Wie isst man Passionsfrüchte wirklich am besten?
Wie isst man Passionsfrüchte wirklich am besten?
Passionsfrucht ist Passionsfrucht.
Es gibt viele Möglichkeiten zu essen, die häufigste ist, direkt zu essen, schneiden Sie die Schale, gibt es eine Kapsel in Passionsfrucht Fleisch, Saft, Samen eingewickelt, können Sie sogar, dass die Schicht der Beschichtung (Kapsel) zu essen zusammen. Sie können auch die Kapsel in der Zellstoff-Wasser, aber eine Menge Zucker zu setzen, um das Gefühl, süß, nach dem Mischen in den Kühlschrank nach dem Abkühlen ein wenig, trinken Sie sehr komfortabel.
Passionsfrucht Samen gegessen werden kann, zumindest nach dem Essen wird nicht das Gefühl, abnormal, knackig kann auch den Geschmack zu erhöhen, sondern auch kann Tee zu machen.
Das Fruchtfleisch der Passionsfrucht kann auch zu Konfitüren, Marmeladen, Eis, Torten oder Gebäck verarbeitet werden.
Eine neue Art, sie zu essen: Geschredderte grüne Papaya mit Passionsfrucht
Zutaten: eine grüne Papaya, eine Passionsfrucht, drei Knoblauchzehen, Salz, Zucker, Sesamöl, je ein wenig Chili.
Spezifikation
1: Die grüne Papaya schälen und entkernen, mit einem Schälmesser zerkleinern, salzen und 5 bis 10 Minuten marinieren, dann das bittere Wasser auspressen.
2, die Passionsfrucht schneiden, das Fruchtfleisch und die Kerne aushöhlen; den Knoblauch fein hacken, die Chilischote in Julienne schneiden.
3, zerkleinerte grüne Papaya in eine große Salatschüssel geben, Passionsfrucht, Knoblauch, Zucker, Salz, Chili und Sesamöl untermischen, gut durchmischen und in den Kühlschrank stellen, damit sie gekühlt und verzehrfertig wird.
Eigenschaften: appetitlich, entflammend, knusprig und durch und durch kaubar im Mund!
Passionsfrucht, auch bekannt als Eierfrucht, enthält 17 Arten von Aminosäuren, reich an Vitamin C, Vitamin E, SOD-Enzym und Mikrofaser und andere 165 Arten von Substanzen, die für den menschlichen Körper nützlich sind, jede 100g Passionsfrucht enthält 66kcal, geeignet für Menschen zu essen. Die Passionsfrucht hat nicht nur viele Nährstoffe, sondern macht auch ihrem Namen alle Ehre: Sie hat ein reiches Aroma und einen süß-sauren Geschmack, der den Namen "Passionsfrucht" wirklich verdient.
Die Schale der Passionsfrucht ist dick und hart, während der gelbe Saft und die schwarzen Kerne im Inneren der Schale der essbare Teil sind. Sie kann zu Säften, Marmeladen, Gelees, Desserts usw. verarbeitet werden. Hier sind ein paar einfach zuzubereitende Leckerbissen für Sie:
Passionsfrucht-Honig-Getränk:
Rohmaterialien:
1 Passionsfrucht, Honig, 200 ml gereinigtes Wasser/Soda
Praxis:
Schneiden Sie einfach die Passionsfrucht auf, nehmen Sie das Fruchtfleisch heraus, fügen Sie die richtige Menge Honig und Wasser/Soda hinzu und mischen Sie alles gut durch.
Ananas-Passionsfruchtsaft:
Rohmaterialien:
Ananassaft 200ml, 1 Passionsfrucht
Praxis:
Schneiden Sie die Passionsfrucht und geben Sie das Fruchtfleisch zum Ananassaft und mischen Sie es gut, damit es besser schmeckt.
Limetten- und Maracujasaft:
1 Passionsfrucht, 2 Clementinen, Honig, 300 ml reines Wasser
Praxis:
Schneiden Sie die Passionsfrucht und nehmen Sie das Fruchtfleisch heraus, fügen Sie eine angemessene Menge Honig und reines Wasser hinzu, schneiden Sie die Clementine, pressen Sie den Clementinensaft in die Saftmischung und dann die Clementine hinein, mischen Sie gut.
Da Passionsfrucht gehört zu den tropischen Früchten, die nördlichen Partner zu kaufen und zu speichern ein gewisses Maß an Schwierigkeiten, hier zu empfehlen, eine Passionsfrucht Erhaltung Methode, so dass Sie essen können bequemer.
Konservierungsmethoden:
Eine Silikonform zum Backen oder für die Eisherstellung vorbereiten, die Form mit Passionsfruchtfleisch füllen und im Gefrierfach einfrieren. Die gefrorenen Passionsfruchtstücke sammeln und im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Servieren einige Stücke des Fruchtfleisches herausnehmen.
Autor Lebenslauf：Chen Lanlan
Southern Medical University Master of Science in Ernährung und Lebensmittelhygiene; Nationaler Diätassistent der Stufe II
Direktor der Guangdong Medical Trace Element Society; Teilnehmer des Wang Xingguo Nutritional Special Training Course (5. Sitzung)
Ich habe 7 Jahre lang als Diätassistentin im Gesundheitswesen gearbeitet... und bin immer noch in der großen Gesundheitsindustrie unterwegs!
Passionsfrucht ist reich an 17 Arten von Aminosäuren, einer Vielzahl von Vitaminen, Carotinoiden und anderen Spurenelementen, die der menschliche Körper benötigt, der Nährwert ist sehr hoch, hat nicht nur Gesundheitsfunktionen, sondern auch medizinischen Wert, kann nicht nur Flüssigkeiten produzieren, um den Durst zu stillen, den Geist zu erfrischen, Schleim und Husten, sondern auch Nierenmangel behandeln.
1, Passionsfrucht Geschmack süß und sauer, kann nicht nur Flüssigkeiten zu produzieren, um den Durst zu löschen, sondern hat auch die Rolle der Clearing-Hitze und Entgiftung, Verzehr von Passionsfrucht kann trockener Hals und Heiserkeit zu behandeln.
2, Passionsfrucht enthält Apfel, Ananas, Mango, Banane und andere Früchte des Aromas, die eine Fülle von Aroma-Phenol-Komponenten enthält helfen, den Geist zu beruhigen und helfen, schlafen.
3, Passionsfrucht ist reich an Aminosäuren, den menschlichen Körper nach einer großen Aufnahme, um die Wiederherstellung der beschädigten Gewebezellen.
4, Passionsfrucht kann den Körper zu reinigen, um die Ablagerung von Schadstoffen im Körper zu vermeiden, mit der Wirkung der Hautpflege und feuchtigkeitsspendend.
5, Passionsfrucht enthält Niacin für die Zellatmung notwendig ist, und beteiligen sich an vielen Stoffwechselvorgängen im Körper, kann verhindern, dass psychische Depression, Stress abbauen.
6, Peperomia enthält Mikrofaser kann Ausscheidung zu fördern, lindern Verstopfung Symptome, entfernen Sie die Haftung in den Darm-Trakt der reizenden Substanzen beibehalten, um die Stimulation des Darmtraktes und die Resorption durch den menschlichen Körper zu vermeiden, wodurch die Prävalenz von Dickdarmkrebs, Mikrofaser hat auch Anti-Tumor-Aktivität.
7, Lycopin in Passionsfrucht können freie Radikale zu entfernen, blockiert Nitrosamin Bildung, kann Krebs und Anti-Krebs, verhindern, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen, mit der Rolle der Verbesserung der Immunität und Verzögerung des Alterns.
Passionsfrucht kann direkt gegessen werden ihr Fruchtfleisch, aber der Geschmack allein wird zu sauer, viele Menschen sind nicht gewohnt, hier sind ein paar Möglichkeiten, mit zu essen.
Die Passionsfrucht waschen und halbieren, das Fruchtfleisch mit einem Löffel aushöhlen, in eine Tasse geben und den restlichen Saft der Passionsfrucht in die Tasse gießen und beiseite stellen.
1, wie saure Freunde, können Sie die richtige Menge an kaltem weißen Wasser oder Mineralwasser in der Passionsfrucht Fleisch Tasse gießen, gleichmäßig rühren, und fügen Sie dann zwei frische Zitronenscheiben gerade geschnitten, können Sie trinken. Wenn es Ihnen zu sauer ist, fügen Sie eine angemessene Menge Honig hinzu und rühren Sie gut um.
2, nicht wie Säure Freunde, können Sie die richtige Menge an Honig in der Passionsfrucht Fleisch Tasse hinzufügen und gut umrühren, können Sie essen. Oder fügen Sie etwas reine Milch, schmecken besser.
3, wie Geschmack einzigartig, können Sie Sprite in der Passionsfrucht Fleisch Tasse gießen, gut umrühren und trinken, oder in den Kühlschrank stellen für ein paar Stunden, ist der Geschmack mehr awesome Oh!
4, Sie können auch Joghurt, Zucker und Mineralwasser hinzufügen und dann Ihre Lieblingsfrüchte hinzufügen, in den Mixer geben und zu Saft verarbeiten.
Passionsfrüchte können auf vielfältige Weise verzehrt werden. Wie konsumieren Sie Passionsfrüchte?
Das Wetter ist in letzter Zeit kühler geworden, und das ist die Jahreszeit, in der Husten am ehesten auftritt
Ich weiß nicht, ob ihr das auch macht, aber zu dieser Jahreszeit koche ich immer etwas Birnenwasser, um meine Lunge zu befeuchten.
Aber in diesem Jahr fand ich eine gute Lärmreduzierung und Lungen Passionsfrucht Sorbet, kann gekocht werden, um ein gutes Getränk brauen, sondern auch als Marmelade direkt gegessen!
Süß und sauer, voller Maracuja-Aroma, das müssen Sie auch probieren!
Marmelade aus Passionsfrüchten und Sydney
4 geschälte und in kleine Stücke geschnittene Schneebirnen
Drei Passionsfrüchte hinzufügen
Saft von einer Limette.
500 g alten Kandiszucker hinzufügen und gut vermischen
Marinieren, bis der Puderzucker schmilzt
(kann über Nacht im Kühlschrank aufbewahrt werden)
Die eingelegte Schneebirne kam mit viel Saft heraus
Bei starker Hitze zum Kochen bringen
Schaum von der Oberfläche abschöpfen
Bei mittlerer Hitze köcheln lassen
(Stets umrühren, damit der Boden nicht matschig wird)
Sydney köchelt klar, zwei Passionsfrüchte hinzufügen und weiter köcheln lassen, bis sie eingedickt sind
(Die Kochzeit wirkt sich auf die Farbe des Passionsfruchtsorbets aus; je länger die Kochzeit, desto dunkler die Farbe)
Flasche im heißen Zustand
(Die Flaschen sollten vorher in heißem Wasser sterilisiert werden)
Einen Löffel Marmelade kristallklar auslöffeln
Die Passionsfruchtkerne im Inneren sehen aus wie kleine Sterne.
Der echte Deal, voll von Zellstoff, hohe Qualität hausgemachte Getränke sind fertig!
Ying Han's Warme Tipps
Im Herbst ist die Luft trockener, und in dieser Jahreszeit treten besonders häufig chronische Bronchitis und leichter Husten auf.
Essen Sie viele vitaminreiche Lebensmittel, um Ihr Immunsystem zu stärken.
Passionsfrucht ist reich an Vitaminen und hat die Wirkung, die Produktion von Flüssigkeiten zu fördern, die Entgiftung, die Verbesserung der Immunität und Anti-Müdigkeit.
Sydney wirkt schleimlösend und hustenstillend, befreit von Hitze, beruhigt das Herz und befeuchtet die Lungen.
Das Zwei-in-Eins-System ist hervorragend!
Passen Sie diesen Herbst gut auf sich auf und werden Sie nicht krank!
Die farbenfrohste und nahrhafteste Marmelade der Welt - jetzt zubereiten!
Ich warte darauf, dass du deine Hausaufgaben bei @Yinghan's Quick Kitchen auf Twitter einreichst.
Die Rolle der Passionsfrucht1, Passionsfrucht ist ein natürliches Beruhigungsmittel, Entspannung, Beruhigung der Nerven Wirkung ist ausgezeichnet.
2, Behandlung von Schlaflosigkeit, induzieren natürlichen Schlaf und Tiefschlaf, die Beseitigung von Kopfschmerzen, Schwindel und andere Phänomene; beruhigen Angst und Spannung, Depression, Nervosität durch Kopfschmerzen, Magenschmerzen, häufiges Wasserlassen, Panik verursacht;
3、Linderung von Muskelkrämpfen, Zuckungen, Schmerzen usw., die durch nervöse Anspannung verursacht werden.
4, entlasten nervöse Spannung und extreme Angst durch alle Beschwerden verursacht; verbessern extreme emotionale Depression, geistige Über-Angst; Behandlung von Gas, Linderung von Blähungen, helfen der Verdauung.
Nährwert der Passionsfrucht
Die Passionsfrucht ist reich an Nährstoffen, die der menschliche Körper benötigt. Zum Beispiel Aminosäuren, Multivitamine, Carotinoide, Superoxiddismutase (SOD), Selen und verschiedene Spurenelemente. Darüber hinaus ist sie reich an Eiweiß, Fett, Zucker, Vitaminen, Kalzium, Phosphor, Eisen und Kalium und wird sogar als König des Vitamin C unter den Früchten mit einem einzigartigen Geschmack bezeichnet. Ihre Kerne sind knackig und nahrhaft.
Passionsfrüchte enthalten Fruchtsäuren, essbare Ballaststoffe, die gut für das Verdauungssystem sind und bei Appetitlosigkeit, Blähungen und Verstopfung helfen.
Passionsfrucht enthält auch Vitamin E, Lycopin, diese Stoffe für das Fortpflanzungssystem hat eine sehr wichtige Rolle, eine Menge von Nacht Urinieren von Menschen mittleren Alters und ältere Menschen nach dem Essen, fühlen sich die Zahl der Zeiten, um in der Nacht deutlich reduziert, so Passionsfrucht hat eine nährende Yin Tonic Niere sagte.
Serviermethoden
1. die Passionsfrucht kann frisch verzehrt werden, indem man sie aufschneidet und mit einem Löffel auslöffelt, um sie direkt zu verzehren; die Kerne sind essbar und reich an hochwertigem Eiweiß und hochwertigem Fett. Halten Sie die Passionsfrucht fest, legen Sie das Messer waagerecht an und schneiden Sie am Kopf quer, so wird verhindert, dass der Saft beim Schneiden spritzt oder ausläuft.
2. die Herstellung von Saft, gehen Sie zu einer Passionsfrucht geschnitten, mit einem Löffel zu schöpfen das Fruchtfleisch in die Tasse, Wasser hinzufügen, fügen Sie ein wenig Zucker, Honig und andere Anpassungen an die Süße, Rühren kann eine Tasse Farbe, Aroma und Geschmack der nahrhaften Saft.
(3) Neben der Gewinnung von Pektin, medizinischen Wirkstoffen und der Verarbeitung von Futtermitteln können die Schalen auch zur Herstellung von Wein oder Tee sowie zum Kochen verwendet werden.
4) Tee zubereiten: Die Früchte halbieren, in eine Tasse geben, Kandiszucker hinzufügen und 6 Minuten lang in kochendem Wasser ziehen lassen.
5) Suppe zur Geschmacksverbesserung: Waschen Sie die ganze Frucht und geben Sie sie in die Suppe, wodurch die Frische der Suppe hervorgehoben wird und die Suppe besser schmeckt.
6. das Fruchtfleisch und die Kerne mit Honig vermischt auskratzen und auf Kuchen und Brot streichen, süß und sauer als die durchschnittliche Marmelade ist viel leckerer.
7. das Fruchtfleisch und die Kerne auskratzen und in ein Glas mit Cola-Sprite geben, am besten mit etwas Eis.
Passionsfrucht warme Tipps: Passionsfrucht sollte nicht versiegelt werden und erhalten, kann Kühlschrank Frische, sollte nicht eingefroren werden, ist es am besten, um die Frucht nackt in einem belüfteten trockenen Ort ist nicht leicht zu verschlechtern. Fruchtschale Depression, geschrumpft ist ein normales Phänomen, aber das Fruchtfleisch ist mehr süß.
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Jetzt mit der Popularität einer Vielzahl von Lebensmitteln, einige der Zutaten, die wir nicht wissen, bevor begann zu feuern, wie jetzt sehr heiß Netz rote Früchte Passionsfrucht, öffnen Sie das Netzwerk eine Vielzahl von roten Menschen empfehlen es. Aber die Ernährung der Passionsfrucht ist wirklich mit guten, und Schönheit Entgiftung Wirkung, kann sehr gut sein, um die menschliche Gesundheit zu erhalten, und Passionsfrucht Praxis eine Vielzahl von Möglichkeiten, kann in eine Menge von köstlichen Speisen gemacht werden. Allerdings sind viele Menschen nur berühren es, die Praxis der es nicht wissen, hier auf der Passionsfrucht kann ein paar Gerichte zu machen, eine Welle zu teilen.
Die einfachste "raue" Weg ist es, direkt zu essen, die Außenseite der Passionsfrucht ist sehr dick, sind ungenießbar, können wir ein Messer auf der Oberseite der Passionsfrucht verwenden, um einen Mund zu öffnen, das Innere der gelben Schleim und schwarze Samen gegessen werden kann, aber wir müssen lernen, die richtige Passionsfrucht zu essen, frische Passionsfrucht außen ist sehr glatt, das Aroma ist relativ stark, aber es ist mehr sauer und adstringierend, können wir es für ein paar Tage setzen, wenn wir einen besseren Geschmack essen wollen, die Warten Sie, bis ihre Oberfläche anfängt, Falten zu werfen. Sie können direkt essen, dieses Mal das Aroma ist nicht stark, aber der Geschmack ist viel besser, mehr Saft, Süße ist auch stärker, die Art der harten schwarzen Samen kann gekaut und geschluckt werden direkt, eine bessere Ergänzung Nährstoffe.
Die zweite ist auch ein beliebter Produktionsmethode, ist es, Passionsfrucht Getränk zu machen, Passionsfrucht kann und eine Menge von Obst mit trinken, aber die klassische oder mit Honig, werden wir zunächst eine Glasflasche schwarz zu reinigen, mit kochendem Wasser Desinfektion und das Wasser ablassen, nachdem wir etwas Honig auf dem Boden der Fruchtsaft und schwarze Samen im Inneren der Passionsfrucht gegossen innen, und dann in der Verlegung einer Schicht von Honig in der Zugabe von der Passionsfrucht, einfach so! Schicht für Schicht anhäufen. Dann mit dem Deckel dicht verschließen, keine Luft ins Innere lassen, denn der Passionsfruchtsaft kann leicht verderben, nur verschließen, um länger Zeit zu sparen.
Um den Geschmack frischer zu machen, müssen wir es in den Kühlschrank stellen, um es frisch zu halten, in der Regel vier oder fünf Tage einweichen, wenn wir trinken wollen, nehmen Sie eine Tasse, in der ein paar Löffel Passionsfruchtnektar zu setzen, und dann in der Zugabe von lauwarmem Wasser zum Brühen, können wir einen erfrischenden Geschmack trinken wollen, können Sie das Eiswasser zu brauen. Verwenden Sie jedoch nicht Verbrühungswasser brauen, weil die Passionsfrucht Honig in Verbrühungswasser, wird sehr sauer, und die Ernährung wird sich verschlechtern, in der Tat, wenn Sie einen leicht sauren Geschmack mögen, können wir auch ein paar Scheiben von Kalk in der Passionsfrucht Honig Produktion.
Die letzte ist jetzt sehr heiß Passionsfrucht einweichen Phönix-Klaue, seine Herstellung ist relativ einfach, zuerst bereiten wir frische Hühnerklauen, dann werden wir ihre Nägel abgeschnitten, blanchieren in den Topf, und dann spülen Sie die Hühnerklaue Verunreinigungen, dann werden wir die Hühnerklaue in einen Topf geben, fügen Sie Salz, Kochwein, Sojasauce, Balsamico-Essig, und Chili-Öl, Öl, Huhn Pulver, gut mischen, dann können wir die Zitrone in Scheiben schneiden, legen Sie es in, und dann den Saft aus der Frucht mit einem Löffel ausgeschöpft und legen Sie es in, und dann ständig rühren, so dass alle das Aroma des Materials Saft besser in die Hühnerfüße mischen. in Scheiben schneiden, legen Sie es in, und dann die Passionsfrucht Saft mit einem Löffel ausgeschöpft und legte es in, und dann ständig rühren, so dass alle den Geschmack des Materials Saft besser Integration in die Phönix-Klauen, und schließlich setzen wir in den Kühlschrank für eine Weile, können Sie herausnehmen, um zu essen, so dass eine Passionsfrucht Phönix-Klauen ist auch abgeschlossen, der Geschmack seiner würzig und sauer, essen die Textur der vollen, ist in der Tat ein sehr gutes Essen.
Die Maracuja hat einen hohen Nährwert. Vitamin C ist 8-mal höher als Orangen, Vitamin E ist 10-mal höher als Äpfel. Hergestellt aus Getränk Damen oft trinken kann Akne, Hautpflege und Aufhellung zu beseitigen. Die häufigste Art und Weise zu essen Passionsfrucht ist zu graben, das Fruchtfleisch zu tränken Wasser zu trinken, dann die kleine Frucht wird zunächst zeigen Ihnen, wie es zu tun ~~.
Passionsfrucht-Limetten-Saft
Hauptzutaten (in einem Kochrezept)
1 Passionsfrucht
1 Kalk
Hilfsstoffe
Honig in Maßen
1. bereiten Sie das Material vor.
2. die Limetten mit Salz abreiben.
3. waschen und in Scheiben schneiden.
4. die Passionsfrucht aufschneiden, um das Fruchtfleisch zu entfernen, und in ein Glasgefäß füllen.
5. den Honig hinzufügen.
6. mit Wasser und Limettenspalten nach Geschmack auffüllen.
7. fertige Produkte.
Der obige Inhalt wurde von Douguo Gourmet Quality User Flavour Valley's Kitchen geschrieben
Vanillepudding kann auch mit Passionsfrüchten gepaart werden~Queen Cream + Passionsfrüchte, geben Ihnen ein anderes Gefühl~
Passionsfruchtpudding
Hauptzutaten (in einem Kochrezept)
Leichte Sahne 100g
15 g Zucker
Gileadin Tabletten 5g
Maracujasaft 30g
Joghurt 150g
Maracujafleischsaft 30g
1. die Scheiben in kaltem Wasser einweichen und beiseite stellen.
2. die leichte Sahne in einen kleinen Topf geben.
3. den Zucker hinzufügen.
4. auf kleiner Flamme erhitzen, bis der Zucker schmilzt und die Sahne leicht kocht. Vom Herd nehmen und auf etwa 45 Grad abkühlen lassen.
5. die Giardiniera-Scheiben abtropfen lassen.
6. zur abgekühlten Sahne geben und gut umrühren, bis die Giardiniera vollständig geschmolzen ist.
7. den Maracujasaft hinzufügen.
8. joghurt.
9. gut mischen.
10. in einen Behälter füllen und in den Kühlschrank stellen, bis er vollständig ausgehärtet ist.
11. abkühlen lassen, bis sie vollständig fest sind, dann herausnehmen.
12. eine gute Menge Maracujafleisch auf die Oberfläche geben.
13. fertige Zeichnung.
Der obige Inhalt wurde von Douguo Food quality user Tip_Labs geschrieben
Passionsfrucht Schwarzer Tee
Hauptzutaten (in einem Kochrezept)
Passionsfrucht 2 Stück
Eine halbe Limette.
1 Päckchen Schwarzteebeutel
Honig in Maßen
Eiswürfel
1. die Zutaten vorbereiten.
2. die Schwarzteebeutel in eine Tasse geben und mit heißem Wasser übergießen.
3. 3 Minuten köcheln lassen und die Teebeutel entfernen. Die richtige Menge Honig einrühren.
4. einen Löffel Maracujasaft mit Kernen in ein Glas geben.
5. eine angemessene Menge Eis einlegen.
6. die zuvor aufgebrühten schwarzen Teeblätter in die Tasse geben.
7. die Limettenscheiben hinzufügen.
8. frische Minze hinzufügen.
9. eine Tasse erfrischenden "Passionsfrucht-Schwarztee", ist fertig.
Der obige Inhalt wurde von Douguo Food quality user Meng Wanqing geschrieben.
Neben dem Auslöffeln des Fruchtfleisches für ein Getränk kann man aus Passionsfrüchten auch Pfannkuchen zubereiten Oh ~ säuerliches und süßes Fruchtfleisch vermischt mit der Süße von Butter, der Geschmack ist leicht und lecker ~
Maracuja-Pfannkuchen
Hauptzutaten (in einem Kochrezept)
Passionsfrucht 30g
100 g glutenarmes Mehl
Butter 100g
Volles Ei 100g
Puderzucker 100 g
Aluminiumfreies Backpulver 3g
1) Bereiten Sie alle Materialien vor.
2. die Butter in kleine Stücke schneiden und in einer Rührschüssel bei Zimmertemperatur weich werden lassen.
3. mit einem elektrischen Schneebesen leicht schlagen.
4. den Puderzucker hinzufügen und so lange schlagen, bis sich die Masse etwas vergrößert und die Butter eine hellere Farbe annimmt.
5. die geschlagene Eimischung schrittweise hinzufügen und vor jeder Zugabe gut durchmischen.
6. geringes Mehl und Backpulver gut mischen und unter die Butter sieben.
7. die Passionsfrucht unterrühren und gut vermischen.
8. rühren, bis der Teig glatt ist.
9. die Form mit Backpapier auslegen und den Kuchenteig in die Form gießen.
10. 5 Minuten lang den Ofen auf 170 Grad vorheizen und 40 Minuten lang backen.
11. 20 Minuten backen, dann aus dem Ofen nehmen, mit einem wassergetränkten Messer durch die Mitte des Teigs streichen und zum Weiterbacken in den Ofen stellen.
12. aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen, das Backpapier entfernen und in Scheiben schneiden.
13. das fertige Produkt! Lecker zum Anschauen!
Der obige Inhalt wurde von Ann Xiaoye geschrieben, einer Qualitätsnutzerin von Douguo Cuisine
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Passionsfrüchte können auf vielfältige Weise verzehrt werden, und heute möchte ich mit Ihnen beginnen
Wie man Hühnerklauen mit Passionsfrucht und Zitrone, Sommer-Garnelen mit Passionsfrucht, geeisten Orangensaft mit Passionsfrucht und Zitronenhonig mit Passionsfrucht zubereitet
Perfekt für den Nachmittagstee mit Ihren Freundinnen und Schwestern!
Hühnerkrallen mit Passionsfrucht und Zitrone
Jeder, der Snacks mag, wird dies lieben, besonders die süß-sauren Feen!
Das Gefühl, nach dem Verzehr voller Kollagen zu sein, gab uns eine weitere Ausrede, um zu essen und zu trinken!
Vorbereitung des Materials:Passionsfrucht, Zitrone, Hühnerfüße, Sojasauce, gehackter Knoblauch, gehackter Koriander, Chili, Sesamöl, Salz, Zucker, Zwiebel
Schritt eins:Die Hühnerklauen in den Topf mit kaltem Wasser geben
Zweiter Schritt:Zwiebelknoten, Ingwerscheiben und Kochwein in die Pfanne geben und die Hitze auf hohe Stufe stellen.
Dritter Schritt:
Spülen Sie die Hühnerklauen unter fließendem kaltem Wasser ab und achten Sie darauf, dass Sie sie unter kaltem Wasser waschen.
Vierter Schritt:Nach dem Waschen der Hühnerkrallen hoffen, dass die Textur mehr Q Qiao ist, in Eiswasser für 5 Minuten einweichen, kein Eis zu Hause können Sie diesen Schritt auslassen
Fünfter Schritt:Für die Sauce die Zitrone mit Salz abwaschen, in Scheiben schneiden und entkernen.
Ich bin so nachlässig, dass ich vergessen habe, die Kerne zu entfernen, aber das macht nichts, es geht ja nur um den Spaß.
Sechster Schritt:Passionsfruchtfleisch, Sojasauce, gehackten Knoblauch, gehackten Koriander, Chili, Sesamöl, Salz, Zucker, Zitronenspalten und Zwiebel vermischen
Rühren Sie gleichmäßig nach der Verkostung der salzigen und süßen, ist der Schwerpunkt auf Passionsfrucht und Zucker muss genug sein, ich habe gerade später hinzugefügt drei Passionsfrucht Säure ist genug, um die Sauce Geschmack auf der schweren Seite zu sein, und so weiter wird die Hühnerkrallen beitreten wird der Geschmack verdünnen ist genau richtig!
Schritt Sieben:Die Hühnerklauen und die Zutaten miteinander vermischen, in Frischhaltefolie einwickeln und mindestens drei Stunden, besser noch über Nacht, im Kühlschrank kalt stellen.
Diejenigen, die man nicht aufessen kann, sind in einer versiegelten Dose verpackt, der perfekte Begleiter für das Ansehen von Fernsehserien, da sie keine Konservierungsstoffe enthalten und innerhalb von drei Tagen verzehrt werden müssen!
Achter Schritt:Das Fleisch der marinierten Hühnerkrallen ist fest und prall, und das fruchtige Aroma ist so schmackhaft ~ sehen Sie sich nur meine Multi-Drama-Augenbrauen an, ich weiß, Sie werden es diesen Sommer auch probieren wollen!
Sommergarnele mit Passionsfrucht
Ein super einfaches Gericht, das fantastisch schmeckt!
Es ist eines meiner Lieblingsgerichte im Sommer, und das Beste daran ist, dass es sehr preiswert ist, also empfehle ich es!
Vorbereitung des Materials:Frische Garnelen, grüne Zwiebelknoten, Ingwerscheiben, Kochwein, Passionsfrucht, Zitrone
Schritt eins:Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen, dann die Frühlingszwiebelknoten, die Ingwerscheiben und den Kochwein hinzufügen.
Zweiter Schritt:Bambus-Spieße von frischen Garnelen, in den kochenden Topf, bis die Garnelen rot werden blanchiert, blanchiert Garnelen auch über ein bisschen Eiswasser, der Geschmack ist auch duang duang!
Dritter Schritt:Für die süß-saure Dip-Sauce die Zitronenscheiben und den Puderzucker in einen Topf geben und die Zitronen bei schwacher Hitze weich werden lassen.
Vierter Schritt:Durch die Hitze schmilzt der Zitronensaft im Zuckerguss, also keine Sorge, es ist normal, dass der Zuckerguss ein wenig karamellfarben aussieht.
Das ist auch ein köstliches Karamell-Geschmack, aber nicht übertreiben es wird eine Paste Geschmack, schlechte Kontrolle der Anfänger weiß kann moderat sein, ein wenig Wasser hinzufügen
Fünfter Schritt:
Für eine halbe Zitrone 4 Passionsfrüchte hinzugeben und zusammen köcheln lassen, bis sie eindicken.
Sechster Schritt:Frische Garnelen in Passionsfrucht-Zitronen-Soße sind ein echter Knaller ~ das war der Hit für den Gärtner!
Passion Ice Orangensaft
Ich habe schon so viele eisgekühlte Getränke getrunken, aber dieses hier hält, was es verspricht.
Einfach und köstlich, voller Vitamin C, lassen Sie den Chefgärtner eineinhalb Tassen trinken, die halbe Tasse ist für Cousin Song's hee hee hee
Vorbereitung des Materials:Passionsfrucht, Orange, Eis
Schritt eins:Schneiden Sie die Orangen einfach in zwei Hälften und pressen Sie den Saft mit allen Mitteln aus.
Zweiter Schritt:Erinnern Sie sich noch an den übrig gebliebenen Passionsfruchtsaft? Der Passionsfruchtsaft, der beim Abseihen der Passionsfrüchte durch ein Sieb entsteht.
Dritter Schritt:Maracujasaft und frisch gepresster Orangensaft, im Verhältnis 1:2.
Vierter Schritt:Das ist die übrig gebliebene Grapefruit von vorhin, die ich zum Einfrieren in Eiswürfel verwendet habe. Man kann sie aber auch durch normale Eiswürfel ersetzen!
Fünfter Schritt:Gießen Sie den gemischten Passionsfrucht-Orangensaft dazu, und schon ist ein Glas kalter Passions-Eis-Orangensaft fertig, der unbedingt getrunken werden muss!
Passionsfrucht-Zitrone-Honig
Die beste Art, Passionsfrüchte zu konservieren, abgesehen vom Einfrieren in Eiswürfeln, und ohne den Aufwand, die Soße zu kochen
Dann machen Sie Maracuja-Zitronen-Honig, eine Tasse Wasser jeden Morgen zu trinken kann Stuhlgang Oh!
Vorbereitung des Materials:Passionsfrucht, Zitrone, Honig, Kandiszucker
Schritt eins:
Glasbehälter sollten vorzugsweise bei hohen Temperaturen und in wasser- und ölfreiem Zustand, einschließlich des gesamten Kontaktprozesses, sterilisiert werden, damit sie problemlos gelagert werden können
Zweiter Schritt:
Drücke zuerst eine Schicht Honig auf den Boden, ich hatte das Gefühl, dass ich weniger drückte, du kannst mehr Menge hinzufügen
Dritter Schritt:
Die Zitronenscheiben mit Salz abreiben und abtrocknen, oder mit einer Serviette abtrocknen, in dünne Scheiben schneiden und die Kerne entfernen, sie können bitter sein.
Seien Sie nicht faul, wenn Sie es bis hierher geschafft haben, es wird besser schmecken, wenn Sie fleißig sind.
Vierter Schritt:
Das Passionsfruchtfleisch schichtweise dazugeben und so bis zur Hälfte stapeln
Fünfter Schritt:
In der Mitte eine Schicht Puderzucker verstecken, dann eine Schicht Zitrone und eine Schicht Maracuja, um sie zu verteilen
Sechster Schritt:
Nachdem der Honig verschlossen und abgedeckt wurde, sollte er in den Kühlschrank gestellt werden, damit er gekühlt bleibt und am nächsten Tag abgefüllt werden kann.
Wenn der Geschmack immer noch sauer ist, können Sie die Marmelade abspülen und etwas Honig hinzugeben, dann fügen Sie den Honig ganz oben auf die Marmelade!
Selbst wenn man sie im Kühlschrank aufbewahrt, sollte man sie innerhalb eines halben Monats essen.
TIPPS
Es ist die Zeit des Jahres, in der Passionsfrüchte in Hülle und Fülle vorhanden sind, und sie sind jetzt frisch und günstig!
Wie pflückt man die richtige süße und frische Passionsfrucht? Ich gebe Ihnen ein paar Tipps, wie Sie sie pflücken können
1 . Tiefrote oder tiefviolette Farbe, einheitliche Größe, glatte Haut, keine Falten, die Frucht ist schwer und gewichtig, ohne Anzeichen von Fäulnis und Schimmel, diese Passionsfrucht ist von hoher Qualität. Natürlich, wählen Sie nie die Art der Passionsfrucht wurde flach getrocknet, das ist nicht frisch, schlechten Geschmack, Saft ist auch weniger!
2 . Wenn Sie jetzt essen Passionsfrucht, können Sie die Art, die Art der Haut leicht faltig oder deprimiert zu wählen, ist dies die Passionsfrucht ist reifer, saftige Frucht süß, wenn Sie für einen Zeitraum von Zeit platziert werden müssen, den Kauf von Passionsfrüchten müssen voll von Obst, abgerundet werden
3 . Gerade kaufte wieder die Passionsfrucht, wenn der Geschmack ist leicht sauer, diesmal die Passionsfrucht ist reif, sondern auch für einen Zeitraum von Zeit zu essen platziert werden müssen. Es wird empfohlen, es für ein paar Tage zu ersticken, warten, bis die Haut faltig zu werden und dann beginnen zu essen, so dass Sie nicht das Gefühl, zu sauer, und erstickt für eine Weile von Passionsfrucht, das Aroma ist intensiver yo!
4 . Textbeschreibung des Zuckers, Salz, Honig, etc., die Menge nach ihren eigenen Geschmacksvorlieben, wie süß mehr Zucker, Honig, liebe den Mund dieses sauer weniger setzen einige, Aromatisierung dieser mehr zu versuchen, nehmen Sie einen kleinen Löffel, um den Geschmack zu schmecken ist nicht genug auf die Zugabe von ein wenig, versuchte einmal zu wissen, die Menge der Würze ist etwa, wie viel es ist, unter Berücksichtigung der Unterschiede in der Größe der Küchenutensilien, Gasherde, usw., das Feuer, die Zeit und andere Zahlen sind nur als Referenz, yo ~ Sie noch! Sie müssen "die Symptome behandeln".
Oder du kannst Wasser machen und es mit etwas Honig trinken. Das ist wirklich gut, oder?
Die Passionsfrucht ist eine neue Lieblingsfrucht von mir, die ich immer mehr zu schätzen gelernt habe. Die alte Heimat der Passionsfrucht liegt in Südamerika, als die
1.Essen Sie es pur.Ich esse sie am liebsten, wenn ich sie aufschneide oder aufbreche. Der reiche Geschmack der Passionsfrucht mit diesen geknackt offen Flüssigkeit Saft Blasen entweichen in den Mund, wie ein cooles Wort. Nun, nur auf ihre eigenen YY konzentrieren, werden viele Freunde Freunde ein Problem, das zu sauer ist, wie zu tun? In der Tat, eine Menge von Passionsfrüchten sind Tage, vor allem jetzt die neuen Sorten, einfach süß perfekt.
Wenn es doch mal sauer wird, kein Problem, Honig ist jetzt sehr beliebt, einfach einen Löffel Honig dazugeben, süß und sauer, perfekt.
2.MaracujasaftSie ist auch als Saft gut. Passionsfrucht ist großartig für Saft, außer dass die Passionsfrucht einen kleinen Fehler hat, dass sie nicht viel Saft produziert, während sie nicht den weichen Geschmack hat, den wir erwarten würden. Das ist okay, dieses Mal müssen Sie ein kleines Verdickungsmittel finden, Tiffin ist eine gute Wahl, kann die Konsistenz von Polysacchariden ohne den seltsamen Geschmack bieten, sondern auch ein gewisses Gefühl der Sättigung bieten, es ist wirklich eine gute Wahl.
3.PassionsfruchtpuddingFür dieses Rezept braucht man nur ein wenig Kochgeschick. Passionsfruchtpudding in Kombination mit Passionsfruchtmarmelade ist die perfekte Kombination. Der so genannte Pudding ist eigentlich ein dicker Reisbrei, der durch ein Sieb gestrichen wird, damit er mit Passionsfrüchten vermischt werden kann. Als Passionsfruchtpudding zubereitet, ist er nach dem Verzehr wirklich unvergesslich.
4.PassionsfruchtjoghurtHeutzutage ist Joghurt aromatisiert und enthält eine Menge Zucker (außer natürlich bei altem Joghurt). Auch das Untermischen von Passionsfrüchten in den Joghurt ist eine tolle Beilage.
5.PassionsfruchtsauceObwohl es mir gefällt, habe ich es nicht direkt eingesetzt. Die genaue Methode muss noch erforscht werden. Die kurze Antwort ist, dass man mit mehr Zucker und Honig beim Köcheln nichts falsch machen kann.
Es gibt einen Trick bei der Auswahl von Passionsfrüchten, ist es, die Frucht Schale leicht faltig Obst wird besser sein, ein ist die Reife höher ist, und zweitens, nachdem das Wasser leicht dispergiert einige der Zellstoff im Inneren der Geschmack wird intensiver, essen das Gefühl ist auch sehr gut.
Was die Vorteile der Passionsfrucht betrifft, so verbessert sie vor allem den Appetit. Die Passionsfrucht enthält sehr viele Aromastoffe, nämlich Ethylbutyrat, Ethylcaproat, Hexylbutyrat und Hexylcaproat. Diese vier Substanzen sorgen für das Aroma von Bananen, Ananas, süßen Früchten, grünen Erbsen und rohen Früchten, weshalb die Passionsfrucht fast alle üblichen Fruchtaromen sowie das repräsentative Aroma von tropischen Früchten aufweist.
Abgesehen von ihrem Aroma ist die Passionsfrucht natürlich nicht weniger nahrhaft. Sie sind nicht nur reich an Ballaststoffen, sondern enthalten auch Beta-Carotin und Vitamin C und sind eine gute Quelle für verschiedene Mineralien wie Eisen und Phosphor. Der Verzehr von Passionsfrüchten ist nicht nur aromatisch und säuerlich, sondern auch sehr gesund.
Viel Spaß mit der Passionsfrucht.
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