Jetzt wurde die frische Jujube aufgelistet. Die süße und knackige Jujube ist nicht nur lecker, sondern hat auch eine pharmakologische und gesundheitliche Wirkung. In der Tat gibt es keine Menschen, die keine Jujube essen können, man muss nur darauf achten, wie viel man isst und wann man isst. Diese Wahrheit gilt nicht nur für die Jujube, sondern auch für andere Lebensmittel. Lernen Sie, wissenschaftlich zu essen, um den Nährwert der Lebensmittel zu maximieren.

Hallo, ich bin Doktor der Medizin Xiao Xing, willkommen, mir zu folgen und jeden Tag interessante Gesundheitstipps zu teilen.

Rote Datteln sind reich an Nährstoffen und umfassend, und wegen ihrer guten Bedeutung wird sie von allen geliebt. Sie ist nicht nur die notwendige Trockenfrucht für das chinesische Neujahrsfest, sondern auch ein gutes Nahrungsmittel für Suppe, Brei und Rohkost. Darüber hinaus gehört die Jujube zu den medizinischen Lebensmitteln, die nicht nur reich an Nährstoffen sind, sondern auch eine sehr gute pharmakologische Wirkung und Gesundheitseffekte haben.

Rote Datteln enthalten eine Vielzahl von Nährstoffen.

1, Jujube Polysaccharid: Jujube Polysaccharid besteht aus einer Vielzahl von Monosaccharid, molekulare Struktur ist komplex, einschließlich neutraler Polysaccharid und Säure Polysaccharid.

2, Vitamine: Rote Datteln sind reich an Vitaminen und Vitamingehalten, insbesondere an Vitamin C.Frische Datteln stehen beim Vitamin-C-Gehalt an erster Stelle unter den Früchten.

3, biologisch aktive Substanzen: Rote Datteln sind reich an organischen Säuren, Terpenen, Adenosin, Flavonoiden usw.

In der Tat hat die Jujube eine lange Geschichte der medizinischen Verwendung in unserem Land, "The Essentials of the Golden Chamber", "The Treatise on Typhoid Fever", "Compendium of Materia Medica" haben einschlägige Aufzeichnungen, so was sind die pharmakologischen Wirkungen / Gesundheitsversorgung Wirksamkeit der roten Jujube?

1. die Stärkung der Rolle der Immunität

2、Anti-Oxidation

3、Anti-Müdigkeit

4. die Prävention von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen

5、Tonisieren Sie das mittlere Jiao, nähren Sie das Blut und beruhigen Sie den Geist.

Allerdings ist der Zuckergehalt in roten Datteln sehr hoch, was sich bei Diabetikern stärker auf den Blutzucker auswirkt, und Diabetiker sollten weniger davon essen, was aber nicht heißt, dass sie es nicht können.

Außerdem wird empfohlen, frische Früchte zu essen, weil frische Früchte mehr Vitamin C enthalten und weil sonnengetrocknete Früchte mehr Zucker enthalten, so dass es immer noch besser ist, frische Früchte zu essen.

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Jujube gehört zu den Medizin-und Lebensmittel-Produkte, hat seine eigene einzigartige medizinische Eigenschaften, wenn wahllos, nicht erkennen, die Verfassung, die alle mit Jujube Ergänzung, manchmal aber nicht spielen eine Rolle bei der Gesundheitsversorgung, und wird sogar helfen. Im Folgenden sind 4 Kategorien von Menschen, ist es am besten zu essen weniger oder nicht essen jujube.Ich bin Changsha, Provinz Hunan, ein Arzt in der Haut Diagnose und Behandlung beschäftigt, auf dem Gebiet der Vitiligo Krankheit Diagnose und Behandlung wurde 30 Jahre, nur in die Schlagzeilen, ich hoffe, meine Antwort kann Ihnen helfen, aber auch, wenn Sie Hautprobleme haben, können Sie direkt kommentieren oder private Nachricht an mich, freie Zeit wird antworten!

Welche Menschen sollten niemals Datteln essen?

1、Schleim-Feuchtigkeit verzerrte Prävalenz von Menschen

Diese Menschen haben oft einen dicken und fettigen Zungenbelag, einen süßen oder fettigen Mund, Appetitlosigkeit, einen aufgeblähten Bauch, in schweren Fällen auch Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, geschwollene Augenlider und Gesichtszüge und andere Symptome. Die nährende und fettige Natur der Jujube kann leicht Feuchtigkeit fördern, so dass Schleim und Feuchtigkeit im Körper verbleiben und schwer zu entfernen sind, was die oben genannten Beschwerden verschlimmert. Menschen mit dieser Art von Konstitution sind besser geeignet, Hiobstränen, rote Bohnen, Süßkartoffeln, Kürbis und andere Nahrungsmittel zu essen, die die Milz stärken und die Feuchtigkeit fördern.

2. die Menschen, die das Feuer lieben

Diese Menschen sind heiß, oft Verstopfung, Mundgeruch, Halsschmerzen und Zahnfleisch und andere Symptome des Feuers, und Jujube Geschmack süß und warm, voreingenommen warm, wenn eine große Anzahl von Lebensmitteln, als ob auf Feuer.

Zu Beginn einer Erkältung, die Invasion der Körper von Wind-Kälte oder Wind-Hitze Böse blüht, wenn Sie essen Jujube zu diesem Zeitpunkt, seine zähflüssige Natur führt oft zur Stagnation des Bösen, was zu den Folgen der "geschlossenen Tür, um den Feind", so dass es schwierig zu vertreiben den Körper des Bösen und ist nicht förderlich für die Erholung.

3. die Diabetiker

Datteln enthalten mehr Zucker, der den Blutzuckerspiegel von Diabetikern erhöht und ihren Zustand verschlimmert. Daher sollten Menschen mit hohem Blutzucker nicht mehr Jujube essen.

4, Feuchte schwere Frauen können nicht essen

Menstruation erscheinen oft geschwollene Augen, geschwollene Füße von Frauen, in der traditionellen chinesischen Medizin ist die Leistung des Körpers schwere Feuchtigkeit. Diese Art von Frauen nicht nur Menstruation, in normalen Zeiten ist nicht sehr geeignet für den Verzehr von Jujube, weil Jujube enthält mehr Zucker, essen mehr leicht zu produzieren Schleim und Feuchtigkeit, Wasser und Feuchtigkeit im Körper angesammelt, wird die Situation der Ödeme verschlimmern.

Wenn man nicht richtig isst, ist das Ergebnis nur halb so gut

Obwohl rote Datteln Nahrungsergänzungsmittel sind, ist es im Allgemeinen klug, die Jujube gekocht zu essen, da dies die medizinische Wirkung des Tonikums nicht verändert, aber auch, um den Durchfall zu vermeiden, der durch den Verzehr von rohem Fleisch verursacht wird.

Achten Sie darauf, dass Sie langsam kauen.

Rote Datteln sind zwar gut, aber man sollte nicht zu viel davon essen, denn zu viel davon kann zu einer übermäßigen Sekretion von Magensäure führen und Blähungen verursachen. Die Haut der roten Jujube ist schwieriger zu verdauen, mehr Aufmerksamkeit sollte beim Essen bezahlt werden, vor allem Menschen mit schlechten Verdauungsfunktion, sollte die Haut der roten Jujube langsam kauen.

Welche Menschen sollten niemals Datteln essen?

Wir glauben, dass Liebe zu schenken der beste Weg ist, sich selbst glücklich zu machen, und sind der festen Überzeugung, dass Essen ein sicherer Weg ist, das Herz zu besänftigen. Für weitere Fragen zu Lebensmitteln folgen Sie bitte Forage Good Food und lassen Sie uns Ihre Fragen beantworten!

Der Winter kommt, meine Schwiegertochter ist bereit, rote Datteln, rote Bohnen, braunen Zucker, braune Erdnüsse zu verwenden, um eine Schüssel mit gesundem Brei für sich selbst zu kochen, schön genannt vier rote Suppe, sondern auch als Frühstück, bereit, die Überschrift zu essen Nacht gibt es rote Bohnen im Voraus eingeweicht, eingeweicht, leicht zu kochen am nächsten Tag;

Gerade begann die ersten zwei Wochen, die Verwendung von roten Datteln zu Hause, ein wenig alt, legte die erste Hälfte des Jahres gibt, zweimal gegessen, ist wirklich nicht gut, beschlossen, eine andere Tasche von Daten zu kaufen, meine Schwiegertochter geizigen Charakter, verbrachte mehrere Tage als der Preis, schließlich wartete auf ein Sonderangebot zu tun, 9,9 Yuan, um ein Paket von 500 Gramm, Ruoqiang grauen Jujubes, Fleisch dicken Kern, süß und feucht und fest zu kaufen;

Am nächsten Tag nach der Bestellung erhalten wurde, ist die Verpackung sehr gut, meine Schwiegertochter ist sehr natürlich, direkt öffnen Sie die Tasche, essen eine rohe, ich war überrascht und sagte, roh ich weiß, kann sein, aber waschen sind nicht waschen ist nicht ein wenig angemessen? Meine Schwiegertochter nur auf das Essen konzentrieren, nickte ja, aber ganz nicht gehen, um die Bedeutung einer Reihe von Essen 10 waschen, kann nicht aufhören;

Eines Tages kam Großmutter Zhang von nebenan zu mir nach Hause, plauderte über die heutige Mahlzeit ihrer Familie, sagte, dass sie einen Topf Hühnersuppe für ihren kleinen Enkel gekocht hatte, und fragte meine Mutter, ob es besser wäre, Fadennudeln oder Nudeln hineinzugeben, die schmackhafter wären.

Meine Mutter ist warmherzig, meine Schwiegertochter kaufte die roten Datteln, sie auch ganz wie, in diesen Tagen wurden Kochen Silberohr Suppe, und gelegentlich ein paar rote Datteln, hörte Oma Zhang fragte über die Hühnersuppe, meine Mutter dann Reflex, direkt gesagt: rote Datteln, ah, setzen einige rote Datteln Hühnersuppe ist gut, Fadennudeln und Fadennudeln sein kann, aber meine Familie, die gerne essen Fadennudeln, sagte, dass Fadennudeln gut schmecken;

Oma Zhang ist Diabetikerin, hört rote Datteln, die vor Angst zittern, weil rote Datteln einen hohen Zuckergehalt haben, so dass Oma Zhang seit vielen Jahren keine roten Datteln gegessen hat, sagte meine Mutter, Oma Zhangs Gesicht ist ein wenig unglücklich;

Zufällig war meine Schwiegertochter stieß, und beeilte sich, ihnen Erleichterung zu verschaffen, sagte zu meiner Mutter, obwohl die roten Datteln sind gut, aber nicht jeder kann essen, und dann, meine Schwiegertochter begleitete die beiden alten Menschen wanderte für einen halben Tag, die beiden alten Menschen werden rot sein Lächeln vor der Abreise;

Als ich heute diese Quizfrage zum Thema sah, erinnerte ich mich an den Vorfall von neulich und fragte meine Schwiegertochter danach:Welche Menschen sollten niemals Datteln essen?Im Folgenden werden die Gründe, die meine Schwiegertochter genannt hat, zusammengefasst und mit Ihnen geteilt, und ich hoffe, Sie werden mich korrigieren, wenn ich etwas Falsches gesagt habe.Die Details sind wie folgt:

1, vor allem, die meisten Kinder sollten weniger Jujube essen, weil Kinder Milz und Magen-Funktion ist schwächer, mehr Nahrung ist nicht leicht zu verdauen, außerdem, Jujube Zucker ist zu viel, essen mehr ist auch leicht zu wachsen Wurm Zähne;

2, Jujube Datum Haut Ballaststoffgehalt ist sehr hoch, aber vor allem nicht leicht zu verdauen, Magen-Darm schlecht, leicht zu Blähungen Menschen, gewohnheitsmäßige Verstopfung werden nicht empfohlen, mehr zu essen;

3, der Zuckergehalt von roten Datteln ist sehr hoch, nicht geeignet für Diabetiker, wenn Sie essen rote Datteln, für Diabetiker, nicht sehr förderlich für die Blutzuckerkontrolle;

4, Jujube Verbrauch Methode ist mehr, direkt Blase Wasser, Brei, direkten Verbrauch kann auch als Snacks verwendet werden, erschwinglich, auch wenn es so viele Punkte, für normale Menschen, aber auch nicht in der Lage sein, mehr zu essen, wie das alte Sprichwort sagt, "ein Tag drei Jujube, ein Leben lang nicht zeigen, die alten", die drei Jujubes zeigt auch, dass Jujubes kann nicht mehr gegessen werden, die meine persönliche Spekulation ist! Dies ist meine persönliche Spekulation;

5, in einem Schluck geschluckt diese Redewendung müssen wir gehört haben, aber die Anspielung, die wir nicht unbedingt wissen, nach der Legende, gibt es einen alten Herrn zu den Studenten, zwischen den Klassen, gibt es zwei Studenten nahm aus Datteln und Birnen, in diesem Non-Stop-Essen, sagte der alte Mann, essen mehr Birnen wird die Milz und Magen verletzt, aber gut für die Zähne, essen mehr Termine, obwohl gut für die Milz und Magen, aber die Zähne verletzt;

Ein dummer Student, der mir zuhörte, dachte lange nach und sagte: Ich esse Birne leicht kauend und nicht schluckend, esse Jujube ganz geschluckt, ohne zu kauen, so dass ich auch meine Zähne nicht verletzen kann und auch meine Milz und meinen Magen nicht verletzen kann, deshalb gibt es eine Schluck-Schluck-Jujube-Anspielung. Von der Seite bestätigt auch die Essensdaten auf die Zähne zu ignorieren, zu viel Zucker, leicht zu Karies leiden;

6, das Wetter wird immer kühler von Tag zu Tag, leicht zu einer Erkältung, nach einer Erkältung, Appetitlosigkeit, Magenblähung ist auch nicht empfohlen, Jujube essen;

7, leicht zu entlassen Menschen, wie haben: Mundgeruch, Zahnschmerzen, geschwollenes Zahnfleisch ist auch nicht sehr geeignet für den Verzehr von roten Datteln;

Zum Abschluss dieses Artikels möchte ich noch ein paar Worte sagen.Welche Menschen sollten niemals Datteln essen?Der Vorfall mit den roten Datteln erinnert mich an diese Redewendungzu weit ist genauso schlimm wie zu wenig (Redewendung aus den Analects)Ich möchte die Ansicht vertreten, dass in unserem täglichen Leben, insbesondere bei der Ernährung, auch wenn es köstlich, schmackhaft und nahrhaft ist, es möglicherweise nicht gut für unsere Gesundheit ist, wenn wir zu viel davon konsumieren, oder zumindest unseren Magen und Darm belastet;

Zu guter Letzt, danke fürs Lesen, kannst du uns eine Nachricht im Kommentarbereich hinterlassen, um über deine Gedanken zu sprechen? Teilen macht Freude, wir warten auf Sie im Kommentarbereich!

Wir versuchen, genau das Richtige sein, durch originelle Illustrationen, zwischen Worten und Bildern, um mit Ihnen ein Gericht zu teilen, sie sind lecker, schön und nahrhaft, welche Art von Essen Sie wollen, hier hoffen wir, dass wir Ihnen geben können!

Erstens, essen weniger Jujube Menge: 1, Kinder sollten nicht essen mehr Jujube; Kinder Milz und Magen-Funktion ist schwach, mehr Nahrung ist nicht leicht zu verdauen, leicht zu beeinträchtigen Kinder Appetit und Verdauungsfunktion, und Jujube Zucker ist zu viel, leicht zu Karies verursachen. 2, Jujube Haut Fasergehalt ist sehr hoch, nicht leicht zu verdauen, Magen-Darm-Trakt ist nicht gut, Blähungen, gewohnheitsmäßige Verstopfung darf nicht in der Lage sein, mehr zu essen. 3, Jujube Zucker ist reich, ist nicht geeignet für Menschen mit Diabetes zu essen, mehr zu essen! Nicht förderlich für die Blutzuckerkontrolle. Wir alle wissen, dass Jujube hat eine Menge von ergänzenden Auswirkungen auf den Körper, so Folklore zirkuliert "einen Tag zu essen drei Jujube, das Leben ist nicht alt". Die Jujube ist reich an Nährstoffen und enthält eine Vielzahl von Spurenelementen. Rote Datteln enthalten viele Zuckerstoffe, vor allem Glukose, aber auch Fruktose, Saccharose usw.; sie enthalten eine große Menge an Vitamin C, Vitamin B2, Thiamin, Karotin, Niacin und anderen Vitaminen, haben eine starke tonisierende Wirkung, können die Immunfunktion des Körpers verbessern und die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten erhöhen. Rote Datteln sind reich an Eisen, Eisen ist die Synthese von Hämoglobin wesentliche Elemente, wenn die Eisenzufuhr unzureichend ist, erscheinen Schwindel und andere Eisenmangel Anämie Symptome, so oft essen rote Datteln für die Prävention und Behandlung von Anämie hat eine wichtige Rolle. Allerdings, nicht falsch Jujube als Blut-Tonikum gut, obwohl Jujube hat große therapeutische Wirkung auf Eisenmangel-Anämie, aber wenn nur auf den Verzehr von Jujube zu Blut-Tonikum, Blut-Tonikum Wirkung ist sehr klein, wenn nur auf den Verzehr von Jujube zu Blut-Tonikum, nicht nur die Wirkung ist nicht offensichtlich, sondern auch zu Blähungen und Durchfall. Rote Datteln können in Wasser eingeweicht werden, kann Brei sein, kann auch als Snack gegessen werden, bequem und preiswert, aber auch normale Menschen in Maßen zu essen Oh!

Hallo, ich bin Kräuterexpertin und beantworte diese Frage gerne für Sie.

Wir wissen, dass Datteln sehr nahrhaft und schmackhaft sind und dass sie von allen geliebt werden.

Rote Datteln enthalten viel Vitamin C. Als Antioxidans kann es dazu beitragen, einige freie Radikale im Körper zu bekämpfen, das Immunsystem vor dem Absterben zu bewahren und das Eindringen von Krankheiten zu verhindern.

Rote Datteln haben auch die Wirkung der Auffüllung Blut, in der Regel essen einige oder bringen, um Wasser zu trinken, sondern kann auch die Erzeugung von roten Blutkörperchen zu fördern, vor allem für anämische Mädchen haben eine sehr gute Wirkung.

Jujubes haben auch eine Menge Ballaststoffe können den Magen und Darm zu fördern Peristaltik, für Menschen, die oft Verstopfung essen mehr Jujubes können auch Verstopfung helfen.

Viele Menschen denken, dass der Verzehr von Jujube aufgrund der vielen Vorteile nicht für jeden geeignet ist, gibt es also keine Gegenanzeigen? In der Tat sind einige Menschen nicht geeignet für den Verzehr von Jujube.

1. für Diabetiker

Menschen mit Diabetes kann nicht essen, zu viel Jujube, vor allem kann nicht kontrollieren, Blutzucker noch mehr nicht essen kann, ist dies, weil die Jujube enthält Zucker ist relativ hoch, für die Notwendigkeit zur Kontrolle der Blutzucker-Patienten mehr müssen darauf achten,.

2、Patienten mit gastrointestinalen Erkrankungen

Obwohl es viele nützliche Substanzen in Jujube, aber die Haut der Jujube gehört zu den unverdaulichen Substanzen, wenn einige Menschen mit Verdauungsstörungen oder Magen-Darm-Erkrankungen sollten vorsichtig sein, zu konsumieren, sonst wird es schwierig sein, die Haut der Jujube verdauen verschlimmern die Symptome.

3. die Menschen mit starker Feuchtigkeit

Rote Datteln können leicht Feuchtigkeit und Fettigkeit erzeugen, nachdem sie in den Körper gelangt sind, und sie sind nicht geeignet für Menschen mit heißem und feuchtem Körper, um rote Datteln zu konsumieren, oder sie werden die Feuchtigkeit in ihrem Körper verschlimmern.

4、Kälte und Feuer in der Menge

Für Kälte und Feuer Menschen, den Körper selbst Leber Feuer ist relativ stark, dieses Mal in den Verbrauch von Jujube, nicht nur nicht lösen ihre eigenen Probleme verschlimmern die Symptome von Kälte und Feuer.

Jetzt wissen es, auch wenn die roten Datteln haben mehr Vorteile, um unseren Körper mehr gesund, Krankheit Erholung schneller, wenn die oben genannten Situationen, sollten wir immer noch versuchen, zu vermeiden, essen.

Wenn du drei Datteln am Tag isst, wirst du hundert Jahre lang nicht alt aussehen.

Welche Menschen sollten niemals Datteln essen?

Dieser Hinweis ist ein wenig radikal, und es ist sicher, dass alles von jedem konsumiert werden kann, man sollte es nur nicht übertreiben.

Da Datteln einen kleinen, spitzen Kern haben, sollten Kinder vor dem Verschlucken und ältere Menschen vor dem Verschlucken geschützt werden.

Aber Frauen haben Ödeme während der Menstruation, Diabetes-Patienten, Magenschmerzen und Blähungen Menschen, Lebensmittel müssen auch mehr Aufmerksamkeit zu zahlen, so wenig wie möglich zu essen oder nicht essen, wie gut, aber nicht bis zu dem Punkt, nie essen, nach allem, essen einige Termine, die überwiegende Mehrheit der Bevölkerung den Körper ist günstig (die Rolle der Rolle muss nicht im Detail erläutert werden), nicht Arsen.

Jetzt ist die Saison der Jujube Markt, der Markt verkauft jetzt eine Menge von frischen Jujube, aber der Markt der Jujube hat begonnen, in den letzten Jahren zu ändern, die Jujube auf dem Markt verkauft wird grundsätzlich in diese beiden Arten unterteilt.

1. Frische Datteln.Nun ist der Markt der frischen Jujube wurde im Grunde Winter Jujube "Herrschaft", weil der süßen und knackigen, im Gegensatz zu den früheren ovalen oder kissenförmigen Jujube essen die Comic, so dass jetzt der Markt verkauft frische Jujube fast alle Winter Jujube dieser Sorte, die altmodischen Sorten sind selten gesehen!
2. Getrocknete Datteln.Getrocknete Jujubes sind das ganze Jahr über auf dem Markt erhältlich, vor allem Xinjiang-Jujubes, Shaanxi-Hundskopf-Jujubes und Shandong-Leling-Jujubes.Diese getrockneten Datteln sind fast ein Muss für jeden Haushalt in unserer Gegend, da die Familie gerne einige Datteln zum Dämpfen und für die Herstellung von Dampfbrötchen hat.

Meine Schwiegertochter mag Jujube besonders gern, sie kann sagen, dass das ganze Jahr über Jujube untrennbar ist, fast jeden Tag ein paar Jujube zu haben, entweder tränken Wasserverbrauch oder trocken kauen.

Welche Menschen sollten niemals Datteln essen?

Erstens, der Nährwert der Jujube

• Datteln sind reich an Vitamin C, daher der Name "维C丸"Der Zuckergehalt der Jujube ist ebenfalls hoch, ebenso wie der Gehalt an Eiweiß, Kalzium, Eisen und anderen Nährstoffen, so dass man sagen kann, dass sie eine gute Zutat für Medizin und Lebensmittel ist.
• Es gibt eine Volksweisheit, die besagt, dass "drei Datteln am Tag dich gut aussehen lassen", vor allem für viele schönheitsbewusste Frauen, die glauben, dass Jujube die Haut verschönern und nähren und Blut und Qi auffüllen. Meine Schwiegertochter ist der Meinung, dass Jujube diese Wirkung hat und besteht darauf, Jujube zu essen, aber sie hat so viele Jahre Jujube gegessen, dass ich das Gefühl habe, dass es keine Veränderung gibt, aber die Zähne sind nicht so gut.

Zweitens, welche Art von Menschen dürfen keine Jujube essen

• Es gibt eine Redewendung über das Essen von Datteln "in einem Schluck schlucken"Das bedeutet, dass die Jujube die Zähne schädigen kann, wenn sie gekaut wird, aber gut für die Milz und den Magen ist.Obwohl dies ein Witz ist, aber große Jujube sitzen auch in den verletzten Zähnen dieser Punkt. Deshalb, wenn die Zähne nicht gut sind, oft auf Feuer Zahnschmerzen Menschen, Jujube oder essen weniger für gut, nachdem alle, Jujube Zuckergehalt ist immer noch sehr hoch.
• Wenn es um den hohen Zuckergehalt geht, dann sollten Menschen, deren Körper nicht in der Lage ist, zu viel Zucker zu konsumieren, auch nicht zu viele Jujus verzehren. Einige Menschen mit hohem Blutzuckerspiegel, sowie Diabetiker sollten Jujube auf jeden Fall mit Vorsicht essen.

Drittens, der Kauf und die Lagerung von Jujube

• Frische Datteln, die heute auf dem Markt angeboten werden, kann jeder kaufen, sofern er seinen eigenen Geschmack trifft. Bei getrockneten Datteln kann man jedoch von einer "gemischten Tüte" sprechen, so dass man beim Einkauf wirklich die Augen offen halten muss. Beim Einkauf von getrockneten Jujube sollte man sich an diese Methoden halten.

1. Achten Sie auf die Farbe der Datteln.Viele im Handel erhältliche Jujuben werden mit Schwefel begast, um die Bildung von Würmern zu verhindern und die Lagerung zu erleichtern. Da die Jujube selbst nach dem Trocknen einen leicht säuerlichen Geschmack hat, ist es immer noch schwierig, sie allein durch den Geruch zu unterscheiden.Daher ist es sehr wichtig, eine Jujube mit sauberer Schale auszuwählen und zu kaufen; wenn die Farbe zu hell ist, ist es besser, sie nicht zu kaufen. Da die Jujube Zucker enthält, wird die Außenhaut nach dem Trocknen auf Zucker analysiert, so dass die getrocknete Jujubehaut leicht weißlich ist.
2. Datteln in den Händen halten.Der Zucker in den Datteln schmilzt unter der Temperatur Ihrer Hände, so dass Sie das Gefühl haben, dass Ihre Hände ein wenig klebrig sind, wenn Sie die Datteln in der Hand halten, und wenn sie sich zu trocken anfühlen, ist die Qualität der Datteln fraglich.
3. Das Innere eines Datums.Wenn das Fruchtfleisch im Inneren der Jujube die Form eines Fadens hat, keine Anzeichen von Insektenschäden aufweist und das Fruchtfleisch im Inneren goldgelb ist, handelt es sich ebenfalls um eine Jujube von guter Qualität.

4. volles und nicht ausgetrocknetes Fleisch.Bei sonnengetrockneten Jujuben ist das Fruchtfleisch weich und biegsam, während ein Teil der Farbe stumpf ist oder die Schale trocken und rissig ist, so dass das Fruchtfleisch zum Vorschein kommt, dann ist die Qualität schlechter.

• Jujubes sollten in einem luftdichten Behälter an einem dunklen, kühlen und trockenen Ort gelagert werden, wobei Sonnenlicht zu vermeiden ist, da es die Jujubes verderben lässt.

• Datteln lassen sich im Sommer am besten im Kühlschrank aufbewahren, um Feuchtigkeit und Insekten zu vermeiden.

Vier, Tipps zum Verzehr von Jujube

• Datteln werden vor dem Verzehr in Wasser eingeweicht, und nach ein paar Stunden nehmen sie das Wasser auf und quellen auf. Datteln können nach dem Einweichen mit vielen Zutaten gekocht werden. Ich füge meinen Suppen gerne ein paar Datteln hinzu, wenn sie kochfertig sind, da sich die Datteln mit der Zeit häuten und den Geschmack und die Farbe des Gerichts beeinträchtigen können.

Bei der Zubereitung von geschmortem Schweinefleisch mit etwas Jujube kann ein Teil des Kandiszuckers ersetzt werden; der Geschmack ist intensiver.

Ein paar Jujubes in der Suppe können der Suppe einen süßen Geschmack verleihen.

• Datteln selbst enthalten viel Zucker, daher sollten Sie wenig oder gar keinen Zucker hinzufügen, wenn Sie sie zum Kochen oder zum Aufgießen verwenden.

Datteln sind gute Inhaltsstoffe, und solange Sie nicht zu den Menschen gehören, die Angst vor zu viel Zucker haben, ist es von Vorteil, sie in Maßen zu verzehren.

Hallo, ich beantworte gerne Ihre Fragen

Zunächst einmal wollen wir verstehen, die Rolle der Jujube, ist es besonders gut in tonisierenden Gas und Blut, und hat eine gewisse Wirkung der Förderung der Verdauung und Blut Ruhe, dass Jujube so gut, was die Menschen nicht essen kann? Vor allem haben die folgenden Punkte.

1. Menschen, die normalerweise zu Feuer und Verstopfung neigen, sind für den Verzehr von Jujube nicht geeignet, da sie warm ist und bei Verzehr großer Mengen zu einer Verschlimmerung der Symptome führen kann.
2. Patienten mit Diabetes sollten versuchen, ihn ebenfalls nicht zu konsumieren, um ihre Blutzuckerkontrolle nicht zu beeinträchtigen.
3. Auch bei Schleim-Feuchtigkeit oder wenn Frauen menstruieren, ist der Verzehr von Jujube nicht geeignet.
4. Sie sollten auch nicht gegessen werden, wenn Sie eine schlechte Verdauung haben oder an einer Gastroenteritis leiden; sie sind schwer verdaulich, insbesondere die Schale der Datteln.
5. Kinder sind auch nicht geeignet für mehr Nahrung, Kinder Milz und Magen schwach, nicht leicht zu verdauen, und Datum zu viel Zucker, ist es leicht, die Zähne des Kindes zu beeinträchtigen.

Natürlich können die meisten Menschen immer noch essen Datteln, hat es eine Blut nährende Wirkung, und der Körper von verschiedenen Vitaminen haben eine gewisse Wirkung auf die Ergänzung

...... Vielen Dank, mein Freund, für die freundliche Einladung!

1, Jujube hohen Zucker, hohe Harnsäure-Patienten und Diabetiker sollten nicht essen, sonst ist es leicht zu hohen Harnsäure Gicht und hohen Blutzucker führen, verschlimmern den Zustand von Diabetes.

2, Kinder sollten nicht essen Jujube, Kinder Milz und Magen-Funktion ist schwach, Jujube klebrig, nicht leicht zu verdauen, leicht zu beeinträchtigen den Appetit der Kinder und Verdauungsfunktion, Jujube Zucker ist hoch, aber auch leicht zu lösen Kinder Karies.

3, menstruierende Frauen, geschwollene Augen, geschwollene Füße, wie schwere Symptome der Feuchtigkeit sollte nicht essen Jujube, weil Jujube Geschmack süß, essen mehr wird die Feuchtigkeit verschlimmern, Ödem wird mehr ernst.


4, Niereninsuffizienz, Nierenfunktionsstörungen und Urämie Patienten versuchen, nicht zu essen oder essen weniger Jujube;.

5, Husten und Schleim sollte nicht essen Jujube, essen Jujube leicht zu produzieren Schleim und Feuchtigkeit, wird der Husten Symptome verschlimmern;.

6, Termine außerhalb der Schicht der glatten Haut Fasergehalt ist hoch, nicht leicht zu verdauen, Blähungen, schlechte Verdauung und Verstopfung nicht essen Datteln.


7, Jujube Temperatur Geschmack süß, Feuer Mundgeschwüre nicht essen Jujube, sonst wird es die Symptome verschlimmern.

Außerdem sollten rote Datteln nicht gleichzeitig mit Vitamin K verzehrt werden. Die in den roten Datteln enthaltenen Vitamine bauen Vitamin K ab und zerstören es, wodurch es seine therapeutische Wirkung verliert.

Rote Datteln nicht essen zu viel auf einmal, einige Leute, um Blut aufzufüllen, zu essen, ist dieses Essen Methode falsch, "Compendium of Materia Medica" hat gesagt, (Jujube) "mehr Nahrung macht die Menschen kalt und heiß, wo schlanke Menschen nicht essen kann.

Johannisbeeren sind ein weit verbreitetes Nahrungsmittel, und in der Vergangenheit war fast jeder Hof im Norden des Landes mit Johannisbeerbäumen bepflanzt. Johannisbeeren werden in der Regel Anfang August (nach dem Mondkalender) geerntet. Daher gibt es ein Sprichwort, das besagt: "Johannisbeeren sind am fünfzehnten Tag des siebten Monats rot, und Johannisbeeren werden am fünfzehnten Tag des achten Monats geschlagen", und das Tragen einer langen Holzstange zum Schlagen von Johannisbeeren ist immer noch eine unauslöschliche Erinnerung an die Kindheit. Jujubes sind von Natur aus süß und flach und haben die Wirkung, Milz und Magen zu stärken, das Qi zu fördern und Körperflüssigkeit zu erzeugen, Blut und Blut zu nähren, und werden oft zur Behandlung von Milz- und Blutmangel und Ying-wei-Disharmonie usw. verwendet. Sie werden in einer Vielzahl von Anwendungen eingesetzt, wie z. B. Ginseng-su-Getränk, bei dem Ingwer und Jujubes zur Regulierung von Qi und Mitte und Ying-wei verwendet werden; Huanglongtang, bei dem Ingwer und Jujubes zur Stärkung von Milz und Mitte verwendet werden; Dazai-Chaihu-Tang, bei dem Ingwer und Jujubes zur Harmonisierung des Magens und zum Stoppen von Erbrechen verwendet werden; und Jujubes und Quisling-Tang, bei dem Jujubes zur Harmonisierung von Milz und Magen verwendet werden. Jujube mehr für Lebensmittel, kann direkt essen, kann auch in Wasser oder Brei eingeweicht werden, um zu trinken, zusätzlich zu der Rolle der Tonika, sondern auch den Geist zu beruhigen, um Schlaf, Anti-Aging, wie mütterliche kann oft trinken Hirse Jujube braunen Zucker Brei oder Jujube Beeren roten Bohnen Brei und so weiter. Jujube ist sehr gutes Essen, hat auch eine sehr gute Wirkung auf die Gesundheit, aber essen Jujube haben noch einige Kontraindikationen:

1, oft auf Feuer Menschen. Jujube gehört zur traditionellen chinesischen Medizin in der tonischen Medizin, voreingenommen warm, und oft Mundgeruch, Verstopfung, Zahnschmerzen, Halsschmerzen und andere Symptome des Feuers Menschen essen eine Menge von Jujube ist wie Gießen Öl auf das Feuer, weiter verschärfen die Symptome des Feuers.

2, Menschen mit schwerer Feuchtigkeit. Jujubes schmecken süß, süß ist voll von Menschen, leicht zu produzieren Schleim und Feuchtigkeit, eine große Anzahl von Essen jujubes wird die Milz und Magen Verdauungsfunktion beeinträchtigen, verschlimmern die Belastung für den Magen und Darm, übermäßige Magensäure, abdominale Distension und so weiter. Die Milz verliert den gesunden Transport, die feuchte Obstruktion des mittleren Jiao, es kommt zu Blähungen und Völlegefühl im Bauch, geschmacklosem Mund, Diät, schweren Gliedern und anderen Symptomen. Es ist besonders nicht geeignet für Menschen mit Feuchtigkeit und Hitze in der Milz und Magen.

3、Personen während Erkältung und Grippe. Cold wird durch externe Wind Hitze oder Wind Kälte und andere Krankheiten, Jujube Geschlecht klebrig, führen oft zu den bösen Stagnation, schwer zu vertreiben, das Wiederauftreten der Krankheit, Wind-Hitze Kälte sollte mit Vorsicht verwendet werden.

4, Jujube Geschmack süß, Zuckergehalt ist hoch, oft essen wird Diabetes-Patienten Kontrolle Blutzucker beeinträchtigen, so dass hohe Blutzucker Menschen sollten nicht mehr essen. Darüber hinaus ist frische Jujube Haut relativ hart, essen zu viel wird schlecht im Magen fühlen.

Jujube ist eine der fünf Früchte, mit einer langen Geschichte, reich an Nährstoffen, wenn nicht über-Konsum, in der Regel wird eine gute Wirkung auf die Gesundheit erhalten.