Mehrere Studien haben bestätigt, dass ein erhöhter Blutzuckerspiegel nach den Mahlzeiten ein wesentliches Merkmal chinesischer Diabetiker ist, insbesondere bei älteren Menschen. Gesunde Ernährung, moderate Bewegung und Gewichtskontrolle können dazu beitragen, die Insulinempfindlichkeit zu verbessern und den Blutzucker zu senken, insbesondere den postprandialen Blutzucker.

Der postprandiale Blutzuckerspiegel wird durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst, wie z. B. die postprandiale Funktion der B-Zellen, die Empfindlichkeit der Zielgewebe und -organe gegenüber Insulin, die Verdauung und Absorption im Magen-Darm-Trakt und andere Funktionen sowie die Menge der verzehrten Lebensmittel, die Zusammensetzung der Lebensmittel, die Zubereitungsmethoden und die Geschwindigkeit der Nahrungsaufnahme.

Neben der medikamentösen Behandlung ist eine vernünftige Ernährung ein sehr wichtiger Bestandteil der Kontrolle des postprandialen Blutzuckerspiegels. Die Patienten sollten nicht nur die Menge der Nahrungsmittel kontrollieren, die sie jedes Mal essen, sondern auch auf eine angemessene Kombination der Zutaten achten.

Zunächst einmal sollte der Patient jeden Tag eine feste Menge an Nahrung zu sich nehmen und diese gleichmäßig auf die drei Mahlzeiten verteilen, nicht zu viel essen, denn eine unregelmäßige Ernährung ist sehr ungünstig für die Regulierung des Blutzuckerspiegels.

Lebensmittel-Zusammensetzung, Grundnahrungsmittel sollte grob und fein mit gemischten Körnern, Bohnen und Kartoffeln, um die Hälfte der raffinierten Reis und Weißmehl zu ersetzen, wie Grundnahrungsmittel können Vollkornbrötchen, gemischtes Korn Reis, Haferflocken Brei, Mungobohnen Brei, Buchweizen Nudeln, Hafer Nudeln, Mais Nester und so weiter essen.

Essen Sie mehr Bittermelone, Zwiebeln, Kohl und anderes grünes Blattgemüse. Gemüse ist reich an Vitaminen, Spurenelementen und Ballaststoffen; Ballaststoffe können die postprandiale Aufnahme von Stärke in Zucker verzögern und den postprandialen Blutzucker senken.

Wählen Sie Geflügel, Eier, Fisch und Garnelen als Eiweißlieferanten, die wenig gesättigte Fette und viel Eiweiß enthalten.

Wenn Ihr Blutzucker in Ordnung ist (Nüchternblutzucker <7,0 mmol/L, postprandialer Blutzucker <10,0 mmol/L, glykiertes Hämoglobin <7,5 %), können Sie auch zwischen den Mahlzeiten ein wenig Obst essen, wobei Sie Obst mit geringem Zuckergehalt wählen sollten, z. B. Granatapfel, Kiwi, Kirschen, Guave und Grapefruit.

Lebensmittel sollten roh, gedünstet und gekocht werden, um Nährstoffverluste zu vermeiden, und fettige Verfahren wie Braten und Frittieren sollten vermieden werden.

Die Geschwindigkeit des Essens sollte langsam sein, denn nachdem die Nahrung in den Körper gelangt ist und der Blutzucker auf ein bestimmtes Niveau gestiegen ist, sendet das Sättigungszentrum des Gehirns ein Signal, um das Essen zu beenden. Wenn die Essgeschwindigkeit zu schnell ist, bevor das Gehirn das Signal zum Aufhören sendet, hat die Menge der Nahrung den Bedarf des Körpers überschritten, was zu einer übermäßigen Nahrungsaufnahme und Blutzuckeranomalien führt.

Moderate Intensität Aerobic-Übung hilft zur Verbesserung der Insulinempfindlichkeit und niedriger Blutzucker, vor allem nach den Mahlzeiten. Übung kann in Form von Walking, zügiges Gehen, Joggen, Schwimmen, Tai Chi, Tanzen, etc., jedes Mal etwa 30 Minuten, nicht weniger als fünf Mal pro Woche, die Höhe der Übung zu leicht schwitzen, nicht das Gefühl, Müdigkeit ist angemessen.

Durch Bewegung können die Patienten auch ihr Körpergewicht reduzieren, und übergewichtige Patienten mit Typ-2-Diabetes, die abnehmen (5 Prozent), tragen dazu bei, die Insulinempfindlichkeit des Körpers zu erhöhen, was zur Verbesserung des postprandialen Blutzuckerspiegels beiträgt.

Es gibt mehrere Arten von Hypoglykämika, die hauptsächlich zur Senkung des postprandialen Blutzuckerspiegels eingesetzt werden, darunter Acarbose, Voglibose und Miglitol, Nateglinid und Repaglinid, Selegilin, Vigliptin und Saxagliptin. Bei der Einnahme dieser Medikamente ist es wichtig, die Blutzuckerveränderungen und die Beobachtung von Nebenwirkungen zu überwachen und dem Arzt rechtzeitig Rückmeldung über die Anwendung des Medikaments zu geben.

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Referenzen:

[1] Tang, Li-Zhi. Pharmakologische Behandlung der postprandialen Hyperglykämie bei chinesischen Diabetikern. Drug Evaluation. 2012.9(4) 42-43

Von Cui Xifeng Beijing Fengtai Hospital 2.10.2018

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Da die Grundnahrungsmittel unserer Bewohner hauptsächlich aus Kohlenhydraten bestehen und der Speiseplan mehr Grundnahrungsmittel und weniger Gemüse enthält, haben die meisten Diabetiker einen hohen postprandialen Blutzuckerspiegel.

Um den hohen Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit zu senken, müssen wir zunächst einmal wissen, was die Ursache für den hohen Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit ist. Wir müssen zunächst die Mechanismen herausfinden, die den postprandialen Blutzucker bei normalen Menschen und Zuckersüchtigen regulieren:

Lesen Sie diese Tabelle, dann sind wir auf dem richtigen Weg.

1. die richtigen Lebensmittel auswählen

Die Kohlenhydrate in den Grundnahrungsmitteln haben einen erheblichen Einfluss auf den postprandialen Blutzuckerspiegel, denZuckerliebhaber haben jedoch nicht so viel Insulin, um einen hohen Blutzuckerspiegel zu bekämpfen, so dass sie ihren Zuckerkonsum nur reduzieren können.Der richtige Ansatz ist eine Mischung aus groben und feinen Körnern, wobei ein Drittel des Grundnahrungsmittels aus groben Körnern bestehen sollte.Erhöhen Sie die Aufnahme von Gemüse und anderen Ballaststoffen, nicht nur zu erhöhen Sättigung und wird nicht erhöhen Blutzucker, sondern auch förderlich für die Ernährung Gleichgewicht.

2. zur richtigen Zeit essen

Normalerweise nimmt man drei Mahlzeiten pro Tag zu sich, während Zuckerliebhaber stattdessen vier oder fünf Mahlzeiten pro Tag zu sich nehmen können. Weniger und mehr Mahlzeiten zu essen bedeutet, einen Teil der Hauptmahlzeit als zusätzliche Mahlzeit aufzuteilen, und zwar unter der Prämisse einer konstanten Gesamtkalorienzahl pro Tag. Diese Methode erleichtert nicht nur die Kontrolle des postprandialen Blutzuckerspiegels, sondern kann auch präprandiale Hypoglykämien wirksam verhindern und Blutzuckerschwankungen verringern.

3. die postprandiale Bewegung erhöhen

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil des Behandlungsprinzips für Zuckerkranke. Die Einhaltung von Sport kann die Insulinempfindlichkeit verbessern und die postprandiale Blutzuckerspitze wirksam reduzieren. Die beste Zeit für Zuckerliebhaber, sich zu bewegen, sollte etwa 1 Stunde nach den Mahlzeiten sein, und eine aerobe Übung von 30 Minuten ist die beste. Zum Beispiel, nach dem Abendessen, dem Ende des Schrubbens, gehen Sie einfach raus, um zu trainieren. Spazierengehen, langsames Gehen, schnelles Gehen, Square Dance kann sein.

4. die Methode des Aufladens vor der Mahlzeit

Bei Glukosepatienten mit verzögerter Spitzeninsulinsekretion kann den Betazellen der Bauchspeicheldrüse eine Pufferzeit eingeräumt werden. In den Leitlinien für die Ernährungstherapie bei Diabetes in China heißt es, dass die Methode des präprandialen Aufladens zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei Patienten mit Typ-2-Diabetes beiträgt und dass die Verdauung von Eiweiß- und Kohlenhydratnahrungsmitteln 30 Minuten vor den Mahlzeiten die stärkste Insulinantwort hervorrufen kann. Zuckerliebhaber können also eine halbe Stunde vor der Mahlzeit eine Tasse Milch, Eier oder einen Riegel essen, was die Kontrolle des Blutzuckers nach der Mahlzeit erleichtert.

5. die Anpassung der Medikation

Wenn Glukoseliebhaber seit langem glukosesenkende Medikamente einnehmen und den postprandialen Blutzucker immer noch schlecht kontrollieren, sollten sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, um ihren Behandlungsplan zu ändern. Zuckerliebhaber, die eine Insulintherapie durchführen, können bei Bedarf zusätzlich Insulin zu den Mahlzeiten einnehmen, um die postprandiale Hyperglykämie zu kontrollieren. Schließlich ist zu betonen, dass alle Medikamente gemäß den Anweisungen des Arztes eingenommen werden sollten.

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1. regelmäßige Blutzuckermessung

Regelmäßige Blutzuckermessungen sind der erste Schritt, wenn Sie Ihren Blutzucker im Griff haben wollen. Es reicht nicht aus, nur den Nüchternblutzucker zu messen, auch die regelmäßige Überwachung des postprandialen Blutzuckers sollte nicht fehlen. Wenn der Blutzucker stabil ist, sollten Sie den Blutzucker nach drei Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen und Abendessen) und den Nüchternblutzucker einmal pro Woche messen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Blutzucker nicht der Norm entspricht, sollten Sie Ihre Ernährung und Ihren Behandlungsplan rechtzeitig anpassen.

Der Blutzuckerwert nach einer Mahlzeit ist im Allgemeinen der Blutzuckerwert 2 Stunden nach Beginn der Mahlzeit. Wenn Sie beispielsweise um 7 Uhr gefrühstückt haben, sollte die Blutzuckermessung 2 Stunden nach der Mahlzeit um 9 Uhr erfolgen.

2. vernünftige Ernährung

Professor Zuo Xiaoxia vom PLA 309 Hospital wies darauf hin, dass Zuckerliebhaber nicht nur die Menge der Grundnahrungsmittel kontrollieren, sondern auch die Struktur der Grundnahrungsmittel ausgleichen sollten. Die allgemeine tägliche Menge an Grundnahrungsmitteln liegt bei 200 g bis 300 g, und bei fettleibigen Menschen wird eine Menge von 150 g bis 200 g empfohlen. Essen Sie eine Vielzahl von Getreide und Getreiden, wie Reis, Mehl, Mais, Gerste usw., und achten Sie auf grobe und feine Körner mit. Zusätzlich zu den Grundnahrungsmitteln ist die Aufnahme von Milchprodukten, Fleisch sowie Obst und Gemüse wichtig.

Wenn man sich den Teller als dreiteilige Mahlzeit vorstellt, mit Gemüse, Hauptgericht und Fleisch, ist das beste Verhältnis zwischen den einzelnen Teilen 2:1:1. Darüber hinaus ist ein regelmäßiges Timing der Mahlzeiten sehr wichtig für die Blutzuckerkontrolle.

Zuckerliebhaber können verschiedene Obst- und Gemüsesorten und -farben wählen, um ein breites Spektrum an Nährstoffen zu erhalten. Im Allgemeinen wird empfohlen, zwischen 100 g und 250 g Obst zu verzehren und Früchte mit geringem Zuckergehalt zu wählen, z. B. Äpfel, Papayas, Erdbeeren, Grapefruit, Zitronen, Mohn, Pflaumen, Aprikosen, saure Birnen, Pudding, Guave usw.

Der Verzehr von Obst ist zwischen den Mahlzeiten (z. B. zwischen 10 und 15 Uhr) angebracht, und es wird nicht empfohlen, Obst unmittelbar vor oder nach den Mahlzeiten zu essen. Am besten ist es, sie zu verzehren, wenn der Blutzucker besser eingestellt und der Zustand stabil ist, d. h. Nüchternblutzucker <7,0 mmol/L, postprandialer Blutzucker <10,0 mmol/L und glykiertes Hämoglobin <7,5 %.

3. richtige Bewegung

Lower postprandialen Blutzucker, Bewegung ist eine gute Wahl, die beste ist etwa 30 Minuten nach jeder Mahlzeit, zu Fuß unmittelbar nach den Mahlzeiten wird nicht empfohlen, die nicht förderlich für die Verdauung der Nahrung, und die Wirkung der Senkung der Zucker ist nicht gut. Im Allgemeinen wird empfohlen, etwa 30 Minuten bis 1 Stunde nach den Mahlzeiten zu laufen. Aber auch wenn Sie nicht nach jeder Mahlzeit laufen können, sollten Sie versuchen, sich jeden Tag Zeit für Bewegung zu nehmen. Besonders bei Patienten, die zu Hypoglykämie neigen, ist es ratsam, sich nicht früh am Morgen auf nüchternen Magen zu bewegen.

4. die Wahl des richtigen Medikaments

Derzeit mündlichen Hypoglykämie Drogen lassen sich weitgehend in zwei Kategorien zur Verringerung der Nüchtern-Glukose-und postprandialen Glukose, diese beiden Arten von Drogen haben ihr eigenes Ziel, viele Patienten mit schlechten postprandialen Glukose-Kontrolle, kann die wichtigsten Medikamente zur Verringerung der Nüchtern-Glukose ist die wichtigste, so wird empfohlen, dass der Patient ist die beste in der Führung eines professionellen Arzt zu wählen, die entsprechenden Hypoglykämie Drogen.

Auch wenn viele Patienten den Blutzuckerspiegel während der Behandlung erreichen möchten, kann eine Hypoglykämie die "Erwartung" des Patienten, den Blutzuckerspiegel zu erreichen, ebenfalls beeinträchtigen. Eine Unterzuckerung ist ebenfalls sehr gefährlich, und es ist wichtig, beim Erreichen des Blutzuckerspiegels auf eine Unterzuckerung zu achten.

Der Blutzucker nach einer Mahlzeit wird vor allem durch die Ernährung beeinflusst, und um ihn unter Kontrolle zu halten, müssen Sie etwas tun:

1. kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen, damit bei jeder Mahlzeit weniger Energie verzehrt wird, was zur Kontrolle des postprandialen Blutzuckers beiträgt.

2, die wichtigsten Lebensmittel ist die körpereigene Hauptquelle für Blutzucker, Diabetes-Patienten können einen Teil der verschiedenen Körner anstelle von raffinierten Körnern, verschiedene Körner sind reich an Ballaststoffen, dazu beitragen, glatt postprandialen Blutzucker, wie das Hinzufügen der richtigen Menge von schwarzen Bohnen, Mungobohnen, Hirse und andere Lebensmittel in den Reis.

3, versuchen, mehr Gemüse, vor allem grünes Blattgemüse, die reich an Ballaststoffen, niedrige Energie, leicht zu produzieren ein Gefühl der Sättigung, die hilft, die Aufnahme von anderen Lebensmitteln in einer Mahlzeit.

4, reduzieren Speiseöl Aufnahme, tägliche Speiseöl Aufnahme Kontrolle innerhalb von 25 Gramm, und versuchen Sie, wählen Sie Pflanzenöl, essen weniger oder nicht essen tierische Öle, Fette und Fett Art von hoher Energie, leicht zu erhöhen Blutzucker.

Eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten, Sport, wie z. B. zügiges Gehen, Joggen, etc. Eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten ist der Höhepunkt der postprandialen Blutzucker, die wirksam reduzieren kann die Spitze der Blutzucker und niedriger postprandialen Blutzucker.

(1) Die postprandiale Hyperglykämie ist ein Hauptmerkmal des Diabetes in China und tritt bei 82 % der Zuckerverwender auf. Aus diesem Grund haben einige maßgebliche Experten eigens einen "Konsens zur Kontrolle der postprandialen Glykämie" verfasst, um die Mehrheit der Zuckerkonsumenten und Ärzte aufzufordern, der postprandialen Hyperglykämie große Bedeutung beizumessen.

2, ist die postprandiale Hyperglykämie sogar noch schädlicher als der einfache Nüchternblutzucker; sie schädigt Herz-Kreislauf- und Hirngefäße, löst Arteriosklerose aus und verschlimmert die Insulinresistenz.

Die hohe Inzidenz der postprandialen Hyperglykämie in China ist vor allem auf bestimmte Ernährungsgewohnheiten zurückzuführen: zu viel Grundnahrungsmittel, nur feine Grundnahrungsmittel, zu viel auf eine Mahlzeit, zu wenig Gemüse, Bewegungsmangel usw. Um die postprandiale Hyperglykämie zu verbessern, sollten wir bei diesen Aspekten ansetzen.

4, Grundnahrungsmittel: reduzieren Sie einen Teil der Grundnahrungsmittel, erhöhen Sie Gemüse; reduzieren Sie 1/3 der feinen Grundnahrungsmittel zu essen grobe Körner zu ersetzen; reduzieren Sie 1/3 der feinen Grundnahrungsmittel zu essen Kartoffeln, Erdnuss, Kürbis zu ersetzen.

5, um zu vermeiden, eine Mahlzeit zu voll, es wird empfohlen, dass die drei Mahlzeiten pro Tag in vier oder fünf Mahlzeiten, können Sie vermeiden, eine Aufnahme von zu viel Nahrung durch postprandiale Blutzuckeranstieg verursacht.

6. vermeiden Sie Lebensmittel, die den Zucker schnell ansteigen lassen: Reisbrei, breiige Speisen, Nudelsuppen, zuckerhaltige Getränke usw.

7. die Salzaufnahme während der Mahlzeiten reduzieren und durch Essig ersetzen; der Verzehr von mehr Essig kann den Anstieg des Blutzuckers nach den Mahlzeiten verzögern.

8, Kochen von Lebensmitteln, so weit wie möglich, schneiden große Stücke, kann Ärger sparen, große Stücke von Lebensmitteln kann die Verdauung Zeit zu verlängern.

9, essen Grundnahrungsmittel, nicht essen, während heiß, heißer Reis als etwas kühler Reis glykämische Geschwindigkeit, auch beachten Sie, dass der Reis so weit wie möglich, die ganze hart, legte einige Bohnen.

10, sollte nicht sitzen unmittelbar nach der Mahlzeit, können Sie versuchen, zu stehen oder zu Fuß zu verzögern, die postprandiale Blutzucker; 1 Stunde nach der Mahlzeit kann ein zügiger Spaziergang und andere moderate Intensität Übung.

Vielen Dank für die Einladung.

Viele Zucker-Liebhaber nicht kontrollieren postprandialen Blutzucker gut, sie wissen nicht, was der Grund ist, können Sie sich auf die aufgeführten Punkte, sehen, welcher Punkt sie nicht tun, muss in einer rechtzeitigen Art und Weise angepasst werden, regulieren den Wert des glykierten Hämoglobins, um das Auftreten von Komplikationen zu vermeiden, und die Verbesserung der Lebensqualität.

1. nach den Anweisungen des Arztes für die Injektion von Insulin und die Einnahme von Hypoglykämie-Medikamente, und lernen, die Menge an Insulin injiziert und die Menge der Hypoglykämie-Medikamente, die nach den Unterschieden der einzelnen Person sind in der Notwendigkeit der Feinabstimmung, wird der Arzt eine beliebte Menge von Insulin führen, um uns zu sagen, wie viel Insulin zu injizieren und wie viel Hypoglykämie-Medikamente genommen werden, aber es gibt einen Unterschied in der individuellen Körperbau, und Sie können versuchen, zu erhöhen oder zu verringern, die Höhe der Dosierung und wählen Sie die Dosis von Drogen und Hypoglykämie-Medikamente, die am besten Ihre eigene Menge. Die Menge des zu spritzenden Insulins. Wenn Sie diese Menge einmal festgelegt haben, sollten Sie sie jedoch nicht willkürlich ändern, da es sonst leicht zu Blutzuckerschwankungen kommen kann und der Blutzucker instabil wird.

2. ändern Sie nicht die Menge der Insulininjektion, glukosesenkende Medikamenteneinnahme ohne Erlaubnis für die Lieblingsspeise Viele Freunde können mehr Zähne Wassermelone essen wollen, wollen ein Stück Kuchen ohne Genehmigung zu essen, um mehr Einheiten von Insulin-Injektionen oder mehr Glukose-senkende Medikamente zu tun, ist diese Praxis eine sehr gefährliche Praxis, Insulin und Glukose-senkende Medikamente haben eine verzögerte Wirkung, ist nicht unbedingt in der Lage, normale postprandiale Glukose zu halten, ist es einfach, Blutzucker nach einer Mahlzeit zu spiken, und dann ruhen wir oder andere Dinge tun, wenn das Medikament funktioniert, um uns niedrigen Blutzucker, schweren Schock und Koma zu machen. Und dann ruhen wir uns aus oder tun andere Dinge, wenn das Medikament wirkt, lassen Sie uns niedrigen Blutzucker, schweren Schock Koma. Wenn Sie sie nicht vermeiden können, können Sie sie in kleinen Mengen essen, aber die Menge des Insulins oder der hypoglykämischen Medikamente nicht verändern und Ihren Blutzucker durch mehr Bewegung nach den Mahlzeiten ausgleichen.

3. essen Wolf, essen zu viel Grundnahrungsmittel Zucker Liebhaber, um den Blutzuckerspiegel steigen reibungslos, Zucker Aufnahme langsamer, sollte kauen und essen langsam, vor allem, wenn die Aufnahme von Grundnahrungsmitteln, nicht auf die Grundnahrungsmittel zu essen, mehr gemischtes Fleisch und Gemüse zusammen, um die Stärke und Verdauungssäfte in Kontakt mit der Möglichkeit, in der Lage sein, langsam brechen die Stärke in Glukose absorbiert werden, kann besser sein, um die postprandiale Blutzucker zu stabilisieren. Die Menge der Grundnahrungsmittel eine Mahlzeit sollte nicht im Übermaß verzehrt werden, Grundnahrungsmittel würde in Glukose abgebaut worden, um den Blutzucker beeinflussen, auch wenn die Rate der Glukose ist langsam, aber die Gesamtmenge von mehr wird die postprandiale Blutzucker für eine lange Zeit, eine Mahlzeit von 150-200g Grundnahrungsmittel Menge (eine kleine Schüssel Reis) ist genug.

4. gut auf die Zugabe von Lebensmitteln reich an Ballaststoffen zu den wichtigsten Lebensmitteln, essen weniger Reis Zuckerliebhaber der beste Weg, um die wichtigsten Lebensmittel zu essen ist, um grobe Körner und Bohnen, Körner und Bohnen sind reich an Ballaststoffen, kann bei der Glättung der Anstieg des Blutzuckerspiegels nach den Mahlzeiten zu unterstützen, verbessern das Gefühl der Sättigung; darüber hinaus ist es am besten, weniger Reis zu essen, Reis nach einer langen Zeit zu kochen, mehr weich und leicht zu absorbieren, die die Stärke Pasteurisierung höher ist, was bedeutet, dass es leichter in Glukose abgebaut wurde Es ist nicht gut für den postprandialen Blutzuckerspiegel, da er leichter in Glukose aufgespalten und absorbiert werden kann.

5. essen weniger Obst nach den Mahlzeiten können Freunde verwendet werden, um Obst nach den Mahlzeiten zu essen, Zucker Freunde am besten nicht diese Gewohnheit haben, auf die postprandiale Blutzucker ist sehr ungünstig. Nach der Mahlzeit soll der Zeitraum der Blutzuckerspitze sein, wenn Sie auch zuckerreiche Früchte essen ist verpflichtet, Brennstoff zum Feuer hinzuzufügen, für Zucker-Liebhaber sind eher die Blutzucker-Instabilität zu machen, um Obst zu essen ist möglich, aber es ist am besten zu wählen, zwischen zwei Mahlzeiten zu essen, in der unteren Blutzucker, wenn verbraucht.

Erstens ist das Auftreten eines postprandialen Blutzuckerspiegels hauptsächlich auf den raschen Abbau und die Aufnahme von Kohlenhydraten nach den Mahlzeiten zurückzuführen, was zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führt. Ein anormaler Anstieg des Blutzuckers nach einer Mahlzeit ist daher in der Regel auf eine übermäßige Aufnahme von Kohlenhydraten oder die Aufnahme von Kohlenhydraten mit einem hohen glykämischen Koeffizienten zurückzuführen.

In solchen Fällen wird empfohlen, diätetische Rezepte zu entwickeln, um die Kohlenhydratzufuhr streng zu kontrollieren. Wenn die Zufuhr bereits der Norm entspricht, kann die Aufnahme von Kohlenhydraten durch den Darm verlangsamt werden, indem die Mahlzeiten aufgeteilt werden oder Glykosidasehemmer verwendet werden, und die Verwendung von Zubereitungsmethoden mit einem hohen glykämischen Koeffizienten, wie z. B. das Kochen von Brei, sollte reduziert werden.

Zweitens kann der abnorm hohe postprandiale Blutzucker auch damit zusammenhängen, dass die verwendeten glukosesenkenden Medikamente nicht mit dem Zustand des Patienten vereinbar sind. Handelt es sich bei dem Patienten um einen Typ-1-Diabetes mellitus mit absolutem Insulinmangel, kann mit oralen Hypoglykämika wie Insulinotropika allein keine blutzuckersenkende Wirkung erzielt werden; in diesem Fall sind zur Kontrolle des postprandialen Blutzuckers kurz wirksame Insulininjektionen erforderlich.

Es gibt keinen besten Behandlungsplan für die Blutzuckereinstellung von Diabetikern, sondern nur den für den eigenen Körper am besten geeigneten Behandlungsplan. Im Allgemeinen wird empfohlen, zur Spezifizierung ins Krankenhaus zu gehen und nach der Untersuchung den eigenen Ist-Zustand abzuklären und dann den individuellen Diabetes-Behandlungsplan festzulegen.

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Eine einfache postprandiale Hyperglykämie sollte auf der Grundlage der Gesamtkalorienmenge der Nahrung kontrolliert werden, indem man ballaststoffreiche Nahrungsmittel (grobes Getreide, ballaststoffreiches Gemüse usw.) auswählt, weniger und häufiger isst, langsam kaut und die Mahlzeiten verlängert. Eine Stunde nach der Mahlzeit ist mäßige Bewegung ebenfalls förderlich für die Senkung des Blutzuckerspiegels.