Der Begriff "Rhinitis" ist sehr weit gefasst, und es ist allgemeiner zu sagen, dass Rhinitis bedeutetEntzündliche Erkrankungen der Nasenhöhle, die durch viele Ursachen hervorgerufen werden, wie z. B. Viren, Bakterien, Allergene, endokrine Störungen, neurologische Störungen, Medikamente, verschiedene physikalische und chemische Faktoren sowie Entzündungen der Nasenschleimhaut, die durch bestimmte systemische Erkrankungen verursacht werden.In der Nasenschleimhaut kommt es zu entzündlichen Reaktionen wie Kongestion, Schwellung, Exsudation, Hyperplasie, Atrophie oder Nekrose. Der Patient zeigt dann die entsprechenden klinischen Manifestationen.

由于引起原因不同，鼻炎有很多分类，病毒和细菌感染引起鼻炎，就是感染性鼻炎；变应原引起鼻炎，就是变应性鼻炎，也就是过敏性鼻炎；自主神经功能紊乱，遇冷热刺激引起鼻炎，就是血管运动型鼻炎；各种不良刺激、干燥、理化因素及全身疾病等等，引起粘膜萎缩，可以引起干燥性鼻炎及 Atrophische Rhinitis kann sein; endokrine Störungen durch hormonelle Rhinitis, vor allem in der Schwangerschaft, das heißt, Schwangerschaft Rhinitis; in der lokalen unangemessenen Verwendung von abschwellenden Medikamenten, das heißt, vasokonstriktive Medikamente, können Drogen Rhinitis verursachen.

1. Die erste ist infektiöse Rhinitis, es ist eine der häufigsten Rhinitis, infektiöse Rhinitis akute Phase, auch bekannt als akute Rhinitis, allgemein bekannt als "kalt", "kalt". Akute Rhinitis, ist es empfehlenswert, dass die beste normative Behandlung, angemessene Behandlung, um zu vermeiden, langfristige, mehr als drei Monate nicht heilen, wenn man bedenkt, dass die chronische Rhinitis, die Behandlung wird mehr mühsam sein. In der üblichen Übung, stärken den Widerstand, entwickeln gute Gewohnheiten, kann die infektiöse Rhinitis Angriff zu reduzieren.
2. Zweitens, allergische Rhinitis, ist es empfehlenswert, eine optimistische Haltung zu bewahren, sorgen für ausreichend Schlaf, angemessene Bewegung, verbessern die körperliche Widerstandskraft, regulieren die Immunfunktion. Diligent Sonne Bettwäsche, ändern Kissen, nicht halten Haustiere, nicht mit Stofftieren spielen, Indoor-Fenster öffnen und lüften fleißig, gehen und eine Maske während der Saison tragen. Halten Sie Kontakt mit dem behandelnden Arzt, um die Einnahme von Medikamenten zu steuern und die Medikamente der Situation entsprechend anzupassen.
3. Bei vasomotorischer Rhinitis wird regelmäßige körperliche Betätigung nur empfohlen, um die Widerstandskraft zu erhöhen. Achten Sie darauf, dass Sie nicht plötzlich in heiße oder kalte Umgebungen gehen. Eine Nasenmassage wird häufig durchgeführt, z. B. ist es besser, das Gesicht lange Zeit mit kaltem Wasser zu waschen. Vermeiden Sie den Kontakt mit bekannten Allergenen. Halten Sie sich während des Anfalls warm.
4. Trockene Rhinitis und atrophische Rhinitis, vor allem ist es empfehlenswert, zu versuchen, alle Arten von negativen Reizen zu vermeiden, halten Sie den Raum feucht, komfortable Umgebung, wenn es eine systemische Erkrankung, müssen Sie aktiv behandeln die systemische Erkrankung, die Verbesserung der körperlichen Verfassung.
5. Rhinitis in der Schwangerschaft, weil der Schwangerschaft, so dass schwangere Frauen sind schmerzhaft, zusätzlich zu den Symptomen der Nasenverstopfung, um die Entwicklung des Kindes und eine gewisse Wirkung. Aber während der Schwangerschaft, nicht befürworten medikamentöse Behandlung. Kann nur vorschlagen, Kochsalzlösung Nasenspülung, in ist die Aufmerksamkeit auf Ruhe zu zahlen, halten Sie den Raum feucht und sauber.
6. Pharmakologische Rhinitis, ist es aufgrund unregelmäßiger Spray abschwellende Mittel, so dass die Verwendung dieser Medikamente sollte nicht für mehr als eine Woche in einer Reihe verwendet werden.
   

Hallo, ich bin Dr. Wang von der Abteilung für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde der Universität für Traditionelle Chinesische Medizin in Wuhan und verfüge über mehr als 30 Jahre diagnostische Erfahrung in der Rehabilitation und Prävention von Rhinitis.

Worauf ist bei einer Rhinitis zu achten?

In der chinesischen Medizin ist die Rhinitis unter den Begriffen Nasenschlund und Nasenverstopfung bekannt. Die Ursachen der Rhinitis werden in der TCM mit drei Hauptorganen in Verbindung gebracht: erstens mit der Lunge, die die Nasenöffnungen öffnet, und zweitens mit den Nieren, die für die Aufnahme des Körpers aus Lunge und Nieren zuständig sind. Die dritte ist die Milz. Darüber hinaus ist es empfehlenswert, dass die Ursachen der Rhinitis in der traditionellen chinesischen Medizin sind sehr komplex, müssen nicht bewusst zu erforschen, in den letzten Jahren, japanische Ärzte haben festgestellt, dass Rhinitis ist auch im Zusammenhang mit der Verdauung Fähigkeit des Magens und des Darms.

Es gibt viele Arten von Rhinitis, dann chinesische Medizin Rhinitis ist in zwei Kategorien unterteilt: eine Klasse von Wind-Wärme-Rhinitis (wie Sinusitis), eine Klasse von Wind-Kälte Rhinitis (wie allergische Rhinitis) Wenn der Wind-Wärme dominiert, ist Rhinitis manifestiert sich als nasale Trockenheit, Verstopfung der Nase, Fluss von trüben Schleim, oder sogar Nasenbluten, Nasenwunden, Nasenmuschel Vergrößerung, usw.; wenn der Wind-Kälte dominiert, ist Rhinitis manifestiert sich als nasale Verstopfung, Fluss von Schleim, Niesen, usw. Wenn der Leidtragende einer Erkältung oder leiden unter Wind-Kälte, die Heilung ist nicht rechtzeitig, oder Heilung ist nicht vollständig, die externe böse in die inneren Organe, die Behandlung wird chronisch werden. Wenn der Betroffene an einer Erkältung leidet oder unter Wind-Kälte leidet, ist die Heilung nicht rechtzeitig, oder die Heilung ist nicht vollständig, das äußere Übel dringt in die inneren Organe ein, die akute Rhinitis wird zu chronischer Rhinitis, und die Behandlung ist nicht so einfach. Gemäß der obigen Analyse der Krankheitsursache sollte die Wind-Hitze-Rhinitis behandelt werden, indem man den Wind vertreibt, die Feuchtigkeit auflöst, die Hitze beseitigt und die Körperöffnungen öffnet; und die Wind-Kälte-Rhinitis sollte behandelt werden, indem man die Körperoberfläche entlastet, die Kälte vertreibt, die Feuchtigkeit auflöst und die Körperöffnungen öffnet.

Obwohl sich die Rhinitis anscheinend ähnlich verhält, ist die Voraussetzung für die Heilung der Rhinitis, dass man"Dialektische Behandlung der Krankheit, die richtige Medizin"!

Pflanzliche Therapie:Cynanchum, Cynanchum, Angelica dahurica, Geißblatt, Pfefferminze, Teeblattsamen.

Verwendung: Setzen Sie die oben genannten Medizin in eine große Teekanne, schlagen die wichtigsten kochendes Wasser, decken Sie die Blase für 20 Minuten, Tee trinken. 1 Dosis pro Tag, unabhängig von der Zeit zu trinken häufig.

Rhinitis ist eine häufige, aber nicht unheilbare Krankheit. Die Realität ist jedoch, dass die westliche Medizin Rhinitis behandelt, oft eine einfache Krankheit in eine chronische Krankheit zu behandeln. Deshalb, wenn Sie Rhinitis haben, müssen Sie die Ursache zu finden und starten Sie von der chinesischen Medizin Pathologie. Zusätzlich zu Rhinitis ihre Ernährung sollte mehr Aufmerksamkeit zu schenken, versuchen Sie nicht zu essen würzig und Hanf, für die Nasenschleimhaut Reizung ist sehr groß, leicht zu Ödemen führen. Vermeiden Sie Luftverschmutzung Orten, zu Hause Hygiene sauber zu halten, weil Hausstaubmilben ansammeln besonders leicht zu Rhinitis Angriff verursachen, angemessene Bewegung hilft Rhinitis zu verhindern.

Die oben ist meine Antwort, ich hoffe, es kann Ihnen helfen. Wenn Sie Probleme mit Rhinitis haben, oder mehr über die Genesung wissen wollen, können Sie mich unter der öffentlichen Nummer finden: Shou Xing Lin, kostenlose Antworten und Wissen über Rhinitis teilen! Ich werde zunächst nach Ihrer spezifischen Situation, und dann geben die entsprechende Methode zu lösen, um Ihnen zu helfen, bald wieder gesund!

Zunächst einmal danke ich Ihnen für Ihre Frage. Heutzutage gibt es immer mehr Patienten mit Rhinitis, vor allem, wenn es einen Wechsel der Jahreszeiten gibt, oder wenn es eine Umweltverschmutzung wie PM2,5 über der Norm und so weiter. Rhinitis-Patienten haben oft Anfälle von verstopfter Nase, Nasenausfluss, Nasenjucken und sogar Kopfschmerzen, Schwindel usw., die das normale Leben oder das Studium extrem beeinträchtigen. Dann Rhinitis-Patienten sollten darauf achten, welche Aspekte, die folgende ist eine kurze Einführung zu zahlen.

1, der Wechsel der Jahreszeiten, achten Sie darauf, warm zu halten, Erkältungen zu vermeiden. Erkältungen machen oft Rhinitis Angriff oder sogar verschlimmern, so dass, wenn nötig, können Sie einen guten Job im Voraus zu verhindern, wie die Grippe-Impfstoff zu spielen, vor allem in der Hochsaison der Grippe, achten Sie auf den persönlichen Schutz.

2, die tägliche Ernährung sollte leicht sein, trinken Sie mehr Wasser, eine vernünftige Kombination von Mahlzeiten, nicht essen würzigen Speisen, Fisch und Garnelen und andere fischige Lebensmittel zu essen weniger.

3, in der hohen Dunst Saison gehen und achten Sie auf einen guten Schutz, wenn nötig, tragen eine gute Maske und so weiter.

4, für das Rauchen, Trinken Rhinitis Patienten müssen aufhören zu rauchen und Alkohol, um zu verhindern, dass die Verschlimmerung der Rhinitis auftritt.

5, achten Sie darauf, die Hände zu waschen, aufräumen und reinigen Sie den Raum, vermeiden Sie das Einatmen von Staub, Staub, etc., angemessen in der Wohnumgebung, die Bepflanzung geeignet für Innen-Zucht von Grünpflanzen, Topfpflanzen und so weiter.

6, können Sie die regulären medizinischen Einrichtungen zur Behandlung aufsuchen, ihre eigenen Allergene überprüfen usw., um allergische Substanzen, die durch Rhinitis verursacht werden, zu vermeiden.

7. kombinieren Sie Arbeit und Ruhe, achten Sie auf regelmäßige Arbeit und Ruhe. Angemessen zu stärken körperliche Bewegung, verbessern ihre eigenen Widerstand.

8, trockene Umgebung kann auch verschlimmern Rhinitis, wenn nötig, um Luftbefeuchter Maßnahmen oder ändern Sie die Wohnumgebung, etc. nehmen.

Ich hoffe, die obige Antwort kann Ihnen helfen.

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Schnupfen wird in erster Linie durch Viren, Keime, Infektionen oder Reizstoffe verursacht und äußert sich in den typischen Symptomen von verstopfter Nase, Fließschnupfen, Niesen, Kopfschmerzen usw. Um die geschädigte Nasenschleimhaut zu reparieren, ist ein langer Behandlungsprozess erforderlich. Dabei kann man von folgenden Aspekten ausgehen:1) Kräftigungsübungen zur Verbesserung der körperlichen Fitness, standardisierte Behandlung, Ausdauer und Vertrauen;(2) Bei einem akuten Schnupfenanfall sollte man sich mehr ausruhen, das Schlafzimmer lüften, mehr Wasser trinken und sich angemessen ausruhen;3) Achten Sie beim Schnäuzen auf die Methode, Sie können die Methode des abwechselnden Schnäuzens anwenden, indem Sie ein Nasenloch zuhalten und es mit etwas Kraft nach außen schnäuzen, und dann das Gleiche auf der anderen Seite tun;4. in der Regel auch die Aufmerksamkeit auf die Hygiene der Nasenhöhle zu zahlen, verbieten die Verwendung der Hände in die Nasenhöhle zu holen;5. Bleiben Sie gut gelaunt, sorgen Sie dafür, dass Sie jeden Tag viel Energie haben, und überanstrengen Sie sich nicht;6) Vermeiden Sie Alkohol, scharfe und anregende Speisen, Tabak und Alkohol.7. Eine rechtzeitige Medikation ist erforderlich, um bessere Ergebnisse bei der Behandlung von Rhinitis zu erzielen.

Rhinitis bereitet vielen Patienten Kopfzerbrechen, vor allem weil sie häufig wiederkehrt. Viele Menschen sagen, dass sie eine Menge Medikamente eingenommen und viel Geld ausgegeben haben, aber sie können ihre Rhinitis einfach nicht vollständig loswerden. Das Wiederauftreten von Schnupfen hängt mit vielen Faktoren zusammen, die, wenn sie nicht beachtet werden, zu einer Verschlimmerung des Schnupfens führen.

Daher müssen wir in unserem täglichen Leben den folgenden Aspekten mehr Aufmerksamkeit schenken:

(gewöhnliche) Erkältung

Erkältungen sind eine der Hauptursachen für Rhinitis, und wenn man einmal erkältet ist, kann sich die Rhinitis verschlimmern. Daher ist es für Menschen mit Schnupfen wichtig, auf Veränderungen des Klimas, der Hitze und der Kälte zu achten, um eine Erkältung zu vermeiden.

Matrix

Patienten mit Rhinitis haben selbst ein schwächeres Immunsystem und sind weniger in der Lage, sich gegen das Eindringen fremder Bakterien zu wehren. Daher ist es wichtig, dafür zu sorgen, dass die Luft in der Arbeits- und Wohnumgebung sauber ist und von Zeit zu Zeit gelüftet wird, um die Vermehrung schädlicher Bakterien und die Ansammlung von Staub zu vermeiden.

Verpflegung

Gewürzte und kalte Speisen sollten vermieden werden, da sie die Rhinitis verschlimmern können.

Tabak und Alkohol

Rauchen, wird die Nasenhöhle verschmutzt, stimulieren die Nasenschleimhaut, verschlimmern die Symptome der Rhinitis, sondern auch schädigen die Lunge, Atemwege, machen Widerstand zu sinken, ist nicht förderlich für die Linderung der Rhinitis. Der Hauptbestandteil von Wein ist Alkohol, der eine große Anzahl von Stimulanzien enthält, was ebenfalls nicht zur Linderung von Rhinitis beiträgt.

Darüber hinaus sollten Rhinitis-Patienten auch ihre eigene körperliche Aktivität stärken und ihre Immunität verbessern, um Rhinitis wirksam zu bekämpfen. Laufen, Basketball, Fußball, Badminton usw. erleichtern die Atmung und haben eine gute Wirkung auf Rhinitis.

Nun ist diese materialistische, schnelllebigen Gesellschaft, eine Menge Leute nur auf die Arbeit konzentrieren, um Geld zu verdienen, Freizeit ist nicht ausüben, Ernährung oft Saufgelage, oft essen Junk-Food, eine Kombination von verschiedenen Faktoren, die körperliche Qualität des Rückgangs, der Rückgang der Widerstand. Dies ist leicht zu fangen eine Erkältung, und Erkältungen in der Nase Verstopfung, laufende Nase Symptome, wenn die langfristige nicht gut ist, kann es zu Rhinitis führen. Rhinitis-Patienten sind überall im Leben zu finden, Rhinitis bringt ihnen alle möglichen Unannehmlichkeiten im Leben, die Lebensqualität hat stark abgenommen. Worauf sollte man also achten, wenn man Rhinitis hat?

Wenn Sie Schnupfen haben, sollten Sie ihn nicht unbeaufsichtigt lassen, damit er sich nicht auf das Ohr, den Hals, den Rachen usw. ausbreitet und mehrere Krankheiten auftreten, dann wird es komplizierter und ziemlich schwierig zu behandeln. Achten Sie auf die Behandlung im Krankenhaus, so dass die Symptome der Erleichterung, weniger wahrscheinlich zu Rhinitis Angriffe.

Bei allergischem Schnupfen sollte darauf geachtet werden, allergische Stoffe zu vermeiden. Gehen Sie weniger aus oder tragen Sie eine Maske, um bei diesigem Wetter auszugehen, Möbel sollten rechtzeitig gereinigt und abgewischt werden, wenn der Patient allergisch auf Pollen ist oder keine Blumen pflanzen, und versuchen Sie, die Belüftung in Innenräumen zu halten.

Achten Sie auf weniger Einsatz von Klimaanlagen. Ich glaube, dass viele Büroangestellte haben "Klimaanlagen-Syndrom", vor allem Rhinitis-Patienten, bläst die Klimaanlage wird leicht sein, die Krankheit zu begehen, Rotz nonstop, Nasengänge, ihre eigenen schwer nicht zu sagen, dass auch Auswirkungen auf die Effizienz der Arbeit.

Achten Sie darauf, weniger scharf zu essen, weniger zu rauchen und weniger zu trinken, da diese Stoffe die Nase reizen und Schnupfenanfälle auslösen können.

Achten Sie darauf, Medikamente nicht wahllos zu verwenden. Verschiedene Rhinitis hat verschiedene Behandlungen, nicht nur kaufen zufällige Medikamente in der Apotheke bei den ersten Anzeichen von Verstopfung und laufende Nase. Eine unsachgemäße oder unwirksame Behandlung kann den Zustand verschlimmern.

Achten Sie auf Bewegung. Bewegen Sie sich an Wochentagen mehr, um die Widerstandskraft und die körperliche Fitness zu verbessern und Rhinitis-Anfälle zu reduzieren.

Dozent: Tu Bo (Überschrift: Tu Bo), Abteilung für HNO-Heilkunde, The First Affiliated Hospital of Jinan University, Oberarzt, MD.

Fachgebiet: Behandlung von Rhinitis, Sinusitis und Nasenscheidewanderkrankungen; minimalinvasive Kehlkopfchirurgie unter unterstützter Laryngoskopie zur Behandlung gutartiger Läsionen des Kehlkopfes und der Stimmbänder.

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Rhinitis ist wirklich hartnäckig hartnäckige Krankheit, ich selbst habe allergische Rhinitis hatte, angegriffen, dass schwierige ah, Rotz und Tränen doppelt stromabwärts, kann nicht warten, für einen Tag mit einer großen Tasche von Papiertüchern, um die Nase sind rot, und dann nach einer langen Zeit zu erforschen, und schließlich fand ein wunderbares Rezept, teilen Sie es mit Ihnen.

Wenn Sie Rhinitis haben, vor allem, um zu sehen, welche Art, wenn es allergische Rhinitis ist, können Sie ins Krankenhaus gehen, um die Allergene zu testen, ist es sehr bequem, die meisten der allergischen Rhinitis ist wegen der Hausstaubmilbe Allergie, gibt es saisonale Veränderungen, die durch Allergene, wie Pollen, Grassamen, usw., um herauszufinden, eindeutig die Allergene müssen Wege finden, um die Allergene so weit wie möglich weg von den Allergenen zu isolieren, wenn Sie nicht vermeiden können, Kontakt, müssen Sie tragen eine Tragen Sie eine Schutzmaske, wenn der Kontakt unvermeidbar ist.

Mein zweiter Trick ist es, am Morgen aufstehen, vor dem Schlafengehen in der Nacht mit kühlem Wasser (Leitungswasser) oder gehen Sie in die Apotheke zu kaufen wieder die Flasche Kochsalzlösung zu reinigen die Nasengänge, sanft einatmen, und ausatmen kräftig, Ausdauer, wird stark die Symptome zu lindern, als die Rhinitis Medikamente ist auch wirksam.

Wenn der Schnupfen krankhaft ist, muss man sich zur professionellen Behandlung ins Krankenhaus begeben.

Menschen, die an Schnupfen leiden, müssen in der Regel auf die Glätte der Nase achten, müssen die Nasenschleimhaut feucht halten, jeden Morgen aufstehen, um auf die Reinigung der Nasenhöhle zu achten, entwickeln Sie nicht eine Sache immer die Nase der schlechten Gewohnheiten zu bohren. Wie oft die Nase zu bohren ist leicht zu machen, die Nasenschleimhaut wird stimuliert, was zu einer Entzündung der Nasenschleimhaut, so dass die Nasenschleimhaut rot, geschwollen und schmerzhaft, die Nasenhöhle Belüftung ist nicht glatt und damit das Auftreten von Rhinitis.

Für Menschen mit schwerer Rhinitis kann unter der Leitung eines Arztes verwendet werden, um die Nasenöffnungen zu passieren, die Beseitigung der Nasenschleimhaut Ödem Drogen, wie Pfefferminzöl, Fu Ma Nasentropfen, etc., können Sie auch einige traditionelle chinesische Medizin und Akupunktur-Therapie, wie Cangdongzi, Xinyi, Xinxin, etc. hat eine Nasenöffnung des Medikaments, sondern kann auch Akupunktur oder Moxibustion Yingxiang, Yintang auf Rhinitis hat auch eine gewisse therapeutische Wirkung. Wer an Schnupfen leidet, sollte sich auch rechtzeitig in der HNO-Abteilung des Krankenhauses untersuchen lassen, um andere Krankheiten wie Nasenpolypen, Nasopharynxkarzinom usw. auszuschließen. Klinisch kommt es häufig vor, dass manche Menschen keine Belüftung in der Nase haben und lange Zeit ohne Besserung auf Schnupfen behandelt werden, um dann schließlich im Krankenhaus festzustellen, dass es sich um Nasopharynxkarzinom und Nasenpolypen handelt, was eine Verzögerung des besten Zeitpunkts für die Behandlung der Krankheit bewirkt!

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Rhinitis ist eine Entzündung der Nasenschleimhaut in der Nasenhöhle, die in der Regel durch Bakterien, Viren oder einige physikalische und chemische Faktoren verursacht wird und zu einer Verstopfung und Schwellung der Schleimhaut in der Nasenhöhle, Atrophie oder Nekrose führt. Klinische Manifestationen der intermittierenden nasale Kongestion, mit Tag und Nacht, Temperatur oder ob anstrengende Übung und produzieren transaktionale Veränderungen, Nasenschleim ist zähflüssig, und aufgrund der Schwellung der Nasenschleimhaut, so dass die Atemwege Luftstrom ist nicht glatt, was dazu führt, dass der Geruchssinn weiter zu sinken. Es gibt auch Schwindel und Schweregefühl im Kopf, Appetitlosigkeit, und Müdigkeit sehr leicht.

Was sind also die Gebote und Verbote für Menschen, die an Rhinitis leiden?

Menschen mit Rhinitis sollten wissen, welche Stoffe und Medikamente bei ihnen Allergien auslösen können. Der Kontakt mit diesen Stoffen kann vermieden werden, indem man sie z. B. durch das Tragen einer Maske von Staub und anderen Reizstoffen abschirmt.

Patienten, die viel Nasensekret haben, können eine Kochsalzlösung zur Reinigung verwenden, die die Symptome wirksam verbessern kann.

Essen Sie leichte und leicht verdauliche Kost, vermeiden Sie scharf gewürzte und anregende kalte Speisen, gebratene Speisen, die leicht Feuer fangen können. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung.

Halten Sie sich warm, um Erkältungen und Grippe zu vermeiden. Mehr Bewegung zur Stärkung der Immunabwehr.

Sie sollten viel warmes Wasser trinken und sich mit Flüssigkeit versorgen, um zu vermeiden, dass Ihre Nasengänge austrocknen und die Symptome der Rhinitis verschlimmern.

Denken Sie daran, beim Ausgehen eine Maske zu tragen und Orte mit Luftverschmutzung zu meiden, um eine Reizung der Nasenwege zu vermeiden, die Beschwerden verursacht.

Rhinitis, eine entzündliche Erkrankung der Nasenhöhle, ist eine Entzündung der Nasenschleimhaut, die durch Viren, Bakterien, Allergene, verschiedene physikalische und chemische Faktoren sowie bestimmte systemische Erkrankungen verursacht wird.

Eine laufende Nase und Niesen sind bei Erkältungen üblich. Aber es gibt eine kleine Anzahl von Menschen, die immer eine unangenehme Nase haben, die vielleicht an Rhinitis leidet. Was sollten wir also tun, um Schnupfen zu vermeiden, oder worauf sollten wir achten, wenn wir an Schnupfen leiden?

Erkältungen vorbeugen

Wenn Sie unter Schnupfen leiden, sind Sie anfällig für Erkältungs- und Grippeviren, und die Symptome des Schnupfens verschlimmern sich. Versuchen Sie an Wochentagen, sich vor Erkältungen zu schützen.

Umweltqualität

Sicherstellung der Luftqualität, der Umwelthygiene, der Widerstandsfähigkeit gegen das Eindringen fremder Bakterien, um sicherzustellen, dass die Luft in der Arbeits- und Wohnumgebung sauber ist, es gibt eine gute Belüftung, um die Vermehrung von schädlichen Bakterien, die Ansammlung von Staub und so weiter zu vermeiden.

Essen Sie weniger scharfe, kalte und rohe Lebensmittel

Achten Sie darauf, weniger scharfe und kalte Speisen zu essen.

Warmwasser-Fußbad

Abends können Sie Ihre Füße in heißes Wasser tauchen, um eine verstopfte Nase zu lindern.

Verzicht auf Rauchen und Trinken

Wenn Sie unter Schnupfen leiden, müssen Sie mit dem Rauchen und Trinken aufhören. Rauchen reizt die Schleimhäute der Nasengänge und verschlimmert die Symptome der Rhinitis.

die körperliche Betätigung zu intensivieren

Eine stärkende körperliche Betätigung kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die Rhinitis wirksamer zu bekämpfen.

vernünftige Ernährung

Achten Sie auf eine vernünftige Ernährung, essen Sie weniger Fisch und Garnelen, würzige Speisen, essen Sie leicht, essen Sie mehr Obst und Gemüse, ergänzen Sie Vitamine.