1, kann Wasserkastanie regulieren die körpereigene Säure-Basen-Gleichgewicht Wasserkastanie enthält eine Menge von Phosphor, Phosphor ist der Körper das Wachstum und die Entwicklung, die physiologischen Funktionen der Notwendigkeiten der Entwicklung von Zähnen und Knochen ist auch sehr gut, kann dazu beitragen, die Säure-Basen-Gleichgewicht. 7-8 Jahre altes Kind Verbrauch ist sehr vorteilhaft, wenn ich ein Kind war, ich oft essen als Snack.

2, Wasserkastanie kann Verstopfung zu heilen, stoppen Durst Wasserkastanie in der Rohprotein, Stärke, kann dazu beitragen, fördern die Darmperistaltik, auf den glatten Darm Abführmittel hat eine sehr gute Wirkung, kann die Verstopfung Probleme zu lösen. Wasserkastanie ist zart und saftig, die die Symptome von Durst behandeln kann. Menschen im mittleren Alter, essen mehr Wasser Kastanien, als Essen Gesundheit Produkte Abführmittel und so weiter, viel besser zu sein.

3, Wasserkastanie kann Krebs vorbeugen Wasserkastanie ist reich an Ballaststoffen, es gibt viele Vorteile für den menschlichen Körper, den Verzehr einer bestimmten Menge an Ballaststoffen jeden Tag kann das Auftreten von Darmkrebs zu verhindern. In dieser Zeit, in der es keine wirksamen Medikamente zur Krebsbehandlung gibt, ist Prävention immer notwendig.

4, Wasserkastanie kann Wachstum und Entwicklung fördern Wasserkastanie enthält mehr Kalium und Phosphor, und enthält eine kleine Menge an Protein, jede 100 Gramm Wasserkastanie enthält 44 mg Phosphor, ist unverzichtbar für Wachstum und Entwicklung. Für Grundschüler ist der Verzehr von Wasserkastanien gut für lange Knochen.

Allerdings sollte man nicht mehr als eine Wasserkastanie essen. Es ist nicht geeignet für Menschen mit schwacher Verdauung, kalte Milz und Magen, lose Stühle und Blut Stagnation. Diabetiker können auch Wasserkastanien essen, aber vor und nach dem Mittag zu essen, jedes Mal auf zwei angemessen, nicht mehr als vier pro Tag, um zu vermeiden, Blutzucker steigt zu schnell.

Ein übermäßiger Verzehr von Lebensmitteln kann unter normalen Umständen ungünstig sein. Die Schale der Wasserkastanie ist schwer verdaulich, wenn sie roh gegessen wird.

Ich bin die Jahre, willkommen zum gemeinsamen Gespräch. Egal, wie die Jahre vergehen, ich werde dich wie beim ersten Mal behandeln.

Die Sache mit der Wasserkastanie ist in Ordnung und hat immer noch eine Menge Vorteile.

1. Sie kann gegessen werden und ist gut für den Körper. Der häufigste Inhalt der Wasserkastanie ist Phosphor, so dass sie den Vorteil von Phosphor hat, der den menschlichen Stoffwechsel und die menschliche Entwicklung fördern kann.
   
   
2. Sie kann als Heilpflanze verwendet werden. Es ist wirksam bei der Beseitigung von Hitze und Giftstoffen, und vor allem kann es den Blutdruck senken, so dass es ein Segen für Menschen mit hohem Blutdruck ist.
   
   
3. Man darf nicht zu viel essen. Es gibt ein bekanntes Sprichwort, das besagt, dass alles dasselbe ist: Wenn man zu viel davon isst, verliert es seinen ursprünglichen Wert und bringt Unbehagen oder sogar Schaden für den Körper.
   
   

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   Wie heißt es so schön: Alles ist gut, aber in Maßen。

Die Wasserkastanie, auch als Hufeisen bekannt, ist süß, erfrischend und saftig, und der Verzehr von Wasserkastanien hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen.

1, Phosphor in der Wasserkastanie kann für das menschliche Wachstum und die Entwicklung von Vorteil sein. Günstig für die Entwicklung der Zähne und Knochen, sondern auch den Körper Zucker, Fett, Eiweiß-Stoffwechsel zu fördern, stellen Sie das Gleichgewicht von Säure und Alkali, sehr geeignet für Kinder zu essen.

2, Wasserkastanie kann akute Infektionskrankheiten, Masern, epidemische Meningitis und andere anfällige Krankheiten zu verhindern. Wasserkastanie ist kalt, die klare Hitze, Feuer zu entfernen und produzieren Flüssigkeiten kann. Hilft Fieber, kann aber auch kühles Blut, Entgiftung, Abführmittel, schleimlösend, Beseitigung von Lebensmitteln und andere Effekte haben.

3, nach britischen Forschung, Wasserkastanie hat "Wasserkastanie Ying", kann hemmen goldfarbenen Staphylokokken, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa und so weiter sind, sondern kann auch die Wirkung der Senkung des Blutdrucks, Prävention und Behandlung von Krebs haben.

4, Wasserkastanie kann auf die Diabetes, spielen eine zusätzliche therapeutische Wirkung.

5, Wasserkastanie verwendet, um Abkochung, kann harntreibend, Entwässerung, Behandlung von Harnwegsinfektionen adstringierend durch die Krankheit, Wasserkastanie hat antivirale Stoffe, kann verwendet werden, um zu verhindern, dass das Gehirn, Grippe und so weiter.

6, Wasserkastanien, Wasserkastanien zu medizinischen Ernährung, helfen Frauen funktionelle Blutungen der Gebärmutter.

Vorsichtsmaßnahmen für den Verzehr von Wasserkastanien

Verzehren Sie Wasserkastanien nicht roh. Da Wasserkastanien in der Erde wachsen, können sich leicht Bakterien und Parasiten an ihnen festsetzen, daher ist es sicherer, sie vor dem Verzehr zu kochen.

Wasserkastanie ist auch bekannt als Hufeisen, auch genannt Boden Kastanie, weil er sieht aus wie ein Hufeisen und wie Kastanien. Produziert in dem Land, das ganze Land hat, tropischen, subtropischen Gebieten sind mehr verteilt.
Vorteile des Verzehrs von Wasserkastanien.

1. Es enthält eine große Menge an Phosphor, der für das Wachstum und die Entwicklung des Menschen sowie für die Aufrechterhaltung der physiologischen Funktionen unerlässlich ist. Es ist auch sehr vorteilhaft für die Entwicklung von Zähnen und Knochen und kann auch den Säure-Basen-Haushalt regulieren.
2. Er kann zur Förderung der Peristaltik beitragen, was sich positiv auf einen reibungslosen Stuhlgang und Verstopfung auswirkt, und hilft auch bei Durstsymptomen.
3. Außerdem enthält er viele Ballaststoffe. Wer sie regelmäßig isst, kann Darmkrebs vorbeugen.

• Natürlich kann man nicht zu viel von einer guten Sache haben.
  

1. es gehört zu den kühlen Zutaten, mit harntreibende Funktion, essen zu viel wird Verdauungsstörungen verursachen, ist der Körper zu schwer kühl.

(2) Sie kann Magenschmerzen und Durchfall verursachen und die Belastung des Magens und der Därme verschlimmern.

Anmerkungen.

Da es sich um eine kühle Zutat handelt, sollten Sie nicht mehr davon essen. Es ist auch nicht leicht zu konsumieren, wenn Sie einen kalten Körper haben, und Sie müssen es gut waschen, wenn Sie es essen, weil es viele Bakterien an der Oberfläche des Schlamms, wenn es wächst.

Es ist sehr schmackhaft, aber wenn Sie es roh essen, seien Sie vorsichtig, wenn Sie es waschen und trocknen und schälen, müssen Sie sehr vorsichtig sein, weil Sie Angst vor den Eiern der Ingwerwanzen sind. Rohe Hufeisen und kühl und süß, wir nennen es oft zu tun Guilin Hufeisen, um den Körper flachen Kopf zu pflücken, die Spitze des Kopfes der Knospe ist relativ kurz, die Hautfarbe braun-braun Art zu kaufen. Und rufen Sie das Wasser Hufeisen eines runden Unternehmens Körperfarbe schwarze Stärke häufiger für gekochte Lebensmittel, Rohkost Schlacke ist nicht süß geeignet für das Schleifen in die Hufeisen Pulver oder Topf Kinder trinken oft Karotte Zuckerrohr Hufeisen Wasser zu löschen Hitze.

Ich habe mich immer gefragt, was eine Wasserkastanie ist. Dann sah ich das Bild und erkannte, dass es hieß: "Was sind die Vorteile von Hufeisen?

Jeder Ort heißt anders, in Guangdong heißt es Hufeisen. Ich erinnere mich, als ich ein Kind war, als es noch Felder in der Nähe meines Hauses gab, gab es eine Menge Kinder, die das Hufeisen ausgruben, um es zu essen, es zu waschen und man kann die kleinen Früchte essen, aber auch den Durst löschen.

Welche Vorteile hat der Verzehr von Wasserkastanien?

Hufeisen ist von Natur aus kalt und enthält Schleim, der die Lunge befreit und den Husten lindert, Flüssigkeit erzeugt und den Schleim löst. Es ist geeignet für Durst, trockener Mund, Husten und Harnwegsinfektionen und Diabetes. Für Patienten mit Verstopfung ist sehr anwendbar Oh.

In der Vergangenheit, die Art der schönen Berge und Wasser ohne Verschmutzung eignet sich für rohe Lebensmittel, aber jetzt eine Menge Land wurde im Falle der am besten nicht roh essen, die äußere Haut und das Innere kann mehr Bakterien und Parasiten, etc. haben, ist es am besten zu waschen und zu kochen gründlich nach dem Essen.

Folgende nahrhafte Zutaten können mit Hufeisen hergestellt werden:

Saft von Hufeisen, kühlt das Blut, entgiftet und räuspert den Hals

Hufeisenkuchen, Kalorien ist nicht hoch, sehr geeignet für Diätetiker zu essen, und hat eine sehr gute Regelung des menschlichen Körpers. Meine Mutter hat Zeit, Hufeisenkuchen zu tun, auf der ganzen Linie sowieso, wirklich lecker.

Lotuswurzel, Hufeisen und Silberblumensuppe

Diese Zutat nährt das Yin, beseitigt die Hitze und befeuchtet die Lunge. Wenn Sie Yin nähren müssen, sollten Sie es zubereiten und essen!

Wellness ist im Leben, für mehr Informationen zur Gesundheit, folgen Sie bitte meiner Überschrift Nummer! (*^__^*)

Es gibt Vorteile, kann das menschliche Wachstum und die Entwicklung zu fördern, gut für die Zähne und Knochen Entwicklung, fördern den Stoffwechsel von Zucker, Fett, Eiweiß, enthält mehr Rohfaser, hat die Wirkung von Abführmittel.

Allerdings ist die Wasserkastanie ein kaltes Lebensmittel, und wenn man zu viel davon isst, kann das zu Durchfall führen, also sollte man nicht zu viel davon essen.

Vielen Dank für die Einladung.

Die Wasserkastanie hat viele Beinamen, wie "Hufeisen", "Wasserkastanie", "Erdkastanie", "Zwiebel", "Pilz" und "Stachelschildkröte", wie wir sie hier nennen.

Die Wasserkastanie ist sehr nahrhaft und reich an einer Vielzahl von Mineralstoffen, wie z. B. Kalium, das für den menschlichen Körper unentbehrlich ist. 100 g der Wasserkastanie enthaltenEs gibt 306mg Kalium, Kalium ist das "Langlebigkeitselement" im menschlichen Körper, das das Ionengleichgewicht im Körper ausgleichen, die Herzfrequenz stabilisieren, die Absorption von Kalzium fördern und Osteoporose verhindern kann. Die Wasserkastanie ist auch reich an Phosphor, Natrium, Magnesium, Kalzium, Selen, Mangan, Kupfer und anderen Spurenelementen, so dass der Verzehr von Wasserkastanien auch eine Menge Nährstoffe liefern kann!. Wasserkastanien enthalten eine gewisse Menge an Vitamin C, Vitamin E und Vitamin A, Vitamin B und sind reich an Ballaststoffen, die bei entsprechendem Verzehr den Darm befeuchten und Verstopfung vorbeugen können.

Die Wasserkastanie hat eine gewisse antibakterielle Wirkung. Studien haben ergeben, dass sie eine gewisse hemmende Wirkung auf Golden Glucococcus, Escherichia coli und Pseudomonas aeruginosa hat.Der Phosphorgehalt ist sehr hoch. Die Phosphor-Element ist sehr reich, ist einer der Stamm-Gemüse in den Inhalt der zweiten, kann der Körper Zucker, Fett, Eiweiß-Stoffwechsel zu fördern, die Regulierung der Säure-Basen-Gleichgewicht.Die Wasserkastanie hat einen ausreichenden Wassergehalt und kann Flüssigkeit produzieren, um den Durst zu stillen. Sie kann chronische Bronchitis, Schleim und Husten, trockenen und wunden Hals lindern und kann den Hals befeuchten und reinigen. Wasserkastanie ist Inhalt, nicht geeignet für Menschen mit kalten Magen und Darm, schwache Milz und Magen, Blutmangel, Blutstau Körper zu essen eine Menge Leute. Wasserkastanien haben jedoch eine erfrischende Textur, viel Feuchtigkeit und einen einzigartigen Geschmack, der sie zum Kochen mit fetthaltigen Füllungen, wie z. B. Knödelfüllungen, Brühen und gebratenem Fleisch, geeignet macht, die nicht nur die Fettigkeit lindern, sondern auch reichhaltigere Nährstoffe sowie einen einzigartigen Geschmack bieten.

Wasserkastanie kann klar, Lunge Hitze, produzieren Flüssigkeiten und befeuchten die Lunge, sondern auch kann harntreibende Schwellung, kühlen das Blut und Feuchtigkeit, kann verwendet werden, um bei der Behandlung von Fieber, Gelbsucht, rote Augen, Halsschmerzen und andere Symptome von Wind-Hitze Erkältungen und Mikro-Hitze Beschwerden haben auch eine Wirkung.

Ein Winter vor und nach dem Frühlingsfest bekam eine Erkältung Es gibt keine anderen Symptome, nur nicht hören, Husten, Schleim. Nahm chinesische Medizin, westliche Medizin sind nicht wirksam, und dann ein Freund sagte zu essen Wasserkastanien haben die Wirkung von Schleim Husten, lassen Sie mich essen rohe Wasserkastanien, halten Sie sich an eine Woche. In der Tat habe ich lange gehört, dass Wasserkastanien sind süß und erfrischend, roh zu essen, aber ich denke, es ist wieder gekauft, um den Schlamm weg zu waschen, sondern auch Schälen, die Schälzeit kann länger sein als die Zeit zu essen. Lassen Sie andere schälen und fühlen sich unhygienisch, zurück zu wagen, nicht roh essen, so hat nicht sehr begeistert von Wasserkastanien. Diesmal hörte ich auf die Worte meines Freundes und bereitete mich darauf vor, eine Woche lang Wasserkastanien zu essen. Ich aß sie nur zwei Tage lang, und ich spürte, dass mein Husten viel besser und mein Schleim weniger wurde.

Später sah ich die Wasserkastanie im "Compendium of Materia Medica", und es stellte sich heraus, dass unsere Vorfahren sie vor langer Zeit aufgezeichnet hatten. Li Shizhen glaubt, dass die Wasserkastanie "den Durst heilen, die Mitte erwärmen und die Gase fördern kann, unter dem Dan Shi, das Windgift beseitigen kann, zusätzlich zu der echten Hitze in der Brust". Underground Snow Pear", "Jiangnan Ginseng" Ruf.

Die Wasserkastanie hat eine blutkühlende und entgiftende, harntreibende und abführende Wirkung, löst Feuchtigkeit und vertreibt Schleim, beseitigt Nahrung und Schwellungen usw. Sie ist besonders für Patienten mit Fieber geeignet. Außerdem ist die Wasserkastanie zart und saftig, was Fieber und Durst lindern kann, und hat eine gewisse therapeutische Zusatzwirkung bei Diabetikern mit übermäßigem Harndrang. Neben dem Rohverzehr der Wasserkastanie ist der ausgekochte Saft der Wasserkastanie ein gutes Mittel für Patienten mit Harnwegsinfektionen, da er Bakterien hemmen, den Blutdruck senken und Tumoren in der Lunge und den Brustdrüsen vorbeugen kann. Darüber hinaus kann die Wasserkastanie auch zu Gerichten verarbeitet werden, wie z. B. gebratene Schweinefleischscheiben mit Wasserkastanien, Kristallzucker, Lotussamen-Wasserkastanien-Zuckerwasser, gekochte Hühnersuppe, Schweinekotelettsuppe, in die ein paar Wasserkastanien gegeben werden, um den frischen und süßen Geschmack zu verstärken.

Wasserkastanie so gut, aber müssen die Aufmerksamkeit auf einen Punkt, Milz und Nieren-Mangel und Kälte zu zahlen und haben Blutstau Menschen höchsten nicht essen, sonst wird es den Zustand verschlimmern.

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Die Natur und die therapeutische Wirksamkeit der Wasserkastanie ist der der Schneebirne sehr ähnlich. Beide sind von Natur aus kühlend und können die Kehle befeuchten, um Trockenheit zu beseitigen und Hitze abzubauen. Der Unterschied besteht darin, dass die Wasserkastanie zwar reich an Rohfasern ist, aber der Geschmack im Mund im Vergleich zu Sydney (speziell Sydney) delikater ist, der Geschmack ist süßer und knackiger, wenn sie roh gegessen wird, und die Süße wird viel schwächer, wenn sie in einer Suppe gegessen wird. Gleichzeitig ist die Wasserkastanie reich an Kalium und Phosphor, was für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern sehr förderlich ist.

Doch wegen des Wachstums Umwelt von Wasserkastanien, die Lage des Zopfes an der Spitze kann einige Parasiten bleiben, plus Wasserkastanien sind kalt und rohe Lebensmittel auf die Milz und Magen haben ein gewisses Maß an Stimulation, ich und mein Mann die Milz und Magen sind nicht zu gut, so dass in der Regel mehr als Wasserkastanien, um Suppe zu trinken, vor allem im Frühjahr und Herbst, wenn der Wechsel der Jahreszeiten, fügen Sie einige Silber Pilz und getrocknete Früchte auf einem niedrigen Feuer gedünstet, bis die Silber Pilz aus dem Gel, heiße Schale der Befeuchtung der Haut kann auch die Dunst zu lindern! Tage, die durch Halsbeschwerden verursacht werden.

Süße Suppe aus Silberpilz und Wasserkastanie

Hauptbestandteile:

Zutaten: 1 kleiner Silberpilz (ca. 20 g), eine halbe Katzendose Wasserkastanien, 1 kleine Handvoll getrocknete Jungfernfrüchte (im Grunde nicht süß, leicht sauer), 30 g Kandiszucker, 1500 ml Wasser.

Methode.

1. den Pilz abspülen, in warmem Wasser einweichen, bis er aufgeht, dann die Spitzen entfernen und in kleine Stücke reißen, erneut abspülen und das Wasser kontrollieren und beiseite stellen.

2. von den gekauften Wasserkastanien den oberen Teil entfernen, sie in Salzwasser schrubben, schälen und in große Stücke schneiden.

3. getrocknete Jungfernfrüchte gespült, Zeit genug, wenn Sie in warmem Wasser für eine halbe Stunde einweichen können, dringender, wenn Sie weglassen können, einen Moment direkt in den Topf zu kochen Suppe kann auch sein.

4. Suppentopf in eine ausreichende Menge Wasser, unter dem Silberpilz, Wasserkastanien, getrocknete Früchte und Kandiszucker, decken Sie den Topf mit einem Deckel von High-Feuer kochen und dann auf Low-Feuer köcheln lassen für ca. 40 Minuten, bis der Silberpilz aus der Gelatine, begann die Suppe zu verdicken das Feuer. Servieren, während heiß ist mehr feuchte Kehle, kühl und trinken den süßen Geschmack wird ein wenig schwerer sein.