbeerpigment, hat das Potenzial, Atherosklerose zu verhindern, Thrombose-Effekt, täglich essen einige Wolfsbeere kann eine gewisse Unterstützung bei der Prävention von Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre Erkrankungen haben. Allerdings sollte die Wolfsbeere nicht zu viel zu essen, ein Ballaststoff, kann Verdauungsstörungen verursachen, und die auch etwas Zucker enthält, zu viel zu essen kann ungünstig für den Blutzucker, chinesische Wolfsbeere ist leicht warm, essen mehr als ich fürchte, dass einige Wärme ist nicht gut, es wird empfohlen, dass Sie essen 10-20 pro Tag ist genug.

Wie bereits erwähnt, wenn die Wolfsbeere Wasser einweichen ist am besten zu tränken und dann essen die Wolfsbeere, in der Tat ist es empfehlenswert, dass wir frühstücken, wenn Sie einige Goji-Beeren zu werfen, um mit zu essen, wie gedämpfte Eier, hollister, Milch, Müsli, Goji-Beeren leicht eingeweicht und erweicht Kauen und Essen, nicht nur Geschmack ist gut und wird nicht schwer zu kauen sein. Darüber hinaus ist es am besten, um richtig auf die Wolfsbeere schauen, ist es nicht ein Heilmittel für alle Krankheiten der magischen Lebensmittel, nach jeder von uns unterschiedlichen Körperbau, Absorptionskapazität, einen Monat nach dem Bestehen auf den Verzehr der Wolfsbeere kann unterschiedliche Auswirkungen haben, können einige Freunde einige Vorteile, wie Wolfsbeere Geschmack süß Milz und Magen, unser Appetit kann besser sein, Menschen Geist einige, Wolfsbeere kann die Leber und die Augen zu löschen, kann mehr bequem einige, aber nicht unbedingt kann Diese Effekte sind nicht unbedingt reflektiert.

Der größte Vorteil ist, dass Sie eine gute Gewohnheit entwickeln, jeden Tag mehr Wasser zu trinken.。

In der Psychologie gibt es ein Sprichwort, das besagt, dass man eine Gewohnheit entwickelt, wenn man 21 Tage lang konsequent an einer Sache festhält. Wenn Sie also 1 Monat lang darauf bestehen können, jeden Tag Goji-Beeren-Wasser zu trinken, sollten Sie in der Lage sein, die Gewohnheit zu entwickeln, mehr Wasser zu trinken. Vielleicht haben Sie in der Regel nicht die Gewohnheit, aktiv zu trinken Wasser jeden Tag, Wasser trinken, nur weil durstig, heiß, jetzt wegen der Neugier der Wolfsbeere Wasser, die Wirksamkeit der Wolfsbeere Wasser zu versuchen, so wird die Initiative ergreifen, um Wasser zu trinken, im Laufe der Zeit, wird die Gewohnheit, aktiv zu trinken Wasser zu entwickeln, trinken mehr Wasser.

Was die körperlichen Auswirkungen angeht, muss ich Sie leider enttäuschen.

Ja, der Nährwert der Wolfsbeere ist sehr hoch! Hier könnte ebenso gut geben Sie eine Wissenschaft der Nährstoffzusammensetzung der Wolfsbeere, jede hundert Gramm Wolfsbeere enthält 13,9 Gramm Eiweiß, Vitamin A1625 Mikrogramm, Carotin 9750 Mikrogramm, Kalzium 60 mg, Vitamin C48 mg, Kalium 434 mg, Magnesium 96 mg ......, die alle Indikatoren in der gesamten Pflanzenwelt ist laut und deutlich! Und in der Theorie der chinesischen Medizin gilt die Wolfsbeere ebenfalls als sehr vorteilhaft für den menschlichen Körper, wobei die Ningxia-Wolfsbeere die einzige Art ist, die in der Ausgabe 2010 des chinesischen Arzneibuchs enthalten ist.

Aber, aber, aber, wir tränken Wasser zu trinken, dass Punkt der Wolfsbeere ist wirklich unbedeutend, trinken Sie einen Tag kann nicht trinken 100 Gramm Wolfsbeere, obwohl es voll von so reich an Nährstoffen, verlassen sich auf die täglich, dass N Körner von Wolfsbeere ist weit von der legendären Gesundheitsversorgung Auswirkungen, und dann wieder, die Wolfsbeere, nachdem alle, ist nicht rein pflanzlich, und es wird nicht spielen, eine unmittelbare Wirkung der Behandlung, Gesundheitsversorgung, trinken 1 Monat von Wolfsbeere Wasser, wirklich nicht haben eine Der Körper hat einen erheblichen Einfluss.

(Pirate Nutrition Group) Floristin: Anna, National Public Nutritionist Grade II, Wang Xingguo Nutritional Special Training Course IV, Excellent member of the Poverty Alleviation Group, Creator of high quality health care, original creator of nutritional science, nagging about "Sugar Lovers", talking about "Weight Loss", as well as delicious food and drinks. Ich werde mit Ihnen teilen)

Goji-Beeren haben einen gewissen Nährwert. Sie sind reich an Ballaststoffen, Vitamin A, Eisen, Selen und mehr Eiweiß, Kalzium, Zink, Kalium usw.

1) Der Begriff "augenöffnend" lässt sich nicht verallgemeinern.

Wahrscheinlich soll er gut für die Augen sein, weil er viel Vitamin A und Lutein enthält.

Tatsächlich ist Lutein nur zur Vorbeugung und Behandlung von Augenkrankheiten wie Sehkraftverlust und Erblindung aufgrund von altersbedingter Makuladegeneration und Katarakten nützlich. Bei anderen Augenproblemen, wie z. B. Kurzsichtigkeit, hat es überhaupt keine Wirkung. Lutein lässt sich also nicht mit dem Wort "augenöffnend" zusammenfassen.

2. das Lutein kann vollständig ersetzt werden

Viele andere Früchte enthalten Lutein, das wir normalerweise als Carotinoide bezeichnen, und auch Grünkohl, grüner Blumenkohl, Spinat, Spargel und grüner Salat sind reich an Lutein.

3. sehr begrenzter Verzehr von Goji-Beeren

Ob in Suppen, Aufgüssen oder gebratenem Gemüse, Goji-Beeren werden im Allgemeinen in relativ kleinen Portionen als Geschmacksgeber verwendet. Selbst wenn man einen großen Bissen Goji-Beeren zu sich nimmt, ist die Aufnahme sehr begrenzt. Vitamin A, Eisen, Selen, und eine relativ große Menge an Eiweiß, Kalzium, Zink, aber einfach essen Goji-Beeren und wie viel kann essen?

Goji-Beeren sind also nichts Besonderes, sie sind nur eine der vielen luteinreichen Früchte. Die Magie des Weins, des Wassers und der Suppe kommt eher aus Ihrem Inneren.

Diese Frage ist besonders beantwortungswürdig! Denn solange Sie Ihr Handy öffnen, können Sie jeden Tag sehen, wie "essen so-und-so Lebensmittel, wie viele Tage, kann sein, wie" Informationen; und viele Menschen, auch scharf zu erkundigen oder solche Informationen zu verbreiten.

In meinen früheren Artikeln über Fragen und Antworten habe ich immer wieder darauf hingewiesen, dass selbst ein und derselbe Wirkstoff, wie z. B. das typische Vitamin C, in völlig unterschiedlichen Mengen und Reinheitsgraden in Lebensmitteln, Reformkost und Arzneimitteln vorkommt und daher auch völlig unterschiedliche Wirkungen hat.

Allerdings ist eine Menge von Informationen, um die Taktik des Diebstahls Konzepte, die therapeutischen Konzepte in Drogen, für die Ernährungs-Konzepte in Lebensmitteln ausgetauscht, so dass die breite Öffentlichkeit fälschlicherweise glauben, dass der Verzehr von Lebensmitteln reich an Vitamin C, kann das Vitamin C Tabletten der Droge Anweisungen auf die Indikationen zu spielen.

Darüber hinaus gibt es eine weitere gängige Taktik der Irreführung, nämlich die, Worte in den Mund zu legen und die nur in In-vitro-Versuchen und Tierversuchen gewonnenen Schlussfolgerungen auf den Menschen zu extrapolieren, um die Öffentlichkeit fälschlicherweise glauben zu machen, dass, wenn wir bestimmte Lebensmittel essen, diese auch so wirksam sind wie die Krebszellen in einer Petrischale oder die Mäuse in Tierversuchen.

Heute habe ich wieder leihen diese "darauf bestehen, trinken Goji-Beere Wasser jeden Tag, darauf bestehen, für einen Monat trinken wird, was Vorteile" Frage, die aktuelle Forschung über die wichtigsten Wirkstoffe der Goji-Beere und pharmakologische Forschung, um Ihnen Jungs und Mädels einfache Zusammenfassung, zusammenfassen, und schließlich, ich hoffe, dass Sie Jungs und Mädels, um ihre eigenen Schlüsse zu ziehen, nur als Referenz.

Die wichtigsten Wirkstoffe der Goji-Beeren

Goji-Beeren gehören zur gleichen Quelle von Medizin und Nahrung, der so genannten Medizin und Nahrung, d.h. Goji-Beeren können sowohl als Zutat als auch als Heilpflanze verwendet werden.

Das bedeutet, dass die Wolfsbeere sowohl allgemeine Nährstoffe enthält, die auch in herkömmlichen Lebensmitteln enthalten sind, als auch Wirkstoffe, die physiologische Funktionen regulieren.

Es wird berichtet, dass in 100 Gramm essbarem Teil der Wolfsbeere 22-52% Polysaccharide der Wolfsbeere, 13-21% Proteine, 8-14% Rohfette, 3,39 mg Karotin, 0,23 mg Thiamin, 0,33 mg Riboflavin, 1,7 mg Niacin, 3 mg Ascorbinsäure, 150 mg Kalzium, 6,7 mg Phosphor, 3,4 mg Eisen und andere Spurenelemente sowie eine kleine Menge Asparaginsäure und eine Vielzahl von Aminosäuren wie Alanin enthalten sind. Asparaginsäure, Prolin, Alanin, Leucin und andere Aminosäuren.

Daher ist der Hauptwirkstoff von Lycium barbarum das Lycium barbarum-Polysaccharid, die anderen Proteine und das Rohfett gehören zu den allgemeinen Nährstoffen, während der Gehalt an Vitaminen, Spurenelementen sowie Aminosäuren unter 1 % liegt und bei weitem nicht die Konzentration erreicht, die für die Pharmakodynamik des Wirkungseintritts erforderlich ist.

Wenn Sie also herausfinden wollen, welche Vorteile es hat, einen Monat lang jeden Tag Goji-Beeren-Wasser zu trinken, dann sollten Sie das tun. Der Schlüssel hängt von den Goji-Beeren imPolysaccharide aus Lycium barbarum.Was sind die pharmakologischen Wirkungen auf den menschlichen Körper?

Versuchspersonen zu den pharmakologischen Wirkungen von LBPs

Solange Sie Ihr Handy zu öffnen, geben Sie in Lycium barbarum Polysaccharid, wird sofort Pop-up eine Menge Informationen über Lycium barbarum Polysaccharid, aber zusammengefasst, ist nicht mehr als 2 Kategorien: eine Klasse von Immun-Effekt, der andere ist die Rolle der Anti-Krebs, aber wenn Sie Jungs und dann sorgfältig unterschieden wird feststellen, dass die überwiegende Mehrheit dieser Schlussfolgerungen aus Tierversuchen zitiert werden, glauben Sie nicht, dass, können wir die Karte drücken, um die Art und Weise zu finden, geben Sie die folgende ist, dass ich einige der Titel zur Durchführung abgerufen Überprüfung.

1. 3H-TdR-Dotierung durch LBP-PolysaccharideMäuseAuswirkungen von Milz-Lymphozyten und Ts-Zellen;

2. die Polysaccharide von Lycium barbarum auf normaleMäuseAuswirkungen der zellulären Immunfunktion;

3. die Wirkung von Polysacchariden aus Lycium barbarum auf hormonelle Tumore des Typs S180MäuseAuswirkungen der zellulären Immunfunktion und ihrer tumorsuppressiven Wirkung;

4. die Wirkung von LBP auf normale Cyclophosphamid-gehemmteMäuseAuswirkungen der zellulären Immunfunktion;

5. die Auswirkungen von LBP und der kombinierten Anwendung eines anaeroben Impfstoffs gegen Corynebacterium shortum auf dieMäuseWirkung der tumorproliferationshemmenden Aktivität von Peritonealmakrophagen;

6. die Wirkung von Polysacchariden aus Goji-Beeren auf dieMäuseVerstärkende Wirkung der Interleukin-2-Aktivität;

7. die Wirkung der Polysaccharide von Lycium barbarum auf das AlterMäuseRegulatorische Auswirkungen der Immunschwäche;

8. die Wirkung von Polysacchariden aus Lycium barbarum auf dieMäuseImmunopharmakologische Wirkungen von T-, Killer-T- und NK-Zellen und gegen die immunsuppressive Wirkung von Cyclophosphamid;

Das heißt, dass die überwiegende Mehrheit der Studien über die immunologischen und krebshemmenden Wirkungen der Goji-Beeren bisher auf tierexperimentellen Daten beruht und keine strengen, standardisierten klinischen Versuchsdaten am Menschen vorliegen.

Inhaltsangabe: Die wichtigsten bioaktiven Bestandteil in Lycium barbarum ist Lycium barbarum Polysaccharid, und die aktuellen pharmakologischen Daten von Lycium barbarum Polysaccharid stammt hauptsächlich aus Tierversuchen.

Daher gibt es keine ausreichenden Daten aus klinischen Studien zu den Vorteilen, die das tägliche Trinken von Goji-Beeren-Wasser über einen Monat hinweg mit sich bringt.

Sind Sie mit mir einverstanden?

Tägliches Update der Gesundheit Hotspots, medizinische Schmerzpunkte; wenn das, was ich sage, ist genau das, was Sie denken, dann bitte wie, retweet, folgen Zhu Xiaojun sagte Gesundheit!

Besonderer Hinweis: Alle empfohlenen Medikamente im Kommentarbereich sollten mit Vorsicht ausprobiert und nicht auf Zuruf gekauft werden!

Chinesische Wolfsbeere ist bekannt als eine gute Gesundheit, mit chinesischen Wolfsbeere tränken Wasser zu trinken ist seit langem das Büro der häufigsten Weg zur Erhaltung der Gesundheit. Aus dem jährlichen doppelten elf Verkäufe von Wolfsbeere gesehen werden kann, die Öffentlichkeit für die Liebe der Wolfsbeere. Wenn Sie darauf bestehen, Wasser mit Wolfsbeere jeden Tag zu trinken, was sind die Vorteile für Ihre Gesundheit?

Das Trinken von Goji-Beeren in Wasser ist die gängigste Art, Goji-Beeren zu konsumieren, und viele Menschen nach den 90er Jahren haben diese Art der Gesunderhaltung ebenfalls erkannt. Der Verzehr von Goji-Beeren hat sicherlich die Rolle der Goji-Beeren für den menschlichen Körper anerkannt. Man hofft auch, dass man durch die Goji-Beeren den eigenen Körper gesünder machen kann. Der wichtigste Nährstoff in Goji-Beeren ist Lycopin, das für die Gesundheit des Körpers sehr vorteilhaft ist.

Schutz vor Sonnenbrand

Die meisten Menschen denken, Sonnenschutz sei nur etwas für den Sommer und meinen, dass sie sich in den anderen Jahreszeiten nicht um Sonnenschutz kümmern müssen. Tatsächlich sollte man sich aber nicht nur im Sommer, sondern auch im Frühling, Winter und Herbst vor der Sonne schützen. Beim Sonnenschutz geht es nicht nur darum, Sonnencreme zu tragen und aufzutragen, sondern er sollte auch von innen heraus erfolgen. Lycopin ist ein starkes Antioxidans, das die Haut vor den UV-Strahlen der Sonne schützt und ihr so die Angst vor der Sonne nimmt.

antioxidative Wirkung

Wenn es um Antioxidantien geht, haben Nährstoffe wie Vitamin C, Vitamin E und Vitamin A alle antioxidative Eigenschaften, aber Lycopin ist noch stärker. Lycopin ist der stärkste bekannte antioxidative Wirkstoff mit einer 100-mal stärkeren antioxidativen Wirkung als Vitamin E. Diese starke antioxidative Kapazität kann die Serumfettwerte erheblich senken und die oxidative Zerstörung von LDL-Cholesterin verhindern, wodurch das Risiko von Atherosklerose und koronaren Herzkrankheiten verringert wird.

In der Tat, Lycopin hat nicht nur diese Effekte oben, sondern auch einige andere Effekte. Für den Fokus auf Gesundheit Freunde, oft verbrauchen Goji-Beeren für die menschliche Gesundheit hat einige gute Effekte. Aber auch die Aufmerksamkeit auf den Verbrauch Methode, in der Blase Wasser zu trinken zur gleichen Zeit sollte auch darauf achten, vergessen Sie nicht, die Wolfsbeere zu essen, sonst ist es eine Verschwendung.

Wenn Sie einen guten Vorschlag zu diesem Thema haben, können Sie gerne unten einen Kommentar hinterlassen!

Ich bin Wang Guizhen, die heutigen Schlagzeilen Wukong Q & A unterzeichnet Autor, willkommen, um die Aufmerksamkeit auf [Wang Guizhen Diätassistent] Schlagzeilen zu zahlen, sprechen über die Gesundheit, lassen Sie uns gesund essen, essen in Ruhe!

Der wichtigste bioaktive Bestandteil der Wolfsbeere ist das Lycium-barbarum-Polysaccharid, und die derzeitigen pharmakologischen Daten über das Lycium-barbarum-Polysaccharid stammen hauptsächlich aus Tierversuchen. Daher gibt es keine ausreichenden klinischen Studiendaten darüber, welchen Nutzen es hat, einen Monat lang jeden Tag Goji-Beeren-Wasser zu trinken.

Vielen Dank für die Einladung.

Q & A fragte die Wirksamkeit der chinesischen Wolfsbeere Freunde haben eine Menge von chinesischen Wolfsbeere Blase Wasser zu trinken ist ein großer Korb, kann man sehen, dass die chinesische Wolfsbeere Blase Wasser Lebensstil ist sehr wichtig, chinesische Wolfsbeere ist auch jedermanns Augen große rote Gesundheitsversorgung Lebensmittel, aber mehr als oft nicht viele Freunde haben die Wirksamkeit der chinesischen Wolfsbeere übertrieben, chinesische Wolfsbeere kann nicht heilen die drei Höhen, gibt es keine direkte Gewichtsabnahme, und nicht wahrscheinlich, um die subGesundheit ganz plötzlich zu verbessern, es ist nicht so magisch; therapeutische Wirkung auch Ist nicht sofort, je nach der individuellen Körperkonstitution, Absorption und Verdauung Fähigkeit, die Verwendung von Lebensmitteln, jede Person verkörpert die Ergebnisse können auch unterschiedlich sein, eher, dass es keine offensichtliche Wirkung, oder vielleicht gibt es einige subtile Verbesserungen im Körper, wie Appetit, weniger Stress.

Chinesische Wolfsbeere ist nicht der große Star, es ist der Nährstoffgehalt ist immer noch reich, in der traditionellen Medizin wurde ein paar Worte der gemeinsamen Lebensmittel nur gelobt. Wir essen täglich einige Wolfsbeere kann in der Tat eine Menge von nützlichen Zutaten, Wolfsbeere ist reich an einer Vielzahl von Mineralien, Vitaminen, Wirkstoffe, wie der menschliche Körper muss Kalium, Natrium, Phosphor, Magnesium, Kalzium ein nicht weniger, und mehr reichlich, Kalzium-Gehalt ist höher als eine Menge von Lebensmitteln, kann Hilfsmittel zur Ergänzung der Kalzium, chinesische Wolfsbeere enthält eine bestimmte Menge an Vitamin E, Vitamin C, und reich an Vitamin A, Vitamin A kann verhindern, dass trockene Augen Ermüdung, hilft Nachtblindheit zu verhindern, so kann die Wolfsbeere Augen und Leber reinigen.

Lycium barbarum ist reich an einer Vielzahl von Wirkstoffen, wie Lycium barbarum Pigment, Quercetin, Polyphenole, Flavonoide, diese Zutaten haben das Potenzial, kardiovaskuläre und zerebrale Gefäßerkrankungen in einer Reihe von Tierversuchen zu verhindern, Lycium barbarum Pigment hilft, die Blutviskosität zu reduzieren, reduzieren Thrombozytenaggregation, kann die Rate der Thrombose zu reduzieren. Quercetin kann die Anhäufung von Low-Density-Lipoprotein in der Blutgefäßwand verhindern und so der Atherosklerose vorbeugen, Polyphenole und Flavonoide haben eine antioxidative Wirkung, können freien Radikalen widerstehen, das Altern verzögern, aber auch zur Verbesserung der Immunität beitragen. Ein angemessener täglicher Verzehr von Goji-Beeren hat also ein gutes Potenzial, uns zu helfen.

Goji-Beeren in Wasser ist ein beliebter Weg, aber es wird empfohlen, dass nach dem Einweichen auch Goji-Beeren essen zusammen, Goji-Beeren haben viele nützliche Inhaltsstoffe sind unlöslich in Wasser, wenn nur einweichen und trinken ist schwierig, eine Vielzahl von nützlichen Inhaltsstoffen aufzunehmen. Die beste Art, Goji-Beeren zu essen, ist das trockene Kauen, aber aufgrund der ballaststoffreichen, trockenen Goji-Beeren sind auch relativ hart, gefüllte Zähne, können auch leicht erweicht werden nach dem Essen. Täglich empfohlene 10 bis 15 Goji-Beeren, können direkt in das Frühstück, wie gedämpfte Eier, gekochte Suppe, Milch, Hollandaise bei der richtigen Gelegenheit hinzugefügt werden. Bestehen Sie darauf, einen Monat essen kann nicht offensichtliche Veränderungen, sondern kann eine Menge von nützlichen Zutaten durch den Körper benötigt, ist es auch eine gute Wahl, um zu bleiben.

Aufgrund des wachsenden Bewusstseins der Menschen für Gesundheit und Wellness werden Goji-Beeren immer beliebter

Mit dem kontinuierlichen Fortschritt der gesellschaftlichen Entwicklung verbessert sich der Lebensstandard der Menschen immer weiter, und mit dem zunehmenden Arbeitsdruck müssen sich immer mehr Menschen dem Trinkspiel, den Überstunden und den Überstunden stellen, die dem Körper schaden. Gleichzeitig schreitet das Bewusstsein der Menschen für die Gesundheitsvorsorge allmählich voran. Daher sieht man oft, dass viele Menschen mittleren Alters und sogar junge Leute eine Thermoskanne in der Hand halten, die mit Goji-Beeren oder Chrysanthemen oder ähnlichem getränkt ist, um eine Rolle in der Gesundheitsvorsorge zu spielen. Allerdings, um zu sagen, dass die spezifische Rolle der Wolfsbeere, ich glaube, dass viele Freunde können es nicht beantworten!

Hören Sie mir im Detail zu.

Funktionen der Goji-Beere

Wir alle wissen, dass die Wolfsbeere nicht nur eine Pflanzenfrucht ist, sondern auch eine Art chinesische Medizin. Eine der Wolfsbeeren wurde in das "Chinesische Arzneibuch" aufgenommen, was zeigt, dass der chinesische medizinische Wert der Wolfsbeere sehr offensichtlich ist. Wolfsbeerentee hat einen süßen und sauren Geschmack, riecht geisterhaft und ist ein gutes Getränk. In der chinesischen Medizin geht man davon aus, dass die Wolfsbeere Hitze beseitigen, entgiften, die Lunge befeuchten, die Leber und die Nieren nähren kann, aber auch Herz- und Gefäßkrankheiten vorbeugen kann. So trinken Goji-Beeren in Wasser, halten Sie sich an einen Monat kann viel Wirkung haben?

Man sollte nicht blindlings an Gesundheitsprodukte glauben und sich auf die gesundheitliche Wirkung der chinesischen Medizin verlassen.

In der Tat, wenn Sie nur Goji-Beeren in Wasser trinken, dann kann die Wirkung nicht so offensichtlich sein. Denn nachdem die Wolfsbeere konzentriert und getrocknet wurde, ist ihr wirklich nahrhafter Teil, alles im Fruchtfleisch konzentriert. Und nach dem warmen Wasser kann nur noch ein kleiner Teil der wertvollen Nährstoffe darin verteilt sein, was oft auch eine psychologische Wirkung haben kann. Kann wirklich eine Rolle spielen, sollte immer noch direkt essen Goji-Beeren werden.

Richtige Gesundheitsfürsorge sollte wie folgt aussehen

Für das Leben Gesundheitspflege, sollten wir nicht übermäßig blind auf die chinesische Medizin oder eine Vielzahl von Produkten zur Gesundheitsversorgung verlassen, sollten wir über die Entwicklung von guten täglichen Gewohnheiten besorgt sein, zu vermeiden, längere schweren Alkoholkonsum, versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, reduzieren soziale Funktionen, früh zu Bett und früh aufstehen. Tatsachen haben bewiesen, dass ausreichender Schlaf und regelmäßiges Leben, richtige Ernährung, gute Laune und aktive Teilnahme an Sport und Bewegung das Wundermittel für alle schwierigen Krankheiten ist.

Lieber Freund, ich bin Dr. Zhou in der Allgemeinmedizin, mit den meisten verständlichen Sprache, popularisieren Gesundheit Wissen, ich habe versucht, Ihnen zu helfen, ich hoffe, ich kann Ihnen helfen!

Wenn Sie mit mir übereinstimmen, geben Sie mir bitte ein Like, danke! Wenn Sie eine andere Meinung haben, zögern Sie nicht, einen Kommentar zu hinterlassen, um zu diskutieren! Vielen Dank fürs Lesen!

Wir hören oft, dass "wenn man ein mittleres Alter erreicht, hat man keine andere Wahl, als Goji-Beeren in einer Thermoskanne einzuweichen", was auch eine Beschreibung des Zustands des öffentlichen Bewusstseins für die Gesundheitsfürsorge ist, insbesondere die jungen und mittelalten Menschen haben begonnen, einen Sinn für Gesundheitsfürsorge und Prävention zu haben, und in der Tat muss die Prävention früh sein.

Chinesische Medizin zur Behandlung der ungesunden ist auch der gleiche Grund, egal, was zu essen und zu trinken, was für sich selbst zu wählen, regelmäßige Mahlzeiten und Arbeit und Ruhe sind sehr wichtig für alle, Goji-Beeren können trocken kauen, sondern auch verwendet werden, in der Medizin, Suppe, einweichen, usw., ist die gleiche Quelle der Medizin und Lebensmittel, und heute sind wir vor allem auf das Thema der Goji-Beeren zu teilen.

1, die Wirksamkeit von Goji-Beeren

Chinesische Wolfsbeere in die Leber-Meridian, Nieren-Meridian, Lungen-Meridian, mit der Ernährung der Leber und Niere, Nutzen und helle Augen, "Compendium of Materia Medica", sagte "langen Dienst feste Muskeln und Knochen, leichte Körper nicht alt werden, Widerstand gegen Kälte und Sommer", sondern auch Anti-Müdigkeit, um die Leber zu schützen und befeuchten die Lunge, um die Auswirkungen von Husten zu stoppen. Pharmakognosie": "komplementäre Essenz, die Unzulänglichkeit der alle, einfache Farbe, weiß, helle Augen ...... machen die Menschen ein langes Leben.

2, Goji-Beere Funktionen und Behandlungen

Funktionen der Goji-Beeren für Leber und Niere Yin-Mangel, Lenden-und Knie-Schmerzen und Schwäche, Schwindel, trockene Augen, Durst, verminderte Sehkraft, innere Blindheit, Taubheit, lose Zähne, vorzeitige Aufhellung der Haare, Schlaflosigkeit, verträumt, Hitzewallungen und Nachtschweiß.

3, wie man richtig Goji-Beeren in Wasser

Täglich etwa 5-10 Gramm abgekochtes Wasser zu trinken Tee, Wasser trinken letzten Wolfsbeere kauen, können Sie auch ein paar in eine Tasse heißes Wasser einweichen. Täglich einhalten, um die Wirkung ist offensichtlich.