Nach der chinesischen Medizin sind das feuchte Klima und der Verzehr von Fleisch in der Natur die Quellen der Feuchtigkeit, und übermäßige Feuchtigkeit kann das Yang-Qi leicht schädigen.

Heutzutage wird unser Leben immer besser, aber die Feuchtigkeit ist in jedem von uns vorhanden.

Wenn die Feuchtigkeit zu stark ist, kann sie viele entsprechende Symptome hervorrufen und auch dem Körper großen Schaden zufügen.

Woran erkennen Sie also, ob Sie zu viel Feuchtigkeit haben?

Der Körper erscheint 5 Symptome, die darauf hinweisen, dass die Feuchtigkeit zu schwer ist, für eine, sind die Feuchtigkeit zu begreifen!

1. die Anomalien der Zunge

Feuchtigkeit ist schwer, Beobachtung der Zunge ist eine der offensichtlichsten Art und Weise, wenn die Zunge Oberfläche mit einer Schicht von weißen oder gelben Zunge Moos bedeckt, und die Zunge Moos allmählich dick, klebrig und fettig, die übermäßige Feuchtigkeit darstellt.

Vor allem beim Schlafen in der Nacht, wird starke Feuchtigkeit zu Zunge Hypertrophie führen, von den Zähnen gequetscht, wird der Rand der Zunge eine Schicht von weißen Zähnen Markierungen erscheinen, nach dem Aufstehen am Morgen, festgestellt, dass die Zunge solche Zähne Markierungen hat, aller Wahrscheinlichkeit nach, es ist zu viel Feuchtigkeit.

2. anormale Energie

Wenn ich morgens aufwache, fühle ich mich schwach, nervös und ungewöhnlich energiegeladen.

Normalerweise, wenn wir genug Ruhe haben, tritt dies nicht auf, aber Menschen mit starker Feuchtigkeit können nicht schlafen und stehen morgens ungern auf, vor allem im heißen Sommer, der auf die Beseitigung der Feuchtigkeit achten sollte.

3. abnorme Stuhlentleerung

Beim Stuhlgang ist der normale Stuhl weicher und hat eine glatte Oberfläche, ähnlich wie eine Banane.

Der Stuhl von Menschen mit starker Feuchtigkeit ist jedoch in der Regel locker und ungeformt, als ob er mit einer Wasserschicht bedeckt wäre.

Und Feuchtigkeit schwere Hocker, Papier zu verschwenden als normale Menschen, spülen Sie die Toilette, sondern auch, wie zu spülen kann nicht sauber gespült werden.

4, Beeinträchtigter Appetit.

Menschen mit einem hohen Maß an Feuchtigkeit haben oft eine schwache Milz, und eine schlechte Milz führt zu Magenproblemen.

Wer sie isst, leidet daher oft unter Appetitlosigkeit.

Vor allem morgens, wenn man offensichtlich hungrig ist, aber nichts essen will, was meist durch übermäßige Feuchtigkeit verursacht wird.

5. die Schwierigkeit, Gewicht zu verlieren

Dampness schweren Menschen, Ernährung und die üblichen, aber mehr und mehr Fett, vor allem die Taille Fett ist sehr offensichtlich, Taillenumfang ist offensichtlich dicken Kreis, und Gewichtsverlust ist extrem schwierig, die Wirkung ist nicht gut, dies zeigt, dass es schwere Feuchtigkeit, kann durch die Beseitigung der Feuchtigkeit zur Unterstützung bei der Gewichtsabnahme.

Die oben genannten 5 Situationen, ist es am besten zu fangen in die Beseitigung von Feuchtigkeit, da sonst im Sommer, Feuchtigkeit in den Körper, kann dazu führen, dass Schaden für den Körper, der Körper wird auch mehr Unbehagen.

Welchen Schaden kann Feuchtigkeit dem Körper zufügen?

1. die Gelenke verletzen

Feuchtigkeit kann jeden Teil des Körpers schädigen, und wenn sie in die Gelenke eindringt, trifft sie mit Kälte zusammen und bildet eine durch Kälte-Feuchtigkeit verursachte Entzündung der Gelenke.

2, die zu Magen-Darm-Erkrankungen führen

Feuchtigkeit kann auf einen Milzmangel zurückzuführen sein, der zu einer schlechten Verdauung im Magen führt, was sich auch auf die Aufnahme von Nährstoffen im Darm auswirkt, weshalb viele Menschen mit hoher Feuchtigkeit einen schlechten Magen und Darm haben.

Infolgedessen leiden Menschen mit einem hohen Feuchtigkeitsgehalt häufig an Ernährungs- und Verdauungsmängeln.

3、Fettleibigkeit

Nur gesagt, der Zeitraum wird dazu führen, dass Schwierigkeiten bei der Gewichtsabnahme, wenn "Fett, aber schwach", schwache Hände und Füße, das ist Fett, was bedeutet, einige Ödeme, weil der Körper hat Feuchtigkeit, Wasser kann nicht folgen, den Fluss von Qi und Blut, Stagnation in den Körperzellen, so dass der menschliche Körper schnell zu erweitern.

4, wird hässlich werden

Wenn Feuchtigkeit in den Körper eindringt, zieht sie den Wert des Gesichts nach unten, mit Akne im Gesicht, stumpfer und rauer Haut, Schwellungen auf dem Kopf, insbesondere an den Augen, Tränensäcken und fettigem Haar.

Darüber hinaus wirkt sich die Feuchtigkeit auch auf Körper und Geist aus und lässt die Menschen dick und träge erscheinen.

Daher ist es für unsere Gesundheit und Schönheit notwendig, die Feuchtigkeit zu beseitigen!

3 Tipps, wie Sie die Feuchtigkeit loswerden können!

I. Übung zum Vertreiben von Feuchtigkeit

Menschen mit einem hohen Feuchtigkeitsgrad tun gut daran, ein wenig Aerobic zu machen, aber die Übung sollte nicht zu gemächlich sein und dafür sorgen, dass Sie leicht schwitzen, aber nicht stark und nicht ohne Schweißausbrüche.

Nach dem Sport ist es wichtig, sich warm zu halten, denn der Frühling ist heute noch etwas kühl, sonst dringt die Kälte in den Körper ein und man verliert mehr, als man gewinnt.

Sport kann auf verschiedene Weise betrieben werden: Laufen, Schwimmen, Radfahren.

Zweitens: Weichen Sie Ihre Füße nachts ein

Das Einweichen der Füße scheint für viele Menschen der angenehmste Moment des Tages geworden zu sein. Heutzutage sind viele Menschen besorgt über die Gesundheit, Einweichen Füße vor dem Schlafengehen scheint auch eine gute Sache für den Körper sein, Einweichen Füße können Müdigkeit zu beseitigen, fördern die Durchblutung, profitieren die Nieren und Blut aufzufüllen. Es hat auch eine ausgezeichnete Wirkung auf die Feuchtigkeit.

Das Fußbad erwärmt die Nieren und das Yang, was dem Yang-Qi des Körpers förderlich ist. Yang-Qi ist ausreichend, es fördert die Ausscheidung von Feuchtigkeit aus dem Körper, denn die Beseitigung von Feuchtigkeit ist eine große Hilfe.

Deshalb sollten Sie eine halbe oder eine Stunde vor dem Schlafengehen Ihre Füße in heißes Wasser tauchen, um die Kälte zu vertreiben und den Körper zu erwärmen, aber auch um Feuchtigkeit und Toxizität zu beseitigen und die Meridiane zu aktivieren. Fügen Sie Ingwer, Pfefferkörner, Beifußblätter und andere Materialien hinzu, um die Feuchtigkeit besser loszuwerden.

3, feuchter Tee

Stellen Sie Ihren eigenen feuchtigkeitsentziehenden Tee her:Löwenzahn-Steinbrech-Tee

Dieser Tee besteht aus einer Vielzahl von feuchtigkeitsentziehenden Inhaltsstoffen, von denen jeder einzelne feuchtigkeitsentziehende Eigenschaften hat und auf verschiedene Weise zur Beseitigung von Feuchtigkeit eingesetzt werden kann.

Bevor Sie das Teegetränk zubereiten, müssen Sie zunächst alle möglichen Zutaten vorbereiten.

Hauptinhaltsstoffe: Löwenzahn 0,5 g, Coixsamen 0,3 g, Gardenie 0,3 g

Zutaten: Samen 0,2g, Poria 0,2g, Adzukibohne 0,2g, Chinesischer Yam 0,2g, Mungobohne 0,2g, Pueraria Mirifica 0,2g, Wurzel 0,2g, Süßholz 0,2g, Lilie 0,2g

Weitere Inhaltsstoffe: Amaranth 0,1g, getrockneter Ingwer 0,1g, Fructus thunbergii 0,1g, Lotusblatt 0,1g, Dong Quai Haut 0,1g, Chrysantheme 0,05g, Geißblatt 0,05g, Tamarindenblatt 0,1g, Platycodon grandiflorus 0,1g, Ginseng 0,05g, Pericarpium ternatum 0,1g, Perilla frutescens 0,05g.

[Praxis] Alle der oben genannten Materialien werden gewaschen und getrocknet, und dann nehmen Sie die entsprechenden Gramm, die von Teebeuteln, jedes Mal, um ein Paket, heißes Wasser brauen Tee trinken kann!

Analyse:

Taraxacum mongolicumLöwenzahnwurzeltee ist ein sehr wirksames Mittel gegen Akne, die durch Feuchtigkeit und Hitze verursacht wird, da er Hitze und Feuchtigkeit beseitigen kann, Übelkeit und gelbe Zunge, die durch Feuchtigkeit und Hitze verursacht werden, verbessert. Allein mit Löwenzahnwurzeltee in Wasser, kann auch eine sehr gute Durchfall und Feuchtigkeit, entzündungshemmende harntreibende Wirkung spielen, und Löwenzahnwurzeltee hat einen sehr guten Schutz der Rolle der Leber, sondern auch die Immunität des menschlichen Körpers zu verbessern.

Yeonin:Im "Compendium of Materia Medica" heißt es, Hiobs Tränen "stärken Milz und Magen, tonisieren die Lungen und klären die Hitze, vertreiben Wind und gewinnen Feuchtigkeit, nähren das Gesicht und das Gesicht, leicht und verlängern das Leben".

Gardenie:Wird den Milz-, Magen- und Lungenmeridianen zugeschrieben. Er kann Hitze beseitigen, Feuchtigkeit vertreiben, harntreibend und feuchtigkeitsspendend wirken, die Milz stärken, um Durchfall zu stoppen, das Blut kühlen, um Blutungen zu stoppen und Blutstau zu vertreiben.

rote AdzukibohnenEr kann Hitze und Giftstoffe beseitigen, Milz und Magen stärken, Ödeme harntreibend reduzieren und die Qi-Zirkulation fördern, um Ärger zu beseitigen.

Wolfiporia extensa (ein holzzersetzender Pilz)Stärkung der Milz und des Magens, Tonisierung des Gehirns und der Kondition, Anregung der Diurese und des Austritts von Feuchtigkeit, Beruhigung von Herz und Geist.

Sunahito:Es ist gut, um Feuchtigkeit aufzulösen und Qi zu bewegen, und ist ein gutes Mittel, um die Milz zu erwecken und den Magen zu harmonisieren.

Yam:Sie tonisiert die Milz und ermöglicht indirekt die Ausleitung von Feuchtigkeit aus dem Körper.

LakritzStärkt die Milz und fördert das Qi, wird bei Milz- und Magenschwäche, Müdigkeit und Erschöpfung, Karbunkel, Schwellungen und Wunden eingesetzt.

Getrockneter Ingwer:Wird bei kalter Milz und kaltem Magen, Durchfall mit klarem und geruchlosem Ausfluss, Darmgeräuschen und Bauchschmerzen eingesetzt.

Grüne Bohnen:Mungobohnen sind wirksam bei der Stärkung der Milz, bei der Beseitigung von Hitze und Giftstoffen, bei der Beseitigung von Feuchtigkeit und Diuretika sowie bei der Löschung von Hitze und Durst.

Semen euryales (Botanik)Es dringt in die Milz- und Nierenmeridiane ein, stärkt die Milz, vertreibt Feuchtigkeit und stoppt Durchfall.

WachskürbisschaleEs hat die Funktionen, die Lungen zu befeuchten und die Produktion von Körperflüssigkeit zu fördern, die Milz zu stärken und das Gesicht zu nähren, die Diurese zu induzieren und Schwellungen zu reduzieren, Hitze zu beseitigen und Hitzschlag zu beseitigen, sowie zu entgiften und Eiter abzuleiten.

Amaranth:Es hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und Gifte zu entfernen, Blut und Schwellungen zu zerstreuen und Feuchtigkeit zu vertreiben, etc.

getrocknete Orangenschalen, die in der chinesischen Medizin verwendet werdenEr kann den Magen harmonisieren, die Milz stärken und indirekt die Feuchtigkeit vertreiben.

Hallo, Ihr Fall ist jetzt sehr lang siehe ah.

Was ist das Beste, was ich essen kann, um meinen Körper zu regulieren, wenn ich fett bin, leicht verbrannt werde, ein geschwächtes Immunsystem habe und mich manchmal müde fühle?

Bevor wir darüber sprechen, was ist das Beste, was für Körper Konditionierung zu essen, sollten wir zunächst verstehen, was falsch ist mit meinem Körper? Nur wissen, wie der Körper? Um ein besseres Ziel, wie zu regulieren.

Erde ah Rotation ist ein Tag, ein Kreis ist ein Jahr, ein Jahr ah unterteilt in vier Jahreszeiten, Frühling, Sommer, Herbst, Ernte, Winter, so dass der Zyklus von Jahr zu Jahr, in den Zyklus des Jahres, die Kreaturen der Erde mit dem, Frühling, Sommer, Herbst, Ernte, Winter, das Gesetz und die Durchführung des gleichen Zyklus.

Sie sehen den Frühling außerhalb des Frühlings zurück auf die Erde, grün, das ist die Erde Yang steigende Leistung, so dass die Bäume grün, Sommer Sonnenschein Blumen, das ist die Erde Yang steigt an die Grenze der Leistung der Dinge werden von der Sommersonnenwende Yang auf den Rückgang der Herbstblätter zurück zu ihren Wurzeln, die Baumpartikel zurück in das Lager, das ist die Erde Yang Sammlung der Leistung des Winters ist kalt und eisig, Winterschlaf aller Dinge, das ist die Erde Yang geschlossen Leistung der Dinge werden auf die Wintersonnenwende umgekehrt werden. Wintersonnenwende, begann Yang-Qi zu steigen.

Es ist der Zyklus eines Jahres, und was für ein Zyklus eines Tages.

Morgen gleich Frühling, Mittag gleich Sommer, Abend gleich Herbst, Nacht gleich Winter。

Und kann der Mensch als Glied der Erde unabhängig von den Regeln der Erde sein? Natürlich nicht, der Mensch muss auch diese, diese Regel verbreiten, sonst wird er zwangsläufig krank.

Die chinesische Medizin spricht von den fünf Elementen. Wenn wir Frühling, Sommer, Herbst und Winter durch die fünf Organe ersetzen, können wir sehen, wie sie sich zurückbilden.

Die fünf Elemente der Leber sind Holz, Frühling, Himmelfahrt, Osten und um 13.00 Uhr mitten in der Nacht zur "Ugly Hour".

Die fünf Elemente des Herzens sind Feuer, Sommer, Wachstum und der Süden.

Die fünf Elemente der Milz sind Erde, Langsommer, Chemie, Feuchtigkeit und Zwischenstufe, d.h. Langsommer zur Zeit der drei Umgebungstage

Die fünf Elemente der Lunge sind der Herr des Goldes, der Herr des Herbstes und der Herr der Ernte. Es ist der Herr des Westens.

Die fünf Elemente der Niere sind Wasser, Winter und Verborgenes. Sie ist der Meister des Nordens.

Der Zyklus des Yang-Qi in unserem Körper ist derselbe wie der in der Natur. Morgens steigt das Yang-Qi halb auf, mittags steigt das Yang-Qi ganz auf, abends fällt das Yang-Qi halb ab, und nachts ist das Yang-Qi geschlossen, und so wiederholt sich der Zyklus.

Warum zirkuliert die Yang-Energie im Körper auf diese Weise?

Die Außenwelt ist die Rotation der Erde, während der menschliche Körper ist die Milz und Magen, die Milz Büro der fünf Elemente der wichtigsten Erde, die Milz ist die wichtigste aufsteigende Magen ist die wichtigste absteigend, weshalb es löst die Zirkulation von Yang-Qi im Körper, die Menschen wissen, dass die drei jiao, das Herz und die Lunge wohnen in der oberen jiao, die Milz und Magen befindet sich in der mittleren jiao, die Leber und Niere befindet sich in der unteren jiao.

Wie zirkulieren der obere, mittlere und untere Jiao? Wie vermittelt der Mittlere Jiao?

Milz-Qi steigen, dann fahren Sie die Leber-Qi steigen, Leber-Qi steigen dann fahren Sie die Nieren-Qi steigen, steigen auf das Herz, die fünf Elemente der Niere wichtigsten Wasser, Wasser-basierte Kälte, so dass der Aufstieg der Nieren-Qi ist kalt, das Herz für das Feuer, erhalten das kalte Wasser in den Nieren in das Wasser des Qi der Ernährung des Herzens Feuer ist nicht zu hoch, was meinst du mit "zu hoch"? Wir haben gesehen, der Verrückte, rechts, schlagen Menschen und Dinge zu zerstören, dass der Geist ist hyper.

Magen-Qi absteigend, dann fahren Sie die Lunge Qi absteigend, Lunge Qi absteigend dann fahren Sie das Herz Qi absteigend, absteigend zu den Nieren, das Herz der fünf Elemente der wichtigsten Feuer, das Feuer der Natur der Hitze, so dass die absteigenden Herz-Qi ist heiß, die Nieren für die Kälte, um das Herz des Feuers und der Hitze des Qi und Erwärmung und machen die Niere Wasser ist nicht kalt.

Sehen Sie, das Endergebnis der drei Zyklen ist, dass der Zyklus der Milz und des Magens, ein kleiner Zyklus, dieser kleine Zyklus zum Herz, zur Leber, zur Lunge und zu den Nieren des großen Zyklus führt, und schließlich zum Herz-Feuer-Nieren-Wasser-Zyklus. Dieser Zyklus von Herz-Feuer und Nieren-Wasser wird in der chinesischen Medizin die Herz-Nieren-Kreuzung genannt, oder Wasser und Feuer, das ist.

Das Herz ist die wichtigste Geist, die Nieren verbergen die Essenz, wenn das Herz und Nieren vermischen, kann es eine große Menge an Essenz, die Angemessenheit der Essenz, um den Geist zu nähren ah, so das Wort Geist, erschien, zum Beispiel, dieser junge Mann ist wirklich temperamentvoll ah, in der Tat, es ist die Leistung des Herzens und der Nieren vermischen, im Gegenteil, es ist geistig erschöpft.

Die Yang-Energie ist die grundlegendste Energiequelle, die die lebenswichtigen Aktivitäten des Körpers aufrechterhält. Sie ist wie die Sonne in der Außenwelt oder die Elektrizität. Stellen Sie sich vor, was passieren würde, wenn wir hier keinen Strom hätten oder wenn die Sonne verschwinden würde. Deshalb sagt das Nei Jing, dass das Yang-Qi wie der Himmel und die Sonne ist, und wenn du es verlierst, verlierst du dein Leben und strahlst nicht mehr.

Die Rolle des Yang-Qi eine defensive Rolle, die zweite Vergasung Rolle, die dritte zur Förderung der Rolle der vier festen Einnahme Rolle, die Rolle der fünf Wärme.

Wir haben bereits erwähnt, dass der Kreislauf der fünf Eingeweide, ob sie nun normal funktionieren oder nicht, genügend Yang-Energie als Antriebskraft haben muss.

Die Quelle des Yang-Qi ist die Milz und die Aufnahme von Speisen und Getränken durch den Magen, so dass die Milz die Grundlage des letzten Tages und die Quelle der Qi- und Blutproduktion ist.

Wenn jedoch das Milz-Yang geschädigt ist, z.B. durch den Verzehr von zu viel kalter Nahrung, wird das Milz-Yang verletzt, und die Milz kann nicht richtig funktionieren und die Essenz der Nahrung nicht normal verdauen und aufnehmen, so dass Unrat entsteht, und dieser Unrat ist Feuchtigkeit. Daher ist die Milz die Quelle von Schleim und Feuchtigkeit.

Nun, nachdem ich das gesagt habe, bin ich sicher, dass jeder die Situation des Eigentümers versteht.

Der Besitzer ist über-essen kalt, oder das Gefühl, die kalte Böse, wie klimatisierte Haus zu lange leben, verletzt die Milz Yang, Milz Yang-Qi beschädigt ist, so dass die Milz der aufsteigenden und Clearing-Funktion Rückgang, und die Milz der aufsteigenden und Clearing-Funktion Rückgang durch Schleim und Feuchtigkeit Stau gewinnen, gefangen Milz, so wird sehr müde, Fett, Milz ist eine der Quellen des Yang-Qi, jetzt für die Kälte, so produzieren Yang-Qi-Funktion sinkt, so Yang-Qi-Abwehr wird sinken, so wird auf die vorliegende Immunität! Daher wird das Immunsystem zu sinken.

Da die Milz durch die Feuchtigkeit gefangen ist, kann sie nicht aufsteigen und die Luft reinigen, was dazu führt, dass auch die absteigende Funktion des Magens beschattet wird. Das Feuer-Qi des Magens steigt nicht ab, und deshalb steigen auch das Feuer-Qi des Herzens, das Feuer der Gallenblase usw. nicht ab. Das ist der Grund, warum es immer Feuer gibt.

Dies ist die Ursache für das alte Sprichwort, dass Feuer im oberen Brenner und Kälte im unteren Brenner ist.

Der Besitzer sollte auch ein Gefühl der Kälte unter dem Bauch haben, wie die Taille, die Beine usw., und sollte auch von Schlaflosigkeit, übermäßigen Träumen, Reizbarkeit, Sodbrennen und anderen Symptomen begleitet sein.

Wie sollte sie behandelt werden? Ehrlich gesagt, ist die einzige Möglichkeit, diesen Zustand zu behandeln, pflanzliche Medizin zu trinken, alles andere ist wirklich nicht sehr gut.

Sie können Gui Xie Lizhong Pille nehmen, um das Yang der Milz und des Magens zu unterstützen und das mittlere Jiao zu transportieren, versuchen Sie es damit.

Nur wenn das mittlere Jiao transportiert wird, Kälte und Feuchtigkeit verschwinden, das Milz-Qi aufsteigt und das Magen-Qi absteigt, kann der allgemeine Kreislauf gefördert werden, so dass die Krankheit geheilt werden kann. Aber so etwas wie eine eigene chinesische Medizin gibt es nicht.

In der Regel mehr Aufmerksamkeit auf sich selbst, externe Kälte, Kälte mehr Kleidung, interne Kälte nicht essen kalte Speisen.

Essen Sie eine leichte Kost, am besten Hirsebrei, Magen Oh.

Frühes Ausruhen und frühes Zubettgehen ist ein Stärkungsmittel für die Nieren.

Stehen Sie früh auf und trainieren Sie, aber trinken Sie keinen Saft, und ruhen Sie sich aus, wenn Sie merken, dass Sie Saft trinken werden.

Trinken und rauchen Sie nicht.

Es entsteht weniger Wut, Sie entspannen Ihren Geist und haben einen großen Bauch für die Welt.

Fast es ich Ebene Grenze oh. Ich bin ein Barfuß-Arzt Zhongguo traditionelle chinesische Medizin, folgen Sie mir, um Ihr Wissen über Gesundheit und Wellness zu teilen, willkommen in den Kommentarbereich zählt, so dass Sie und ich in der Diskussion lernen, in der Diskussion der Fortschritte.

Wenn eine Frau erreicht 40 Jahre alt und plötzlich an Gewicht zunimmt, auch bekannt als Müdigkeit, begleitet von Müdigkeit, Sodbrennen, dann sollten wir prüfen, ob die Schilddrüse ist außer Frage. Ich habe gerade Gewicht zugenommen, essen nicht viel, keine Energie, die Stimmung ist nicht gut, zu dieser Zeit dachte, es war ein Mangel an Ernährung, desto mehr ergänzende desto ernster, und dann hören Sie auf einen Arzt Freundes Rat an das Krankenhaus, um Bluttests der Schilddrüsenfunktion zu nehmen, ist ein Check Schock Hypothyreose, Ergänzung von Thyroxin-Tabletten, auch bekannt als Eugenics, ein Stück von einem Tag, der ganze Körper hat Energie. Der Körper nicht verbergen Krankheit, eine abnorme, müssen den Grund zu finden, überprüfen Sie das Blut. Nach dem 40. Lebensjahr müssen sich Frauen jährlich ärztlich untersuchen lassen, damit sie sich selbst gut behandeln können und ihre Familien davon profitieren.