Milch, im Westen als "Kindermädchen der Menschheit" bekannt, enthält 3,1 Gramm Fett, 2,9 Gramm Eiweiß, 4,5 Gramm Laktose, 0,7 Gramm Mineralstoffe und 88 Gramm physiologisches Wasser pro 100 Gramm Milch. Alle diese Nährstoffe nehmen einen wichtigen Platz in unserem Leben ein. Neben den Ballaststoffen enthält Kuhmilch alle Nährstoffe, die der menschliche Körper braucht, und ist das einzige vollwertige Lebensmittel, das er braucht.

1: Milch enthält Fett, aber die Fettkügelchen sind klein, so dass sie gut trinkbar und sehr leicht verdaulich ist. Das Milchfett enthält auch essenzielle Fettsäuren und Phospholipide, Fette mit hohem Nährwert.

2, das Protein in der Milch gehört zu den ganzen Protein, Verdaulichkeit bis zu 100 Prozent, während Bohnen enthalten Protein Verdaulichkeit ist nur 80 Prozent.

3, das Kohlenhydrat in der Milch ist die Laktose, deren ernährungsphysiologische Funktion darin besteht, Wärmeenergie zu liefern und die Absorption von Metallionen wie Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink und so weiter zu fördern. Darüber hinaus kann Laktose auch das Wachstum von Milchsäurebakterien im menschlichen Darmtrakt fördern, Vergiftungen durch abnorme Gärung im Darm verhindern und die Darmgesundheit sicherstellen.

4, Milch in der mineralischen Arten ist sehr reich, ist die beste Quelle für die menschliche Kalzium, und Kalzium und Phosphor Verhältnis ist sehr angemessen, förderlich für die Aufnahme von Kalzium.

Darüber hinaus kann gefrorene Milch machen Blutgefäße Kontraktion, Magengeschwür Blutungen können auch die Rolle der Hämostase. Mit Milch Haar Alkohol in die "saure Milch", kann der menschliche Körper aus und reduzieren die Verletzung von toxischen Substanzen, gibt es eine Anregung der Magensekretion, verbessern Magen-Darm-Verdauung Funktion.

Ich hoffe, die obige Antwort kann Ihnen helfen.

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Eine, die Energie spendet.

Milch ist reich an Proteinen, die einem Menschen genügend Energie geben können, um beim täglichen Lernen oder Arbeiten besser durchzuhalten.

II. um Laktose zu geben.

Milch enthält eine große Menge Laktose, eine Substanz, die zu einer besseren Gehirnfunktion und geistigen Entwicklung beitragen kann. Daher ist es sehr vorteilhaft, etwas Milch zu trinken. Darüber hinaus hat Milch eine beruhigende Wirkung. Ein Glas Milch vor dem Schlafengehen kann die nächtlichen Symptome von Schlaflosigkeit lindern.

(c) Stärkung des Widerstands.

Milch ist reich an Nährstoffen, stärkt die Widerstandskraft des Menschen, liefert verschiedene Spurenelemente, Proteine usw. Milch ist ein ideales natürliches Lebensmittel für den Menschen.

Im täglichen Leben haben viele Menschen Magenprobleme, das Trinken von Milch ist für sie von Vorteil.

Menschen mit Magenproblemen können zwar Milch trinken, müssen aber weniger trinken. Das liegt vor allem daran, dass Menschen mit Magenproblemen zu viel Magensäure haben, und zu viel Milch zu trinken ist nicht leicht zu verdauen. Wenn Magenpatienten zu viel Säure ansammeln, verschlimmert sich ihr Zustand. Daher können Menschen mit Magenproblemen nicht mehr Milch trinken, aber ein wenig Milch zu trinken ist gut, um den Magen zu schützen. Menschen, die an einer Magenerkrankung leiden, können auch ein wenig mehr frisches Obst und Gemüse essen, gute Laune behalten und auf Bewegung bestehen, damit ihre Gesundheit gut ist.

Die Nährstoffe der Milch bestehen hauptsächlich aus hochwertigen Proteinen und Kalzium, das die Aufnahme erleichtert, und weniger aus anderen Nährstoffen.

Da Milch ein tierisches Lebensmittel ist, enthält sie Proteine, die vom Körper gut aufgenommen werden können. Der Eiweißgehalt der Milch liegt relativ konstant bei 3-3,5 %. Die Zusammensetzung des Milcheiweißes ist 20 Prozent Molkenprotein + 80 Prozent Kasein. Obwohl der Milcheiweißgehalt also niedrig ist, ist die Absorptionsrate relativ hoch.

Plötzlich erinnerte ich mich an eine Frage, die vor langer Zeit in einem CCTV-Quiz für Universitätsstudenten gestellt wurde:

Was hat mehr Eiweiß, Milch oder Reis mit demselben Gewicht?

Viele haben sich für Milch entschieden, natürlich mit vorhersehbaren Ergebnissen.

Obwohl sie ein tierisches Lebensmittel ist, ist Milch eine Flüssigkeit auf Wasserbasis. Aber man trinkt viel davon, und sie wird stark absorbiert.

Der Kalziumgehalt von Milch ist unter den Lebensmitteln mittel bis hoch, etwa 100 mg/100 g. Tofu, grünes Gemüse, Sesampaste und Krabbenschalen enthalten mehr Kalzium als Milch.

Warum wird das Kalzium aus der Milch so gut aufgenommen?

Erstens hat die Milch das richtige Verhältnis von Kalzium und Phosphor;

Zum anderen enthält er mit etwa 4,6 Prozent Laktose, die die Kalziumaufnahme fördert;

Drittens enthält Milch auch Vitamin D, das die Kalziumaufnahme fördert.

Die Milch enthält noch andere Nährstoffe, wie Vitamin B2, B12 und VA. Die gelbliche Farbe der Milch kommt hauptsächlich von VB2, das lichtscheu ist und daher vor Licht geschützt werden muss. Inländische Milch mit VD angereichert ist nicht viel, einige entwickelte Länder werden mit VD in Milch angereichert werden, so im Frühjahr, Herbst und Winter, ist es empfehlenswert, VD400IU jeden Tag zu ergänzen.

Nährstoffgehalt der Milch

水[-g] 89,92

Eiweiß [-g] 3,37

Gesamtfettgehalt (Fett) [-g] 0,97

Kohlenhydrate [-g] 4.99

Ballaststoffe insgesamt [-g] 0

Zucker, gesamt [-g] 5.2

Kalzium, Kalzium [mg] 125

Eisen, Fe [mg] 0,03

Magnesium, Magnesium [mg] 11

Phosphor, Phosphor [mg] 95

Kalium, K [mg] 150

Natrium, Natrium [mg] 44

Der Nährwert von Milch ist allgemein bekannt, und Menschen in aller Welt verwenden Milch als Teil ihrer täglichen Ernährung. Die Aufnahme von Milch in den täglichen Speiseplan kann auch zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Milch ist eine ideale Quelle für Nährstoffe wie die Vitamine A, B12, D, Kalzium, Kohlenhydrate, Phosphor, Selen, Magnesium, Eiweiß, Zink und Riboflavin. Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile des täglichen Milchkonsums.

1. die Giftstoffe im Körper zu neutralisieren

Giftstoffe gelangen oft in den Körper, ohne dass wir merken, dass sie aus einer ungesunden Umgebung oder ungesunden Lebensmitteln stammen. Der erste Schritt, jeden Tag Milch zu trinken, besteht darin, dass sie die Giftstoffe im Körper neutralisieren kann. Giftstoffe, die in den Körper gelangen, sind sehr gefährlich, weil sie die Gesundheit zerstören können. Deshalb können Sie jeden Tag Milch trinken, um diese Giftstoffe zu beseitigen.

2. für gesunde Knochen und Zähne sorgen

Knochen und Zähne sind zwei wichtige Teile des Körpers. Die Knochen helfen dem Menschen, jede Tätigkeit auszuüben und sich fortzubewegen. Außerdem trägt die Unterstützung gesunder Zähne zu einer gesünderen Verdauung bei, und die in der Nahrung enthaltenen Vitamine und Nährstoffe werden besser vom Körper aufgenommen. Doch leider nehmen mit zunehmendem Alter die Dichte und Festigkeit unserer Knochen und Zähne ab. Das liegt daran, dass Kalzium, das eine der wesentlichen Komponenten für die Erhaltung der Dichte und Festigkeit von Knochen und Zähnen ist, mit dem Urin ausgeschieden wird. Einer der gesundheitlichen Vorteile von Milch, nämlich das tägliche Trinken von Milch, trägt dazu bei, die Knochen und Zähne zu stärken und ihre Dichte zu erhalten, wodurch alle Arten von Knochen- und Zahngesundheitsproblemen vermieden werden. Das Trinken von Milch oder Milchderivaten hilft Ihnen, Ihren Kalziumbedarf zu decken. Zu Ihrer Information: Milch ist sicher und gesund und verursacht keine Nebenwirkungen, außer bei Laktoseintoleranz. Bei Laktoseintoleranz können Sie auch Ziegenmilch trinken.

3. trägt zur optimalen Entwicklung des Kindes bei

Wie bereits erwähnt, besteht der Nutzen des täglichen Milchtrinkens darin, das Wachstum von Knochen und Zähnen zu optimieren, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen, da sich der Körper dann sehr gut entwickelt. Durch das tägliche Trinken von Milch wird der Bedarf an Kalzium immer gedeckt, so dass das Wachstum des Kindes besser wird. Kinder mit Kalziummangel haben in der Regel einen unproportionalen Körperbau und ein langsames Wachstum. Milch hilft, das Gedächtnis zu verbessern, und ist daher für Kinder sehr geeignet und gesund.

4. den Körper mit Energie zu versorgen

Neben Kalzium ist ein weiterer Bestandteil der Milch Kalorien. Kalorien sind eine der dringend benötigten Energiequellen für den Körper, obwohl sie nicht oft vermieden werden, weil sie zu einer Gewichtszunahme führen können. Der Verzehr von Milchkalorien muss jedoch sehr vorsichtig erfolgen, da zu viele Kalorien im Körper schlecht sind und zu Fettleibigkeit führen können.

5. gut für die Schönheit

Bei Hautproblemen, insbesondere bei trockener Haut, kann die Verwendung von Milch hilfreich sein. Die in der Milch enthaltene Milchsäure kann die Haut mit mehr Feuchtigkeit versorgen und sie glatter und strahlender machen. Es ist daher kein Wunder, dass viele Spa- oder Peelingprodukte reine Milch verwenden, da sie sehr vorteilhaft für die Schönheit der Haut ist. Milch enthält auch Antioxidantien, die die Haut gesünder und widerstandsfähiger gegen verschiedene freie Radikale machen. Freie Radikale gibt es in der Haut genug, denn die Haut ist das erste Medium, in das freie Radikale eindringen. Wenn Sie also der Hautalterung vorbeugen wollen, müssen Sie keine teuren Anti-Aging-Produkte kaufen, sondern können täglich Milch trinken, um der Hautalterung vorzubeugen.

6. die Kontrolle des Blutdrucks

Ein weiterer gesundheitlicher Vorteil des täglichen Milchtrinkens besteht darin, dass Milch den Blutdruck reguliert, vor allem wenn Sie unter hohem oder niedrigem Blutdruck leiden. Menschen, die täglich Milch trinken, haben ein um 54 Prozent geringeres Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken, als Menschen, die keine Milch trinken.

7. die Aufrechterhaltung der Fruchtbarkeit

Wenn Sie derzeit versuchen, ein Kind zu bekommen und schwanger sind, kann tägliches Milchtrinken eine Alternative sein. Menschen, die fettreiche Milch trinken, haben ein um 25 Prozent geringeres Risiko, Fruchtbarkeits- oder Ovulationsprobleme zu entwickeln, als Menschen, die nur einmal pro Woche Milch trinken.

8. hilft bei der Gewichtsabnahme

Werden Menschen, die Milch trinken, dick? Wenn Sie das immer noch glauben, dann liegen Sie falsch. Diese Studie zeigt, dass Menschen, die regelmäßig Milch trinken, mit größerer Wahrscheinlichkeit abnehmen. Dies ist möglich, weil Milch viele Nährstoffe enthält, die einen Sättigungseffekt haben, so dass man nicht ständig wieder essen muss. Mit den Vorteilen der Milch können Sie also ungesunde Snacks vermeiden, die Sie fettleibig machen. Die Kalorien in einem Glas Milch entsprechen denen eines Tellers Reis, genug, um eine Energiequelle für Ihren Körper zu sein.

9. den Abbau von Stress und Depressionen

Wenn Sie gerade unter Stress stehen, sei es wegen Problemen bei der Arbeit, einem anstrengenden Chef, Kollegen oder der Familie, dann können Sie in die Küche gehen und ein Glas heiße Milch zubereiten und es trinken. Der Eiweiß- und Milchsäuregehalt der Milch senkt nachweislich den Blutdruck und entspannt die Hormone, die Stress und Depressionen verursachen, was zu einem angenehmeren und entspannteren Gehirn führt.

10. die Muskeln erhalten und aufbauen

Milch ist reich an Eiweiß, das sehr gut für den Aufbau gesunder und starker Muskeln ist. Es ist daher nicht verwunderlich, dass viele Sportler täglich Milch trinken. Eine Tasse Milch enthält etwa 8,1 mg Eiweiß, und diese Menge reicht aus, um Ihren täglichen Eiweißbedarf zu decken. Wenn Sie also einen idealen Körper und die Gesundheit eines Sportlers haben wollen, dann zögern Sie nicht, täglich Milch zu trinken. 11. gesundes Haar bewahren

Jeder möchte keine Haarprobleme wie Haarausfall haben. Wer regelmäßig Milch trinkt, hält sein Haar gesund und vermeidet Probleme mit Haarausfall. Der Grund dafür ist der Gehalt an Vitaminen in der Milch, die gut für Ihr Haar sind, wie Vitamin A und Vitamin B6, sowie der Gehalt an Kalium in der Milch, der Sie gesund hält.

12. gut für die Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der wir den Nährstoffbedarf unseres Babys decken müssen. Tägliches Milchtrinken deckt den Nährstoffbedarf. Denn Milch enthält Kalzium und Proteine, die gut für die Schwangerschaft sind.

13. die Verbesserung der Intelligenz

Milch enthält viele Nährstoffe, von denen einer die Intelligenz des Gehirns verbessern soll. Der Magnesiumgehalt in der Milch trägt zur Verbesserung der Gehirnintelligenz bei. Denn bei Kindern wirkt sich das mit Sicherheit auf die Verbesserung ihrer Lernintelligenz aus. Erwachsene können Vergesslichkeit vorbeugen.

14. die Prävention von Dickdarmkrebs

Die vielen guten Nährstoffe in einem Glas Milch können unseren Dickdarm gesund halten und das Risiko von Dickdarmkrebs verringern. Fangen Sie also an, jeden Tag Milch zu trinken.

15. gut für die Gesundheit der Augen

Ein Glas Milch ist sehr reich an Vitamin A und Vitamin B2. Wenn wir jeden Tag Milch trinken, können wir unsere Augen gesund halten und Sehprobleme vermeiden.

16. das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern

Täglicher Milchkonsum reduziert das schädliche Cholesterin im Körper und verringert damit das Risiko gefährlicher Krankheiten wie Schlaganfall und Herzerkrankungen.

17. das Risiko von Typ-2-Diabetes zu verringern

Die Studie zeigte, dass Männer, die regelmäßig fettarme Milch tranken, ein geringeres Risiko hatten, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, als Männer, die keine Milch mochten. Eine andere Studie zeigte, dass bei 37.000 erwachsenen Frauen, die regelmäßig fettarme Milch tranken, das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, sehr gering war.

18. das Risiko von Brustkrebs bei Frauen zu verringern

Dies geht aus einer in Norwegen durchgeführten Gesundheitsstudie hervor. Die Umfrage unter 45.000 Befragten ergab, dass Frauen, die von Kindheit an Milch tranken und dies bis ins Erwachsenenalter fortsetzten, widerstandsfähiger und besser vor Brustkrebs geschützt waren.

19. eine gute Nachtruhe haben

Milch enthält eine Substanz, die das Melatonin stimulieren kann, das beim Menschen die Schläfrigkeit fördert. Aufgrund dieser Stimulation, Menschen, die Milch trinken, vor allem heiße Milch.

20. neutralisieren Giftstoffe in Lebensmitteln

Milch neutralisiert in der Nahrung enthaltene Giftstoffe, die vom Körper aufgenommen werden, wie Metalle, Kadmium und Zinn. Das macht Sinn, wenn davor gewarnt wird, Milch zusammen mit Medikamenten zu trinken. Auch wenn dies nicht ganz stimmt, verlieren einige Arzneimittelinhaltsstoffe ihre Wirkung und werden neutral, wenn sie mit Milch eingenommen werden, wie z. B. Tetracycline (z. B. Doxycyclin und Minocyclin) und einige Fluorchinolone (insbesondere Ciprofloxacin und Norfloxacin).

Milch ist sehr nahrhaft, und da ich sehe, dass die anderen beiden die Ernährungsfrage beantwortet haben, habe ich gestern über die Vorteile der Milch für den Körper gesprochen, d. h. über ihre gesundheitlichen Funktionen.

Ruhe und Schlaf

Milch kann die Menschen früher einschlafen lassen, ein Glas Milch vor dem Schlafengehen jede Nacht, Schlaf in der Nacht wird bequemer sein. Milch hat auch die Wirkung der Förderung der Entleerung der Gallenblase, trinken Milch vor dem Schlafengehen kann die Bildung von kleinen Kristallen in der Gallenblase in der Nacht zu vermeiden, verhindert Gallenstein Krankheit.

fettlösend und blutdrucksenkend

Die in der Milch enthaltene Molkensäure kann die Cholesterinsynthese im Körper hemmen, den Fettstoffwechsel unterstützen, hohen Blutfettwerten vorbeugen, Bluthochdruck und Arteriosklerose verhindern.

den Körper und das Gehirn zu stärken

Milch enthält viele essenzielle Aminosäuren, insbesondere Methionin und Lysin, die in pflanzlichen Proteinen fehlen und die Grundlage für die Aktivitäten des Lebens sind.Milch in der Galaktose, die Bildung und Entwicklung des Gehirns Nervengewebe ist sehr günstig für die Spurenelemente in Zink enthalten ist auch bekannt als der Funke des Lebens, oft trinken Milch kann eine starke Wirkung auf Körper und Gehirn spielen.

gegen Krankheit und Verfall

Milch enthält viele Immunstoffe und Wirkstoffe, die die Entwicklung des Körpers fördern, die Anzahl und Qualität der Makrophagen im Körper erhöhen und die Fähigkeit des Körpers, Krankheiten zu bekämpfen, verbessern können und so zum normalen Wachstum und zur normalen Entwicklung junger Menschen beitragen und das Altern von Menschen mittleren und höheren Alters verlangsamen.

Ernähren Sie Ihren Magen und beugen Sie Krebs vor

Milch kann die Magensäure neutralisieren, um die Stimulation von Geschwüren zu verhindern. Tatsächlich haben die kalten Milchproteine eine vorbeugende Wirkung auf Geschwüre, was der Heilung von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren förderlich ist.

Vitamin D und Kalzium in der Milch können die Bildung von Karzinogenen aus Nitriten blockieren und Karzinogene im Dickdarm zerstören, um Krebs zu verhindern.

Ein besonderer Hinweis ist, dass die hier erwähnte Milch kein Milchgetränk ist.

1. die Energie wieder auffüllen

Wie wir alle wissen, ist Eiweiß der Hauptnährstoff, der den menschlichen Körper mit Energie versorgt, und eine langfristige Zufuhr von hochwertigem Eiweiß kann die Energieversorgung des Körpers sicherstellen, so dass die geistige Vitalität der Menschen besser gewährleistet ist. Milch enthält eine große Menge an Eiweiß, so trinken sie konsequent für eine lange Zeit, kann der Körper eine sehr reiche Energie.

2. die Entwicklung des Gehirns fördern

Milch enthält eine Substanz namens Laktose, die bei der Aufnahme in den Körper in Glukose und Galaktose aufgespalten wird. Glukose ist eine wichtige Energiequelle für den Körper, während Galaktose wichtig für die Erhaltung und Ernährung des Nervengewebes im Gehirn ist. Vor allem für Menschen in den Entwicklungsphasen der Kindheit und Jugend kann ein erhöhter Milchkonsum die körperliche und geistige Entwicklung fördern. Aber auch für Erwachsene kann dies eine gute Möglichkeit sein, die Gesundheit des Gehirns zu erhalten.

3. erfrischt und verschönert die Haut

Es wird angenommen, dass viele Frauen gerne Milch trinken, und einige von ihnen nehmen Milch als Mittel zur Erhaltung ihrer Gesundheit, insbesondere wenn sie ein Glas Milch vor dem Schlafengehen trinken. Ein Glas Milch vor dem Schlafengehen kann eine beruhigende Wirkung haben und uns helfen, besser zu schlafen. Und natürlich ist ein guter Schlaf nicht nur die wichtigste Voraussetzung für die Erhaltung der Gesundheit, insbesondere für Frauen, sondern auch ein wichtiger Beitrag zur Schönheit und Hautpflege.

Milch ist sehr nahrhaft, trinken Sie jeden Tag ein Glas davon und Ihr Kind wird auf natürliche Weise gedeihen!

Während der Epidemie wies Professor Zhang Wenhong kleine Kinder an, zum Frühstück nahrhaftere Dinge zu essen, wie belegte Brote, Eier und Milch.

Und der Hauptgrund, warum Sie mehr von diesen Dingen essen sollen, ist, dass sie reichhaltige und hochwertige Proteine enthalten, die für die Entwicklung unserer Immunität wichtig sind.

Ich weiß nicht, ob Sie als Kind das nationale "Schüler-Milchprogramm" miterlebt haben, bei dem ein Glas Milch pro Tag Standard ist.

"Weißes Blut" - Milch - kann als eines der Getränke betrachtet werden, die wir seit unserer Kindheit trinken.

Seit der Kindheit sagen Eltern, dass Milch ein nahrhaftes und gesundes Getränk ist und dass man, wenn man sie trinkt, schnell erwachsen werden kann. Das liegt vor allem daran, dass Milch reich an hochwertigem Kalzium ist, das zur Stabilität des Nervensystems beiträgt und das Wachstum der Kinderknochen fördert, um die Knochendichte zu erhalten usw.

Darüber hinaus enthält ein kleines Glas Milch eine breite Palette hochwertiger Nährstoffe:

Laktose: Für einige Erwachsene ist Laktose etwas, das ihr Körper nur schwer aufnehmen kann, aber für Säuglinge und Kleinkinder, die nicht laktoseintolerant sind, dient die Aufnahme von Laktose der Energieversorgung und ist auch an den Entwicklungsprozessen des Gehirns beteiligt.

Aktive Proteine: die Vorteile von Protein unnötig zu sagen, Protein als der Körper die Ernährung drei, es ist ein wichtiger Bestandteil aller Zellen, Gewebe, alle wichtigen Komponenten des Organismus müssen die Beteiligung von Proteinen und mit den wichtigen Phänomene des Lebens.

Aminosäuren: Milch enthält Lysin, Tryptophan, Methionin, Leucin, Isoleucin, Phenylalanin und Valin, also die Grundstoffe, aus denen das für die Tierernährung erforderliche Eiweiß besteht.

Insgesamt ist ein gutes Glas Milch nicht nur reich an all den oben genannten Nährwerten, sondern kann auch einen milden Geschmack haben, reifen Produktionsprozess, ist eine rein natürliche, umweltfreundliche natürliche Lebensmittel.

Gegenwärtig ist neben der heimischen Milch auch die in Australien erzeugte Milch beliebt. Der Grund, warum Australien ist beliebt, weil Australien ist eine sehr entwickelte Region der Tierhaltung, seine geografische Lage, Licht Zeit ist ausreichend, um genügend Weide Versorgung der Kühe zu erhöhen, so dass die Kühe haben eine überlegene Milch produzierenden Umwelt, gepaart mit Australiens eigenen langen Geschichte der Tierhaltung Kultur, so dass die Milch in der lokalen kann wie Wasser verkauft werden.

Hochwertige Technologie gepaart mit ökologischen Vorteilen, so dass Australien Milch ist sehr beliebt, High-Calcium-, High-Protein (Royal Australian Maltese) Vollmilch ist eine der besten, ausgereifte Technologie, um die Sicherheit der Milch Aroma und Ernährung zu maximieren, um Kinder voller nahrhafte Energie, umfassende Ergänzung von Nährstoffen zu helfen.

Wie hoch ist der Nährwert von Milch?

Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Milch enthält eine große Anzahl von Aminosäuren, Kalium, Kalzium und Magnesium und andere Stoffe, in der Regel trinken Milch kann erweichen Blutgefäße, Blutdruck und Blutfette und Prävention und Behandlung der koronaren Herzkrankheit, usw., Arteriosklerose, Bluthochdruck, Bluthochdruck, hohe Blutfette, Schlaganfall oder koronare Herzkrankheit und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben eine gute Prävention und Behandlung Wirkung.

Hautpflege: Milch ist reich an leicht verdaulich und absorbiert durch den Körper von Vitamin C, Vitamin E, Eiweiß, Milchfett und Spurenelemente wie Haut Nährstoffe, in der Regel trinken Milch oder Milch Bad, kann für die Haut Hydratation und feuchtigkeitsspendende, hemmen Hautpigmentierung und verhindern, dass Haut Falten, etc. haben die Wirkung der Hautpflege.

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