Bevor wir diese Frage beantworten, sollten wir verstehen, was normaler und abnormaler Blutzucker ist. Unter Nüchternblutzucker versteht man den Blutzucker, der vor dem Frühstück oder im nüchternen Zustand gemessen wird, und den Blutzuckerwert, der mindestens 8-10 Stunden vor der Blutentnahme ohne Nahrungsaufnahme (außer Wasser) gemessen wird. Normaler Blutzucker bezieht sich auf den Wert der venösen Plasmaglukose: 1. Im Allgemeinen haben normale Menschen einen Nüchternblutzuckerwert von 3,9-6,1mmol/L, einen 1h postprandialen Blutzuckerwert von 6,7-9,4mmol/L, bis zu 11,1mmol/L; 2h postprandialer Blutzucker ≤ 7,8mmol/L; glykiertes Hämoglobin zwischen 4% und 6%. Der normale Nüchternblutzucker sollte unter besonderen Umständen in der Schwangerschaft weniger als 5,1 mmol/L betragen, der postprandiale 1h-Blutzucker <10,0 mmol/L, der postprandiale 2h-Blutzucker <8,5 mmol/L.

Es gibt zwei Arten von abnormen Blutzuckerwerten

1. gestörte Glukoseregulierung, d. h. Prä-Diabetes

Liegt der Nüchternblutzuckerwert zwischen 6,1-7,0 mmol/L, dann handelt es sich um gestörte Nüchternglukose (IFG), und der 2h postprandiale Blutzuckerwert liegt zwischen 7,8-11,1 mmol/L, dann handelt es sich um gestörte Glukosetoleranz (IGT) oder anormale Glukosetoleranz (IGT). Sowohl gestörte Nüchternglukose als auch anormale Glukosetoleranz werden als Prädiabetes bezeichnet, bei dem der Glukosewert zwar noch nicht die Diagnose Diabetes mellitus erreicht, aber bereits über dem Normalwert liegt, und ist ein wichtiger Zeitraum für eine frühzeitige Intervention.

2. klinischer Diabetes

Unter Ausschluss von Stresssituationen wie Infektionen und Traumata wurde Diabetes diagnostiziert, wenn der Nüchternblutzucker ≥7,0 mmol/L oder der 2-Stunden-postprandiale Blutzuckerwert ≥11,1 mmol/L war oder wenn diabetische Symptome und ein zufälliger Blutzuckerwert ≥11,1 mmol/L zu einem beliebigen Zeitpunkt vorlagen.

Der Blutzucker liegt bei 6,5 mmol/L nüchtern, 8,7 mmol/L 2 Stunden nach einer Mahlzeit und das glykosylierte Hämoglobin bei 6,6 %, was über dem Normalwert liegt, aber noch nicht die Diagnose eines Diabetes mellitus bedeutet, der zum prädiabetischen Zustand gehört. Worauf sollte ich in meinem Leben achten?

1, vernünftige Ernährung Ausgewogene Ernährung, die Lebensmittel sollten abwechslungsreich sein, Grundnahrungsmittel sollten aus Getreide bestehen. Fettarme, eiweißreiche und salzarme Ernährung, Reduzierung oder Vermeidung der Aufnahme von Mono- und Disacchariden, mehr frisches Gemüse und Obst, das reich an Ballaststoffen und Vitaminen ist. Kleine Mengen an Mahlzeiten, regelmäßige, feste Mahlzeiten, Verzicht auf Rauchen und Alkohol, aber auch mehr Wasser trinken.

2, ändern Sie die schlechten Gewohnheiten des Lebens nicht lange aufbleiben, um gute Gewohnheiten der Arbeit und Ruhe zu entwickeln.

3, moderate Bewegung Halten Sie sich an regelmäßige Bewegung, mindestens 150 Minuten von moderater Intensität Aerobic-Übung pro Woche, wie zügiges Gehen, Schwimmen, Radfahren, etc., kann effektiv reduzieren Übergewicht, zur Verbesserung der körpereigenen Ausdauer, sowie zur Verringerung der Blutzuckerspiegel, eine gute Kontrolle des Blutzuckers, zu verzögern und zu verhindern, dass das Auftreten von Diabetes.

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Vielen Dank für die Einladung.

Dieses Ergebnis gilt nicht als Diabetes, sondern nur als hoher Blutzucker.

Auch wenn es sich nicht um Diabetes handelt, müssen Sie die Krankheit dennoch unter Kontrolle halten, da Sie sonst in Schwierigkeiten geraten, wenn sie sich zu Diabetes entwickelt. Denn Diabetes kann nicht geheilt werden und ist eine lebenslange Krankheit. Die Diagnose von Diabetes ist im Allgemeinen nicht schwierig und wird durch einen Nüchternblutzucker von mindestens 7,0 mmol/Liter und/oder einen postprandialen Blutzucker von mindestens 11,1 mmol/Liter bestätigt.

Deshalb ist dieses Ergebnis auch gefährlich und muss beachtet werden. Sie müssen Ihre Ernährung kontrollieren und mäßig Sport treiben, um Ihren Blutzucker innerhalb normaler Werte zu halten.

Diät sollte mehr grünes Gemüse essen, weniger Salz, weniger Fleisch, angemessene Erhöhung der groben Körner, nicht essen Lebensmittel mit hohem Zucker, essen nur sieben oder acht Minuten voll. Es ist am besten, mit dem Rauchen und Trinken aufzuhören, früh aufstehen und früh zu Bett gehen.

Wenn Sie übergewichtig sind, sollten Sie sich mehr bewegen. Erhöhte körperliche Aktivität verbessert die Insulinempfindlichkeit des Körpers, senkt das Körpergewicht, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Ausdauer und verbessert die Arbeitsfähigkeit und Lebensqualität. Die Intensität und Dauer der körperlichen Betätigung sollte sich nach dem allgemeinen Gesundheitszustand des Einzelnen richten, um das richtige Maß an Bewegung und die richtigen Programme zu finden. Es gibt verschiedene Formen der Bewegung, z. B. Gehen, zügiges Gehen, Aerobic, Tanzen, Tai-Chi, Laufen und Schwimmen.

Schauen wir uns zunächst die Kriterien an, die derzeit für die abgestufte Blutzuckerbehandlung in unserem Land gelten.

• Normalwerte des Blutzuckers: Nüchternblutzucker 3,9-6,1 mmol/L und 2 Stunden nach dem Essen: 4,4-7,8 mmol/L.
• Prädiabetes: Nüchternblutzucker 6,1-7,0 mmol/L oder 2 Stunden postprandialer Blutzucker 7,8-11,1 mmol/L
• Diabetes mellitus: Nüchternblutzucker > 7,0 mmol/L oder 2-Stunden-postprandialer Blutzucker > 11,1 mmol/L
• Glykosyliertes Hämoglobin Normalwert unter 6,5%

Nachdem Sie Ihren Blutzucker gemessen haben, können Sie anhand der oben genannten Kriterien eine erste Einschätzung Ihres Blutzuckerstatus vornehmen. Sie sollten jedoch einige Punkte beachten:

• Erstens können die Diagnosekriterien für Diabetes nicht auf der Grundlage des mit einem Blutzuckermessgerät zu Hause gemessenen Blutzuckerspiegels gestellt werden, sondern können nur als Teilnahmediagnose verwendet werden und erfordern eine venöse Blutzuckermessung in einem Krankenhaus für die Diagnose.
  

• Zweitens, beachten Sie, dass in der normalen Blutzucker-Standard, Nüchtern-Blutzucker und 2-Stunden-postprandialen Blutzucker sind nebeneinander, und muss zur gleichen Zeit erfüllt werden, um als normal, während die Diagnose von Pre-Diabetes und Diabetes mellitus, Nüchtern-Blutzucker und 2-Stunden-postprandialen Blutzucker ist die Beziehung zwischen oder, solange es eine Überschreitung der Norm kann diagnostiziert werden.
  

• Drittens wird das glykosylierte Hämoglobin bei der Behandlung von Diabetes in China vorerst nicht für die Diagnose von Diabetes verwendet, sondern nur als Indikator für die Überwachung des Blutzuckerspiegels bei Diabetikern, was für die Steuerung der Entwicklung von diabetischen Komplikationen von großer Bedeutung ist.
  

• Viertens werden im prädiabetischen Stadium Blutzuckeranomalien oft erst zwei Stunden nach einer Mahlzeit festgestellt, so dass eine Nüchternblutzuckermessung leicht zu einer frühzeitigen Erkennung von Blutzuckeranomalien führen kann, die von Ihnen allen ernst genommen werden sollte.
  

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Ich sehe das Problem folgendermaßen: Der Standard-Blutzuckerwert beträgt 6,1, der Nüchtern-Finger-Vollblut-Glukosewert ist 6,5, 6,5 minus 6,1, ergibt 0,4, gestörte Glukosetoleranz. Zwei Stunden nach der Mahlzeit gemessen Finger Vollblut-Glukose 8,7, der Standard ist zwei Stunden nach der Mahlzeit 11,1, 11,1 minus 8,7, erhalten 2,4, glykiertes Hämoglobin 6,6, der Standardwert von weniger als 6,5%, 6,6 minus 6,5, erhalten 0,1, die drei Werte, 0,4, 2,4, 0,1, Analyse Sie sind nicht diabetischen Glukose-Toleranz beeinträchtigt ist 0,4. im Grunde keine große Sache. Um Reisbrötchen zu stapeln, um die Menge zu reduzieren, ursprünglich essen eine Katze von Grundnahrungsmitteln jeden Tag, jetzt geändert, um fünf zwei essen. Nur dann der Blutzucker Wert Standard erreicht 6,1.

Allgemein bekannt als einen halben Fuß hat sich in den Diabetes, durch die Prüfung als beeinträchtigte Nüchtern-Glukose-Toleranz, in diesem Stadium nicht haben, um Drogen zu kontrollieren, können Gewicht, Ernährung, Bewegung, zur Aufrechterhaltung des Status quo oder Umkehrung, aber es gibt die Möglichkeit der weiteren Verschlechterung, das ist auch vor allem auf Ihre eigenen persönlichen körperlichen Fitness-Probleme und kann nicht an die Kontrolle von Gewicht, Ernährung, Bewegung. Mit zunehmendem Alter verschlechtern sich die Körperfunktionen langsam, und es gibt keinen Weg, um einige der Probleme zu umgehen! Ich hoffe, Sie können es rückgängig machen und Ihr Körper wird besser!

Ich bin Dr. Klein-Augen.

Spezialisierung auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Engagement für die öffentliche Gesundheit

Kardiologe mit einer Leidenschaft für Fitness, wie meine Antworten und klicken Sie auf die obere linke Ecke für mehr über Herz-Kreislauf-Erkrankungen!

Nach Ansicht von Dr. Small Eyes gibt es nichts Wichtigeres für Sie, als Ihren Blutzuckerspiegel zu kennen.Diagnostische Kriterien für Diabetes.

Was sind die aktuellen Diagnosekriterien für Diabetes?

Für gesunde Menschen.Der Nüchternblutzucker sollte unter 6,1 mmol/L und der 2-stündige postprandiale Blutzucker unter 7,8 mmol/L liegen. Wie Sie sehen, liegt Ihr Nüchternblutzucker bei 6,5 mmol/L und der 2-stündige postprandiale Blutzucker bei 8,7 mmol/L. Daher ist derIhr Blutzucker ist nicht völlig normal und gehört nicht zu den normalen menschlichen Blutzuckerwerten.

Was sollten die Diagnosekriterien für Menschen mit Diabetes sein?

Bei Diabetes sollte der Nüchternblutzucker bei 7,0 mmol/L und der 2-Stunden-postprandiale Blutzucker bei 11,0 mmol/L liegen.

Weder Ihr Nüchternblutzucker noch Ihr postprandialer Zweistundenblutzucker ist eine vollständige Diagnose für eine Diabeteserkrankung.

Ihr aktueller Blutzuckerspiegel befindet sich in einem Zustand gestörter Glukosetoleranz.

Der Zustand der gestörten Glukosetoleranz kann als prädiabetischer Zustand bezeichnet werden, und das, was Sie tun müssen, ist, Ihren Blutzuckerstatus vollständig unter Kontrolle zu bringen.

Achten Sie darauf, Gewicht zu verlieren, regelmäßig Sport zu treiben und nicht zu viel zu essen.

Ich bin Dr. Klein-Augen.

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Dieser Zustand ist medizinisch bekannt als gestörte Blutzucker-Insel-Funktion, oder wenn Sie nicht darauf achten, zu verhindern, ist die Pre-Diabetes! Von nun an ist es wichtig, die Aufmerksamkeit auf die Kontrolle der Kohlenhydrate in der Ernährung zu zahlen und stärken die entsprechende Übung, Erholung ist unmöglich, so können Sie die Entwicklung von Diabetes verlangsamen! Stellen Sie sicher, dass Sie das tun!

Wir können Ihnen mit Sicherheit sagen, dass Ihre Pankreasinseln geschädigt sind. Während dieser Zeit, bitte achten Sie darauf, die Ernährung Struktur anzupassen, nicht essen Zuckerprodukte oder zuckerhaltige Lebensmittel, Getränke, Lebensmittel, versuchen Sie, Brei Lebensmittel, Lebensmittel mit hohem Fettgehalt, stärkehaltige Grundnahrungsmittel pro Mahlzeit Kontrolle in etwa 100 Gramm zu vermeiden, essen mehr Obst und Gemüse. Raffiniertes Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Eier, Milch jeden Tag, um sicherzustellen, eine bestimmte Menge der Aufnahme, erhöhen postprandiale aerobe Übung. Führen Sie keine schwere körperliche Arbeit aus, bleiben Sie nicht lange auf, hören Sie auf zu rauchen und zu trinken, und führen Sie ein normales Leben. Bitte befolgen Sie den Rat Ihres Arztes, wenn Sie Medikamente einnehmen.