Wenn es einen Grund für das Fluchen gibt, ist es angebracht, darüber nachzudenken, ob es einen Fehler gibt? Wenn ja, dann sollten wir sie korrigieren, und wenn nicht, dann sollten wir sie ergänzen.

Es ist unvermeidlich, dass bei der Arbeit unangenehme Dinge passieren, wie z. B. Kritik von der Leitung, wie sollten wir damit umgehen?

Wurden Sie schon einmal bei der Arbeit angeschrien, wie sind Sie damit umgegangen und wie haben Sie Ihre Stimmung angepasst?

Bei unserer Arbeit ist es unvermeidlich, dass die Arbeit manchmal nicht rechtzeitig fertig wird, dass sie nicht den Anforderungen der Leitung entspricht oder dass die Leitung andere Gründe für die Arbeit kritisiert.

Einige Führer sind mehr scherzhaft, subtile Rede, Kritik wird nicht machen Sie das Gefühl zu schlecht. Einige Führer sprechen direkt, Arbeit ist nicht gut ist eine Schelte, lassen Sie das Herz ist sehr schwierig.

Es ist normal, schlechte Laune zu haben oder sogar seinen Job kündigen zu wollen. Aber es ist nicht leicht, einen Job zu finden.Wie werden wir uns anpassen?

in erster LinieSie müssen sich darüber im Klaren sein, dass die Arbeit nicht erledigt wurde, dass sie nicht richtig gemacht wurde, und Sie müssen die Gründe dafür bei sich selbst suchen und versuchen, beim nächsten Mal nicht die gleichen Fehler zu machen.

daraufhinUm zu lernen, sich selbst anzupassen, ist die Arbeit zwangsläufig nicht gut, nicht bewegen, um sich verletzt fühlen, ist die Arbeit nicht eine Familie, niemand muss sich um Sie kümmern, um ein wenig offener zu denken, die Führung schimpfte selbst ist auch geschätzte Arbeit, und erwarten, dass Sie zu wachsen, und nicht bösartig.

ultimativSie können einige Freizeitaktivitäten finden, die Sie mögen, um sich selbst zu regulieren, lassen Sie sich nicht Ihre Traurigkeit bewahren. Manche Probleme sind gar nicht so schlimm, wenn man sie überwunden hat, und die Erfahrung wird dich nur stärker und stärker machen.

persönlicher Gesichtspunkt

Kurz gesagt: Ob Sie nun ein Berufsanfänger oder eine Berufselite sind, es ist unvermeidlich, dass Sie bei der Arbeit Fehler machen und Kritik einstecken müssen. Wir müssen lernen, uns dem Problem zu stellen und unsere Denkweise anzupassen, damit wir weiter wachsen können.

Es ist normal, dass jemand bei der Arbeit über Sie schimpft. Aber jemand schimpft nicht in einem schimpfenden Ton mit Ihnen. Manche Leute sagen, schau mal, der und der arbeitet mit 70 Jahren noch. Du kaust zu Hause den ganzen Tag. Ist das ein Schimpfwort oder was? Ich bin sofort zurückgegangen. Sag ihm das. Ich arbeite doch. Ich habe ein Einkommen. Auch zu Hause am Alter zu nagen, heißt nicht, an deinem Vater zu nagen. Wenn du ein Problem damit hast, es ist mein Vater, nicht deiner, also stirb einfach.

Zunächst einmal müssen wir herausfinden, was genau der Grund für das Schimpfen ist und ob es an uns selbst liegt oder welcher Aspekt des Grundes und der Ursache für das Schimpfen ist. Das ist gemeint, wenn wir die Ursache herausfinden, und erst dann können wir zum nächsten Schritt übergehen.

Zweitens: Es gibt zwei Arten von Fällen. Im ersten Fall denken Sie, dass es nicht Ihre Ursache ist, aber im Grunde ist es Ihre Ursache, oder aufgrund Ihrer Unachtsamkeit, einen kleinen Aspekt des Fehlers zu leben, führt zum Auftreten dieser falschen Sache, aber Sie erkennen es nicht. Dann müssen Sie das Problem bei sich selbst suchen. Die zweite Art, in der Tat in der Tat ist nicht Ihr Grund, sondern durch andere verursacht: wenn die Dinge nicht sehr groß sind, können Sie zusammen mit der Führung zu bekommen, unbeabsichtigt Chat über diese Angelegenheit, aber nicht zu offensichtlich Vorwürfe von einander, kann es nicht das Gefühl, peinlich; wenn die Dinge größer sind, dann, können Sie die Führung zu sprechen, wenn die Führung ist nicht sehr akzeptabel, ist es empfehlenswert, einige andere Möglichkeiten, um Stress zu reduzieren, wie Bewegung, finden die schönen kleinen Dinge im Leben zu finden, einen Freund zu finden, über den man reden kann.

Abschließend möchte ich sagen, dass die Einstellung etwas ist, das man sich selbst gibt, und dass man vor allem daran denken sollte, die Einstellung, die man bei der Arbeit hat, nicht in die Familie zu tragen und sich nicht zu erlauben, einen Moment des Vergnügens auf Kosten von etwas anderem zu haben, ganz gleich, welche Jahreszeit es ist.

Vielen Dank für die Einladung.

Wurden Sie schon einmal bei der Arbeit angeschrien, wie sind Sie damit umgegangen und wie haben Sie Ihre Stimmung angepasst?

Es ist nicht ungewöhnlich, dass man bei der Arbeit gekränkt wird, und es ist möglich, dass Ihr Chef Ihnen Unrecht getan hat. Ich denke, es kommt darauf an, was Ihnen Unrecht getan hat. Wenn Ihnen überhaupt kein Unrecht getan wurde, bedeutet das, dass Ihre emotionale Intelligenz zu niedrig ist.

1. versuchen Sie, Ihren Geist offen zu halten.

Erstens: Wenn Ihnen irgendwann einmal Unrecht geschehen ist, sollten Sie lernen, es offen zu akzeptieren und Ihre Gefühle zu kontrollieren, damit Sie es wirklich loslassen können und es nicht in sich hineinfressen. Manche Menschen behalten es in sich und lassen es nicht ganz los. In diesem Fall wird es eines Tages explodieren, was einer Verbesserung der Beziehung nicht zuträglich ist. Bei kleineren Beschwerden kann es sich um ein Missverständnis handeln. Nach ein paar Tagen, wenn sich die Stimmung beruhigt hat, können Sie aufrichtig mit Ihrem Chef sprechen oder Ihre Freunde aufsuchen oder in Ihr Tagebuch schreiben, oder Sie können Ihrer Unzufriedenheit Luft machen, suchen Sie sich etwas aus, das zu Ihnen passt.

2. wenn es sich um eine grundsätzliche Frage handelt.

Die eigene Gehaltserhöhung und Beförderung hat viel mit Ihren eigenen Interessen zu tun. Zu diesem Zeitpunkt gibt es keine Notwendigkeit zu tragen, aber nicht für Sie, um ihre Emotionen zu entlüften, zu beruhigen, rationales Denken, aufrichtige Kommunikation mit dem Chef, erklären ihre eigenen Ideen, erklären ihren eigenen Standpunkt, und streben nach, und die Emotionen nicht in der Kommunikation von Emotionen, die nicht förderlich für die Lösung des Problems ist auftreten.

Wählen Sie diesen Zeitpunkt für die Kommunikation nicht, wenn Sie sich in einem emotionalen Zustand befinden; Emotionen machen die Kommunikation nur noch verwirrender.

Erstens: Gehen Sie mit Ihren Gefühlen um.

3. einige Untergebene helfen ihren Führungskräften, erpresst zu werden. (In den Augen des Fragestellers ist dies vermutlich ein großer Missstand).

Ein dankbarer und liebenswürdiger Chef kann das verstehen. Er weiß, was er tut, und wenn es vorbei ist, wird er vernünftig zu Ihnen sprechen: Ich schulde Ihnen einen großen Gefallen, und ich werde es Ihnen eines Tages zurückzahlen.

Kurzum, es lohnt sich, dem Anführer zu helfen, die Schuld auf sich zu nehmen. Kurz gesagt, es hängt davon ab, was die Missstände sind, und es ist wichtig, zwischen ihnen zu unterscheiden, und es ist nicht.

Seien Sie offen für kleine, unbedeutende Verschlimmerungen.

Nun, das war's mit dieser Ablenkung, ich hoffe, sie hilft.

Wenn Sie die Arbeit getroffen wurde gescholten, vor allem, um festzustellen, ob ich arbeiten, gibt es keinen Fehler, in der Tat nicht das Richtige tun, schimpfen ein paar Worte toleriert werden kann, aber schimpfen der Leiter ist nicht unbedingt eine fähige. Denn die Fähigkeit, Emotionen zu kontrollieren, die Fähigkeit, mit Notfällen umzugehen, ist sehr wichtig. Erstens müssen wir daran denken, über uns selbst nachzudenken. Wenn nach der Reflexion, gibt es wirklich kein Problem, keinen Grund, gescholten zu werden, dann nicht ertragen, der Arbeitsplatz ist auch ein Ort voller Menschen, müssen Sie das erste Mal zu ertragen, wird es ein zweites Mal, um Ihre Grundlinie und Prinzipien zu zeigen, so dass Ihre Kollegen werden denken, Sie sind eine prinzipientreue Person später, so weit wie möglich hinter der Zusammenarbeit mit Ihnen, die Führung wird auch das Gefühl, dass Sie mehr zuverlässig sind. Die Anpassung besteht also darin, die Situation zu betrachten, es ist wirklich Ihr eigenes Problem, dann zu reflektieren, zu ändern, zu vermeiden, dass es das nächste Mal wieder passiert. Der Arbeitsplatz ist am besten nicht zu viel Emotionen zu bringen, können Sie Ihre Freunde zu sprechen, können Sie Ihre Lieblings-Weg der Entgiftung zu finden, zu entspannen, sondern muss vermeiden, nicht zu zeigen, Schwächen vor der Führung und der Chef, sie sind alle hoffen, dass Sie stark und fähig sind, das Bild ist fünfzehn weiblichen Arbeitsplatz Recht, ich hoffe, meine Antwort kann Hilfe bringen!

Das hat es gegeben. Überlegen Sie selbst, ob es Bereiche gibt, in denen Sie etwas falsch machen

Arbeit wurde nicht gescholten, ich denke, solange die Menschen, die gearbeitet haben, wird diese Erfahrung haben, so dass nicht zu viel Pflege, kümmern sich um diese Sie verlieren, und auch Auswirkungen auf die Arbeit, sondern auch eher der Chef zu sein, um einen Vorwand zu kritisieren, um so in einen Teufelskreis, ist der Verlust nicht wert den Gewinn.

Als gescholten sind in der Regel nur in die Gesellschaft, ist in der jungen und kräftigen Zeit, Sie schimpfte mich ich schimpfte Sie in diesem Zustand, kann wissen, wie man damit umgehen. Ich denke, es gibt eine Menge von coolen Leuten, einige Dinge in der Vergangenheit, gibt es keine Notwendigkeit, in das Herz zu setzen, mit ihrer eigenen Schuld.

Wenn Sie zur älteren Generation gehören, wird man Ihnen bestimmt sagen, dass es zu Ihrem Besten ist, wenn man Sie schimpft, dass es ein Segen ist, wenn man leidet, und so weiter. Sie können sich vorstellen, wie sie sich daran gewöhnt haben und es für eine Frustration hielten, die man durchmachen muss. Und was ist jetzt mit uns? Wie kann ein Vorgesetzter fluchen, nur ein paar böse Worte, es sollte keine persönlichen Angriffe geben! Aber die ältere Generation hat eine Menge böser Worte gehört, danach ist nicht die gleiche Arbeit, so dass jetzt diese Dinge, wirklich nichts, zu wachsen muss durch die Prüfungen und Schwierigkeiten zu gehen, so denken, ist nicht das Herz ist besser.

So gibt es keinen Chef wird mit Ihnen, nur ihre eigenen mit sich selbst, solange sie eine gute Einstellung zu halten, ist nichts eine Frage, kann auch sehen, einige Details, die nicht gesehen werden konnte, bevor, sondern auch ernten können voll von trockenen Waren.

Der [Hiobskreis Lao Jin] schlägt vor: 1. tief durchatmen; 2. einen Ort finden, an dem niemand ist; 3. sich selbst Luft machen.

Jeder, der im Berufsleben steht, wird schon einmal für etwas verantwortlich gemacht worden sein, das nicht korrekt gehandhabt wurde, was dazu führte, dass er dafür verantwortlich gemacht wurde. Die Arbeit ist wie das Leben, ein Problem jagt das nächste. Versuchen Sie also, Ihre Gefühle zu kontrollieren, wenn Sie angeschrien werden.

Schritt 1: Tiefes Atmen

Diese Methode ist die am weitesten verbreitete Methode, aber sie funktioniert.

Wenn wir gezüchtigt werden, reagiert unser Körper zunächst mit einem hohen Maß an geistiger und muskulärer Anspannung. Wenn wir jedoch tief einatmen, können wir die Anspannung schnell abbauen, was uns wiederum beruhigt und unsere Emotionen besänftigt.

Schritt 2: Finden Sie einen Ort, an dem niemand ist.

Warum müssen wir einen Ort finden, an dem niemand ist? In der Tat ist es auch als selbst AQ Geist, nach allem, wenn es eine Menge Leute um, sie sind gezüchtigt, emotional instabil, die meisten Menschen werden mehr über einige der psychologischen Ansichten der Menschen neben ihnen besorgt sein, und sogar manchmal werden ihre eigenen Phantasien, Kollegen sind nicht zu denken, dass sie sehr nutzlos sind, ist es nicht zu denken, dass sie zu demütigend sind.

Wenn wir einen Ort finden, an dem niemand zugegen ist, können wir uns darauf konzentrieren, unsere Emotionen ohne äußere Ablenkungen zu lindern.

Schritt 3: Lassen Sie es selbst heraus

Es ist eine instinktive Reaktion, sich im Moment umso angespannter zu fühlen, je mehr man sich unterdrückt, wenn man emotional angespannt ist. Sie müssen sich also ein Ventil suchen, um diese Spannung abzubauen, dann können Sie das tun:

1. die Luft als "imaginären Feind" zu betrachten.

2. nehmen Sie Ihr Handy heraus und tippen Sie das, was Sie sagen wollen, auf Ihr Handy

3. wenn es ein Mädchen ist, kannst du dich hinsetzen und dich ausweinen

Besonderer Hinweis: Es gibt viele Möglichkeiten, sich Luft zu verschaffen, aber machen Sie nicht zu viel Lärm.

Schließlich wird dem Betreffenden geraten, nicht mehr daran zu denken, dass er angeschrien wurde, bevor er seinen Emotionen freien Lauf gelassen hat, auch wenn das manchmal nicht leicht ist, und sich auf die aktuellen Arbeitsfragen zu konzentrieren.

Ich hoffe, meine Antwort kann Ihnen helfen, danke :)

Ich bin @jobfriends circle old gold Workplace veteran, folgen Sie mir, um über das Überleben am Arbeitsplatz, die Planung von Marketingkampagnen und praktische Erfahrungen mit Nebenprojekten zu sprechen.

Es gab sicher schimpfende Leiter, schimpfende Oberlehrer, schimpfende Ärzte, schimpfende Patienten. Allmählich lernte ich das Sprichwort, dass man nichts außerhalb des Fensters hören darf.

Führungspersönlichkeiten, sagen die Kollegen. Ob sie Recht hat oder nicht, ob es Aggressionen gibt - hmmmm, ich weiß, ich werde mich ändern. Es liegt an Ihnen, ob Sie es ändern oder nicht.

Ärzte schimpfen - im Allgemeinen sagen wir, sie schimpfen mit mir während der Wiederbelebung, ich ignoriere ihn zu dem Zeitpunkt, schließlich ist der Umgang mit dem Patienten wichtig, aber später dann doch. Einmal sagte ein Arzt zu mir, ich sei wütend auf ihn, und dann wagte er es nie wieder, mich zu schelten.

Der Patient schimpft mit mir - ich halte mich zurück, halte mich zurück. Dann sagen Sie ruhig, was zuerst zu tun ist, und dann, wenn Sie fertig sind, sagen Sie: "Okay, wenn es noch etwas gibt, schreien Sie mich einfach wieder an. Dann ist es mir egal, ob er sich für Sie interessiert oder nicht, gehen Sie einfach weg. In der Tat, diese paar Minuten werden nicht wütend sein. Jeden Tag kann man nicht wütend sein. Einfach niemandem Herzschmerz ah Hauptsache du.

Lass dich von anderen ausschimpfen. Wenn dich ein Hund beißt, darfst du nicht zurückbeißen.