Wie kann ich die Feuchtigkeit für immer loswerden?
Wie kann ich die Feuchtigkeit für immer loswerden?
Ingwer ist der "Feind" der Feuchtigkeit, Tonikum Entgiftung, und dann mit diesen Dingen, die Wirkung der Feuchtigkeit verdoppelt.
Im täglichen Leben haben wir oft körperliche Beschwerden, kurzfristige Beschwerden können durch Krankheit verursacht werden, aber wenn es keine Krankheit, aber immer noch keinen Geist, dann sollten wir überlegen, ob es wegen der übermäßigen Feuchtigkeit im Körper ist. Feuchtigkeit wird in der Regel von außerhalb des Körpers in den Körper, vor allem aufgrund von schlechten Gewohnheiten und Essgewohnheiten, diese Zeit, wenn der Körper der Feuchtigkeit nicht in einer rechtzeitigen Weise entladen wird, wird es zu vielen Krankheiten führen produziert.
Woran erkennen Sie, dass Sie viel Feuchtigkeit in Ihrem Körper haben?
1. auf den Geist schauen
Gehen Sie jeden Tag vor 11 Uhr ins Bett und schlafen Sie 8 Stunden lang. Wenn du am nächsten Tag aufstehst und dich immer noch schläfrig fühlst, kannst du daraus schließen, dass der Körper schwer von Feuchtigkeit ist.
2.肿
Als ich morgens aufwachte, waren nicht nur meine Augen geschwollen, sondern auch mein Körper war auf unerklärliche Weise geschwollen. Es sieht so aus, als ob man zehn Pfund auf einmal zugenommen hätte. Tatsächlich werden Ödeme und Schwellungen durch einen Milzmangel verursacht, der dazu führt, dass das Wasser im Körper nicht erfolgreich in Körperflüssigkeiten umgewandelt werden kann und nicht rechtzeitig aus dem Körper ausgeschieden werden kann.
3. der Ölkopf
Dieses scheinbar alltägliche Phänomen wird von vielen Menschen ignoriert. Übermäßige Ölproduktion im Haar und im Gesicht bedeutet nicht, dass Sie eine starke Entgiftungsfähigkeit haben, sondern dass Sie viel Feuchtigkeit in Ihrem Körper haben.
4. zungen- und Zahnabdrücke
Wenn Sie morgens aufstehen und das Gefühl haben, einen trockenen Mund zu haben, einen bitteren Mund, einen schlechten Geschmack im Mund, wenn Sie in den Spiegel schauen, eine klebrige Zunge, eine kreisförmige Zunge mit Zahnabdrücken, dann ist dies die Folge von starker Feuchtigkeit im Körper.
5. weiche und ungeformte Stühle
Wenn Sie auf die Toilette gehen, Hocker Teich, nicht geformt, gibt es ein Gefühl der Zeile in, mit einem oder zwei Stücke von Taschentüchern kann nicht abgewischt werden sauber, müssen drei oder fünf in der Lage sein zu tun; Spülung der Toilette, wenn der Stuhl ist leicht zu kleben in der Toilette, was darauf hindeutet, dass der Körper der Feuchtigkeit ist sehr ernst.
Lakritz
Wege zur Beseitigung von Feuchtigkeit
gekochte Bohnensuppe
Zutaten: 10 g Adzukibohnen, 10 g Mungobohnen, 10 g schwarze Bohnen, 10 g weiße Linsen, 3 g rohe Lakritze. Zuerst die Bohnen 10 Stunden lang einweichen, dann das Lakritz hinzufügen und die Suppe gemeinsam kochen. Nach dem Kochen die Lakritze nicht wegwerfen.
Funktionen: tonisiert die Nieren, stärkt die Milz, beseitigt Hitze und fördert die Diurese, geeignet für Menschen in abwechselnd heißen und kalten Umgebungen. Die Einnahme von Süßholz kann die Hitze beseitigen, aber auch die Mitte tonisieren und das Qi stärken, den Schmerz verlangsamen und die Verdauung unterstützen. Die Mungobohne klärt die Hitze, die schwarze Bohne tonisiert die Niere, die rote Bohne tonisiert das Herz und fördert das Wasser, die weiße Linse stärkt die Milz und nährt den Magen.
Ingwer kann Feuchtigkeit loswerden, wissen Sie, was Ingwer hinzufügen, um Feuchtigkeit und Gift besser loszuwerden?
1. ingwer + honig
Honig, süß und flach, mit Hitze Entgiftung, Befeuchtung Trockenheit, Schmerzen, Feuchtigkeit und Kälte Wirkung, wenn sie mit Ingwer mit der Rolle der Feuchtigkeit verdoppelt gegessen. 100 Gramm Ingwer in Scheiben geschnitten in einen Topf mit kochendem Wasser und fügen Sie dann die richtige Menge an Honig sein kann.
2. ingwer + rote Datteln
Rote Datteln sind süß und warm in der Natur, mit der Wirkung der Tonisierung der Mitte und profitieren das Qi, nähren das Blut und die Förderung der Produktion von Flüssigkeiten, vertreiben Kälte und Clearing weg Giftstoffe, usw. Die Wirkung der Vertreibung von Feuchtigkeit und Giftstoffe ist sehr gut, wenn mit Ingwer verzehrt. Rote Datteln 25 Gramm und schneiden in Julienne Ingwer 10 Gramm, in den Topf legen, um in Wasser zu kochen sein kann.
3. ingwer + Ei
Eier sind reich an Aminosäuren, Eiweiß und Ingwer mit dem Verbrauch des menschlichen Körpers zu vertreiben Kälte, Entgiftung eine Rolle spielen. Ein paar Scheiben Ingwer können in Julienne geschnitten werden und ein gekochtes Ei in einen Topf mit der richtigen Menge Wasser für ein paar Minuten zu kochen. Eier sind reich an Aminosäuren.
4. ingwer + Chen Pi
Chenpi hat die Wirkung, Milz und Magen zu stärken, Trockenheit und Schleim zu beseitigen und Kälte zu vertreiben. In Kombination mit Ingwer hat es die Wirkung, Qi und Blut zu regulieren, den Appetit anzuregen, den Magen zu stärken, Schleim zu vertreiben, Kälte zu vertreiben und Hitze und Giftstoffe zu beseitigen.
5. ingwer + zimt
Zimt ist von Natur aus warm und hat die Wirkung, den Körper zu nähren und zu stärken, das Herz zu tonisieren und den Geist zu beruhigen sowie Feuchtigkeit und Toxizität zu vertreiben, was durch den Verzehr von Ingwer verdoppelt wird. Man nimmt 5 Gramm Chenpi, 2 Scheiben Ingwer und kocht sie in Wasser auf. Die frischen werden "Longan" und die getrockneten "Guiyuan" genannt. Früher habe ich diesen Punkt nicht verstanden, so wie viele Leute nicht wissen, dass man mit Gerstenbrei die Feuchtigkeit mit roten Bohnen statt mit roten Bohnen vertreiben kann. Später hörte die Nachbarschaft Tante zu wissen, sagte sie auch eine Dimension, was zu geben, was weiße Sahne, um Feuchtigkeit zu vertreiben sollte die Aufmerksamkeit auf eine leichte Ernährung, Ingwer Fußbad, Bewegung und Schweiß zu zahlen, solange Sie zu einem Monat einhalten wird in der Lage sein, die Feuchtigkeit sauber zu entwässern.
Vorsicht beim Verzehr von Ingwer
1. nicht schälen und essen
Es ist am besten, Ingwer zu verzehren, ohne die äußere Schale zu entfernen, da dadurch die Gesamtwirkung beeinträchtigt wird.
2. manche Menschen sollten keinen Ingwer essen
Nicht alle Menschen sind und verwenden Ingwer, für Menschen, die an Lungenentzündung, Magengeschwür, Cholezystitis, Lungenabszess, Tuberkulose, Nephritis, Diabetes, Hämorrhoiden und andere Menschen sind am besten nicht zu essen.
3. nachts nicht essen
Der nächtliche Verzehr von Ingwer neigt dazu, das Nervenzentrum zu stimulieren, was zu Erregung und in der Folge zu Schlaflosigkeit führen kann. Außerdem beeinträchtigt er die Funktion des Herzens und schädigt die Nieren.
Ingwer selbst, um loszuwerden, die Funktion der Feuchtigkeit ist besser, wenn es und die oben genannten Lebensmittel mit, nicht nur um loszuwerden, die Wirkung von Feuchtigkeit verdoppelt, sondern auch auf den menschlichen Körper hat eine ergänzende Rolle, können Sie versuchen, eine solche Art und Weise loszuwerden Feuchtigkeit.
Zhu Yuanzhang ursprünglichen mate Königin Ma leider mit Feuchtigkeit kontaminiert, der kaiserliche Arzt verwendet nur 4 Dinge, wird es von der Tötung verschont werden.
Wenn es um Zhu Yuanzhangs Lieblingsfrau geht, war es Kaiserin Ma. Ma war Zhu Yuanzhang gefolgt, um in den vier Himmelsrichtungen zu kämpfen, und sie waren 15 Jahre lang zusammen. Später, als Zhu Yuanzhang Kaiser wurde, wurde Kaiserin Ma auch zur Kaiserin ernannt. Nachdem Zhu Yuanzhang Kaiser geworden war, ließ er verdienstvolle Beamte und Generäle niedermetzeln, so dass die gutherzige Kaiserin Ma sich jeden Tag Sorgen machte und Schwierigkeiten hatte, zu schlafen und zu essen, außerdem war gerade Regenzeit, was eigentlich ein sorgenfreies Leben hätte sein sollen, aber es war mit Feuchtigkeit verseucht. TäglichEr war lethargisch und unmotiviert, sein Körper hatte in kurzer Zeit viel Gewicht verloren und er hatte rote Pickel (Ekzeme) am Körper.Dies kann ängstlich Zhu Yuanzhang, eilte zu den kaiserlichen Arzt Dai Yuanli, Zhu Yuanzhang, ob es sich um eine kleine Krankheit oder eine große Krankheit, wie zu finden Dai Yuanli nennen.

Dai Yuanli behandelt Königin Ma wegen Feuchtigkeit
Kaiserin Ma wusste, dass Zhu Yuanzhang Dai Yuanli töten würde, wenn sie nicht geheilt werden konnte, und bei dem Gedanken, ihr Leben zu verlieren, war sie nicht bereit, sich von ihm beraten zu lassen. Dai Yuanli war so besorgt, dass er vor Kaiserin Ma niederkniete und sagte: "Kaiserin, es ist nur eine kleine Krankheit, ich bin sicher, dass ich sie heilen kann, also seid bitte erleichtert." Kaiserin Ma erlaubte daher Dai Yuanli, sie zu behandeln. Bald Dai Yuanli fand die Ursache der Krankheit, schrieb ein Rezept, Königin Ma nach dem Rezept zu nehmen der Zustand ist auch die Verbesserung von Tag zu Tag, wiederhergestellt Vitalität, und schließlich Zhu Yuanzhang ist auch eine schwere Belohnung Dai Yuanli.

Aus dieser Kurzgeschichte können wir ersehen, dass Kaiserin Ma gutherzig und mütterlich ist; wir können auch sehen, dass Dai Yuanli in der Medizin geschickt ist und einen guten Verstand hat.Sie fragen sich vielleicht, was genau das Mittel gegen Feuchtigkeit ist? Ist es wirklich so wirksam?
Zusammensetzung der Geheimformel von Dai Yuanli zur Beseitigung von Feuchtigkeit
Das Rezept ist eigentlich ganz einfach und benötigt nur vier Dinge, nämlich:Maulbeerblatt, Poria, Weißdorn, Cassia-Samen. Diese vier Kräuter sind einfach, aber einfach bedeutet nicht mittelmäßig, sie haben ihre eigene Rolle, zusammen, die Wirkung von Feuchtigkeit ist noch bedeutender.

1. die Maulbeerblätter:Die Blätter des Maulbeerbaums sind gut für den Körper, indem sie den Wind zerstreuen und die Hitze vertreiben, die Lunge reinigen und die Trockenheit befeuchten, das Blut kühlen und die Augen erhellen. Sie können harntreibend sein und dem Körper helfen, überschüssiges Wasser auszuscheiden, wodurch sie dem Körper helfen, Feuchtigkeit loszuwerden.
2. poria:Es wirkt sich positiv auf den Körper aus, indem es die Diurese und das Austreten von Feuchtigkeit fördert, die Milz stärkt und das Herz beruhigt. Im "Compendium of Materia Medica" von Li Shizhen heißt es, dass es die Ausscheidung von Feuchtigkeit im Körper beschleunigen kann.
3,Weißdorn:Appetitanregend und stärkend für die Milz. Er enthält Weißdornsäure, Zitronensäure und lipolytische Säure, die Milz und Magen bei der Verdauung helfen können, und hat die Wirkung, Milz und Magen zu stärken.
4,Cassia-Samen:Es hat die Wirkung, die Leber zu reinigen und das Sehvermögen zu verbessern, die Därme zu befeuchten und die Diurese zu fördern. Es ist ein gutes Produkt für den Körper, um Feuchtigkeit zu vertreiben und die Milz zu stärken.

Die vier Kräuter sind nicht für jeden geeignet und es gibt einige Gegenanzeigen:
1, Cassia-Samen und Maulbeerblätter sollten nicht von denjenigen verzehrt werden, die einen Mangel an Qi und lockeren Stuhl haben.
2. weniger rohen Weißdorn verzehren. Ärzte empfehlen, Weißdorn vor dem Verzehr zu kochen.
3、Weißdorn hat einen säuerlichen Geschmack und wird nach dem Erhitzen noch saurer. Nach dem Verzehr sollten Sie sich sofort die Zähne putzen, sonst ist es nicht gut für die Zahngesundheit. Schwangere Frauen sollten Weißdorn nicht essen, um eine Fehlgeburt zu vermeiden.
4, Poria Yin-Mangel Feuer heiß Menschen zu vermeiden dienen.

Andere Möglichkeiten, Feuchtigkeit zu beseitigen
Wenn Sie unter starker Feuchtigkeit im Körper leiden, können SieÜber KräuterKonditionierung durchführen. Darüber hinaus ist dieDochtEs ist auch ein sehr gutes Mittel, um Feuchtigkeit loszuwerden, sowieSchröpfen und Moxibustion,Angemessene VerwendungEs ist auch sehr hilfreich. Für Menschen, die nicht gerne Medikamente einnehmen oder Sport treiben, gibt es viele andere Lebensmittel, die ebenfalls eine gute Wirkung auf die Vertreibung von Feuchtigkeit haben, wie z. B.Yamswurzel, Hiobstränen, Bittermelone, Adzukibohnenusw. Mehr davon zu essen, hilft dem Körper auch, die Feuchtigkeit loszuwerden.

Die oben ist meine Zusammenfassung der relevanten Inhalte über die Königin des Pferdes zu vertreiben Feuchtigkeit, vertreiben Feuchtigkeit Ansatz ist vielfältig, aber viele Methoden haben Kontraindikationen, das tägliche Leben, kann nicht blind versuchen, müssen vorsichtig sein und für. Wenn Sie Fragen zum Thema Feuchtigkeit haben, können Sie gerne einen Kommentar hinterlassen privaten Brief.
Sommerregen, wie man die Feuchtigkeit loswerden diese Entfeuchtung Trick schnell Sammlung
Das Xiaoman-Festival ist vorbei, das regnerische Wetter hat zugenommen, gepaart mit hohen Temperaturen, die Luft wird feucht und stickig, was für Bakterien sehr leicht zu wachsen ist, und sobald die Bakterien wachsen, vermehren sie sich sehr schnell, was nicht gut für die Gesundheit ist. Und langfristig in einer solchen Umgebung, ist der Körper sehr leicht, um Feuchtigkeit zu akkumulieren, so ist es empfehlenswert, dass die Menschen in diesem regnerischen Wetter, um Feuchtigkeit zu entfernen.
Wie man die Feuchtigkeit bei regnerischem Sommerwetter loswird
1. die Kombination von Arbeit und Erholung
Egal, ob Sie an Wochentagen arbeiten oder studieren, Sie müssen sich richtig entspannen und dürfen sich nicht überanstrengen. Denn wenn man überarbeitet ist, führt das zu einer Schwächung der körpereigenen Immunität, was wiederum zu körperlichen Krankheiten führt. Gleichzeitig ist es auch sehr leicht zu Feuchtigkeit, der Körper mehr Feuchtigkeit, wird der Körper beschädigt.
Deshalb ist es wichtig, daran zu denken, eine Pause zu machen, wenn man sich täglich sehr müde fühlt. Zum Beispiel, lehnen Sie sich zurück und schließen Sie die Augen, um sich zu erfrischen, zum Beispiel, um eine Mittagspause zu haben, kann nicht ein Tag nach unten zu kontinuierlichen Arbeit sein.
2. mehr trainieren
Menschen, die sich zu wenig bewegen, haben oft einen hohen Feuchtigkeitsgehalt in ihrem Körper. Insbesondere Menschen mit einem hohen Feuchtigkeitsgehalt neigen dazu, sich schwer, schwach und unwillig zu bewegen. Je inaktiver man jedoch ist, desto mehr Feuchtigkeit staut sich im Körper an. Wenn die Feuchtigkeit im Körper lange Zeit nicht abgeführt wird, greift sie die Milz an, was zu einer Reihe von Krankheiten führt.
Bei viel Regen im Sommer neigt der Körper dazu, Feuchtigkeit anzusammeln. Um die Feuchtigkeit loszuwerden, wird den Menschen geraten, sich mehr zu bewegen, um die Funktion der Körperorgane zu fördern, damit die Feuchtigkeit schneller nach außen abgeleitet werden kann. Yoga, Laufen, Schwimmen, Tai Chi, Wandern und andere Übungen sind für Menschen mit starker Feuchtigkeit sehr geeignet. Denn diese Übungen können die Zirkulation von Qi und Blut gut aktivieren, so dass der Wasserstoffwechsel im Körper beschleunigt wird, und gleichzeitig die Feuchtigkeit aus dem Körper herauslassen.
3. zur Vermeidung von Umgebungsfeuchtigkeit
Die Ansammlung von Feuchtigkeit im Körper, zusätzlich zu den Menschen eigene metabolische Probleme, sondern hat auch viel mit der Umwelt zu tun. Unter ihnen, Menschen, die oft in der feuchten, kalten Umgebung zu bleiben, wird der Körper mehr schwere Feuchtigkeit sein.
Um die Zunahme der Feuchtigkeit im Körper zu vermeiden und dem Körper zu helfen, die Feuchtigkeit loszuwerden, müssen Sie in Ihrem täglichen Leben vorsichtiger sein und auf die folgenden Punkte achten:
A. Tragen Sie keine nasse, nicht trockene Kleidung, so haben ein paar zusätzliche Sätze von Kleidung zu ändern. Wenn das regnerische Wetter, gibt es keinen Sonnenschein, um Kleidung in der Zeit zu trocknen, dann haben nur trockene Kleidung zu ändern.
B. Trocknen Sie Ihren Körper nach dem Baden gut ab und ziehen Sie sich nie sofort an, da Ihre Kleidung sonst durchnässt wird und sich Ihre Haut unwohl fühlt, wenn Sie Testkleidung tragen.
C, egal wie heiß das Wetter im Sommer, nicht schlafen direkt auf dem Boden, vor allem die Fliesenboden, oder Feuchtigkeit ist leicht in den Körper durch die Haut, sondern auch sehr leicht zu erkälten.
D. Wenn Ihr Raum feucht ist, sollten Sie an sonnigen Tagen die Fenster öfter öffnen. Wenn die Luftfeuchtigkeit draußen auch sehr hoch ist, können Sie den Innenventilator, die Klimaanlage usw. einschalten, um die Luftkonvektion im Raum aufrechtzuerhalten.
Welchen Tee man im Sommer trinken sollte
1. omanthus-Tee
Osmanthus scharf warm, und das Aroma ist frisch und charmant, mit ihm zu machen Tee zu trinken, können Sie den trockenen Mund Problem zu heben, sondern auch in der Lage sein, Abführmittel, für diejenigen, die anfällig für Blähungen Probleme sind, sollte angemessen sein, einige Osmanthus Tee trinken.
2. geißblatttee
Geißblatt ist süß im Geschmack und kalt in der Natur, mit der Wirkung der Evakuierung Wind-Wärme, Clearing-Hitze und Entfernen von Toxinen, die sehr vorteilhaft für die Behandlung aller Arten von Wärme-Hitze-Krankheiten im Sommer ist. Daher ist dies ein geeigneter Tee für den Sommer zu trinken, aber Menschen mit einem kalten Körper, und Frauen während der Menstruation ist nicht geeignet für das Trinken, sonst ist es leicht zu unangenehm sein.
Es gibt innere und äußere Feuchtigkeit, aber so oder so ist es nicht einfach, die Feuchtigkeit schnell zu beseitigen.
Nach der chinesischen Medizin kann der Wind die Feuchtigkeit vertreiben. Wenn Sie zum Beispiel Ihre Kleidung in der Sonne trocknen und es gibt nur Sonnenlicht und keinen Wind, ist dann die Seite, die nicht mit dem Sonnenlicht in Berührung gekommen ist, nicht leicht zu trocknen? Also wird Wind benötigt. Zum Beispiel, die chinesische Medizin winddicht, qiangwu kann gewählt werden
Trockenheit kann aus demselben Grund die Feuchtigkeit überwinden, z. B. Cangzhu
Aromatische Mittel gegen Feuchtigkeit, z. B. Patchouli, Pelargonium.
Li Dongyuan sagte: "Behandlung von Feuchtigkeit ohne Erleichterung des Wasserlassens ist keine Heilung" Er betonte die Rolle des Qi, und war sehr aufschlussreich über das, was die Neijing sagte: "die Blase ist der Beamte des Staates". Herr sehr viel Wert auf die Rolle des Qi, auf der "Nei Jing" sagte: "Blase, der Zustand des Beamten, Qi Qi aus Yam" sehr aufschlussreich, wie poria, ze Durchfall, etc. zu unterscheiden zwischen den klaren Urin Trübung außerhalb, mit Wu Yao, Shen Xiang, Qi Linie, dann die Linie des Wassers Linie!
Auflösen von Blutstau, Clearing Hitze und induzieren Feuchtigkeit: Feuchtigkeit verletzt Yang-Qi, langfristige Yang-Mangel und Kälte, Kälte und Feuchtigkeit Stagnation wird dazu führen, dass Qi und Blut nicht gut fließen; darüber hinaus, Wasser-Feuchtigkeit wird in Hitze, und Stase und Hitze wird zu Ödemen führen, daher hat Zhongjing eine klare Lehre, dass "Wasser-Krankheit und Blut", und die früheren Weisen sagte auch, dass "Blut ist nicht gut, dann ist die Krankheit Wasser", kann hinzugefügt werden. Blutegel, Rhizoma Ligustici Chuanxiong, Dilong, Wei Ling Xian, etc.
Chinesische Medizin sagt, dass das Klima ist feucht, heiß und feucht, etc. sind Quellen von Feuchtigkeit, Feuchtigkeit schwer leicht zu verletzen Yang Qi. Die folgenden Methoden, um Feuchtigkeit zu vertreiben sind wirksam, wie zum Beispiel:
Übung zum Vertreiben von Feuchtigkeit
Geeignete Übung, um den Körper leicht schwitzen, nehmen Sie ein trockenes Handtuch, um den Schweiß zu trocknen, nicht sofort ins Bad gehen, bläst kalte Luft, trinken kaltes Wasser, usw., um Kälte und Feuchtigkeit Eindringen des Körpers zu verhindern. Die Beseitigung von Feuchtigkeit durch Schwitzen ist der gesündeste Weg, um Feuchtigkeit loszuwerden.
Beseitigung von Feuchtigkeit mit chinesischen Kräutern
Wählen Sie die chinesische Medizin zu vertreiben Feuchtigkeit, trockene Feuchtigkeit, kann eine gute Wirkung von Feuchtigkeit zu spielen, kann aber nicht wahllos von selbst verwendet werden, müssen unter der Leitung eines professionellen Arztes Medikamente werden.
Akupunktur, Schröpfen und andere Methoden
Feuchtigkeit für Akupunktur, Moxibustion, Schröpfen und andere Methoden, hat auch eine offensichtliche Wirkung von Feuchtigkeit, natürlich müssen, um die regelmäßige Krankenhaus zu einem professionellen Arzt zu finden.
Rote Bohne und Hiobstränen-Brei
In der Regel mehr mit der richtigen Menge von roten Bohnen und Gerste mit Brei zu essen, kann eine gute Wirkung von Feuchtigkeit zu spielen.
Schweineknochen-Honig-Dattel-Suppe
Bereiten Sie Schweineknochen vierhundert Gramm, 2 große Honig Datum, Schweineknochen in kleine Stücke gehackt, mit kochendem Wasser zuerst blanchieren, Honig Datum entfernen Sie den Kern, und dann
Wasser in den Topf geben und zum Kochen bringen, die Schweineknochen und die Honigdatteln hineingeben und dann die Hitze für 2 Stunden auf niedrig stellen.
Zehenspitzen-Training
Nichts kann mehr Zehenspitzen, jedes Mal für 3 Minuten, Chengshan Punkt in der Wade Bauch, Zehenspitzen können diesen Punkt zu dehnen, ist es der erste Punkt, um Feuchtigkeit zu vertreiben.
Fußbad in Beifußblättern (TCM)
Beifuß ist häufiger, es gibt zu vertreiben kalt, leben, stoppen Blutungen, Drain Feuchtigkeit, Bakterien zu entfernen und andere Effekte. Die Verwendung von Moxa Blätter für Fuß einweichen, kann die Blutzirkulation zu fördern, fördern den Stoffwechsel der Haut, schnelle Entladung von Kälte und Feuchtigkeit in den menschlichen Körper.
Mein Körper ist nicht Fett, sondern schwere Feuchtigkeit, mit einer Vielzahl von Methoden, wie das Trinken Gerste und rote Bohnensuppe, Ingwer und Jujube Tee, eine Vielzahl von traditionellen chinesischen Medizin Formeln, diese Suppen und Suppen zu entfernen Feuchtigkeit ist nicht wirksam. Manchmal Feuchtigkeit nicht entfernt wird, aber die Kälte kam, manchmal zusätzlich zu Feuchtigkeit, Feuer und kam, ist es wirklich nach dem Kürbis bis der Marienkäfer.
Es ist wahr, wenn man sagt, dass man die Feuchtigkeit nur schwer wieder los wird. Ich habe jedoch vor kurzem einen guten Weg gefunden, wie man sie loswerden kann, ohne sich über Nebenwirkungen Gedanken zu machen, und dieser Weg ist: Massage des Chengshan-Punktes jeden Tag.
Der Cheng Shan Punkt befindet sich in der Mitte der Rückseite des Unterschenkels des menschlichen Körpers und dient dazu, Wasser-Feuchtigkeit zu transportieren und die Milz-Erde zu festigen.
Massieren der Chengshan Punkt jeden Tag für ein paar Minuten wird sehr anstrengend sein, wahrscheinlich viele Menschen nicht in der Lage, es zu halten, fand ich eine gute einfache Möglichkeit, mit Ihnen zu teilen.
Jeden Tag, wenn Sie auf dem Sofa sitzen und fernsehen, legen Sie Ihre Beine auf den Couchtisch vor dem Sofa, legen Sie die Wade Bauch Chengshan Punkt Position auf dem Rand des Couchtisches Winkel Schaukel Massage. Diese Massage ist so bequem Oh, wenn die Wade Magen oft Krämpfe, können Sie auch dies tun.
Jetzt lege ich jeden Tag beim Fernsehen meine Beine auf den Couchtisch, um sie zu schwingen und zu massieren, und mein Körper ist so viel entspannter.

Methoden zur Beseitigung von Feuchtigkeit aus dem Körper: Stärkung der Milz zur Förderung der Feuchtigkeit, Beseitigung von Wasser-Feuchtigkeit, Erhöhung des Milz-Yang, Regulierung der Wasserkanäle und Förderung der Lunge zur Erhöhung der Lungenfunktion, so dass die Wasser-Feuchtigkeit so weit wie möglich über die Milz- und Lungenfunktionen aus dem Körper abgeleitet wird.
Feuchtigkeit im Körper, ist die Milz wichtigsten Transport ist nicht gut, in der chinesischen Medizin Klinik, tausend kalten leicht zu gehen, eine nasse schwer loszuwerden. Dampness des Körpers des Patienten zu zeigen, sehr viele Symptome, von Kopf bis Fuß können Symptome zeigen.
Feuchtigkeitserkrankungen beginnen mit einer Schwere des Kopfes, die wie ein Umhang wirkt, einer Aufblähung des Epigastriums und des Bauches, einer Aufblähung des Brustkorbs und des Hypochondriums, lockerem Stuhl, einer Aufblähung des Bauches, einer Schwere der unteren Gliedmaßen und einer Schwellung der Hände, einschließlich der Extremitäten.
1. die Stärkung des Sports
Die meisten der Körper Feuchtigkeit schwer mit einer Person die Gewohnheiten zu tun haben, wie Ernährung mehr fettig, aber der Mangel an Bewegung, das ist ein Teufelskreis, diese Art von Menschen wird dazu führen, dass der Körper schwere Gliedmaßen, wollen nicht trainieren, langfristig wird dazu führen, dass die Ansammlung von Feuchtigkeit in den Körper mehr und mehr.
Wenn die Feuchtigkeit in die Milz eingedrungen wird zu schwerwiegenden Folgen führen, und Bewegung kann nicht nur Stress abbauen, sondern auch die Beseitigung von Feuchtigkeit zu beschleunigen, so dass in der Regel können Sie mehr Sport treiben Sport, mehr Laufen, Schwimmen, kann die Durchblutung des Körpers fördern kann das Wasser Stoffwechsel zu beschleunigen.
2, weg von der feuchten Umgebung
Feuchtigkeit im Körper ist nicht nur im Zusammenhang mit einer Person die Gewohnheiten, mit einer Person oft in der Umwelt ist auch eng miteinander verbunden, wenn oft in einer feuchten und kalten Umgebung kann leicht dazu führen, dass Feuchtigkeit Invasion des Körpers, so im Leben zu bleiben weg von diesen kalten Umgebung.
3. eine leichte Kost zu sich nehmen
Das Magen-Darm-System steht in engem Zusammenhang mit dem Wasser-Stoffwechsel des Körpers, so sicher sein, eine ausgewogene Ernährung zu essen, und Wein und fetthaltige Lebensmittel selbst ist nicht leicht zu verdauen, einmal verbraucht ist leicht zu verursachen, die Belastung für den Magen und Darm, und kalte Speisen wird auch Auswirkungen auf die Verdauungsfunktion des Magens und des Darmes, so dass zur Verringerung des Verbrauchs von, und wollen die Feuchtigkeit des Körpers zu entfernen, können Sie wollen mehr Job's Tears essen, können Sie die Wirkung von Wasser Schwellung zu gehen, um die Wirkung der Feuchtigkeit.
Trinken Sie regelmäßig Spaghetti-Nuss-Brei und nehmen Sie Süßkartoffeln zu sich.
Chinesische Medizin ist der Auffassung, dass Feuchtigkeit als den Körper der Quelle aller Krankheiten, die Anwesenheit von Feuchtigkeit, müssen wir genug Aufmerksamkeit auf ihre eigenen Körper, einmal in den Körper der Anwesenheit von Feuchtigkeit ist zu schwer, dieses Mal ist es notwendig, die Durchführung rechtzeitige und symptomatische Behandlung ist.
Im Leben, Patienten mit übermäßiger Feuchtigkeit, sollte in Verbindung mit ihrer eigenen Realität, sich an Bewegung, dieser Weg ist eigentlich der beste Weg zur Verbesserung der Feuchtigkeit des Körpers, wenn Sie sich an die Ausübung für einen Zeitraum von Zeit jeden Tag, so dass der Organismus mehr Schweiß, Bewegung ist nicht ein guter Weg. Angemessener Schlaf ist auch sehr wichtig.
Die Forschung hat festgestellt, dass im Leben, viele Menschen werden zu viel Feuchtigkeit, weil der Patient regelmäßig bis spät aufbleiben, für diese Situation auftritt, dieses Mal sollten wir vernünftige Regelung der eigenen Arbeit und Ruhe, so weit wie möglich, um eine regelmäßige Arbeit und Ruhe, um sicherzustellen, dass genügend Schlaf.
Für den Körper schwere Feuchtigkeit Patienten, diese Zeit sollte auch darauf achten, eine gute persönliche Ernährung, versuchen Sie nicht zu essen einige kalte Speisen, im Gegenteil, und kann darauf bestehen, einige der Feuchtigkeit Lebensmittel, wie Job's Tears, rote Bohnen, Süßkartoffeln und Soße, und so weiter.
Natürlich ist auch die äußere Umgebung sehr wichtig, um die Entstehung von Feuchtigkeit zu verhindern. Vor allem die Patienten, die empfindlicher auf Feuchtigkeit reagieren, sollten mehr Aufmerksamkeit auf einige Details des Lebens zu zahlen. Um diese Situation zu vermeiden, schlafen wir nicht direkt auf dem Boden so viel wie möglich im Leben, weil der Boden hat eine Feuchtigkeit ist oft schwer, und daher leicht in den Körper des Patienten eindringen, was letztlich in das Auftreten von Gliederschmerzen. In den feuchten regnerischen Tagen, sollte reduziert werden, um zu gehen.
Referent: Dr. Chen Baocai, Oberarzt, Cangzhou City People's Hospital National Medical Center.
Fachgebiet: Er hat reiche Erfahrungen in der Behandlung von Tumoren, allgemeiner klinischer innerer Medizin, Gynäkologie und anderen Krankheiten mit chinesischer Medizin gesammelt und seine eigenen Diagnose- und Behandlungsmerkmale entwickelt.
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