Diabetes mellitus ist eine chronische, nicht übertragbare Krankheit mit unbekannter Ursache, aber sie ist vermeidbar und kontrollierbar. Die erste Ebene der Vorbeugung und Kontrolle, d. h. der Versuch, Diabetes nicht zu bekommen oder seine Entstehung hinauszuzögern, sind die wichtigsten Maßnahmen zur Vorbeugung und Kontrolle, d. h. die Förderung eines gesunden Lebensstils in der gesamten Bevölkerung, d. h. eine vernünftige und ausgewogene Ernährung. Abwechslungsreiche Ernährung, weniger Salz, Öl und Zucker, mehr Eiweiß, täglicher Verzehr von Gemüse und Obst. Nicht mehr rauchen und wenig Alkohol trinken. Moderate Bewegung, je nach ihren eigenen Bedingungen, um die Art und Menge der Übung zu bestimmen. Psychologisches Gleichgewicht, emotionale Regulierung, Verringerung der psychischen Belastung. Zweitens: Stärkung des Managements von Hochrisikogruppen für Diabetes. Diese Gruppe bezieht sich auf Menschen im Alter von ≥45 Jahren, übergewichtig oder fettleibig, Eltern mit Diabetes, hypertensiv und hyperlipidämisch, Nüchternblutzucker ≥6,l ≤7,0 mmoI/L, und Menschen mit metabolischem Syndrom, die die Schlüsselgruppe für die Primärprävention, regelmäßige Überwachung des Blutzuckerspiegels, und die Einhaltung eines gesunden Lebensstils ist. Die zweite Gruppe ist die Sekundärprävention von Diabetes, d. h. Menschen, bei denen Diabetes diagnostiziert wurde, sollten sich bewegen und ihre Ernährung kontrollieren, während sie gleichzeitig Hypoglykämie-Medikamente einnehmen, um das Auftreten von diabetischen Komplikationen zu verhindern oder zu verzögern. Nehmen Sie die wichtigsten Maßnahmen ein ist Bewegung plus Diät-Therapie. Übung nach ihrer eigenen Qualität, wählen Sie ihre bevorzugte Art der Übung, Schritt für Schritt, Sicherheit erste Prinzip, bestimmen die Menge der Übung. Diät nach ihrer eigenen körperlichen Aktivität von leichtem Gewicht, bestimmen die wichtigsten Lebensmittel-und Protein-Aufnahme, die den Bedarf an Energie, aber nicht überschüssige gewährleisten kann. Zweitens, verwenden Hypoglykämie Medikamente unter der Leitung von Spezialisten. Drittens: Lernen Sie, den Blutzucker selbst zu überwachen, um ihn auf einem bestimmten Niveau zu halten. Viertens: Hypertonie, Bluthochdruck, hohe Blutfettwerte und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen gleichzeitig behandeln. Drittens geht es um die tertiäre Prävention und Behandlung von Diabetes, d. h. nach dem Auftreten von diabetischen Komplikationen müssen rechtzeitig umfassende Maßnahmen ergriffen werden, um die Symptome der Komplikationen zu verringern und die Lebensqualität zu verbessern.

Zunächst einmal danke ich Ihnen für Ihre Frage.

Die Frage, was man gegen Diabetes tun kann, ist in der Bevölkerung immer populärer geworden, aber hier müssen wir zwischen zwei Themen unterscheiden. Zum einen geht es darum, wie man Diabetes als Krankheit verhindern kann, und zum anderen, wie man Diabetiker behandelt, wenn sie bereits diagnostiziert wurden.

In der Tat, Diabetes ist nicht schrecklich, die schreckliche Sache ist seine Komplikationen, auf die Niere, Herz-Kreislauf-, Augen, Füße und andere Organe der Auswirkungen, so sicher sein, um den Blutzucker zu kontrollieren, in der Regel oft sagen, dass Sie Ihren eigenen Mund zu kontrollieren, und zur gleichen Zeit öffnen Sie Ihre Beine, mehr Bewegung, weniger essen, fettige Dinge, Süßigkeiten müssen streng kontrolliert werden, täglich salzarme, fettarme Ernährung. Gemeinsame klinische Symptome von Diabetes sind übermäßiges Wasserlassen und Trinken, gesteigerter Appetit, aber der Körper ist immer dünner und dünner, leicht zu trockenen Mund und so weiter.

Was sind nun die Risikofaktoren für Diabetes? Sie lassen sich wie folgt kategorisieren:

1) Die meisten dieser Faktoren sind genetisch bedingt, d. h. die vorherige Generation oder die nächste Generation direkter Verwandter ist bereits an Diabetes erkrankt; die meisten von ihnen haben das Potenzial, die Krankheit zu bekommen, und Gene, falsche Ernährung oder Lebensgewohnheiten sind sehr leicht auslösbar; wenn es einmal passiert ist, ist es irreversibel.

2. denken Sie nicht, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie jetzt keinen Diabetes haben. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie eine Vorliebe für Süßes haben und diese nicht kontrollieren, insbesondere wenn Sie kohlensäurehaltige Getränke, Cola, Softdrinks usw. als Wasser trinken. Viele junge Menschen, die Diabetes bekommen, werden dadurch ausgelöst.

3. wenn Sie übergewichtig sind (der normale Wert des BMI für Erwachsene in China ist 18,5 bis 23,9, 19 bis 24 ist das ideale Gewicht, 24 bis 27,9 ist übergewichtig, gleich oder größer als 28 ist fettleibig), Lebensgewohnheiten, vor allem diätetische langfristige fettreiche, kalorienreiche, weniger Bewegung, dann sind Sie einen Schritt näher an Diabetes.

4. ältere Menschen mit Diabetes, von denen viele altersbedingt sind und die Stoffwechselfunktionen des Körpers nachlassen.

Was können Sie also tun, wenn bei Ihnen Diabetes diagnostiziert worden ist?

1. die Kontrolle der Ernährung: Verabschieden Sie sich von ungesunder, zucker- und fetthaltiger Ernährung, verzichten Sie auf übermäßiges Essen und unregelmäßige Mahlzeiten, essen Sie mehr Gemüse, gemischte Körner und weniger Nudeln.

2. die Menge an Bewegung zu erhöhen: halten Sie sich an die quantitative und regelmäßige aerobe Übung, verbrauchen überschüssige Kalorien, Körpergewicht zu kontrollieren, und fördern die gesunde Funktion des Körpers.

3. wissenschaftliche Nutzung von Medikamenten: nach den Anweisungen des Arztes zu verwenden, Drogen, die richtige Wahl und halten sich an die Verwendung von Drogen, nicht auf eigene Faust zu beurteilen, zu reduzieren oder stoppen das Medikament.

4) Führen Sie ein regelmäßiges Leben und überwachen Sie die Indikatoren: in der Regel regelmäßige Blutzuckermessungen, vierteljährliche Routine-Blutuntersuchungen und Leber- und Nierenfunktionstests, abnormale Veränderungen der Indikatoren und rechtzeitige medizinische Versorgung. Ruhen Sie sich rechtzeitig aus und sorgen Sie für ausreichend Schlaf.

Schließlich ist jede Person die individuellen Unterschiede und Lebenssituation ist anders, die Verwendung von Medikamenten muss regelmäßig medizinische Einrichtungen Spezialisten zu helfen, ein Programm zu entwickeln.

Ich hoffe, dass die obige Antwort Ihnen weiterhelfen wird.

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Diabetes ist keine unmittelbar tödliche Krankheit, aber sie ist auch eine lästige Krankheit, und es ist notwendig, sie richtig zu verstehen.

• Diabetes ist im Grunde eine lebenslange Krankheit
  

Grundsätzlich gibt es keine Heilung für Diabetes, und die meisten Menschen mit Diabetes müssen ihren Blutzucker ihr Leben lang überwachen, bis hin zur lebenslangen Einnahme von Medikamenten.

Diabetes ist eine Krankheit, die sich nur auf die eigene Bauchspeicheldrüse kann nicht richtig kontrollieren Blutzucker, die meisten der frühen Phase einfach nicht wissen, bis die Entdeckung wurde ernster, wenn die Bauchspeicheldrüse kann beeinträchtigt worden, oder auf andere Organe erschienen sind, um einen Einfluss zu haben.

Nach der Diabetes-Diagnose sollte es also darum gehen, den Blutzucker mit Medikamenten und einer Diät zu kontrollieren, und nicht darum, ein für alle Mal ein Heilmittel zu finden.

• Diabetiker müssen eine strenge Diät einhalten
  

Genau wie Open Source und schneiden Sie auf die Ausgaben, Zucker Liebhaber zur Kontrolle des Blutzuckers, nur mit Hilfe von Medikamenten ist nicht genug, weil Insulin-Resistenz wird weiter verschlimmern, bis zum Ende der Blutzucker wird mehr und mehr schwer zu kontrollieren, und andere Organe des Körpers wird mehr und mehr Schaden.

Daher besteht der erste Schritt für Zuckerliebhaber darin, ihren Blutzucker an der Quelle zu kontrollieren, d. h. ihre Ernährung zu kontrollieren, ihre Ernährungsstruktur anzupassen und den glykämischen Index ihrer Lebensmittel zu senken, was eine sehr wichtige Erkenntnis ist.

• Rechtzeitige Medikation bei Diabetes
  

Scheuen Sie sich nicht, Medikamente einzunehmen. Je früher Sie sie einnehmen, desto einfacher ist es, Ihren Blutzucker zu kontrollieren und Ihre Bauchspeicheldrüsenfunktion zu retten.

Das Schlimmste an Diabetes ist nicht der hohe Blutzuckerspiegel selbst, sondern die Komplikationen, und eine möglichst frühzeitige Kontrolle des Blutzuckerspiegels trägt auch dazu bei, das Auftreten von Komplikationen zu verlangsamen.

Machen Sie sich also nicht vor, dass der Verzicht auf die Einnahme von Medikamenten bedeutet, dass Ihr Zustand nicht ernst ist und dass Sie sich Zeit lassen.

Kurz gesagt: Wenn Sie als Diabetiker erfahren, dass Sie Diabetes haben, sollten Sie sofort Ihre Ernährung umstellen, Ihre Medikamente rechtzeitig einnehmen und sich auf einen lebenslangen Kampf mit der Krankheit einstellen.

Zhao Wei, eingetragener Diätassistent, Mitglied von NutriBulletin

Der Sommer ist zwar regnerisch, aber immer noch eine heiße Jahreszeit. Viele Menschen trinken im Sommer gerne eisgekühlte Getränke, die nicht nur süß schmecken, sondern auch den Körper schnell abkühlen lassen.

Heutzutage haben die Getränke auf dem Markt wunderschöne Verpackungen und konzentrieren sich auf den süß-sauren Geschmack, was für die Augen der Menschen immer ansprechender ist und sogar die Aufmerksamkeit von Diabetikern auf sich gezogen hat.

Saufgelage führen zu akutem diabetischem Anfall

Achtundzwanzig-jährige Xiao Zhao gehört zu den mäßig fettleibigen Menschen, und wurde mit Typ-II-Diabetes diagnostiziert, aber Xiao Zhao und sehr gerne trinken, den Nationalfeiertag, weil der Durst und heftig trinken, und schließlich trank direkt in das Krankenhaus, nach einer eingehenden Prüfung durch den Arzt festgestellt, dass Xiao Zhao's Blutzuckerwert auf 60 mmol / Liter gestiegen ist, natürlich mehr als der normale Wert von zehn Mal!

Als Antwort auf Xiao Zhaos Fall spricht sich Dr. Wei von der Abteilung für Ernährung dagegen aus, dass Diabetiker die Symptome von Durst oder Flüssigkeitsmangel durch Getränke lindern. Dr. Wei ist der Ansicht, dass zuckerhaltige Getränke im Körper von Diabetikern nutzlose Energie und Zucker produzieren, nicht nur die Symptome der Dehydrierung im Körper von Diabetikern nicht lindern können, sondern auch das Gewicht von Diabetikern erhöhen und zu einem unkontrollierten Blutzuckerspiegel führen, und es gibt auch Informationen, die zeigen, dass jede 0,5 Flasche zuckergesüßter Getränke das Risiko von Diabetes auf 14 % erhöht.

Stimmt es, dass Diabetiker keine Getränke zu sich nehmen dürfen?

Diabetiker wissen eigentlich, dass sie nicht geeignet sind, Getränke zu trinken, aber manchmal ist es schwierig, den inneren Impuls zu unterdrücken und sich dafür zu entscheiden, "das Risiko" einer Tasse Früchtetee einzugehen, zum Beispiel, seine Menge an Zucker sogar mehr als hundert und gehört zu den Zucker über die Standard-Getränke, Diabetiker werden zweifellos dazu führen, dass der Blutzucker nach dem Trinken außer Kontrolle gerät. In der Tat, Getränke sind nicht notwendig Nahrung, diese Getränke nur stimulieren unsere Geschmacksnerven und erhöhen die Stimmung der Freude nur.Diese Diabetiker können sich "beschweren", denn was können sie außer einfachem Wasser noch trinken? In der Tat, vier Arten von Getränken können Diabetiker trinken。

I. Tee:

Chinas Teekultur hat eine lange Geschichte, Diabetiker mäßigen Tee kann Wasser hinzufügen und haben die Wirkung der Senkung des Blutdrucks und Fett, wie grüner Tee reich an Catechinen kann die Rate der Zuckerabsorption verlangsamen, kann der schnelle Anstieg des Blutzuckers nach den Mahlzeiten zu verhindern, und schwarzer Tee phenolischen Substanzen haben auch die Rolle der Kontrolle des Blutzuckers.Menschen mit Diabetes sollten keinen starken Tee trinken und darauf achten, dass sie vor dem Schlafengehen keinen Tee trinken.。

II. Sojamilch:

Sojamilch ist eines der am besten geeigneten täglichen Getränke für Diabetiker. Die Ballaststoffe in Sojamilch können verhindern, dass die Patienten zu viel Zucker aufnehmen, und sind für die Kontrolle des Blutzuckerspiegels von Vorteil, und Diabetiker können durch Sojamilch die benötigten Proteine und Vitamine erhalten.

Drei, Milch:

Ein mäßiger Milchkonsum bei Diabetikern kann den Kalziumspiegel wieder auffüllen und Osteoporose-Problemen vorbeugen, da Milch ausreichend Nährstoffe enthält und leicht absorbiert werden kann. Im Chinese Nutritional Science Book wird auch erwähnt, dass der tägliche Milchkonsum von Diabetikern kontrolliert werden sollte.200ml ist angemessen.. Achten Sie darauf, je nach Situation Magermilch oder fettarme Milch zu wählen, und fügen Sie keinen Zucker hinzu.

Möchten Sie Ihren Blutzucker stabilisieren? Diabetiker müssen drei Ernährungsgrundsätze beachten

Derzeit gibt es keine klinische Heilung für Diabetes, so dass Diabetes-Patienten müssen langfristig Medikamente zur Senkung der Zucker, das Leben, zusätzlich zu trinken weniger Getränke, täglich strenge Kontrolle der Ernährung ist auch ein wichtiger Schritt, um Blutzucker Stabilität.

Erstens ist Trockenfutter dem Dünnfutter vorzuziehen.Im täglichen Leben wird empfohlen, dass Diabetes-Patienten essen gedämpfte Brötchen, Reis und andere Lebensmittel auf der trockenen Seite, anstatt Brei, Nudelsuppe und andere verdünnte Lebensmittel, weil verdünnte Lebensmittel Kochzeit ist länger und weicher, Diabetes-Patienten essen wird schnell verdaut werden und schnell erhöhen Blutzucker.

Zweitens: Grün wird gegenüber Rot bevorzugt.Diabetiker sind manchmal verwirrt von den vielen Lebensmitteln, und auch nicht richtig unterscheiden, welche essen kann und welche nicht essen, dann dieses Mal können Sie sich auf das Prinzip der "grün ist besser als rot", zum Beispiel, grüne Gurke ist reich an Chlorophyll und Nutzen für die Gesundheit, während die roten Tomaten werden offensichtlich Erhöhung des Blutzuckers.

Schließlich sind kleine, häufige Mahlzeiten den drei Mahlzeiten am Tag vorzuziehen.Sehr häufig wird Diabetikern empfohlen, kleine, häufige Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um einen raschen Anstieg des Blutzuckerspiegels zu verhindern und gleichzeitig die schweren hypoglykämischen Reaktionen zu vermeiden, die von blutzuckersenkenden Medikamenten ausgelöst werden.

Diabetiker müssen langfristig zuckersenkende Medikamente einnehmen oder spritzen, um den Blutzucker zu stabilisieren, aber die wirksamste Methode zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels besteht darin, im Leben "den Mund zu halten" und "die Beine offen zu halten".

Referenzen:

1 Liu Xiao Cai Chunfeng Yu Liping, "Progress of research on dietary adherence in patients with type 2 diabetes mellitus", Chinese Journal of Health Education, 06, 2019.

2 Zhuang Wenbing, "Analysis of the effect of nutritional health care dietary care intervention in elderly diabetic patients", Cardiovascular Disease Electronic Journal of Integrated Traditional Chinese and Western Medicine , Issue 18, 2019.

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Diabetes mellitus ist ein klinisches Syndrom, das durch einen chronisch erhöhten Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist, der durch eine Vielzahl von ätiologischen Faktoren verursacht wird.

Therapeutische Grundsätze

1) Aufklärung und Psychotherapie. Lassen Sie den Patienten wirklich wissen, wie er zu behandeln und damit umzugehen hat

2. diätetische Behandlung und Beratung. Kleinere, häufigere Mahlzeiten, mehr leichte, ballaststoffreiche und vitaminreiche Lebensmittel, reduzierte Fettaufnahme

3) Bewegungstherapie, langfristige Einhaltung der Übungen, Gewichtskontrolle zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels

4. die Überwachung der Medikation und des Zustands. Prävention und Kontrolle von Komplikationen.

Welche klinische Bedeutung haben nun die Überwachungsprogramme, die zur Diagnose von Diabetes eingesetzt werden?

Schauen wir uns einmal an, welche Arten von Diabetes es gibt.

Als ein häufig verwendetes Insulin, müssen wir kurz darüber Bescheid wissen.

Da orale Hypoglykämika häufig verwendet werden, ist es auch wichtig, ihre Klassifizierung und ihren Wirkmechanismus zu kennen.

Die Kriterien, nach denen der Blutzucker nach der Anwendung geeigneter Medikamente kontrolliert werden kann, sind.

In der Tat, über Diabetes, gibt es viele, viele Kenntnisse in ihm, nur für unsere Masse der Bevölkerung, zunächst verstehen, die einfachsten theoretischen Kenntnisse, haben die meisten grundlegenden medizinischen Kenntnisse, um in der Lage sein, ruhig mit der Krankheit in das Gesicht der richtigen Entscheidung.

Diabetes selbst ist nicht beängstigend, beängstigend sind vielmehr die durch Diabetes verursachten Komplikationen wie schwere Stoffwechselstörungen, koronare Herzkrankheit, kardiovaskuläre und zerebrale Gefäßerkrankungen, diabetische Nephropathie, diabetischer Fuß, diabetische Retinopathie und so weiter. Das Auftreten dieser Krankheiten ist jedoch die Voraussetzung für eine unzureichende Blutzuckereinstellung.

Viele Menschen überprüfen Sie die Blutzucker-Anomalien, sehr unbeeindruckt, zu denken, dass es nicht nur hohen Blutzucker, keine große Sache, so dass die Kontrolle der Ernährung, Bewegung sind nicht kooperieren, die Einnahme von Medikamenten ist noch mehr abgelehnt, vor allem mit Insulin, aber die Anwendung von Insulin kann unsere Bauchspeicheldrüse eine Pause und Wiederherstellung wiederherstellen Funktion. Solange die wirksame Kontrolle des Blutzuckers, um zu töten Komplikationen in der Wiege, um zur Verbesserung unserer Lebensqualität.

Wir müssen den Diabetes also rational betrachten und aktiv an der Behandlung durch den Arzt mitarbeiten.

Hallo, ich bin Apothekerin Wang und beantworte diese Frage gerne für Sie. Diabetes mellitus ist ein eindeutiges Risiko für die koronare Herzkrankheit. 60-75 % der Todesfälle bei Diabetikern sind auf kardiovaskuläre Erkrankungen zurückzuführen, und das Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse ist bei Diabetikern 2-4 Mal höher als bei Nicht-Diabetikern.

Was kann man also gegen Diabetes tun?

1. die Regulierung des Geistes

Ernährung der ersten des Lebens und des Alters. Alle Generationen von Heilpraktikern, um den Geist des Lebens als die erste der alten, Vorbeugung und Heilung der Krankheit der Medizin zu regulieren. Die Su Wen - auf der alten großen wahren Theorie der Wolke: "Ruhe und Leere, die echte Gas aus dem, der Geist der internen Sammlung, die Krankheit sicher vor".

Wohlwollen, Wohlwollen und Tugend, die Pflege des Herzens und die Schaffung von Tugend sind die wesentlichen Elemente der Regulierung des Geistes und der Ernährung des Körpers. Alles zu tun, um den Geist des Optimismus und der Aufgeschlossenheit zu bewahren, gleichgültig gegenüber den Dingen, offen, freundlich und tolerant gegenüber den Menschen, kann es sich leisten, loszulassen, wenn die Dinge schief gehen.

Die beste Interpretation der Art und Weise des Lebens - wollen ein langes Leben zu leben, gibt es seine Art und Weise: breit aufgestellten, der erste Schlüssel; nicht pessimistisch sein, nicht ungeduldig sein; Licht Ruhm und Reichtum, nicht kämpfen; oft genug wissen, haha lachen; Familie Harmonie, alle Dinge sind wohlhabend; die Welt ist in Harmonie, das Land ist wohlhabend.

2. wissenschaftliche Ernährung

Frühes Essen ist oft früh angebracht, spätes Essen sollte nicht spät sein. "Das Fundament eines sicheren Körpers muss durch Nahrung finanziert werden, der Organismus für den Nährstoffbedarf ist vielfältig, die Nahrungszuweisung sollte möglichst umfassend, rationell und ergänzend sein."

In den Klassikern der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es: "Fünf Körner zur Nahrung, fünf Früchte zur Hilfe, fünf Tiere zum Nutzen, fünf Gemüse zum Sattwerden." Xu Yunsheng Diät in seiner Freizeit große Aufmerksamkeit auf das Fleisch und Gemüse, Fleisch oder vegetarische Gerichte sollten nicht viel sein, die Menge der Nahrung sollte nicht zu voll sein. "

Folgen Sie dem frühen Essen ist oft angemessen früh, spätes Essen sollte nicht spät, Nacht Essen gegen das Prinzip der mehr Schaden", und die Ernährung zu tun, Kauen und Schlucken, Schlucken zu vermeiden; wie leichte Kost zu essen, auf die Korruption, fettig, Fleisch, zähflüssig schwer zu beseitigen, Weihrauch und trocken brutzelnden gebraten, dick und dick Geschmack Ernährung ist besser geeignet, um in; Essen wie warm, in der Regel nicht essen roh oder kalt oder hart oder sehnig zäh, halb gekochtes Fleisch und andere unverdauliche Dinge.

3. die Einhaltung der Übung

Gehen Sie 6.000 Schritte pro Tag. Bewegung nimmt einen wichtigen Platz in der Gesundheitsvorsorge ein. Bewegung zur Erhaltung der Gesundheit geht nicht von heute auf morgen, der Wert von Beharrlichkeit, Ausdauer, das sogenannte "fließende Wasser verrottet nicht, ein Türscharnier ist kein Türscharnier".

Etwa eine halbe Stunde nach dem Abendessen zu gehen, für einen Spaziergang, jede Zeile von 6000 Schritten oder so, 3 bis 5 mal pro Woche, oft aufstehen und stehen zwischen Jobs, Aktivitäten, Entspannung des ganzen Körpers. Aufmerksamkeit auf die Aktivitäten der Muskeln und Knochen, kann der menschliche Körper Qi Zhida, hundert Adern von Blut und fließend.

Da ich Diabetes habe, frage ich mich, ob er getestet und dann in einem richtigen Krankenhaus diagnostiziert wurde?Es ist wichtig zu beachten, dass eine Diagnose von Diabetes nicht durch eine einzige Blutzuckermessung bestätigt werden kann. Die Messung des Nüchternblutzuckers sollte am besten um 7-8 Uhr morgens erfolgen, wenn die Nüchternzeit zu lang ist, die Messung von mehr als 9 Uhr, zu diesem Zeitpunkt werden die meisten Daten etwas höher sein als der normale Bereich, weil die Nüchternzeit lang ist, wird der menschliche Körper in Glukose umgewandelt, um Energie zu liefern, um die Bedürfnisse des Körpers aufrechtzuerhalten, wird der Blutzucker leicht erhöht sein. Der Nüchternblutzucker, die Glukosetoleranz und das glykosylierte Hämoglobin sollten zu diesem Zeitpunkt erneut kontrolliert werden.

Die Diagnosekriterien für Diabetes lauten wie folgt:

Diabetes mellitus wird diagnostiziert, wenn die typischen Symptome von "drei mehr und einem weniger" (mehr essen, mehr trinken, mehr urinieren und Gewicht verlieren) vorliegen und wenn der Nüchternblutzucker ≥7,0 mmol/L oder der zweistündige postprandiale Blutzucker ≥11,1 mmol/L oder der Zufallsblutzucker ≥11,1 mmol/L beträgt. Der Test des glykosylierten Hämoglobins (HbA1c) zeigt den Blutzuckerspiegel in den letzten drei Monaten, und der Normalwert liegt bei 4 %-6 %. Der Blutzuckerspiegel in den letzten 3 Monaten kann durch den Test des glykosylierten Hämoglobins (HbA1c) ermittelt werden, der einen Normalwert von 4 %-6 % hat. ein erhöhter HbA1c-Wert weist auf eine schlechte Blutzuckereinstellung in den letzten 3 Monaten hin.

Wenn Sie an Diabetes erkrankt sind, sollten Sie sich zunächst über den Typ Ihrer Zuckerkrankheit informieren, ob es sich um Typ 1 oder Typ 2 handelt.Menschen mit Typ-1-Diabetes haben einen absoluten Insulinmangel im Körper und benötigen lebenslange Insulininjektionen. Menschen mit Typ-2-Diabetes haben einen relativen Insulinmangel im Körper und können ihren Blutzucker durch eine verbesserte Lebensweise, die Einnahme von blutzuckersenkenden Medikamenten und das Spritzen von Insulin kontrollieren.

Wie geht man also richtig mit einer Diabetes-Diagnose um?

I. Im Falle von Typ-1-Diabetes.Während Sie Ihre Ernährung kontrollieren, spritzen Sie Insulin nach dem von Ihrem Arzt festgelegten Behandlungsplan. Messen Sie regelmäßig Ihren Blutzucker und bitten Sie Ihren Arzt, die Art und Dosierung des Insulins umgehend anzupassen, wenn Ihr Blutzucker nicht gut eingestellt ist.

II. bei Typ-2-Diabetes.Die Ärzte raten den Patienten zunächst, ihre Ernährung umzustellen, mäßig Sport zu treiben und Gewicht zu verlieren, um ihren Blutzucker zu verbessern. Für Diabetiker gibt es spezielle Diabetiker-Rezepte, nach denen drei Mahlzeiten pro Tag organisiert werden können.

Wenn Verbesserungen des Lebensstils nicht ausreichen, um den Blutzucker zu senken, setzen Ärzte blutzuckersenkende Medikamente wie Acarbose und Metformin ein. Verschiedene Medikamente werden zu unterschiedlichen Zeiten eingenommen, z. B. sollte Acarbose mit der ersten Mahlzeit eingenommen werden. Daher ist es wichtig, die blutzuckersenkenden Medikamente rechtzeitig und korrekt einzunehmen. Wenn die Wirkung nicht gut ist oder die unerwünschten Wirkungen schwer zu ertragen sind, sollte der Arzt den Behandlungsplan anpassen. Wenn der Blutzucker stark ansteigt und die Wirkung der Medikamente nicht gut ist, ist Insulin erforderlich. Während des Behandlungszeitraums sollte der Blutzucker regelmäßig kontrolliert werden, um die Blutzuckerkontrolle und die Wirkung der Behandlung zu beobachten.

Drittens können Diabetiker ihren Blutzucker nicht kontrollieren, wenn sie keine Grundnahrungsmittel essen.

Die diätetische Behandlung von Diabetikern beruht auf den folgenden Grundsätzen:

1. die Kontrolle der Gesamtenergie ist das Grundprinzip der Diabetikerdiät.

2. angemessene Zufuhr von Kohlenhydraten. Kohlenhydrate sollten 50-60 Prozent der gesamten Kalorienmenge ausmachen, und die tägliche Zufuhr beträgt im Allgemeinen 200g-250g, bei übergewichtigen Menschen 150g-200g.

3. ausreichend Ballaststoffe, wie Mais, Süßkartoffeln und andere grobe Körner, frisches Gemüse und Obst zuzuführen.

4. eine angemessene Menge an Eiweiß liefern. Wenn die Nierenfunktion normal ist, sollte die Eiweißzufuhr bei Diabetes dem Normalwert angenähert werden.

5. die Fettaufnahme kontrollieren. Der Fettanteil in der Nahrung sollte auf 20-25 Prozent der Kalorien oder weniger reduziert werden. Die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren sollte begrenzt werden, und anstelle von tierischen Ölen können pflanzliche Öle verwendet werden.

6. ausreichende Versorgung mit Vitaminen und anorganischen Salzen.

7 Diabetiker sollten keinen Alkohol trinken, insbesondere nicht auf nüchternen Magen.

8 Diabetiker sollten drei Mahlzeiten zu zwei Zeitpunkten einnehmen und weniger häufig essen. Zusätzliche Mahlzeiten können morgens und nachmittags eingenommen werden, wobei die Verteilung der Nahrungsmittel nach dem Schema 2:1:3:1:3 erfolgen sollte, wobei die Gesamtmenge der Nahrungsmittel gleich bleibt. Die zusätzlichen Mahlzeiten können aus Nüssen, Obst, Joghurt und Vollkornsnacks bestehen.

9. lernen Sie, selbständig verschiedene Lebensmittel auszutauschen und Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index zu wählen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass man Diabetes positiv gegenüberstehen und ihn aktiv behandeln sollte, wenn man ihn hat. Es wird empfohlen, den Blutzucker im Normalbereich zu kontrollieren und diabetische Komplikationen durch eine angepasste Ernährung, Medikamente und Insulinbehandlung zu verhindern. Halten Sie sich an die täglichen Blutzuckermessungen und bitten Sie Ihren Arzt, den Behandlungsplan anzupassen, wenn die Blutzuckerkontrolle nicht gut ist.

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Mit der Verbesserung des Lebensstandards in der heutigen Zeit nimmt die Häufigkeit von Diabetes immer mehr zu, und immer mehr junge Menschen mit einem langfristig schlechten Lebensstil, übermäßigem Essen, unregelmäßiger Ernährung und unregelmäßigem Leben haben viel damit zu tun.Wenn man also einmal Diabetes hat, ist es am besten, mit der Primärprävention zu beginnen, um das Auftreten von Diabetes zu verhindern, aber wenn man einmal Diabetes hat, ist die Erwägung einer Sekundärprävention eine aktive Reaktion auf die Tatsache, dass die beste Art der Behandlung von Diabetes im Allgemeinen und die besten Medikamente zur Behandlung von Diabetes sehr individuell sind. Die überwiegende Mehrheit der Diabetiker benötigt jedoch Maßnahmen zur Lebensführung, einschließlich Ernährung und Bewegung.

Es gibt noch keine Heilung für Diabetes, aber es kann mit einer Vielzahl von Behandlungen, die umfassen können, behandelt werden:Schulung von Diabetikern, Blutzuckerselbstmessung, Diätetik

Die Schulung von Diabetikern dient dazu, Diabetikern die grundlegenden Kenntnisse über Diabetes zu vermitteln und ihnen das Selbstvertrauen zu geben, die Krankheit zu überwinden und zu wissen, wie sie Diabetes kontrollieren können.Was sind die gesundheitlichen Vorteile eines gut eingestellten Diabetes? Je nach den Merkmalen der Erkrankung eines jeden Diabetikers kann ein geeigneter Behandlungsplan entwickelt werden.

2. die Blutzuckerselbstkontrolle mit der allmählichen Verbreitung von kleinen, schnellen Blutzuckermessgeräten.Die Patienten können die Dosierung der Blutzuckermedikamente jederzeit an den Blutzuckerspiegel anpassen. Wenn Patienten mit Typ-1-Diabetes intensiv behandelt werden, sollten sie ihren Blutzucker mindestens viermal täglich kontrollieren, davon alle präprandial, und achtmal, wenn der Blutzucker instabil ist, vor und nach drei Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen spät in der Nacht sowie um drei Uhr morgens, und sie sollten einmal kontrolliert werden, und der Nüchternblutzucker sollte während der Intensivbehandlung auf weniger als 7,2 mmol/L eingestellt werden. Der Blutzucker sollte 2 Stunden nach einer Mahlzeit weniger als 10 mmol/L betragen. Die Häufigkeit der Blutzuckerselbstkontrolle bei Typ-2-Diabetes kann angemessen reduziert werden.

3, die medikamentöse Behandlung von Diabetes mellitus, die medikamentöse Behandlung von Diabetes mellitus umfasst vor allem Sulfonylharnstoffe, Biguanid Glukose-senkende Medikamente, Alpha-Glucosidase-Hemmer, Insulin-Sensitizer, Ghrelin-wie Insulin-Sekretion Enhancer, etc.

Durch die oben genannten diese schlechte Art und Weise und Ernährung Bewegung medikamentöse Behandlung, sondern auch eine sehr wichtige ist zu vermeiden, ein wenig, wie zu vermeiden, nicht Diabetes, dass diese Krankheit ist vermeidbar und behandelbar, ist es am besten zu können, um zu verhindern, dass der Fall, versuchen Sie nicht zu passieren, das ist die Hauptsache, so dass ich vor, "was die Menschen sind anfällig für Diabetes" Wir können lernen.