Ich nach 50, Lendenwirbelsäule Vorsprung für viele Jahre, vor dem Ausruhen für ein paar Tage, nach ein paar Schmerzen Creme, die geheilt ist. 16 Jahre Herbst Anfälle, allmählich verschlimmert, bis November, die linke untere Extremität vom Gesäß bis zu den Zehen ausstrahlende Schmerzen, Taubheit, Dehnung, Füße können nicht den Boden berühren. Er ging zum Kreiskrankenhaus zu tun, nukleare magnetische, zeigt L3, 4 Ausbuchtung, L4, 5, L5S1 Vorsprung, Spinalkanalstenose, vorstehende Verkalkung. Der Arzt schlug 1. eine chirurgische Behandlung und 2. eine konservative Behandlung vor. Da die Schmerzen unerträglich und schlimmer als der Tod waren, und die Schmerzen nachts noch schlimmer waren, war sie bereit für eine Operation. Meine Familie, Verwandten und Freunde setzten sich jedoch abwechselnd mit mir dafür ein, die Operation zu verhindern und eine konservative Behandlung durchzuführen. So hospitalisiert, von Dezember bis Februar des folgenden Jahres, erlebt Akupunktur, Massage, Knochen Einstellung, Traktion, Feuer-Therapie, Salz-Therapie, Messer, Frequenz ...... chinesische Medizin innerhalb und außerhalb der Post, während der Suche nach in der Nähe berühmte Ärzte, die Verwendung aller lokalen Behandlungen, insgesamt mehr als 20.000 Yuan, bis zum achtundzwanzigsten des Lunar New Year, ist der Schmerz besser und wurde aus dem Krankenhaus entlassen. Nach dem Frühlingsfest, mit der Erwärmung des Wetters, die Schmerzen allmählich reduziert, um klinische Erholung zu erreichen.

Im Oktober '17 traten die Schmerzen bei Belastung und Anstrengung wieder auf, besser im Bett, Schmerzen bei der Arbeit, hin und wieder. Bis Jan Aug 18, erreichte der Zustand Zentimeter und eine vollständige Reise nach unten. Dieses Mal nicht tun, jede aktive Behandlung, lesen Sie den Beitrag der Lendenwirbelsäule Vorsprung bar 009, sehr inspiriert. Beschlossen, seine Methode zu versuchen. Von Januar bis Februar, absolute Bettruhe, zusätzlich zu den großen Lösung, alle Aktivitäten sind im Bett, der Schmerz ist sehr viel nehmen ein Schmerzmittel, schwer zu schlafen nehmen ein Valium. Nach Januar, die Schmerzen allmählich reduziert, im Bett morgens und abends zu tun, leichte Übung, vor allem zu halten, den Magen, zur Stärkung der Lendenmuskulatur Calisthenics.

Zwei Monate später konnte ich das Bett verlassen und mich bewegen, und ich konnte im Grunde für mich selbst sorgen. Allmählich erhöhen Verkalkung, von der Ausbildung bar Dafei's Rehabilitation Übung ausgewählt ein paar geeignet für ihre eigene Einhaltung zu tun. Ich wählte tiefe Hocke, Hüftstoßen, Beinpresse, Hängestange und so weiter. Bis Anfang Mai, zusätzlich zu der Taille, weil, Gesäß gelegentlich Schmerzen, im Grunde geheilt. 10. Mai, zu Hause eröffnet ein Pflaster-Shop, kostenlose Test-Post, Test-Post zwei, die restlichen Symptome der reduzierten, verschwunden. Überrascht, kaufte zwei Boxen, Post nicht wieder auftreten.

Derzeit ist neben der Taubheit des linken kleinen Zehs auch der Rest der Beweise entfernt. Kann kontinuierlich für acht Stunden ohne Beschwerden arbeiten, sitzen, gehen, laufen, springen, fahren, Radfahren sind keine Verteidigung, nur nicht wagen, Gewicht wieder zu tragen.

Inhaltsangabe: 1, nicht operieren, egal, was Chirurgie, kann nicht geheilt werden, und die Rezidivrate ist sehr hoch, Nachwirkungen von einer Menge. 2, akute Ödem Zeitraum absolute Bettruhe, Schmerzen sehr viel nehmen ein Schmerzmittel, Langeweile am Telefon ins Internet, lesen Sie die Schlagzeilen. 3, akute Ödem Zeitraum absolut Bettruhe, Schmerzen sehr viel nehmen ein Schmerzmittel, Langeweile am Telefon ins Internet, lesen Sie die Schlagzeilen. Baidu Bar hat fünf oder sechs über die Lendenwirbelsäule Vorsprung der Bar es. 3, die akute Periode über die entsprechenden, geeignet für die Bewegung der Verkalkung, die Wiederherstellung der körperlichen Kraft, die Stärkung der Taille, Bauch, Rückenmuskulatur, Stretching Sehnen, Nerven. 4, klinische Heilung Wartung Schutz, um zu verhindern, dass das Wiederauftreten der aus Gebäude. Don't bear weight, don't bend down violently, don't use violent action. 5, don't make the so-called treatment, partial prescription secret recipe experts are cheating, don't spend money indiscriminately. Ich schreibe, dass die Creme bei mir wirkt, aber die gefrorene Schulter meiner Frau ist ungültig.

Ich hoffe, mein Beitrag ist hilfreich für meine Mitstreiter

Der genaue Name, sollte es lumbalen Bandscheibenvorfall, wie man Schmerzen zu lindern, weil viele Menschen haben eine lumbale Bandscheibenvorfall ist nicht schmerzhaft, und nach der Wiederherstellung, tun CT oder MRT kann immer noch lumbalen Bandscheibenvorfall zu finden, ist dies eine sehr charakteristische Krankheit, lumbale Bandscheibenvorfall ≠ Krankheit!

1. rechtzeitige Erholung

Ich möchte wirklich, dass diese ein paar Worte, sehen alle zu wiederholen, klinisch begegnet zu viele lumbale Bandscheibenvorfall Patienten für eine lange Zeit, sind, weil in den Schmerz auftritt, aufgrund des Mangels an Verständnis, oder nicht darauf achten, die Persistenz der Schmerz-Toleranz Arbeit, einige Leute nehmen Schmerzmittel, um den Schmerz der Arbeit zu ertragen, und letztlich schwer zu erholen!

2. sich nicht weigern, einen Arzt aufzusuchen

Ich bin auch eine Person, die nicht gerne zum Arzt gehen, wenn der Schmerz auftritt, viele lieber ein wenig warten, was in Ordnung ist, wenn unser Körper die Selbstheilungskräfte können das Problem zu lösen, brauchen nicht zum Arzt zu gehen, aber mehr als 1 Woche oder sogar einen Monat, der Schmerz ist immer noch da, oder weiter zu verschlimmern, sollten Sie zum Arzt gehen.

3. nehmen Sie Medikamente nicht blindlings ein

Ein Schmerz wie die Einnahme von Medikamenten, das Gefühl, dass die Einnahme von Medikamenten nicht verzögern nichts, die Wirkung ist auch schnell, aber ich möchte Ihnen sagen, ist, dass für lumbale Bandscheibenvorfall, der akuten Phase von einigen Menschen, um Medikamente Programm kann, aber die chronische lumbale Bandscheibenvorfall, die Recovery-Rate ist sehr gering, ist nicht keine Erholung, jede Methode der Erholung, ist die Selbstheilungskräfte der wichtigsten oder ist es wirklich eine Methode, die Rolle der würdig der Erforschung!

Wahl der Beratung

Ich tue Manipulation Rehabilitation, Spalte Video auch darüber gesprochen, wie durch Manipulation zu lösen, um lumbalen Bandscheibenvorfall durch Schmerzen verursacht, und auch chronische Schmerzen leicht von Lenden-und Hüftgelenke Belastung begleitet, Lendenwirbelsäule kleine Gelenkerkrankungen synchronisiert werden, um abheben, aber die Methode ist nur ein Werkzeug, ihre eigenen um ein paar mehr Ärzte zu sehen, um ein Gefühl, das vertraut werden kann, um aktiv mit dem Schmerz zu kooperieren ist nicht der Zweck der Rehabilitation nach der Wiederherstellung der Stabilität! Das Leben ist das Wichtigste!

Bei Schmerzen, die mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule einhergehen, empfiehlt Dr. Kong die folgenden 6 Übungen, um Ihre Schmerzen zu lindern.Aber nur, wenn Sie sich über ein Problem im Klaren sein müssen, wenn Sie Schmerzen im unteren Rückenbereich entwickeln.

Schmerzen durch einen Bandscheibenvorfall sind oft eine Illusion

Im wirklichen Leben vermuten die meisten Menschen einen lumbalen Bandscheibenvorfall, sobald sie Rückenschmerzen haben, und gehen sogar ins Krankenhaus, um ein MRT oder CT zu machen, und der Bericht wird zeigen, dass es eine vorgewölbte oder vorstehende lumbale Bandscheibe gibt, und dann werden sie denken, dass ihr Problem mit den Schmerzen im unteren Rücken durch die Bandscheiben verursacht wird, aber in Wirklichkeit tappen die meisten von ihnen in eine Falle.

Der Haken an der Sache ist, dass die Schmerzen im unteren Rückenbereich nicht mit den auf dem MRT gezeigten Bandscheiben zusammenhängen.

Wenn Sie also bei Schmerzen im unteren Rückenbereich ein Bandscheibenproblem vermuten, ist es wichtig, sich von einem Arzt bestätigen zu lassen, ob es sich um ein Bandscheibenproblem handelt, und zwar durch eine Kombination aus Freihanduntersuchung, bildgebenden Verfahren und Anamnese.

Es geht nicht darum, sich auf einen Film zu verlassen, um zu sehen, dass es einen Bandscheibenvorfall oder eine Vorwölbung gibt, und anzunehmen, dass dies der Auslöser ist. Es ist sehr wichtig, dass Sie nicht blind davon ausgehen, dass Ihr Problem von der Bandscheibe verursacht wird, sonst werden Sie zu falschen Übungen gezwungen, die die Schmerzen verschlimmern.

Das ist so, wie wenn man Bauchschmerzen hat, man muss die Ursache feststellen, bevor man das richtige Medikament verschreiben kann; es kann eine Blinddarmentzündung, eine Gastroenteritis usw. sein, und wir alle wissen, dass man nicht wahllos Schmerzmittel nehmen kann.

Wenn bei Ihnen Schmerzen im unteren Rückenbereich diagnostiziert werden, die durch einen Bandscheibenvorfall verursacht werden, sollten Sie Folgendes wissen

Wenn die Rückenschmerzen tatsächlich auf einen Bandscheibenvorfall zurückzuführen sind, ist es wichtig, dassAchten Sie auf Ihre Körperhaltung und Ihr Verhalten，Achten Sie darauf, dass die Lendenwirbelsäule nicht zu weit nach vorne gebeugt wird.Stehende Positionen, Bücken zum Boden, um Gegenstände aufzuheben, Bücken bei der Arbeit usw. können die Bandscheiben zusätzlich belasten und Schmerzen auslösen.

Nachdem Sie die oben genannten Verhaltensweisen eingestellt haben, müssen Sie sich unbedingt ausruhen, vor allem in der akuten Phase. Auch im Liegen können Rückenschmerzen auftreten, Sie können sich entscheidenFlaches Liegen auf dem Rücken in gebeugter Hüft- und Kniestellung ist ein gutes Mittel zur Schmerzlinderung.。

Nach der akuten Phase ist es sehr wichtig, die eigene Bewegung zu stärken und sich nicht ständig hinzulegen, da dies sonst zu einer Schwächung und Atrophie der Lendenwirbelsäulenmuskulatur führt, was die Stabilität der Strukturen im Bereich der Lendenwirbelsäule beeinträchtigt.

Um die Rückenschmerzen in dieser Zeit zu lindern, hat Dr. KongDie folgenden 6 Trainingseinheiten werden empfohlenZu Ihrer Information:

1. hängende Stange

Wählen Sie eine barrenähnliche Struktur und lassen Sie Ihren Körper sicher daran hängen, halten Sie sie für 30 Sekunden - 1 Minute und entspannen Sie sich dann und ruhen Sie sich aus, wiederholen Sie dies einfach 5-10 Mal am Tag; das Ziel ist es, den Druck auf die Bandscheiben zu reduzieren.

2. der Körper lehnt sich zurück

Legen Sie sich auf die Matte oder das Bett, tun Gliedmaßen heben weg, halten Sie 10-20 Sekunden zu entspannen und auszuruhen, wiederholen Sie 20 Mal am Tag sein kann; aber bitte beachten Sie, dassRichtig abhebenDas war's.Nicht zu hochAndernfalls wird die Belastung der Zwischenwirbelgelenke verschlimmert und es kommt zu Rückenbeschwerden.

3. zwei-Punkt-Kniehaltung

Stützen Sie Ihre Gliedmaßen auf der Matte ab und halten SieGlatter unterer RückenDas erste, was Sie tun müssen, ist, um eine Seite der Hand vor der flachen, die gegenüberliegende Seite der unteren Gliedmaßen sanft nach hinten, halten Sie 20-30 Sekunden, einatmen, um die erhöhten Gliedmaßen wieder Ruhe, gefolgt von abwechselnd tun die andere Seite, um die gleiche Aktion zu wiederholen, um die beiden Seiten einer Gruppe, jeden Tag können Sie die Durchführung von 10-20 Gruppen.

4. nervenstretching

Liegend flach, die Schmerzen Seite des Beines auf der guten Seite des Oberschenkels gekreuzt, die Hände halten die gute Seite des Beines, um die Bewegung in Richtung Bauch zu tun, nach ihren eigenen Schmerzen Seite des Beines und Hüfte Schmerzen und entscheiden den Umfang der Strecke, können sie die Schmerzen zu tolerieren ist angemessen, halten 20-30 Sekunden und dann entspannen und ausruhen, kann 10-20 mal am Tag wiederholt werden.

5. gewölbter Rücken

Vier-Punkt-Stütze, von der Kopf - Brustwirbelsäule - Lendenwirbelsäule Abschnitt durch Abschnitt Bewegung nach oben Bogen, um die höchste Grenze zu erreichen, zu stoppen, um 5-10 Sekunden zu halten, und dann von der Lendenwirbelsäule - Brustwirbelsäule - Kopf Abschnitt durch Abschnitt zu senken für eine Gruppe, kann jeden Tag 10-20 Gruppen wiederholt werden; der Zweck ist es, wieder zu gewinnen Zwischenwirbel Flexibilität.

6. muskuläre Übungen für den unteren Rücken

Finden Sie einen Yoga-Ball zwischen ihrem Rücken und der Wand gegen, einatmen, wenn sie hocken, um die Oberschenkel und der Boden war 90 °, Atmung, Hüfte Anziehen Kraft auf den Ball an der Wand über den Push für eine Gruppe, können Sie 10-20 Gruppen pro Tag; tun Sub-Training, nach ihrer eigenen Situation, zunächst von der Doppel-Fuß-Unterstützung und dann allmählich auf die Single-legged Unterstützung, hockend, das Knie, aber nicht die Zehen, sollte nicht innerhalb der Knie, die externe Schnalle.

Zusammenfassungen

Rückenschmerzen, die leicht als Lendenwirbelsäulenvorwölbung fehldiagnostiziert werden, müssen von allen mit Vorsicht genossen werden!Wenn es wirklich durch die Bandscheibe verursacht wird.Abgesehen von der Übung ist das Wichtigste, dass man sein eigenes Verhalten in den Griff bekommt, sonst wird es immer wieder passieren.

Hoffentlich hilft Ihnen das in irgendeiner Weise!

Ich bin Dr. Kung, die Sie über die Gesundheitswissenschaft zu lernen, ist es nicht einfach, Code, wenn Sie mit mir einverstanden sind, bitte helfen, klicken Sie auf ein wie oder klicken Sie auf ein Anliegen; Teilen ist eine Tugend, das Geschenk der Rosen, Hand, um einen Duft zu verlassen! Vielen Dank für die Weiterleitung!

Hallo, ich freue mich, Ihre Frage zu beantworten. Es gibt immer mehr Patienten mit lumbalen Bandscheibenvorfällen, und die Symptome sind mehr oder weniger die gleichen, und obwohl es zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten gibt, ist keine von ihnen einfach zu heilen.

Lumbale Bandscheibenvorfall, unterteilt in akute und chronische zwei Arten, in der Regel akuten lumbalen Bandscheibenvorfall, vor allem für die plötzliche Zunahme der Schmerzen, begleitet von starken Schmerzen oder Taubheit der unteren Gliedmaßen Behandlung, vor allem auf die Beseitigung der akuten Ödeme als die wichtigsten, in diesem Stadium können heiße Kompressen und Physiotherapie, traditionelle chinesische Medizin Begasung, Moxibustion, Akupunktur und andere Methoden der Konditionierung.

In meiner klinischen Praxis, ich vor allem kleine Nadel Messer und chinesische Kräuter Moxibustion, Zwei-Wege-Behandlung der akuten Phase der lumbalen Bandscheibenvorfall, in der Regel etwa eine Woche kann erheblich reduzieren die Schmerzen, etwa drei Wochen im Grunde geheilt werden kann.

Wenn es sich um einen chronischen lumbalen Bandscheibenvorfall, eine Menge von ihnen sind wiederkehrende, oder die akute Phase ist nicht vollständig geheilt, und schließlich in die chronische Phase. In der Regel durch Lendenwirbelsäule Schmerzen, Schmerzen und Taubheit der unteren Extremitäten begleitet, die Behandlung wie die akute Phase ist ein bisschen ein Problem, können Sie in der Regel Massage Massage, Akupunktur, Umschläge heiße Kompressen, traditionelle chinesische Medizin für die Behandlung.

Ich klinisch verwenden kleine Messer Behandlung ist mehr, die Wirkung ist auch die schnellste, wenn mit magnetischen Therapie Baggern, Moxibustion Konditionierung Wirkung wird besser sein, eine Menge von akuten lumbalen Bandscheibenvorfall, gibt es zwei oder drei Jahrzehnte der chronischen lumbalen Bandscheibenvorfall, der Patient nach der systematischen Behandlung sind in der Lage, sehr gute Ergebnisse zu erzielen.

Da ich nicht genau weiß, welche Symptome Sie haben oder wie stark sie sind, kann ich Ihnen nur einen kleinen Rat geben. Ich kann Ihnen nur einen kleinen Vorschlag machen: Wenn Sie bei irgendetwas Hilfe brauchen, können Sie mir eine Nachricht schicken und ich werde mich umgehend bei Ihnen melden.

Machen Sie sich nicht zu viele Sorgen.Da die meisten Menschen mit einer Lendenwirbelsäulenprotrusion ihre Symptome mit Hilfe von Rehabilitationsübungen lindern können。

Die Bewegungsrehabilitation kann die Lendenwirbelsäule stabilisieren, indem sie die Tiefenmuskulatur im unteren Rücken stärkt, den Druck auf die Nerven verringert und die Symptome lindert.

Außerdem wurde in internationalen Studien nachgewiesen, dass Lendenvorwölbungen zurückgezogen werden können.

Im April '16 veröffentlichte das New England Journal of Medicine, eine führende ausländische Fachzeitschrift, einen Fall, in dem ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ohne Operation zurückgezogen werden konnte.
[Originallink: http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMicm1511194]

Was kann ich tun, um meine Bandscheibenvorfall-Beschwerden durch Bewegung zu verbessern?

Im Allgemeinen lassen sich die Sportarten in zwei Kategorien einteilen.

Eine Kategorie sind Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur

Durch die Stärkung der Tiefenmuskulatur um die Bandscheiben herum wird der Druck auf die Bandscheiben verringert, wodurch die Nervenreizung reduziert und die Symptome gelindert werden. Zum Beispiel:Scissor Legs 1. Schritt

Das Wesentliche:

1. Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie und stellen Sie die Beine hüftbreit auseinander.
   

2. Arme an den Seiten des Körpers, Handflächen nach unten
   

3. Heben Sie das rechte Bein und beugen Sie das Knie um 90 Grad.
   

4. Senken Sie das rechte Bein langsam ab und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.
   

5. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem linken Bein.
   

Hinweis: Bei starken Schmerzen sollten Sie zwischen den Bewegungen eine kurze Pause einlegen.

Die zweite Kategorie sind Dehnungsübungen

Enthält Übungen zur Dehnung der Nerven sowie zur Dehnung der Muskeln.

1) Wenn eine lumbale Vorwölbung Ischiasbeschwerden verursacht, können Dehnungsübungen für die Nerven einen Teil der Taubheit und der Schmerzen in den unteren Extremitäten lindern, indem sie die Empfindlichkeit der Nerven verringern.

2) Wenn die Lendenvorwölbung mit Verspannungen und Steifheit in der Lendenmuskulatur einhergeht, können Muskeldehnungsübungen dazu beitragen, Muskelverspannungen und Steifheit zu lösen, die Beweglichkeit der Lendenwirbelsäule zu erhöhen und das Auftreten von Bewegungseinschränkungen zu verringern.

Neurologische Dehnungsübungen - Beuger Neurologische Dehnungsübungen

1. Beginnen Sie damit, aufrecht auf einem Stuhl zu sitzen und die Hände hinter dem Rücken zu halten.
   

2. Beugen Sie sich so tief und so weit wie möglich nach vorne und strecken Sie das Bein, das die Symptome aufweist.
   

3. Halten Sie Ihre Oberschenkel und Waden gerade und ruhig. Schwingen Sie die Knöchel auf und ab und nutzen Sie die Knöchel als Drehpunkt. Wiederholen Sie dies 10 Mal.
   

4. Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Diese Bewegung muss nur an der symptomatischen unteren Extremität durchgeführt werden.
   

Vorsicht!

Wenn Symptome wie Kribbeln und stechende Schmerzen auftreten, bedeutet dies, dass Sie den Schwierigkeitsgrad dieser Bewegung verringern müssen.

Verringern Sie zum Beispiel den Schwung des Fußgelenks. Wenn dies immer noch symptomatisch ist, können Sie gleichzeitig mit dem Anheben des Fußes den Kopf anheben, wodurch die Nervenenden gedehnt und gleichzeitig die Nervenköpfe entspannt werden. Und machen Sie nicht mehr als 10 Dehnungen auf einmal.

Muskeldehnungsübungen - Übung zur Bauchbeugung in Rückenlage

Das Wesentliche:

1. Legen Sie sich auf den Rücken auf eine Matte und legen Sie Beine und Füße zusammen.
   

2. Beugen Sie die Knie, legen Sie die Hände auf die Knie und strecken Sie einfach den Rücken.
   

3. Jeweils 10 Sekunden lang halten.
   

Hinweis: Wenn Sie starke Schmerzen haben, machen Sie zwischen den Bewegungen eine Pause. Oder wechseln Sie vom Halten beider Beine zum Halten einer Seite des Beins.

Weitere Informationen zur Rehabilitation von Lendenwirbelprotrusionen finden Sie unter meiner persönlichen Überschrift.

Immer mehr Menschen leiden an lumbalen Bandscheibenvorfällen, die meisten davon nicht aufgrund von Vererbung oder Traumata, sondern aufgrund unregelmäßiger Sitz- und Stehhaltungen. Für Studenten, die lange sitzen müssen, um zu lernen, oder für Büroangestellte, die am Schreibtisch arbeiten, ist es unmöglich, jeden Moment eine korrekte Sitzhaltung beizubehalten, und diese Menschen neigen dazu, eine schlechte Sitzhaltung zu entwickeln. Sie müssen lange sitzen, und wenn sie eine solche Haltung lange beibehalten, kann es leicht zu einem lumbalen Bandscheibenvorfall kommen. Was sollten Sie also tun, wenn Sie unter einem lumbalen Bandscheibenvorfall leiden?

1. konservative Behandlung

Die konservative Behandlung ist für Patienten mit milderen Formen der Krankheit gedacht. Im Allgemeinen dauert die konservative Behandlung länger und ist langwieriger. Für ältere Patienten ist diese Methode gut geeignet. Bei der konservativen Behandlung geht es darum, den Körper als Ganzes anzupassen und so die Stabilität des unteren Rückens zu stärken.

2) Minimalinvasive Behandlung

Minimalinvasive Behandlungen sind ideal für Arbeitnehmer, die viel zu tun haben. Das liegt daran, dass die Behandlung nicht sehr lange dauern muss, nur ein paar Tage. Außerdem verursacht diese Behandlung keine Schmerzen und die Ergebnisse sind offensichtlich. Nachdem der lumbale Bandscheibenvorfall geheilt ist, besteht die Möglichkeit eines Rückfalls. Bei der minimalinvasiven Rezidivbehandlung ist die Wahrscheinlichkeit eines Rezidivs jedoch wesentlich geringer.

3. chirurgische Behandlung

Eine Operation ist für Patienten mit schwereren Erkrankungen vorgesehen. Wenn eine konservative Behandlung wirksam ist, sollte im Allgemeinen keine Operation durchgeführt werden. Ein chirurgischer Eingriff ist riskant und birgt ein höheres Risiko für ein Wiederauftreten der Krankheit und für weitere Komplikationen. Daher ist diese Behandlung nicht die beste Wahl. Eine chirurgische Behandlung kann aufgrund der großen Verletzungsfläche und der langsamen Erholung des Nervensystems leicht zur Zerstörung der Wirbel führen. Die Patienten müssen dies sorgfältig abwägen.

Neben der rechtzeitigen Behandlung müssen die Patienten auch auf einige schlechte Gewohnheiten im Leben achten. Oft sind es diese schlechten Gewohnheiten, die zum Auftreten der Krankheit führen oder den Zustand verschlimmern. Für Patienten mit lumbalem Bandscheibenvorfall sollte die Schlafmatratze nicht zu weich sein, am besten weich und mittelhart. Darüber hinaus sollten die Patienten ihre Lendenwirbelsäule schützen, warm halten ist sehr wichtig, denken Sie daran, nicht kalt zu werden, um zu verhindern, dass sich der Zustand verschlimmert. In der Regel achten Sie auf Ruhe, für die Notwendigkeit der lumbalen Kraft der Bewegung, versuchen Sie nicht zu tun. Die Patienten sollten Kalzium zu ergänzen, kann mehr Milch trinken, achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule behandelt werden muss. Es gibt konservative, minimalinvasive und chirurgische Behandlungen. Bei Patienten mit unterschiedlichen Erkrankungen können die Behandlungsmethoden unterschiedlich sein. Jede dieser drei Methoden hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Die Patienten sollten bei der Auswahl der Methoden vorsichtig sein.

Es ist nicht einfach zu kodieren, da bin ich anderer Meinung;

Bitte bleiben Sie auf dem Laufenden für tägliche Updates!

Zunächst einmal vielen Dank für Ihre Frage. Zunächst einmal müssen wir klären, was ein lumbaler Bandscheibenvorfall ist. Lumbaler Bandscheibenvorfall ist eine der häufigeren Krankheiten, vor allem wegen der lumbalen Bandscheibenteile (Nucleus pulposus, Annulus fibrosus und Knorpelplatte), vor allem der Nucleus pulposus, gibt es unterschiedliche Grade von degenerativen Veränderungen, in der Rolle der externen Faktoren, die Disc's Annulus fibrosus Bruch, der Nucleus pulposus Gewebe ragt aus dem Bruch Ort (oder aus) in der hinteren oder Wirbelkanal, was zu den benachbarten Spinalnervenwurzeln erlitten von Reizung oder Kompression, was zu Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, Taubheitsgefühl, Schmerzen und eine Reihe von klinischen Symptomen von einer oder beiden unteren Gliedmaßen. Dies führt zu einer Reihe von klinischen Symptomen wie Schmerzen im Lendenbereich, Taubheitsgefühl und Schmerzen in einer oder beiden unteren Gliedmaßen. Lumbale Bandscheibenvorfälle treten am häufigsten bei lumbalen 4-5 und lumbalen 5-sakralen 1 auf und machen etwa 95 % aus. Was sind nun die häufigsten klinischen Symptome eines lumbalen Bandscheibenvorfalls? Sie lassen sich hauptsächlich in die folgenden Aspekte unterteilen:

1, Rückenschmerzen.

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind das erste Symptom, das bei den meisten Patienten auftritt, mit einer Häufigkeit von etwa 91 %. Der sensorische Schmerz im unteren Lendenwirbelbereich wird durch die Stimulation des Nucleus pulposus der äußeren Schicht des Faserrings und des hinteren Längsbandes über den Sinuswirbelnerv hervorgerufen und kann manchmal von ausstrahlenden Schmerzen wie Gesäßschmerzen begleitet werden.

2. radioaktive Schmerzen in den unteren Gliedmaßen

Die Hauptmanifestation ist Ischias. Typisch für Ischias sind ausstrahlende Schmerzen vom unteren Rücken bis zum Gesäß, der Rückseite der Oberschenkel, den seitlichen Waden und bis zu den Füßen. Die ausstrahlenden Schmerzen treten in der Regel auf einer Seite der Gliedmaße auf, wobei nur sehr wenige zentrale oder parazentrale Markraumhernien Symptome in beiden unteren Gliedmaßen aufweisen.

3. die Symptome der Cauda equina

Sie tritt hauptsächlich bei Menschen mit posterioren zentralen und parazentralen Formen der Myelomeningozele auf und ist daher klinisch selten. Die Hauptmanifestationen sind Taubheitsgefühle und Kribbeln im Dammbereich, Defäkations- und Miktionsstörungen, Impotenz (bei Männern) und eine Beteiligung des Ischiasnervs in beiden unteren Gliedmaßen. In schweren Fällen können Symptome wie der Verlust der Darmkontrolle und eine unvollständige Lähmung beider unteren Gliedmaßen auftreten.

Es gibt auch Symptome wie Taubheitsgefühle in den Gliedmaßen, Kälte in den Gliedmaßen und Muskellähmungen, die klinische Anzeichen für einen Lendenbandscheibenvorfall sein können.

Ich hoffe, die obige Antwort kann Ihnen helfen.

Die maßgebliche Auslegung der Website für pharmazeutische Angelegenheiten darf nicht ohne Genehmigung vervielfältigt werden, und Plagiate werden strafrechtlich verfolgt.

Dies ist die häufigste Frage, die von Patienten mit lumbalen Vorwölbungen gestellt wird, und kann sogar als Eingangsfrage zwischen einem Freund mit einem Bandscheibenvorfall und seinem Arzt gelten.

Solche Fragen spiegeln die Tatsache wider, dass sich die Menschen innerlich sehr darüber Gedanken machen, wie man Protrusion heilen kann, welche Methoden zur Heilung von Protrusion eingesetzt werden können, welche Medikamente eingenommen werden sollten, welche Übungen durchgeführt werden müssen und so weiter.

Das ist aber nicht die Hauptsache!

Bei einem Bandscheibenvorfall ist eines wichtiger als die Behandlung: eine gründliche Analyse der Ursachen für die Entstehung einer lumbalen Vorwölbung!

Illustration: Morphologie der Lendenwirbelsäule

Eine tiefgreifende Analyse der Ursachen für die Entwicklung einer Lendenprotrusion!

Warum hat Fang diesen Standpunkt vertreten?

Es gibt keine Sünde in der Welt ohne einen Grund, warum die Lendenwirbelsäule Vorsprung, um Sie zu finden, diese Sache muss tief über sich selbst denken, jetzt die Lendenwirbelsäule Vorsprung durch die "Sünde" verursacht, muss aus ihren eigenen Gründen sein.

Viele Freunde, bereits begonnene Behandlung, aber immer noch die früheren "schlechten Gewohnheiten", was zu schlechten Ergebnissen der Behandlung, auf der einen Seite, beschwerte sich, dass die Krankheit ist nicht gut, auf der anderen Seite, beschwerte sich, dass das Niveau der medizinischen Praktiker nicht.

Die eigentliche Ursache liegt nämlich bei Ihnen selbst!

Wenn Sie einen Bandscheibenvorfall haben, müssen Sie als Erstes Ihre "schlechten Gewohnheiten" korrigieren und sich von ihnen verabschieden, um die Wirksamkeit Ihrer Behandlung in Zukunft zu gewährleisten. Wenn Sie Ihre Lendenwirbelsäule während der Behandlung weiter schädigen, können Sie dann geheilt werden?

Diese "Laster" sind weit verbreitet: Nachsicht, späte Nachtruhe, Alkoholismus, Gereiztheit, sitzende Tätigkeit, falsche Bewegung, schlechte Haltung, unangemessene Anstrengung, falsche Beschäftigung, feuchte und schwere Umgebung, übermäßiges Bücken, schweres Heben, kohlensäurehaltige Getränke, weiche Betten, schlechte Schlafhaltung, langanhaltende kalte und scharfe Ernährung und so weiter.

Wenn Sie sich für eine konservative Behandlung entscheiden, sollten Sie eine "ganzheitliche Sicht" einnehmen.

Bei der Wahl einer konservativen Behandlung geht es in erster Linie darum, dass wir lernen, unseren Körper selbst zu nähren, und bei der Ernährung des Körpers geht es nicht nur um die Behandlung der Krankheit, sondern darum, den Körper als Ganzes zu betrachten und uns gegenseitig positiv zu beeinflussen. Wenn man nur darüber nachdenkt, wie man den erkrankten Bereich reparieren kann, führt dies zu einer unvollständigen Behandlung.

Freunde mit lumbalen Bandscheibenvorfällen, die sich miteinander unterhalten, werden eines feststellen: Obwohl sie alle einen Bandscheibenvorfall haben, scheinen sie alle sehr unterschiedlich zu sein.

Zum Beispiel:

1. einigen Freunden fällt das Sitzen schwerer als das Stehen;

2. einige Freunde haben am Morgen deutlichere Symptome;

3. einige Freunde können keine langen Strecken zu Fuß zurücklegen;

4. einige Freunde haben Angst vor Regentagen und kühlem Wetter;

5. einige meiner Freunde haben Schmerzen an einer unregelmäßigen Stelle;

6. einige meiner Freunde haben immer einen steifen Rücken und können sich nicht bücken;

Das hat viel mit der Konstitution des Patienten zu tun!

Denken Sie daran, dass konservative Behandlung nicht dasselbe ist wie Physiotherapie, Akupunktur, Backen, Schröpfen oder Traktion. Es wird oft gesagt, dass die Behandlung von lumbalen Bandscheibenvorfällen zu schwierig sei und dass viele Methoden, die ausprobiert werden, nicht funktionieren, was ein Problem mit der ganzheitlichen Sichtweise der Behandlung ist.

Warum?

Sie müssen Ihre Verfassung klären

Xiaofang oben aufgeführten einige der Schmerzen Manifestationen, und diese Schmerzen, ist die aktuelle westliche medizinische Testgeräte können nicht angezeigt werden, und der Arzt wird oft Attribut sie auf die gleiche "Krankheit", oder direkt sagen, dass dies eine Nervenreizung oder Kompression, und wird nicht sagen, Sie die Beziehung zwischen diesen Symptomen und den Körper.

Die derzeitigen Symptome werden durch eine Kombination aus körperlicher Untergesundheit und "schlechten Gewohnheiten" verursacht. Wenn wir uns nur auf die "Behandlung", aber nicht auf die körperliche Konditionierung verlassen, ist es sehr schwierig, eine zufriedenstellende therapeutische Wirkung zu erzielen.

Ignorieren Sie die Komplikationen nicht

Bei 80 % unserer Freunde mit einem lumbalen Bandscheibenvorfall treten Komplikationen auf: Begradigung der lumbalen Krümmung, Wirbelkanalstenose, Osteophyten usw. Aber wenn die Betroffenen ihren Zustand beschreiben, führen sie diese auf ein einziges Problem zurück: den lumbalen Bandscheibenvorfall.

Es scheint, als ob ein einziger Bandscheibenvorfall das ganze Problem darstellt, und es gibt nur wenige Menschen, die diese Ansicht teilen.

Jede dieser Komplikationen ist ein eigenständiger Zustand! Wie können sie also geheilt werden, wenn die Komplikationen nicht behandelt werden und nur an der Lendenvorwölbung gearbeitet wird?

Anpassung: Wirbelsäulenverkrümmung

Denkweise, Ausdauer, Selbstvertrauen - sind Sie bereit?

Wenn man heute über einen lumbalen Bandscheibenvorfall spricht, geht es um Behandlungen, Symptome, Gewohnheiten, Erfolge und so weiter.

Es gibt nämlich einen sehr wichtigen Faktor, der leicht übersehen wird: der Geisteszustand des Patienten.

Man kann sagen, dass die psychische Belastung durch die Lumbalprotrusion nicht weniger oder sogar schwerwiegender ist als die Krankheit selbst!

Körperliche Beschwerden, Unwohlsein kann man immer noch sagen, aber es gibt keine Möglichkeit, über den inneren Schmerz zu sprechen. Es ist nicht übertrieben zu sagen, dass Menschen, die länger als 3 Monate an einem lumbalen Bandscheibenvorfall leiden, eine deutlichere psychische Auswirkung haben. Äußerlich kann man ohne Verzögerung essen, schlafen und sprechen, aber man kann nicht richtig arbeiten, und für Menschen, die keinen lumbalen Bandscheibenvorfall erlitten haben, ist es schwer, die psychischen Schmerzen zu verstehen.

In der Tat gibt es schwerwiegendere Krankheiten als lumbale Protrusion, lumbale Protrusion, im Endeffekt ist eine Krankheit, die durch eine Operation gelöst werden kann, aber es gibt eine Menge von Krankheiten, die nicht durch eine Operation beendet werden kann ah!

Wir brauchen also nicht zu sagen, dass diese Krankheit schwer zu heilen ist und dass es sich um einen unsterblichen Krebs handelt!

Die Lumbalprotrusion kann nicht ohne starkes Selbstvertrauen besiegt werden; wenn Sie geistig einen Schritt zurückgehen, wird sie einen Schritt vorwärts machen; wenn Sie geistig Angst erzeugen, wird sie ihre Schikanen gegen Sie verstärken!

Allerdings, wenn Sie immer eine Haltung der nicht nachgeben, werden Sie feststellen, dass Ihre Selbstheilungskräfte wird auch ein wenig Erholung sein. In der Regel mehr in der Nähe der Natur, mehr optimistisch, objektive Sicht auf die Welt auf die Beulen und blauen Flecken, nicht in den Körper, um negative Emotionen zu akkumulieren, kann dies tun, Ihre Krankheit zumindest die Hälfte gut!

Lumbaler Bandscheibenvorfall, wie kann ich die Symptome selbst beseitigen?

Die Bewegungsrehabilitation, eine spezifischere Behandlung, unterscheidet sich von anderen Methoden dadurch, dass sie uns über die gesamte Akutphase hinweg begleitet.

Übung Rehabilitation, nicht nur eine Behandlungsmethode, sondern auch eine Einstellung zum Leben, Ihre Bemühungen sind direkt proportional zu den Gewinnen! Heute wird Fang mit Ihnen 3 Bewegungen teilen, die Ihnen helfen, die Selbstheilungskräfte des unteren Rückens zu wecken.

I. Einbeinige Frontpresse

Action Breakdown:

1. suchen Sie sich einen Gegenstand, auf dem Sie sich abstützen können (Treppengeländer, Fensterbrett usw.);

2. den vorderen Teil des Fußes der betroffenen Gliedmaße nach oben bringen und das Bein strecken;

3. beugen Sie sich vor und drücken Sie auf die betroffene Gliedmaße; lassen Sie die betroffene Gliedmaße das Ziehen spüren;

4. 3 Minuten zu einer Zeit, jeden Tag kann nicht mehrmals tun.

Diese Bewegung hilft uns, die Beine zu dehnen, was Schmerzen und Taubheit in den unteren Gliedmaßen beseitigen und das Blut und Qi in den Beinen aktivieren kann.

Spiel: Einbeinige Frontpresse

II. auf und ab schwingendes Bein

Action Breakdown:

1. nehmen Sie eine sitzende Position ein und halten Sie beide Arme hinter sich, um das Gleichgewicht zu halten;

2. strecken Sie Ihre Beine und heben und senken Sie sie abwechselnd, um eine Vibration zwischen Ihren Beinen und dem Boden zu erzeugen;

3. ein Satz von mindestens 5 Minuten.

Diese Aktion kann uns helfen, kämmen den Fuß Solar Blase Meridian, Blase Meridian ist die wichtigste Methode zur Beseitigung der "lumbalen Lähmung" in der traditionellen chinesischen Medizin, allgemeine lumbalen Bandscheibenvorfall Freunde, können die Blase Meridian-Methode, um die Symptome der unteren Gliedmaßen.

Passend dazu: oberer und unterer Saum der Beine

III: Traktion an der Longe

Action Breakdown:

1. einen Gegenstand finden, den Sie in der Hand halten können (Treppengeländer sind besser geeignet);

2. lassen Sie die unteren Gliedmaßen hin und her gehen;

3. vorwärts Körper Kraft, lassen Sie die Beine in einen Bogen Schritt, dieses Mal, um die Taille ein "Push" fühlen

Diese Aktion kann uns helfen, den Druck auf die Taille für eine lange Zeit zu beseitigen, für die Lendenwirbelsäule Sequenz, Lendenwirbelsäule Krümmung sind sehr gute Hilfe, aber auch durch die Wirkung auf die unteren Gliedmaßen, kann dazu beitragen, die Symptome der Beine zu lindern Schmerzen und Taubheit.

Passend dazu: Longe Traction

Ein lumbaler Bandscheibenvorfall ist eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen, die in der Regel mit lumbosakralen Schmerzen beginnen, gefolgt von Schmerzen in der Hüfte und ausstrahlenden Schmerzen in den unteren Gliedmaßen. Bei der Behandlung eines lumbalen Bandscheibenvorfalls muss je nach Zeitpunkt des Auftretens, Schwere der Erkrankung und Behandlungsgeschichte zwischen einer konservativen und einer chirurgischen Behandlung gewählt werden.

In der Regel wird zunächst eine konservative Behandlung gewählt, und bei fast 90 % der Patienten können die Symptome nach einer regelmäßigen konservativen Behandlung deutlich gelindert werden. Wenn die konservative Behandlung keine signifikante Besserung bringt oder in Kombination mit einer offensichtlichen Nervenbeteiligung, sollte eine chirurgische Behandlung in Betracht gezogen werden.

Konservative Behandlung des lumbalen Bandscheibenvorfalls

Indikationen für eine konservative Behandlung

(1) der erste Anfall oder eine kurze Zeitspanne; (2) die Schmerzen können nach Ruhe gelindert werden; (3) die zugrunde liegende Krankheit verträgt vorübergehend keinen chirurgischen Eingriff; (4) lokale Hauterkrankungen und andere Kontraindikationen für einen chirurgischen Eingriff.

Konservativer Ansatz bei der Behandlung

1. bettruhe Akute Ruhe in einem harten Bett, in der Regel etwa zwei Wochen. Die Bettruhe kann die Muskeln im unteren Rückenbereich entspannen, den Innendruck der Bandscheiben verringern und die Stabilität der Wirbelsäule erhalten.

(2) Traktionstherapie Becken Traktion ist am häufigsten verwendet, nach der Traktion Zeit unterteilt in kontinuierliche Traktion, intermittierende Traktion; nach der Traktion Winkel unterteilt in anterior Flexion Traktion, dorsale Extension Traktion, dreidimensionale Traktion und so weiter.

3. die Tui Na Akupunktur Die Tui Na Akupunktur kann die Blutzirkulation aktivieren, Schwellungen und Schmerzen reduzieren, Muskelkrämpfe lindern und Nervenkompressionen lösen.

Chirurgische Behandlung des lumbalen Bandscheibenvorfalls

Indikationen für eine chirurgische Behandlung

① diejenigen, die nach regelmäßiger konservativer Behandlung mehr als ein halbes Jahr lang keine Wirkung zeigen; ② diejenigen, deren Symptome sich allmählich verschlimmern und das Leben und die Arbeit beeinträchtigen; ③ diejenigen, die ein Cauda-Equina-Syndrom entwickeln (das sich hauptsächlich in Form von Harn- und Stuhlgangstörungen, abnormen Empfindungen im Dammbereich usw. äußert).

Methoden der chirurgischen Behandlung

Es gibt 3 Arten von chirurgischen Eingriffen, darunter die intervertebrale offene Entfernung des Nucleus pulposus (minimalinvasiv), die Hemilaminektomie (halbminimalinvasiv) und die totale Laminektomie (traditionelle offene Entfernung). Die Wahl der Operation richtet sich in der Regel nach dem Grad der Bandscheibendegeneration und des Bandscheibenvorfalls: - Patienten mit geringer Degeneration und Hernie sind eher für die minimal-invasive Operation geeignet, während Patienten mit stärkerer Degeneration und Hernie möglicherweise eine traditionelle offene Operation benötigen, um das Problem zu lösen.

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Allgemeine lumbalen Bandscheibenvorfall, wenn es keine offensichtliche Kompression des Nervs, können Sie nicht operiert werden müssen, hat der menschliche Körper eine Selbst-Reparatur-Funktion, die Bandscheibenvorfall hat eine 50% Chance der Retraktion, mit Traktion, Physiotherapie, etwa sechs Monate geheilt werden kann, aber wenn die Kompression des Nervs Symptome sind offensichtlich, der Nerv ist sehr zerbrechlich, lange Zeit Kompression kann denaturiert werden, und damit nicht erholen, um die Folgen der Taubheit, so ist dies die Notwendigkeit, den Nerv so bald wie möglich Chirurgie zu entfernen! Derzeit kann die Scheibe durch Zwischenwirbelforamenoskopie entfernt werden, und Sie können das Bett am zweiten Tag verlassen und sich schnell erholen.