Verlust L Bewegung verbraucht Zucker, Zucker wird von der Leber synthetisiert, baut Fette ab, Bewegung macht weniger Fett, Eiweißmangel erzeugt Mangelernährung wie Hautfalten, schlechte Elastizität Atrophie ......

Bewegung ist in Maßen und mit langfristigem Durchhaltevermögen wichtig. Eine große Menge an übermäßiger Bewegung führt zu übermäßiger Ernährung und körperlicher Anstrengung, sondern kann beschädigt werden. Je nach Alter und körperlicher Verfassung der Anordnung der Zeit und Intensität der Übung angemessen ist, kann etwa eine Stunde pro Tag sein.

Schweres Training verbrennt kein Eiweiß, sondern nur Fett. Trainieren Sie, um Gewicht zu verlieren und Ihr Leben zu verlängern.

Es ist nicht nur eine Frage des Alterns! Wenn Ihre Frage berechtigt ist, bedroht der Mangel an Eiweiß direkt das Leben im menschlichen Körper; Eiweiß ist das Material, aus dem der Organismus besteht, und eine fehlende Ergänzung steht in direktem Zusammenhang mit dem Stoffwechsel des Körpers. Insbesondere die Unterbrechung der Produktion verschiedener Enzyme kann schnell zu einer ernsten Bedrohung für das Leben des Organismus werden.

Aber Sie gehen hier von einer Vermutung aus. Wenn Sie im Leben nicht genug Eiweiß haben, haben Sie immer noch Fett und Zucker, um es zu ergänzen, und Sie werden eine Weile überleben können. Das Problem ist nur, wer wäre so dumm, weiter Sport zu treiben, wenn er weiß, dass die Proteine nicht ausreichen werden. Planet Dawn wünscht Ihnen alles Gute!

Wie es sich gehört, ist Eiweiß unentbehrlich, um die Gesundheit des Körpers wiederherzustellen.

Die Menschen werden alt sein und sterben, wie zu machen, alt oder alt Tod oder Tod, weil wir und die Blätter sind die gleichen, wenn die Zeit kommt, um auf den Boden fallen, um einen Zaun zu werden, alle Dinge in der Welt am Ende in den Staub ...... Wir waren ursprünglich ein Zaun zu kommen, und dann schließlich zu einem Zaun, wissen wir nicht alle?

Jeden Tag viel Bewegung, Eiweiß kann nicht mithalten, der Körperzellstoffwechsel braucht ein großes Angebot an Nährstoffen, als Grundlage für Material und Energie. Ohne ausreichende Nährstoffzufuhr ist der Mensch sehr leicht zu altern. Natürlich, Altern ist nicht nur wegen der unzureichenden Versorgung mit Eiweiß, wie unzureichende Wasserversorgung, hohe Temperatur und Sonneneinstrahlung wird auch zu körperlichen Alterung führen.

Ein Mangel an Eiweiß im Körper führt nicht nur zu Alterung, sondern auch zu vielen ernsthaften Problemen

Proteine spielen eine wesentliche Rolle im menschlichen Lebensprozess. Proteine sind der primäre Rohstoff für den Körper, Nährstoffe für die Reparatur von beschädigtem Gewebe und spielen eine Rolle bei der Regulierung des Gleichgewichts der physiologischen Funktionen.

Symptome einer Protein-Energie-Mangelernährung:

1, Wenn die Eiweiß- und Energiezufuhr chronisch niedrig ist, verändern sich die Werte vieler Hormone und die Körperzusammensetzung im menschlichen Körper erheblich.

2, erheblicher Gewichtsverlust, erhebliche Atrophie aller Gewebe und Organe und schwere klinische Symptome.

Die wichtigsten Symptome sind:

Die Patienten sind sehr anfällig für Müdigkeit, schlechte Stimmung, Schwäche und in schweren Fällen für Bewusstseinsstörungen und kognitiven Abbau.

Wichtige Anzeichen:

Wachstumsstillstand, Gewichtsverlust und Anfälligkeit für Infektionen, Durchfall können ebenso auftreten wie niedriger Blutdruck, Unterkühlung und Herzrasen.

Sie lässt nicht nur altern, sondern schädigt auch die Gelenke.

Ja, das könnte dazu führen.