Lumbale Bandscheibenvorfälle treten häufig bei jungen Erwachsenen im Alter von 30-55 Jahren auf. 60 Prozent der Patienten haben eine Vorgeschichte mit einer Verstauchung der Lendenwirbelsäule, und die meisten von ihnen haben eine Vorgeschichte mit Rückenschmerzen. Spezielle Berufe wie langes Sitzen, Fahrer usw. neigen zu dieser Krankheit. Sein typisches Symptom ist lumbalen Schmerzen begleitet von Schmerzen in beiden unteren Gliedmaßen, dann, viele Menschen nicht verstehen, warum lumbalen Bandscheibenvorfall kann Beinschmerzen verursachen, ist der Grund, dass nach der lumbalen Bandscheibenvorfall Kompression der Nervenwurzeln, diese Nervenwurzeln innervate den unteren Gliedmaßen der Empfindung und Bewegung, so wird es Schmerzen in den unteren Gliedmaßen verursachen.

Die meisten Menschen mit lumbalen Bandscheiben haben Schmerzen in der Rückseite des Oberschenkels, und was ist die Ursache dafür?

Da 95 % der lumbalen Bandscheibenvorfälle im lumbalen 4-5- oder lumbalen 5-sakralen 1-Zwischenwirbelraum auftreten, werden die Patienten meist von Ischiasschmerzen begleitet, die in die lumbosakrale Region, die hintere Gesäßregion, die hinteren-lateralen Oberschenkel, die hinteren-lateralen Waden bis zur Ferse oder zum Fußrücken ausstrahlen. Die Schmerzsymptome verschlimmern sich, wenn sich der Patient bückt, hustet, niest oder seinen Stuhlgang entleert.

Lumbale Bandscheibe mit Schmerzen Patienten, das tägliche Leben müssen wir die Aufmerksamkeit auf die folgenden Punkte zu zahlen: 1, müssen eine Menge Zeit, um im Bett ruhen, in der Regel nicht mehr bewegen können, Bett für eine lange Zeit, um die Wirkung von Schmerzen zu lindern wird besser sein, zu vermeiden, längeres Stehen, sitzende 2, die beste Wahl von Holzbrett Bett, vermeiden Sie weiche Bett. 3, vermeiden Sie das Heben und Tragen von schweren Gegenständen, um zu verhindern, dass der Körper übermäßige Verdrehung und gewaltsame Kraft. 4, achten Sie auf die Lendenwirbelsäule Wärme, so weit wie möglich, nicht Kälte, können Sie einen Gürtel tragen, ist förderlich für die Wärme und Lendenwirbelsäule Erholung. 5, können Sie verschiedene Massage, Massage, Spinnen und Bewegen Manipulationstherapie verwenden, kann erreicht werden, um Muskelkrämpfe zu erleichtern oder ändern Sie die entzündliche Reaktion des vorstehenden Nucleus pulposus und Nervenwurzel, um den Zweck der Linderung der Symptome zu erreichen.

Ich hoffe, die obige Antwort kann Ihnen helfen.

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Dafür gibt es zwei häufige Ursachen:

I. Entsprechende Nervenwurzelkompression

II. hintere Oberschenkelmuskelversteifung/-zerrung

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I. Entsprechende Nervenwurzelkompression

Jedes Nervenpaar ist für die Wahrnehmung und Muskelkraft an einem anderen Ort verantwortlich. Wenn ein Nerv zusammengedrückt wird, treten in der Regel an der entsprechenden Stelle Symptome wie Schmerzen und Taubheit auf.

Und für diese Art der Nervenkompression gibt es in der Regel folgende Gründe:

1) Lumbaler Bandscheibenvorfall, der auf die S1-Nervenwurzel drückt (z. B. L5-S1-Bandscheibenvorfall)

Die Dermatome der S1-Nervenwurzel befinden sich im Gesäß und im hinteren Teil der Oberschenkel. Wenn die Nervenwurzel in diesem Bereich komprimiert wird, kann es daher zu Schmerzen in der Rückseite des Oberschenkels kommen;

Bei dieser Art von Beschwerden können Sie tiefe Rückenmuskelübungen mit Dehnungen des Ischiasnervs kombinieren, um die Schmerzen zu lindern;

Z. B. Dehnungsübungen für die Beugernerven:

Das Wesentliche:

Setzen Sie sich auf einen Stuhl und verschränken Sie die Hände hinter dem Rücken.

Beugen Sie sich so tief wie möglich nach vorne und strecken Sie das schmerzende Bein.

Halten Sie Ihre Oberschenkel und Waden gerade und ruhig

Drehen Sie den Fuß auf und ab, indem Sie den Knöchel als Drehpunkt benutzen.

Dehnen am roten Punkt

10 Mal wiederholen und in die Ausgangsposition zurückkehren

Vorsicht!

1) Dies ist eine Dehnungsübung für die Nerven, also nicht überdehnen!

2) Nicht mehr als 10 Dehnungen pro Sitzung

3) Wenn sich die Symptome nach der Übung verschlimmern, ist es möglich, dass die Nerven überempfindlich sind, dann können Sie die Amplitude der Bewegung reduzieren oder eine Aufwärtsbewegung des Kopfes einbeziehen, d. h.: heben Sie den Kopf mit den Zehen nach oben; senken Sie den Kopf mit den Zehen nach vorne.

2) Steifheit und Schwäche des Musculus pyriformis, der auf den Ischiasnerv drückt

Der Ischiasnerv verläuft von L4-S1, und die Bereiche, die er innerviert, sind das Gesäß, der hintere seitliche Oberschenkel und die hintere seitliche Wade. Wenn also der Musculus pyriformis eingeklemmt wird, kann er auch Schmerzen im hinteren Oberschenkel verursachen;

In diesem Fall können Dehnungsübungen für den Musculus pyriformis und Übungen zur Stärkung der Hüfte in geeigneter Weise hinzugefügt werden, um die Symptome zu lindern, indem die Steifheit und Schwäche des Musculus pyriformis gelindert wird.

Z. B. Übungen zur Stärkung der Hüfte: Muscheldehnungsübungen

Aktionspunkte:

• Legen Sie sich auf die Seite und beugen Sie die Knie im 90-Grad-Winkel;
  

• Die Knöchel befinden sich in einer geraden Linie mit den Hüften, dem Rücken und dem Kopf;
  

• Öffnen Sie langsam das Bein über Ihnen, ohne dass Ihr Becken nach hinten fällt;
  

• 3 Sätze mit 10 Wiederholungen pro Tag.
  

Wenn die Schmerzen zu stark sind, können Sie die Anzahl der Bewegungen und die Höhe der Belastung reduzieren.

II. hintere Oberschenkelmuskelversteifung/-zerrung

1)Wenn der hintere Oberschenkelmuskel (Hamstring) reißt.Aufgrund von Entzündungen und anderen Reaktionen treten in der Regel Schmerzen an der Rückseite des Oberschenkels auf;

In diesen Fällen können Eis und Dehnungsübungen für die hintere Oberschenkelmuskulatur eingesetzt werden, wobei zu einem späteren Zeitpunkt Übungen zur Stärkung der Oberschenkelmuskulatur hinzukommen.

2)Und für die Steifheit der Muskeln an der Rückseite der Oberschenkel.Da die Nerven mit den Muskeln verbunden sind, werden sie, wenn die Muskeln starrer sind und gleichzeitig die Nerven zusammengedrückt werdenEs erhöht die Empfindlichkeit der Nerven und verschlimmert die Schmerzen in der Rückseite der OberschenkelAuch die Muskeln der Oberschenkelrückseite, insbesondere die Sehnen in der Kniekehle, sind anfälliger für schmerzhafte Empfindungen.

In diesem Fall ist es am besten, wenn Sie Dehnungsübungen für die Muskeln auf der Rückseite der Oberschenkel einbauen, um die Schmerzen zu lindern, indem Sie die Flexibilität der Muskeln erhöhen.

Beispiele hierfür sind Dehnungen der Kniesehne:

Aktionspunkte:

Setzen Sie sich in eine sitzende Position und halten Sie den unteren Rücken aufrecht;

Strecken Sie das Bein auf der schmerzhaften Seite so weit wie möglich aus, mit der Ferse auf dem Boden, und spüren Sie nur die Dehnung auf der Rückseite des Oberschenkels;

Wenn Sie keine Dehnung spüren, können Sie die Dehnung Ihrer Beine erhöhen, indem Sie sich in der Taille nach vorne lehnen (beachten Sie, dass Sie sich nicht bücken);

10 Sekunden lang halten;

3 Sätze mit 10 Wiederholungen pro Tag.

Wenn die Schmerzen zu stark sind, können Sie die Haltezeit und den Bewegungsumfang reduzieren.

Weitere Informationen zur Rehabilitation von Lendenwirbelprotrusionen finden Sie unter meiner persönlichen Überschrift.

Die Existenz von lumbalen Bandscheibenvorfall Krankheit, in der klinischen kann dazu führen, dass die damit verbundenen Komplikationen sind eigentlich mehr. Für einige Patienten mit lumbalen Bandscheibenvorfall, kann es Schmerzen in der Rückseite des Oberschenkels sein, was genau ist die Ursache dafür?

Wenn der Körper ist in der Richtung der gegenüberliegenden Seite der Existenz von Schmerzen in den Beinen, dann kann es seine Muskeln, um das Gleichgewicht, und dazu führen, dass übermäßige Muskelziehen Schmerzen, und letztlich dazu führen, dass der Patient, für diesen Fall, in dieser Zeit, können Sie versuchen, Yoga-Bewegungen wie die Taube Pose zur Durchführung der entsprechenden Entlastung.

Wenn der Patient Schmerzen auf der gleichen Seite des Beins in Richtung der Protrusion hat, kann dies wie folgt eingeordnet werden. Erstens befinden sich die Muskeln des Patienten über einen längeren Zeitraum in einem Zustand der Kontraktion und Anspannung, um das Gleichgewicht zu halten, was schließlich zu den Schmerzen führt. Darüber hinaus kann es auch sein, seine lumbosakralen Vorsprung Kompression des Ischiasnervs, und schließlich verursacht, für die erste Situation der Patienten, zu diesem Zeitpunkt können Sie versuchen, durch Yoga-Bewegungen zu entlasten, während die zweite Art von Patienten, können Sie versuchen, Medikamente, um den Weg zu erleichtern.

Für Patienten mit lumbalem Bandscheibenvorfall ist die tägliche Pflege tatsächlich sehr wichtig. Die Patienten sollten in dieser Zeit besonders aufmerksam sein, um die Behandlung ihrer Krankheit besser unterstützen zu können. Das Schlafen auf einem harten Bett kann den Druck auf die Bandscheiben des Patienten verringern, und wenn der Patient in Seitenlage und mit gebeugten Knien schläft, fühlt er sich oft wohler.

Darüber hinaus sollten die Patienten auch darauf achten, die Taille warm zu halten, um das Auftreten von Erkältungen zu verringern. Achten Sie darauf, dass Sie sich nicht erkälten und keinen Heißhunger auf kalte Dinge haben, versuchen Sie, lange Aufenthalte in Klimaanlagen zu vermeiden, um die Taille nicht zu schädigen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Rücken überlastet ist, sollten Sie sich hinlegen oder auf einem Stuhl mit Rückenlehne sitzen, um sich auszuruhen. Unabhängig davon, ob der Patient steht, sitzt oder eine andere Position einnimmt, sollte er jederzeit darauf achten, den Rücken zu stützen, um seinen Druck zu verringern. Beim Heben schwerer Gegenstände sollte man vermeiden, sich in der Taille zu beugen und die Knie gebeugt zu halten, um eine übermäßige Verdrehung des Körpers und die Ausübung von Kraft zu vermeiden.

Mit dem Wandel der Lebensgewohnheiten der Menschen, lumbalen Bandscheibenvorfall hat sich zu einem häufigeren klinischen Art der Krankheit, müssen wir darauf achten, eine gute Arbeit im täglichen Leben im Zusammenhang mit der Prävention zu tun, um die Inzidenz der Krankheit zu reduzieren, so dass eine bessere Gewährleistung der Gesundheit des Organismus.

Es ist nicht leicht, das zu schreiben, also zollt mir bitte etwas Anerkennung.

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　　Bei den meisten Menschen mit einem lumbalen Bandscheibenvorfall treten Schmerzen im hinteren Oberschenkelbereich auf, da der lumbale Bandscheibenvorfall die Nervenwurzeln zusammendrückt, die das Gefühl und die Bewegung der unteren Gliedmaßen steuern, und daher Schmerzen in den unteren Gliedmaßen verursacht. Diese Schmerzen sind durch kaskadenartige oder ausstrahlende Schmerzen gekennzeichnet, die über das Gesäß bis in die Rückseite der Oberschenkel, die seitlichen Waden oder die hinteren seitlichen Oberschenkel und bei einigen Patienten bis in die Knöchel, den Fußrücken oder die Fußsohlen ausstrahlen können, begleitet von Taubheitsgefühlen in den Gliedmaßen, Angst vor Kälte, Schwäche und anderen Symptomen. Die Schmerzen werden durch Husten, Niesen oder Anstrengung beim Stuhlgang verschlimmert und können durch Hinlegen und Ausruhen verringert oder gelindert werden.

　　Nach lumbalen Bandscheibenvorfall durch die Lendenmuskulatur nach akuten und chronischen Verletzungen, die geschädigten Muskeln in den Prozess der Selbst-Reparatur, wird Knötchen, Verwachsungen, Muskeln werden kürzer, die Spannung, so dass der Abstand zwischen den Wirbeln wird enger, Quetschen der Anulus fibrosus, der Druck ist zu groß, der Anulus fibrosus ist gerissen, das Kollagen Ausfluss komprimiert den Ischiasnerv, und der Nerv überträgt die Schmerzsignale an der Rückseite der Oberschenkel auf die Entstehung der Schmerzen.

　　Wenn Sie einen Bandscheibenvorfall haben, sollten Sie auf einem Bett mit Hartfaserplatten schlafen. Das Schlafen auf einem harten Bett verringert den Druck auf die Bandscheiben. Wenn Sie schlafen, fühlen Sie sich wohler, wenn Sie auf der Seite liegen und die Knie beugen. Achten Sie auf die Wärme im Lendenbereich und versuchen Sie, nicht zu frieren. Vermeiden Sie Erkältungen und Heißhunger auf kalte und rohe Lebensmittel. Halten Sie sich nicht lange in Klimaanlagen auf, die dem unteren Rücken nicht gut tun, und stärken Sie den Schutz des unteren Rückens. Tragen Sie während der Erholungsphase der Physiotherapie einen Lendengürtel (Lendenschutz), der die Erholung der Lendenwirbelsäule fördert. Wenn Sie Ihren Rücken belasten, sollten Sie sich hinlegen oder auf einen Stuhl mit Rückenlehne setzen, um sich auszuruhen. Wenn Sie einen Rundrücken haben, sollten Sie beim Sitzen die Knie höher als die Hüftgelenke halten, was der Stützung des Rückens förderlich ist, und gleichzeitig sollten die Fußsohlen den Boden vollständig berühren können, andernfalls sollten Sie einen kleinen Holzschemel unter die Füße stellen oder die Höhe Ihres Sitzes verringern. Natürlich können Sie auch einen Arzt für traditionelle chinesische Medizin aufsuchen und einige chinesische Arzneimittel einnehmen, um Winde zu vertreiben und Lähmungen zu beseitigen, den Blutkreislauf zu stärken und Blutstauungen zu beseitigen.

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Hallo, ich freue mich, diese Frage für Sie beantworten zu können. Ich bin Ma Wenhui, ein Saipu Fitness Rehabilitation Instructor.

Bandscheibenvorfälle gehören zu den häufigen und besorgniserregenden Rückenschmerzen, unter denen wir alle leiden. Viele Menschen stellen jedoch fest, dass ein Patient mit einem Bandscheibenvorfall nicht nur Schmerzen im unteren Rücken hat, sondern auch ein entsprechendes Kribbeln und Taubheitsgefühl in der Rückseite der Oberschenkel und sogar in den Waden und Füßen verspürt, und darüber werden wir heute sprechen.

Zunächst einmal müssen wir verstehen, was ein lumbaler Bandscheibenvorfall ist, und warum er Schmerzen verursacht. Lumbaler Bandscheibenvorfall ist vor allem auf die verschiedenen Teile der lumbalen Bandscheibe (Nucleus pulposus, Annulus fibrosus und Knorpelplatte), vor allem der Nucleus pulposus, gibt es verschiedene Grade der degenerativen Veränderungen, in der Rolle der externen Faktoren, die Disc's Annulus fibrosus Bruch, der Nucleus pulposus Gewebe ragt aus dem Bruch Ort (oder aus) in der hinteren oder in den Wirbelkanal, was zu den angrenzenden Spinalnervenwurzel leidet unter Reizung oder Kompression, was zu Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, eine Seite der unteren Gliedmaßen oder beide unteren Gliedmaßen Taubheit, Schmerzen und eine Reihe von klinischen Symptomen.

Aus den obigen Ausführungen geht hervor, dass die Schmerzen bei einem Lendenbandscheibenvorfall von den Nerven und nicht von den Weichteilen usw. ausgehen. ,

Lumbale Bandscheibenvorfälle treten am häufigsten in den Bereichen Lendenwirbelsäule 4 bis 5 und Lendenwirbelsäule 5 bis Sakralbereich 1 auf und machen etwa 95 % der Fälle aus. Die häufigste Nervenwurzel, die bei einem Bandscheibenvorfall eingeklemmt wird, ist die Nervenwurzel zwischen Lendenwirbelsäule 4, Lendenwirbelsäule 5 und Kreuzbeinwirbelsäule 1, die oft als Ischiasnerv bezeichnet wird.

Wie wir aus dem Diagramm ersehen können, liegt der Ischiasnerv genau zwischen der Lendenwirbelsäule 4, der Lendenwirbelsäule 5 und der Sakralwirbelsäule 1, so dass er bei einem Bandscheibenvorfall im Lendenbereich auf den Ischiasnerv drückt. Wir alle wissen, dass unsere Haut und unsere Muskeln von Nerven versorgt werden, und wenn wir ein Problem mit einem Nerv haben, wirkt sich das auf den Bereich aus, den er versorgt, und der Bereich, den der Ischiasnerv versorgt, ist genau die Rückseite des Oberschenkels.

Bei einem Bandscheibenvorfall drückt der Nucleus pulposus daher auf den hinteren Ischiasnerv, was zu Kribbeln und Taubheitsgefühlen in dem Bereich führt, den der Ischiasnerv versorgt, d. h. im Gesäß und in der Rückseite der Oberschenkel.

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Im Sommer 2012 erlitt ich eine Verstauchung, die nach den Dreharbeiten nicht diagnostiziert wurde. Danach erlitt ich während eines 5 km langen Firmenlaufs einen stechenden Schmerz im Lumbosakralbereich. Und dann wurde ich krank. Nachdem ich im Krankenhaus Weifang 89 eine MRT-Untersuchung durchführen ließ, sagte der Arzt, es sei nichts passiert, zu diesem Zeitpunkt war ich den ganzen Tag bettlägerig, konnte nicht aufstehen, eine Bewegung auf den Schmerz. Danach in Qingdao Qingda Hospital regelmäßige Untersuchung wurde mit Lendenmuskelzerrung diagnostiziert, von der Behandlung auf die empfohlene konservative Behandlung, bis Mai 2015, wenn die Diagnose von Bandscheibenvorfall ist immer noch nach dem Rat des Arztes konservative Behandlung. Im Oktober 2017, die Rückenmuskeln, Lendenmuskeln, Schultermuskeln, Nackenmuskeln, erscheinen oft intolerant Schmerzen, Massage, Druck Schmerzlinderung, verschlimmert durch jede Arbeit, Bewegung. Die Schmerzen werden durch Massage und Druck gelindert und verschlimmern sich nach jeder Arbeit und Bewegung. Der Schmerz wird oft von Schmerzen entlang der gesamten Wirbelsäule vom Hals aufwärts begleitet und macht sich in den Gelenken bemerkbar. In den Beinen gibt es konstante Schmerzen im oberen Teil des Knies, mit begrenzter Erleichterung nach Drücken und Hämmern, und von Zeit zu Zeit gibt es ein plötzliches ungleichmäßiges Gehen (die Klinik hat mehrmals zurückgesetzt, aber man hat das Gefühl, dass jedes Mal, wenn einige der Symptome gelindert werden, sie bald wieder auftreten).Im November 2017 empfahl der stellvertretende Direktor der Schmerzabteilung des Qingdao Medical College, dass die Schmerzen länger als 6 Wochen nicht gelindert werden, und dass die zentrale Herniation als eine Erhöhung des intramedullären Drucks angesehen wird, und dass die Krankheit durch eine minimal-invasive Operation behandelt werden könnte, die jetzt von den Patienten in Betracht gezogen wird, und die Patienten sind besorgt, dass die Operation die Krankheit nicht vollständig heilen kann. Seit kurzem ziehe ich eine solche Operation in Erwägung, aber ich mache mir Sorgen, dass die Krankheit durch die Operation nicht vollständig geheilt werden kann, und jetzt beeinträchtigen die Schmerzen meine Lebensqualität erheblich, und ich kann keine körperliche Arbeit verrichten. Ich hoffe, dass einige Patienten oder Ärzte mir etwas Hoffnung geben können.

Allgemeine Symptome: Die rechte Seite fühlt sich nur bei leichtem Hämmern deutlich schmerzhaft an, die linke Seite etwas weniger. Starke Schmerzen in der rechten Seite des unteren Rückens, mit beidseitigen Schmerzen im Rücken bis in den Nacken. Der rechte Oberschenkel ist offensichtlich wund, das Knie ist wund und schwach, Ming von Zeit zu Zeit offensichtliches Kribbeln, muss den Oberschenkel oder die Kniepartie drücken, um zu lindern. Schmerzen im unteren Rücken nach langem Sitzen, mit Verschlimmerung der Schmerzen in den Beinen nach längerem Stehen. Muskelschmerzen werden im Liegen gelindert, aber beim Aufstehen ist die Wirbelsäule in der Mitte der Taille offensichtlich nicht in der Lage, das Stehen zu unterstützen, was durch Druck zur Unterstützung des Gehens gelindert wird.

Dies ist die Lendenwirbelsäule Bandscheibenvorfall gedrückt, um den Nerv, der Rückseite Schmerzen gedrückt wird, um die Blase Meridian, sich mit ein wenig scharfe Dinge wie Essstäbchen, biros, etc. Punkte, um die Rückseite des Stroms Punkt drücken, die linke Seite des Schmerzes Punkt der rechten Hand, der rechten Seite des Schmerzes Punkt der linken Hand, der Punkt der besten Taille vor und nach dem rechten und linken und rechten kleinen Bereich der Tätigkeit Aktivitäten, jedes Mal drei bis fünf Minuten auf der Linie, in der Nähe der Akupunkteur, dann können Sie auch tun, Akupunktur, in der Lage sein, sie loszuwerden, sehr bald. Ich hoffe, dass ich Ihnen helfen kann.

Einige der Patienten mit lumbalen Bandscheibenvorfall sind nicht nur auf die Taille beschränkt, gibt es auch viele Leute sagen, dass der Oberschenkel Taubheitsgefühl und Schmerzen, ist dies, weil der lumbalen Bandscheibenvorfall der verschiedenen Teile der unteren Gliedmaßen, die durch den Bereich der Schmerzen ist nicht ganz das gleiche, aber wenn Sie sagen, es ist der Fall, dass die Rückseite des Oberschenkels Schmerzen, sondern auch zu prüfen, ist nicht der Ischiasnerv Kompression oder der Pyriformis Muskel Kompression verursacht.

Wenn die Beinschmerzen durch einen lumbalen Bandscheibenvorfall verursacht werden, kann eine konservative oder chirurgische Behandlung gewählt werden, um das Ödem des Gallertkerns zu reduzieren, und auch eine Traktionsmassage ist wirksam, mit dem Ziel, den hernierten Gallertkern zu verkleinern oder wiederherzustellen und die Stimulation und Kompression der Nerven zu verringern, so dass die Symptome der Lendenwirbelsäulenschmerzen und der Beinschmerzen gelindert werden. Wenn die konservative Behandlung nicht wirksam ist, müssen wir uns für eine Operation entscheiden. Wenn die Schmerzen durch eine Kompression des Ischiasnervs oder des Musculus pudendus verursacht werden, können sie natürlich nur durch Medikamente oder Physiotherapie behoben werden, und eine größere Operation ist immer noch eine Option, der sich viele Menschen nicht unterziehen wollen.

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Bei einem Bandscheibenvorfall mit Schmerzen in der Rückseite des Oberschenkels gibt es einige Merkmale dieses Schmerzes, nämlich dass es sich um einen ziehenden oder ausstrahlenden Schmerz handelt, z. B. einen Schmerz, der vom Gesäß in die Rückseite der Oberschenkel, die Außenseite der Waden und die Rückseite der Waden an der Außenseite ausstrahlt. Es gibt jedoch auch Patienten, die inkonsistent sind, indem sie Schmerzen im Knöchel, auf dem Spann oder der Fußsohle haben, zusammen mit Taubheitsgefühlen in den Gliedmaßen, Kälte und Schwäche.

Erstens, die Ursache des lumbalen Bandscheibenvorfalls Oberschenkelschmerzen an der Rückseite des Oberschenkels

Die Ursache für Schmerzen in der Oberschenkelrückseite, die durch einen Bandscheibenvorfall verursacht werden, ist ganz einfach: Der Nerv wird zusammengedrückt, was dann zu Ischiasbeschwerden führt. Wenn Sie immer noch unsicher sind, können Sie im Krankenhaus ein CT oder MRT machen lassen, um die Diagnose zu bestätigen!

Wie sie zu behandeln ist, hängt von der Analyse des Krankenhauses ab, aber im Allgemeinen kann eine Operation erforderlich sein, um die Krankheit gut zu heilen.

Zweitens, die lumbale Bandscheibenvorfall Kompression Nerv Bein Schmerzen, wie zu tun

Um die Schmerzen zu lindern, können Sie diese Punkte beachten:

1. lumbale Traktion

Diese Methode hat eine sehr offensichtliche Entlastung Wirkung, in der Regel zu Hause, wenn Sie es selbst tun können! Die spezifische Methode ist es, flach auf dem Bett liegen, die Hände fixiert, an der Stelle der Knöchel gefesselt, um das Gewicht, und dann hängen das Gewicht in Richtung Boden, aber das Gewicht kann nicht den Boden berühren. Genau wie dies jeden Tag zu tun, aber Sie können auch kaufen, eine Traktion Bett zurück zu tun, wenn die Methode richtig ist, kann ohne Operation entlastet werden.

Sehr schwere Bandscheibenvorfälle werden jedoch besser in einem Krankenhaus professionell behandelt und erholen sich schneller.

2. die Bettruhe

Bandscheibenvorfall der Lendenwirbelsäule ist die Notwendigkeit, eine Menge Zeit, um Bettruhe haben, in der Regel nicht viel bewegen, Bett für eine lange Zeit, um den Schmerz der Wirkung wird besser sein zu entlasten. Allerdings ist die Art und Weise zu liegen im Bett muss richtig sein, die wichtigsten ist es, flach zu liegen, sollte das Kissen niedriger sein, und in der Fuß Kniekehle gibt es ein Kissen Kissen zu setzen, auf die Wirbelsäule hat eine entspannende Wirkung.

3. die Füße einweichen oder ein Bad nehmen

Sie sollten Ihre Füße immer in heißes Wasser tauchen oder ein Bad nehmen, vor allem weil es die Durchblutung des Körpers fördert und die Schmerzen eines Bandscheibenvorfalls vorübergehend lindert.

4. lokalisierte heiße Kompressen anwenden

Aufgrund des Drucks auf die Nerven, der diese ödematös und entzündet macht, sind die Muskeln im unteren Rücken angespannt, was zu einer schlechten Durchblutung in diesem Bereich führt, was wiederum die Schmerzen verschlimmern kann. Heiße Kompressen für den unteren Rücken, die Beine und die Füße können jedoch die Durchblutung beschleunigen, was zur Schmerzlinderung beiträgt.

Es ist auch in der Regel darauf achten, den unteren Rücken warm zu halten, beim Sitzen sollte auch eine Unterstützung für den unteren Rücken zu finden, wenn Sie sich müde fühlen, müssen Sie die Arbeit zu stoppen, sich hinzusetzen und auszuruhen, nicht auf stark halten.

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Die Hauptsache ist, nicht ängstlich zu sein, um ärztlichen Rat zu suchen, ich auch lumbale Protrusion + Disc Stenose Kompressionsneuralgie, nach einem Jahr, alle Arten von Salbe und Multi-Sehnen-Entlastung Drogen, die alle einmal gekostet, aber nicht viel nutzen, natürlich, ist nicht nutzlos, zum Beispiel die Salbe kann heiß sein, auf ein paar Stunden oder eine bestimmte Menge an Erleichterung setzen. Aber diese Art der Erleichterung und ihre eigenen Erwartungen sind völlig zu weit weg, so verworfen, und wählte dann die physikalische Therapie, begann die Bar zu hängen, Schwalbe fliegen und so weiter, so lange wie der Name davon, sind eins nach dem anderen, um es wieder zu versuchen, und dann festgestellt, dass ich hängen die Bar sowie die einzelnen Therapien werden mehr und mehr unangenehm, und dann geändert, um sich hinzulegen, um Schwalbe fliegen und Fünf-Punkt-Unterstützung, sowie die Seite des Fußes, morgens, mittags und abends zu tun dreißig, sowie mit ein paar Tropfen der Ischiasnerv Geist! Massage, plus Infrarot-Physiotherapie-Lampe Bestrahlung für eine halbe Stunde, habe ich nicht erwarten, um eine Woche zu halten, die Kompression der Neuralgie offensichtlich verbessert, und jetzt mehr als einen Monat, die Symptome der Schmerzen verschwunden, Taubheit der Situation und ein wenig.