Nierenmangel wird in Nieren-Yin-Mangel und Nieren-Yang-Mangel unterteilt. Kidney yin deficiency manifests itself in soreness of the waist and knees, hair loss, premature whitening of the beard, drowsiness, insomnia, spermatorrhea and premature ejaculation, night sweating, tinnitus and deafness, dry throat, zygomatic redness, thirst, hot flashes, heat of the hands, feet and heart, memory loss, red and swollen gums, looseness of the teeth, dark circles under the eyes, chloasma, irregular menstruation, and infertility, etc. Kidney yang deficiency manifests itself in soreness of the waist and knees, insomnia and dreamlessness, spermatorrhea and impotence, fear of coldness, frequent diarrhoea, spontaneous sweating, increased nocturnal urine, urine Klar lang, Schwindel, Tinnitus, Taubheit, Hörverlust, Menstruationsstörungen, Unfruchtbarkeit, trockenes Haar, frühes Weißwerden. Hier sind ein paar Rezepte für Nierenmangel.

(1) Nahrungsmittelrezepte für Nieren-Yin-Mangel

Kastanienbeeren-Brei

Zutaten: 15g Keuschheitsbeere, 10g Wolfsbeere, 15g Lilie, 100g Reis

Praxis: chasteberry in die Suppe Paket Paket, und Wolfsbeere, Lilie, Reis zusammen mit der richtigen Menge an Wasser zu kochen in einen Brei, fügen Sie die richtige Menge an Salz, Öl Würze kann gegessen werden.

Geschmortes Huhn mit Wolfsbeeren und Lilie

Zutaten: 15 g Wolfsbeere, 10 g gelbe Essenz, 15 g Murraya japonica, 15 g Maiglöckchen, 15 g Jujube, 50 g Huhn.

Praxis: gelbe Essenz, Tinte Trockenheit Lotus in die Suppe Paket, und Goji-Beeren, Lilie, Jujube, Huhn Stücke zusammen mit der richtigen Menge an Wasser, gelben Wein, Ingwer langsamen Feuer Eintopf, fügen Sie die richtige Menge an Salz Würze gegessen werden kann.

2. nahrhafte Heilmittel für Nieren-Yang-Mangel

Lamm-Congee mit Wolfsbeeren

Zutaten: 15 g Gojibeeren, 10 g Lauchkörner, 100 g Lammfleisch, 50 g Reis

Praxis: Lauch Samen in die Suppe Paket eingewickelt, und Goji-Beeren, Hammelfleisch, Reis, Ingwer, gelben Wein zusammen mit der richtigen Menge an Wasser zu kochen in einen Brei, fügen Sie die richtige Menge an Salz Würze gegessen werden kann.

Kastanien-Shrimps-Congee

Zutaten: Kastanien (Maronen) 30g, Garnelen 50g, Reis 50g

Praxis: Kastanien, Garnelen, Reis, Ingwer, gelber Wein zusammen mit der richtigen Menge Wasser zu einem Brei kochen, fügen Sie die richtige Menge an Salz, Öl Würze kann gegessen werden.

3. diätetische Heilmittel für Yin und Yang

Geschmortes Huhn mit Wolfsbeeren und Semen Cuscutae

Zutaten: 15 g Wolfsbeere, 10 g Dodder, 15 g Keuschheitsbeere, 15 g Lotussamen, 250 g Hühner-Nuggets oder 1 ganzes Huhn

Praxis: Cuscuta, chasteberry in die Suppe Packung eingewickelt, und Wolfsbeere, Lotus-Samen, Huhn Stücke zusammen mit der richtigen Menge an Wasser, gelben Wein, Ingwer langsames Feuer Eintopf, fügen Sie die richtige Menge an Salz Würze gegessen werden kann.

Sasanqua Beeren-Schweinerippensuppe

Zutaten: Cuscuta chinensis 10g, Salvia miltiorrhiza 15g, Wolfsbeere 15g, Spareribs 100g

Praxis: Rippen ersten blanchieren und waschen Sie das Blut, Dodder in die Suppe Paket, und Salbei, Wolfsbeere zusammen mit der richtigen Menge an Wasser, gelben Wein, Ingwer köchelnden Suppe, fügen Sie die richtige Menge an Salz Würze gegessen werden kann.

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Hallo, ich freue mich, dass ich die Gelegenheit habe, Ihre Frage zu beantworten.

Niere" in Nierenmangel ist ein Begriff der chinesischen Medizin, der sich auf die wichtigen Organe bezieht, die direkt oder indirekt mit der Fortpflanzung, dem Wachstum und dem Wohlstand des menschlichen Körpers sowie mit dem Wasser- und Flüssigkeitsstoffwechsel zusammenhängen. Es ist nicht dasselbe Konzept wie die Niere in der westlichen Medizin.

Nierenmangel bezieht sich auf den Mangel an Yin und Yang der Essenz in den Nieren. Nierenmangel ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen ein beliebtes Problem. Nierenmangel äußert sich bei Männern hauptsächlich in Impotenz, vorzeitigem Samenerguss, Unfruchtbarkeit usw.; bei Frauen äußert er sich hauptsächlich in unregelmäßiger Menstruation, Leukorrhoe-Anomalien, Frigidität und Unfruchtbarkeit.

Um einen Nierenmangel zu behandeln, müssen sowohl diätetische als auch medikamentöse Behandlungen die richtige "Medizin" für die Symptome sein. Nierenmangel wird in Yin-Mangel, Yang-Mangel, Yin- und Yang-Mangel eingeteilt, wobei Yin- und Yang-Mangel die häufigeren Formen sind. Yin-Mangel ist für Yin-Tonikum geeignet, während Yang-Mangel Yang-Tonikum sein sollte.

Wenn Sie also eine Ernährungstherapie durchführen, müssen Sie zunächst sicherstellen, dass Sie zu dieser Art von Nierenmangel gehören.

Für Menschen mit Yin-Mangel können Sie die beiden Gerichte Schwarze Bohne mit Karausche und Brei mit Keuschelbeeren wählen, die Zutaten und Zubereitungsschritte sind wie folgt

Bei Yang-Mangel können Sie geschmorte Schweinefüße mit Boneset und Cortex Eucommiae Cashew Flower wählen, um diesen Mangel auszugleichen. Die Zutaten und Schritte sind in der Abbildung unten dargestellt:

Es sollte jedoch beachtet werden, dass die diätetische Therapie nicht für jeden Nierenmangel geeignet ist, sondern auch davon abhängt, ob er die Fähigkeit zu verdauen und zu absorbieren hat, wenn es nicht absorbiert werden kann, ist es einfach nutzlos.

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Die Verbesserung des materiellen Lebensstandards, eine Vielzahl von Freizeit- und Unterhaltungsprojekten entstanden zur gleichen Zeit, fördern aber auch die schlechten Gewohnheiten einiger Menschen. Die Folgen sind: immer mehr junge Menschen vorzeitige Symptome von Nieren-Mangel, und auch Männer um 30 Jahre haben bereits erschienen Impotenz, geringe Libido und andere Phänomene der sexuellen Dysfunktion, sondern auch, Spermienqualität Rückgang, was die Fruchtbarkeit; junge Frauen erscheinen Menstruationsstörungen, Uterusmyome, polyzystische Ovarialsyndrom und andere Störungen, die Fruchtbarkeit erheblich beeinträchtigt wird.

Nierenmangel ist ein Begriff aus der chinesischen Medizin, der hauptsächlich Nieren-Qi-Mangel, Nieren-Yang-Mangel, Nieren-Yin-Mangel, Nieren-Essenz-Mangel, Nieren-Yin- und Yang-Mangel und andere Symptome umfasst. Zu den klinischen Manifestationen gehören Rückenschmerzen, Schwäche der Beine, Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwäche, schlechte Laune, Angst vor Kälte oder Hitze, Müdigkeit, Haarausfall, graue Haare, Haarausfall, lockere Zähne usw. Bei Männern können Spermatorrhoe, Ejakulation, erektile Dysfunktion, verminderte Libido, Ejakulation und andere Symptome sexueller Dysfunktion auftreten; bei Frauen können unregelmäßige Menstruation, Amenorrhoe, vorzeitiges Versagen der Eierstöcke, verminderte Libido, Unfruchtbarkeit und andere Manifestationen auftreten. Bei Frauen kann es zu Menstruationsstörungen, Amenorrhoe, vorzeitigem Versagen der Eierstöcke, Libidoverlust, Unfruchtbarkeit und anderen Erscheinungen kommen.

Nieren-Mangel und Nieren-Verlust, das erste, was zu tun ist, um schlechte Gewohnheiten, nicht lange aufbleiben, ins Bett gehen vor 11 Uhr spätestens jeden Tag, essen drei Mahlzeiten am Tag auf Zeit, die Bewegung zu stärken, sondern auch durch die diätetische Therapie zur Wiederherstellung der Nieren.

Was sind also die üblichen nierentonisierenden Lebensmittel, die wir in unserem täglichen Leben haben? Zum Beispiel, schwarzer Sesam, schwarze Bohnen, Garnelen, Walnüsse, Süßkartoffeln, Wolfsbeeren, Seegurken und so weiter. Wir wissen, was zu essen, um die Niere wieder aufzufüllen, dann müssen wir eine vernünftige Ernährung zu arrangieren, zum Beispiel können Sie Süßkartoffel und Wolfsbeere Brei am Morgen kochen, eine Rolle bei der Tonisierung der Nieren spielen, die Stärkung der Milz, Magen, morgens und nachmittags während der Arbeit Zeit, können Sie Wolfsbeere Tee zu trinken, essen genug am Mittag, Fleisch und Gemüse, können Sie schwarze Sesamsamen und schwarze Bohnenpaste zum Abendessen trinken, mit der Hauptmahlzeit, und dann jeden Tag zu essen zwei Walnüsse.

Denken Sie daran, Ihre Hauptmahlzeit zu ergänzen, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.

Text: Dr. Yue Zengbao, Abteilung für Männermedizin, Guangxi International Zhuang Hospital / Dr. Wang Chuanhang, Chefarzt, Abteilung für Männermedizin, Beijing China-Japan Friendship Hospital

Viele Menschen mittleren Alters fühlen sich schwach, schlechte Energie, oft als eine Niere Mangel, einige Leute eilen zu finden Niere Lebensmittel und Drogen, in der Tat, das erste, was Sie brauchen, um festzustellen, ob Sie eine Niere Mangel und Nieren-Mangel, Nieren-Yang-Mangel oder Yin-Mangel, die die Prämisse ist. Die traditionelle Medizin glaubt, dass die Niere die angeborene Natur des Menschen ist, die Wurzel des Lebens. Die menschliche Fortpflanzung, das Wachstum, die Entwicklung, die körperliche Kraft und die Langlebigkeit hängen mit dem "Nieren-Qi" zusammen. Die Nierenenergie ist reichlich vorhanden. Die Menschen werden kräftig, stark und gesund sein; bei Nierenversagen ist der Körper schwach, Rücken- und Knieschmerzen, Schwindelgefühl. Nierenschwäche bezieht sich auf Nierenmangel, der im Allgemeinen in Nieren-Yin-Mangel und Nieren-Yang-Mangel unterteilt wird. Es gibt viele Faktoren, die einen Nierenmangel verursachen, aber die häufigsten Ursachen sind immer noch ein stressiges Leben, übermäßige Müdigkeit, unregelmäßige Ernährung und so weiter. Manche Leute fragen, wie soll ich Nahrungsergänzungsmittel gegen Nierenmangel einnehmen? Diese Frage kann erforscht werden.

Wie sollte ich Nahrungsergänzungsmittel bei Nieren-Yang-Mangel einnehmen?

(1) Hammelfleisch: Hammelfleisch ist süß, aber nicht fettig, warm, aber nicht trocken, hat die Wirkung, die Nieren und das Yang zu tonisieren, die Mitte zu erwärmen und die Kälte zu vertreiben, das Qi und das Blut zu erwärmen, appetitanregend zu sein und die Milz zu stärken usw. Daher wurde Hammelfleisch von den Chinesen schon immer als wichtiges Nahrungsmittel zur Winterstärkung verwendet. Li Shizhen sagte im "Compendium of Materia Medica": "Hammelfleisch kann den Mangel erwärmen, die Mitte nähren und das Qi stärken, appetitanregend und fit machen, das Nieren-Qi stärken, die Gallenblase und die hellen Augen nähren, den Mangel an Kälte heilen und die sieben Verletzungen der Arbeit heilen".

(2) Yam: Das Kompendium der Materia Medica sagt, dass Yam "profitiert die Nieren, stärkt die Milz und Magen". Yam wird nicht mehr Feuer gegessen werden, kann warm und Tonic Nieren-Yang. Milz-Mangel, Lungen-Mangel, Nieren-Mangel kann für eine lange Zeit verbraucht werden, bekannt als "natürliche Niere König".

(3) Kastanie: Generationen von berühmten chinesischen Medizin Praktiker glauben, dass die Kastanie Geschmack süß und warm, ungiftig, auf die Milz, Magen, Niere drei Meridiane, Milz, Niere, Niere, starke Sehnen, Blut stoppen Blut, für die Milz und Magen Kälte durch chronische Durchfall, Nieren-Mangel durch Lendenwirbelsäule Schmerzen und schwache Knie, häufige Stühle, sowie Gold Wunden, Falten Schmerzen und so weiter, vor allem auf die Niere Patienten mit guter Heilung, bekannt als die "Frucht der Niere! ".

(4) Walnüsse: Generationen von Ärzten glauben, dass Walnüsse sind gute Medizin für die Niere, solange es im Zusammenhang mit Nieren-Mangel, egal, Sie sind schwach Rückenschmerzen Beine, Impotenz, spermatorrhea, oder Niere nicht enthalten, die Gas verursacht durch Keuchen Husten oder Wasserlassen, können Walnüsse zur Unterstützung der Behandlung.

(5) schwarzer Sesam: schwarzer Sesam ist süß und flach in der Natur, in die Leber und Niere, ist ein besseres Tonikum und starke Produkte. Die New Compilation of Materia Medica sagt, dass es "nährt die Leber und Nieren, nährt die fünf Organe, schwarzes Haar, befeuchtet die Eingeweide und trocknet die Eingeweide." Fasst die Wirksamkeit von schwarzem Sesam zusammen.

(6) Schwarze Bohnen: Schwarze Bohnen, auch bekannt als schwarze Bohnen, sind reich an Eiweiß, einer Vielzahl von Mineralien und Spurenelementen. Nach der chinesischen Medizin sind schwarze Bohnen süß, flach und ungiftig. Sie haben die Wirkung, Hitze zu beseitigen, das Blut zu nähren und die Leber zu beruhigen, die Niere und das Yin zu tonisieren und den Mangel an schwarzem Haar auszugleichen.

(7) Eselfleisch: Die chinesische Medizin geht davon aus, dass Eselfleisch die Wirkung hat, das Blut zu tonisieren und die Leber und Nieren zu nähren. Erwachsene Männer essen oft Eselfleisch kann die Taille und Knie durch unzureichende Leber und Nieren Schwäche, erektile Schwäche und andere Symptome verursacht zu verbessern.

(8) Andere: Indica-Reis, Hundefleisch, Hammelfleisch, Hühnerfleisch, Schweinebauch, Tamarinde, Lauch, Chilischoten, Bohnen, Zimt, Walnüsse, Schalotten, Seegurken, Garnelen und so weiter.

Wie sollte ich Nahrungsergänzungsmittel bei Nieren-Yin-Mangel einnehmen?

(1) Getrocknete Jakobsmuscheln: können die Niere tonisieren und das Yin nähren, daher sollten Menschen mit Nieren-Yin-Mangel sie oft essen.

(2) Barsch: Er kann die Milz und den Magen sowie die Leber und die Nieren tonisieren und ist gut für die Muskeln und Knochen.

(3) Kastanien: zusätzlich zur Tonisierung der Milz und Magen, sondern hat auch die Wirkung der Tonisierung der Nieren und Taille, Nieren-Mangel und Taille Schmerzen, die am besten geeignet für den Verbrauch.

(4) Chinesische Wolfsbeere: tonisierend die Niere und nähren die Leber, profitieren die Essenz des Tages, starke Muskeln und Knochen, zusätzlich zu Hexenschuss, langen Dienst kann das Leben profitieren und das Leben verlängern, für die Nieren-Mangel von Frauen mittleren Alters, die am besten geeignet.

(5) He Shouwu: hat die Wirkung, Leber und Niere zu tonisieren und die Essenz und das Blut zu fördern. Jeder, der einen Nierenmangel mit vorzeitigem grauen Haar, oder schwache Taille und Knie, schmerzende Muskeln und Knochen, oder Männer mit spermatorrhea, Frauen mit Menstruation hat, ist es angemessen zu essen.

(6) Yamswurzel: Chinesische Medizin "Top-Qualität" des Medikaments, zusätzlich zu der Lunge, Milz, sondern kann auch die Niere profitieren, um das Wesen zu füllen. Nieren-Yin-Mangel kann auch oft gegessen werden.

(7) Andere: Schwarzer Pilz, schwarzer Sesam, Kastanien, kleine Walnüsse, Barsch, Wolfsbeeren, Karotten, Kürbisse, Wolfsbeeren, Karotten, Kürbisse, schwarzer Sesam, Kuhbohnen, Tamarinde, Barsch, Maulbeeren, Gorgonzola und andere.

Fazit: Nieren-Mangel muss unterschieden werden von ihren eigenen gehören zu den Nieren-Yang-Mangel oder Nieren-Yin-Mangel, so dass in der Lage sein, die richtige Medizin, dialektische Nahrungsergänzungsmittel.

Nierenschwäche, die sich zum größten Gesundheitsproblem des 21. Jahrhunderts entwickelt hat, rückt natürlich auch das Nierentonikum in den Mittelpunkt des Interesses.

Die chinesische Medizin sagt, dass Medizin nicht so gut ist wie Nahrungsergänzungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel ist die sicherste und nachhaltigste Art der Ernährung, mit einer vernünftigen Kombination von Gesundheit, Prävention von Krankheiten.

Niere, die Grundlage der angeborenen, ist die erste von allen Organen des menschlichen Körpers, dominiert das Wachstum und die Entwicklung des menschlichen Körpers und Alterung und Tod.

Die chinesische Medizin sagt, dassDie fünf Elemente der Nieren sind Wasser, Schwarzes geht in die Nieren, und Bohnenkraut geht in die Nieren.

Hier sind ein paar empfohlene Nierentonika:

Tee aus Goji-Beeren und roten Datteln:

Nehmen Sie 4, 5 Jujube, Wolfsbeere 20, Jujube in der Eisenpfanne gebraten, bis die Oberfläche des schwarzen, und Wolfsbeere zusammen in die Tasse, Heizung Wasser sprudeln 10 Minuten nach dem Trinken, zwei Tassen pro Tag.

Die chinesische Wolfsbeere nährt das Yin und tonisiert die Nieren, beruhigt die Leber und hellt die Augen auf und wird seit jeher von Gesundheitsexperten bevorzugt. Rote Datteln bekämpfen und verhindern Krebs und verbessern die Immunität.

Seetang- und Tofusuppe:

Man nehme 60 Gramm getrockneten Seetang, eingeweicht, 250 Gramm Wassertofu, beides in Streifen geschnitten und koche die Suppe zusammen. Trinken Sie 2-3 Mal pro Woche.

Kelp hat einen salzigen Geschmack und gelangt in die Niere, was die Nierenenergie erwärmen kann. Tofu ist heiß und trocken, wirkt krebshemmend und antischwellend. In Japan werden Seetang und Tofu zusammen gegessen und sind als "Langlebigkeitsmedizin" bekannt.

Fünf schwarze Haferflocken:

Nehmen Sie gleiche Mengen an schwarzem Reis, schwarzen Bohnen, schwarzem Sesam, schwarzen Datteln, schwarzem Buchweizen, Reinigung und Einweichen Brei, serviert 3-4 mal pro Woche.

Schwarz in die Niere, so dass die meisten der schwarzen Lebensmittel hat eine sehr gute Wirkung auf die Nieren, die "fünf schwarzen" jeder sind in der Lage, Tonic Niere.

Lauch-Samen-Brei

Nehmen Sie 10 Gramm Lauch, 50 Gramm rundkörnigen Reis, ein wenig Salz, Lauch gekocht mit dem Feuer, und rundkörnigen Reis in den Topf mit Wasser Brei, gewürzt mit Salz, essen einmal am Tag.

Lauchsamen tonisieren die Leber und die Nieren, stärken das Yang und die Essenz, beleben die Milz und erwärmen den Magen und sind ein gutes Nierentonikum, das von Yan Zhenghua, einem Meister der chinesischen Literatur, persönlich verordnet wurde.

Walnuss-Kastanien-Congee

Nehmen Sie 100 g Kastanienkerne, 100 g Walnusskerne und die gleiche Menge rundkörnigen Reis zusammen mit Brei, fügen Sie ein wenig Kandiszucker hinzu, 2-3 Mal pro Woche.

Kastanien können die Nieren tonisieren und die Sehnen stärken, den Magen und die Milz nähren, Anti-Aging. Walnüsse tonisieren die Niere und das Gehirn, befeuchten Trockenheit und lösen Schleim.

Eukommia-Tee

Nehmen Sie 2 Gramm Hackbrett, geben Sie es in eine Tasse, schlagen Sie es mit kochendem Wasser auf, kochen Sie es 3 Minuten lang und trinken Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen eine Tasse.

Cortex Eucommiae tonisiert die Leber und die Nieren, stärkt die Muskeln und die Knochen und senkt den Blutdruck und wird im Divine Husbandman's Classic of the Materia Medica als hochwertiges Produkt eingestuft.

Congee aus Polygonum Multiflorum

Man nehme 50 g He Shou Wu, 100 g rundkörnigen Reis und 5 rote Datteln. Wasche den Saft von Polygonum multiflorum, koche ihn aus und verwende den Saft, um Rundkornreis und rote Datteln zu kochen. Morgens und abends einnehmen.

He Shou Wu kann die Leber und die Nieren tonisieren, die Essenz und das Blut fördern und die Muskeln und Knochen stärken. Es ist ein gutes Mittel zur Tonisierung der Nieren und wird im Compendium of Materia Medica sehr geschätzt.

Ein starkes Nieren-Qi führt zu Langlebigkeit, während ein schwaches Nieren-Qi zu einer kurzen Lebensspanne führt.

Die Ernährung der Nieren kann nicht von heute auf morgen erfolgen, und die Ernährungstherapie ist eine Möglichkeit, die Wirkung der Erwärmung und des Haltens der Nieren zu erreichen, indem Kräuter in die tägliche Ernährung eingestreut werden.

Die obige Antwort gehört zu persönlichen Meinung, beziehen sich auf den Gelben Kaiser's Classic of Internal Medicine, willkommen, Kommentare zu hinterlassen und Meinungen zu teilen.

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Um einen Nierenmangel mit Nahrungsergänzungsmitteln zu behandeln, sollten Sie sich zunächst darüber im Klaren sein, zu welcher Art von Nierenmangel Sie gehören, damit Sie die richtige Medizin verschreiben können. In der chinesischen Medizin gibt es zwei Arten von Nierenschwäche: Nieren-Yin-Mangel und Nieren-Yang-Mangel.

Menschen mit Nieren-Yang-Mangel haben leichtes Schwitzen, Müdigkeit, Angst vor Kälte, ein blasses und lebloses Gesicht und eine weiße Zunge. Manche Menschen haben sogar übermäßigen nächtlichen Harndrang, Verstopfung oder Durchfall, massiven Haarausfall und eine Aufhellung der Haarfarbe. Diese Art von Patienten eignet sich für den Verzehr von Fleisch, wie Lamm, Huhn, Hundefleisch, oder Lauch, Schweinebauch usw. Patienten mit Yang-Mangel und Verstopfung können Seegarnelen, Walnüsse und Seegurken essen. Patienten mit Durchfall können Umeboshi, Granatapfel, Lotussamen usw. essen. Diese Nahrungsmittel können helfen, den Durchfall zu reduzieren.

Menschen mit Nieren-Yin-Mangel haben Symptome wie leichtes Schwitzen an Händen und Füßen, geistige Instabilität, leichte Wutanfälle, Hüft- und Knieschmerzen, keine Kraft in den Beinen, Angst vor Hitze, nächtliches Schwitzen, leichte Schlaflosigkeit, weniger Zungenbelag, rötliche Zunge, rötliche Farbe, leichtes Ausfallen der Haare, trockener Stuhl und andere Symptome, geeignet für den Verzehr von schwarzem Reis, schwarzen Bohnen, schwarzem Sesam, schwarzem Pilz, schwarzem Huhn, Seetang, Nori und anderen schwarzen Lebensmitteln, die alle in der Lage sind, eine sehr gute Stabilisierung des Geistes zu spielen und die Funktion der Nieren zu verbessern.

Darüber hinaus können die folgenden diätetischen Mittel zur Behandlung von Nierenmangel eingesetzt werden

Erstens, Fructus Walnuss Brei, bereiten Sie zunächst zwanzig Gramm Walnüsse, dreißig Gramm Fructus, zehn rote Datteln, fünfzig Gramm Reis, und dann kochen sie in Brei und essen sie oft. Das stärkt nicht nur die Nieren, sondern lindert auch Asthma und andere Krankheiten.

Zweitens werden Süßkartoffel- und Schweinefleischrunden, die Süßkartoffeln, Pilze, Schweinefleisch, Erdnussöl, Sesamöl und Mononatriumglutamat enthalten, nach den Mahlzeiten verzehrt und dienen hauptsächlich der Behandlung von Nierenschwäche.

Drittens, Walnuss-Pulver, bereiten fünf Walnusskerne nach der Walnuss-Kernel gebraten, gemahlen zu Pulver jeden Tag vor dem Schlafengehen zu essen einmal pro Tag für eine Woche zu nehmen, kann die Rolle der Abführmittel, geeignet für Nieren-Mangel, Darm-Trockenheit, spermatorrhea Impotenz der Männer zu essen.

Referent: Li Mei, Chefarzt, Abteilung für traditionelle chinesische Medizin, Jinzhou Central Hospital.

Sie ist seit 21 Jahren in der klinischen Arbeit im Bereich der inneren chinesischen Medizin tätig und hat sich auf die Diagnose von Krankheiten der allgemeinen chinesischen Medizin sowie auf die Behandlung mit chinesischer Medizin und Akupunktur spezialisiert.

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Mehr Bewegung und essen mehr warme Speisen, wenn die "Mangel ist nicht Gegenstand der Tonic", wählen Sie die Meridiane zu baggern, und dann Tonic.

Nierenschwäche wird in zwei Arten unterteilt: Nieren-Yang-Mangel und Nieren-Yin-Mangel.

(1) Nieren-Yang-Mangel ist vor allem als kalt, kalt Gliedmaßen, Urin klar lange, kalte Schmerzen im Unterleib, Lenden-und Knieschmerzen und Impotenz und vorzeitige Ejakulation und so weiter manifestiert. Nahrungsergänzungsmittel können Hammelfleisch, Lauch, eucommia und so weiter warme Nieren-Yang-Lebensmittel und Kräuter wählen.

(2) Nieren-Yin-Mangel ist vor allem als Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche, rote Wangenknochen und trockene Kehle, Schwindel und Tinnitus, sowie Lenden-und Knieschmerzen und Schwäche und andere Symptome manifestiert. Nahrungsergänzungsmittel können chinesische Wolfsbeere, schwarzer Sesam, schwarze Bohnen, wie nährende Nieren-Yin-Lebensmittel und Kräuter verwenden.

Außerdem sollten Patienten mit Nierenschwäche mehr auf ihre Ernährung achten, mehr Wasser trinken, mehr frisches Gemüse und Obst essen und scharfe und anregende Speisen vermeiden. Die Aufgabe des Rauchens, die Einschränkung des Alkoholkonsums und mehr Bewegung sind ebenfalls wichtig für die Wiederherstellung der Gesundheit.

Vielen Dank für Ihre Frage. Nierenmangel sollte mehr Lebensmittel essen, die die Milz und Yang erwärmen. Nierenmangel ist in Yang-Mangel und Nieren-Yin-Mangel unterteilt, Yang-Mangel Verstopfung ist besser geeignet, sowohl warme und abführende Lebensmittel zu essen; Yang-Mangel Durchfall ist besser geeignet, sowohl warme und Durchfall Lebensmittel zu essen. Nieren-Yin-Mangel Es ist ratsam, leicht zu sein, weit weg von Fett, dickem Geschmack und trockenen Produkten. Essen Sie weniger Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Schnittlauch, Pfeffer und andere würzige, anregende Lebensmittel. Sollte folgen dem "Herbst und Winter zu nähren Yin"-Prinzip, im Herbst und Winter Tonic nahrhaften Brei, sondern auch im Winter zu essen die entsprechenden warmen Produkten.

Nierenmangel basiert natürlich auf Nahrungsergänzungsmitteln! Es ist jedoch auch wichtig, dafür zu sorgen, dass sich der allgemeine Zustand des Körpers in Richtung Gesundheit bewegt; der menschliche Körper ist ein vollständiger lebender Organismus, der von dem einen lebt und von dem anderen verliert!

Im Allgemeinen werden diese Bedingungen eindeutig mit der Nierengesundheit in Verbindung gebracht: normaler Stoffwechsel, normale Zirkulation von Blut und Qi und gezielte Ernährung.

Gezielte Lebensmittel: Schwarze Lebensmittel, schwarzer Sesam, schwarze Bohnen, schwarzer Reis sind die wichtigsten Vertreter. Wurzeln, Süßkartoffeln, Poria, Cistanche sind die Hauptvertreter. Samen, Nüsse und einige tierische Lebensmittel. Je nach persönlicher Konstitution, wählen Sie die geeigneten Lebensmittel für sich selbst, Nahrungsergänzung wird eine deutliche Wirkung haben.