Die Symptome der Mundtrockenheit gehören meist zur inneren Hitze, und die nächtliche Mundtrockenheit kann vor allem auf Feuchtigkeits-Wärme und Mangel-Wärme zurückzuführen sein.

Ich kann nicht sagen, dass die Ernährungstherapie nicht funktioniert, aber sie muss richtig sein. Da Mundtrockenheit nur ein Symptom ist, sollte dieses Symptom nicht ignoriert werden. Es muss dialektisch in Bezug auf Ihre eigene Gesundheit und die anderen Symptome, die sich manifestieren, sein. Innere Hitze trockener Mund, auch unterteilt in feste Hitze, Mangelhitze, feuchte Hitze und so weiter.

echte Wärme

Neben Mundtrockenheit äußert sie sich auch durch Durst, Trockenheits- und Hitzegefühl, Reizbarkeit, trockenen Stuhl, gelblichen Urin und häufige Gesichtsrötungen. Dies wird vor allem durch die starke Hitze verursacht, die zu einer Flüssigkeitsschädigung führt. Wenn die Mundtrockenheit mit einer Vorliebe für kalte Speisen und einer roten Zunge einhergeht, ist sie wahrscheinlich auf ein übermäßiges Magenfeuer zurückzuführen. Mundtrockenheit kann auch durch äußere Windhitze verursacht werden.

Wenn Sie zu den oben genannten Situation gehören, ist es geeignet, um mehr warmes Wasser trinken kann sehr gute Erleichterung sein. Normalerweise können Sie einige Birnen, Äpfel und andere Lebensmittel essen, die mehr Wasser enthalten, und Sie können auch einige kühle Lebensmittel, wie Ente, Silberpilz, Bittermelone, Gurke, Wassermelone, Mungobohnen (Sprossen) und so weiter konsumieren.

Wenn Sie nur einen trockenen Mund und keines der anderen oben genannten Symptome haben, könnte es sich auch um einen Mangel an Hitze oder feuchter Hitze handeln.

Mangelwärme und feuchte Wärme

In beiden Fällen kann es auch zu Mundtrockenheit kommen, aber keiner der beiden hat offensichtliche Durstsymptome. Bei Mangelhitze treten häufig Symptome wie nächtliches Schwitzen, trockener und schmerzender Hals sowie Müdigkeit und Schwäche auf. Feuchte Hitze äußert sich ebenfalls durch Mundtrockenheit ohne Durst, meist in der Verdauungsfunktion, mit klebrigen Stühlen, bitterem Mund und schlechtem Geruch, Übelkeit und Appetitlosigkeit.

Wenn es sich um einen Wärmemangel handelt, können Sie sich auf die Tonisierung des Mangels und die Beseitigung der Hitze konzentrieren und Zutaten verwenden, die das Yin nähren und das Feuer reduzieren, um das Problem zu lindern, ohne dass Sie eine große Ergänzung machen müssen oder können. Sie können chinesische Wolfsbeere, Yamswurzel, Colla Corii Asini, Codonopsis pilosula, Silberpilz, Avocado und andere medizinische milde Zutaten wählen.

Wenn es sich um Feuchtigkeit und Hitze handelt, können Sie sich auf die Beseitigung von Feuchtigkeit und Hitze konzentrieren, Sie können rote Bohnen, Gerste und anderen Brei zum Essen verwenden, Sie können Wintermelone mit Ingwer, Zimt usw. verwenden, um Feuchtigkeit zu entfernen und Kälte zu vertreiben. Wenn die Feuchtigkeit und Hitze ernster sind, können Sie Poria, Atractylodes macrocephala, Ailanthus und andere chinesische Kräuter verwenden.

In der westlichen Medizin ist dies keine Krankheit, aber die oben genannten Symptome sind unangenehm, und es ist immer noch eine gute Wahl, sie mit der Ernährungstherapie der chinesischen Medizin zu regulieren. Die westliche Medizin betrachtet die Ursachen der Mundtrockenheit aus der Perspektive der Krankheit.

Mundtrockenheit aufgrund von Krankheiten

Typischerweise sind Mundtrockenheit und Durst auch eine Vorstufe von Diabetes.

Anämie kann zu Mundtrockenheit führen, die in der chinesischen Medizin eigentlich der durch Wärmemangel verursachten Mundtrockenheit ähnelt, und die Anämie selbst wird in der chinesischen Medizin als Mangel an Qi und Blut eingestuft.

Mundkrankheiten und Candida-Infektionen können ebenfalls Mundtrockenheit verursachen.

Die Einnahme bestimmter Medikamente wie Atropin kann zu starker Mundtrockenheit führen, ebenso wie einige Medikamente gegen hohen Blutdruck und Allergien. Bei offensichtlichen Beschwerden im Körper ist es wichtig, die Ursache der Krankheit zu klären und dann zu behandeln.

[No Drugs No Drugs] Einleitung

D. von der Tsinghua-Universität, stellvertretender Chefapotheker, leitender Ernährungsberater, mit 10 Jahren Erfahrung in der Medikationsberatung, Ernährungsberatung und im Gesundheitsmanagement. Keine Drogen, keine Medizin, gesundes Leben, keine Krankheit, keine Medizin!

Wenn es um Mundtrockenheit geht, denken viele Menschen: Ist das nicht normal? Wenn man einen trockenen Mund hat, bedeutet das nicht, dass der Körper dehydriert ist und sich der Mund deshalb trocken anfühlt. Das ist zwar richtig, aber das ist nicht der einzige Faktor, der Mundtrockenheit verursachen kann. Mundtrockenheit kann auch bei Diabetes oder Trockenheit auftreten. Welche Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie gegen Mundtrockenheit einnehmen?

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Nach der chinesischen Medizin, essen die richtige Nahrung kann nicht nur Nährstoffe für den Körper, sondern auch für den Körper, um die Krankheit zu heilen. Vor allem mit einigen chinesischen Kräutern gekocht in ein Gericht zu essen, wird die Wirkung der Heilung besser sein yo. Derzeit im Winter, das trockene Wetter macht die Menschen das Gefühl, Mundtrockenheit abnormal, ursprünglich haben einen trockenen Mund Problem, natürlich schwieriger. Mach dir keine Sorgen, es wird empfohlen, diese Rezepte zu versuchen, um Ihnen zu helfen, den trockenen Mund zu verbessern.

1, Lilie honigsüßer Brei

Gehen Sie in den Supermarkt, um etwa 100 Gramm rundkörnigen Reis zu kaufen, dann sollten Sie daran denken, 30 Gramm Lilie zu kaufen, wenn Sie in den Supermarkt gehen nicht Lilie verkaufen, können Sie in der Apotheke zu kaufen gehen. Legen Sie die gekaufte Lilie in das Wasser, um sie eine Weile einzuweichen, warten Sie, bis sie weich ist, und waschen Sie sie dann vorsichtig ein paar Mal, nachdem Sie sie in den Topf gewaschen haben. Nach dem rundkörnigen Reis waschen ein paar Mal auch in den Topf, und dann fügen Sie etwas Wasser in das Feuer kochen gekocht faul sein kann. Beachten Sie, dass in den Prozess der kochenden muss das Feuer zu beobachten, und immer rühren, sonst ist es leicht zu kleben, um den Topf. Nach dem Kochen, lassen Sie es für eine Weile abkühlen. Wenn die Temperatur des Breis warm wird, geben Sie etwas Honig hinein, und denken Sie daran, gut umzurühren.

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Die Lilie ist in der Lage, den Geist zu beruhigen und den Verstand zu nähren, so dass das trockene Feuer im Körper nicht so stark ist. Wenn sie mit Honig eingenommen wird, hilft sie auch, das Yin zu nähren, den Körper mit Yin zu versorgen und den Flüssigkeitsverlust im Körper auszugleichen, was zu einer Linderung der Mundtrockenheit führt.

II. Süßstoff aus Fischgräten

Kaufen Sie im Voraus etwa 40 Gramm Fritillarien (beachten Sie, dass sie getrocknet sein sollten), die normalerweise in Supermärkten und Apotheken erhältlich sind. Bereiten Sie außerdem eine Schneebirne und die richtige Menge Kandiszucker vor. Die Birne säubern, dann das Kerngehäuse entfernen, in große Stücke schneiden, in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und einige Minuten köcheln lassen. Warten Sie, bis die Birne weich wird, wird gewaschen Fisch und Eis Zucker (empfohlen, ein kleines Stück von ein wenig, leichter zu schmelzen) in die Birne Wasser zu nehmen, und dann auf hohe Hitze eingestellt wird Birne Wasser kochen, kochen und dann kochen zwei Minuten können Sie das Feuer ausschalten. Fishweed diese Art der chinesischen Medizin und Birne, Kandiszucker mit, gedünstet aus dem Zucker Wasser zu trinken, um den Körper nährende Yin und kann auch klar Hitze. Für Menschen, die oft einen trockenen Mund haben, können Sie es trinken wollen.

Drei, Lilien-Mandel-Lockenbrei
Brauchen Sie 12 Gramm Mandeln, 15 Gramm Lilie, 20 Gramm Mispel Obst, 50 Gramm Klebreis, eine kleine Menge Honig, Klebreis, Mandeln und Lilie alle gewaschen, Peptid Feuer kochen, um ein kleines Feuer, und dann schneiden Sie die Birne und Mispel in Stücke in die congee innen, und schließlich fügen Sie Eis Honig gut gerührt, diese Methode hat die Wirkung von Durst, kann trockenen Mund zu entlasten.

Vier, Ginseng und Buttermilchbrei
Brauchen Sie zwei Gramm amerikanischer Ginseng, 150 Milligramm Buttermilch, 50 Gramm Reis, die richtige Menge an Kandiszucker, amerikanischer Ginseng zu einem feinen Pulver gemahlen, um den Reis in den Topf zu kochen, und setzen Sie dann die Buttermilch, amerikanischer Ginseng - direkt auf den Brei zu kochen, gewürzt mit Kandiszucker, hat diese Methode die Wirksamkeit des Körpers, um Flüssigkeiten zu produzieren, um den Durst des Qi zu stillen und nähren das Yin.

V. Dendrobium Congee
Brauchen 15 Gramm Dendrobium, 30 Gramm Dendrobium, 50 Gramm Reis, die richtige Menge an Kandiszucker, die Dendrobium, Dendrobium, die alle in das Wasser Abkochung, um den Saft auf den Reis zu kochen in einen Brei, und schließlich in den Zucker zu justieren, hat diese Methode die Wirkung der nährenden Yin zur Förderung der Körperflüssigkeit, Clearing Hitze und Kühlung Blut.

Natürlich, zusätzlich zu den diätetischen Therapie kann das Problem der Mundtrockenheit zu verbessern, gibt es andere Möglichkeiten, wenn Sie das Gefühl, dass diätetische Therapie ist zu viel Mühe, ist es empfehlenswert, dass Sie versuchen können, diese Tricks, sondern auch dazu beitragen, vertreiben Mundtrockenheit:

1. zuckerfreies Kaugummi kauen

Jeder, der schon einmal Kaugummi gekaut hat, hat die Erfahrung gemacht, dass während des Kauvorgangs eine große Menge Speichel im Mund produziert wird. Bei Menschen mit Mundtrockenheit kann die Mundtrockenheit gelindert werden, wenn eine große Menge Speichel im Mund produziert wird. Daher wird empfohlen, dass diese Kategorie kann mehr Kaugummi, aber vorsichtig sein, zuckerfrei Kaugummi zu wählen, oder Zucker zu viel zu essen, wenn nicht gut für die Zähne yo.

2, Wasser erpressen

Im Allgemeinen denken die Menschen bei Mundtrockenheit daran, Wasser zu trinken. Diese Methode ist richtig, und es ist auch die direkteste Methode zur Linderung von Mundtrockenheit. Hier, um Sie daran zu erinnern, Wasser zu trinken langsam, kleinen Mund, um langsam zu befeuchten den Mund, entlasten trockenen Mund. Wenn es ein Gehirn zu trinken, Wasser in den Mund über wieder, sofort in den Bauch geschluckt, so dass dann, um die Wirkung von Mundtrockenheit zu entlasten ist sehr wenig.

Manche Menschen leiden am meisten unter Mundtrockenheit, wenn sie zu Bett gehen und aufstehen müssen, um ein Glas Wasser zu trinken, bevor sie wieder einschlafen können, da ihr Mund sonst zu trocken ist, um zu schlafen. Warum ist das so?

Dies kann mit der Art des Schlafens zusammenhängen. Manche Menschen schlafen mit offenem Mund, um zu atmen, und durch die Verdunstung von Wasser aus dem Mund wird die Mundschleimhaut allmählich dehydriert, was schließlich zu einem trockenen Mund führt. In diesem Fall müssen wir die ursprüngliche Art zu schlafen ändern, versuchen, durch die Nase zu atmen, die Verdunstung von Wasser aus der Mundschleimhaut zu reduzieren und allmählich diese Situation zu ändern.

Ein weiterer Grund ist die Notwendigkeit von Medikamenten zur Regulierung der Mundtrockenheit. Warum gibt es einen trockenen Mund in der Nacht? Weil in der Nacht Yang-Qi beginnt, in den Körper in den inneren Organen zurückkehren, in der Körperoberfläche des Yang-Qi allmählich reduziert, der Körper von Yang-Qi allmählich erhöht. Yang-Qi kann Flüssigkeit in den Mund zu bringen, wenn das Yang-Qi ist unzureichend, die Nacht und zurück in den Körper, der Transport von Wasser und Flüssigkeit Yang-Qi ist unzureichend, natürlich trockenen Mund auftreten. Mundtrockenheit durch unzureichende Yang-Qi verursacht wird, ist trocken, aber nicht bereit, Wasser zu trinken, weil es keinen Mangel an Wasser im Körper ist.

Wenn eine Person einen Mangel an Yin hat, ist die Nacht der Yin-Teil verantwortlich, ein Mangel an Yin ist der Mangel an nährenden Substanzen, nach dem Mangel an den Mund, Rachen, Nase kann nicht genährt werden, werden Sie trocken fühlen. Dieser trockene Mund, wie Wasser zu trinken, trinken ein wenig kaltes Wasser. Und begleitet von dem Herzen der Hände und Füße Fieber, Aufregung und Schlaflosigkeit. Es ist notwendig, einige Kräuter zu nehmen, die Yin nähren, wie Maiglöckchen und Yuzhu, die Magen-Yin nähren können.

Es gibt auch eine Art von Blutstau, Blutstau ist eine kleine Flüssigkeit oder sogar stagnierende Blut, Blutstau wirkt sich auf die Funktion des Blutes, die gleichbedeutend mit dem Mangel an Yin ist, Blutstau tritt in der Nacht Durst, diese Art von Durst wird als "aber wollen gurgeln Wasser, wollen nicht schlucken", das heißt, der Mund würde gerne ein wenig Wasser zu halten, aber einfach nicht wollen, um es zu schlucken. Diese Art von Durst dient nicht der einfachen Flüssigkeitszufuhr, sondern der Aktivierung des Blutkreislaufs und der Beseitigung von Blutstauungen, wodurch der Blutfluss erhöht wird und der Körper natürlich besser ernährt werden kann.

Dieses Symptom ist ein Symptom für Yin-Mangel und Trockenheit, kann eine Vielzahl von verbrauchenden Krankheiten, sowie Entzündungen und Feuer, sowie das Trinken weniger Wasser durch ein Phänomen verursacht werden, sowie einige wie Gastritis und Mundgeschwüre können dieses Phänomen verursachen, so dass die Symptome sind die gleichen, die Ätiologie ist nicht das gleiche, müssen Sie symptomatische Untersuchung und Behandlung, können Sie wissen, was der Fall ist, können Sie einige der nährende Yin und Zhenjin Medikamente zu verwenden Die Symptome können mit Arzneimitteln behandelt werden, die das Yin nähren und die Flüssigkeitsbildung fördern.

Zum Beispiel können Sie essen einige der Wolfsbeere Chrysantheme dihuang Pille, sechs Geschmack dihuang Pille können diese, und dann Lebensmittel können einige der Silberohr rote Dattel Suppe zu essen, können Sie auch einige der wie die Klärung des Feuers und zur Förderung von Flüssigkeiten wie Feigen, diese in Wasser getränkt zu trinken, können therapeutische Wirkung zu erzielen, und dann symptomatische Prüfung der Ursache der Beseitigung der Ursache der Krankheit sein kann, das heißt, die Symptome der Verwendung dieser Medikamente können beseitigt werden, sondern die Ursache der Symptome der Ursache der Notwendigkeit, identifiziert werden und dann behandelt.

Zum Beispiel gibt es einige Mundgeschwüre Mundgeschwüre sollten entzündungshemmende Ergänzung Vitamine, die Beseitigung dieser Geschwüre wird gut sein. Verschiedene Orte der Entzündung gezielte Behandlung, so dass die Ursache der Krankheit zu finden, um die Ursache der Krankheit zu heilen, können Sie die Wirkung der Behandlung zu erreichen. Food-Therapie auf das Essen einige leichte spärliche Gemüsesuppe sein kann.

Mundtrockenheit bezieht sich auf den Mangel an Speichel im Mund durch ein Symptom, allgemein gesprochen, essen etwas zu salzig, heißes Wetter, Schwitzen mehr trinken weniger Wasser, kann dazu führen, dass Mundtrockenheit, für diese Faktoren führen zu Mundtrockenheit, mehr Wasser trinken kann gelöst werden.

Allerdings, wenn Sie ausschließen, die oben genannten Faktoren, oder immer einen trockenen Mund und bittere Symptome, dann müssen wir die Aufmerksamkeit auf den trockenen Mund kann nur der Körper der fünf Eingeweide und sechs Därme des Körpers, die durch die Zeichen des Problems.

Nach der chinesischen Medizin ist dieDie Ursachen für Mundtrockenheit hängen meist mit Yin-Mangel und innerer Hitze, äußerer Wind-Hitze, innerer Feuchtigkeit und Hitze sowie Magenfeuer zusammen.

(1) Yin-Mangel und innere Hitze:

Innere Hitze kann durch jede Ursache ausgelöst werden, die das Yin und die Flüssigkeiten des Körpers erschöpft. Faktoren wie längere Krankheit, anstrengende körperliche Betätigung, lange Nächte usw. können dazu führen, dass Yin und Yang des Körpers aus dem Gleichgewicht geraten, was zu einem Yin-Mangel führt und innere Hitze erzeugt.

Zu den häufigen Symptomen von Yin-Mangel und innerer Hitze gehören trockener Mund und trockene Zunge, die sich nachts verschlimmern, Schlaflosigkeit, Schwindel, Hitze in Händen und Füßen, nächtliches Schwitzen, Hitzewallungen am Nachmittag, Rötung der Wangenknochen, trockene und rote Zunge und ein feiner Puls.

Oder haben einen trockenen Mund, trinken, urinieren mehr, Taille und Knie Schmerzen und Schwäche, oft begleitet von Sodbrennen und Schwindel, rote Zunge, dünnes Fell, Puls ist meist gehören zu den Nieren-Yin-Mangel Typ.

(2) Externe Winderwärmung:

Vor allem Wind-Wärme in den Körper, den Verlust von Flüssigkeit, so dass die Leistung der trockenen Mund und Zunge. Zum Beispiel, Patienten mit Wind-Hitze Erkältungen trinken oft eine Menge Wasser, aber immer noch das Gefühl, trockenen Mund und Zunge, und kann durch Fieber, Angst vor Wind Symptome begleitet werden.

(3) Verinnerlichung von Feuchtwärme:

Vor allem für Milz-Mangel und Feuchtigkeit, die Milz ist in den Körper in der Mitte des jiao, mit Transport, aufsteigend klare Funktion, wenn die Milz und Magen schwach, oder aufgrund von Ernährungsstörungen, oft essen Fett, süß, dick und fettig, emotionale Störungen, Müdigkeit, was in der Milz Transport-Funktion Ausfall, die Milz ist nicht gesund, kann nicht aufsteigend klar, die Feuchtigkeit der internen, die Blockierung der Yang-Qi, Jin kann nicht bis zu tragen, was zu einem trockenen Mund, der Mund ist klebrig und fettig. Menschen in dieser Kategorie haben oft einen gelblichen und fettigen Zungenbelag. Feuchtigkeit und Hitze in den trockenen Mund, der Kern der Behandlung ist es, die Milz zu stärken, um Feuchtigkeit zu lösen, und aufgrund der Feuchtigkeit ist leicht zu erhitzen, viele Male wird mit trockenen Feuchtigkeit und klare Hitze Produkte ergänzt werden.

(4) Feuer im Magen

Wenn Sie nicht auf Ihre Ernährung achten, wie z. B. übermäßiger Verzehr von kalten, fettigen, süßen und würzigen Speisen, ist es leicht, die Milz und den Magen zu beschädigen, stauen Hitze im Inneren, drehen Trockenheit und verletzen die Flüssigkeiten, Magen-Feuer-Entzündung, wodurch die Symptome der Mundtrockenheit, diese Art von Menschen zusätzlich zu den Symptomen der Mundtrockenheit, in der Regel durch eine Vorliebe für kalte Getränke, Reizbarkeit, trockener Stuhl, gelber und roter Urin, rötliche Farbe, rote Zunge und andere Manifestationen begleitet.

Für die Behandlung sind eine ganzheitliche Diagnose und Regulierung erforderlich. Mundtrockenheit, die durch Yin-Mangel und innere Hitze verursacht wird, wird hauptsächlich durch die Ernährung des Yin und die Senkung des Feuers reguliert. Feuchtigkeit und Hitze in der inneren Hitze, um die Milz zu stärken, um Feuchtigkeit zu vertreiben und die Hitze der Hauptregelung zu löschen, ist Magen Hitze lodernde Notwendigkeit, den Magen Hitze zu löschen.

Natürlich ist die tatsächliche Regelung müssen auch den Einfluss der gleichzeitigen Beweise Art oder andere Faktoren zu identifizieren. Zum Beispiel, wenn es Symptome der bitteren Mund, kann es auch im Zusammenhang mit der Leber und Gallenblase Feuer, Galle Gas nach oben Umkehr, "Su Wen - Qi Disease Theory", sagte: "Es ist eine Krankheit der bitteren Mund, ...... der Name der Krankheit heißt Gallenblase Krankheit, ...... diese Person, eine Reihe von Verschwörung zu denken, nicht zu entscheiden, so dass die Galle ist schwach und Gas nach oben Überlauf und der Mund für die bitter." Für diese Art von Situation, in der Regel müssen die Leber und Gallenblase Feuchtigkeit und Wärme zu löschen.

Wenn der Mund also nachts immer trocken ist, sollten Faktoren wie das Wetter, eine geringe Wasseraufnahme oder das Essen von zu salzigen Speisen ausgeschlossen werden.

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Finden Sie die Ursache für die Mundtrockenheit heraus, bevor Sie versuchen, sie zu beheben.

Physiologische Mundtrockenheit

Häufig tritt Mundtrockenheit auf, wenn man zu wenig Wasser trinkt, zu salzige oder trockene Lebensmittel isst oder sich nach dem Sport nicht rechtzeitig hydratisiert. In diesem Fall ist es notwendig, mehr Wasser zu trinken, um den Wassermangel im Körper auszugleichen.

Allerdings, für ältere Menschen, wegen der Degeneration der verschiedenen Funktionen, Flüssigkeit-secreting Drüsen Atrophie, wird aufgrund der Verringerung der Speichel-Sekretion und verschiedenen Graden der Mundtrockenheit, achten Sie auf rechtzeitige Auffüllung von Wasser, essen mehr feuchtigkeitsspendende und nährende Lebensmittel und Früchte, wie Honig Wasser, Sydney, Trauben, etc. nicht nur zur Linderung der Mundtrockenheit, sondern auch zur Verhinderung von Verstopfung.

Krankheitsbedingte Mundtrockenheit, Trinken allein kann helfen

　　Erkältungen: Mundtrockenheit durch Virusinfektionen;

　　Hohes Fieber, Durchfall, offene Mundatmung usw. führen zu Mundtrockenheit, weil der Körper Wasser verliert;

　　Psychische Probleme: Chronische Angstzustände, Depressionen und Schlaflosigkeit können ebenfalls zu Erscheinungen wie Bitterkeit und Mundtrockenheit führen;

　　Diabetes mellitus: Mundtrockenheit wird durch eine erhöhte Plasmaosmolalität und Gewebedehydratation aufgrund von Hyperglykämie verursacht;

　　Auch die längere Einnahme von Blutdruckmedikamenten kann zu medikamentöser Mundtrockenheit führen;

　　Mundtrockenheit bei systemischen Erkrankungen, z. B. Mundtrockenheit und trockene Augen bei Patienten mit Trockensyndrom aufgrund immunologischer Anomalien im Körper, die die Struktur der Speichel- und Tränendrüsen zerstören

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　　Für diese Menschen ist es schwierig, das Problem der Mundtrockenheit allein durch das Trinken von Wasser zu lösen.

　　Lässt sich die Mundtrockenheit auch nach kurzer Zeit nicht beheben, insbesondere wenn die Symptome länger als drei Monate anhalten, sollten Sie sich in einem Krankenhaus gründlich untersuchen lassen.

Mundtrockenheit und Durst mitten in der Nacht gehören zu den häufigsten Symptomen von Erkrankungen bei warmem Wetter

　　Mit dem Wintereinbruch, dem Einsatz von Heizungsanlagen wie Klimaanlagen und Heizungen, geschlossenen Türen und Fenstern, schlechter Luftzirkulation, übermäßiger Trockenheit der Umgebung und einem großen Temperaturunterschied zwischen Innen- und Außenbereich können leicht Symptome wie Unbehagen im Rachen, Müdigkeit, Schwindel und Mundtrockenheit auftreten.

　　Daher sollten die Raumtemperatur und die Luftfeuchtigkeit kontrolliert und für eine angemessene Belüftung gesorgt werden. Während der Heizperiode sollten Sie versuchen, so viel abgekochtes Wasser wie möglich zu trinken, mehr frisches, vor allem vitaminreiches Gemüse wie Karotten, Kohl usw. zu essen und mehr Obst mit ausreichend Wasser und vielen Vitaminen zu sich zu nehmen, z. B. Pomelo, Orangen und Äpfel. Essen Sie weniger scharfe und anregende Speisen, wählen Sie warme Speisen, wie Sesam, Rettich, Tofu usw., essen Sie keine oder weniger scharfe Speisen, trinken Sie keinen oder weniger Alkohol.

Warum ist das so?

Bitterer Mund, metallischer Geschmack usw. können neben den oben genannten Gefahren auch ein Zeichen einer körperlichen Erkrankung sein! Nicht nur orale Probleme, auch viele systemische Krankheiten können zu einem bitteren Mund führen, die Ursachen sind sehr komplex und vielfältig. Wenn Sie also zum Arzt gehen, sollten Sie sich darauf einstellen, dass Sie viele Abteilungen aufsuchen müssen!

Einige der häufigsten Ursachen für einen bitteren Mund sind die folgenden:

➊ Rauchen

Abgesehen vom schlechten Geschmack der Zigaretten können die Inhaltsstoffe des Tabaks die Geschmacksknospen über lange Zeit reizen und falsche Empfindungen hervorrufen.

➋ Trockener Mund oder allgemeine Dehydrierung

Im Grunde hat jeder Mensch morgens einen trockenen Mund und einen schlechten Geschmack im Mund, der oft nach dem Zähneputzen und dem Trinken von Wasser wieder verschwindet. Manche Menschen haben jedoch das Gefühl, dass ihr Mund aufgrund der chronischen Mundtrockenheit immer bitter ist.

➌ Nervenschäden

Die Empfindungen der Zunge müssen über die Nerven zum Gehirn gelangen, damit wir wissen, was der Geschmack ist. Eine traumatische Verletzung des Kopfes oder eine längere Einwirkung von Substanzen, die für die Nerven giftig sind, oder sogar Demenz, die die Nerven oder das Gehirn schädigt, kann zu einem gestörten Geschmackssinn führen.

➍ Wirkungen von Arzneimitteln

Die Nebenwirkungen vieler Medikamente können zu einem bitteren Geschmack im Mund führen, z. B. Rifampicin (zur Behandlung von Tuberkulose), Captopril (ein Blutdruckmedikament), Lithium (zur Behandlung vieler psychiatrischer Erkrankungen) oder onkologische Chemotherapeutika.

➎ Vitamin- oder Spurenelementmangel

Ein Mangel an Vitamin B12 oder Zink kann einen bitteren Mund verursachen.

➏ Orale Krankheiten

Eine schlechte Mundhygiene kann nicht nur Zahnschmerzen und Parodontitis verursachen, sondern auch zu unangenehmen Geschmackserlebnissen wie Mundgeruch und Bitterkeit führen. Mundschleimhauterkrankungen wie das "Syndrom des brennenden Mundes" können ebenfalls Probleme mit der Geschmackswahrnehmung im Mund verursachen.

➐ Andere systemische Krankheiten oder Gesundheitsprobleme

Diabetes, Leber- und Nierenerkrankungen, einige Krebsarten und viele andere Krankheiten können einen abnormalen Geschmack im Mund oder Probleme mit dem Geschmackssinn verursachen. Auch psychologische Faktoren wie Angst und Depression können Symptome eines bitteren Mundes hervorrufen.

Linderung und Vorbeugung von Mundbitterkeit, beginnend mit diesen

Nun, da Sie die Ursache kennen, ist es hilfreich, ein Leben zu führen, in dem Ihnen geraten wird, diese Punkte zu tun, oh!

➊ Beachtung der Mundhygiene

Gehen Sie zu Ihrem Zahnarzt, behandeln Sie Ihre Parodontitis, lassen Sie Ihre Zähne regelmäßig reinigen und lernen Sie, wie man richtig putzt. Nur mit guten Zähnen haben Sie einen guten Appetit. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Mund über einen längeren Zeitraum hinweg trocken ist, müssen Sie die Ursache des Problems herausfinden.

➋ Raucherentwöhnung

Die Vorteile der Raucherentwöhnung gehen weit über einen frischen Atem hinaus. Die Raucherentwöhnung senkt auch das Risiko für eine Reihe von Krebsarten, darunter Lungen- und Mundhöhlenkrebs, und mildert das Fortschreiten der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD).

Komm schon, nimm die Zigarette aus der Hand!

➌ Mäßige Vitamin- und Mikronährstoffergänzung

Essen Sie mehr grobe Körner, Gemüse, Obst, mäßige Menge Fleisch, Eier, Milchprodukte, ausgewogene Ernährung, in den meisten Fällen können die Bedürfnisse von Vitaminen und Spurenelementen zu erfüllen.

Wenn Sie wirklich einen Mangel haben, können Sie Multinährstofftabletten einnehmen, aber Sie müssen darauf achten, dass die Dosierung stimmt - es kann leicht zu Problemen führen, wenn Sie zu viele Mikronährstoffe einnehmen.

Natürlich gibt es noch viele andere Bitterkeiten im Mund, die das Ergebnis von Krankheiten sind, so dass eine aktive Kontrolle und Behandlung dieser Krankheiten von entscheidender Bedeutung ist, ebenso wie ein Doppelschlag.

LifeWay Public Health ist der Meinung, dass nächtliche Mundtrockenheit mehr mit Feuer zu tun hat, die spezifischen Organe sind im Allgemeinen ein wenig Herzfeuer und Leber- und Gallenblasenfeuer zum größten Teil.

Wenn keine Schlaflosigkeit oder übermäßige Träumerei vorliegt, ist es wahrscheinlicher, dass Leber und Gallenblase brennen.

Food-Therapie wird empfohlen, einige Chrysantheme und Wolfsbeere Tee, Tee oder abgekochtes Wasser zu trinken sein kann. Dann essen einige bittere Melone, Lotus Herz und so weiter haben eine bestimmte Rolle bei der Beseitigung der Leber Feuer.

Äpfel, Birnen, Daikon-Rettich, Wasserkastanien usw. sind ebenfalls geeignet.

Meine Methode ist es, den Mund zu schließen, wenn man schläft. Das ist viel besser, denn wenn man mit offenem Mund schläft, trocknet man aus, je mehr man einatmet.

Nach Ihrer Beschreibung der Situation, die Prüfung sollte schlechte Körper Widerstand, allergische Rhinitis durch die Symptome verursacht werden. Schlagen Sie vor, dass Sie orale Paracetamol, nasale Fülle von Shu orale Lösung, Kälte und Wärme Teilchen, in der Regel achten Sie auf die Ernährung, nicht essen würzige anregende Lebensmittel, sowie kalte und fettige Lebensmittel, leichte Ernährung, trinken mehr Wasser, essen mehr frisches Obst und Gemüse, sowie proteinreiche Lebensmittel, erhöhen die Widerstandsfähigkeit des Körpers, achten Sie auf Wärme, um zu vermeiden, sich zu erkälten.