Gui Yuan, auch bekannt als Longan, süß und warm, auf das Herz, Milz Meridian, süß kann komplementär sein, so dass das Blut als die wichtigste Rolle, die wichtigste Behandlung von Blutmangel zu tonisieren, aber obwohl alle, weil der Blutmangel, aber verschiedene Menschen erscheinen unterschiedliche Symptome, Blutmangel Herz Verlust der Nahrung, kann Herzklopfen, Sodbrennen, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit; Leber Verlust der Nahrung, wird es Schwindel, Tinnitus, trockene Augen, verminderte Sehkraft; Frauen Blutmangel der Leber, sondern auch Menstruation ist weniger Licht, auch Amenorrhöe. Gui Yuan ist auch bekannt als Longan, weil das Herz, Milz Meridian, vor allem für das Herz Verlust von Nahrung, so wie zu essen kann besser sein, um Blut aufzufüllen?

1) Longan-Fleisch mit Ginseng: Longan-Fleisch stärkt Herz und Milz, nährt das Blut und beruhigt den Geist; Ginseng ist gut, um die Lebensenergie zu tonisieren, kann für Herzklopfen, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit verwendet werden. Man kann ihn in die Suppe geben, Ginseng wird manche Menschen in Brand setzen, achten Sie auf die Dosierung, die Wirkung ist sehr gut. Wenn Sie bequem sein wollen, können Sie auch proprietäre chinesische Arzneimittel verwenden, aber Sie müssen unter der Leitung eines Arztes, proprietäre chinesische Arzneimittel haben gelten:

(1) Ginseng und Milzpillen, die die Lebensenergie fördern, das Blut tonisieren, die Milz stärken und das Herz nähren können.

(2) Qi anhebender und Blut nährender Sirup, der das Qi fördert, das Blut nährt und die Milz stärkt.

(3) Granulat zur Beseitigung von Müdigkeit, das das Qi fördert und die Milz stärkt, das Blut tonisiert und den Blutkreislauf aktiviert.

2. longan Fleisch mit chinesischen Wolfsbeere zu nehmen: Longan Fleisch lange für die Tonika Herz und Milz, nähren das Blut und beruhigen den Geist; Chinesische Wolfsbeere ist gut zu nähren die Leber und nähren das Blut, die beiden zusammen, nähren Yin und nähren das Blut der Arbeit ist mehr, geeignet für die alten und schwachen, Verlust der Ernährung nach der Krankheit durch eine Reihe von Symptomen, wie zum Beispiel: Herzklopfen, Vergesslichkeit, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Schwindel, Müdigkeit, Schwäche, Wundsein und Bein Schwäche.

3. longan Fleisch mit Lilie: Longan Fleisch ist lang für Blut und beruhigen den Geist, Lilie ist geeignet für die Klärung des Geistes und beruhigen den Geist, zusammen, verbessern die Wirkung der Beruhigung des Geistes, nicht leicht zu fangen Feuer.

4) Longan-Fleisch mit Engelwurz: Longan-Fleisch wirkt blutstillend und beruhigend auf den Geist, Engelwurz kann das Blut tonisieren, zusammen kann es bei Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Träumen, Herzklopfen und so weiter eingesetzt werden.

Wir können nach ihren eigenen Symptomen zu machen, kann ein Multiplikator-Effekt zu spielen, im Gespräch über nicht auf Feuer, in der Tat, mit der Höhe einer bestimmten Beziehung, ist die chinesische Medizin mehr über die Menge, so in den Prozess der Verschreibung von Kräutermedizin Ärzte sagen oft die Worte, zwei Wochen nach der Follow-up, vielleicht die Medikamente verschrieben viel das gleiche, sondern wird nach dem Zustand des Patienten die Dosis der richtigen Menge angepasst werden, mit den Veränderungen in der chinesischen Medizin Wetter Dosierung ist auch anders, so dass die Höhe der ist auch von Person zu Person unterschiedlich, kann nicht auf die Bestimmungen einer guten chinesischen Medizin Arzt wird nicht Feuer anzupassen, sondern auch eine sehr gute Wirkung der Blutauffüllung spielen kann.

Referenzen:

[1] Nationale Arzneibuchkommission. Instructions for Clinical Use of Drugs in the Pharmacopoeia of the People's Republic of China-Chinese Medicine Drinking Tablets Volume [M]. China Pharmaceutical Science and Technology Press, 2015, 1191-1211.

Autor: Jia Zili Abteilung: Klinische Pharmazie, Mitglied des Apothekennetzwerks, Fengtai-Krankenhaus, Peking, China

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Vielen Dank für die Einladung.

Wenn es um die Blutauffüllung Lebensmittel, für Lebensmittel Ernährung Menschen, der erste Gedanke ist eigentlich tierische Leber, tierisches Blut, tierische rote mageres Fleisch, diese Lebensmittel für die Blutauffüllung ist die eigentliche, und die Wirkung ist schnell, sondern auch nährstoffreiche Lebensmittel, der Körper hat eine vielfältige positive Auswirkungen.

Anämie ist auch in viele Arten von Bedingungen, angeborene Krankheiten, körperliche Unzulänglichkeit, Eisenmangel-Anämie und so weiter unterteilt. Anämie muss zunächst eine klare Ursache finden, nicht blind Blut und Eisen ergänzen oder auf andere Nahrungsergänzungsmittel, die nicht die richtige Medizin sein kann, ist die Wirkung auch gering. Wenn die Anämie durch angeborene Krankheiten verursacht wird, ist es immer noch unter der Leitung des Arztes, mit Medikamenten oder andere Möglichkeiten der Intervention zu regulieren, wenn es ein schwacher Körper ist, zuerst den Körper zu verbessern, und dann mit der Nahrung zu regulieren, wenn es Eisen-Mangel-Anämie ist, wird empfohlen, die Aufnahme von Lebensmitteln reich an Hämoglobin und Eisen zu erhöhen, und dann mit den anderen Möglichkeiten der Nahrungsergänzungsmittel zu regulieren.

In der chinesischen Medizin sind grundsätzlich süß schmeckende Lebensmittel gut für die Tonisierung des Blutes, denn Süße stärkt Milz und Magen. Wenn Milz und Magen gesund sind und die aufgenommenen Nährstoffe ausreichend und gut absorbiert werden, ist der Körper natürlich gesünder und das Blut wird reichhaltiger. Zimt ist gerade süß genug für die Gesundheit des Magens, während Zimt reich an Zucker ist und einen hohen Gesamtzuckergehalt hat, so dass er eher für Menschen geeignet ist, die schwach sind und denen es an Energie fehlt, um ihr Blut wieder aufzufüllen. Es wird jedoch nicht empfohlen, Zimt zur Linderung von Blutarmut zu verwenden, denn erstens ist die Wirkung gering, und zweitens eignet er sich eher zur langfristigen Stärkung des Körpers, um das Qi und das Blut der Nahrung zu verbessern.

Lebensmittel werden nicht "auf Feuer" dies hängt auch von ihren eigenen Körper die Reaktion, einige Freunde essen viel Zimt kann auch in Ordnung sein, einige Freunde können einen Teil der Akne Verstopfung zu essen, entsprechend können Sie mit einigen der chinesischen Medizin auf das Geschlecht des Kühlers einige der Lebensmittel zusammen, wie Lilie, Lotus-Samen. Tausend Gold-Formel" in einem Haus ist "Zimt-Lilie-Jujube-Nuss-Tee", Zimt Tonic Gas, Jujube-Nuss und Blut, Lotus kann gesenkt werden trocken, mit ihm ist nicht leicht zu bekommen auf Feuer.

Vielen Dank für die Einladung. Das Permakultur Magazin hat die Antwort für Sie.

Gui Yuan ist getrocknetes Longan-Fleisch, hoher Nährwert. Historisch gesehen, gibt es eine südliche "Zimt" nördlichen "Ginseng" sagte, seit der Antike von den Menschen, mehr als ein wertvolles Stärkungsmittel angesehen wird, ist seine stärkende Wirkung offensichtlich.

• Einerseits ist er nicht nur köstlich, sondern nährt auch das Blut und beruhigt den Geist, ist das "Arzneibuch der Volksrepublik China" klar dokumentiert, anwendbar auf dieKörperschwäche nach einer Krankheit, Qi- und Blutmangel, Blutmangel und Atrophie, Herzklopfen und Angstzustände, Vergesslichkeit und Schlaflosigkeit.und andere Krankheiten.
• Andererseits ist Longan-Fleisch trocken und heiß, und die meisten Menschen neigen dazu, sich zu entzünden, wenn sie ein wenig mehr davon essen, was zu Symptomen wie Halsschmerzen, geschwollenem Zahnfleisch und Akne führt.

Wie kann man dann gut essen? Ich muss sagen, die chinesische Medizin ist wirklich weise.Eines der berühmtesten Rezepte für Longan-Fleisch ist die Jade-Geist-Paste.

Dies ist die Qing-Dynastie chinesische Medizin Meister Wang Mengying's Formel, die in der "mit dem Rest des Hauses diätetische Rezepte", ist das perfekte Produkt, um Blut und Qi, die berühmte chinesische Medizin Gelehrten Luo Daren in der CCTV "Hundert Lecture Theatre" speziell vorgestellt.

Wie das geht, ist ganz einfach: Zimt mit einer Zutat: amerikanischer Ginseng.

Wie wir alle wissen, ist amerikanischer Ginseng kühl, nur um die Hitze der Longan zu versöhnen, und amerikanischer Ginseng kann Qi aufzufüllen, die beiden zusammen, Qi und Blut Doppel-Tonikum, ist wirklich wunderbar.

Ich zeige Ihnen, wie Sie das machen können:

1, bereiten Sie 300g getrocknetes Longan-Fleisch, 30g amerikanischen Ginseng, das Verhältnis der beiden ist 10:1 (solange das Verhältnis richtig ist, kann der Anteil nach ihren eigenen Bedürfnissen sein). Amerikanischer Ginseng ist am besten importiert zu verwenden, zu Pulver geschlagen.

2, die beiden sind gut gemischt, in einen Eintopf Topf, auf dem Dampfer. Wang Mengying Originaltext sagte "Tag für Tag in den Reistopf auf dem Dampf", er ist Hangzhou Menschen, haben die Gewohnheit der dampfenden Reis, so folgen direkt den Reis mit dem Dampf. Wenn wir dämpfen, können wir eine Handvoll Reis in den Dampftopf geben. Reis ist ein Tonikum für die Milz und Magen, die Stärkung der Milz und Tonisierung der Mitte kann auch kultiviert werden, um Qi und Blut aufzufüllen, die Praxis der Alten ist wirklich wunderbar!

3, die alte Methode sagte, "die Schüssel Macht der Seide Schicht", was bedeutet, dass der Dampfer mit einer Schicht aus Baumwolltuch bedeckt ist, Achtung: darf nicht versiegelt werden Eintopf Topfdeckel, um sicherzustellen, dass die Yu Ling Paste in den Dampf kann in den Reis Dampf absorbiert werden. Wenn der Topf versiegelt ist, kann der Dampf nicht eindringen und der Reis verliert seine stärkende Wirkung auf die Milz. Nach unserem Vergleich ist die mit Baumwolle bedeckte Variante sowohl geschmacklich als auch in ihrer Wirkung überlegen.

4, der nächste Schritt ist der Beginn des Dämpfens, warten Sie, bis das Wasser rollt und drehen Sie dann die Hitze herunter, achten Sie genau auf die Veränderungen im Wasser, um ein Austrocknen zu verhindern!

Wie lange dauert es, ihn zu dämpfen? Wang Mengying sagte: "Dämpfen Sie es jeden Tag hundert Mal auf dem Reistopf. Umgerechnet dauert es jetzt mehr als 40 Stunden. Nur genug Zeit, Longan werden weich, auch nicht mehr fettig Feuer, bessere Absorption. (Hinweis oh, nur Dampf ein paar Stunden, Longan und amerikanischer Ginseng ist nicht viel ändern, diese Zeit zu essen leicht zu Feuer und Verdauungsstörungen, so dass die Arbeit muss genug getan werden). Antike Formel ist wirklich die Stimme der Erfahrung, nicht nur schreiben, ich hoffe, Sie ändern nicht ihre eigenen.

Aber 40 Stunden sind sicherlich nicht realistisch, um genug auf einmal zu dampfen, und am besten ist es, wenn man 4-10 Stunden am Stück in seiner eigenen Zeit dampft, über ein paar Tage verteilt, und den Reis bei jedem Wasserwechsel austauscht.

Nach einer ausreichenden Zeit des Dampfens ist die Arbeit getan. Zimt und amerikanischer Ginseng werden zu einer Paste, bei der die Süße des Zimts verschwindet und die leicht bitter wird. Die Paste in eine Flasche füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

Einmal am Tag einen Löffel mit kochendem Wasser einnehmen. Achten Sie darauf, dass Sie während der Einnahmezeit keine kalten, scharfen und anregenden Speisen zu sich nehmen.

Was sind die tatsächlichen Ergebnisse?

Diese Formel ist ein großes Tonikum Blut, nicht ein Buch Theorie, sondern mehrere Verifizierungen. In der "Hundert Lecture Theatre" empfohlen, diese Formel Dr. Luo Dalun, später hat eine Leser-Umfrage, haben wir auch empfohlen, die Leser in der Gesundheit Magazin, die Wirkung der meisten Feedback ist wie folgt:

• 一Es ist die Qualität des Schlafes, die sich verbessert.Schlafen Sie gut und wachen Sie erfrischt auf;
• Zweitens, die Farbe wird rot.. Menschen mit ungenügendem Qi und Blut haben schrumpelige oder blasse Haut und kein rosiges Gefühl im Gesicht, aber viele Leser sind rosig und glatt geworden, nachdem sie es für einige Zeit genommen haben;
• Drittens: Die Energie wurde besser. Menschen mit unzureichendem Qi und Blut sind faul, reden wenig, fühlen sich immer müde und schwach, schwindlig, kein Geist, aber nach Yu Ling Creme füllt Qi und Blut, viele Leser reflektieren, dass ihr Geist hat sich viel besser. Meine Frau litt unter starkem Schwindel, Schwärze vor den Augen, wenn sie sich hinsetzte und aufstand, und nachdem sie eine Woche lang die Jade-Geist-Creme genommen hatte, war ihr nicht mehr schwindelig.

Vergleichen wir den Anfang des Artikels mit den Hauptsymptomen von Longan-Fleisch, sind sie sich nicht sehr ähnlich?

Für wen ist die Yu Ling-Paste am besten geeignet?

Wang Mengying sagte in dem Buch: "Wo die schwachen, alten und schwachen, nicht über Schleim und Feuer, schlüpfrigen Stuhl Krankheit, jedes kochende Wasser zu kochen einen Löffel Service, eine große Auffüllung von Qi und Blut, stärker als die Ginseng und Astragalus. Es ist besonders gut für Frauen in den Wehen."

Am besten geeignet für die Einnahme von Jade Spirit Cream sind ältere Menschen, die schwach und krankheitsanfällig sind, Menschen mit Qi- und Blutmangel (Blut- und Qi-Mangel, schlechter Teint, leichte Ermüdung, Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Schlaflosigkeit und Energiemangel), und diejenigen, die nach einer Krankheit körperliche Defizite haben, und am besten geeignet für Frauen, die in den Wehen liegen. Mütter nach der Entbindung, Blutverlust, körperliche Schwäche, nehmen Sie die besten Ergebnisse.

Allerdings gibt es mehrere Situationen sollte nicht gegessen werden: schwangere Frauen, Kinder sollten nicht, Schleim Feuer intern voll von Menschen (Zunge Beschichtung gelb fettig) sollte nicht, aufhören zu essen während der Kälte.

Wenn Sie die Mittel haben, können Sie sie auch zu Hause zubereiten, aber ein Wort der Warnung: Die Zutaten sollten gut sein und lange genug gedämpft werden.

Wenn Sie es mühsam finden, zu Hause zu dämpfen, können Sie das fertige Produkt essen ↓

Zimt, ob trocken oder frisch Eisengehalt ist sehr wenig, die zweite ist er ein pflanzliches Eisen Absorption Wirkung ist sehr schlecht. Egal wie man ihn isst, kann nicht das meiste Eisen sein, und das sogenannte "Feuer", das von der Menge abhängt, die man isst. Zimt Zimt wegen der schwarzen angehoben Nabel offen wie ein Drachenauge Augen und benannt, frische Longan Fleisch zart, saftig und süß, lecker. Neben den frischen Früchten ist auch Trockenobst bei den Menschen beliebt.Frischer Zimt ist reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Mineralien, Proteinen, Cholin usw. Getrockneter Zimt ist sehr kalorienreich, da er getrocknet ist und einen höheren Zuckergehalt hat. Nehmen Sie nicht mehr als 350 Gramm frische Zimtkugeln pro Tag zu sich. Nehmen Sie nicht mehr als 8 getrocknete Zimtkugeln zu sich.

Die besten Eisenlieferanten sind Tierblut, Leber und rotes Fleisch. Der Verzehr von 1 bis 2 Taels Schweineleber pro Tag kann den Eisenbedarf des Körpers für einen Tag decken. Wenn man sich allein auf Zimt verlässt, um den Eisenbedarf zu decken, muss man täglich 1 kg getrockneten Zimt / 30 kg frischen Zimt essen, um genügend ...... zu erhalten.

Selbst wenn Sie täglich viel Gemüse essen und genügend Eisen zu sich nehmen, können Sie eine Anämie - eine megaloblastische Anämie - entwickeln, die auf einen Mangel an Vitamin B12 zurückzuführen ist, das nur in Fleisch, Eiern und Milch, nicht aber in Pflanzen enthalten ist.

Wir empfehlen ein Gericht, das ein wahres Blut-Tonikum ist.

Spinat-Goji-Schweineleber-Suppe

Zutaten: 30 g Spinat, 250 g Schweineleber, 8 Wolfsbeeren, 6 rote Datteln, 15 g geriebener Ingwer, 300 ml Wasser.

Würzen: 5 g Sesamöl, Salz.

Methode: 1. Spinat an der Wurzel, waschen, in Abschnitte schneiden, in das kochende Wasser nach dem Kochen Fisch aus und Ersatz. 2. rote Datteln, um die Kerne zu entfernen; Goji-Beeren, waschen, in Wasser einweichen für zehn Minuten, Fisch aus und abtropfen lassen; Schweineleber mit ein wenig Salz und mischen, und dann mit Wasser waschen, in dünne Scheiben schneiden, in einer Pfanne braten, bis acht Minuten gekocht, sheng up. 3. Suppentopf, fügen Sie Wasser und geschreddert Ingwer, jujubes und zum Kochen bringen, und fügen Sie dann den Spinat, Leber, Goji-Beeren und wieder zum Kochen gebracht, mit Salz abschmecken und aus der Hitze, mit ein wenig Sesamöl beträufeln, mit Salz zum Würzen, und dann aus. Mit Sesamöl beträufeln.

Antwort:Gui Yuan beruhigt den Geist und heilt Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit und Herzklopfen. Die Menschen des Altertums schätzten den Nährwert von Gui Yuan, und es gibt viele Kräuterbücher, in denen die nährende und gesundheitsfördernde Wirkung dieses Produkts beschrieben wird. Bereits in der Han-Dynastie wurde Zimt als Medizin verwendet.Famous Doctor's Record" wird "Yizhi" genannt, was bedeutet, dass seine Funktion darin besteht, das Herz zu nähren und den Intellekt zu fördern. Es kann den Körper nähren und stärken, das Herz nähren und den Geist beruhigen, das Blut nähren und das Yang stärken, die Milz unterstützen und den Magen öffnen sowie die Haut befeuchten und verschönern.

Gui Yuan hat eine wohltuende Wirkung auf Blut, Milz und Herz, daher auch der Name "Frucht der Götter".

Die moderne medizinische Forschung bestätigt, dassLongan-Fleisch enthält Eiweiß, Fett, Zucker, organische Säuren, Rohfaser und eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien.Longan-Fleisch ist in der Lage, die Lipidperoxidation zu hemmen und die Aktivität antioxidativer Enzyme zu erhöhen, was auf eine gewisse Anti-Aging-Wirkung schließen lässt.

Zimt ist also eine nahrhafte und appetitanregende Frucht.Gleichzeitig ist es aber auch leicht, "heiß" zu werden.

Wie kann man Zimt essen, um das Blut wieder aufzufüllen, ohne sich zu erhitzen?

1. zimtknödel und lotussamen-Congee

Material:20 g Zimtfleisch, 15 g Lotussamenfleisch, 6 rote Datteln, 30 g Klebreis.

Praxis:Rote Datteln, den Kern entfernen, und Klebreis, Zimt Fleisch, Lotus-Samen Fleisch zusammen in einem Topf, fügen Sie die richtige Menge an Wasser, auf dem Feuer zum Kochen gebracht, ändern Sie das Feuer zu köcheln, bis gekocht, Zucker zum Würzen.

Wirkung:Stärkt die Milz und das Qi, nährt das Blut und stoppt Blutungen.

Verwendung:Nehmen Sie 1 Dosis täglich und kann regelmäßig konsumiert werden.

2. pflaumen-zimt-getränk

Material:15 g Umeboshi, 10 g Engelwurz, 10 g Yamswurzel, 10 g Jujube-Nuss, 10 g Zimtfleisch, 20 g Zucker.

Praxis:Die Pflaume, Engelwurz, Süßkartoffel, saure Dattelnuss vier Geschmack mit 400 ml Wasser, kochen und ändern Sie das Feuer zu kochen für 20 Minuten, filtern Sie die Abschaum der Medizin, fügen Sie Zimt Fleisch, Zucker leicht gekocht, dass ist zu werden.

Wirkung:Fördert das Qi und nährt das Blut, beruhigt den Geist und behebt Schwindelgefühle.

Verwendung:Nehmen Sie 1 Dosis pro Tag in 2 bis 3 Getränken ein.

3. zimtfarbener Weißdorntee

Material:5 g Weißdorn, 5 g Zimtfleisch, 3 rote Datteln

Praxis:Waschen Sie einfach die Zutaten, geben Sie sie in eine Teekanne und lassen Sie sie zehn Minuten lang in kochendem Wasser ziehen.

Wirkung:Er kann Leber und Blut nähren, den Geist beruhigen und den Schlaf fördern und ist besonders geeignet für Menschen, die lange aufbleiben und unter Leber- und Blutmangel, trockenen Augen, trockenem Mund und bitterem Geschmack sowie Sodbrennen und Schlaflosigkeit leiden. Ernährungstipps: Menschen mit Milz- und Magenschwäche sowie Schwangere sollten Weißdorn nur mit Vorsicht einnehmen. Diabetiker sollten nicht mehr Zimtfleisch und rote Datteln zu sich nehmen.

4. rote Dattel-Zimt-Suppe

Material:20 g rote Datteln, 15 g Zimt, 30 g brauner Zucker.

Praxis:Waschen Sie die Jujube und entfernen Sie den Kern, Zimt geschält und Kern, und dann die Jujube, Zimt mit dem Topf, fügen Sie 500 ml Wasser, um das Feuer zum Kochen bringen, mit dem Feuer gedünstet für 35 Minuten, fügen Sie braunen Zucker zu rühren kann verzehrt werden.

Wirkung:Stärkt Qi und Blut und wirkt sich positiv auf Milz und Magen aus. Geeignet für Anämie, Neurasthenie, schwache Milz und Magen.

5. getrocknete Kakis und Zimtkonserven

Material:500 g Kaki-Kuchen, 15 g Zimtfleisch, 15 g Codonopsis, 15 g Astragalus, 60 g Yamswurzel, 20 g Lotussamen, 10 g Mandarinenschalen.

Methode der Zubereitung:Persimmon Kuchen schneiden vier Blütenblätter, Lotus-Samen Herz Haut, Ginseng, Astragalus püriert, frische Süßkartoffel geschält und in Scheiben geschnitten, die oben genannten Rohstoffe in ein Porzellan-Glas, fügen Sie die richtige Menge an braunem Zucker, Honig, eine kleine Menge Wasser und Aromen, auf dem Topf mit einem sanften Feuer Dampf unter Wasser für 2 bis 3 Stunden, wenn es ein Saft Suppe und dann mit einem sanften Feuer zu Abkochung, konzentriert sich auf die Konserven, gekühlt, um gegessen werden.

Wirkung:Fördert das Herz, stärkt die Milz, steigert die Intelligenz und nährt den Geist.

Verwendung:Essen Sie 2 bis 3 Mal am Tag 1 bis 2 Löffel.

6 Zimt-Ginseng-Honig-Paste

Material:250 g Codonopsis pilosula, 125 g Salvia miltiorrhiza, 120 g Zimt und eine angemessene Menge Honig.

Methode der Zubereitung:Die oben genannten drei Aromen auf die entsprechende Menge an Wasser durch die Haare, fügen Sie Wasser Abkochung, alle 20 Minuten, um die Abkochung einmal, die drei Abkochungen werden gemischt, und dann ausgekocht mit dem Feuer zu dicken viskosen Paste, fügen Sie Honig auf die kochende cease-fire, Kühlung Standby.

Wirkung:Stärkt die Lebensenergie, nährt das Nieren-Yin und beseitigt die Lungenwärme.

Verwendung:Nehmen Sie 2 Mal täglich jeweils 1 Esslöffel mit warmem, abgekochtem Wasser ein.

Tipp: Zimt Tabu

① Achten Sie beim Kauf von Zimt auf den Unterschied zur Madman-Frucht. Ihre Schale ist glatter als die von Zimt, sie hat keine schuppige, gesprenkelte Schale, das Fruchtfleisch ist klebrig und lässt sich nicht leicht schälen, und das Zimtfleisch ist nicht zäh, sondern schmeckt nur ein wenig bitter und süß.

Longan sollte frisch als Frucht verzehrt werden und nicht gegessen werden, wenn sie geschmacklos geworden ist.

Er kann von der Allgemeinheit konsumiert werden, insbesondere von schwachen älteren Menschen, Menschen mit Gedächtnisschwäche, Schwindel und Schlaflosigkeit sowie von Frauen.

Bei Brand- und Entzündungssymptomen sollte er nicht verzehrt werden, und schwangere Frauen sollten nicht zu viel davon zu sich nehmen.

Kurz gesagt, Zimt leicht zu erzeugen innere Hitze, Jugendliche und starke Menschen essen weniger ratsam. Es gibt trockene Stühle, gelber Urin, trockener Mund und Zunge, wie Yin-Mangel und innere Hitze Leistung sollte nicht gegessen werden. Zunge dick und fettig, Verdauungsstörungen, Appetitlosigkeit sollte auch weniger essen.

Das war's für heute, ich hoffe, Sie alle lernen, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, lernen die grundlegenden Regime und haben einen guten Körper. Wir sehen uns in der nächsten Antwort. Für weitere Informationen über Gesundheit und Wellness, können Sie die Food and Makeup Collection folgen, und fühlen Sie sich frei, einen Kommentar unten zu diskutieren.

In der Welt gibt es ein Sprichwort: "Eine Zimtkugel hat drei Heilmittel". Gui Yuan hat den gleichen Ursprung wie Medizin und Nahrung und hat viele Vorteile für den Körper, wie die Stärkung des Herzens, die Förderung des Qi und die Beruhigung des Geistes. Medizinische Schriften im Laufe der Jahrhunderte haben es auch gelobt: "Shennong Ben Cao Jing" lobte seine langen Dienst kann klug sein, nähren das Gesicht, das Leben zu verlängern; Qing-Dynastie berühmten Arzt Wang Mengying sogar mehr als "Frucht der Götter, die alten und die schwachen Eunuchen von".

Doch obwohl Zimt eine stärkende Wirkung hat, kann er aufgrund seiner süßen und warmen Beschaffenheit nach dem Verzehr von mehr Zimt leicht in Brand geraten. Daher ist es notwendig, die Aufmerksamkeit auf seine anwendbaren und ungeeigneten Menschen zu zahlen.

Geeignet für Menschen mit Zimt

1. profitieren von Qi und Blut

Zimt hat die Wirkung, Qi und Blut zu tonisieren, was für alte und schwache Menschen, schwache Menschen, Menschen in den Wechseljahren, anämische Menschen oder Menschen, die blass, stumpf und schwach sind, mit kalten Händen und Füßen, müde und schläfrig aufgrund von Qi- und Blutmangel geeignet ist.

2. das Herz und die Milz nähren

Gui Yuan dringt in die Herz- und Milzmeridiane ein und ist gut bei Schwindel, Herzklopfen, Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit, die durch unzureichendes Blut im Herzen verursacht werden, oder bei Durchfall, Verstopfung und Verdauungsstörungen, die durch eine schwache Milz und einen schwachen Magen verursacht werden.

3、Beruhigung des Geistes und Förderung des Intellekts

Zimt hat eine beruhigende Wirkung auf Geist und Seele und kann Schlaflosigkeit, übermäßiges Träumen, Müdigkeit, Vergesslichkeit und andere Symptome lindern.

Personen, die für Zimt nicht geeignet sind

1. Zimt ist reich an Zucker, so dass Diabetiker und fettleibige Menschen weniger davon essen sollten;
2. Zimt ist von Natur aus nahrhaft und fettig, so dass Menschen mit Schleim-Feuchtigkeit in Milz und Magen, Übelkeit und Erbrechen weniger essen sollten;
3. Zimt ist warm, leicht zu essen mehr Feuer, so dass Menschen mit einer heißen Verfassung brauchen, um weniger zu essen.

Wie man Zimt ohne Feuer isst

1. zimtknödel und lotussamen-Congee

Zimt kann in einem Brei mit Lotussamen, Gorgonfrüchten und rundkörnigem Reis gegessen werden, um das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen, Herz und Milz zu stärken und Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Auszehrung und Appetitlosigkeit zu lindern.

2. gedämpfte Lilie mit Zimtklößchen

Zusammen gedünstetes Lilien- und Longan-Fleisch wirkt tonisierend auf die Mitte, nährt das Blut und beruhigt den Geist und kann die Symptome von Herz- und Milzmangel lindern.

3. zimt-ingwer-datteltee

Zimt und rote Datteln, Ingwer, Honig und gekocht zu trinken, haben die Wirkung der Auffüllung des Mangels, geeignet für die schwache, ältere Menschen zu trinken.

Zimt ist eigentlich das, was wir in der Regel nennen Longan Fleisch, das ist eine gute Sache, wenn die Menschen haben Herz und Milz Mangel, viele Ärzte haben vorgeschlagen, dass wir ein wenig mehr Longan Fleisch essen können, und diese Longan Fleisch ist immer noch Medizin und Lebensmittel Chinesische Medizin, in normalen Zeiten kann auch als Snack zu essen, aber oft einige Leute aßen die Longan Fleisch nach der Situation des Feuers. Also, wie kann man Zimt essen, um nicht in Brand zu geraten? Hier werden wir über dieses Thema sprechen.

Beginnen wir mit den Vorteilen von Zimt

Das chinesische Arzneibuch beschreibt, dass Zimt von Natur aus süß und warm ist. Er wird den Meridianen von Herz und Milz zugeordnet. Funktionen und Indikationen: Stärkt Herz und Milz, nährt das Blut und beruhigt den Geist. Wird bei Qi- und Blutmangel, Herzklopfen und Schwindel, Vergesslichkeit und Schlaflosigkeit, Blutmangel und Atrophie eingesetzt.

Aus den obigen Aufzeichnungen können wir entnehmen, dass Zimt die Wirkung hat, das Qi zu tonisieren und die Milz zu stärken, weil er süß schmeckt und zur Milz geht, so dass er Milz und Blut nähren kann; das Aroma des Qi kann die Milz aufwecken, so dass es auch Milz und Magen stärken kann. Daher ist Zimt ein Schlüsselmedikament zur Tonisierung von Herz und Milz, wodurch das Blut genährt und der Geist beruhigt wird.

In der chinesischen Medizin ist dieser Zimt kein direktes Blut-Tonikum, das heißt, durch die Rolle der Milz, um genügend Blut und Qi zu erreichen. Weil die chinesische Medizin glaubt, dass die Milz regiert das Blut, die Milz ist gut, die natürliche Qi und Blut wird kommen!。

Aber Zimt hat es auch eine medizinische Eigenschaft ist warm, das heißt, dass diese Zimt im Essen mit leicht zu Feuer führen, viele Menschen in den Verzehr von Zimt zur Ergänzung der Qi und Blut ist oft anfällig für Symptome von Feuer, zum Beispiel, einige Leute werden Nasenbluten, einige Leute haben Halsschmerzen, und einige Leute haben Wunden im Mund und Zunge, und so weiter.

Wie kann man also Zimt essen, ohne sich zu verbrennen?

In der Tat, diese so früh wie der Qing-Dynastie gibt es Ärzte, um diese Methode, das heißt, die Qing-Dynastie berühmten Arzt Wang Mengying, er in der "mit dem Rest des Hauses diätetische Rezepte" hat eine besonders berühmte Ernährungstherapie alte Formel, die so genannte Jade Geist Creme.Er ist durch das Dämpfen von Zimt in Wasser, durch die Methode des Dampfens, um die Hitze von Zimt zu entfernen, desto länger die Dampfzeit, desto weniger Hitze von Zimt, wenn die Süße von Zimt langsam verblassen, dann bedeutet es, dass die Hitze weniger geworden ist, gegessen wird nicht in Brand.

Diese Yu-Ling-Paste wird hergestellt, indem man Zimt und amerikanisches Ginsengpulver im Verhältnis 10:1 mischt, in einen Kochtopf gibt und dann in einem Topf unter Wasser 40 Stunden lang dämpfen lässt. Auf diese Weise wird die Hitze des Zimts langsam abgebaut, wodurch die Paste ruhig wird und man Zimt essen kann, ohne sich zu verbrennen. Darüber hinaus ist die medizinische Eigenschaft des amerikanischen Ginsengs selbst kühlend, was die Hitze der Zimtkugeln noch weiter reduzieren kann, wodurch die Wirkung erzielt wird, den Geist zu beruhigen und den Schlaf zu fördern, was der Milz und dem Magen zugute kommt.

Diese Jade-Geist-Paste eignet sich besonders für Menschen mit gelblicher Farbe, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit sowie für schwache und krankheitsanfällige Menschen, die jeweils nur einen kleinen Löffel der Paste einnehmen müssen.

Es ist jedoch zu beachten, dass diese Yu Ling Creme nicht für Schwangere und Kinder geeignet ist, und bei innerer Schleim-Feuer- und Feuchtigkeitsstagnation von Trinkern nicht eingenommen werden sollte, sowie während der Erkältungszeit nicht zur Einnahme geeignet ist.

Viele Leute mögen sagen, dieser Dampf 40 Stunden ist zu lang, es gibt keinen einfacheren Weg. Diese Methode ist auch verfügbar, auch in Übereinstimmung mit dem Verhältnis von Zimt und amerikanischer Ginseng Tabletten 10:1 Kollokation, die Longan-Fleisch nach dem Waschen, und amerikanische Ginseng-Tabletten in den Schmortopf, fügen Sie ein wenig Wasser, decken Sie den Deckel, in den Topf gedämpft, gedämpft für ca. 4 Stunden, und dann die Suppe trinken, essen Longan Fleisch und amerikanischer Ginseng. Dies hat auch die Wirkung, das Qi aufzufüllen, das Yin zu nähren und die Milz zu stärken, und fängt kein Feuer.

Darüber hinaus, Zhang Xichun, ein berühmter Arzt, auch erwähnt, dass Sie Zimt in den Reis und Dampf zusammen, in der Regel kann als Snack gegessen werden, essen ein paar jeden Tag. Das gleiche kann eine Rolle bei der Auffüllung Qi und Stärkung der Milz zu spielen.

Anmerkung des Autors: Ich bin sehr glücklich, gesundheitsbezogenes Wissen für alle zu popularisieren, ich bin Linkshänder, medizinisch zu sagen, jeden Tag mit einfacher Sprache für Sie, um professionelles medizinisches Wissen zu popularisieren, Code-Wort ist nicht einfach, wenn Sie meinen Artikel mögen, helfen Sie mir, ein Lob zu zeigen! Wenn Sie noch Fragen haben, können Sie eine Nachricht in den Kommentaren Abschnitt, willkommen zu zahlen Aufmerksamkeit auf, vorwärts, danke für Ihre Unterstützung!

Mein Neffe ist ein gefräßiger Longan-Fresser, was zu ernsthaften Bränden geführt hat. Er hat Wunden im Mund und schreit jedes Mal, wenn er isst. Noch peinlicher ist, dass es eine Qual ist, wenn er kackt, und es ist schwer, es auszuscheiden, nachdem er einen halben Tag lang gehockt hat.

Zustände wie diese wunden Stellen im Mund und auf der Zunge sowie trockener Stuhl sind Anzeichen für Feuer.Warme Dinge helfen, das Feuer, das Feuer wird die Flüssigkeit zu verbrauchen und zu Verstopfung, Essen Longan ist leicht zu bekommen, auf Feuer, auch als eine Frucht zu essen, um besonders vorsichtig sein. Nephew ist diese Situation, ich glaube, dass viele Esser gehabt haben, sage ich, wie man versuchen, Feuer zu vermeiden.

Longan ist der so genannte "Gui Yuan".Ich mag Longan, weil es süß genug ist und weil es ein chinesisches Kraut ist, das Herz und Geist stärkt, was in vielerlei Hinsicht gut für uns ist.

Die Funktion von Zimt ist es, das Blut wieder aufzufüllen, und es ist geeignet für diejenigen, die nicht genügend Qi und Blut haben.

Wie die Jujube ist auch Zimt ein blutstärkendes Kraut, das in den Herzmeridian eindringt.Herz-Qi-Blut-Kontrolle Rolle, wenn es ein Problem in diesem Link, das Blut muss verwickelt sein, der Geist der gleichen betroffen, so dass die Qi und Blut-Mangel oder Blut-Mangel, geeignet für den Verzehr von Longan, wird es eine Menge Leistung in dieser Hinsicht, wie gelblich oder blass, Frauen Menstruationsblut und blass, Herzklopfen und Träume, und so weiter.

Dies lässt sich auch auf andere Zustände übertragen, z. B. auf eine Herz- und Milzschwäche, und man muss etwas zur Stärkung der Milz einnehmen, um das Problem zu lösen.Wenn Sie Medikamente benötigen, sollten Sie dennoch die Anweisungen Ihres Arztes befolgen.

Es ist wichtig, den Verzehr von Zimt zu vermeiden und sich nicht zu verbrennen, und zwar mit diesen beiden Punkten

Der erste Punkt ist zu lernen, das Gleichgewicht zu halten.Wie kann man das ausgleichen? Nehmen wir zum Beispiel Verstopfung, die warme und heiße Natur der Longan entzieht Flüssigkeit, der Stuhl ist trocken und kann nur schwer ausgeschieden werden, was für meinen Neffen sehr schwierig ist. Dann können wir einige Früchte essen, die die Wirkung haben, Flüssigkeit zu erzeugen, wie Birnen, Granatäpfel und so weiter, es ist machbar.

Der zweite Punkt ist, nicht zu viel zu essen.Hier kann die spezifische Menge nicht definiert werden, einige Menschen die Verfassung ist auch geeignet, ein paar essen, essen mehr am nächsten Tag ist schwierig, so kann ich nur sagen, eine kleine Menge. In der Tat, wenn Sie rohe frische Longan essen, relativ gesehen, können Sie mehr essen, frische Produkte, die Sie haben, um zu trocknen, ist es die Höhe der Schäden.

Ein weiterer Grund, warum ich vorschlage, nicht zu viel zu essen, ist, dass man es nicht übertreiben sollte, da man sich leicht entzünden kann und gleichzeitig die Funktion eines Organs gestärkt wird, so dass es ein anderes Organ "tyrannisiert", was zu einer anderen Art von Krankheit führt.

Wenn man Longan mit Feuer isst, leiden Mund und Gesäß, und wir müssen bei der Verschreibung auf die Dosierung achten, nicht zu viel, und so ist es auch beim Verzehr von Longan.Vermeiden Sie Feuer, können Sie nicht mehr essen, zusätzlich zum Essen einige andere Früchte, um ein Spiel zu machen.Es ist ein Balanceakt.

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Gui Yuan, auch bekannt als Longan, ist eine berühmte Frucht im Süden Chinas, die historisch als "Süd-Gui Yuan, Nord-Ginseng" bekannt ist. Longan ist eine Pflanze mit doppeltem Verwendungszweck, als Stärkungsmittel und Gesundheitsnahrung, hat eine Geschichte von mehr als 1.000 Jahren, aufeinanderfolgende Ausgaben der chinesischen Pharmakopöe sind enthalten.

Medizinischer Wert der Longan:

Longan medizinischen Wert so früh wie in der "Shennong Ben Cao Jing" wurde aufgezeichnet: "Longan süß und flach, ungiftig, die wichtigste Behandlung der fünf Eingeweide böse, Frieden des Geistes, Anorexie, lange Service starke Seele, smart, Licht Körper alterslos, durch die Götter". Li Shizhen's "Compendium of Materia Medica" sagte: "Lebensmittel zu Litschi ist teuer, aber die Vorteile der Longan so gut".

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Longan von Natur aus warm und süß ist, Herz und Milz tonisiert, das Blut nährt und den Geist beruhigt. Longan kann zur Behandlung von Herz- und Blutmangel, Schwäche, Herzklopfen, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit, Blutarmut, spontanem Schwitzen und nächtlichem Schwitzen, Durchfall, Schwellungen nach der Geburt und anderen Krankheiten eingesetzt werden. Die moderne pharmakologische Forschung zeigt auch, dass Longan ein Anti-Aging- und Anti-Krebs-Mittel ist, die Immunfunktion stärkt, die geistige Entwicklung fördert und so weiter.

Wie kann man Longan ohne Feuer essen?

Frisches Longan-Fleisch ist äußerst zart, saftig, süß und lecker. Wenn die Longan geschält und entkernt wird, so dass nur das Fruchtfleisch übrig bleibt, und in der Sonne getrocknet wird, spricht man von Longan-Fleisch, das wir normalerweise in Apotheken mit Longan-Fleisch sehen.

Longan Fleisch Temperatur, mit nährenden und stärkende Wirkung, ist auch eine gute Medizin, um das Blut zu nähren, aber viele Menschen essen wird auf Feuer, also die therapeutische Formel mit dem kühlen Lebensmittel, kann seine Wärme zu neutralisieren, essen wird nicht leicht zu Feuer.

Hier, um Ihnen eine chinesische Medizin diätetische Therapie alte Formel - Yu Ling Paste, diese Formel aus der Qing-Dynastie berühmten Arzt Wang Mengying's "mit dem Rest des Hauses diätetische Spektrum" Buch.Es gibt eigentlich nur zwei Arten von Lebensmitteln in der Jade-Geist-Creme, zum einen Longan-Fleisch und zum anderen amerikanischen Ginseng, das Verhältnis der beiden ist 10:1, und es muss mehr als 40 Stunden lang gedämpft werden, damit die medizinische Wirkung gut ist.

Longan ist von Natur aus süß und warm, und amerikanischer Ginseng ist von Natur aus süß und kalt. Amerikanischer Ginseng kann die Wärme des Longan-Fleisches kontrollieren, und die Kombination der beiden bringt Yin und Yang in Einklang, so dass diese Formel warm, aber nicht trocken, kühl, aber nicht kalt ist.Diese Formel ist ein gutes Tonikum für Menschen mit Blutmangel und hat eine gute blutnährende Wirkung.

Die wichtigsten Personengruppen, die im Allgemeinen unter Blutmangel leiden, sind die folgenden:

1. die Frauen, die aufgrund von Menstruation und Geburt zu viel Blut verlieren.

2, Arbeitsdruck, jeden Tag zu viel nachdenken, zu viel nachdenkender Mensch.

3. die Menschen, deren Milz und Magen durch schlechte Ernährung und Überessen geschädigt sind.

Alle diese Bedingungen können zu Blutmangel führen.Die wichtigsten Symptome eines Blutmangels sindMüdigkeit, Farblosigkeit, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit, Panik und Kurzatmigkeit, kalte Hände und Füße im Winter und heiße Hände und Füße im Sommer, Schwindel und schwarze Augen beim Hocken und Aufstehen.

Doch hier, um Sie daran zu erinnern, ein Punkt, diese Formel ist gut, aber auch zu essen, die richtigen Symptome, wenn es keine Blut-Mangel sollte nicht wahllos verwendet werden, und auch nicht geeignet für Kinder, schwangere Frauen, der Körper hat Feuchtigkeit und Hitze, Kälte Patienten zu essen.

Als ich Ihre Frage sah, dachte ich an mich selbst, denn ich war früher blutarm, hatte immer kalte Hände und Füße und neigte auch zu Schwindel und gelblicher Hautfarbe.

Ich ging ins Krankenhaus, um mich untersuchen zu lassen, und man sagte mir, es sei Anämie. Dann hörte ich auch von anderen, dass der Verzehr von Zimt das Blut wieder auffüllen kann, und ich kaufte Zimt und rote Datteln, um dünnen Reis zu kochen. Nachdem ich das eine Weile gegessen hatte, spürte ich, dass die Wirkung nicht allzu offensichtlich war.

Ich bin nicht mehr blutarm, und meine Hände und Füße sind nicht mehr so kalt wie früher.

Ich habe schon einmal chinesische Medizin gegen Anämie eingenommen, und ich habe mich auch nicht sehr gut gefühlt. Chinesische Medizin ist nicht nur schwer zu trinken, sondern auch schwer zu kochen. Nach der Einnahme chinesischer Medizin wirkt sie höchstens einen Monat lang und kehrt dann in ihre ursprüngliche Form zurück.

Als ich eines Tages in den Supermarkt ging, um Fleisch zu kaufen, erzählte mir der Fleischverkäufer, dass er früher auch anämisch war und dass die beste Methode zur Blutauffrischung bei Anämie nicht die Einnahme von pflanzlichen Arzneimitteln oder der Verzehr von Zimtkugeln sei.

Sie sagte mir, ich solle mehr Fleisch essen und mehr alte Hühnersuppe trinken, vor allem alte Hühnersuppe, nachdem ich mehr gegessen habe, wird es mir bestimmt gut gehen, sie sagte, dass sie so die Anämie heilen wollte ah.

Nachdem ich die alte Henne gegessen hatte, wie sie es mir gesagt hatte, kaufte ich viel Fleisch und wickelte Knödel und Wontons ein und aß sowieso viel großen Fisch und Fleisch.

Dann habe ich ein bisschen zugenommen, ich wog früher nur etwa 85 Pfund, jetzt schätze ich, dass ich 95 bis 100 wiege.

Jetzt sind die Hände und Füße nicht kalt, und fühlen sich besonders stark, Taille und Beine nicht weh, das Gesicht zu essen ein wenig dicker, sondern auch gut aussehende, Anämie ist natürlich gut.

Der einzige Weg, die Anämie schnell zu beheben, besteht darin, mehr altes Huhn zu essen, mehr Hühnersuppe zu trinken und mehr Fleisch zu essen. Das ist der beste und effektivste Weg, der Körper wird stärker und es gibt keine Krankheit.

In der Tat, ein wenig Fett ist immer noch ein guter Körperbau, keine Angst zu essen sich Fett, Fett essen, sondern auch Anti-Virus es, weil das Immunsystem verbessert. Überschreiten Sie nicht 100 kg auf der Linie. (Bild aus dem Netzwerk)