Unabhängig davon, um welche Art von Hyperlipoproteinämie es sich handelt, sollte die diätetische Behandlung die erste grundlegende Behandlungsmaßnahme sein und über einen langen Zeitraum beibehalten werden, um das Ziel der Senkung der Blutfette zu erreichen.

Die diätetische Behandlung zielt darauf ab, die Plasmacholesterinkonzentration zu senken, eine ausgewogene Ernährung beizubehalten, die eine Verringerung der Gesamtkalorienzufuhr durch eine allmähliche Reduzierung des Verzehrs von fettsäure- und cholesterinliebenden Lebensmitteln ermöglicht, sowie aerobe Bewegung zur Senkung der Blutfette und zur Verringerung des Körpergewichts.

Der Fettgehalt der täglichen Ernährung sollte 30 % oder sogar 20 % der Gesamtkalorien nicht überschreiten, und die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren muss weniger als 10 % oder sogar 6 bis 8 % der Gesamtkalorien betragen. Die Aufnahme von ungesättigten Fettsäuren sollte auf 250-300 Milligramm pro Tag begrenzt werden, bei einzelnen Patienten auf 150-200 Milligramm pro Tag.

Eine fettarme Ernährung dient neben der Reduzierung der Fett- und Cholesterinzufuhr auch dazu, den Anteil der mehrfach ungesättigten Fettsäuren in der Nahrung auf mehr als zehn Prozent der Gesamtkalorien zu erhöhen. Mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren fetus gesättigten Fettsäuren, die Prävention und Behandlung von Hyperlipidämie ist effektiver.

Die Hyperlipidämie ist inzwischen auch eine relativ häufige Wohlstandskrankheit und ein wichtiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Neben der formalen Behandlung, dynamische Überwachung außerhalb der Ernährung ist alle Änderungen, so dass zusätzlich zu stoppen Rauchen und Alkohol, was Aufmerksamkeit zu essen? Es gibt keine Tabus?In der Tat, Tabu keine absolute, aber immer noch brauchen, um eine gesunde Ernährung zu essen, gibt es eine internationale Mittelmeer-Diät ist bewährte kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern, und eindeutig positiv auf die koronare Herzkrankheit Diät-Programm.Und unsere nationalen Richtlinien für eine gesunde Ernährung sind im Grunde dasselbe wie dieser Ernährungsplan.

Was sind die Besonderheiten?

Erstens besteht das Grundnahrungsmittel aus Getreide und Zerealien, und Feinkorn wird relativ wenig gegessen;

Zweitens sollten Sie pflanzliche Öle (mit ungesättigten Fettsäuren) und weniger tierische Öle (mit gesättigten Fettsäuren) und Margarine, insbesondere Olivenöl, verwenden;

Drittens: Essen Sie mehr frisches und saisonales Gemüse und Obst, und versuchen Sie, es so einfach wie möglich zu verarbeiten, mit weniger Öl und weniger Schäden;

Viertens: Essen Sie Käse, Joghurt und Milchprodukte in Maßen, am besten fettarm oder entrahmt;

Fünftens: Essen Sie zweimal pro Woche Fisch. (Thunfisch, Sardinen, Lachs, reich an herzgesunder Linolensäure (Ω-3-Fettsäuren). Kann das Risiko eines Herzinfarkts erheblich verringern und den plötzlichen Tod durch Herzstillstand verhindern.

Sechste, Fleisch zu weißem Fleisch, das Geflügel-basierte, essen ein wenig weniger rotes Fleisch, das Rind und Schaf Schweinekopf ist.

Siebtens: Essen Sie weniger Süßigkeiten und kontrollieren Sie zuckerhaltige Getränke; verwenden Sie frisches Obst anstelle von Desserts, Süßigkeiten, Honig und Backwaren;

Achten, eine kleine tägliche Aufnahme von etwa 25 g Nüsse. Zusätzlich zu den spezifischen Zutaten der Ernährung, die Studie auch festgestellt, dass Essen mit der Familie hilft, eine Vielzahl von Krankheiten zu verhindern.

Natürlich ist es schwierig, diese zu tun, in der vorherigen ich auch wiederholt, gibt es keine klare Kontraindikation, alles in Maßen auf der rechten Seite, wenn es Bedingungen, halten Sie sich an die oben genannten Diät plus Aerobic-Übung 2-3 mal pro Woche, die jeweils mehr als 30min. halten sich an einen gesunden Lebensstil und Ernährungsgewohnheiten, Vorbeugung ist mehr als Heilung, um seine kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Auswirkungen.

Hyperlipidämie ist eine sehr weit verbreitete chronische, nicht übertragbare Krankheit, die die Gesundheit chinesischer Erwachsener gefährdet. Neben der Einnahme von lipidsenkenden Medikamenten unter ärztlicher Anleitung sollten Sie bei Hyperlipidämie auf die folgenden Aspekte Ihrer Ernährung achten. Dieser Teil stammt von der Chinese Preventive Medical Association, Chinese Medical Association, "Nutritional Prescription for Cardiovascular Disease, Expert Consensus 2014".

Erstens: Reduzieren Sie die Energiezufuhr und steigern Sie die körperliche Aktivität, um das Gewicht zu kontrollieren. Reduzieren Sie die Energiezufuhr um 300 bis 500 kcal pro Tag, essen Sie weniger raffinierte Körner, Zeng Jiaquan-Getreide, den Anteil an groben Körnern und verschiedenen Bohnen, und verzichten Sie auf Süßigkeiten, Snacks und Getränke. Außerdem wird empfohlen, an fünf bis sieben Tagen in der Woche mindestens 30 Minuten lang mit mäßiger Intensität Sport zu treiben, was in etwa einem 50- bis 60-minütigen Spaziergang in gemäßigtem Tempo entspricht, bei dem insgesamt mehr als 10 000 Schritte pro Tag zurückgelegt werden.

Zweitens: Minimieren Sie die Aufnahme von gesättigten Fetten und Transfetten. Achten Sie deshalb auf die Auswahl von magerem Fleisch in der Mahlzeit, wie Fisch, Garnelen und Meeresfrüchte sowie mageres Schweine-, Rind- und Lammfleisch, und verzichten Sie auf fettes Fleisch, Pastete, Schweinerippchen usw. Ersetzen Sie normale Milch durch entrahmte oder fettarme Milch, lassen Sie Fleischhäute, tierische Öle, Margarine, frittierte und fettige Lebensmittel weg und minimieren Sie die Verwendung von verarbeiteten Lebensmitteln, die gehärtete Öle, Kokosnussöl und Palmöl enthalten.

Drittens, erhöhen Sie die Aufnahme von ungesättigten Fettsäuren, vor allem einfach ungesättigte Fettsäuren, bei der Auswahl von Speiseölen, zusätzlich zu mäßigen Mengen von Sojaöl, Erdnussöl, Maisöl, Sonnenblumenöl, Walnussöl und andere Speiseöle reich an Linolsäure, erhöhen Sie die Aufnahme von Olivenöl, Olea europaea, hohe Ölsäure, Rapsöl und anderen ölsäurereichen Pflanzen und Nüssen.

Viertens, erhöhen Sie die Aufnahme von Dha und EPA, oft essen Fisch, vor allem in repliziert, wie Lachs, Thunfisch, etc. Verbrauchen Sie Leinöl oder Perilla-Öl, die reich an Linolensäure ist, in dna im Körper umgewandelt werden, und nehmen Sie auch Fischöl Ergänzungen oder Algenöl Ergänzungen wie angemessen.

Fünftens: Erhöhen Sie den Anteil an Ballaststoffen, insbesondere an löslichen Ballaststoffen. Zu diesem Zweck wird empfohlen, mehr Vollkorngetreide, Kartoffeln, Bohnen, Sojabohnen und Nüsse zu essen. Steigern Sie auch den Verzehr von rohfaserreichem Gemüse wie Sellerie, Amaranth, Steckrüben, Kohl und Knoblauchzehen. Sie können auch den Verzehr von Pilzen und Algen wie Shiitake-Pilzen, Pilzen und Nori erhöhen. Frische Hülsenfrüchte sind ebenfalls reich an Ballaststoffen, wie z. B. Saubohnen, Kidneybohnen und Stangenbohnen. Auch der Verzehr von Obst mit Kernen kann die Ballaststoffzufuhr erhöhen.

Sechstens: Menschen mit hohem Cholesterinspiegel müssen ihren Alkoholkonsum einschränken. Männer sollten nicht mehr als 25 Gramm Alkohol pro Tag zu sich nehmen, was etwa 750 ml Bier oder 50 ml Schnaps entspricht.

Siebtens: Begrenzen Sie die Cholesterinaufnahme auf weniger als 300 mg pro Tag.

Befragter, Sun Jihong, lizenzierter Apotheker, Mitglied der Chinesischen Gesellschaft für Ernährung, fünfter Teilnehmer des Spezialkurses für Ernährung des Hengshui-Instituts.

Hyperlipidämie ist eines der "drei Hochs" des modernen Menschen. Hyperlipidämie wird in der Regel als hohe Blutfettwerte bezeichnet, die auch einige ernsthafte Gesundheitsrisiken verursachen können, und ist einer der Hauptfaktoren, die zu Atherosklerose und koronaren Herzerkrankungen führen. Hyperlipidämie-Patienten, die nicht nur die Behandlung des Arztes akzeptieren, sondern auch auf ihre Ernährung achten sollten, sollten sich schließlich gesund ernähren.

Da Hyperlipidämie-Patienten in der Regel hohe Blutfettwerte aufweisen, die den Fettstoffwechsel im Körper widerspiegeln können, sind rationelle Ernährungs- und Lebensgewohnheiten wichtig für die Verbesserung des hyperlipidämischen Zustands. Da sich Hyperlipidämie in der Regel durch erhöhte Cholesterin- und Triglyceridwerte im Plasma äußert.Achten Sie auf wissenschaftliche Ernährung, um eine angemesseneDer diätetische Rahmen desEssen Sie weniger fett- und zuckerhaltige LebensmittelEs ist eine wirksame Maßnahme zur Senkung der Blutfette.

Im Rahmen der üblichen Ernährung können Patienten mit Hyperlipidämie die folgenden Ernährungsgrundsätze einhalten.

Was die Wahl der Grundnahrungsmittel betrifft, so müssen Patienten mit HyperlipidämieVermeiden Sie den Verzehr von zu vielen raffinierten Getreidesorten oder kalorienreichen GrundnahrungsmittelnDoseEssen Sie mehr BallaststoffeDa grobe Körner nicht nur reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, sondern auch einige Rohfasern enthalten, die für die Kontrolle der Blutfettwerte von Vorteil sind, wird ihr Zucker auch langsamer abgebaut, was für die Kontrolle der Blutfettwerte von Vorteil ist.

Bei der Auswahl des Fleisches sollten Sie darauf achtenWeniger fettes Fleisch und hohe Cholesterinwerte essenLebensmittelTierische Fette und Innereien, gebratene Hähnchenschenkel usw. können zu einer Verschlechterung der Hyperlipidämie führen. Bei der Auswahl des Fleisches können Sie sich für mageres Fleisch und Hähnchenbrust mit geringem Fettgehalt entscheiden.

Was die Auswahl der Meeresfrüchte betrifft, so können Patienten mit Hyperlipidämie mehr Tiefseefisch essen, da diese FischeEnthält eine große Menge anω-3 FettsäurenDie Forschung hat gezeigt, dass Menschen, die über einen längeren Zeitraum Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen, eine bessere Gallenbildung haben.Der Sterin- und Triglyceridgehalt sowie die Blutviskosität wurden verringert.[1].

Wenn es um eiweißhaltige Lebensmittel geht, können Sie mehr Sojaprodukte essen, weil sieBohnen sind reich an Lecithin, das mit niedrigeren LDL-Werten in Verbindung gebracht wirdAußerdem verbessert es die Viskosität des Blutes, was bei der Vorbeugung und Behandlung von Hyperlipidämie von Vorteil ist.

In Bezug auf die Auswahl von Obst und Gemüse wird empfohlen, dass Patienten mit HyperlipidämieEssen Sie mehr WasserHoher, hoher BallaststoffgehaltGemüse und ObstDas liegt daran, dass Obst und Gemüse nicht nur viel Wasser und Vitamine enthalten, sondern auch eine beträchtliche Menge an Rohfasern, RohBallaststoffe im Darm verhindern die Aufnahme von Cholesterin und tragen zur Verringerung der Blutviskosität bei。

Darüber hinaus haben einige Studien gezeigt [2], dass die Kontrolle der Ernährung und die Anpassung der Ernährungsstruktur die Blutfettwerte regulieren können und dass die Verringerung des Verzehrs von Lebensmitteln mit hohem Cholesteringehalt und gesättigten Fettsäuren zur Senkung der Blutfettwerte beiträgt. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Ernährung von Patienten mit Hyperlipidämie fettreiche und fetthaltige Lebensmittel einschränken und mehr vitaminreiche, ballaststoffreiche und leichte Kost zu sich nehmen sollte.

Ich hoffe, die Antwort hilft Ihnen.

Referenzen:

[1] Anonym. Diätetische Empfehlungen für Hyperlipidämie[J]. China grain economy,2016(12):68.

[2] NIU Yuhan, HU Hongyu. Auswirkung der Ernährungskontrolle auf die Lipidwerte bei hyperlipidämischen Patienten[J]. General Practice Nursing, 2010, 8(11):945-946.

Bei jungen Menschen ist eine frühzeitige Erholung erforderlich, bei über 70-Jährigen gibt es weniger Veränderungen

Die grundlegenden Parameter für die klinische Untersuchung der Blutfette sind TC, TG, LDL-C, HDL-C usw. Wenn die Diagnose einer Hyperlipidämie durch die klinische Untersuchung bestätigt wird, sollte ihr volle Aufmerksamkeit gewidmet werden. Auf der Grundlage einer medikamentösen Behandlung sollte ein Durchbruch bei der Ernährung und den Lebensgewohnheiten angestrebt werden, um den Blutfettstatus wieder zu normalisieren. Bei älteren Menschen, die älter als 70 Jahre sind, kann die Ernährung weniger stark verändert werden, um sicherzustellen, dass die älteren Menschen zuerst glücklich sind. Jüngere Menschen hingegen sollten ihre Genesung so schnell wie möglich umstellen.

Achten Sie besonders auf die Hinweise zum Thema "Fett".

Lipidanomalien stehen in engem Zusammenhang mit der Lebensweise und der Ernährung. Wenn die täglichen Anforderungen an die Ernährung erfüllt werden, ist es wichtig, die Vorsichtsmaßnahmen in Bezug auf "Fette und Öle" besonders zu beachten.

1. die tägliche Cholesterinaufnahme weniger als 300 mg beträgt.Lebensmittel mit hohem Cholesteringehalt sind: hauptsächlich tierische Innereien, Eigelb, Sahne und Fleisch. Pflanzliche Lebensmittel enthalten kein Cholesterin.

(2) Die Energiezufuhr aus Fett sollte 20-30 % der Nahrungsenergie nicht überschreiten.Einer der gesättigten Fettsäuren muss weniger als 10 Prozent betragen. Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren sind: Diese Fettsäuren sind hauptsächlich im Fett von Tieren wie Kühen, Schafen, Schweinen usw. enthalten, und tierische Öle (Schmalz) werden sparsam gegessen, und fettes Fleisch wird sparsam verzehrt.

3. die Aufnahme von Transfettsäuren weniger als 1 % der Gesamtenergie beträgt.

Transfettsäuren finden sich häufig in: gehärteten Pflanzenölen, insbesondere in frittierten Snacks wie Hähnchenfilets und Hähnchenbrustfilet. Auf der Zutatenliste: gehärtetes Pflanzenöl, pflanzliche Sahne (Butter), Margarine, pflanzliches Shortening, Margarine (Butter), Shortening, Reblaus, Weizenmehl, Salatöl und andere verarbeitete Lebensmittel.

4. nicht mehr als 30 g Speiseöl pro Tag verwenden.Wählen Sie bei der Fettzufuhr Fette und Öle mit einem hohen Gehalt an mehrfach ungesättigten N-3-Fettsäuren, wie z. B. Tiefseefisch, Fischöle und Pflanzenöle.

Essen Sie außerdem mehr Gemüse und Obst, um Ihre Ballaststoffaufnahme zu erhöhen. Reduzieren Sie die Häufigkeit von raffiniertem Reis und Nudeln und erhöhen Sie die Anzahl der Grundnahrungsmittel auf der Basis von Vollkorn, Getreide und Kartoffeln. Steigern Sie Ihre körperliche Aktivität und sorgen Sie dafür, dass Sie sich 5 bis 7 Mal pro Woche mindestens 30 Minuten lang mit mäßiger Intensität bewegen. Hören Sie auf zu rauchen und schränken Sie den Alkoholkonsum ein, um Ihre Gesundheit zu erhalten.

Yu Yu, Experte für Gewichtsabnahme

Mitglied der Chinesischen Gesellschaft für Ernährung

Zertifizierter Autor von Today's Headline Health Science

Mit meinem Lernen, um Ihre Verwirrung zu lösen, wenn Sie irgendwelche Fragen haben, sind Sie willkommen, eine Nachricht unten zu verlassen!

Dieser Artikel Bildquelle Netzwerk, wenn eine Verletzung kontaktieren Sie bitte zu löschen, danke.

Dyslipidämie ist eine wichtige Ursache für Atherosklerose. Dyslipidämie steht in engem Zusammenhang mit Ernährung und Lebensstil. Allein durch eine kontrollierte Ernährung und körperliche Betätigung kann der Cholesterinspiegel um 7-9 % gesenkt werden. Auch wenn Sie lipidsenkende Medikamente einnehmen, ist es wichtig, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben. Heute möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie sich nach einer Hyperlipidämie gesund ernähren können.

1、Kontrolle der Gesamtkalorien

Die tägliche Kohlenhydratzufuhr sollte 50-65 % der Gesamtenergie betragen, wobei ballaststoffreiche Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index anstelle von gesättigten Fettsäuren verwendet werden sollten. Grundnahrungsmittel 4 Taels (weiblich), 6 Taels (männlich) pro Tag, wobei Vollkornbrot, Hafer, brauner Reis, Kartoffeln, Kürbis bevorzugt werden, keine gebratenen Lebensmittel, weniger Snacks; Kontrolle der Aufnahme von Cholesterin <200mg/d, gesättigte Fettsäureaufnahme überschreitet nicht die Gesamtkalorie überschreitet nicht die Gesamtkalorie 10%, trans-Fettsäure überschreitet nicht die Gesamtkalorie 1%. Keine tierischen Innereien, nicht mehr als 2 Eigelb pro Woche, Magermilch anstelle von Vollmilch wird empfohlen, weniger fettes Fleisch essen und 2 Mal pro Woche Fisch essen. Speiseöl <25 g pro Person und Tag; verwenden Sie Olivenöl oder Rapsöl anstelle anderer Speiseöle; essen Sie mehr Gemüse (1 Katze pro Tag), Obst (1-2), mäßige Mengen an Sojaprodukten, Rohfasernahrung, Fisch, der reich an n-3-Fettsäuren ist. Die Salzaufnahme sollte auf <6 g pro Tag kontrolliert werden.

2. die Einschränkung von Alkohol und Rauchen

Alkoholmissbrauch ist eine häufige Ursache für erhöhte Triglyceride, und es gibt keine eindeutigen Beweise für die Auswirkungen des Alkoholkonsums auf kardiovaskuläre Ereignisse; es wird empfohlen, den Alkoholkonsum einzuschränken. Alkoholkonsum wird für Menschen, die keine Trinkgewohnheiten haben, nicht empfohlen, und diejenigen, die ihn haben, sollten ihren Alkoholkonsum einschränken (<25 g pro Tag für Männer und <15 g pro Tag für Frauen). Bei Patienten, die rauchen, kann die Aufgabe des Rauchens dazu beitragen, die kardiovaskulären Risikofaktoren zu verringern, so dass eine vollständige Aufgabe des Rauchens und eine wirksame Vermeidung von Passivrauchen vermieden werden sollten.

Referenz: Joint Committee for the Development of Guidelines for Prevention and Control of Dyslipidemia in Chinese Adults, Guidelines for Prevention and Control of Dyslipidemia in Chinese Adults, Chinese Journal of Cardiovascular Disease, 2007,35:1-30.

Die maßgebliche Auslegung der Website für pharmazeutische Angelegenheiten darf nicht ohne Genehmigung vervielfältigt werden, und Plagiate werden strafrechtlich verfolgt.

Hallo, ich bin medizinischer Mitarbeiter mit einer Qualifikation als National Senior Dietitian und würde mich geehrt fühlen, Ihre Fragen zu beantworten.

handeln als"Wohlstandssucht".Hyperlipidämie ist ein Mitglied der großen Familie, und es hat sich eine chronische Krankheit, die das Leben der Menschen heute plagt. Mit der Verbesserung des Lebensstandards der Menschen, die Menschen in der Ernährung von mehr und mehr Möglichkeiten, verbunden mit der raschen Entwicklung der Lebensmittelindustrie, Lebensmittelverarbeitung ist auch mehr und mehr anspruchsvoll, das Ergebnis ist, dass der menschliche Körper zu tragen mehr und mehr Druck. Es ist wichtig zu wissen, dass erhöhte Blutfettwerte, nur die erste Stufe solcher Krankheiten, und dann Atherosklerose, koronare Herzkrankheit und eine Reihe von Komplikationen, es ist die schrecklichste Existenz.

Und wenn wir die Krankheit der hohen Blutfette aus der Sicht der westlichen Medizin verstehen, sind die auslösenden Faktoren nichts anderes alsGenetische und ernährungsbedingte FaktorenZwei Arten. Mit anderen Worten, wenn man unter erhöhten Blutfettwerten leidet, ist neben der medikamentösen Behandlung auch die Ernährung ein sehr wichtiges Mittel der Behandlung. Wie können die Ernährungsgewohnheiten von Patienten mit Hyperlipidämie reguliert werden? Außerdem werde ich einige allgemeine Grundsätze auflisten, auf die sich Leser und Freunde beziehen können.

1. die Fettaufnahme reduzierenDies ist auch das Prinzip des Primats. Fettstoffe selbst sind ebenfalls essentielle Nährstoffe für den menschlichen Körper, aber wenn sie im Übermaß verzehrt werden, führen sie zu einem Anstieg der Blutfettwerte im Körper. Was die Ernährungsgewohnheiten betrifft, so können wir tierische Fette allmählich durch pflanzliche Fette ersetzen, d. h. beim Kochen können wir versuchen, Maisöl, Sojaöl und andere pflanzliche Öle zu verwenden, um tierische Öle wie Schmalz, Talg und Hammelfett zu ersetzen.

2. die Aufnahme von Kohlenhydraten zu reduzierenJeder, der sich mit Biologie oder Ernährung beschäftigt hat, weiß, dass Zucker nach einer entsprechenden Reaktion im Körper in Fett umgewandelt werden kann. Daher sollten Freunde mit hohem Blutfettgehalt im Alltag versuchen, weniger Süßigkeiten zu essen. Manche Freunde werden fragen: "Was ist mit dem Verzehr von Grundnahrungsmitteln?" Der Grund, warum sie diese Frage stellen, ist, dass der Kohlenhydratgehalt in Grundnahrungsmitteln ebenfalls sehr hoch ist. An dieser Stelle schlagen wir vor, dass Getreide als Ersatz für Grundnahrungsmittel verwendet werden kann, was eine sehr klassische Theorie in der Ernährung ist - "Fleisch und Gemüse, grob und fein" Ernährungsprinzipien. Bei Patienten mit Hyperlipidämie sollte der Anteil an groben Körnern in der Ernährungsstruktur entsprechend erhöht werden (Rohfaser in groben Körnern trägt auch zur Senkung der Blutfette bei).

3) Verzicht auf Alkohol, darf Tee in angemessenem Umfang trinkenTee enthält Pigmente, die die Regulierung der Blutfette bis zu einem gewissen Grad reduzieren und Arteriosklerose vorbeugen können, daher ist grüner Tee geeignet, während Alkohol einen negativen Einfluss auf die Blutfette hat.

Die oben genannten Grundsätze sind nur einige grundlegende Prinzipien, die als Referenz dienen sollen. Patienten mit hohen Blutfettwerten wenden sich am besten an die Ernährungsklinik des Krankenhauses oder an einen speziellen Diätassistenten, um auf der Grundlage ihrer eigenen körperlichen Voraussetzungen vernünftige Ernährungsentscheidungen zu treffen.

Wenn Ihnen meine Antwort gefällt, können Sie gerne der Überschrift folgen: [Mu Ge Night Talk]. Ich werde regelmäßig teilen einige Medizin-Anwendungen und ihre Ernährungs-und Gesundheits-Wissen, danke!

Zunächst einmal sollten wir von der Ernährung: 1, verbieten Alkohol: 2, Mahlzeiten sollten nicht zu voll: 3, zu essen mehr Gemüse und Obst:, und dann die Behandlung: (1). Fettleber Behandlung, aktive Behandlung der Grunderkrankung: (2). Fettleber Behandlung, Diät-Therapie ist die Grundlage: (3). Fettleber Behandlung, Bewegungstherapie kann nicht verloren gehen: (4). Fettleber-Behandlung, wählen Sie wissenschaftliche Therapie, vor allem, um diese zu tun, um effektiv zu heilen Ihre Fettleber. Aber so bald wie möglich auf die regelmäßige professionelle Lebererkrankung Spezialisten Krankenhaus zu erhalten wissenschaftliche und standardisierte Behandlung ist besser.

Nun, da du so detaillierte Fragen stellst und so aufmerksam bist, schätze ich, dass du eine Tochter bist und deine Eltern liebst und verehrst. Hut ab vor dir, haha. Dann muss ich dir auch mit meinem Herzen antworten!

A: Der alte Mann zu Hause leidet an Hyperlipidämie, kann man sie heilen? Ich möchte Ihnen sagen, dass hohe Blutfett ist keine Krankheit, nur Blut Fett abnormal hoch, diese hoch ist auch für viele Jahre, ein wenig Bildung.

Hyperlipidämie und Hyperglykämie haben, wie Bluthochdruck, zu Beginn keine Symptome. Wenn sich hohe Blutfettwerte bis zu einem gewissen Grad ansammeln, verlangsamen sie den Blutfluss, so dass der Blutdruck ebenfalls ein wenig ansteigt, um den Bedürfnissen der Blutflussgeschwindigkeit zu entsprechen.

Der Grund dafür ist, dass die Gewebe und Zellen im gesamten Körper rechtzeitig mit Blut für Nährstoffe und Sauerstoff versorgt werden müssen. Der Körper wird, soweit er dazu in der Lage ist, alles tun, um den Blutdruck zu erhöhen, um sicherzustellen, dass das Blut geliefert wird. Denn mangelnde oder langsame Versorgung bedeutet, dass Gewebezellen absterben, sich abgestorbene Zellen ansammeln und örtlich begrenzte Gewebebereiche erkranken, absterben, altern, sich entzünden und in die Jahre kommen.

Die Folgen von chronischem Bluthochdruck sind Bluthochdruck, Verlust an Kraft, Fitness und Körpermasse. Chronischer Bluthochdruck wiederum führt zu Komplikationen.

Hyperlipidämie, Hyperglykämie und Bluthochdruck können nicht durch Medikamente geheilt werden. Egal, welches Krankenhaus, welcher Arzt, Medikamente können sie nicht heilen. Sie können nur Medikamente einnehmen, um sie zu kontrollieren. Die Kontrolle sind die Symptome, die der Körper zeigt. Warum kann ...... dann nicht heilen?

Denn hohes Blutfett, hoher Blutzucker, hoher Blutdruck, ist überhaupt keine Krankheit, er ist eine Forderung des Körpers, ist die Selbstregulierung des Körpers und der Schutz einer Art von instinktiven Maßnahmen. Ist der Körper nach den vorhandenen Ressourcen des Körpers für die Selbstregulierung einer Kapazität. Wie kann man ihn heilen?

Heilen bedeutet, gegen die Instinkte des Körpers vorzugehen. Der Arzt hat also gesagt, was nicht geheilt werden kann, soll man mit Medikamenten langfristig in den Griff bekommen und dann ein anderes Medikament versuchen, wenn es nicht wirkt. Das ist der Status quo. Es kann also nicht geheilt werden? Nicht ......

Nur weil Sie in einem Krankenhaus nicht gesund werden können, heißt das nicht, dass Sie nicht gesund werden können, es bedeutet nur, dass dieser Weg, diese Richtung, nicht funktionieren wird. Das heißt aber nicht, dass es gut ist, den Körper in eine andere Richtung zu behandeln, zurück zur Quelle zu gehen, die Ernährung umzustellen, die Art der Lebensmittel, die man isst, und sich einen neuen Lebensstil anzueignen und anzupassen. Warum ......

Denn das ist, wo hohe Cholesterinwerte, hoher Blutzucker, hoher Blutdruck kommt aus, das ist, wo die Ursache ist. Der Körper ist Ihre Verantwortung zu verwenden, verantwortlich für das Sorgerecht, verantwortlich für die Pflege, der Körper ist nicht gut aus dem Problem, zu tun ist, um ihre eigene Nutzung des Körpers, Pflege des Körpers der Art und Weise zu ändern, die Ursache geändert hat, werden die Ergebnisse ändern.

Ich sage das, damit Sie diese Wahrheit, die Ursachen und die Folgen verstehen, so dass Sie, wenn Sie in der Zukunft Probleme haben, ein Fazit in Ihrem Herzen ziehen können.

Die Antwort lautet: Hyperlipidämie, einschließlich Hyperglykämie und Bluthochdruck, ist nicht heilbar, wenn man sie medikamentös behandelt. Aber wenn man sie nur kontrollieren will, kann man sie mit Medikamenten ein wenig eindämmen. In akuten Notsituationen sind Medikamente notwendig, aber die Heilung hat nichts mit Medikamenten zu tun. Wie kann man dann gesund werden?

Dies kann durch eine Anpassung der Art und Weise geschehen, wie Sie Ihren Körper behandeln, beginnend mit der Umstellung Ihrer Ernährung und der Einführung eines guten Lebensstils. Von dort aus kann der Körper wieder gesund werden, so dass sich die Blutfette, der Blutzucker und der Blutdruck wieder normalisieren.

Dies ist der grundlegende Weg. Jede Behandlung muss auf die Ernährung und den Lebensstil zurückgeführt werden. Denn es sind die Ernährung und der Lebensstil, die den Körper zu jeder Zeit versorgen. Wenn die Ernährung falsch und die Lebensweise schlecht ist, wie kann der Körper dann gut sein!

II: Was sollte ich in meiner täglichen Ernährung essen? Welche Lebensmittel sollte ich meiden? Mit welchen Lebensmitteln können hohe Blutfettwerte kontrolliert werden? Geben Sie einen Hinweis für eine Referenz.

A Erhöhen Sie die Menge an Gemüse und Obst. Akzeptieren Sie Rohkost, wenn Sie können. Grünes Blattgemüse, gelbes Gemüse, wie Kürbis, erhöhen Sie erhöhen. Obst der Saison, je billiger, desto besser, kann essen, nicht vermeiden, wie viel mit Punkten, was kalte Früchte.

B ist in der Lage, deiner Mutter und deinem Vater einen Entsafter zu schenken. Lass den Entsafter sich um deine Mutter und deinen Vater kümmern, und kümmere dich um seinen Darm, der nicht viel isst und nicht gut verdaut. Trinke drei bis acht Gläser Saft pro Tag. Gewöhne dir langsam an, kein abgekochtes Wasser zu trinken (keine Aktivität, kein Sauerstoff), sondern Gemüsesaft zu trinken und Obst zu essen. Natürliches sauberes Wasser, Vitamine, Mineralien, Enzyme und andere Vorteile für den Körper werden sich nicht ausbreiten. Reinigen Sie das Blut, helfen dem Körper, Magen und Darm, Blut sauber und Entgiftung.

C Reduzieren Sie reduzieren reduzieren Sie Kohlenhydrate, Reis, Nudeln, Brötchen, Desserts, Kuchen, zuckerhaltige Getränke Lebensmittel. Warum nicht mehr davon essen. Aber wie gemischte Körner: Kürbis, Süßkartoffel, Erdnuss, Kartoffel, Taro, Kudzu, und andere nicht-einzelne, nicht-raffinierte, natürliche Lebensmittel, völlig sicher. Verwenden Sie sie anstelle der oben genannten.

D Das Fleisch, das deine Eltern essen wollen, solltest du nicht einschränken. Zum Beispiel: Roter Braten, Fisch, Shrimps, Huhn, Eier usw. Vermeiden Sie gemischte und gehärtete Öle aus dem Supermarkt.

Wenn du deinen Eltern wirklich treu bist, dann gib ihnen einen zusätzlichen Fleischmixer. Das ist besser als nichts.

Mama und Papa werden alt, haben schlechte Zähne und eine nachlassende Darmtätigkeit. Sie wollen essen, aber sie können nicht viel essen. Wenn sie nicht gut und nicht genug essen, nehmen die Energie und die Nährstoffversorgung von Mama und Papa ab, und ihr Körper altert schneller.

Mit einem Fleischwolf können Mama und Papa den Bauchspeck und den Fisch zu Frikadellen verarbeiten. Das ist lecker, schmackhaft und leicht verdaulich. Man kann einen Wochenvorrat herstellen und ihn im Kühlschrank aufbewahren.

Probieren Sie die oben genannten Punkte drei Monate lang aus, und Sie werden sehen, dass die Ergebnisse Sie nicht enttäuschen werden. Da es sich ohnehin nur um Lebensmittel handelt, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen.

Am Anfang sind Mama und Papa vielleicht nicht daran gewöhnt, passen sich nicht an, das ist normal, lassen Sie sich Zeit, sanftes und hartes Zureden, lassen Sie Mama und Papa sich langsam anpassen. So wie Sie als Kind von Ihren Eltern überredet wurden. Sobald sich die Ernährungsstruktur ändert, werden sich auch die Ergebnisse ändern!

Gott segne dich! Treues Kind!

Vielen Dank für die Einladung.

Hyperlipidämie ist eine häufige Krankheit, die Ursache für ihre Auslösung kann eine Vielzahl von Faktoren, die für die tägliche Ernährung von ungezügelten, wie z. B. wie zu essen viel Öl und fettreiche Lebensmittel, wie die Teilnahme an Banketten, großen Mund Trinken und Essen von Fleisch, langfristig, hohe Aufnahme von Fett und Zucker, die Blutgefäße haben einen größeren Einfluss auf die Blutgefäße, sondern auch lassen die Blutfettkonzentration steigt, ausgelöst durch Hyperlipidämie; darüber hinaus hohe Blutfett ist auch in der hohen Plasma-Cholesterin-Konzentration verkörpert, Cholesterin ist unterteilt in Cholesterin wird in endogenes Cholesterin und exogenes Cholesterin unterteilt. Endogenes Cholesterin ist das selbst ausgeschiedene Cholesterin, das etwa 80 % des Gesamtcholesterins ausmacht, während exogenes Cholesterin das mit der Nahrung aufgenommene Cholesterin ist, das etwa 20 % des Gesamtcholesterins ausmacht; außerdem nimmt die Aufnahme von exogenem Cholesterin mit zunehmender Aufnahme ab, so dass exogenes Cholesterin einen geringeren Einfluss auf das Gesamtcholesterin hat. Wenn es ein Problem mit synthetischem Cholesterin gibt, sind die Auswirkungen auf das Gesamtcholesterin größer.

Daher ist auf der einen Seite, unsere tägliche Ernährung sollte mehr Licht, vermeiden hohe Öl-, Fett-, hohe Cholesterinaufnahme Lebensmittel, nicht überfüllen jeder Mahlzeit, die Kontrolle der gesamten Kalorienzufuhr, erhöhen Sie den Anteil von Gemüse, grobe Körner und Getreide; auf der einen Seite, um auf die hohen Cholesterinwerte Ursachen, die Notwendigkeit für Medikamente ist die beste auf das Medikament Intervention. Darüber hinaus, nicht nur zur Kontrolle der Höhe der Gesamt-Cholesterin, sondern auch sollte die Menge des guten Cholesterins (HDL), täglich sollte die Menge an hochwertigem Eiweiß Aufnahme, angemessene Aufnahme von Fisch und Garnelen, antioxidative Lebensmittel, wie Obst und Gemüse, und sollte eine angemessene Bewegung, Verbesserung der körperlichen Fitness.