Schwitzen ist eine normale physiologische Funktion des Körpers zur Ausscheidung und Regulierung der Körpertemperatur.

Das Schwitzen wird von den Schweißdrüsen abgesondert und wird in aktives und passives Schwitzen unterteilt. Wenn das Schwitzen auf körperliche Betätigung zurückzuführen ist, dient es der Aufrechterhaltung der Körpertemperatur, der Wärmeabgabe und ist für die körperliche und geistige Gesundheit des Menschen von Vorteil.aktives SchwitzenWenn Sie gehören zu der Art der Ausübung auf den Schweiß im Besonderen, dann gibt es keine Notwendigkeit, sich Sorgen zu viel, so lange wie die rechtzeitige Auffüllung der verlorenen Nährstoffe werden kann, Schweiß ist unser Körper "Klimaanlage, Schwitzen ist förderlich für die Regulierung der Körpertemperatur, sondern auch förderlich für unseren Stoffwechsel.

Wenn Sie jedoch zu denjenigen gehören, die aufgrund von heißem und schwülem Wetter und Reizbarkeit stark schwitzen, ist diese Art des Schwitzens ein Teil derpassives SchwitzenEs ist nicht gut für den menschlichen Körper. Unser Schweiß enthält nicht nur Alkali, Säure, Salz und andere Kalzium, allgemein gesprochen, eine Person einen Tag der normalen Schwitzen wird nur etwa 15 mg Kalzium zu verlieren, wenn eine Menge Schwitzen, alle dieDer Kalziumverlust kann mehr als 30 % des gesamten Kalziumgehalts betragen.Das Problem der Hypokalzämie, die zu Symptomen wie Krämpfen in Händen und Füßen und Muskelzuckungen führen kann, sowie chronischer Kalziummangel können bei Erwachsenen zu Chondromalazie führen. Deshalb.Wenn sich die Schweißproduktion plötzlich ändert oder hauptsächlich durch passives Schwitzen verursacht wird, kann dies ein Hinweis auf bestimmte Krankheiten sein und sollte ernst genommen werden.

Was sind die Gründe für besonders leichtes Schwitzen? Ich bin Kinderarzt und beantworte die Frage Was sind die Ursachen für das Schwitzen bei Kindern?

Viele Eltern sind mehr verwirrt: wie das Baby so verschwitzt, einschlafen Schwitzen, gibt es eine Behauptung, dass das Kind Kalzium fehlt? Oder der alte Mann sagte: der Körper des Kindes ist zu schwach? Müssen Sie sich etwas ausdenken?

In der Tat, die meisten Kinder schwitzen viel, sind nur ein normales physiologisches Phänomen, die Eltern müssen nicht zu viel Sorgen machen, und müssen nicht etwas hinzufügen, nur, ein paar Kinder werden krank, weil der Grund für eine Menge von Schweiß, so dass die Kinder schwitzen viel am Ende, was sind die Gründe?

Was sind die physiologischen Schweißausbrüche eines Kindes?

1. das Kind hat einen hohen Grundumsatz:

Je kleiner das Kind, desto höher ist der Grundumsatz, wie Körpertemperatur, Nahrung besondere Leistung, Trinkwasser, Wasserlassen und Stuhlgang wird eine bestimmte Menge an Wärme verbrauchen, verbunden mit schnellem Wachstum und Entwicklung des Kindes, Stoffwechsel, pädiatrische Aktivität, und die Haut des Kindes Schweißdrüsen sind unvollkommen entwickelt, thermoregulatorischen Zentrum der Körpertemperatur Regulierung ist auch unvollkommen, Schwitzen wird mehr als Erwachsene.

(2) Eiweißhaltige Ernährung erzeugt Kalorien:

Wenn sich ein Kind angewöhnt, vor dem Schlafengehen Milch zu trinken, produziert der Körper auf natürliche Weise Wärme, und deshalb schwitzt der Kopf eines Kleinkindes, während es Milch isst; dies kann sogar bis zum Einschlafen andauern, vor allem, wenn es eine eiweißreiche Ernährung wie Stillen erhält, was das Kind durch die erhöhte Wärmeproduktion zum Schwitzen bringt. Wenn ein Kind also mit Milch einschläft oder direkt nach dem Essen von Milch einschläft, kann man sehen, wie es nach dem Einschlafen noch stark schwitzt.

3. das Syndrom des gedämpften Schweißes:

Wir haben bereits erklärt, Eltern, Kinderheilkunde, vor allem Säuglinge, die Haut Schweißdrüsensekretion und Körpertemperaturregelung, so dass das Kind leicht heiß wird schwitzen; die allgemeine Situation nicht geben, das Kind Kleidung zu eng oder Steppdecke zu dick, sonst wird das Kind schwitzen oder sogar Hypoxie, Schock.

Viele Eltern sind immer besorgt über ihre Kinder fangen eine Erkältung und Grippe, um ihre eigenen Gefühle, um die angemessene Temperatur des Kindes zu beurteilen, schlafen, um das Kind mit einem dicken, abgedeckt dicht, das Fenster ist auch dicht geschlossen, das ist sehr gefährlich.

In welchen Fällen ist vermehrtes Schwitzen die Folge einer Krankheit des Kindes?

1. der Vitamin-D-Mangel Rachitis

Wenn ein Kind einen Vitamin-D-Mangel hat, zeigen sich die ersten Anzeichen einer Rachitis, vegetative Nervenfunktionsstörungen, übermäßiges Schwitzen, Reizbarkeit, nächtliche Angstzustände, Weinen, gefolgt von Skelettveränderungen, d. h. viereckiger Schädel, späte Schließung der Fontanelle, nach außen gedrehte Rippenränder, Hühnerbrust, Trichterbrust, O-förmige Beine, X-förmige Beine und andere Erscheinungen.

2. bei Erkältung und Fieber, nach den ersten Anzeichen einer Krankheit:

Einige der Kinder inEs dauert einige Zeit, bis sich der Körper von einer Krankheit oder einer längeren Krankheit erholt, wenn das Kind geschwächt ist.，Man kommt ganz schön ins Schwitzen.. Der Grund dafür istMilz- und Magenschäden bei Kindern nach KrankheitDie Milz gehört zur Erde wie die Mutter und die Lunge gehört zum Gold wie der Sohn, wenn die Mutter krank ist und der Sohn krank ist, wird das Lungen-Qi unzureichend sein, und es wird eine Fehlfunktion der Funktion des Öffnens und Schließens der Poren der Hauptabteilung des Schweißes geben, und diese Art von Kindern haben nicht nur übermäßiges Schwitzen, sondern auch lange begleitet von schlechtem Appetit, Anorexie, langsames Wachstum und Entwicklung, wiederkehrende Infektionen der Atemwege und Müdigkeit, etc.

3,Tuberkulose:

Die pädiatrische Tuberkulose, insbesondere die Lungentuberkulose, die tuberkulöse Meningitis und die Nierentuberkulose, sind Krankheiten, die sich häufig zuerst in einer lang anhaltenden, ungeklärtenNachmittags leichtes Fieber, Temperatur meist um 38°C, mit typischem Nachtschweiß, Appetitlosigkeit und Unwohlsein. Im Allgemeinen können Tuberkulose-Antikörper, d. h. Röntgenaufnahmen der Brust, definitiv sein.

Was machen Eltern normalerweise mit einem Kind, das viel schwitzt?

Natürlich ist das Schwitzen bei kranken Kindern keine Ausnahme, und das Schwitzproblem wird sich natürlich lösen, wenn die Krankheit zurückkehrt. Für Kinder, die viel schwitzen, wie können Eltern damit umgehen?

1. die tägliche Betreuung des Kindes:Kinder schlafen nicht, wenn die Höhe der Aktivität, sollten die Eltern daran gewöhnt, das Kind in der Rückseite eines Schweiß Handtuch, nach der Tätigkeit der Trocknung Schweiß, und rechtzeitige Ersetzung von nassen Schweiß Handtuch und Kleidung; für das Kind, um die intime Kleidung zu wählen, ist es am besten, atmungsaktiv, saugfähige Baumwollmaterial ist die wichtigste; die Nacht vor dem Schlafengehen sollte nicht zu aufgeregt zu viel spielen, vor dem Schlafengehen eine Stunde so viel wie möglich, um die Ruhe der Eltern-Kind-Aktivitäten auf der Grundlage der allgemeinen nur eine halbe Uhr zu schlafen innerhalb der Schweiß ist mehr, alle Es wird auch als normales Phänomen betrachtet. Nach dem Schwitzen, achten Sie darauf, das Baby trockenen Schweiß, um nicht den Wind nach der Kälte zu blasen.

2. abdeckende Schweißpflege:Um die Aufmerksamkeit auf die Belüftung des Raumes zu zahlen, nachdem das Kind einschläft, denken Sie daran, dass sollte nicht zu eng abgedeckt werden, wie ist ein angemessener Grad? Eltern können die Rückseite des Kindes den Hals berühren, wie die Rückseite des Halses warm und nicht nass, ist angemessen.

Im normalen Leben haben manche Menschen das Gefühl, dass sie sich viel bewegen und schwitzen. Außerdem sehen manche Menschen auch ohne große Aktivität verschwitzt aus wie immer. Viele Menschen sind der Meinung, dass regelmäßiges, starkes Schwitzen auf ein Problem mit der Schilddrüse zurückzuführen ist, denn es wird angenommen, dass Menschen mit einer Schilddrüsenüberfunktion einen Körper haben, der sehr leicht schwitzt. In der Tat, zusätzlich zu den Schilddrüsen können diesen Aspekt des Problems verursachen, müssen Sie auch gehen, um die Aufmerksamkeit auf diese 3 Arten von Krankheiten zu zahlen, weil sie auch den Körper übermäßig schwitzen zu machen!

1. nervöses Schwitzen

Sie können eine solche Erfahrung haben, wie ihre eigenen in der Erfahrung einer Prüfung, oder als Reaktion auf etwas, sie fühlen sich sehr wichtig, wird es das Gefühl von schwitzenden Handflächen, in der Tat, diese Art von Schweiß, nicht, weil der Körper zu heiß ist, sondern weil der Körper zu nervös ist, so wird es ein "Schweiß" Phänomen, für eine solche Situation, können wir nicht gehen, um die Schuld der Schilddrüse, um herauszufinden, was verursacht Nervosität, kann psychologische oder Orgel Aspekte, und dann die Symptome zu behandeln. Kann nicht gehen, um die Schuld der Schilddrüse, herauszufinden, was durch Nervosität verursacht wird, kann psychologisch sein, kann auch Organe, nach Klärung und dann symptomatische Behandlung, in der Regel sehr einfach, das Problem des Schwitzens zu lösen.

2. metabolisches Schwitzen

Die Schilddrüse ist, wie bereits erwähnt, eigentlich eine Art Stoffwechselschwitzen. Aber nicht nur die Schilddrüse hat diese Fähigkeit, sondern auch andere Organe im Körper, sofern sie in der Lage sind, Hormone abzusondern, diese Hormone, sofern sie in der Lage sind, sich am Stoffwechsel zu beteiligen, können den Stoffwechsel des Körpers der einen oder anderen Veränderung unterziehen, und letztlich kann auch Schwitzen auftreten. Wenn man also Faktoren wie z.B. Verspannungen ausschließt, sollte auch einfaches Schwitzen in Betracht gezogen werden, es handelt sich nicht um ein metabolisches Schwitzproblem.

3. pathologisches Schwitzen

Die so genannte "pathologische", kann ein breites Spektrum, für Frauen, kann in den Wechseljahren, haben oft das Gefühl von Körper Schwitzen, das ist, weil der Körper in der Erfahrung der ovariellen Alterung, was in den Körper des Hormons, das Niveau der Fluktuation von hoch und niedrig, und schließlich erschien in der großen Menge des Schwitzens. Für Menschen mit Hypoglykämie, weil die körpereigene Blutzucker ist nicht genug, wird sich das Gefühl, sehr Panik, dann auch Schwitzen auslösen können. Dann wiederum können einige auch Probleme wie Tuberkulose haben, die ebenfalls Schwitzen verursachen können. Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass es viele Ursachen für pathologisches Schwitzen gibt, und wenn ein Problem erkannt wird, sollte es rechtzeitig untersucht werden.

Der Sommer kommt, das Wetter ist heiß und leicht zu schwitzen, die normale physiologische Schwitzen ist. Oder nach anstrengenden Übung, wird der menschliche Körper auch durch die Art und Weise zu schwitzen, um Wärme zu zerstreuen, so wie der Hund immer die Zunge heraus im Sommer, ist es auch Wärmeableitung, anstatt welche Krankheit.

Totales Schwitzen bedeutet, dass man mehr als normal schwitzt, und zwar mehr und über längere Zeit. Hier gibt es mehrere allgemeine Ursachen, und ich werde drei der häufigsten Kategorien in der Klinik erwähnen.

1, Selbst-Schwitzen, nicht wegen des heißen Wetters, oder aß scharfe und warme Gegenmittel, oder trank heiße Suppe, aß Chili und andere anregende Lebensmittel und oft Schwitzen, genannt "Selbst-Schwitzen". Dies wird meist durch die Schwäche des Lungen-Qi, Yingwei nicht fest, Flüssigkeitsaustritt verursacht. Selbstschwitzen wird oft von Müdigkeit, Energiemangel, leichter Ermüdbarkeit, Angst vor Kälte und Angst vor Kälte und anderen Symptomen begleitet.

2, Nacht Schwitzen, in der Nacht beim Schlafen, schwitzt der Körper viel, auch Pyjamas können nass sein, Aufwachen Schweiß stoppt. Ich habe einen Patienten vor ist eine Nacht zu ändern 2 Pyjamas, Bettlaken sind durchnässt. Die Hauptursache ist Yin-Mangel und Hyperaktivität des Yang, Ungleichgewicht von Yin und Yang, Yin nicht verteidigen die Yang, und die Flüssigkeit ist Schweiß. Sie wird oft von Sodbrennen und Hitze, Mund- und Halstrockenheit, Knochendampf und Hitzewallungen, Abmagerung und Schlaflosigkeit begleitet.

3, teilweise Körper Schweiß, meist in Schlaganfall-Patienten gesehen, eine Seite des Körpers Meridiane werden durch Wind und Schleim böse, durch Qi und Blut Blockade verursacht blockiert, wird die Rehabilitation Abteilung oft sehen, wie Patienten. Wenn die älteren Menschen erscheinen diese Situation kann die Aufmerksamkeit zu zahlen, kann der Vorläufer des Schlaganfalls sein.

Es gibt andere, wie z. B. Schwitzen bei Nervosität, was mit psychischen Faktoren zusammenhängt. Kalte Schweißausbrüche im Zusammenhang mit Yang-Mangel usw. sind nicht aufgeführt.

Ich bin Dr. Lee von der Abteilung für Rehabilitation. Klicken Sie auf die obere rechte Ecke, um mir zu folgen, bleiben Sie weg von der Untergesundheit und genießen Sie ein gesundes Leben.

Häufiges Schwitzen beim Menschen muss in normale physiologische Zustände und abnorme pathologische Zustände unterteilt werden.

Das Schwitzen selbst ist ein wichtiges Mittel für unseren Körper, um Wärme abzuleiten. Wenn wir uns in einer heißen Umgebung aufhalten oder wenn wir uns anstrengen, schwitzt unser Körper, und je heißer es wird, desto mehr schwitzt er, und durch das Schwitzen wird die Wärme aus dem Körper abgeleitet und die Körpertemperatur konstant gehalten. Wenn die Luft feucht ist, was wir als erstickende Hitze bezeichnen, schwitzt der Körper nicht so leicht, und in diesem Fall wird unsere Körperwärme nicht abgegeben, was zu einem Hitzschlag führen kann.

In einer heißen Umgebung oder bei anstrengenden Übungen ist es normal, mehr zu schwitzen, da sich der Körper aufheizt. Gleichzeitig werden durch das viele Schwitzen Wasser und Salz in unserem Körper abgebaut. In dieser Zeit sollten wir etwas Wasser und Salz nachfüllen, um eine Dehydrierung zu verhindern.

Wenn wir nervös sind, schwitzen wir auch, vor allem auf der Stirn und den Handflächen, was auf die sympathische Erregung zurückzuführen ist.

In unserem Körper gibt es eine Gruppe von Nerven, die sogenannten sympathischen Nerven, die aktiviert werden, wenn wir uns in Gefahr befinden oder nervös sind. Sie kurbeln die Produktion von Adrenalin in unserem Körper an, was zu stärkeren Muskeln, schnellerem und kräftigerem Herzschlag, erweiterten Pupillen, angespannten Muskeln, erhöhtem Stoffwechsel und hyperaktiven Nerven führt - wir sind bereit zu kämpfen oder um unser Leben zu rennen. Außerdem werden unsere Schweißdrüsen beansprucht.

Es gibt eine Gruppe von Menschen, deren Sympathikusnerven sehr leicht überlastet sind und die deshalb zu Schweißausbrüchen und Panikattacken neigen.

Schauen wir uns nun genauer an, welche Krankheiten zu vermehrtem Schwitzen führen können.

Die erste ist die Hyperthyreose. Hyperthyreose ist ein Zustand, der durch eine Überfunktion der Schilddrüse verursacht wird, bei der die Schilddrüsenhormone im Körper des Patienten erhöht sind. Schilddrüsenhormone können unseren Stoffwechsel ankurbeln, er hat Angst vor Hitze, schwitzt leicht, bei der kleinsten Bewegung kommt er ins Schwitzen. Gleichzeitig ist der Patient hyperaktiv, nervös und reizbar, dünn, mit hervortretenden Augen und einem großen Hals.

Zum anderen neigen Patienten mit Herzinsuffizienz auch zum Schwitzen. Wenn die Herzfunktion nachlässt, versucht der Körper, die Blutzufuhr zu erhöhen, was zu einer Erregung des Sympathikus führt (wir haben bereits erwähnt, dass der Sympathikus die Herzkontraktion fördern kann), und aufgrund der Erregung des Sympathikus neigt der Patient zum Schwitzen. Patienten mit Herzinsuffizienz schwitzen nicht nur leicht, sondern zeigen auch Symptome wie Kurzatmigkeit, verminderte körperliche Belastbarkeit, Atemnot nach zwei Schritten, große Müdigkeit, Abhusten von rosafarbenem, schaumigem Auswurf und Ödeme der unteren Gliedmaßen.

Drittens schwitzen Menschen mit häufigen Hypoglykämien oft sehr stark, und hypoglykämische Episoden sind mit Panik, starkem Schwitzen, Schwäche und Blässe verbunden.

Die vierte ist die Tuberkulose. Das Schwitzen bei Tuberkulose ist ein Nachtschweiß, d. h. der Patient schwitzt oft nach dem Schlafen. Gleichzeitig hat der Patient auch Symptome wie leichtes Fieber, Nachmittagsfieber und Schweißausbrüche, Husten, Auswurf und Bluthusten.

Normalerweise bedeutet das Symptom des übermäßigen Schwitzens nicht, dass etwas mit dem Körper nicht stimmt, es muss mit anderen Symptomen kombiniert werden, um festzustellen, ob es dem Körper nicht gut geht.

Vielen Dank für die Einladung.

Schwitzen ist ein normales physiologisches Phänomen des menschlichen Körpers, wenn unsere Körpertemperatur nicht die am besten geeignete Körpertemperatur zu halten, wird der Körper seine eigene Temperaturregelung Verfahren zu öffnen, das heißt, die Verwendung von Poren Schwitzen, nehmen Sie die Körperwärme, um so die Wirkung der Wärmeableitung zu erreichen, in der Tat, Schwitzen, wenn wir nicht sauer ist zu heiß, nur der Körper viskosen fühlen sich unwohl, aber wenn die Tage der Luft ist mürrisch und trostlos, schwierig, Poren zu schwitzen, um Wärme zu entfernen, diese Zeit ist es wirklich schwer zu sein, nein! Aber wenn das Wetter trüb ist, sind die Poren schwer zu schwitzen aus der Hitze, diese Zeit ist wirklich schwer zu tun. Zum Beispiel, wir sind in hohen Temperaturen, Bewegung nach der Körperwärme mehr Zeit wird Hitze schwitzen, normales Schwitzen können wir die entsprechende Körpertemperatur zu halten, um sicherzustellen, dass der Körper physiologische Funktion ist normal, wenn es ein Fieber ist, ist es, weil wir nicht schwitzen, um sicherzustellen, dass die Körpertemperatur normal ist, so dass die Körpertemperatur Anomalie, werden wir uns unwohl fühlen, solange Schwitzen Wärme nach dem normalen, werden wir viel angenehmer fühlen.

Schwitzen Inhalt ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich, zum Beispiel, Schweißdrüsen entwickelt, in der Übung vor Strahl Trinkwasser und so weiter wird anders Schwitzen Situation erscheinen. Allerdings kann es eine Menge von Freunden um uns herum das Wetter ist nicht zu heiß, Übung ist nicht viel Zeit, ein wenig Essen, ein wenig Bewegung, die Temperatur steigt ein wenig finden sie schwitzen, diese übermäßiges Schwitzen Phänomen kann eine sub-Gesundheit Situation sein. Es wird vermutet, dass diese Schwitzsituation einige der folgenden Gründe hat:

Hyperthyreose kann Schwitzen verstärken

Viele Patienten mit Hyperthyreose haben Angst vor Hitze und Schwitzen, haben großen Appetit und essen viel, sind aber weder dick noch dünn. Die Patienten haben häufiger Stuhlgang, geraten leicht in Panik, sind unkonzentriert und weniger leistungsfähig. Darüber hinaus können sie häufig emotionale Spannungen, Persönlichkeitsveränderungen, Reizbarkeit, schlechte Schlafqualität usw. zeigen. Der Stoffwechsel von Hyperthyreose-Patienten ist viel schneller als der der Allgemeinbevölkerung, so dass sie mehr verbrauchen, mehr Wärme produzieren und leichter schwitzen, was mit zittrigen Händen, schlechtem Schlaf, Reizbarkeit und Unruhe einhergeht. Wenn Sie stark schwitzen und diese Anzeichen aufweisen, sollten Sie sich am besten in einem Krankenhaus untersuchen lassen.

② Schwäche von Milz und Lunge, Mangel an Nieren-Yin

Generell mehr Selbst-Schwitzen, unerklärliche Schwitzen, vor allem Nase Schwitzen, die chinesische Medizin wird vermutet, dass der Fall der Lunge Qi-Insuffizienz, Lunge Qi-Insuffizienz, Wei Yang ist nicht solide, und es wird auch eine geringe Immunität, die Lunge wichtigsten Haut-, Haut-Kontrolle Schweiß Kraft ist nicht genug, mehr leicht zu schwitzen, und Lunge Qi-Insuffizienz ist in der Regel anfällig für Juckreiz der Haut, anfällig für Wunden Akne und anderen Bedingungen. Die häufigste Selbst-Schwitzen ist schwach Milz Qi Menschen, Milz ist Erde, Erde kann Wasser zu überwinden, den Körper von Wasser Milz blockieren kann, will es einen Damm, aber wenn die Milz ist extrem schwach, dann der Damm zusammengebrochen ist, ist das Wasser nicht angepasst, kann nicht blockieren das Austreten von Flüssigkeit, wird es Selbst-Schwitzen ernste Situation, in der Regel einschlafen Schwitzen, und zur gleichen Zeit, weil der Schweiß zu bringen, das Mineral, gibt es einen Mangel an Energie, leicht zu Müdigkeit Phänomen. Yang-Mangel kann auch dazu führen, dass Flüssigkeit austritt, Yang und "Wei Qi" ist eng miteinander verbunden, Wei Qi läuft Yu Körperoberfläche, Wei Qi-Mangel ist schwierig, das Gleichgewicht der Körperoberfläche Flüssigkeit zu kontrollieren.

Diabetiker und hyperglykämische Patienten

Diabetes und Hyperglykämie-Patienten sind oft anfällig für hohe Blutzuckerwerte, aber auch sehr leicht zu kontrollieren, die Höhe der Insulin-Injektionen, die Höhe der Glukose-senkende Medikamente und Hypoglykämie, so dass eine hohe und niedrige, wenn wiederholt leicht durch Blutzucker Störungen, Schwitzen mehr so. Häufig auftretende Hypoglykämie Zucker Freunde werden auch anfällig für Schwitzen, Anfälle von sympathischen Übererregung, die Freisetzung einer großen Anzahl von Adrenalin kann dazu führen, dass ein kalter Schweiß, zitternde Hände und Füße.

Schweiß enthält mehr Natrium-Chlorid-Komponenten, so dass wir schwitzen, nachdem eine Menge Übung wird mit Salz ergänzt werden, 1000ML Schweiß enthält Kalzium 1mg, wenn die langfristige Arbeit in der hohen Temperatur des Personals, der Tag mehr verschwitzt Menge, ist es leicht zu den stillen Verlust von Kalzium führen, ist es leicht zu Chondromalazie, Knochenbruch, lumbalen Rückenschmerzen und andere Phänomene verursachen. Nach starkem Schwitzen ist es am besten, mehr kalziumhaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen, wie grünes Blattgemüse, Eier und Milch, Meeresfrüchte, Fisch und Garnelen. Achten Sie auf eine Vitamin-D-Ergänzung, sie sind reich an tierischen Innereien, Eigelb, Lebertran usw. Eine angemessene Teilnahme an Sport im Freien, mehr Licht, kann den Vitamin-D-Gehalt des Körpers erhalten.

Es gibt viele Gründe, warum man leicht schwitzt: Unter normalen Umständen kann das Schwitzen durch höhere Temperaturen, erhöhte Aktivität und Stress verursacht werden. Bei gleicher Temperatur ist die Menge des Schwitzens von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Die Ursachen für das Schwitzen sind also auch von Person zu Person unterschiedlich und müssen genau analysiert werden.

Mäßiges Schwitzen ist ein normales physiologisches Phänomen

Mäßiges Schwitzen ist Teil des normalen physiologischen Stoffwechselprozesses des Körpers. Durch Schwitzen kann die Oberflächentemperatur des Körpers gesenkt werden, z. B. bei Wind und Kälte, so dass man schwitzen muss, um die Oberflächenwärme abzugeben. Gleichzeitig kann das Schwitzen dazu beitragen, Stoffwechselabfälle und Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen. In der Regel kann Schwitzen durch die folgenden Gründe verursacht werden:

1. Die Temperatur ist zu hoch:Wenn die Umgebungstemperatur zu hoch ist, regulieren die Zentren des Körpers die Temperatur selbst und leiten die Wärme durch Schwitzen ab.
2. Zu viel Sport treiben:Nach sportlicher Betätigung oder Anstrengung wird der Blutkreislauf beschleunigt, wodurch Wärme entsteht, die durch Schwitzen abgekühlt werden muss.
3. Seelische Anspannung:Wenn Sie sich in einer stressigen oder ängstlichen Situation befinden, werden die Sympathikusnerven leicht erregt, was in kurzer Zeit zu einer erhöhten Sekretion der Schweißdrüsen führt, und das Schwitzen nimmt zu.
4. Verzehr von scharfen und würzigen Speisen:Wenn ein Mensch würzige, schärfere und andere scharfe und warme Dinge isst, wird im Körper leicht Wärme erzeugt, was die Sekretion der Schweißdrüsen und die Transpiration anregt.

Ursachen für abnorm vermehrtes Schwitzen

Wenn jedoch eine abnorme Zunahme des Schwitzens auftritt, müssen wir dies ernst nehmen.

Die fünf Organe wandeln Flüssigkeiten um, und das Herz ist Schweiß. --Suwen - Xuanming Wuqi Lun (Abhandlung über die fünf Qi)

Nach der chinesischen Medizin ist die"Schweiß ist die Flüssigkeit des Herzens", Blut und Schweiß stammen aus derselben Quelle. Wenn Sie zu viel schwitzen, verletzen Sie die Flüssigkeit, und gleichzeitig müssen Sie Herz und Blut verbrauchen, um sie wieder aufzufüllen, was zu einer Situation des Yin- und Blutmangels führen kann. Gleichzeitig führt zu starkes Schwitzen leicht dazu, dass Yang-Qi ausläuft, wodurch das Yang-Qi verbraucht wird und das Qi durch das Schwitzen verloren geht. Es kann leicht zu einem Mangel an Qi und Blut kommen, der sich in leichter Panik, Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit, Müdigkeit und Lethargie äußert.

Übermäßiges Schwitzen ist ein Zustand, den wir wie folgt berücksichtigen können, wenn wir darauf achten:

1. Feuchtigkeit und Hitze in Milz und Magen

Sie wird meist durch die Ansammlung von Feuchtigkeit und Hitze in den mittleren und oberen Jiao-Wasserläufen verursacht, die dann zum Kopf hinaufdampfen. Diese Menschen neigen leicht zum Schwitzen, begleitet von schweren und schwachen Gliedern, Fieber, Blähungen des Magens, Übelkeit und Erbrechen, Verstopfung und gelblicher Zunge. Daher ist es notwendig, auf eine leichte Ernährung zu achten, die Milz zu stärken, um Feuchtigkeit, Abführmittel und Abführmittel zu vertreiben.

1. antriebsschwach

Meistens treten sie bei schwachen Menschen, nach einer schweren Krankheit oder bei älteren Menschen auf, die sich auf die Wiederherstellung des Qi konzentrieren.

1. wörtlich: Es gibt Hitze im Yin-Mangel und es ist heiß (Idiom); fig. ein Mangel an Yin-Energie und Hitze

Diese Menschen haben meist schwitzige Hände und Füße, begleitet von rotem Gesicht und roten Augen, Mundtrockenheit, Reizbarkeit, Schwäche und anderen Phänomenen. Meistens treten sie in den Wechseljahren oder bei endokrinen Störungen der Frauen auf. Daher können Sie mehr Yin nährende Lebensmittel, wie Colla Corii Asini, Pilz, Lotus-Samen, etc. essen, sondern auch mehr Gemüse und hohen Proteingehalt der Nahrung, zur gleichen Zeit, zu essen weniger Fett, süß, fettig, würzige Speisen, heiße Früchte sind auch so wenig wie möglich gegessen.

1. lit. Mangel an Herz und Milz

Meistens tritt in übermäßiges Denken durch das Herz und Milz Mangel Menschen verursacht, wie Menschen sind oft von Müdigkeit und Erschöpfung, Appetitlosigkeit, weniger Atem und träge Rede, Schlaflosigkeit und Träume, etc. begleitet, so müssen Sie die Aufmerksamkeit auf Ruhe, Arbeit und Ruhe zu zahlen, um die psychische Belastung zu erleichtern, regulieren den Geist und Körper.

1. Hyperaktivität des Leber-Yang (TCM)

Diese Art von Menschen ist vor allem wegen des Mangels an Schlaf, bleiben oft bis spät, was in der Leber kann nicht in den Zustand der Nacht Reparatur, die zu einem Rückgang der Widerstand, leicht zu schwitzen, Angst vor Hitze führt. Diese Gruppe von Menschen wird auch von emotionaler Unruhe, Nervosität, leichter Reizbarkeit und Unruhe begleitet. Daher ist es notwendig, für ausreichend Schlaf zu sorgen und sich gleichzeitig auf die Regulierung der Emotionen zu konzentrieren.

1. Hitzschlag

Wenn das Wetter heiß ist, der ganze Körper schwitzt viel, begleitet von Schwindel, Übelkeit, Herzklopfen, Schwäche der Gliedmaßen, Durst, Tinnitus und so weiter, müssen Sie darauf achten, kann ein Hitzschlag sein, diese Zeit müssen Sie rechtzeitig Nachfüllen von Wasser, und gehen Sie in den Schatten, um sich auszuruhen, um die Temperatur in einer rechtzeitigen Weise zu kühlen.

Worauf ist beim Schwitzen zu achten?

Schwitzen sollte dem Prinzip der Mäßigung folgen, nicht nach der Wirkung von übermäßigem Schwitzen zu gehen, und keine Angst vor dem Schwitzen sein. Gesundes Schwitzen ist durch die Bewegung der tiefen Oberflächenschicht des menschlichen Körpers von innen nach außen, mäßiges Schwitzen kann die Verdauung zu fördern, die Entladung von Giftstoffen, sondern auch rechtzeitige Regulierung der körpereigenen Stoffwechselprodukte, aber versuchen Sie nicht zu intensiv zu trainieren, scheinbar zu schwitzen reichlich, um die Mikro-Schweiß halten kann sein.

Nach dem Sport und dem Schwitzen müssen wir genügend Wasser, Vitamine, Kalium und andere Stoffe nachfüllen, um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen, daher können Sie mehr Gemüse und Obst essen.

Nach dem Schwitzen ist es notwendig, in der Zeit zu trocknen, ziehen Sie nasse Kleidung, versuchen Sie, den Wind zu vermeiden, vor allem nicht direkt auf die Klimaanlage, Fans, um nicht auf die Kontraktion der Poren, Kälte böse Invasion des Körpers, was zu dem Phänomen der Kälte führen.

Im Allgemeinen ist vermehrtes Schwitzen gut für den Körper und beschleunigt die Ausscheidung bestimmter Stoffwechselabfälle aus dem Körper. Manche Menschen schwitzen jedoch besonders leicht.Starkes Schwitzen bei der kleinsten Bewegung, zwei Minuten rausgehen, eine Stunde schwitzen, der ganze Mensch ist wie gebadet, der ganze Körper ist bis auf die Haut durchnässt.. Manche sind sogar noch besser: Wenn man nur ein Glas Wasser mit normaler Temperatur trinkt, kann man einen Kopf voll Wasser schwitzen. Es gibt auch einigeLeichtes nächtliches Schwitzen im Bett, Schwitzen an Handflächen und Füßen, oder normales Schwitzen aus Angst vor Hitze und auch vor KälteWas hat das alles zu bedeuten?

Diese Schweißausbrüche sind im Grunde pathologische Schweißausbrüche und können in der chinesischen Medizin wie folgt klassifiziert werdenSelbstschweiß, Nachtschweiß, gelber Schweiß, Kriegsschweiß und erloschener SchweißFünf Arten, von denen Kriegsschweiß und erloschener Schweiß seltener sind.

Schwitzen durch DehydrierungIm Allgemeinen zu finden ineine Erkältung (Medizin)Es kann einfach als ein Kampf zwischen dem positiven Qi des Körpers und dem äußeren Übel verstanden werden, und schließlich überwindet das positive Qi das äußere Übel und schwitzt, und nach dem Schwitzen ist der Puls ruhig und der Körper kühl, und der Zustand ist geheilt, was nicht zum Bereich des leichten Schwitzens gehört, das wir heute diskutieren.

starkes SchwitzenIm AllgemeinenDiejenigen, die einen Schock erlitten.Dies ist gefährlicher und erfordert eine sofortige Wiederbelebung, und es handelt sich nicht um einen leichten Schweißausbruch.

Das häufigste, was wir täglich leicht schwitzen, ist dieSelbstschwitzen, Nachtschweiß und gelber Schweiß，Schwitzen ist die häufigste。Schweiß ist, dass oft schwitzen mehr als während des Tages, vor allem nach der Tätigkeit, gibt es eine Unterscheidung zwischen Mangel und Realität; Nachtschwitzen ist, dass die Nacht Schwitzen im Bett, Aufwachen Schweiß stoppt, um Yin und Blut-Mangel; gelben Schweiß bezieht sich auf die Feuchtigkeit und Hitze in den Dampf, Schwitzen und gelb, gefärbte Kleidung, gehören zu den internen Feuchtigkeit und Hitze durch die Gelbsucht Patienten, am häufigsten in Gelbsucht.

Welche Arten des Selbstschwitzens gibt es also?Es gibt drei Haupttypen:Lung Wei ist nicht stark, Ying Wei ist nicht in Harmonie und die innere Hitze lodert.

Menschen, deren Lunge nicht stark genug ist, um sich vor Krankheiten zu schützenSie schwitzen normalerweise nicht nur leicht, sondern neigen auch zuAngst vor Wind, Erkältung, laufende Nase, geistige Müdigkeit, Schwäche, Mangel an strahlendem Teint. Diese Menschen sind besser geeignet für die NutzungYupingfeng GranulatManche Menschen, die lange schwitzen und dazu neigen, ihr Yin zu verletzen, können jedoch dieRoher Astragalus und SchisandraDas gemeinsame Trinken in Wasser anstelle von Tee kann das Qi tonisieren, das Yin adstringieren und das Schwitzen stoppen.

Person, die nicht gut mit dem Wachpersonal auskommtNormalerweise kommt man auch leicht ins Schwitzen.Schmerzen und Unwohlsein am ganzen Körper, einmal leicht heiß, ein andermal leicht kälteempfindlich, oder Schwitzen am halben Körper oder örtlich begrenztes Schwitzen, außerdem Neigung zu Mundgeschwüren und Unlust, etwas leicht Entzündliches zu essen. Eine solche Person kann in der Regel einigeGui Zhi GranulatSie können sich auch einige Zimtstangen, weiße Pfingstrose nach 1:1 Kollokation, fügen Sie einige Ingwer, Jujube, Lakritze, zusammen mit abgekochtem Wasser zu trinken Tee; wenn das Qi-Mangel ist offensichtlich, kann seinOhne Ingwer, dafür mit rohem Astragalus.Machen Sie gemeinsam Tee.

wörtlich: eine Person, die von der Hitze des Augenblicks geplagt wirdNormalerweise verschwitzt.Klebriger Schweiß, leicht reizbar, aufgebracht, trockener oder bitterer Mund, rote Zunge mit gelbem Belag. Diese Gruppe von Menschen kann auf Folgendes zurückzuführen seininnere Hitze in Lunge und Magen (TCM)durch den Sommer verursacht, oder es kann der Sommer seinrote Hitze im Inneren (TCM)Und es gibt andere, dieDas Leber-Qi stagniert und verwandelt sich in innere HitzeZu den Symptomen gehören Schwitzen auf der Brust oder Schwitzen an den Hand- und Fußflächen. Normalerweise können SieDangdaji Yuwan, Yicheng Pelletusw., oder Sie können es selbst verwendenLöwenzahn, Chrysantheme, Maulbeerblattusw. Kochen Sie Wasser und trinken Sie es anstelle von Tee.

Nächtliche Schweißausbrüche werden in der Regel durch einen Mangel an Herz und Blut oder einen Mangel an Yin und Feuer verursacht.

Menschen mit unzureichendem Herz und Blutgewöhnlich anfälligHerzklopfen, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Kurzatmigkeit und Trägheit, fahler Teint, leichtes Schwitzen in der Nacht und in vielen Fällen Schwitzen am Tag, Schwitzen an den Handflächen und Füßen oder Schwitzen an der Brustusw. Solche Menschen können in der RegelGui Shen Wan oder Si Wu GranulatDarüber hinaus, Blut-Mangel für eine lange Zeit ist auch anfällig für Yin-Mangel, so können Sie einige geeignete verwendenOphiopogon, Schisandra, Rhizoma PolygonatiEs ist gut, gemeinsam eine Suppe zu kochen oder Wasser zu kochen, um es als Tee zu trinken.

ein Übermaß an Hitze aufgrund eines Mangels an Yin-EnergieNormalerweise ist es nachts einfach, dieReizbare Hitze, Wärme und Schwitzen in den Handflächen und Füßen, leichter Durst, rote Zunge mit wenig Belag. Diese Menschen neigen auch zu nächtlichen Schweißausbrüchen, aberEs kann auch tagsüber zu Schweißausbrüchen und schwitzigen Handflächen und Füßen kommen.usw. Es ist möglich, dieAngelika und Sechs-Hörner-Suppe (Roher Astragalus, Angelica sinensis, Scutellaria baicalensis, Rhizoma Coptidis, Cyperus rotundus, Radix et Rhizoma Dioscoreae, Radix Rehmanniae)Oder Sie können es selbst verwenden.Radix Rehmanniae Praeparata, Radix Astragali, Schisandra chinensisKochen Sie Wasser und trinken Sie es anstelle von Tee.

Da das übermäßige Schwitzen oft nicht erst jetzt entdeckt wird, sondern schon seit Jahren besteht, kann es sein, dass ein Teil davon nur ein Mangel an Qi und Yang war, jetzt aber zu einem Mangel an Qi und Yin oder an Yin und Yang geworden ist, und es wird etwas länger dauern, bis es sich reguliert.Solange eine Person jedoch keine Erkältung oder feste Hitze hat, eignen sich die beiden, roher Astragalus und Schizandra, um das Qi zu tonisieren und das Yin zu adstringieren und das Schwitzen zu stoppen, zur Anwendung.Es ist jedoch ratsam, keinen gerösteten Astragalus zu verwenden, bis Sie den Unterschied zwischen Kälte und Hitze erkennen können, denn gerösteter Astragalus ist warm und tonisiert das Milz-Qi, was zu einem erhöhten Yin-Mangel oder innerer Hitze im Körper führen kann.Yuzu, Sha Shen und Maidong, die das Yin nähren und die Produktion von Körperflüssigkeit fördern, können ebenfalls passend gewählt werden.

Die chinesische Medizin sagt: "Yang in Verbindung mit Yin heißt Schwitzen", und Schwitzen in pathologischen Zuständen ist eine spezifische Manifestation eines Ungleichgewichts zwischen Yin und Yang.

Klinisch wird Schweiß in pathologischen Zuständen in viele Arten eingeteilt, wie zum Beispiel:

1. nächtliches Schwitzen: Dies wird hauptsächlich durch Yin-Mangel verursacht. Nachtschweiß bedeutet, dass eine Person nach dem Einschlafen in der Nacht schwitzt und nach dem Aufwachen am Morgen nicht mehr schwitzt. Die Schweißmenge ist relativ groß, und die ganze Person sieht aus, als ob sie mit Wasser vollgelaufen wäre.

2) Selbst-Schwitzen: Dies wird hauptsächlich durch Qi- oder Yang-Mangel verursacht. Menschen mit Qi- oder Yang-Mangel schwitzen tagsüber leicht, in Ruhe, und wenn sie aktiv sind, nimmt die Menge des Schwitzens zu.

3. der Kampfschweiß: Dies ist eine Form des Schwitzens bei exogenem Fieber. Der Patient schwitzt in der Regel, nachdem der ganze Körper fröstelt und zittert.

Darüber hinaus gibt es verschiedene Erscheinungsformen wie absolutes Schwitzen, starkes Schwitzen, Kopfschwitzen, kardiothorakales Schwitzen und so weiter. Es liegt jedoch immer ein Ungleichgewicht von Yin und Yang vor, das abnormales Schwitzen verursacht.

Weil der Schweiß Herz der Flüssigkeit, und die wichtigsten Nährstoffe des Körpers - Jin, Blut sind homologe Substanzen. Daher sind Menschen, die besonders verschwitzt sind und viel schwitzen, anfällig für Panikattacken.

Lassen Sie mich als Arzt antworten.

Warum schwitzen manche Menschen besonders leicht? Manche Menschen schwitzen, wenn sie sich bewegen, was ist da los? Ich werde das im Detail analysieren:

Warum schwitzen Menschen?

Menschen sind thermostatische Tiere, die Körpertemperatur bleibt stabil bei etwa 37 Grad Celsius, im Winter und Sommer, die menschliche Körpertemperatur nicht ändern. Und durch Schwitzen ist ein Weg der Wärmeregulierung, Schweiß wird von Schweißdrüsen, Schweiß Verflüchtigung abgesondert, kann die Körperwärme wegnehmen, eine Rolle bei der Senkung der Körpertemperatur spielen.

Warum schwitzen Menschen so leicht?

Erstens, physiologische Ursachen

Im Sommer, wenn es heiß ist, schwitzt man viel, was die Wärmeverteilung begünstigt. Auch bei anstrengender körperlicher Betätigung steigt die Wärmeproduktion und damit auch das Schwitzen. Daher ist vermehrtes Schwitzen in diesen Fällen sehr vorteilhaft, da der Körper seine eigene Temperatur aktiv reguliert.

Zweitens: Fettleibigkeit

Man sollte wissen und schätzen, dass übergewichtige Menschen Angst vor Hitze und Schweiß haben, wenn sie sich bewegen. Warum ist das so? Weil fettleibige Menschen haben mehr subkutanes Fett, aber das Fett Wärmeleitfähigkeit ist sehr schlecht, fettleibige Menschen Wärmeableitung ist relativ schlecht, so dass Sie brauchen, um durch mehr schwitzen, die Abgabe der Körperwärme.

Drittens: Hyperthyreose

Bei einer Schilddrüsenüberfunktion kommt es zu einer erhöhten Produktion von Schilddrüsenhormonen, die bekanntermaßen den Stoffwechsel des Körpers ankurbeln und den Grundumsatz erhöhen. Der Anstieg des Grundumsatzes führt zu einer erhöhten Wärmeproduktion und der Notwendigkeit zu schwitzen, um die Wärme loszuwerden. Daher treten bei Patienten mit Hyperthyreose Symptome wie Angst vor Hitze, übermäßiges Schwitzen, Gewichtsverlust und Zittern der Hände auf.

Viertens: Sympathische Erregung

Bei Erregung des Sympathikus kommt es zu vermehrter Schweißabsonderung, häufig bei Nervosität, Hypoglykämie, Phäochromozytom usw. Bei Übererregung des Sympathikus kommt es auch zu schwitzigen Händen, die Hände sind besonders leicht zu schwitzen, besonders erregt, Nervosität. Ähnlich verhält es sich mit übermäßigem Schwitzen in den Achselhöhlen.

Es gibt also viele Gründe, warum man besonders leicht schwitzt, und es muss von Fall zu Fall analysiert werden.