Gicht sollte natürlich vermieden werden. Nicht nur Gicht, viele Krankheiten sollten vermieden werden, wie Bluthochdruck, Diabetes, Hyperlipidämie und so weiter.

Derzeit, Gicht, Diabetes, Hyperlipidämie, hohe Harnsäure, Fettleibigkeit, diese Stoffwechselerkrankungen sind mehr und mehr Menschen, und die meisten dieser Krankheiten sind untrennbar mit der Ernährung verbunden. Deshalb, meiner Meinung nach, nicht nur diese Stoffwechselerkrankungen Patienten, und auch die aktuelle gesunde Menschen, sollten darauf achten, richtig anpassen ihre Essgewohnheiten.

Zusammenhang zwischen Gicht und Hyperurikämie

Hyperurikämie ist die pathologische Grundlage für die Entstehung von Gicht. Obwohl nur etwa 10 Prozent der Patienten mit Hyperurikämie schließlich zu Gicht führen, besteht folgender Zusammenhang zwischen Hyperurikämie und Gicht:

1, je höher die Harnsäure im Blut ist, desto häufiger tritt Gicht auf und desto jünger ist das Alter des Gichtanfalls

• Studien haben gezeigt, dass die Häufigkeit von Gicht bei 30,5 % liegt, wenn die Harnsäure im Blut mehr als 600 umol/L beträgt. (Normale Werte für Blutharnsäure liegen unter 420 umol/L.)
• Im Gegensatz dazu beträgt die Häufigkeit von Gicht nur 0,6 %, wenn die Harnsäure im Blut weniger als 420 umol/L beträgt, und das Durchschnittsalter beim Auftreten von Gicht liegt bei 55 Jahren.
• Der Harnsäurespiegel im Blut liegt über 540 umol/L, und das Durchschnittsalter beim Auftreten von Gicht beträgt 39 Jahre.

2, je höher die Harnsäure im Blut, desto höher die Rückfallquote der Gicht

Gicht ist keine Krankheit, die einmal auftritt und dann nie wieder kommt. Vielmehr kann sie von Zeit zu Zeit aufflammen, und je länger die Krankheit andauert, desto schlechter ist die Kontrolle der Harnsäure im Blut, die

• Studien haben gezeigt, dass bei einer Blutharnsäure von weniger als 300 umol/L die Rückfallquote bei Gicht weniger als 10 Prozent beträgt.
• Bei einer Blutharnsäure von mehr als 540 umol/L liegt die Rückfallquote der Gicht bei fast 80 %.

Woher kommt die Blutharnsäure im Körper?

Harnsäure ist das Endprodukt des Purinstoffwechsels, und die Harnsäure im Körper stammt aus zwei Hauptquellen: 80% aus der Eigensynthese und 20% aus Purinen in der Nahrung.

Da Harnsäure ein Abfallprodukt des Stoffwechsels ist, ist mehr davon definitiv nicht gut. Nachdem Harnsäure produziert wurde, werden 2/3 davon über die Nieren und 1/3 über den Darm ausgeschieden. Wenn die Nieren weniger Harnsäure ausscheiden oder wenn zu viel Harnsäure produziert wird, steigt die Harnsäure im Körper an.

Warum sollte Gicht vermieden werden?

Der Grund, warum Gicht vermieden werden muss, lässt sich meines Erachtens mit den beiden oben genannten Punkten hinreichend erklären. Wenn Sie wollen, dass Gicht weniger oder gar nicht wieder auftritt, dann müssen Sie die Blutharnsäure kontrollieren. Und die Kontrolle der Blut-Harnsäure zusätzlich zur Einnahme von Medikamenten, Ernährung Kontrolle ist ein wichtiger Teil.

Wie groß ist der Einfluss der Ernährung?

• Einige Studien haben gezeigt, dass eine strenge Ernährungskontrolle die Harnsäure im Blut um 10-18 Prozent senken kann, wahrscheinlich um 70umol/L-90umol/L.
• Mit anderen Worten: Die Harnsäure wird ansteigen, wenn Sie Ihre Ernährung nicht kontrollieren. Selbst wenn Sie harnsäuresenkende Medikamente einnehmen, werden Sie nur die Hälfte der Ergebnisse erzielen.

Welche Lebensmittel muss ich bei Gicht meiden?

I. Zu vermeidende Lebensmittel, d. h. versuchen Sie, sie nicht zu essen

1, tierische Innereien und andere purinreiche Lebensmittel, wie Leber, Niere, Herz usw.

2. fruktosereiche Getreidesirup-Getränke, wie Erfrischungsgetränke, künstliche Fruchtsäfte oder Lebensmittel.

3, Wein, vor allem Bier, nicht nur sich selbst Purin-Gehalt ist hoch, und reduzieren die Ausscheidung von Harnsäure.

II. einschränkungsbedürftige Lebensmittel und Lebensmittel, die nicht im Übermaß verzehrt werden dürfen

1, Rinder, Schafe, Schweinefleisch, purinreiche Meeresfrüchte, usw.

2. natürliche Fruchtsäfte, Zucker, Desserts, usw.

III. zum Essen anregende Lebensmittel

Sowohl fettarme als auch fettfreie Lebensmittel, Gemüse, etc.

Medikamente, um bei Gicht so vorsichtig wie möglich zu sein?

• Neben dem Verzicht auf bestimmte Lebensmittel bei Gicht können auch einige Medikamente einen Anstieg der Harnsäure verursachen. Auch sie sollten so weit wie möglich gemieden werden. Zum Beispiel Thiazid-Diuretika (Hydrochlorothiazid) sowie Markendiuretika (Furosemid), Niacin, niedrig dosiertes Aspirin, Cyclosporin, Levodopa und Ethambutol.

Es ist auch ratsam, dass Patienten ihre Gicht bei Arztbesuchen wegen anderer Krankheiten aktiv erwähnen. Auf diese Weise vermeidet der Arzt die Verschreibung von Medikamenten, die einen erhöhten Harnsäurewert verursachen. Wenn zum Beispiel ein Patient mit Bluthochdruck in die Klinik kommt und dem Arzt von seiner hohen Harnsäure erzählt. Der Arzt wird dann vermeiden, Diuretika zu verschreiben.

Einige Medikamente haben zusätzlich zur Behandlung der ursprünglichen Krankheit eine harnsäuresenkende Wirkung。

• Bei Menschen mit Bluthochdruck zum Beispiel senken Chlorosartan und ein Kalziumkanalblocker (Nifedipin) den Blutdruck und die Harnsäure.
• Patienten mit Hyperlipidämie. Atorvastatin und Fenofibrat können die Rückresorption von Harnsäure durch die Nieren hemmen. Daher können Patienten mit hohem Cholesterinspiegel und gleichzeitig hoher Harnsäure Atorvastatin verwenden. Bei hohen Triglyceriden in Kombination mit hoher Harnsäure wird Fenofibrat bevorzugt.
• Für Diabetiker gibt es glukosesenkende Medikamente wie Alpha-Glukosidase-Hemmer (Acarbose, Voglibose), Insulin-Sensitizer (Pioglitazon), DPP-4 (Selegilinphosphat), SGLT2-Hemmer (Dagliflozin) und Metformin. Alle haben eine harnsäuresenkende Wirkung und senken gleichzeitig den Blutzucker.

Zusammenfassung:

• Gicht ist eine ernst zu nehmende Erkrankung, bei der es nicht nur um die Schmerzen in den Gelenken während eines Anfalls geht. Es gibt noch viele andere Gefahren, wie z. B. die Gefährdung des Herz-Kreislauf-Systems, die zu Bluthochdruck und Diabetes führt. Für die Schädigung der Nieren, die zu chronischen Nierenerkrankungen und zu Harnsäuresteinen führen und so weiter.

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Hallo! Gicht ist eine Notwendigkeit, Lebensmittel zu vermeiden, Gicht ohne Vermeidung von Lebensmitteln ist anfällig für Gichtarthritis, Nierenschäden, Gicht und andere Komplikationen.

Gicht-Angriff, vor allem, weil der Körper Harnsäure-Erhöhung im Zusammenhang, und Harnsäure-Erhöhung, vor allem mit der Ernährung hat eine wichtige Beziehung. Unser normaler menschlicher Körper hat die Funktion der Verstoffwechselung von Purinen, wenn der menschliche Körper verbraucht zu viel und produziert zu viel Purin Akkumulation, diese Purin-Stoffwechsel beeinträchtigt ist, ist es leicht zu verursachen Harnsäure zu steigen, die Bildung von Gicht.

Erstens: Die Hauptschäden der Gicht sind dreifach

Die eine ist die Gichtarthritis, die andere die Gichtknötchen und die dritte die Nierenschäden.

Die Gichtarthritis beginnt meist um Mitternacht und ist ein einseitiger Gelenkbefall mit starken und unerträglichen Schmerzen. Die Anfälle treten meist im Ellenbogen, im Handgelenk, in den Zehengrundgelenken, im Knie, im Knöchel, in den Zehengrundgelenken und in der Ferse auf. Die Gichtarthritis neigt zur Zerstörung der Knochen durch die Uratkristalle.

Gichtknötchen nehmen meist einen chronischen Verlauf und finden sich in den Gelenken der Gliedmaßen und Ohren.

Die durch Gicht verursachten Nierenschäden äußern sich hauptsächlich als interstitielle Nephritis und glomeruläre Schädigung. Die interstitielle Nephritis äußert sich vor allem in vermehrter Nykturie und einem verminderten spezifischen Gewicht des Urins. Die glomeruläre Schädigung äußert sich in Proteinurie und Hämaturie. Sie ist in der Regel nicht leicht festzustellen, auch nicht durch einen Urintest.

Zweitens: Wie kann man Essen und Trinken vermeiden?

Das Wichtigste ist, purinreiche Diäten zu begrenzen. Was ist eine purinreiche Ernährung?

Lebensmittel mit einem sehr hohen Puringehalt sind: Meeresfrüchte, Bier, Innereien, Sardellen, usw.

Lebensmittel mit hohem Puringehalt sind: Schalentiere, Rind- und Schweinefleisch.

Die folgenden Lebensmittel sind äußerst purinarm und können für den Verzehr empfohlen werden: Milch, Brot, Sodabrot, Kürbis, Kartoffeln und eine Vielzahl von Obst und Gemüse.

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Warum bekommt man Gicht?

Die Milz und Magen sind die Grundlage für den späteren Tag, die Quelle von Qi und Blut, die Milz ist die Quelle von Schleim und Feuchtigkeit, die Funktion der Milz und Magen muss ausreichend Yang-Qi, wenn die Milz und Magen Yang-Qi ist schwach, die Funktion der Milz und Magen wird sinken. Die Milz ist die Grundlage für die Erzeugung von Qi und Blut, Yang-Qi ist ausreichend, Widerstand oder Immunität, um stark zu sein, wie die chinesische Medizin sagte, dass die positive Qi innerhalb, das Böse kann nicht trocken sein.

Die Milz ist für den Transport und die Umwandlung zuständig, die in den Transport von Wasser und Feuchtigkeit und den Transport von Wasser und Körnern unterteilt wird.

Die Milz transportiert Wasser und Feuchtigkeit, was bedeutet, dass die Milz in den Stoffwechsel von Wasser im Körper beteiligt ist, wenn die Milz durch Kälte verletzt wird, Milz Yang unzureichend ist, kann die Milz nicht besser transportieren Wasser und Feuchtigkeit, so dass das Wasser und Feuchtigkeit im Körper im Körper gespeichert ist, wird die Feuchtigkeit als Schleim gesammelt, behindert die Zirkulation von Blut und Qi im Körper, Feuchtigkeit Verarmung des Körpers des Yang, so dass das Yang ist schwach, mehr schwach, die Milz Yang wird noch schwächer, die Milz Yang ist mehr schwach, desto mehr Wasser und Feuchtigkeit im Körper gespeichert, die Bildung eines Teufelskreises. Daher ist die Milz die Quelle von Schleim und Feuchtigkeit.

Feuchtigkeit ist ein Yin-Übel, Feuchtigkeit fängt die Milz ein, Feuchtigkeit folgt dem Fuß-Taiyin-Milz-Meridian, fließt nach unten und sammelt sich im Fuß-Taiyin-Milz-Meridian, daher befinden sich die meisten Patienten mit Gichtanfällen im Fuß-Taiyin-Milz-Meridian in der Nähe des Duodu-Punktes und des Taibai-Punktes, Gongsun-Punktes.

Gicht wird durch kalte Ernährung verursacht, Kälte verletzt die Milz, Milz-Yang ist erschöpft, Milz-Mangel erzeugt Feuchtigkeit, wenn die Milz-Yang ist bis zu einem gewissen Grad erschöpft, kann es nicht hemmen, die Kälte und entwickelt sich dann in Gicht.

Gicht-Krankheit wird durch übermäßiges Essen kalt, so dass, wenn Sie zur Behandlung von Gicht-Krankheit muss vermieden werden, vor allem vermeiden, kalte Dinge, nicht auf die Temperatur der Lebensmittel zu messen, die Lebensmittel kalt und heiß, die Art der Lebensmittel, um die Lebensmittel kalt und heiß, wie Wassermelone, ist in eine Suppe gekocht, und die Art der Kälte. Ingwer ist gefroren, seine Natur ist auch warm.

Zum Beispiel enthalten gedämpfte Brötchen sehr wenig Purin, und wenn Milz und Magen gut funktionieren, werden sie kein Purin produzieren, weil dieses Brötchen in Qi und Blut umgewandelt wird.

Wenn das Milz-Yang gestört ist, produziert das gleiche Brötchen Purine, weil es in Schleim-Feuchtigkeit umgewandelt wird.

Nur die Menge der in Schleim umgewandelten Schleim-Feuchtigkeit steht wiederum in direktem Zusammenhang mit der Kälte oder Hitze der Nahrung.

Weißwein zum Beispiel ist heiß, enthält also weniger Purine und wird zu weniger Purinen abgebaut, und Bier ist kalt, so dass ein direkter Zusammenhang zwischen Gicht und dem Trinken von kaltem Bier besteht.

Ok, Schluss mit dem Geschwafel, gefällt mir und folgt mir.

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Sollte ich bei Gicht Lebensmittel meiden?

Ich weiß nicht, ob die Frage von einem Gichtkranken gestellt wird oder von jemandem, der nur von Gicht gehört hat, aber selbst nicht daran leidet. Wenn es die Frage eines Gichtkranken ist, muss man genau darüber nachdenken, was die Ursache für Gicht ist, und ist dieses Gefühl des Schmerzes, das sich durch Herz und Lunge zieht, nicht ein tiefes Gefühl?

Ein 26-jähriger junger Mann aus dem Süden, der an Gicht leidet, sagte selbst, er trinke fast kein Bier, esse keine Meeresfrüchte und esse keine tierischen Innereien, Lebensmittel scheinen nichts mit Purinen zu tun zu haben. Aber er selbst sagte, er mag gebratene Ente essen, eine Mahlzeit kann 2 Pfund essen, oft essen auf diese Weise, fettige Nahrung muss verdaut und verstoffwechselt werden, wird die Leber für eine lange Zeit überlastet werden, kann es nicht ertragen, wird nicht in der Lage sein, Purine zu metabolisieren. Viele Gichtpatienten, am Anfang, trinken, spät aufbleiben, mürrisch, das sind alle Verhaltensweisen, die die Leber schädigen, auch wenn nicht Gicht, dass Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit ist auch leicht zu finden.

Leiden an Gicht, und Essgewohnheiten haben viel zu tun mit, wenn nicht mehr auf Lebensmittel verzichten, in nicht die Anpassung der Lebensweise, die Anpassung der Stimmung, kann nur verschlimmern, verschlimmern, nachdem nicht nur der Schmerz ist stärker, wird es Komplikationen, gemeinsame Komplikationen sind Nierenversagen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, so, ob Sie Gicht haben, oder keine Gicht Freunde, haben ein gesundes Konzept und Lebensgewohnheiten.

Gicht ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, die durch einen hohen Harnsäurespiegel im Körper verursacht wird. Gichtpatienten müssen im täglichen Leben Lebensmittel meiden und die Aufnahme von purinreichen Lebensmitteln einschränken, um eine übermäßige Purinaufnahme zu vermeiden und eine große Menge an Harnsäure zu erzeugen, so dass der Harnsäurespiegel des Körpers ansteigt und Gichtanfälle auslöst.

Häufige Lebensmittel mit hohem Harnstoffgehalt sind: Meeresfrüchte, tierische Innereien, Pilze, Bohnen, Schalentiere usw. Diese Lebensmittel müssen Gichtpatienten mit Vorsicht genießen, um den Anstieg der Harnsäure und die Auslösung von Gicht zu verhindern.

Gicht sollte auf jeden Fall vermieden werden.

Die wichtigsten Faktoren, die Gicht verursachen: purinreiche Ernährung, Alkoholkonsum und Fettleibigkeit.Hoher Blutdruck, hoher Blutzucker, hohe Harnsäurewerte und bestimmte Medikamente können ebenfalls Gicht verursachen.

Was sollten Gichtkranke vermeiden?

1. den Verzehr von purin- und fettreichen Lebensmitteln, wie Fleisch, Wild, Meeresfrüchten, hefehaltigen Lebensmitteln und Getränken, zu reduzieren

2, so weit wie möglich zu konsumieren niedrigen Puringehalt der Lebensmittel, wie Reis, Weizen, Stärke, Sorghum, Eier, Schweineblut, Ente Blut und so weiter.

3, Gicht-Patienten sollten auch essen mehr Obst und Gemüse Lebensmittel, weil die meisten der Obst und Gemüse sind niedrig Purin Lebensmittel.

4. den Alkoholkonsum einschränken. Alkohol in den Gärungsprozess wird eine Menge Wasser verbrauchen und produzieren eine Menge von Purin, desto mehr Purin-Gehalt im Körper, produziert der Stoffwechsel mehr Harnsäure, zur gleichen Zeit, Alkohol stimuliert die Leber produziert auch Harnsäure, und dies wird das Auftreten von Gicht und Gicht auf den menschlichen Körper zu erhöhen.

5, mehr Wasser trinken. Nachdem der Körper viel Wasser getrunken hat, kann er die Harnsäure über den Urin aus dem Körper ausscheiden.

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Gicht Kontraindikationen gehören vor allem: 1, in der akuten Angriff Zeitraum, durch die Gelenke haben offensichtliche Rötung, Schwellung und Hitze Schmerzen, ist es nicht empfehlenswert, zu essen würzigen und reizenden Lebensmitteln, wie rohe Zwiebeln, Paprika, etc.; 2, täglich zu vermeiden Essen Lebensmittel mit hohem Puringehalt, wie tierische Innereien, dickes Fleisch Suppe, Sardinen, Austern, getrocknete kleine Fische, Hot Pot, etc.; 3, die Patienten mit Gicht sollte das Rauchen und Alkohol zu vermeiden, vor allem nicht trinken Bier und Schnaps, um nicht dazu führen, dass der Organismus der Blut-Harnsäure-Spiegel Gichtpatienten sollten auf Rauchen und Alkohol verzichten, insbesondere auf Bier und Schnaps, um den Harnsäurespiegel im Organismus nicht ansteigen zu lassen und Gicht auszulösen. Gleichzeitig sollten Gichtpatienten Überanstrengung vermeiden, auf die Wärme der Gelenke achten und Traumata vermeiden.

Übermäßiges Essen ist eine der Möglichkeiten, die zu Gicht führen kann, so sollten Sie Lebensmittel für Gicht zu vermeiden? Dies ist auf jeden Fall zu vermeiden, und ist eine Menge von Lebensmitteln nicht essen kann, die folgenden geben Ihnen drei Tabellen, ich hoffe, Ihnen eine Referenz Referenz, versuchen Sie zu vermeiden, leicht zu Gicht Angriff Lebensmittel auslösen.

Gichtpatienten sollten purinreiche Lebensmittel wie Meeresfrüchte, insbesondere Schalentiere, tierische Innereien, dicke Brühe und Bohnenprodukte meiden. Gichtpatienten sollten sich leicht ernähren, großen Fisch- und Fleischkonsum vermeiden, keine kalorienreichen, eiweißhaltigen Lebensmittel essen und mehr Gemüse und Obst essen. Grünes Gemüse und Obst enthalten wenig Purin und führen nicht zu einem Anstieg der Harnsäure. Gichtpatienten sollten auch mehr Wasser trinken, mindestens 2.000 ml Wasser pro Tag, Sie können auch Soda trinken, um den Urin zu alkalisieren, um die Ausscheidung von Harnsäure zu fördern. Gicht-Patienten sollten auch aufhören, Alkohol zu trinken, nicht trinken Bier und Schnaps, Gicht-Patienten, wenn die Ernährung und Lebensstil Anpassungen, kann nicht die Harnsäure auf normal, sondern auch mündliche Harnsäure-senkende Medikamente. Ich hoffe, mein Rat kann Ihnen helfen.