Hallo! Danke für die Einladung!

Snacks am späten Abend sind erlaubt. Aufgrund körperlicher Bedürfnisse, der Art der Arbeit, der Studienbedingungen, krankheitsbedingter Anforderungen usw. kann ein kleiner Snack am späten Abend die Energie für ein energiegeladeneres Studium und Arbeiten am nächsten Tag wieder auffüllen.

Late-Night-Snacks sollten nicht zu fettig sein, die Menge sollte nicht zu viel sein, wählen Sie ein wenig Licht und nahrhafte Lebensmittel, trinken Sie eine Tasse Milch, förderlich für den Schlaf, nicht essen anregende Lebensmittel, Kaffee, Grill, Spirituosen, starken Tee, nicht essen unbekannte unsaubere Lebensmittel, um nicht zu Magen-Darm-Trakt Krankheiten führen.... Kann nicht essen, um zu versuchen, nicht zu essen, oft essen spät in der Nacht Snacks wird eine Gewohnheit, langfristige Körper wird Fett, sondern auch auslösen drei hohe, Fettleber, Magen-Darm-Trakt, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere Krankheiten.

Tabak und Alkohol sind gut, aber nicht zu viel

Eine Tasse Tee für Frühling und Herbst

Ich danke Ihnen! Ich wünsche Ihnen Gesundheit und Glück!

Vielen Dank für die Einladung Goku. Oft essen spät in der Nacht Snacks haben keinen Nutzen, vor allem essen Grill, einige Lebensmittel gegrillt wird, vor allem Fleisch Lebensmittel gegrillt wird eine Reaktion verursachen, stimulieren den Magen, verbranntes Fleisch ist krebserregend, gibt es eine starke Chili-Pfeffer-Pulver, gepaart mit der Stimulation von Alkohol, was zu der Belastung des Magens, leicht zu Magenproblemen führen, erhöhen die Entgiftung der Leber, so dass die Menschen anfällig für Krankheiten sind. Gelegentlich ein-oder zweimal im Monat nicht so viel, wenn oft, sollte zurückhaltend sein, einen Moment der Völlerei, wird lebenslange Rest Hass verursachen. Drei Mahlzeiten am Tag zu essen und zu trinken genug auf der Linie, um nicht zu geben, den Magen und Darm, um die Belastung zu erhöhen.

Nach der derzeitigen Mahlzeitenstruktur Frühstück essen gut, Mittagessen läuten essen voll, Abendessen essen weniger Prinzip, essen Snacks diese Gewohnheit ist sicherlich schädlich für den Körper. Vor allem unsere Landsleute aus Reform und Öffnung, mit der kontinuierlichen Verbesserung des Lebensstandards. Ob männlich oder weiblich, jung oder alt, fettleibige Menschen überall. Zusammen mit den drei hohen Krankheit ist auch zu allen Zeiten zu helfen, das Leben der Menschen, diese Schäden für unser Leben und die Gesundheit der schlechten Gewohnheiten haben, um uns dazu zu bringen, große Aufmerksamkeit zu zahlen. Ich erinnere mich, in den späten siebziger Jahren, ich arbeite in Dalian Jinzhou District, ich habe nichts zu tun, um auf den Markt gehen, um Dinge zu kaufen. Gefunden zwei alte Dame Fett zu Fuß alle hart, ich fühle mich sehr selten nie gesehen, wie eine dicke Menschen. Jetzt glaube ich nicht, dass es selten ist, wurde alltäglich, und in diesen Jahren wegen des Abendessens ich mehr essen, ging ich auch in den Reihen der Fettleibigkeit. Von der ursprünglichen mehr als einhundertfünfzig Pfund sprang auf mehr als einhundertachtzig Pfund im vorletzten Jahr, ich sogar bücken alle Mühe, die ich einen Blick auf die schlechte und dann nicht kontrollieren das Abendessen diese Mahlzeit ist gefährlich. So von Ende 2017 begann, die Menge des Abendessens streng zu kontrollieren, jeden Abend darauf bestehen, zu Fuß einen halben Kilometer eine Rundreise. Kommen Sie zurück zu elf Uhr oder so und dann ins Bett gehen, die Wirkung ist sehr gut, mein aktuelles Gewicht wurde auf hundert und sechzig Pfund oder so gehalten. Ich bin ein Mensch, der sein ganzes Leben lang keine Snacks und Nachtsnacks isst, ich rate jungen Freunden, die Gewohnheit zu ändern, Snacks und Nachtsnacks zu essen. Liebe deinen Körper und schätze dein Leben, das sind meine persönlichen Erfahrungen und Ideen. Nicht unbedingt für den Geschmack von jungen Freunden geeignet, bitte kommentieren. Ich danke Ihnen für Ihre Einladung.

Ich danke Ihnen. Wie das Sprichwort sagt, "Menschen werden nicht reich, Pferde werden nicht fett ohne Nachtgras". Einzelne Pferd ohne Nacht Gras ist nicht fett, um das Pferd Fett Beine zu erhöhen, muss die Nacht Gras hinzugefügt werden, während des Tages das Pferd, um das Auto zu ziehen, Auto-Traktor ist nicht die Zeit, diese Waren auf dem Wagen Transport verlassen, während des Tages das Pferd arbeitet nonstop, müde und verschwitzt, nur in der Nacht Nacht zur Ruhe, der Besitzer des Pferdes und dann ergänzen das Gras, zusätzliche Nährstoffe, während des Tages, um es für ihre eigene Wirksamkeit zu verwenden, ist das Pferd ein letzter Ausweg. Um tagsüber nicht gepeitscht zu werden und nicht zu leiden, kann die Nacht nur verzweifelt fressen. Dies kann mit den Menschen verbunden werden, essen in der Nacht, schlafen während des Tages, gibt es keine körperliche Anstrengung, vor allem, überschüssige Nahrung, Horten in den Bauch, die Taille wird immer dicker und dicker, der Magen wird immer größer und größer, die Form des Mannes wie eine schwangere Frau, Gewichtszunahme, verschärfen die Last auf die Beine und Füße, die Organe werden durch die Quetschung gefolgt, leiden Tortur, im Laufe der Zeit, den Körper der einzelnen Organe einer nach dem anderen zu senden einen Protest. Gemüse Roots Tan" sagte, "Alterskrankheit, sind stark, wenn einladend", jung und stark, was spielt keine Rolle, Essen, keine Zeit keine zhu, alte Krankheiten nicht für Sie zu suchen, für die? "Essen Sie sieben oder acht Minuten voll, schlafen Sie gut in der Nacht", das Geschäft natürlich wie Sie zu konsumieren, die Folgen des Verbrauchs ist nicht der Umfang der Unternehmensführung. Menschen sind besser als Pferde, ist zu denken, können ihre eigenen Entscheidungen zu treffen, Nacht Snacks zu essen oder nicht zu essen, oder gelegentlich essen, oder Nacht und Tag zu essen, ist für sich selbst entscheiden.

Nacht zu essen Late-Night-Snacks Menschen, in der Regel zu spät aufbleiben Menschen, wir wissen, dass zu spät aufbleiben, um bestimmte körperliche Gefahren haben, und Nacht zu essen Late-Night-Snacks gut? Kann definitiv sagen, Sie, natürlich nicht gut! Essen Late-Night-Snacks ist leicht zu Schlaflosigkeit führen, erhöhen die Belastung für die Organe, beeinflussen die Organe selbst zu reparieren, kann nicht wirksam zu entlasten und zu beseitigen Tagesmüdigkeit (körperliche, geistige Müdigkeit), beeinflussen die Proteinsynthese, Zellerneuerung, Wachstumshormon, Reparatur Immunfunktion und den Stoffwechsel, usw., je reicher die Late-Night-Snacks, desto schwerer die Schäden an den Körper, leicht zu leiden, Harnsteine, Fettleber, verminderte sexuelle Funktion und so weiter, sowie leiden unter einer Vielzahl von Krankheiten und chronischen Krankheiten werden kann .

Schlaf bezieht sich auf 21 Uhr bis 5 Uhr morgens für effektiven Schlaf, auch bekannt als "goldenen" Schlaf. Die Nacht zu essen Late-Night-Snacking Menschen, gibt es in der Regel bleiben bis spät, bleiben bis spät und Late-Night-Snacking ist ein Gesundheitsrisiko. Wegen der Arbeit und aus anderen Gründen, die Nacht braucht, um zu essen Late-Night-Snacks, müssen wählen, nicht zu beeinträchtigen Schlaf, leicht, nicht fettig und leicht verdaulich, flüssige oder halbflüssige Nahrung. Sollte nicht zu voll sein, nicht essen würzigen Stimulation von kalten, nicht leicht verdauliche Nahrung, geeignete trinken etwas Milch, trinken mehr heißes Wasser. Menschen mit schwacher Milz und Magen, schlechtem Darm und Krankheiten sollten das Naschen am späten Abend und das lange Aufbleiben vermeiden. Ich hoffe, es kann Ihnen helfen, wie Late-Night-Snacks, ich danke Ihnen!

Das ist eine Frage, die wir uns von Fall zu Fall stellen müssen, und wir können sie nicht pauschal beantworten.

Zunächst einmal, die gewöhnlichen jungen Menschen, das ist die Arbeit gewöhnlichen Menschen, die Nacht im Allgemeinen gehen, um zu essen Late-Night-Snacks, in der Tat, so lange wie die Aufmerksamkeit auf die Sicherheit der Ernährung und gesundheitliche Fragen sein kann. Wird nicht die Gesundheit beeinträchtigen, im Gegenteil, wenn Sie essen mehr vorteilhaft für die Gesundheit der Nacht Snacks, sondern auch den Druck des Tages bei der Arbeit zu entlasten, so dass diese Kategorie von Menschen essen spät in der Nacht Snacks nur die Aufmerksamkeit auf die Lebensmittel-Problem kann, wird keine Auswirkungen auf die Gesundheit der.

Eine andere Kategorie sind schwächere Menschen, wie Schwangere, ältere Menschen, Kinder usw. Es ist besser, so wenig wie möglich zu essen oder nicht zu essen. Weil Menschen wie ältere Menschen, weil der Körper selbst ist relativ schwach, wenn nach dem Abendessen auch die Aufnahme von großen Mengen von Lebensmitteln, wird ihre eigene Gesundheit beeinträchtigen, was zu negativen Reaktionen.

Schwangere Frauen können ein paar selbst zubereitete Snacks zu später Stunde zu sich nehmen, aber das meiste davon ist ungesund, gebraten und gegrillt, und das meiste davon hat einen schweren Geschmack, so dass es nicht zu empfehlen ist.

Die Kinder sind gerade in der Entwicklungsphase, die gleichen können einige kalorienarme Lebensmittel nach dem Abendessen zu essen, aber nicht empfehlen, langfristige Lebensmittel, sonst wird es wachsen Fett, wie für die außerhalb der Late-Night-Snacks werden versuchen, nicht zu essen, sonst wird es ihre Gesundheit beeinträchtigen.

Late Night Snacks haben nun eine Art des Lebens in der Stadt, aber die Probleme, die mit ihm kommen, sind mehr, die meisten der späten Nacht-Snacks zu essen Zeit ist relativ spät, vor allem im Norden der späten Nacht Snacks schwerer Geschmack, hohe Öl / hohe Fett / hohe Protein-Lebensmittel meist nicht besonders vorteilhaft für die Verdauung, zusätzlich zu den späten Nacht-Snacks wird von Wein begleitet werden, ist es einfach, mehr Nahrung zu essen, dann wird es eine Menge von Belastungen für den Körper zu bringen.

Late-Night-Snacks essen mehr, wirkt sich auf den Körper, weil die Nacht Aufnahme von Energie gibt es keine Möglichkeit, in einer fristgerechten Weise zu verbrauchen, vor allem beim Schlafen in der Nacht der Grundumsatz ist weniger als die Tagesaktivitäten, dann können diese nicht verbraucht werden Energie wird in Fettansammlung im Körper umgewandelt werden, so oft essen Late-Night-Snacks, Fettleibigkeit ist die häufigste, vor allem abdominale Adipositas, und abdominale Adipositas wird dazu führen, dass viszerale Fett ist besonders hoch, dann erhöht Herz-Kreislauf-Risiko, und oft essen Late-Night-Snacking Menschen, vor allem zu spät zu essen fettreiche / eiweißreiche Lebensmittel, leicht zu müde fühlen während des Tages, nicht viel Geist. Darüber hinaus stellen häufige nächtliche Snacks eine große Belastung für die Bauchspeicheldrüse dar, was leicht zu einer Pankreatitis führen kann. Die Bauchspeicheldrüse ist für fast alle Verdauungssäfte zuständig, die der Körper benötigt, und fast alle diese Verdauungssäfte müssen durch die Bauchspeicheldrüse abgesondert werden, um dem Körper bei der Verdauung der Nahrung und der Aufnahme von Nährstoffen zu helfen. Die Nacht selbst sollte eine Zeit der Ruhe für alle Organe sein, und wenn Sie spätabends Snacks essen, insbesondere schlecht verdaute Nahrung, muss die Bauchspeicheldrüse Überstunden machen, um Verdauungssäfte abzusondern, und nachts Überstunden machen, und das führt mit der Zeit zu Entzündungen.

Zusätzlich zu den oben genannten Problemen, spät in der Nacht Snacks essen zu viel, sondern auch auf den Magen-Darm-Belastung, die häufigste ist Verdauungsstörungen / Blähungen, wenn die Nacht Snacks essen zu viel, sondern auch ein Gefühl der frühen Sättigung, viele Menschen haben kein Gefühl von Hunger und daher wird das Frühstück zu ignorieren, die schädlich für die Gesundheit als auch die Arbeit des Tages, die Zeit der drei Mahlzeiten ist nicht normal für den Darm und Magen des Schadens wird größer sein, wenn Sie einen Snack am Abend essen, so wenig wie möglich! Essen Sie einige gut verdaute Lebensmittel. Versuchen Sie, den Schaden, der dem Organismus zugefügt wird, zu verringern.

"Wer keine Selbstbeherrschung hat, hat auch nichts von einem nächtlichen Snack zu halten" - Wozki Shod.

Zu viel von allem ist schlecht für Sie. Kippen Sie den Topf nicht mit nächtlichen Snacks voll. Hm.

Außerdem kann zu viel Hunger deine Intelligenz beeinträchtigen. Zickiges Gesicht.

Natürlich ist es nicht in Ordnung, sie jeden Tag zu essen, aber ein- oder zweimal in der Woche ist doch nicht schlimm, oder? ...... (Trost von einem Feinschmecker)

Die Frage ist also: Was gibt es für einen nächtlichen Snack? Ähem.

Wie viel tragen Sie zur Wirtschaft der späten Snacks bei?

In letzter Zeit haben der Norden und der Süden des Jangtse-Flusses unter der sengenden Sonne gelitten, und die einzige Möglichkeit, die meisten Feinschmecker zu beruhigen, ist das verbrannte Herz.

Laut der Rangliste einer Imbissplattform für die späten Imbisszeiten sind die 10 Städte mit der heißesten Imbisswirtschaft zu später Stunde Shanghai, Hangzhou, Shenzhen, Wenzhou, Guangzhou, Peking, Wuhan, Fuzhou, Xiamen und Nanjing, in dieser Reihenfolge.

Es wurde gesagt, dass die heißen Nachtimbisse einer Stadt auch die Beliebtheit und Vitalität der Stadt widerspiegeln können, und zwar von einer Seite.

Es wird auch gesagt, dass das Essen nie nur der Geschmack des Essens selbst ist, sondern auch den einzigartigen menschlichen Geschmack der Stadt enthält.

Harbin

Große Goldketten, kleine Uhren, drei kleine Barbecues am Tag.

"Große Goldketten und kleine Uhren, drei kleine Barbecues am Tag." Über die erste Hälfte des Satzes lässt sich streiten, aber die zweite Hälfte ist definitiv ein wahres Spiegelbild der Menschen im Nordosten.

Harbin im Juli, Grill-Stände, um beiläufig zu Fuß in eine Daowai District oder Nangang District, eine alte Straße, nur eine Straße mindestens vier oder fünf Grill-Restaurants. Nach acht Uhr abends, kann die Straße lebendig sein, eine Welle von lauten Gästen begann allmählich besetzen die Straße sichtbar Barbecue-Shop, Lichter bis spät in die Nacht.

这些烧烤店中的大多数都是在外面支着烧烤摊，店主赤膊站在街边来回翻腾着羊肉串，大扇板扑棱扑棱地将烤肉的香气扇出好几里，引得过路人的馋虫直往里坠。

Im Allgemeinen ist Kebab + Bier der Standard, vor allem die große grüne Stange Harbin-Bier oder die große Kanonenkugel Schneeflockenbier, und die Mädchen bestellen eine Flasche große weiße Birne.

Aber die nordöstlichen Menschen essen String kann nicht Sie denken an eine schnelle Lösung, im Vergleich zu essen, Ruckeln String ist mehr wie die nordöstlichen Menschen Kontakt Gefühle einer besonderen Art und Weise. Im Nordosten, Ruckeln und Trinken, muss laut sein, muss laut sein, die Atmosphäre auf, trinken nur hoch.

Chengdu

Gehen Sie bis zum Ende der Yulin Road und setzen Sie sich vor die Taverne.

Obwohl es überall im Land Kulturen für späte Snacks gibt, habe ich immer das Gefühl, dass die späten Ba Shu-Snacks am stärksten sind und die meiste Atmosphäre haben. Die Begeisterung der Menschen in Chengdu für einen Happen mitten in der Nacht durchdringt die ganze Stadt, und es ist peinlich, dort hinzugehen und nicht mitzuhalten!

Früher war die nächtliche Imbisskultur in Chengdu noch nicht so weit verbreitet, und wenn man nachts Hunger hatte, konnte man sich nur selbst Nudeln und Knödel kochen. Aber die Verlängerung des Nachtlebens kann die hungrigen Menschen in Chengdu nicht sättigen, also gibt es alle Arten von "Geisteressen", auch bekannt als die so genannten Stände am Straßenrand mitten in der Nacht.

Das hört sich nicht gruselig an, aber das ist die Art von altmodischem Nachtimbiss, den die Leute vermissen: Nudeln, gedämpfte Hufe, pürierte Fadennudeln, Eier mit Püree und so weiter, und aus dieser Zeit stammen die jetzt expandierenden Huaxing-Omelettnudeln und Mamas Hufe. Obwohl es nicht viele Arten von Essen gibt, stürzen sich Nachtschwärmer immer noch darauf.

In Chengdu ist das Sanko Tianluo eine absolute Legende in der Welt der späten Snacks. Angefangen hat es als baufälliger kleiner Laden, und heute wäre es peinlich zu sagen, dass man Chengdus Geisterkost gegessen hat, ohne das Sanko Tianluo gegessen zu haben. Das Sanko ist auch das einzige lokale Restaurant, das es mit der wilden Zigong-Serie aufnehmen kann.

Ein Jahrzehnt des Late-Night-Snacking hat heute ein brandaktuelles Niveau erreicht. Late-Night-Snacks der riesigen Vielfalt der unvergleichlich. Zusätzlich zu den High-End-Restaurants, Street-Food-Läden, eine Vielzahl von Hot Pot, Grill, Reis, Nudeln, Sole, gedünstet Huf, etc., und die unterschiedlichsten Hot Pot, was "Topf Huhn", "kalten Topf von Fisch", "Spieße! Die meisten abwechslungsreichen ist der heiße Topf, was "Schüssel Huhn", "kalten Topf von Fisch", "Spieße", ah ~ sagen Sie es nicht wieder, leiden nicht Vogel es!

Shanghai

Shanghai bei Nacht, Shanghai bei Nacht, du bist eine Stadt, die niemals schläft.

Shanghai ist eine der Städte mit dem geringsten Nachtleben, sonst würde man nicht "Night Shanghai, Night Shanghai, you're a city that never sleeps" singen.

Ich weiß nicht, wann, aber die Gewohnheit der Menschen in Sichuan, an heißen Tagen scharf zu essen und kaltes Bier zu trinken, hat sich allmählich in Shanghai verbreitet. Vor den Grillständen finden sich immer viele "Feinschmecker" ein, die sich "wälzen und austoben" wollen. Wenn Barbecue auf Meeresfrüchte trifft, vermischen sich Frische, Schärfe und Geschmack, die Luft ist erfüllt von frischem Geruch, und das Quietschen" des Grills lässt den Leuten das Wasser im Mund zusammenlaufen. Trinken Sie ein Bier und bestellen Sie ein paar Grillspieße, die köstlich schmecken und Erinnerungen wecken. Zarte Garnelen, köstliche, über Holzkohle gegrillte Austern, Jakobsmuscheln, Austern, Jakobsmuscheln, kleine Abalone und andere köstliche Meeresfrüchte, in der Knoblauch und Qin Pepper's "mächtige" Kollokation, so dass die "Foodie" Geschmacksknospen, um einen Sommer Erinnerung hinzuzufügen.

Shanghai Menschen für Krebse auch Liebe tief, Nacht-Snacks und wie kann nicht seine Figur haben. Shanghai Krebse Shop hat eine Menge, einige sind auf der Straße Shop, oder vielleicht in der "hohen" Restaurant, aber solange der Hummer schmecken frisch, der Rest der Form in der "Lebensmittel" scheint lange schien nicht so wichtig.

Die späten Snacks der alten Shanghainesen sind vielleicht immer noch die kleinen Wontons, die von alten Tanten unter den Straßenlaternen einer bestimmten kleinen Straße handverpackt werden. Durch die dünne Haut der Wontons scheint die Füllung noch deutlich sichtbar zu sein. Die Fleischfüllung scheint nur ein "Formalismus" auf den Wonton-Häuten zu sein, und der Geschmack des Fleisches hängt fast nur von der eigenen Fantasie ab. Es gibt kein schweres Öl, kein Salz und keine Gewürze, alle Aromen werden von den Frühlingszwiebeln, dem Seetang, dem Kürbis, den Garnelen und einem Löffel Schmalz in der Suppenbasis erzeugt, während die Wontonhäute nur ein nebulöses Medium sind. Sehen Sie nur die Algen- und Garnelenschalensuppe, das rosa Hackfleisch, das sich dazwischen verbirgt, die Mehlschale, als wäre sie aus dem Wasser gequetscht, heiß und dampfend, seufzen Sie: "Komfort".

Guangzhou, Unterprovinzstadt und Hauptstadt von Guangdong

Guangzhouer um 3 Uhr morgens, die die frischesten Snacks auf der Straße essen

Guangzhou, eine Stadt, in der das Essen im Mittelpunkt steht, ist die Heimat von Menschen, die zutiefst vom Essen besessen sind. Die Menschen in Guangzhou lieben es zu essen, sie freuen sich nicht nur über eine große Auswahl an Lebensmitteln und scheinen sich alles zuzutrauen, sondern essen auch gerne Tag und Nacht, zusätzlich zu den normalen drei Mahlzeiten am Tag gibt es auch Nachmittagstee und späte Nachtsnacks. Ja, späte Nachtsnacks werden in Guangzhou als Late-Night-Snacks bezeichnet, die nicht nur die vierte Mahlzeit der Menschen in Guangzhou sind, sondern auch ein wichtiger Bestandteil des Nachtlebens in Guangzhou sind.

In der Gasse hinter dem Platz der Ahnen der Familie Chen, die so eng ist, dass nur ein Dreirad durchpasst, wimmelt es abends um sechs Uhr vor dem Haus von Gästen, selbst wenn man sich auf die Bank setzt.

Gebratene Austern sind ein unverzichtbarer Snack für den späten Abend: Sie sind weich und zäh, und das Knoblaucharoma macht sie unwiderstehlich. Frische Austern werden aufgeschnitten und mit Knoblauch gewürzt, wodurch der fischige Geschmack der Austern und der einzigartige Geschmack und die Textur der Austern selbst entfernt werden, so dass ein Biss süchtig macht.

Salzgebackene Garnelen, auch ein Muss für jeden Tisch, nach Hochtemperatur-Frittieren der Garnelenhaut, knusprig und schmackhaft, essen die Garnelen ein wenig Körper zu bewegen, das Fleisch im Inneren der zart und saftig, fordern endlose Erinnerungen.

Trocken gebratenes Rindfleisch und Flussnudeln, ebenfalls ein beliebter Snack für den späten Abend. Der Koch dreht den Spatel, das Fleisch, die Sprossen und die Flussnudeln schnell und kräftig um und mischt sie erneut, und das Aroma steigt in die Nase.

Die Gerichte der Straßenstände sind oft schmackhafter als die der gehobenen Restaurants, mit glühenden Eisentöpfen, im Wok erhitztem Rindfleisch, knackigen Sprossen und öligen Flussnudeln, die Appetit und Laune zugleich verbessern.

Stadt der Präfektur Urumqi in Xinjiang

Norden durch Nordwesten: Sich in Lanzhou betrinken.

"Auf eurem Nachtmarkt ist es dunkel, auf unserem ist es nicht dunkel, wenn wir voll sind. "Das sagte ein einheimischer Freund, bevor er mich auf den Nachtmarkt mitnahm.

Im Nordwesten ist Grillen eine Zusammenfassung des Vokabulars - vom Grillen von Kamelen bis zu Heuschrecken. Tägliches Grillen auf der roten Weide Grill, rote Weide Grill Lammkoteletts, Grill Lamm, Grill Taille, Grill Lamm Herz, Grill Lamm Leber, Grill Lamm Darm, Grill Lamm Bauch, Grill Sehne, Grill Schweinefleisch Sehne, Grill Lamm Knie, Naan Grube Fleisch, Rack Fleisch ... Diese sind nur ein Teil des Lammes, und Rindfleisch, Huhn und verschiedene Teile des Körpers, können Sie sagen, "gehen, essen Grill Fleisch zu gehen! ''Nur Dutzende von Arten.

Die Lammspieße hier müssen zuerst frisches Lammfleisch in pi budzi (Zwiebel) Wasser in die rosa Fleischstücke einweichen, mit drei mageren und einem fetten auf einen Eisenspieß aufgespießt, gegrillt und nur mit Chili, Kreuzkümmel und Salpeter bestreut, mit etwas Öl auf Naan getropft und Ihnen serviert werden.

Hu würzige Schafsfüße sind ein nächtlicher Marktsnack, der nur im Nordwesten gegessen werden kann. Die Glätte des Kollagens an den Schafsfüßen und die Elastizität der Hufsehnen, Hu würzigen Suppe Basis ist sehr scharf, ein kleines Feuer in einem großen Eisentopf geschmort Schafsfüße und Kuhfüße erwärmt, sowie ein ganzes Blatt von Schafskutteln Kutteln, eingeweichtes Fleisch wird den Geschmack absorbieren. Ein Teller mit Schafspfoten und ein Teller mit Haggis, ein Teller mit Öl und Weihrauch, jeder Bissen bringt die Menschen zum Schwitzen.

Diese Jungs in ihren Zwanzigern, mit Bierkästen unter den Füßen, rudern, schlagen mit Stäbchen, spielen Spiele, trinken kaltes Bier und unterhalten sich darüber, welches Mädchen schöner ist, wie ideal die Zukunft ist und wie gut die Männer in der Welt jetzt sein wollen.

Diese vierzig bis fünfzig Jahre alten Marshmallows, die Taille verändert sich, wenn das mittlere Alter kommt, auf dem Stuhl sitzend, Rauchringe spuckend, diese schmutzigen Witze erzählend, über die Jungs in den Zwanzigern neben ihnen lachend, die nicht mehr so gut sind, wie sie damals waren. Die Hand mit dem Wein in der Hand, der Becher mit dem Wein in der Hand, der Nachthimmel langsam in der Dunkelheit.

Schauen Sie sich an, wie viel Mühe die Brüder und Schwestern der Nation moncler jackets outlet aufwenden, um Ihre stillen Nächte ein wenig besser zu machen!!!!

In jedem Bissen Ihres Mitternachtssnacks steckt die tiefe Sorge eines Fremden um Sie.

Sie müssen einen Mitternachtssnack zu sich nehmen, aber seien Sie nicht gierig.

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Zunächst einmal danke ich Ihnen für Ihre Frage.

Der Verzehr von Snacks am späten Abend scheint für viele Menschen zur Gewohnheit geworden zu sein. Mehr und mehr städtische Angestellte zu den täglichen Snacks als ein Tag der "Hauptmahlzeit", ist oft ein Tag, um die längste Zeit zu essen, essen die meisten Mahlzeiten. Oft essen spät in der Nacht Snacks, essen zu voll, kann der Magen nicht ruhen, schlafen in der Nacht wird die Belastung für den Magen und Darm zu erhöhen, weitere Auswirkungen auf die Ruhe, die Nährstoffaufnahme des Magens. Es wird auch Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit, nach einem Tag der unerbittlichen harte Arbeit müssen auch zur Ruhe. Wenn nicht ruhen. Die Widerstandsfähigkeit in allen Bereichen wird verringert. Häufiges Naschen am späten Abend ist nicht gut für den Magen und den Darm, und es ist leicht, das ursprüngliche Hungermuster des Magens zu stören. Daher werden Sie sich von Zeit zu Zeit hungrig fühlen. Langfristiger Verzehr von nächtlichen Snacks führt zu einer Schwächung des menschlichen Immunsystems, und Krankheiten können leicht eindringen. Es ist leichter, krank zu werden. Späte Nachtsnacks enthalten viel Fleisch, Eier oder Milchprodukte und andere eiweißreiche Lebensmittel, was zu einem Anstieg des Kalziumgehalts im Urin führt, Rachitis bei Kindern und Jugendlichen, Kurzsichtigkeit und Osteoporose bei älteren Menschen auslöst, aber auch leicht zu Steinleiden führen kann, und wenn der menschliche Körper zu viel Eiweiß aufnimmt, werden Magen und Darm stimuliert, was das Auftreten von Krebs begünstigt. Allgemeine Gesundheit Wissenschaft ist auch allgemein darin einig, dass drei Stunden vor dem Schlafengehen sollte nicht essen, den Magen-Darm-Trakt als Fabrik Produktionslinie, Tag und Nacht ohne Unterbrechung der Arbeit müssen auch regelmäßige Ruhe, um die mehr langlebig zu verwenden. Darüber hinaus, Late-Night-Snacking kann auch Schlaflosigkeit, Late-Night-Snacking kann der Magen prall, was Druck auf die umliegenden Organe, Magen, Darm, Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse und anderen Organen in der postprandialen Spannung wird die Übertragung von Informationen an das Gehirn, was das Gehirn aktiv zu sein, und sich auf andere Teile der Großhirnrinde. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es nicht empfehlenswert ist, spätabends Snacks zu essen oder so wenig wie möglich zu essen, was gut für die körperliche und geistige Gesundheit ist.

Ich hoffe, die obige Antwort kann Ihnen helfen.

Die maßgebliche Auslegung der Website für pharmazeutische Angelegenheiten darf nicht ohne Genehmigung vervielfältigt werden, und Plagiate werden strafrechtlich verfolgt.

In der heutigen Gesellschaft scheint es zur Gewohnheit geworden zu sein, spät ins Bett zu gehen und spät aufzuwachen, und deshalb wird das Naschen zu später Stunde immer beliebter.

1. die Belastung des Magens und der Därme erhöhen

Oft essen spät in der Nacht Snacks, kann der Magen nicht zur Ruhe kommen, verschlimmern die Belastung des Magens und des Darms, was die Aufnahme von Nährstoffen im Magen. So ist es am besten nicht in der Nacht zu essen, auch wenn Sie wirklich essen wollen, ist es am besten, einige leichte Kost zu essen.

2, verschlimmern Fettleibigkeit

Das gleiche Problem, in Ihrem dummen sollte nicht etwas essen, wenn Sie essen, wird sicherlich Auswirkungen auf das Verdauungssystem, auf lange Sicht wird dazu führen, dass Fettleibigkeit, sobald die Person produziert Fettleibigkeit, dann ähnlich wie Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Diabetes und anderen Krankheiten, ist es eher zu "kommen, um die Tür", die sich auf die Gesundheit des Körpers.

3. verringerte Immunität

Bleiben Sie bis spät in die Nacht für eine lange Zeit, auch mehr als ein oder zwei Uhr vor dem Schlafengehen, wird unweigerlich dazu führen, dass Hunger, wird auch einige Snacks zu essen, um die nächste, aber langfristig essen späten Snacks, Menschen das Immunsystem sinkt, eher zu machen, die Invasion von krankmachenden Bakterien, und damit krank.

4. dysautonomer Zustand

Viele Menschen, vor allem Frauen, können sich nicht einmal mit einem Mitternachtssnack zufrieden geben und müssen dafür eine Tasse Kaffee trinken. Tatsächlich ist es aber noch unangebrachter, nachts zu viel starken Tee oder Kaffee zu trinken, denn diese Lebensmittel können zwar erfrischend sein, regen aber auch die Nerven an und führen langfristig zu Störungen des vegetativen Systems des Körpers, was wiederum zu einem Rückgang der Immunität führt und das Eindringen von Keimen begünstigt!。