Ich danke Ihnen! Schlaflosigkeit kurzfristige kann nicht als eine schwere Krankheit, sondern langfristige Schlaflosigkeit kann zu einer Reihe von Problemen führen, so gibt es Beschwerden noch zum Arzt gehen. Ich weiß nicht zu viel über den medizinischen Weg, ist das Thema nicht gut Online-Suche. Sollte gehen, um einen Arzt zu sehen, sollte gehen, um zu sehen, in der Zeit, nicht machen eine kleine Krankheit in eine große Krankheit gezogen!

Hallo, meinen Sie mit Schlaflosigkeit das Gefühl, dass immer etwas Ernstes passieren wird?

Ich kann nur sagen, dass Sie zwar nicht Medizin studiert haben, Ihre Sinne aber ziemlich genau sind.

Schlaflosigkeit wird in der westlichen Medizin als Neurasthenie bezeichnet, also als Störung des vegetativen Nervensystems.

Aber es ist nicht dasselbe, ah, manche Leute haben Probleme beim Einschlafen, aber andere schlafen schnell ein, wachen irgendwann auf, wachen auf und haben Probleme beim Einschlafen, oder es gibt einfach kein Problem beim Schlafen, es ist nur so, dass sich die Mäuse da unten bewegen, und sie können alle die Mäuse laufen hören. Sie haben beide Schlaflosigkeit, aber die Diagnose sollte nicht dieselbe sein, oder?

Chinesische Medizin unterteilt Schlaflosigkeit in viele Arten, zum Beispiel, 1 Magen Qi Disharmonie Typ, 2 Herz-Feuer Hyperaktivität Typ, 3 Yin-Mangel Feuer Überschwang Typ, 4 Schleim-Hitze innere Störung Typ, 5 Herz-Milz-Mangel Typ, 6 Herz und Gallenblase Qi-Mangel Typ, 7 Leber Depression und Feuer-Typ, etc.

In der chinesischen Medizin gibt es ein Sprichwort, das besagt, dass man schläft, wenn das Yang-Qi in das Yin-Qi eintritt, was bedeutet, dass man einschläft, wenn das Yang-Qi in die Umarmung des Yin-Qi eintritt. Diese Redewendung kann als allgemeine Beschreibung der Schlaflosigkeit verstanden werden. Alle der oben genannten, unabhängig von der Art der Schlaflosigkeit, muss das Yang-Qi kann nicht in die Yin-Qi, was zu Schlaflosigkeit.

Sobald die Yang-Energie nicht daran denkt, in die Yin-Energie einzutreten, ist es schwierig, einzuschlafen, und wenn man aufbleibt, bis die Yang-Energie schließlich unerträglich ist, kann man ein wenig schlafen, wenn man groggy ist.

Das zweite Yang ist in das Yin eingedrungen, aber nicht so tief, dass man das Geräusch von Ratten hören kann, die draußen herumlaufen.

Die drei Yang-Qi treten in das Yin-Qi ein, und die Umarmung des Yin-Qi ist auch sehr eng, aber an einem bestimmten Punkt, so dass das Yang-Qi aus der Umarmung des Yin-Qi herauskommt, wacht es wieder auf und wartet darauf, dass das Yang-Qi diesen Punkt passiert, bevor es wieder in das Yin-Qi eintreten kann, und bevor es wieder einschlafen kann.

Oben 1,2,3,4 Art von Schlaflosigkeit sollte auf die erste gehören, diese Situation meist gehört zu den Herzen Feuer gewinnt, verursacht durch eine Vielzahl von Gründen, das Herz Feuer kann nicht kommen, wurde in der oben genannten, so Schlaflosigkeit, solange Sie die richtige Behandlung zu finden ist, um alle die Heilung.

Die 5. und 6. sind Herz und Geist Mangel, langsam anpassen, kann die Wirkung auch sein, aber nur langsam. Es ist keine große Sache, es ist nur zu zaghaft.

Nr. 7 Diese Situation zeigt, dass es ein Problem mit der Leber. Weil in der Mitte der Nacht 1-3 Uhr zu wecken, nach 3 Uhr zu schlafen, 1-3 Uhr ist die hässliche Zeit, es ist die Leber im Dienst, der Körper zu jeder Zeit in der Entlastung der Krankheit, sondern um ihre eigene Pflicht, Qi und Blut ist die stärkste, Qi und Blut ist die stärkste, das heißt, die stärkste Fähigkeit, die Krankheit der Zeit zu entladen, so dass die Leber am Morgen des 1-3 Uhr, ist es seine Pflicht, sondern auch seine Qi und Blut die stärkste, sondern auch die Leber, um die Leber zu beseitigen, oder Meridian-Krankheit. Es ist auch die beste Zeit für die Leber, um Leber- oder Meridianerkrankungen zu beseitigen, so dass es, wenn es zu diesem Zeitpunkt kommt, so ist, als ob der Auslöser gedrückt wurde, und man wacht sofort auf. Es wird nach 3 Uhr sein, bevor man wieder einschlafen kann.

Dies ist nur die Ansicht der chinesischen Medizin, Menschen in dieser Situation, kann etwas haben, ist ein Problem mit der Leber, aber es ist auch möglich, dass es nichts falsch mit der Leber ist. Also in der Regel nicht in Eile sein, entspannen und regulieren Sie Ihre Stimmung, so dass Ihr Geist ist ruhig.

Das ist der entscheidende Punkt bei der Heilung dieser Krankheit.

Bei dieser Schlaflosigkeit ist es besser, einen örtlichen Arzt für chinesische Medizin aufzusuchen.

Ich werde über die üblichen Dinge sprechen, auf die man achten sollte.

In der Regel mehr Aufmerksamkeit auf sich selbst, externe Kälte, Kälte mehr Kleidung, interne Kälte nicht essen kalte Speisen. Auf diese Weise können wir nähren unsere eigenen Milz und Magen, und nähren unsere eigenen Yang Qi. Um ihre körperliche Fitness zu verbessern.

Frühe Ruhe, früh zu schlafen ist nicht in der Lage, schlafen auch auf Zeit im Bett liegen, wissen die Nerven-Reflex, ist diese Bedeutung, in sagte, es ist ein Wort namens geschlossenen Augen, um es zu ruhen, früh zu schlafen ist, um die Nieren wieder aufzufüllen.

Stehen Sie früh auf und trainieren Sie, aber trinken Sie keinen Saft, und ruhen Sie sich aus, wenn Sie wissen, dass Sie Saft trinken werden. Ein starker Körper ist ein starker Körper.

Trinken und rauchen Sie nicht.

Weniger Qi wird geboren, um das Leber-Qi zu regulieren, den Geist zu entspannen und einen großen Bauch zu haben, um die Welt zu beherbergen.

Fast es ich Ebene Grenze oh. Ich bin ein Barfuß-Arzt Zhongguo traditionelle chinesische Medizin, folgen Sie mir, um Ihr Wissen über Gesundheit und Wellness zu teilen, willkommen in den Kommentarbereich zählt, so dass Sie und ich in der Diskussion lernen, in der Diskussion der Fortschritte.
Die obigen Ausführungen sind meine persönlichen Ansichten und repräsentieren nur mich persönlich, ich bin nur ein Barfußdoktor und mein Niveau ist begrenzt, bitte sprühen Sie nicht.

Hallo Kumpel, danke für die Einladung!

Für das Problem der Schlaflosigkeit, jetzt in unserem Land und der Gesellschaft ist auch durch eine Menge von nationalen Problemen geplagt, vor drei Jahren, einer meiner Junior High School Chemielehrer, ist aufgrund von Schlaflosigkeit und dazu führen, dass diese fast achtzig Jahre alt für mehr als vier Monate nicht schlafen, sie war sehr schmerzhaft Kinder nahmen auch ihre Mütter zu einer Menge von Krankenhäusern für die Behandlung, und letztlich keine guten Ergebnisse haben, und dann ihr Sohn hörte meine Klassenkameraden zu mir eingeführt! Finden Sie mich, in der nächsten Nacht ging ich zum Haus des Lehrers, nach dem Blick auf die Gesundheit des Lehrers, führte ich die Behandlung für den Lehrer, war ich mit drei Behandlungstechniken (Massage, psychologische Suggestion und Qigong Führungstechniken), dauerte etwa eine Stunde und eine Hälfte, wenn die nächste Nacht ging ich zum Haus des Lehrers, nachdem der Lehrer aufgeregt zog meine Hand und sagte, ich endlich gut geschlafen letzte Nacht, und heute Morgen sind ein wenig schläfrig, aber auch Ich musste mir einen Haufen Geld in die Hand geben, ich lehnte hastig ab, und dann nach mehr als einer Woche der Behandlung ist im Grunde gut.

Schlaflosigkeit dieses Problem in meinem Studium der psychologischen Berater Klasse, einmal ein Master's Degree Tutor der Lanzhou University Medical Branch sagte, dass der wichtigste Grund für Schlaflosigkeit durch psychologische Probleme verursacht wird, ich selbst durch so viele Jahre praktischer Erfahrung im Gesundheitsmanagement Beratung, zusätzlich zu psychologischen Faktoren gibt es so viele Arten von Gründen, wie Drogen, Arbeit, Krankheit, Ernährung, Ernährung Struktur, Bewegung, und so weiter viele andere Faktoren, so dass, wenn wir eine solche Situation begegnen, müssen wir sorgfältig denken und analysieren aus allen Aspekten der mehreren Ebenen, um die wichtigsten Faktoren, die Schlaflosigkeit zu finden. Wenn wir also auf eine solche Situation stoßen, müssen wir sorgfältig nachdenken und alle Aspekte analysieren, um die Hauptfaktoren für die Schlaflosigkeit herauszufinden, und dann einen Behandlungsplan aufstellen.

Ha, die spezifischen Symptome Ihrer Schlaflosigkeit können ziemlich seltsam sein! Ich werde auch Schlaflosigkeit, egal über einfach nicht schlafen können, diese Schlaflosigkeit verursacht eine Menge, sagen wir, psychische Belastung, Angst, Mangel an Vitaminen, ein Teil des Körpers Läsionen, Milz und Magen-Störung und so weiter. Ich selbst das Gefühl, dass mein Problem ist die Milz und Magen ist nicht gut, Liebe zu essen Obst ah, die alten kann nicht helfen, aber essen zu viel, verletzt ihre eigenen Milz und Magen, wie ich, passen Sie die Milz und Magen wird gut sein.

Was deine Schlaflosigkeit betrifft, so ist es am besten, die Ursache herauszufinden und sie dann zu behandeln 💊. Es fühlt sich an, als hätten Sie eine Geisteskrankheit! Denken Sie positiver über alles und versuchen Sie, Ihren Horizont zu erweitern, denn in dieser Welt ist außer Leben und Tod alles andere belanglos! Reinigen Sie Ihren Geist und entfernen Sie Ablenkungen. Trinken Sie ein wenig chinesische Medizin, zum Beispiel saure Jujube-Nuss, Zimt und so weiter, um ein wenig zu regulieren. Nehmen Sie gute Gewohnheiten an, bleiben Sie nicht lange auf, sehen Sie keine anregenden Filme und kein Fernsehen vor dem Schlafengehen, nehmen Sie ein heißes Bad und treiben Sie tagsüber richtig Sport. Wenn Sie das nicht können, nehmen Sie Melatonin zu sich, um den Schlaf zu regulieren. Wenn all das nicht hilft, dann legen Sie eine Nummer auf, gehen Sie zum Arzt, denn Schlaf ist auf Dauer nicht gut, der Schaden ist besonders groß. Ich wünsche Ihnen eine gute Besserung!

Länger andauernde Schlaflosigkeit kann zu schweren Krankheiten führen, zu vielen Krankheiten. Zum Beispiel, Herzerkrankungen, Neurasthenie. Schlaflosigkeit ist in der Regel im Zusammenhang mit Angst, Müdigkeit, regelmäßige Bewegung, alles ist nicht Berechnung, wird erheblich verbessern die Schlaflosigkeit "Gewohnheit".

Schwere Schlaflosigkeit erfordert ärztliche Hilfe. (Bild aus dem Internet)