Menschen mit Arthrose können von Zeit zu Zeit Schmerzen in ihren Gelenken verspüren, insbesondere wenn sie aktiv sind. Die Einnahme einiger schmerzlindernder Medikamente lindert die Schmerzen. Manche Patienten spüren nach der Einnahme keine Schmerzen mehr und fühlen sich geheilt. Kann die Einnahme von Schmerzmitteln die Krankheit also heilen?

Eine der Möglichkeiten zur Behandlung der Krankheit ist die Behandlung der Symptome. Die Patienten können schmerzlindernde Medikamente einnehmen, wenn sie Schmerzen verspüren. Wenn sie nach der Einnahme keine Schmerzen mehr haben, bedeutet dies, dass die Medikamente gewirkt haben, aber nicht, dass die Krankheit geheilt ist. Manche Patienten denken, dass sie die Krankheit losgeworden sind und stellen die Behandlung ein. In Wirklichkeit ist die Krankheit immer noch da, nur die Schmerzsymptome sind gelindert oder beseitigt. Wenn die Behandlung nicht fortgesetzt wird, kann dies zu einer Verschlimmerung der Krankheit führen, und wenn die Schmerzen wieder auftreten, nehmen manche Patienten weiterhin Schmerzmittel ein.

Wenn ein Patient über einen längeren Zeitraum Schmerzmittel einnimmt, kann dies für den Körper schädlich sein. Der Magen-Darm-Trakt, die Nieren, die Leber und andere Organe werden geschädigt. So führt beispielsweise die Einnahme von Natriumsalicylat über einen längeren Zeitraum zu Dyspepsie, Erosion der Magenschleimhaut, Blutungen aus Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren und sogar zu Perforationen. Darüber hinaus kann die Einnahme großer Mengen von Schmerzmitteln auch Herz-Kreislauf- und Hörschäden verursachen. Daher sollten Patienten nicht wegen Schmerzen eine große Menge an Schmerzmitteln einnehmen und diese auch nicht über einen längeren Zeitraum einnehmen.

Schmerzmittel können nur die Schmerzen lindern, aber nicht das Ziel der Behandlung erreichen. Daher müssen Patienten mit Arthrose weiterhin regelmäßig behandelt werden. Die wichtigsten Methoden zur Behandlung von Arthrose sind Medikamente und Operationen.

Zu den Medikamenten, die für die Behandlung benötigt werden, gehören Natriumhyaluronat, Glucosamin und nicht-steroidale schmerzstillende und entzündungshemmende Medikamente. Die Verwendung von Natriumhyaluronat verringert die Reibung zwischen den Geweben bei Patienten mit Osteoarthritis, deren erkrankte Gelenke geschädigt sind. Das Medikament wirkt als Schmiermittel und schützt den Gelenkknorpel. Durch die Einnahme von Glucosamin wird die Schädigung der Knorpelzellen verringert, die Beweglichkeit der Gelenke kehrt langsam wieder in den Normalzustand zurück, und die Schmerzen nehmen langsam ab. Zur Linderung von Gelenködemen und -schmerzen können auch nicht-steroidale schmerzstillende und entzündungshemmende Medikamente eingesetzt werden. Bei einigen Patienten sind die Symptome schwerwiegender und das tägliche Leben ist stark beeinträchtigt. Diese Patienten sollten mit einer Operation behandelt werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Schmerzmittel Arthrose nicht heilen können und dass ihre Einnahme in großen Mengen zu einer Schädigung der Körperorgane führen kann. Arthrose-Patienten sollten sich regelmäßig im Krankenhaus behandeln lassen. Zu den Behandlungsmethoden gehören Medikamente, Operationen und so weiter. Je nach Zustand des Patienten wird der Arzt eine für den Patienten geeignetere Behandlung empfehlen.

(Es ist nicht leicht zu schreiben, bitte geben Sie mir etwas Anerkennung.)

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[Bitte "+Follow"@Dr. Jian Wang, Orthopädische Abteilung und hinterlassen Sie eine private Nachricht.

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Unabhängig von Männern und Frauen, nach dem 50. Lebensjahr geht es mit dem Körper offensichtlich bergab, bis zum 60. Lebensjahr haben viele Krankheiten ihre Krallen gezeigt, heute werde ich über die häufigsten Knieschmerzen sprechen.

Häufige Krankheiten:

Arthrose, rheumatoide Arthritis, Gichtarthritis, Meniskusverletzungen usw.

Osteoarthritis ist die häufigste Krankheit

Knieschmerzen bei Menschen mittleren und höheren Alters werden meist durch Knochen- und Gelenkverschleiß verursacht, der auch als Osteoarthritis und Arthrose des Knies bezeichnet wird. Ursache ist der altersbedingte Verlust von Wasser im Gelenkknorpel und der Abbau von Kollagen, gepaart mit jugendlichem Verschleiß und altersbedingten Verletzungen.

Behandlung:

Aus moderner medizinischer Sicht ist es von grundlegender Bedeutung, die Ursache der Krankheit und die Art der Krankheit zu behandeln

1. das Hocken, Treppensteigen und -absteigen sowie das Begehen von Steigungen und Gefällen zu reduzieren.

2、Stärkung der Kraft und Widerstandsfähigkeit der großen und kleinen Beinmuskeln

3, achten Sie auf Kniewärme

4. starke Schmerzen NSAIDs zum Einnehmen + Glucosamintabletten

5) Natriumvitrat-Injektionen können im Zwischenstadium verwendet werden (es gab mehrere Empfehlungen der Expertengruppe, einige hielten es für wirksam, andere für unwirksam, und in meiner klinischen Arbeit sind die meisten der leichten bis mittelschweren Fälle immer noch wirksam)

6. die dringende Notwendigkeit einer Operation ist die Verbesserung der Lebensqualität. Viele ältere Menschen können vor Schmerzen nicht mehr gehen und nur noch im Haus herumlaufen, was zu einem schnelleren Verfall des Körpers führt!

Bewegungstherapie:

Einführung in eine Methode zum Aufbau von Kraft und Widerstand im Quadrizeps:

Wirksam bei einigen Menschen mit Knieschmerzen

Die Methode ist einfach und effektiv, 3-4 mal am Tag jedes Mal für ein wenig Müdigkeit bis, halten Sie sich an eine Woche wird Ergebnisse haben!

Zu beachten: das Kniegelenk sollte nicht mehr als 90 Grad, die älteren Menschen körperliche Kraft ist schwach, auf den ersten können Sie von 130 Grad, langsam reduziert beginnen

Änderungen des Lebensstils

1

Lernen Sie den Unterschied zwischen Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis kennen.

Obwohl sie ähnliche Merkmale aufweisen, haben sie unterschiedliche Ursachen.

Menschen mit rheumatoider Arthritis haben Schmerzen, weil das Autoimmunsystem die Gelenke angreift. Menschen mit Osteoarthritis haben Schmerzen, weil sich ihre Gelenke viel bewegen.

Die Art der Arthritis ist unterschiedlich und kann eine unterschiedliche Behandlung erfordern.

Die rheumatoide Arthritis kann in jedem Alter auftreten, während die Osteoarthritis mit einer häufigen Belastung der Gelenke beginnt und daher in der Regel nach dem mittleren Alter auftritt. Die rheumatoide Arthritis schreitet in der Regel schnell voran, anstatt sich über Jahre hinweg langsam zu entwickeln.

Woher wissen Sie, dass Sie rheumatoide Arthritis und nicht Osteoarthritis haben?

Sie müssen vor allem auf andere Symptome achten, wie z. B. Müdigkeit und ständiges Unwohlsein.

Große und kleine Gelenke auf beiden Seiten des Körpers sind von rheumatoider Arthritis betroffen. Schmerzen in den Gelenken am Morgen für mehr als eine Stunde.

Manche Menschen mit Arthrose haben auch morgens Schmerzen, aber meistens nur, wenn das betroffene Gelenk benutzt wird.

2

Gewichtskontrolle.

Übergewicht kann Arthritis-Komplikationen auslösen oder verschlimmern und kann auch Arthritis-Schmerzen auslösen. Sie sollten Ihren Lebensstil langsam ändern, z. B. mehr Sport treiben und sich gesünder ernähren, damit Sie abnehmen können.

Sie müssen die Muskeln um die Gelenke herum beanspruchen, dürfen ihnen aber nicht wehtun.

Konzentrieren Sie sich auf Dehnungs- und Gelenkbeweglichkeitsübungen, um Ihre Kraft allmählich zu steigern. Vermeiden Sie Laufen, Springen, Tennis und anstrengende Kardioübungen.

Versuchen Sie, Ihre Übungen etwas später am Tag zu machen. Dann sind Ihre Gelenke nicht so steif, wenn Sie am nächsten Morgen aufwachen.

Änderungen des Lebensstils müssen konsequent durchgeführt werden, um das Gewicht auf Dauer zu halten, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und die durch Arthritis verursachten Schmerzen zu verringern.

Eine Gewichtsabnahme trägt auch dazu bei, die alters- und verschleißbedingte Degeneration der Gelenke zu verlangsamen.

3

Bleiben Sie aktiv.

Zusätzlich zu den Übungen ist es wichtig, dass Sie Ihre Muskeln im Laufe des Tages mehr bewegen.

Nach einer langen Zeit der Unbeweglichkeit werden Sie mehr Schmerzen verspüren, sobald Sie sich bewegen.

Stehen Sie bei der Arbeit mindestens einmal pro Stunde auf und gehen Sie umher. Passen Sie Ihre Haltung häufig an, indem Sie Ihren Nacken drehen, die Position Ihrer Hände ändern, Ihre Beine beugen und strecken.

Wenn Sie aufgrund von Arthritis starke Schmerzen in den Beinen haben, sollten Sie alle 30 Minuten aufstehen und herumlaufen.

4

Sie erhalten Physiotherapie.

Wenn die Gelenke weniger beweglich sind, kann Ihr Arzt Sie zu einer Physiotherapie schicken. Ein Physiotherapeut kann Ihnen Übungen beibringen, die Ihre Muskeln und Gelenke stark und entspannt halten, damit sie nicht zu steif werden.

Ihr Therapeut kann auch ein persönliches Fitnessprogramm zusammenstellen, das Krafttraining und aerobe Übungen umfasst, um Gelenkschmerzen zu lindern, die Gesundheit zu verbessern und das Gewicht zu halten.

5

Machen Sie Yoga.

Yoga kombiniert tiefe Atmung, Meditation und spezielle Körperhaltungen, die nicht nur Gelenkschmerzen und Steifheit lindern, sondern auch Stress abbauen. Achten Sie darauf, wie sich Ihr Körper anfühlt, und machen Sie nur Haltungen, die Ihre Beweglichkeit fördern und Ihre Gelenke nicht verletzen.

Beginnen Sie zunächst langsam und machen Sie sich mit den Bewegungen vertraut, bevor Sie sie allmählich steigern.

6

Verwendung von Hilfsmitteln.

Wenn die Schmerzen sehr stark sind, können Sie möglicherweise Hilfsmittel benutzen, die Ihnen die Fortbewegung erleichtern oder die Schäden an Ihren Gelenken verringern. Wenn die Gelenkschmerzen stark sind, können Sie einen Stock oder eine Gehhilfe benutzen, um die Schmerzen zu lindern und zu verhindern, dass das Gelenk anschwillt und so stark schmerzt.

Sie können auch einen erhöhten Toilettensitz oder eine spezielle Badewanne verwenden, um Gelenkschmerzen zu lindern oder sich leichter bewegen zu können.

7

Reduzieren Sie die Belastung Ihrer Gelenke. Lernen Sie, die Belastung Ihrer Gelenke zu reduzieren, damit sie nicht überlastet werden und mehr schmerzen. Wechseln Sie zu etwas anderem oder führen Sie eine Tätigkeit auf andere Weise aus, um die Gelenke zu schützen und zu erhalten. Wechseln Sie zum Beispiel zu einem dickeren Stift, der sich besser halten und schreiben lässt. Sie können auch Dinge mit größeren, längeren Griffen kaufen, die weniger Kraftaufwand beim Tragen erfordern.

Benutzen Sie die stärkeren Gelenke, um Dinge zu halten, nicht die kleineren. Wenn Sie zum Beispiel eine schwere Handtasche heben, sollten Sie den Ellbogen benutzen, nicht das Handgelenk oder die Finger.

Sie können auch Plastikbesteck kaufen. Es ist leichter und lässt sich besser transportieren, benutzen und reinigen.

8

Heiße Kompressen. Leiden Sie unter Arthritisschmerzen? Wärmepackungen sind eine der besten Möglichkeiten zur Schmerzlinderung. Die Wärmetherapie entspannt die Muskeln und sorgt für eine vorübergehende Schmerzlinderung. Sie können ein elektrisches Heizkissen oder ein Wärmepflaster auf die betroffene Stelle auflegen, in heißem Wasser baden oder baden lassen oder sich mit Wachs behandeln lassen.

Achten Sie darauf, sich nicht zu verbrennen. Wenden Sie Hitze nicht länger als 20 Minuten am Stück an.

Sie können auch kalte Kompressen anwenden, um die Muskeln vorübergehend von Arthritisschmerzen zu befreien.

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Weichen Sie die Gelenke in Abführsalz ein. Abführsalze enthalten Magnesiumsulfat. Dieses natürliche Mineral wird seit Jahren zur Schmerzlinderung eingesetzt. Wenn Sie in Wasser einweichen, hilft eine große Menge Magnesium, die Gelenkschmerzen zu lindern.

Füllen Sie eine große Schüssel mit warmem Wasser und geben Sie 120 Gramm Abführsalz hinein. Weichen Sie das schmerzende Gelenk mindestens 15 Minuten lang in der Schüssel ein.

Manche Gelenke lassen sich nicht so leicht in einer Schüssel einweichen (z. B. Knie), aber man kann eine Badewanne mit Wasser füllen, Abführsalz hineingeben und eine Weile einwirken lassen.

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Mehr Sonnenschein.

Neben der Aufnahme von Vitamin D über die Nahrung können Sie auch Sonnenlicht aufnehmen. Gehen Sie jeden zweiten Tag für 10 bis 15 Minuten ohne Sonnenschutzmittel in die Sonne. So können Sie auf natürliche Weise viel Vitamin D aufnehmen und sind nicht den UV-Strahlen ausgesetzt, die Hautprobleme verursachen können.

Haben Sie Angst, dass das Nichttragen von Sonnenschutzmitteln zu Hautproblemen führt? Sie können sie auf Ihren Körper auftragen, aber nicht auf Ihre Hände. Selbst wenn nur ein kleiner Teil Ihrer Haut der Sonne ausgesetzt ist, kann dies dazu beitragen, mehr Vitamin D aufzunehmen!

11

Raucherentwöhnung.

Rauchen ist schlecht für Ihre allgemeine Gesundheit und kann auch Arthritisschmerzen verursachen. Schädliche Chemikalien gelangen in den Körper und üben Druck auf das Bindegewebe aus, wodurch Arthritis schmerzhafter wird.

Versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören, indem Sie Nikotinpflaster, Kaugummi oder die Cold-Turkey-Methode (den plötzlichen Rauchstopp erzwingen) verwenden. [32]

Methodologien

3

Essen Sie die richtigen Lebensmittel

1

Essen Sie Bananen. Bananen sind nützlich bei Arthritis und können helfen, die zugrunde liegende Ursache zu behandeln. Sie enthalten viel Kalium, ein Mineral, das für das reibungslose Funktionieren der Zellen wichtig ist. Außerdem enthalten sie Vitamin C, Vitamin B6 und Folsäure, die zur Verbesserung der Immunität beitragen.

Essen Sie Bananen als Zwischenmahlzeit oder zu einer normalen Mahlzeit.

2

Fügen Sie Kurkuma zu Ihrem Essen hinzu. Kurkuma ist ein Gewürz, das Lebensmitteln zugesetzt werden kann, um Gelenkschmerzen zu lindern. Es enthält Curcumin, das entzündungsfördernde Zytokine und Enzyme blockiert, was wiederum die Gelenkschmerzen lindert und die Schwellung reduziert.

Viele Speisen können mit Kurkuma aufgepeppt werden, auch Hauptgerichte und Desserts.

3

Nehmen Sie mehr Ingwer zu sich. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Ingwer eine ähnlich entzündungshemmende Wirkung wie Ibuprofen hat, und Ingwerextrakte haben sich als fast ebenso wirksam wie Steroide erwiesen. Geben Sie mehr Ingwer in Ihr Essen, einschließlich Hühnchen und Desserts.

Sie können auch Tee mit Ingwer zubereiten und trinken, um die Schmerzen zu lindern.

4

Essen Sie Lebensmittel, die Vitamin D enthalten. Menschen mit Arthritis müssen sich gut um ihre Knochen kümmern, was bedeutet, dass sie mehr Vitamin D zu sich nehmen müssen. Menschen, die Kortikosteroide einnehmen, müssen mehr zu sich nehmen, da dieses Medikament die Menge an Vitamin D im Körper reduziert.

Es ist keine schlechte Idee, Fisch zu essen, insbesondere Lachs, Makrele oder Hering. Der Verzehr von 85 Gramm Fisch deckt den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin D.

Sie können auch rohen Fisch essen, der mehr Vitamin D enthält als gekochter Fisch.

Essen Sie täglich reichlich Vitamin-D-reiche Milchprodukte, wie Milch, Käse und Joghurt.

5

Trinken Sie grünen Tee. Grüner Tee enthält Epigallocatechin-3-gallat (EGCG). Dies ist ein antioxidativer Inhaltsstoff, der den Körper daran hindert, Moleküle zu produzieren, die die Gelenke schädigen können. Wenn die Gelenke weniger geschädigt werden, schmerzt es auch nicht so sehr.

In der Studie wird empfohlen, zwei bis drei Tassen grünen Tee pro Tag zu trinken, um in den vollen Genuss der Vorteile des Antioxidantiengehalts zu kommen.

6

Essen Sie Lebensmittel, die Probiotika enthalten. Probiotika, die auch als "gute Bakterien" bezeichnet werden, können zur Schmerzlinderung beitragen. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Lebensmittel, die Probiotika enthalten, Gelenkschmerzen stark reduzieren und die Beweglichkeit verbessern können.

Versuchen Sie, mindestens 1 Portion Joghurt pro Tag zu essen, um Gelenkschmerzen zu lindern.

7

Essen Sie Lebensmittel, die Schwefelverbindungen enthalten. Schwefelverbindungen helfen dem Körper bei der Entgiftung, aber die Einnahme von NSAIDs und anderen Schmerzmitteln kann sie verbrauchen. Sie müssen sie wieder auffüllen, indem Sie Lebensmittel essen, die Schwefelverbindungen enthalten, z. B. anregende Lebensmittel wie Zwiebeln und Knoblauch.

Andere Gemüse, die reich an Schwefelverbindungen sind, sind Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl und Kohl. [

8

Nehmen Sie mehr magnesiumhaltige Lebensmittel zu sich. Magnesium entspannt Muskeln und Nervenenden und lindert Schmerzen. Es trägt auch zur Mineralisierung der Knochen bei. Versuchen Sie, mehr magnesiumhaltige Lebensmittel wie dunkles Blattgemüse, Nüsse und Bohnen zu essen.

Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, aber natürliche Lebensmittel sind für Ihren Körper leichter zu verdauen.

9

Essen Sie mehr Süßkartoffeln. Süßkartoffeln sind sehr nützlich für Menschen mit Arthritis. Sie sind reich an Beta-Carotin, Vitamin A, Vitamin C, Mineralien, Anthocyanen und löslichen Ballaststoffen. Alle diese Stoffe lindern Schmerzen und Entzündungen und fördern die Gesundheit der Gelenke.

Süßkartoffeln können gedünstet, pochiert oder gebacken werden. Versuchen Sie, jeden Tag so viele wie möglich zu essen.

Knieschmerzen durch Arthritis gibt es viele Arten von Arthritis, wie gemeinsame Gicht Arthritis, Arthrose, Rheuma oder rheumatoide Arthritis, ich glaube, dass der Fragesteller sollte die häufigste Arthrose durch Schmerzen verursacht werden, weil diese Arthritis kann gesagt werden, um die häufigste Art von Gelenkschmerzen durch eine Krankheit verursacht werden, ist diese Krankheit oft eng mit den Freunden der Knochensporne, dass der Knochen ist oft als Knochensporne gedacht, heute werden wir werden wir über dieses Thema sprechen.

Warum sind so viele Menschen von der so genannten Arthrose betroffen? Eigentlich ist diese Art von Arthrose, die Knieschmerzen verursacht, auch bekannt alsdegenerative OsteoarthritisWas bedeutet degenerativ? Es bedeutet eigentlich Alterung. Es bedeutet, dass wir, wenn wirMit zunehmendem Alter und dem Gebrauch der GelenkeViele Menschen können sich dieser Möglichkeit, Arthrose zu entwickeln, nicht entziehen. Laut Statistik, die chinesische Bevölkerung der KnieDie Prävalenz von Osteoarthritis lag bei 9,56 Prozent.，78,5 Prozent der über 60-JährigenDie Zahl der Frauen ist höher als die Zahl der Männer. Anhand dieser Statistik kann man verstehen, wie hoch der Anteil der Menschen mit Arthrose ist.

Pathologische Grundlagen der Osteoarthritis

Pathologische Grundlagen der OsteoarthritisWir sind es.Abbau von Knorpel in der GelenkhöhleKnochenmark ist die häufigste Ursache für Gelenkinstabilität. Wenn verschiedene Gründe zu Verschleiß des Knorpels in den Knochen und Gelenk führen, wird gemeinsame Instabilität auftreten, und gemeinsame Instabilität wird durch die Bildung von Gelenken von Knochenmark gefolgt werden, eine kleine Menge von Knochenmark Menschen haben keine besonderen Symptome, aber wenn dieDer Umfang der Knochenbildung ist höher und die Bildung ist größerWenn der Knorpel in der Gelenkhöhle abgenutzt ist, kann er die Weichteile, Nerven oder Sehnen um das Gelenk reizen und Schmerzen verursachen. Und wenn der Knorpel in der Gelenkhöhle zu stark abgenutzt ist, kann er Folgendes verursachenVerschmälerung des Gelenkspalts, bei der Druckveränderungen zwischen Knochen und Knochen entstehenwas eine der Ursachen für die Schmerzen ist.

Häufige Auslöser von Osteoarthritis.

Einer der Gründe dafür ist die übermäßige Beanspruchung (vielleicht sollte man besser von Überbeanspruchung sprechen). Zum Beispiel sind langes Gehen mit Gewicht, wiederholtes Hocken und langes Klettern alles Aktionen, die die Gelenke mehr als alles andere reizen und sehr leicht zu einer Abnutzung des Knorpels in der Gelenkhöhle führen können.

Gewicht. Menschen mit Übergewicht haben ein 2,6-fach höheres Risiko, an Arthrose zu erkranken.

● Genetische Faktoren.

:: Faktor Geschlecht. Osteoarthritis tritt bei Frauen etwa 1,84 Mal häufiger auf als bei Männern. Dies ist auf die physiologische Struktur der Frauen und die Veränderungen im Hormonhaushalt zurückzuführen.

Trauma. Ein Trauma der Gelenke kann den Knorpel in den Gelenken durch Verletzung, Riss oder sogar Verlust des Knorpels schädigen.

Kurz gesagt, alle Probleme, die zu einer Abnutzung des Knorpels in der Gelenkhöhle führen können, bergen das Potenzial für eine Arthrose.

Wie wird Osteoarthritis diagnostiziert?

Wenn ein Patient Schmerzen in den Knochen und Gelenken, insbesondere im Knie, hat, empfehlen wir ihm zunächst eine Untersuchung.Rheumatologie 4 Laboratorienzur Klärung des Vorliegens von rheumatischen, rheumatoiden oder durch Hyperurikämie hervorgerufenen Gelenkschmerzen.

Wenn diese Probleme ausgeschlossen werden können, geben wir dem Patienten in der Regel einRöntgenaufnahme des KniesKlärung der Frage, ob der Patient eine signifikanteStenose des Gelenkspaltsoder die Bildung einer knöchernen Masse, derKnochensporne, OsteophytenDas Vorhandensein der

Normalerweise stützen wir die Leistung von Knieröntgenaufnahmen in derAnhand des Vorhandenseins oder Nichtvorhandenseins einer Verengung des Gelenkspalts und des Ausmaßes der Knochenmatrixbildung wird die Arthrose in 4 Stadien eingeteilt。

Osteoarthritis im Stadium I und IIOft ist die Verengung des Gelenkspalts nicht offensichtlich, es ist eine geringe Knochenbildung zu erkennen, und die Schmerzsymptome des Patienten sind nicht besonders stark.

Osteoarthritis im Stadium IIIHäufig ist der Gelenkspalt durch Knorpelverschleiß stark eingeengt, und die Knochenüberschüsse haben sich entsprechend vergrößert.

Osteoarthritis im Stadium IVDer Gelenkspalt ist stark eingeengt und die Gelenkfunktion des Patienten ist erheblich eingeschränkt, was häufig auf die Bildung einer übermäßigen Anzahl von Knochenkapillaren zurückzuführen ist, die das Vorankommen des Patienten in Beugung und Streckung blockieren.

Ich glaube, dass Sie nach der Lektüre dieser drei Röntgenbilder ein besseres Verständnis für das Fortschreiten der Arthrose haben werden, und nachdem Sie diese Fragen verstanden haben, lassen Sie uns darüber sprechen, was getan werden sollte.

Frühe Osteoarthritis.

In den frühen Stadien der Arthrose sind die Gelenkschmerzen nicht besonders stark und treten eher beim Treppensteigen, beim Beugen oder Strecken des Knies oder in der Hocke auf.

Da der Knorpel der Knochengelenke zu diesem Zeitpunkt noch nicht besonders stark abgenutzt ist, können Sie zu diesem Zeitpunktoraler Ammoniak (Medizin)，Wissenschaftliches Training der Muskeln rund um das Kniegelenk zur Stärkung der Stabilität des Kniegelenks.Die Behandlungsergebnisse verbessern sich in der Regel nach etwa drei Monaten oder nach dreimonatiger oraler Einnahme einiger spezieller gelenkschützender Arzneimittel.

Und es wird empfohlen, dass Menschen mit Osteoarthritis im frühen bis mittleren StadiumGewichtskontrolleIch werde versuchen, mein Leben zu leben, so gut ich kann.Reduziertes Treppensteigen und BergsteigenSolche Bewegungen reizen die Gelenke und erhöhen die Belastung des Gelenkknorpels, was den Patienten in diesem Stadium oft bewusst sein sollte.

Da es sich bei der Arthrose um eine degenerative Form der Arthrose handelt, kann die Krankheit, sobald die ersten Symptome auftreten, mit zunehmendem Alter langsam fortschreiten. Daher ist es in den frühen und mittleren Stadien der Arthrose möglich, das Fortschreiten der Krankheit so weit wie möglich wissenschaftlich zu kontrollieren.

Osteoarthritis im Stadium III

In diesem Stadium der Arthrose kann man auf dem Röntgenbild erkennen, dass sich der Gelenkspalt deutlich verengt hat und der Gelenkknorpel stärker abgenutzt ist.Der Patient verspürt Schmerzen in den Gelenken, wenn er auf ebenen Flächen geht, Treppen hinauf- und hinuntersteigt, in die Hocke geht oder eine kleine Übung mit mäßiger Intensität durchführtEs gibt einige schwere Fälle von Synovialitis, die sekundär zu einer Synovialitis in der Gelenkhöhle auftreten, mit einerGroße Mengen an Gelenkflüssigkeit.

Patienten in diesem Stadium können auch versuchenoraler Ammoniak (Medizin)denn schließlich befindet sich in der Gelenkhöhle ein Restknorpel, aber in diesem Stadium ist es empfehlenswert, die Gelenkhöhle mit einemNatriumvitrat-Injektionen oder PRP-Injektionenzur besseren Erhöhung der Elastizität und Schmierung der Gelenkhöhle, beobachten, ob es den restlichen Knorpel schützen kann. Zwei Injektionen, der Preis von Natriumvitrat ist relativ gesehen billiger, besser geeignet für die meisten der Knorpelverletzung Patienten, in der Regel nicht wählen, die teurer, ausländische Natriumvitrat wählen unsere inländischen Produkte registriert, sobald die Kosten von etwa 200 ~ 300 Yuan.Normalerweise injiziert man 1~2 Mal, um die Wirkung zu beobachten.Wenn eine deutliche Schmerzlinderung eintritt, kann eine Serie von 5 Injektionen registriert werden, wenn die Schmerzen nach 1-2 Injektionen immer noch nicht gelindert sind, ist diese Behandlungstechnik für den Patienten nicht wirksam und kann abgebrochen werden.Die PRP-Injektion ist relativ teuerDie Erstattung durch Medicare ist nicht besonders umfangreich, so dass es Patienten, die dazu in der Lage sind, empfohlen wird, es zu versuchen.

erweiterteDie Patienten haben Angst vor einem MissverständnisDann fangen die Gelenke an zu schmerzen und die Röntgenbilder zeigen, dass etwas mit den Gelenken nicht stimmt.Beginn einer übermäßigen Sedierung mit geringer AktivitätDie Kniegelenke sind nicht mehr so stark, wie sie einmal waren. Es ist eine falsche Wahl, weil eine lange Zeit nicht auf die gemeinsame Nutzung wird dazu führen, dass die Stärke der Muskeln rund um die Gelenke reduziert werden, gibt es viele Patienten in das Kniegelenk rund um den Muskelschwund erscheinen, dann Muskelschwund nach der Stabilität der Gelenke wird länger, im Gegenteil, es wird der Zustand der Arthrose verschlimmern.

Patienten mit Osteoarthritis im Stadium IIIEs ist völlig in Ordnung, die empfohlene Gehmenge auf etwa 6.000 Schritte pro Tag zu beschränken.AnfrageGehen Sie nicht bergab.Ich werde versuchen, den flachen Weg zu nehmen.Es muss nicht zu schnell gehen, ein leichtes Schwitzen ist in Ordnung.. Achten Sie immer darauf, ein besseres Paar Schuhe zu tragen.Professionelle WanderschuheDadurch werden die Kniegelenke geschont und die Belastung für die Gelenke verringert. Darüber hinaus muss vor der Übung eine gute Arbeit der gemeinsamen tunAufwärmen und DehnenDadurch werden Sportschäden minimiert.

Osteoarthritis im Stadium IV

Patienten in diesem Stadium haben oft schon eine erhebliche Deformierung ihrer Gelenke, und wenn sieIst der Knorpel im medialen Gelenkraum stärker abgenutzt, hat der Patient ein o-förmiges Bein, ist der laterale Gelenkraum stärker abgenutzt, hat der Patient ein x-förmiges Bein.. Außerdem sind die Schmerzen des Patienten zu diesem Zeitpunkt in der Regel stärker, und das Gehen dauert in der Regel mehr als einen Kilometer, bevor sich die Schmerzen verschlimmern und eine gute Nachtruhe erforderlich ist, um sie zu lindern. In diesem Stadium gibt es oft keine besonders gute Behandlung, da der Knorpel abgenutzt und verschwunden ist. Wenn die Patienten bereits erhebliche Schmerzen habenNächtliche SchmerzenoderRuheschmerzDas heißt, wenn die Schmerzen den Schlaf des Patienten beeinträchtigen oder wenn die Gelenke auch im Ruhezustand schmerzen, ist esChirurgische Indikationen für Gelenkersatz。

Zusammenfassungen

Das oben Gesagte ist die Antwort auf die Frage des Themas, für solche Probleme wie Osteoarthritis, wirEs ist wichtig, eine Behandlung zu wählen, die für jedes Stadium der Krankheit geeignet ist.. Der obige Artikel enthält einige relativ detaillierte Informationen.

Welche Art von Rehabilitationsübungen müssen Arthrose-Patienten zu tun, in Dr. Xie's früheren Artikeln, oder Q & A haben eine detaillierte Einführung, können Sie die Aufmerksamkeit auf Dr. Xie, in Dr. Xie's früheren Artikeln zu finden, die Antworten, die Sie brauchen. Wenn Sie noch andere Zweifel haben, können Sie eine Nachricht unten hinterlassen, können wir gemeinsam diskutieren.

Ich bin Xie Xinhui, der darauf besteht, komplexes Krankheitswissen in einfacher Sprache zu erklären, es ist nicht leicht zu verschlüsseln, wenn Sie mit mir übereinstimmen, helfen Sie bitte, ein Anliegen zu äußern oder ein Like zu klicken, wenn Sie oder Ihre Familie oder Freunde auch Arthroseprobleme haben, leiten Sie bitte diesen Artikel an sie weiter, die es brauchen, danke!

Der menschliche Körper hat viele Gelenke, die sich über den ganzen Körper verteilen. Die Gelenke bestehen im Wesentlichen aus Knochen, Bändern, Knorpel und Muskeln auf beiden Seiten. Sobald ein Problem in einem Gelenk auftritt, ist auch die Bewegung einer Person stark eingeschränkt.

Bei kurzfristigen Arthritisschmerzen können nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wie entzündungshemmende Schmerzmittel, Ibuprofen und Diclofenac eingesetzt werden. Sie wirken schnell, sind aber nur von kurzer Dauer.

Langfristige Linderung von Arthritis Schmerzen, die Notwendigkeit für eine Kombination von chinesischen und westlichen Medizin, das heißt, die Verwendung der westlichen Medizin in Verbindung mit dem Einsatz von Physiotherapie Akupunktur und andere Mittel der Behandlung in der chinesischen Medizin, kann eine Rolle bei der Linderung der Schmerzen und die Begrenzung des Fortschreitens der Krankheit Wirkung spielenKnorpelschutzmittel wie Glucosaminsulfat können über einen langen Zeitraum als Basistherapie eingesetzt werden. Knorpelschutzmittel wie Glucosaminsulfat können als Basistherapeutikum über einen langen Zeitraum eingenommen werden, wobei die Wirkung langsamer einsetzt, aber ein gutes Sicherheitsprofil aufweist. Es ist ratsam, umgehend einen Schmerzmediziner und Orthopäden aufzusuchen.

Weitere Maßnahmen zur Schmerzlinderung sind Physiotherapie, Rehabilitation usw. Zur Physiotherapie gehören Elektrotherapie, Magnettherapie, Ultraschalltherapie, Lichttherapie und Kältetherapie. Das Rehabilitationstraining konzentriert sich auf funktionelle Übungen und Anpassungen des Lebensstils und sollte unter Anleitung von orthopädischen Rehabilitationsärzten durchgeführt werden, sofern diese verfügbar sind.

Leben, Arthritis Schmerzen zu lindern, um Patienten mit einem, gut belüftet, trockene Umgebung Lebensraum bieten. Gelenkschmerzen sollten Bettruhe, kann eine geeignete Massage, Symptome nicht angreifen, nachdem entsprechende Übung. Wissenschaftliche und vernünftige Ernährung ist auch ein sehr wichtiger Punkt, Überernährung, Übergewicht und Adipositas können Arthritis Schmerzen verursachen oder verschlimmern.

Ausbilder: Wang Jiashuang, Nationaler Professor zweiter Klasse, Chefarzt, Top Ten Famous Doctors of Guangzhou. Ehemaliger stellvertretender Vorsitzender der Pain Society of Chinese Medical Association, leitender Experte der Schmerzabteilung des Jinshazhou-Krankenhauses der Universität für traditionelle chinesische Medizin in Guangzhou, Ehrenprofessor auf Lebenszeit der Schmerzabteilung des Guangzhou Red Cross Hospital der Jinan University School of Medicine.

Fachkenntnisse: Besonders gut in der Diagnose und Behandlung von postherpetischer Neuralgie und Schmerzen bei zervikalen und lumbalen Bandscheibenvorfällen.

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Arthritis kommt in der klinischen Praxis sehr häufig vor und äußert sich meist in Form von Schwellungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, wobei es mehr Behandlungsmöglichkeiten gibt und einige Arthritisbehandlungen schwierig sind.

Ich habe in der Orthopädie und Handchirurgie für mehr als 20 Jahren beschäftigt, und ich werde diese Frage aus der Perspektive der klinischen Expertise zu beantworten. Willkommen zu klatschen die Ziegel Axt Korrektur, zustimmen, bitte stoßen Sie die obere rechte Ecke der Aufmerksamkeit von Dr. Xie Songlin.

Es gibt viele Arten von Arthritis mit Dutzenden von Ursachen, und verschiedene Arthritis hat verschiedene Behandlungsmethoden. Die häufigsten sind: rheumatoide Arthritis, rheumatoide Arthritis, Osteoarthritis, Gichtarthritis, allergische Arthritis, infektiöse Arthritis, traumatische Arthritis und so weiter. Verschiedene Arten von Arthritis Behandlungsmethoden sind unterschiedlich, zum Beispiel, Gicht-Arthritis ist vor allem zur Senkung der Harnsäure, Schmerzen können Colchicin und nicht-steroidale entzündungshemmende Schmerzmittel und so weiter verwendet werden. Rheumatoide Arthritis und rheumatoide Arthritis Gelenkschmerzen können Hormone und nicht-steroidale entzündungshemmende schmerzlindernde Medikamente verwenden. Die rheumatoide Arthritis erfordert auch den Einsatz von langsam wirkenden Antirheumatika und zytotoxischen Arzneimitteln. Bei infektiöser Arthritis geht es in erster Linie um den Einsatz empfindlicher Antibiotika.

Die häufigste klinische Arthritis ist die degenerative Osteoarthritis des Knies, und diese Frage und Antwort konzentriert sich auf die Behandlung der Osteoarthritis des Knies. Arthrose des Knies ist eine häufige Erkrankung bei älteren Menschen, die in China meist als Osteophyten und Gelenkverschleiß bezeichnet wird.

Laut den neuesten aktualisierten Behandlungsrichtlinien der AAOS.Zu den empfohlenen Behandlungen gehören: 1. eine Änderung des Lebensstils, z. B. Gehen statt Laufen. 2. übergewichtige Personen dazu anhalten, Gewicht zu verlieren (mindestens 5 % des Körpergewichts bei einem BMI über 25) und ein geringes Maß an körperlicher Aktivität beizubehalten. 3. die Patienten zu aerobem adaptivem Training mit niedriger Intensität ermutigen. 4. die Patienten zu Quadrizepsübungen und zur kurzzeitigen Verwendung von Patellar-Immobilisationsgurten zu ermutigen. (5) Paracetamol, NSAIDS (z. B. Meloxicam) oder COX-2-Hemmer (z. B. Celecoxib) können zur Schmerzbehandlung eingesetzt werden, und bei gastrointestinalen Reaktionen kann eine topische Anwendung erfolgen. (6) Intraartikuläre Kortikosteroidinjektionen können zur kurzfristigen Schmerzlinderung durchgeführt werden, sollten aber mit Vorsicht eingesetzt werden. (7) Eine arthroskopische Operation kann bei Meniskusverletzungen oder intraartikulären Freikörpern mit entsprechenden Symptomen durchgeführt werden. 8. eine Osteotomie ist eine Option für symptomatische unikompartimentelle Patienten mit Achsenfehlstellung.

Orthopädische Fußbettungen und Schuheinlagen werden nicht empfohlen. 2. die Einnahme von Glucosamin- oder Chondroitin-Präparaten. 3. Arthrozentese oder arthroskopische Spülung und Reinigung der Gelenkhöhle bei Erstvorstellung.

Zu den Methoden mit ungewisser Wirksamkeit gehören: 1. die Knieschiene. 2. die Akupunktur. 3. intraartikuläre Injektion von Hyaluronsäure.

Die ultimativ wirksame Behandlung: Künstlicher Gelenkersatz。

Für rheumatoide Arthritis und Spondylitis ankylosans gibt es keine spezifische Behandlung. Das Prinzip der Rehabilitation besteht darin, im Frühstadium die Schmerzen zu kontrollieren, die Muskelkraft zu stärken und die Gelenkstabilität zu erhalten und im mittleren und späten Stadium die Funktion der Gelenkbewegung zu erhalten oder zu fördern, um die Behinderung zu minimieren.

Aus Sicht der chinesischen Medizin gehört die Arthritis in die Kategorie der "Lähmung". Inhärente Ausstattung des Organismus ist unzureichend, Mangel an positiven Qi, die Kopplung ist nicht und oder mit den sieben Gefühle der inneren Verletzungen, übermäßige Müdigkeit, oder nach der Krankheit, post-partum, die kollektive Abwehrfunktion ist gering, die Kopplung ist leer, die Wachen sind nicht solide, der Wind, Kälte, Feuchtigkeit und Hitze des Übels zu nutzen, die Schwäche, Lähmung blockiert in den Muskeln, Knochen, Meridiane und Kollateralen, so dass das Qi und Blut schlecht laufen durch diese Krankheit verursacht.

Bei dieser Art von Krankheiten ist die Schmerzlinderung durch westliche Medikamente nicht sehr wirksam. Beginnen Sie mit NSAIDs und gehen Sie schrittweise zu Immunsuppressiva oder Hormonen über. Üblicherweise werden Ibuprofen, Diclofenac-Natrium, Naproxen, Celecoxib usw. verwendet. In den späteren Stadien sind Medikamente wie Celecoxib und Ibuprofen sehr unwirksam. Und die Anwendung dieser Art von Medikamenten, der Magen-Darm-Trakt und die Nierenfunktion sind beschädigt.

Ich bin nach wie vor der Meinung, dass eine Kombination aus chinesischer Medizin und physiotherapeutischen Techniken viel wirksamer in der Behandlung und relativ weniger anfällig für wiederkehrende Episoden ist. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass der Mangel an positiver Energie im menschlichen Körper und das Gefühl von Wind, Kälte und Feuchtigkeit, das die Meridiane und Kollateralen blockiert, dafür verantwortlich sind. Nachdem die Symptome festgestellt wurden, wird eine Behandlung durchgeführt, um Wind und Feuchtigkeit zu vertreiben, die Kälte zu zerstreuen und die Kanäle zu öffnen.

Physikalische Faktor-Therapie, Spa-Therapie, kann schmerzlindernd sein, Spasmen lindern, die Gewebedehnung erhöhen und die Kapillardurchlässigkeit steigern. Mittelfrequenz-Elektrotherapie (MFET) zur krampflösenden und entzündungshemmenden Behandlung, Paraffintherapie zur Abschwellung und Schmerzlinderung und Kräuterräucherung zur Erwärmung der Meridiane und Kollateralen. Natürlich können auch Akupunktur und Massage als begleitende Therapie eingesetzt werden.

Beachten Sie, dass in der akuten Phase Ruhe und Medikamente sind die Hauptstütze. Allmählich fügen Bewegungstherapie, Muskelkraft ist nicht genug, um die Kontrolle wird zu weiteren Schäden an den Gelenken führen, daher erhöhen die Beweglichkeit der Gelenke und zur Verbesserung der Muskelkraft der aktiven und passiven Übung zur gleichen Zeit. Es gibt auch einen Schwerpunkt, dass die Patienten sollten sich auf den ganzen Körper Gesundheitsversorgung Übung, aktive Übung zum Schutz der unbeteiligten Gelenke und zur Verbesserung der körperlichen Fitness.

Es handelt sich um eine langfristige Kombination aus Behandlung und Prävention. Geduld, Selbstvertrauen und Selbstbeherrschung sind unerlässlich.

Ich bin Dr. Lee von der Abteilung für Rehabilitation. Klicken Sie auf die obere rechte Ecke, um mir zu folgen, bleiben Sie weg von der Untergesundheit und genießen Sie ein gesundes Leben.

Die Arthrose ist gekennzeichnet durch primäre oder sekundäre degenerative Veränderungen des Gelenkknorpels der beweglichen Gelenke und Knochenneubildung an den Gelenkrändern, wobei die Degenerationsrate die Reparatur- und Regenerationsrate übersteigt. Die Krankheit kann in zwei Arten unterteilt werden: die primäre Arthrose, die keinen offensichtlichen Auslöser hat, und die sekundäre Arthrose, die auf vorbestehenden Läsionen beruht, die zur Entwicklung einer Arthrose in einigen Gelenken beitragen. Zu den häufigsten Faktoren gehören angeborene anatomische Anomalien der Gelenke, Verletzungen oder mechanische Abnutzung.

Behandlungsprogramme und Grundsätze

(i) Ausreichende Ruhezeiten

Es sollte vermieden werden, die betroffenen Gelenke zu belasten und zu belasten, übermäßiges Gehen und Treppensteigen zu vermeiden, Quadrizepsübungen sind bei Kniearthrose besonders wichtig, und übermäßig fettleibige Patienten sollten Gewicht verlieren, um den Druck auf die betroffenen Gelenke zu verringern.

(ii) Physiotherapie

Geeignete Physiotherapie, Massage und andere Behandlungen können die Symptome lindern.

(iii) Pharmakologische Behandlung

Es gibt keine Medikamente, die das Fortschreiten der degenerativen Gelenkveränderungen aufhalten können. Schmerzmittel sind bei leichten Schmerzen in der Regel nicht erforderlich. Entzündungshemmende, schmerzstillende und krampflösende Medikamente werden bei Krankheitsschüben eingesetzt.

(iv) Injektionstherapie der Gelenke

Die medikamentöse Behandlung basiert auf geringen Dosen von Glukokortikosteroiden und Lokalanästhetika, wobei je nach Situation auch Injektionen von Hyaluronsäurepräparaten möglich sind.

(v) Chirurgische Behandlung

Das chirurgische Vorgehen richtet sich nach dem Schweregrad der Läsion, dem Alter, dem Beruf und den Anforderungen des Patienten an die Lebensqualität in Verbindung mit dem systemischen Zustand.

1) Gelenkreinigung Bei freien Gelenkkörpern und deutlichen Knochenspornen an den Rändern, aber noch relativ intakter Belastungsfläche des Gelenks kann der Eingriff arthroskopisch durchgeführt werden.

Die Osteotomie eignet sich für Fälle mit deutlicher Valgus- und Valgusdeformität des Knies sowie Flexions- und Adduktionsdeformität der Hüfte, bei denen die Gelenkknorpeloberfläche noch teilweise intakt ist.

3. okklusale Neurektomie Die okklusale Neurektomie ist für Patienten mit erheblichen Hüftschmerzen, aber weniger Gelenkzerstörung geeignet.

4. arthrofusion Für Patienten mit einem einzigen belasteten Gelenk der unteren Gliedmaßen, mit schwerer Gelenkzerstörung und jüngere Patienten, die für ihre Arbeit mehr gehen oder stehen müssen.

(5) Ein künstlicher Gelenkersatz ist bei älteren Menschen mit starken Schmerzen und größeren Gelenkzerstörungen angezeigt. Mit der Verbesserung der Operationstechniken gibt es keine besonders strenge Altersgrenze mehr.

Ich hoffe, die obige Antwort kann Ihnen helfen.

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Für verschiedene rheumatische Erkrankungen gibt es unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten. Patienten mit Gelenkschmerzen können sich daher im Krankenhaus untersuchen lassen, um zu klären, zu welcher Krankheit sie gehören, damit die Behandlung gezielter erfolgen kann.

Zusätzlich zu den Medikamenten sollten Arthritis-Patienten Folgendes beachten:

1) Patienten mit Gichtarthritis.Achten Sie auf ein ideales Körpergewicht und schränken Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Puringehalt ein, z. B. Innereien, Rind- und Hammelfleisch, Wurst, Schinken, gesalzener Fisch und Meeresfrüchte. Trinken Sie keinen Alkohol, denn der Konsum von Alkohol (insbesondere Bier) erhöht nicht nur den Puringehalt im Körper, sondern kann auch die Uratablagerung verschlimmern.

2) Arthrose-Patienten.Die betroffenen Gelenke sollten vollständig ausgeruht werden und übermäßig belastende Aktivitäten sollten so weit wie möglich vermieden werden, z. B. sollten übergewichtige Menschen ihr Gewicht reduzieren. Es ist erwähnenswert, dass viele ältere Menschen fälschlicherweise glauben, dass Gelenkschmerzen durch Bewegungsmangel verursacht werden, und von da an jeden Tag auf Berge klettern, Sport treiben, aber die Belastung für die Gelenke verschlimmern werden.

3) Patienten mit ankylosierender Spondylitis.Es sollte darauf geachtet werden, im täglichen Leben eine normale Haltung und Beweglichkeit beizubehalten, z. B. in einem harten Bett zu schlafen, auf Arbeit und körperliche Aktivitäten im Rahmen der eigenen Fähigkeiten zu bestehen und bei der Arbeit auf die Haltung zu achten, um Wirbelsäulenverkrümmungen und -deformationen zu vermeiden.

4) Patienten mit rheumatoider Arthritis.In der akuten Phase sollte man sich ausruhen, um die Aktivitäten zu reduzieren und die Gelenke in einer funktionellen Position zu halten. In der subakuten Phase oder in der Remissionsphase sollte man so früh wie möglich mit funktionellen Gelenkübungen beginnen und den Umfang der Aktivitäten allmählich und progressiv von klein zu groß und von schwach zu stark steigern, um Muskelschwund und Gelenkankylose zu verhindern und die Gelenkfunktion zu erhalten.

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