Das Problem der Schlaflosigkeit ist in allen Ländern der Welt weit verbreitet, und auch in unserem Land ist es sehr ernst. So sind beispielsweise mehr als 40 Prozent aller Altersgruppen von Schlaflosigkeit betroffen, während die Zahl der älteren Menschen mit Schlaflosigkeitsproblemen 50 Prozent erreicht. Viele Menschen sind bereit, Schlaftabletten einzunehmen, haben sie eingenommen oder nehmen sie gerade ein, weil sie unter chronischer Schlaflosigkeit leiden. Was sind also die negativen Auswirkungen einer langfristigen Einnahme von Schlaftabletten?

Was sind die unerwünschten Wirkungen von Schlaftabletten?

Zu den Schlaftabletten gehören auch viele Arten wie Benzodiazepine, Nicht-Benzodiazepine und Barbiturate.

Einige der häufigsten unerwünschten Wirkungen sind Schläfrigkeit, Schwindel, Müdigkeit, Depression usw. Gelegentlich können bei hohen Dosen Ataxie, Zittern, Harnverhalt und Gelbsucht auftreten. Verhaltensstörungen, abnorme Erregung und sogar Reizbarkeit können bei der Einnahme von Clonazepam ebenfalls auftreten.

Zu den weniger häufigen Nebenwirkungen gehören verschwommenes Sehen, leichte Kopfschmerzen, Husten, Schwäche in den Gliedmaßen, Taubheit, Schmerzen oder Nadelstiche in den Händen und Füßen, Halluzinationen, Depressionen, Hautausschlag oder Allergien, Übelkeit, undeutliche Sprache und vermehrte Sekretion der Atemwege.

Bei langfristiger Einnahme von Schlafmitteln ist es in der Regel erforderlich, die Leber- und Nierenfunktion regelmäßig zu überprüfen, da alle Arzneimittel entweder über die Leber oder die Nieren verstoffwechselt werden und eine längere Einnahme des Arzneimittels mit Sicherheit die Belastung von Leber und Nieren erhöht, was zu Störungen der Leber- oder Nierenfunktion führen kann.

Die andere Sache, die bei der Langzeitmedikation die meiste Aufmerksamkeit erhält, ist die Abhängigkeit von Schlafmitteln. Tatsächlich sind nicht alle Schlafmittel süchtig, nur bei Benzodiazepin-Medikamenten kann es zu einer Abhängigkeit (d. h. zu einer Sucht) kommen, wenn sie länger als acht Wochen kontinuierlich eingenommen werden. Die derzeit drittbeliebtesten Schlafmittel gehören zur Klasse der Nicht-Benzodiazepine, da sich ihr Wirkmechanismus von dem der Benzodiazepine unterscheidet, so dass keine Möglichkeit besteht, eine Abhängigkeit zu erzeugen.

Erzählen Sie uns von der Sorge, was passiert, wenn man von Schlaftabletten abhängig wird.

Persönliche Ansichten sind unterschiedlich, ich denke, dass, wenn es festgestellt wurde, dass die Einnahme von Benzodiazepinen Sucht, aber die beruhigende Wirkung ist sehr gut, gibt es keine Resistenz gegen das Medikament, dann in der Tat, können Sie weiterhin Medikamente zur Verbesserung der Schlaf, und regelmäßige Überprüfung der Test-Indikatoren werden kann. Wenn Sie aus irgendeinem Grund die Einnahme des Suchtmittels beenden müssen, können Sie natürlich auch wissenschaftliche Methoden anwenden, um die Entzugsreaktion nach der Sucht zu verringern oder sogar zu vermeiden.

Im Allgemeinen vermeiden wir Entzugserscheinungen, indem wir die therapeutische Dosis des Medikaments alle vierzehn Tage um 25 % reduzieren, bis sie auf ein Minimum reduziert ist, und dann zwei Wochen lang beibehalten, um das Medikament abzusetzen. Ich habe mit dieser Methode vielen Patienten geholfen, Benzodiazepin-Schlafmittel erfolgreich abzusetzen, so dass es für Klienten, die ihre Medikamente absetzen müssen, durchaus akzeptabel ist, diese Methode mit dem Rat ihres Hausarztes anzuwenden.

Ich hoffe, meine Antwort ist hilfreich für Sie, gibt es noch Fragen können private Nachricht Nachricht sein, Sie wissen. Hand tippen ist nicht einfach, willkommen zu zahlen Aufmerksamkeit!

Ich war 19 Jahre alt begann Xuladean zu nehmen, wenn die Straße Drogerien überall, 70 Cent ein Blatt, 40, 50 Pillen, sehr nützlich, und dann, die Kontrolle ist streng, eine Menge von kleinen Kindern zu nehmen, wie Ecstasy zu essen, vor allem, müssen Sie ID-Karte zu registrieren, und dann ist es komplett aus der Apotheke Umsatz verboten, nicht-formale Krankenhäuser können nicht ein Rezept. Bis jetzt, das Krankenhaus nur wagt, höchstens zehn Tabletten, sieben oder acht Tabletten zu verschreiben.

Ich bin jetzt 55 Jahre alt, gibt es mehr als 30 Jahre der Geschichte der Einnahme von Schlaftabletten. Persönliches Gefühl, wirklich nicht schlafen können, drei oder vier Tage in Folge völlig Schlaflosigkeit, hat ernsthaft beeinträchtigt Lernen, Arbeit und Leben, oder nehmen Sie Schlaftabletten, müssen nicht zu vermeiden, Medizin Tabu, viele Führungskräfte, Tag-zu-Tag-Management, und eine Menge Druck, schwere Belastung der Unternehmer, Schriftsteller, wissenschaftliche Forschung Arbeitnehmer, sondern auch auf diese verlassen, um Schlaf zu halten, Menschen nicht schlafen, psychische Depressionen, nervöse Störungen, wird schlecht sein.

I, eine Sache ist in Ordnung, ist, dass einmal Schlaflosigkeit, nehmen Sie ein paar Tage der Medizin, kann gut schlafen, kann ich schnell zu stoppen, sobald das Leben ist regelmäßig, kann nicht auf Schlaftabletten verlassen können auch schlafen, ist die Abhängigkeit nicht sehr stark.

Schlaftabletten sind Nervensuppressiva, Nebenwirkungen, schädliche Wirkungen sind sicherlich da, manchmal, das Medikament wirkt, am nächsten Tag ist immer noch schläfrig, Gefühl nicht aufwachen aus dem Schlaf; manchmal, sehr schläfrig; manchmal, das Herz funktioniert, keine Medizin kann nicht einschlafen. Dies sind keine guten Erscheinungen. Wenn Sie es für eine lange Zeit zu nehmen, wird es definitiv das Nervensystem des Gehirns zu einem gewissen Grad beschädigen, aber es ist definitiv nicht so schrecklich wie die Gerüchte, und wird nicht in einen Narren zu drehen.

Unter normalen Umständen ist es besser, gute Gewohnheiten zu entwickeln, das Essen, den Schlaf, das Spiel, die Nerven nicht zu sehr zusammenbrechen zu lassen, sich nicht zu sehr ermüden zu lassen, nicht zu viel ins Visier zu nehmen, vieles loszulassen, zu verlangsamen, zu stoppen, keine große Sache, das Leben in der Welt, neben dem Leben und dem Tod, sind keine große Sache, müssen sich leisten können, loszulassen, sich zu entspannen, sich zu freuen, keinen Kokon zu machen, Ich kann mich da nicht rausziehen!

Das Tempo der Gesellschaft wird immer schneller, der Druck im Leben der Menschen wird immer größer, Schlaflosigkeit tritt bei allen Menschen auf, von Teenagern bis zu älteren Menschen, Schlaflosigkeit betrifft ein breites Altersspektrum, und sie beeinträchtigt mehr oder weniger stark den Körper, das Studium und die Arbeit der Patienten. Im Jahr 2006 zeigte eine in sechs Städten durchgeführte Studie, dass 57 % der Erwachsenen auf dem chinesischen Festland unter Schlaflosigkeitssymptomen leiden. In den letzten Jahren ist der Anteil der Schlaflosigkeitspatienten von Jahr zu Jahr gestiegen, und immer mehr Patienten nehmen Schlaftabletten ein, und für einige Patienten, die seit langem Schlaftabletten einnehmen, sind die Toxizität und die Nebenwirkungen von Schlaftabletten zu einem großen Problem geworden.

Die wichtigsten Arten von Schlaftabletten, die derzeit von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) zugelassen sind, sind folgende:

(1) Kurz- und mittelwirkende Benzodiazepin-Rezeptor-Agonisten (BzRAs)

Zu den häufigsten unerwünschten Wirkungen gehören Schwindel, Kopfschmerzen, Mundtrockenheit, verminderter Appetit, Verstopfung, Bewusstseinsstörungen, Konzentrationsschwäche, Dyskinesie, sedierende Resteffekte am nächsten Tag, Verschlimmerung der Symptome der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) und des obstruktiven Schlafapnoe-Syndroms (OSAS), und ein längerer Gebrauch kann zu Toleranz und Abhängigkeit führen. Darüber hinaus gibt es Zopiclon, Dexzopiclon, Eszopiclon, Zolpidem und Zaleplon, diese Art von Medikamenten ist hochwirksam, geringe Toxizität, weniger süchtig, in der Klinik ist sehr beliebt, ist ein wenig teuer, aber seine weniger Nebenwirkungen können auch im Zusammenhang mit der Zeit ist es nicht lange auf dem Markt, der Mangel an langfristigen Einsatz von Beobachtungsdaten.

(2) Melatonin-Rezeptor-Agonisten:

Wie bei Ramelteon wurden Nebenwirkungen wie Schwindel, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schläfrigkeit, Arthralgie, Muskelschmerzen und andere übliche Nebenwirkungen von Schlafmitteln beobachtet, wobei die Häufigkeit gering ist und die Symptome leicht sind und die langfristige Einnahme des Medikaments nicht zu einer Drogenabhängigkeit führt.

(3) Antidepressiva mit sedierender Wirkung

Zu den wichtigsten gehören Trazodon, Mirtazapin, Fluvoxamin und Doxepin. Die häufigsten unerwünschten Wirkungen sind Mundtrockenheit, Verstopfung, Rest-Sedierung, posturale Hypotonie und Gewichtszunahme.

Langfristige Schlaflosigkeit kann weit mehr schädlich für den Körper als die toxischen Nebenwirkungen von Schlaflosigkeit Drogen, so dass die Patienten sollten sich nicht zu viel Sorgen über die toxischen Nebenwirkungen von Schlaflosigkeit Drogen, wie Sucht, Abhängigkeit, kognitive Beeinträchtigung, usw., der Patient, solange sie folgen den Anweisungen des Arztes, nicht willkürlich kaufen Drogen, erhöhen Sie die Dosis von Medikamenten auf ihre eigenen, die Verwendung von Schlaftabletten ist noch sicher.

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Schlaftabletten, d.h. Sedativa-Hypnotika, sind eine Klasse von zentral hemmenden Medikamenten, kleine Dosen können einen ruhigen oder schläfrigen Zustand verursachen, der sich als Sedierung manifestiert, und mittlere Dosen können einen ähnlichen physiologischen Schlaf verursachen, und die Schlaftabletten, die in der klinischen Praxis verwendet werden, umfassen derzeit hauptsächlich zwei Hauptkategorien, eine für die klassischen Benzodiazepin-Schlaftabletten, gängige Medikamente sind Eszopiclon, Alprazolam, Diazepam, Clonazepam usw., und die andere für die neue Art von Nicht-Benzodiazepin-Schlaftabletten, gängige Medikamente sind Zolpidem, Zopiclon, Zaleplon usw. Im Vergleich zu diesen beiden Kategorien von Medikamenten haben sie einen schnelleren Wirkungseintritt und eine kürzere Halbwertszeit. Der andere Typ ist der neue Typ von Nicht-Benzodiazepin-Schlafmitteln, zu den gebräuchlichen Medikamenten gehören vor allem Zolpidem, Zopiclon, Zaleplon usw. Im Vergleich zu diesen beiden Arten von Medikamenten haben die neuen Nicht-Benzodiazepin-Schlafmittel einen schnellen Wirkungseintritt, eine kurze Halbwertszeit und die Sicherheit ist besser als die von Benzodiazepin-Schlafmitteln.

Die langfristige Einnahme von Schlafmitteln kann das Phänomen des "Katers" verursachen, d. h. am Tag nach der Einnahme, wenn die Tabletten vollständig verstoffwechselt und aus dem Körper ausgeschieden sind, leiden die Patienten immer noch unter Schwindel, Schläfrigkeit, Müdigkeit, Ermüdung usw., wodurch sich das Unfallrisiko für Autofahrer und Arbeiter in der Höhe sowie das Risiko von Stürzen und Verletzungen bei älteren Menschen erhöht. Darüber hinaus kann die langfristige Einnahme von Schlafmitteln zu Toleranz und Abhängigkeit führen: Toleranz bedeutet, dass die Patienten die Schlafmittel vertragen und die Dosis erhöhen müssen, um die ursprüngliche Wirkung zu erzielen, was in gewissem Maße auch das Risiko von Nebenwirkungen erhöht, und Abhängigkeit bedeutet, dass die Patienten nach einer kontinuierlichen Einnahme der Tabletten verlangen und nach dem Absetzen der Tabletten unter Entzugserscheinungen wie Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Herzrasen, Zittern, Albträumen usw. leiden können. Patienten mit Atemwegserkrankungen wie Asthma und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung sollten daher vorsichtig sein oder sogar auf die Einnahme von Schlafmitteln verzichten, und die Leberfunktion sollte während der Einnahme des Medikaments regelmäßig überprüft werden.

Daher sollten Schlaftabletten auf der Grundlage der ätiologischen Behandlung, kognitive Verhaltenstherapie und Schlaf-Gesundheitserziehung, wie angemessen, auf Nachfrage, intermittierend, wie die erwarteten Schwierigkeiten beim Einschlafen, nehmen Sie das Medikament 5-10 Minuten vor dem Schlafengehen, Aufwachen in der Nacht nicht wieder schlafen gehen und mehr als 5 Stunden von der erwarteten Aufwachzeit, können Sie Zolpidem und andere Schlaftabletten mit einer kürzeren Halbwertszeit, intermittierende Medikamente für 3-5 Tage pro Woche, um zu vermeiden, die Droge jede Nacht in einer Reihe, und die Dauer der Drogentherapie Im Allgemeinen sollte die Dauer der medikamentösen Therapie 4 Wochen nicht überschreiten. Dies sind wirksame Möglichkeiten, um den Schaden von Schlaftabletten zu verringern.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Schlaftabletten eine Klasse von Medikamenten sind, die das zentrale Nervensystem hemmen. Die langfristige Einnahme dieser Medikamente kann zu "Kater"-Phänomenen, Toleranz, Abhängigkeit, Atemdepression und Leberschäden usw. führen. Daher sollten Schlaftabletten unter Anleitung eines Arztes je nach Bedarf und mit Unterbrechungen eingenommen werden, und die Dauer der Behandlung sollte 4 Wochen nicht überschreiten. Schlaftabletten sind international kontrollierte psychotrope Substanzen, deren Einnahme streng kontrolliert werden sollte. Ein vernünftiger Gebrauch von Schlaftabletten kann die schädlichen Auswirkungen der Medikamente auf den Körper minimieren.

Referenzen:

Chinesische Leitlinien für die Diagnose und Behandlung von Schlaflosigkeit bei Erwachsenen (Ausgabe 2017)

Obwohl die Einnahme von Schlaftabletten Menschen mit Schlafstörungen beim Einschlafen helfen kann, können sie bei längerer Einnahme Nebenwirkungen verursachen wieNotwendigkeit, immer mehr Dosen einzunehmen, Tagesmüdigkeit, leichtes Hinfallen, Schlafwandeln oder Amnesie, Verschlimmerung der Schlaflosigkeit nach Absetzen des Medikaments。Ich möchte auf jede dieser Nebenwirkungen eingehen und Ihnen eine Behandlung vorstellen, die von Experten empfohlen wird - die kognitive Verhaltenstherapie.

Im Folgenden sind die 5 wichtigsten Nebenwirkungen der Einnahme von verschreibungspflichtigen Schlafmitteln über einen längeren Zeitraum aufgeführt

1. die gleiche Dosis Schlaftabletten mit abnehmendem Erfolg einnehmen

Wenn Schlaftabletten über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, entwickelt der Körper eine Resistenz, d. h., er wird allmählichEs müssen immer mehr Dosen eingenommen werden, um die vorherige Wirkung zu erzielen.

Wenn die Dosis eine bestimmte Höhe erreicht, wird dieEs besteht die Gefahr von Atemnot und sogar Tod. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass dieses Arzneimittel nicht mehr so wirksam ist wie zuvor, oder Sie die Dosis erhöhen müssen, um wirksam zu sein, müssen Sie Ihren Arzt informieren, damit er Ihnen helfen kann, Ihr Medikamentenschema anzupassen, und nicht ohne Genehmigung weitere Medikamente hinzufügen.

Wenn Sie nur eine kurzfristige Schlafstörung haben und einen normalen Schlafrhythmus wiederherstellen müssen, können Sie Schlaftabletten einnehmen. Um jedoch das Risiko solcher Nebenwirkungen zu minimieren, sollte dieNehmen Sie keine Schlaftabletten für mehr als 7-10 Tage。

2) Arzneimittelrückstände, die Tagesmüdigkeit verursachen

Menschen, die bestimmte Arten von Schlafmitteln wie Zolpidem einnehmen, können am Morgen noch Rückstände des Medikaments im Körper haben, die sie bei Aktivitäten wie dem Autofahren beeinträchtigen können.

Bei Frauen und Menschen, die Schlafmittel mit verlängerter Wirkstofffreisetzung einnehmen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie tagsüber schläfrig werden. Infolgedessen hat die US Food and Drug AdministrationDie Pharmahersteller wurden aufgefordert, die empfohlene Dosis für Frauen zu senken, und den Ärzten wurde geraten, die Dosis für Männer zu senken.

Generell sollten Sie Schlafmittel wie Zolpidem nur dann einnehmen, wennSorgen Sie dafür, dass Sie mindestens sieben Stunden schlafen können.

3. das Gleichgewicht verschlechtert sich und er stürzt leicht

Einige Studien haben gezeigt, dassBei Personen, die Zolpidem einnehmen, ist die Wahrscheinlichkeit eines Sturzes 4-mal höher als bei Personen, die es nicht einnehmen。

Da unsere Füße über "Sensoren" verfügen, die ständig unseren Schwerpunkt und unsere Position ausgleichen, können zwei Füße den ganzen Körper im Gleichgewicht halten. Die Einnahme von Medikamenten kann dieses System jedoch stumpfen, und es besteht die Gefahr von Stürzen.

Dies ist besonders wichtig:Ältere Menschen, die Schlaftabletten einnehmen, haben eher Probleme mit Stürzen.

4. das Auftreten einiger seltsamer Verhaltensweisen

Schlaftabletten können Folgendes verursachenSchlafwandeln und Amnesieusw., insbesondere Benzodiazepine (z. B. Triazolam), und Menschen, die diese Schlafmittel einnehmen, wissen möglicherweise nicht, wo sie sind, wenn sie aufwachen.

Wenn Sie während der Einnahme von Schlaftabletten ein seltsames Verhalten bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt und erklären Sie die Situation.

5. es ist schwer, mit Schlaftabletten aufzuhören

Wenn man einmal mit der Einnahme von Schlaftabletten begonnen hat, kann es schwer sein, sie wieder abzusetzen, vor allem, wenn man sie schon lange eingenommen hat. Bei manchen Menschen kehrt die Schlaflosigkeit nach dem Absetzen des Medikaments leicht zurück, und die Schlafprobleme können sich verschlimmern.

Wenn Sie die Einnahme von Schlaftabletten beenden wollen, müssen Sie die Dosis des Medikaments unter Aufsicht Ihres Arztes schrittweise reduzieren.

Ihr Arzt kann die Dosis jede Woche halbieren: Angenommen, Sie haben ursprünglich 10 mg eines Arzneimittels pro Nacht eingenommen, dann versuchen Sie, eine Woche lang 5 mg pro Nacht einzunehmen, dann halbieren Sie die Dosis in der folgenden Woche auf 2,5 mg und schließlich setzen Sie das Arzneimittel ganz ab.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann besser "funktionieren" als Medikamente

Während die Einnahme von Schlaftabletten bei Schlaflosigkeit viele Nebenwirkungen hat und zu Rückfällen führen kann, ist die CBT bei chronischer Schlaflosigkeit möglicherweise besser als eine medikamentöse Therapie und hat keine Nebenwirkungen.

CBT kann Schlaflosen helfen, ihre Denkmuster zu ändern. Oft machen Menschen Schlafmangel für all die negative Energie wie Launenhaftigkeit und Reizbarkeit verantwortlich und nehmen den Schlaf zu ernst, so dass die Schlaflosigkeit unmittelbar danach ausbricht.CBT kann dieses verzerrte Denken korrigieren.

Bei der kognitiven Verhaltenstherapie hilft Ihnen der Therapeut, Ihre Wahrnehmung des Schlafs zu verändern und Techniken zu erlernen, die Ihnen beim Schlafen helfen (z. B. Veränderung der Umgebung, in der Sie schlafen, Einschränkung der Aktivitäten vor dem Schlafengehen usw.).

Und zum Schluss noch 4 Tipps, die Ihnen beim Schlafen helfen können

1) Gehen Sie jeden Tag, auch am Wochenende, ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett und wachen Sie auf. Auf diese Weise gewöhnen Sie Ihr Gehirn und Ihren Körper an dieses gesunde Muster von nächtlichem Schlaf und Nickerchen am Tag. Mit der Zeit werden Sie in der Lage sein, die ganze Nacht durchzuschlafen und tagsüber schnell einzunicken.

2. eine Stunde vor dem Schlafengehen etwas tun, das Körper und Geist entspannt, z. B. etwas Ruhiges und Tiefgründiges lesen, ruhige Musik hören, Yoga vor dem Schlafengehen machen oder ein heißes Bad nehmen.

3 Ein Kissen zwischen den Beinen kann die Hüften besser ausrichten, den Druck auf den Rücken verringern und die Rückenschmerzen lindern.

4. wählen Sie ein Kissen, das zu Ihnen passt. Die Größe des Kissens sollte der Person entsprechen: es kann die natürliche Krümmung des Nackens unterstützen, wenn man auf dem Rücken liegt, nicht zu hoch, nicht zu niedrig; wenn man auf der Seite liegt, sollte es genügen, dass die Nase und die rechte Körpermitte auf einer geraden Linie liegen, nicht auf einer geraden Linie mit dem Bauch.

Der obige Inhalt ist aus dem American Family Physician's Think Tank von "Ask the Doctor" zusammengestellt, für mehr maßgebliche und interessante Gesundheit Wissen, willkommen, uns zu folgen!

Für die langfristige Nutzung von Schlafmitteln, der Körper ist sicherlich gesagt, schädlich zu sein, ist dies eine unbestreitbare Tatsache. Zunächst einmal, um Schlaflose großen Dienst durch die Abhängigkeit verursacht, und dann ein Grund, den wir alle wissen, ist ein Medikament drei Gifte, die den menschlichen Körper zu schaden, um zu tun, eines der häufigsten Symptome ist Magen-Darm-Schäden, was zu Magen-Darm-Verdauungsstörungen, Magen voller Blähungen, die Botschafter trocken und andere Symptome. Glauben Sie nicht, dass wir überprüfen können oder konsultieren Sie einen Experten zu wissen, der Arzt zu verschreiben Medikamente unterliegen einer strengen Kontrolle, kann nicht verschrieben werden, weil der Arzt weiß, wie viel Schaden für den menschlichen Körper von diesem Medikament. Also begrenzte Verschreibung. Diese sind genug, um es zu beweisen!

Vielen Dank, dass Sie Wu Yibo, ein Mitglied des chinesischen Verbands der populärwissenschaftlichen Schriftsteller, eingeladen haben, Ihre Fragen zu beantworten.

Einfach ausgedrückt: Nach der Einnahme eines Beruhigungsmittels kann es am nächsten Tag zu Symptomen wie Lethargie, Schläfrigkeit und Depression kommen; eine weitere häufige Nebenwirkung ist, dass Patienten nach dem Absetzen von Beruhigungsmitteln eine "Rebound-Schlaflosigkeit" erleben können. Auch Sucht und Drogenabhängigkeit sind eine große potenzielle Gefahr bei der Einnahme von Beruhigungsmitteln.

In der Hektik der modernen Welt leiden viele Menschen an Schlafstörungen, in der Regel, wenn die Symptome der Schwierigkeiten beim Einschlafen, Schlaflosigkeit und weniger Schlaf. Zu dieser Zeit.Die meisten Menschen entscheiden sich für die Einnahme von Schlaftabletten, um die Symptome der Schlaflosigkeit unter ärztlicher Aufsicht zu lindern.

GebräuchlichSchlaf- und Beruhigungsmittel werden in Benzodiazepine und Nicht-Benzodiazepine unterteilt, von denen das repräsentativste Medikament der Benzodiazepin-Klasse dasDiazepam (Valium) und Eszopiclon (Soludanum)Nicht-Benzodiazepine, umzolpidem (Lehnwort)als typisch.

Heute werden wir uns auf die Nebenwirkungen konzentrieren, die bei einigen Patienten nach der Einnahme einiger Beruhigungs- und Schlafmittel auftreten können.

Einnahme von Schlaf- und BeruhigungsmittelnDie häufigste Art der NebenwirkungDas ist der Fall."Kater".Phänomen, d.h. einige Patienten, die in der Nacht zuvor Schlaf- und Beruhigungsmittel eingenommen haben, erleben am nächsten TagTrägheit, Lethargie und DepressionDie Symptome. Ja, natürlich.Das Phänomen des "Katers" kann den Alltag und das Leben vieler Menschen erheblich beeinträchtigen.Bei einigen Personen, deren Arbeit hohe Anforderungen an die geistige Leistungsfähigkeit und Konzentration stellt, wie z. B. bei Kraftfahrern und Personen, die in großen Höhen arbeiten, ist die Wahrscheinlichkeit von Unfällen und Gefahren bei der Arbeit sehr viel größer, wenn sie nach der Einnahme von Schlafmitteln einen "Kater" haben und ihr Verstand schlaff und ihre Wachsamkeit reduziert ist.Außerdem kann das Phänomen des "Katers" bei älteren Menschen, die sich nur langsam bewegen und Schwierigkeiten beim Gehen haben, dazu führen, dass sie versehentlich hinfallen, was schwerwiegende Folgen haben kann.

Das "Kater"-Phänomen tritt vor allem aus folgenden Gründen aufEinnahme einer zu hohen Dosis eines Schlafmittelsoder die DrogeLange Verstoffwechselungszeit im Körper und kurze Eliminationshalbwertszeit des MedikamentsDies ist der Grund für die hohe Anreicherung von Drogen im Körper und die lange Dauer der Wirkung der Drogen. Wenn ein Schlafloser an einem "Kater" leidet.Sie können Ihren Arzt konsultieren und die Dosierung entsprechend reduzieren oder die Art der Medikation unter der wirksamen Anleitung Ihres Arztes ändern.

Eine weitere häufige Klasse von NebenwirkungenEs ist der Patient, der möglicherweise indie Einnahme von (Medikamenten) absetzenBeruhigungsmittel und Schlafmittel, gefolgt von"Rebound-Insomnie".Das bedeutet, dass der Patient nach dem Absetzen des Medikaments erneut unter Schlaflosigkeit leidet, und zwar noch stärker als zuvor.

Zu diesem Zeitpunkt, wenn der Patient feststellt, dass er oder sie "Rebound Schlaflosigkeit" nach Absetzen des Medikaments hat.Sie sollten niemals unerlaubt Schlafmittel einnehmen oder gar die Dosis erhöhen, um die Symptome der Schlaflosigkeit zu lindern. Der Missbrauch von Psychopharmaka wie z. B. sedierenden Schlafmitteln ohne ärztlichen Rat kann zu schweren Nebenwirkungen und sogar zu Drogenabhängigkeit führen.

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Sucht und DrogenabhängigkeitEs ist auch eine große potenzielle Bedrohung für die Verwendung von beruhigenden Schlafmitteln, und der Hauptgrund ist auch, dassUnregelmäßigkeit bei der Einnahme von Schlafmitteln zur Behandlung von Schlaflosigkeit, längere Einnahme von Schlaftabletten oder Einnahme von zwei oder mehr Schlaftabletten zur gleichen Zeit.Solche Gründe können die Abhängigkeit von Beruhigungs- und Schlafmitteln verstärken, die sich zu einer Drogenabhängigkeit entwickeln kann.

Und das Ergebnis ist.Der kontrollierte Einsatz von Psychopharmaka in Krankenhäusern ist sehr streng, und die Patienten sollten auch bei der Einnahme von Schlaftabletten strikt den ärztlichen Rat befolgen und Schlaftabletten niemals missbrauchen.Ärzte sollten die Ursache der Krankheit ermitteln, bevor sie den Patienten medikamentös behandeln, und wenn die Symptome der Schlaflosigkeit nur durch psychische Probleme verursacht werden, sollte die bevorzugte Behandlungsoption auch bei derPsychotherapieStart.Unabhängig davon, um welches Medikament es sich handelt, wird es immer Nebenwirkungen auf den Körper haben, ob groß oder klein, und sollte bei der Behandlung von Krankheiten so wenig wie möglich oder in kleinen Dosen verwendet werden.

Fragen beantwortet von Yumei Liao, Medizinische Universität Harbin Überarbeitet von Yibo Wu

Schlaflosigkeit ist die häufigste Schlafstörung mit einer Prävalenz von 4 bis 48 % in der Allgemeinbevölkerung, je nach Definition von Schlaflosigkeit. Zwischen 31 % und 75 % der Patienten, bei denen die Diagnose Schlaflosigkeit gestellt wird, leiden unter chronischer Schlaflosigkeit, wobei mehr als zwei Drittel dieser Patienten länger als ein Jahr leiden.Die wirksamste Behandlung für Schlaflosigkeit sind Verhaltenstherapie und Medikamente. Und in dieser schnelllebigen Gesellschaft ist es wirklich schwer, Sie dazu zu bringen, Verhaltensweisen zu korrigieren, wie z. B. nicht mit dem Handy zu spielen oder vor dem Schlafengehen aufputschende Getränke zu trinken.

Was genau sind die Nebenwirkungen von Schlaftabletten?

• In der klinischen Praxis verwenden wir in der RegelBenzodiazepineinschließlich Alprazolam und Eszopiclon, die die Latenzzeit des Einschlafens verkürzen und den Schlaf verbessern.Längere oder hohe Dosen können zu unerwünschten Wirkungen wie Entzugserscheinungen, Rebound-Schlafstörungen, Auswirkungen auf die kognitiven Funktionen am nächsten Tag, Toleranz und Abhängigkeit führen.
  
• Nicht-Benzodiazepinewie Zolpidem und Zopiclon. Die unerwünschten Wirkungen sind relativ gering, aberdezopicloneWährend es die subjektive und objektive Schlaflosigkeit bei älteren Patienten mit Schlaflosigkeit verbessert, kann es die unerwünschten Wirkungen von Mundtrockenheit, Schwindel und Schläfrigkeit hervorrufen; die unerwünschten Wirkungen von Zaleplon sind Schläfrigkeit, Übelkeit, Mundtrockenheit, Schwindel, Kopfschmerzen und Dyspepsie.
  
  
  
• Auch Antidepressiva mit sedierender Wirkung in geringer Dosierung werden häufig zur Behandlung chronischer Schlaflosigkeit eingesetzt. In der Klinik werden häufig Trazodon, Mirtazapin usw. verwendet. Viele Patienten sprechen auf die Verwendung vonMirtazapin (Lehnwort)Danach treten Symptome wie Schwindel und Schwäche auf.
  

Langfristige Einnahme von Schlafmitteln erfordert in der Regel regelmäßige KontrollenLeber- und NierenfunktionDer Grund dafür ist, dass alle Arzneimittel entweder über die Leber oder die Nieren verstoffwechselt werden, und dass eine längere Einnahme von Medikamenten die Belastung für Leber und Nieren definitiv erhöht und möglicherweise zu Störungen der Leber- oder Nierenfunktion führt.

Wir sind am meisten besorgt und besorgt über die süchtig machenden Eigenschaften von Schlaftabletten, und es gibt einige Patienten, die Angst haben, Schlaftabletten zu verwenden, auch wenn sie von Schlaflosigkeit für eine lange Zeit gequält wurde, ist Angst vor seiner süchtig machenden Eigenschaften. Dr. Li ist hier, um Ihnen beizubringen, wie man gegen die Schlafmittelabhängigkeit kämpft und die Medikamente weise einsetzt.

Ich zeige Ihnen einen Trick gegen die Schlafmittelsucht

Um die Abhängigkeit von Sedativa und Hypnotika zu verhindern, ist es wichtig, die folgenden Grundprinzipien der Verwendung von Sedativa und Hypnotika zu verstehen: 1.Kurzfristig

Bei kurzfristiger Einnahme von Beruhigungs- und Schlafmitteln tritt in der Regel keine Abhängigkeit auf. Wenn sie jedoch über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, nimmt die Abhängigkeit zu.Mit kurzfristiger Einnahme meine ich, dass Sie versuchen sollten, Beruhigungsmittel und Hypnotika nicht länger als vier Wochen hintereinander einzunehmen.

2.eine kleine Menge

Je höher die Dosis von Beruhigungsmitteln und Hypnotika ist, desto größer ist das Risiko einer Abhängigkeit. Daher sollte die kleinstmögliche Dosis verwendet werden, um den Schlaf zu verbessern.Versuchen Sie, die Obergrenze der Dosis der verwendeten Beruhigungsmittel-Hypnotika nicht zu überschreiten。

3. unterbrechungen

Das Risiko einer Abhängigkeit ist bei der kontinuierlichen Einnahme von Beruhigungs- und Schlafmitteln deutlich höher als bei der zeitweiligen Einnahme. Daher ist es wichtig, sie nicht jeden Tag einzunehmen.Es ist ratsam, zunächst zu versuchen, selbst einzuschlafenWenn Sie nicht schlafen können, sollten Sie die Einnahme von Beruhigungs- und Schlafmitteln in Erwägung ziehen.Anstelle der üblichen Dosis vor dem Schlafengehen. Wenn Sie wirklich nicht auf sedierende Hypnotika verzichten können, empfiehlt sich die Verwendung von "Drogenentzug am Wochenende"Ansatz, d. h. an Wochentagen werden Beruhigungsmittel für die Dauer und die Qualität des Schlafs eingenommen; am Wochenende werden keine Beruhigungsmittel eingesetzt, da keine wichtigen Termine anstehen.

4.auf Anfrage

Patienten mit chronischer Schlaflosigkeit schlafen besser, wenn dieGelegentliches Wiederauftreten von Schlaflosigkeitwie z. B. Schlaflosigkeit aufgrund eines wichtigen Ereignisses oder eines Jetlags,Sedierende Hypnotika können vorübergehend eingesetzt werden, um einer Person beim Einschlafen zu helfen.um den Zustand nicht durch einen einzigen Anfall von Schlaflosigkeit zu verschlimmern.

Die Abhängigkeit von Sedativa und Hypnotika kann durch die Beherrschung der vier oben genannten Grundprinzipien verhindert werden. @HeadlineHealthAlliance @Headline @TheGreenCloudProgramme

Bei den meisten Schlafmitteln handelt es sich um Sedativa-Hypnotika, von denen einige ursprünglich Anxiolytika oder Antidepressiva waren, und die ältere Generation von Schlafmitteln hat das Potenzial, süchtig zu machen, wobei eine Überdosis zum Tod führen kann. Die neueren Schlaftabletten machen weitaus weniger süchtig und führen zu einem schnelleren Einschlafen nach der Einnahme, aber bei langfristiger Einnahme besteht immer noch eine körperliche Abhängigkeit.

Da Schlaftabletten die normale Atmung beeinträchtigen, sind sie gefährlich, wenn Sie unter chronischen Lungenerkrankungen wie Asthma, Emphysem oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung leiden, daher sollten Sie sie mit Vorsicht einnehmen.

Zu den häufigen Nebenwirkungen von Schlafmitteln gehören Brennen oder Taubheit in den Händen, Armen, Füßen oder Beinen, Appetitveränderungen, Verstopfung, Durchfall, Gleichgewichtsstörungen, Schwindel, Tagesmüdigkeit, trockener Mund oder Hals, Blähungen, Kopfschmerzen, Sodbrennen, Konzentrations- oder Gedächtnisstörungen, unkontrollierbares Zittern eines Körperteils, ungewöhnliche Träume und Schwäche.

Einige Schlaftabletten haben potenziell schwerwiegendere Nebenwirkungen, die zu Tiefschlaf, Schlafwandeln, Essen im Schlaf und Telefonieren im Schlaf führen können. Außergewöhnliche Situationen wie Geschlechtsverkehr im Schlaf können auch dazu führen, dass man beim Autofahren einschläft. Der durch Schlafmittel verursachte Tiefschlaf ist selten und schwer zu erkennen. Es gibt einige wenige Fälle im Ausland, in denen eine Person von ihrer Freundin oder Ex-Freundin der Vergewaltigung beschuldigt wurde, aber nach der Einnahme von Schlaftabletten unfreiwillig im Tiefschlaf zum Haus ihrer Freundin ging und dann nach dem erzwungenen Geschlechtsverkehr einschlief und erst wieder aufwachte, als die Polizei vor seiner Tür stand, und es ist schwierig, solche Fälle zu beurteilen, weil schwer festzustellen ist, ob er sich in einem Tiefschlaf befindet.

Gerade weil Schlaftabletten mehr und zum Teil schwerwiegendere Nebenwirkungen haben, ist es wichtig, Schlaftabletten nicht in Überdosis einzunehmen oder sie mit Alkohol zu kombinieren.

Schlaftabletten können kurzfristig hilfreich sein, wenn die Schlaflosigkeit tatsächlich schwerwiegend ist, aber die langfristige Einnahme von Schlaftabletten schadet oft mehr als sie nützt. Die Lösung für Schlafstörungen muss auch bei den Schlafgewohnheiten ansetzen, die Ursachen von Schlafstörungen angehen und Schlaftabletten nach Möglichkeit vermeiden.

Schlaflosigkeit ist eine sehr schreckliche Sache, in der heutigen Zeit ist jeder in hohem Druck, schnelllebigen Leben, jeden Tag mit der Arbeit konfrontiert, zu studieren, ein Haus kaufen, ein Auto kaufen und anderen Druck, was in vielen Menschen haben Angst, Schlaflosigkeit, und sogar Manie und andere Probleme. Langfristige Schlaflosigkeit kann die normale biologische Uhr stören, was zu einer Reihe von Problemen führt, wie Magen-Darm-Probleme, Verdauungsstörungen, Verstopfung, Lethargie am Tag, Müdigkeit, Erschöpfung, Verschlechterung der Haut, was zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar Krebs und so weiter.

Orale Schlaftabletten sind eine gute Möglichkeit, in kurzer Zeit schnell einzuschlafen, und die von uns häufig verwendeten Schlaftabletten sind Valium, Alprazolam, Eszopiclum oder Lorazepam. Wenn Ärzte verschreiben Schlaftabletten für Patienten, werden einige Patienten weigern, sie zu nehmen, denken, dass Schlaftabletten haben schwere Nebenwirkungen, in der Tat, das ist nicht wahr, eine kurze Zeit, um diese Medikamente oral zu nehmen, wird nicht dazu führen, dass offensichtliche toxische Nebenwirkungen, Schlaftabletten bringen Vorteile, ist offensichtlich, ist sicherlich mehr gut als schlecht.

Die folgenden Nebenwirkungen können bei langfristiger Einnahme von Schlafmitteln auftreten:

(1) Schläfrigkeit, Schwindel, Müdigkeit usw. Dies ist die häufigste Nebenwirkung. Manche Menschen reagieren sehr empfindlich auf Schlafmittel und sind nach der Einnahme tagsüber schläfrig; für diese Patienten kann die Dosis reduziert werden.

(2) Bei einer kleinen Anzahl von Patienten kann es zu einem Hautausschlag und einer Leukopenie kommen.

(3) Bei den Betroffenen können Euphorie, Polygraphie und sogar Halluzinationen auftreten. Diese verschwinden sofort nach Absetzen der Droge.

(4) Langfristiger kontinuierlicher Konsum kann zu Abhängigkeit und Sucht führen, und beim Absetzen der Droge können Entzugserscheinungen auftreten, die sich als Unruhe oder Depression äußern.

(5) Im Falle einer Überdosierung können Drogenintoxikation, Koma und sogar lebensbedrohliche Zustände auftreten.

Alles in allem ist es in Ordnung, Schlaftabletten über einen kurzen Zeitraum mit sehr wenigen Nebenwirkungen einzunehmen. Einige Patienten nehmen Schlafmittel aufgrund der Notwendigkeit ihrer Erkrankung über einen längeren Zeitraum oral ein, ohne dass es zu ernsthaften Nebenwirkungen kommt.