Eine Volksweisheit besagt: "Wenn du willst, dass dein Körper sicher ist, solltest du immer die Feuerbüchse eintauchen". Das Eintauchen der Dosen hat die Wirkung, Kälte und Feuchtigkeit zu vertreiben, die Meridiane auszugraben, die Blutzirkulation zu aktivieren und den Blutstau zu beseitigen, das Positive zu unterstützen und das Böse zu beseitigen usw. Es ist eine Art von natürlicher Therapie, die von der Bevölkerung weit verbreitet ist. Es ist jedoch am besten, zuerst entlang der Meridianrichtung zu kratzen, von oben nach unten, von der Mitte zu beiden Seiten, so dass das Kratzen eine dicke Linie ergibt, nicht oben und unten, links und rechts kratzen. Einige Orte nicht aus Gua Sha, kann Muskel eng oder Schmerzpunkt Lage tiefer, und Kratzen Gua Sha ist nur geeignet für seichtere Teile, können Sie zuerst schaben diese Meridian von anderen Teilen, und dann in der Schröpftherapie.

Massage ist auch ein wirksames Mittel, um die Kälte im Körper loszuwerden. Massage kann die Meridiane zu lösen, ist die Massage nicht nur in einem Teil des Körpers zu massieren, kann arbeiten, sondern hat eine gewisse Regelmäßigkeit. Es ist ein Meridian nehmen Punkte, durch die Massage auf die Punkte für die Stimulation, und Punkte sind Meridiane und die Körperoberfläche mit den besonderen Teilen der Stimulation zu baggern Meridiane, verbessern die Meridian-Qi und Blut fließt, was die Krankheit, die Anpassung der virtuellen Realität, Leiter Induktion und andere Funktionen, die Meridiane gebaggert, die Qi und Blut fließt gut, die Person, den Widerstand zu verbessern, ist die Kälte leicht loszuwerden. So zuerst durch die Massage nach dem Kratzen und dann in der Schröpfung, können Sie die daraus resultierenden gesundheitlichen Vorteile zu erleben.

Kälte verursacht Krankheit, erstens, Schmerzen, zweitens, Angst vor Kälte, Kälte verletzt Yang, so Angst vor Kälte, drittens, Enge, Kälte induziert Wärmeausdehnung und Kälte Kontraktion, die Kälte verursacht Rückenschmerzen, lokale Enge, usw. Der einfachste Weg ist Moxibustion, Akupunktur ist auch möglich, natürlich gibt es kein Problem mit der chinesischen Medizin, können Sie Pueraria Mirifica Tang zu behandeln, Prävention ist der Schlüssel, so müssen Sie warm zu halten, je mehr Sie schlafen, desto mehr können Sie einen guten Schlaf zu bekommen.

Man kann Ephedra-Suppe verwenden, um die Symptome auszuschwitzen.

Zweitens können Sie Ingwerwasser verwenden, um die Symptome auszuschwitzen.

Drittens: Sie können durch Bewegung schwitzen!

Akupunktur, Massage hat eine Rolle zu spielen, interne chinesische Medizin hat auch eine gewisse Rolle, aber der Schlüssel ist immer noch zu bewegen, die Rückseite des Halses und der Schultern, wie Kippen des Kopfes zurück, um die Brust, die Schultern rund um den Ring, usw., die Rückseite der Schulter Muskeln zu bewegen weg von der Blutzirkulation ist glatt, die Muskeln können sich entspannen.

1. äußerliche Anwendung von Beifußblättern

2. akupunktur und massage

3. trockenes und nasses Dämpfen

4. das Schwitzen beim Sport

5. die Sauna

6. trinken Sie Ingwer-Zucker-Tee

7. das Trinken von Teeblättern Beifußtee

8. ein Fußbad mit heißem Wasser

9) Ingwer, Beifußblätter, Tee und Salz in heißem Wasser vermischt, um die Füße einzuweichen

10, Magnettherapie zur Aktivierung des Blutes, um die Kälte zu vertreiben

Schwitzen mit Ingwer-Zucker-Wasser

Body Wind-Kälte böse in interne und externe böse geteilt, und der Rücken von Wind-Kälte gehört zu den externen Wind und Kälte, Wind-Kälte Lähmung blockieren Meridiane, was in verschiedenen Qi, Blut und Meridiane, wird es Wundsein, Steifigkeit und Schmerzen und andere Beschwerden.

Schröpfen durch den Unterdruck Adsorptionseffekt, gut, mit Ausnahme der Wind außerhalb der kalten Böse, kann die Meridiane, die Linie von Qi und Blut, ziehen Sie den Wind und Kälte Böse.

Moxibustion, mit warmen Meridianen und Kollateralen, evakuieren die Rolle der Wind-Kälte, kann Moxibustion Daxian Punkt; Akupunktur-Therapie kann auch loswerden Wind-Kälte bösen Qi, wie Akupunktur Wai Guan Punkt, Wind-Pool Punkt und so weiter. Gua Sha ist auch eine gute Methode.

Moxibustion (Chinesische Medizin)

1. sportliche Aktivitäten (Badminton, Laufen, Federball, Seilspringen usw.)

2, weiße Zwiebel + Ingwer kochen etwas Wasser zu trinken. (Wenn Sie eine Dame sind, können Sie auch ➕ etwas braunen Zucker)

Meine persönliche Erfahrung, um diese Frage zu beantworten, kaufte ich mehr als 20 Jahren in der Ba Ren's "suchen medizinische Behandlung ist nicht so gut wie suchen", profitierte stark, viele der Ba Ren's Gesundheitsversorgung der chinesischen Medizin Konzepte sind in meinem Kopf und verwenden, von denen ist die "Niesen Methode", das heißt, mit einer Drehung des Papiers, um die Innenwand der Nase zu stimulieren, und dann niesen, solange es das Gefühl der Kälte, sofort diese Methode, ein Dutzend oder mehr in einer Reihe, solange Sie niesen können, und dann weiter mit Papier zu stimulieren, bis die Stirn leicht verschwitzt, bis. Wenn mir kalt ist, wende ich sofort diese Methode an, um ein Dutzend oder mehr Mal hintereinander zu niesen, und solange ich niesen kann, stimuliere ich meine Nase immer wieder mit einem Papierschnipsel, bis meine Stirn leicht schwitzt. Diese Methode ist altbewährt, wird seit Jahrzehnten angewendet und ist mein Schatz der Gesundheit.