Hallo, ich bin Mai, jetzt bereit, die Antwort auf diese Frage zu offenbaren, wenn Sie einen besonderen Vorschlag für die Antwort haben, willkommen, eine Nachricht im Kommentarbereich zu verlassen, stimmen Sie mit der unteren rechten Seite des Lobes, wie kann in der oberen rechten Seite des Punktes der Aufmerksamkeit, meine Schlagzeile Nummer ist die Ernährungsberaterin Mai Schwester. Dies ist nicht unbedingt der Fall ist, kann der Zucker in diesem süßen Lebensmittel nur induzieren hohen Blutzucker nur, nicht machen hohen Blutzucker direkte Ursache, Blutzucker steigen wird durch viele Faktoren, wie Vererbung, Bewegung, Ernährung und so weiter betroffen.

Ursachen eines erhöhten Blutzuckerspiegels:

Der Blutzuckerspiegel eines gesunden Menschen bleibt im normalen Bereich, weil genügend Insulin vorhanden ist, um ihn entsprechend dem individuellen Zustand zu regulieren. Sie können sich also vorstellen, dass bei einem erhöhten Blutzuckerspiegel eine Anomalie des Insulins vorliegt, z. B. wenn die Bauchspeicheldrüse nicht in der Lage ist, Insulin zu produzieren, wenn die Zellen im Körper eine gewisse Resistenz gegen Insulin aufweisen, wenn Autoimmunprobleme vorliegen usw. Wenn Sie stillen und es Ihnen in allen Bereichen gut geht und Ihr Körper gesund ist, wird der Verzehr einiger Süßspeisen Ihren Blutzucker nicht in die Höhe treiben.

Wie man erhöhten Blutzucker vermeidet:

• Gewichtskontrolle. Übergewicht ist ein Risikofaktor für Diabetes. Achten Sie daher während der Stillzeit darauf, Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten und weniger Suppen und fett- und kalorienreiche Lebensmittel zu essen.
  

• Halten Sie sich an die körperliche Bewegung. Ein gewisses Maß an täglicher Bewegung kann die Insulinsensitivität erhöhen, was ebenfalls hilfreich ist, um abzunehmen und den Anstieg des Blutzuckerspiegels zu verhindern.
  
• Ernähren Sie sich ausgewogen. Ganz gleich, ob Sie sich Sorgen um den Anstieg des Blutzuckerspiegels oder den Nährstoffbedarf in der Stillzeit machen, eine ausgewogene Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle.

Hallo! Ob der Verzehr von mehr Süßigkeiten während der Stillzeit den Blutzucker erhöht oder nicht, muss möglicherweise auf zwei Arten analysiert werden:

(1) Wenn die Blutzuckerwerte während der Schwangerschaft und Stillzeit normal sind. Der Verzehr von zu vielen Süßigkeiten während der Stillzeit hat in der Regel keine signifikanten Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel. Der normale Blutzuckerbereich während der Stillzeit liegt bei einem Nüchternblutzucker <6,1 mmol/L und einem 2-stündigen postprandialen Blutzucker <7,8 mmol/L. Im schlimmsten Fall kommt es zu einem vorübergehenden Anstieg des Blutzuckerspiegels, der sich im Allgemeinen von selbst reguliert und keinen Anlass zur Sorge gibt. Wenn Sie wirklich besorgt sind, können Sie Ihren Blutzuckerspiegel messen. Außerdem ist es nicht empfehlenswert, zu viele Süßigkeiten zu essen, nicht nur für Sie selbst, sondern auch für Ihr Baby; es wird empfohlen, Süßigkeiten in Maßen zu essen.

(2) Wenn Ihr Blutzuckerspiegel während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht normal ist und Sie selbst Diabetikerin sind. Der Verzehr von zu vielen Süßigkeiten wirkt sich auf jeden Fall auf den Blutzucker aus und kann ihn ansteigen lassen. Sie müssen Ihren Blutzuckerspiegel genau überwachen, um hohe und niedrige Blutzuckerwerte zu vermeiden.

Der normale Blutzuckerbereich während der Stillzeit liegt bei einem Nüchternblutzucker <6,1 mmol/L und einem 2-Stunden-postprandialen Blutzucker <7,8 mmol/L. Übersteigt der Blutzucker den Normalbereich, können glukosesenkende Medikamente wie Metformin und Acarbose empfohlen werden. Besteht die Sorge, dass das Medikament über die Muttermilch in die Brust aufgenommen wird, kann Insulin durch eine subkutane Injektion verabreicht werden. Bei der Ernährung wird empfohlen, kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, weniger Süßigkeiten zu essen, mehr grünes Gemüse und Obst zu essen und sich moderat zu bewegen.

Die Antwort auf diese Frage stammt von Ping Xu, einem Mitglied des Apothekennetzes

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