Hallo, ich bin froh, dass ich Ihnen antworten kann~

Die Hauptursache für Magenkälte ist eine schlechte Ernährung und der häufige Verzehr von kalten Getränken oder kalten Speisen. Daher sollten Patienten, die an Magenkälte leiden, darauf achten, keine kalten Getränke und kein kaltes Wasser usw. zu sich zu nehmen.

Zunächst einmal sollten Menschen mit kaltem Magen mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die den Magen erwärmen und die Kälte vertreiben, z. B. können sie warme Speisen wie Ingwer oder Orangen essen und Hammelsuppe trinken.

Zweitens sollten Sie auf Ihre Ernährung im Allgemeinen achten, um Ihren Magen nicht zu reizen, und als Hauptnahrungsmittel warmen, weichen und anderen magen- und darmfreundlichen Brei zu sich nehmen.

Achten Sie auch hier besonders darauf, Ihren Bauch warm zu halten, indem Sie ein warmes Handtuch auf den Bauch legen.

Für weitere Gesundheitsinformationen, willkommen bei @39Gesundheit~!

Magen kalt ist ein Begriff in der chinesischen Medizin verwendet, und es gibt nicht so etwas wie Magen kalt in der westlichen Medizin. In der Regel bezieht sich auf die Milz und Magen Yang-Qi-Mangel, übermäßiges Essen kalt, oder kaltes Übel direkt auf die Yin Kälte Stagnation des Magens und der inneren Organe der Beweise. Die Hauptursache für Magenkälte steht im Zusammenhang mit Ernährungsgewohnheiten, wie z. B. Ernährungsstörungen, kalte und rohe Lebensmittel. Zu den Symptomen gehören Schmerzen im Magen und im Epigastrium, Schmerzen, die durch Wärme gelindert werden, Erbrechen und Speichelfluss, Blässe des Mundes und Vorliebe für heiße Getränke, Unlust zu essen, blasse Zunge mit weißem Belag und langsamer Puls.

Worauf sollten Menschen mit kaltem Magen in ihrem Leben achten, wenn es kalt ist?

1. die Ernährung. Menschen mit kaltem Magen sollten die negativen Reize reduzieren und alle Arten von reizenden Lebensmitteln vermeiden, wie starker Alkohol, starker Kaffee, roher Knoblauch, Senf und so weiter. Versuchen Sie auch, milde Rezepte einzunehmen, die die Magen- und Darmschleimhaut nicht reizen. Auch nicht essen kalte Getränke im Sommer, langfristige heiße Topf wie zu kalt, zu heiß Essen, um die Stimulation der Magenschleimhaut zu reduzieren. Darüber hinaus, um regelmäßige Ernährung, nicht zu voll oder zu hungrig, die Gewohnheit der regelmäßigen Mahlzeiten zu entwickeln, nicht übermäßiges Essen. Essen Sie mehr grobe Körner, Gemüse, Obst, etc., und trinken Sie mehr Milchprodukte.

2. achten Sie auf den Bauch, um warm zu halten. Mädchen tragen nicht Nabel Kleider, klimatisierten Raum zu schlafen mit einer zusätzlichen Decke, in der Regel kann Ingwer-Tee trinken, etc., kann der Magen warm zu zerstreuen kalt.

3. medikamentöse Regulierung der kalten Magen kann auch medizinisch geregelt werden, einschließlich der Verwendung von warmen Magen, Magen Medizin, kann auch eine sehr gute therapeutische Rolle spielen. Essen Sie mehr warme, leicht verdauliche Nahrung, wie Hirsebrei, Nudelsuppe, Hänge-Nudelsuppe, Klumpensuppe, Eiersuppe, Seetang-Suppe und so weiter. Essen Sie außerdem mehr rote Datteln, Süßkartoffeln, Hafer, Weizensamen, Gerste und andere Nahrungsmittel, die Milz und Magen nähren.

4. die Lebensweise. Verstärken Sie körperliche Bewegung, regelmäßige Arbeit und Ruhe, geben Sie das Rauchen und Trinken auf und vermeiden Sie es, lange aufzubleiben.